Faze razvoja stresa

Stres je jedan od najvažnijih uzroka razvoja psihosomatskih patologija. Može se pojaviti apsolutno za svaku osobu, bez obzira na njegov spol, uvjete rada, dob. Takvo stanje kao nevolji, što podrazumijeva dug i intenzivan tijekom, s prolaskom kroz sve faze stresa je okidač mehanizam za razvoj hipertenzije, različite aritmije. Također može izazvati poremećaj probavnog kanala, dovesti do gastritisa ili kolitisa. Glavobolje, smanjena seksualna želja gotovo uvijek prate tijek stresa.

Glavni razlozi za razvoj stresa su veliki broj različitih situacija koje percipiramo kao opasne, a često dovoljno su neadekvatne reakcije. To pokreće mehanizme za mobiliziranje zaštitnih resursa našeg tijela. To uzrokuje razvoj stresa, čije se stadije poznaju gotovo svim ljudima.

Treba imati na umu da se stres ostvaruje otpuštanjem hormona u krvotok. Glavni likovi su adrenalin, norepinefrin. To znači da će glavne manifestacije ovog stanja biti one koje uzrokuju ove hormone. Organizam apsolutno svih ljudi reagira apsolutno na identičan stres, stoga se razlikuju tri faze stresa, opisanih 1936. od strane znanstvenika Hans Selye.

Glavni etiološki uzroci

Stručnjaci dijele pokretače stresa na fiziološki i psihički stres. Prvi izaziva razvoj biološkog stresa, a potonji psiho-emocionalni.

Fiziološki uzroci su oni učinci koji su sposobni traumatizirati osobu zbog nepovoljnih uvjeta okoline ili drugih traumatskih učinaka. Najčešće se radi o temperaturama, sve vrste oštećenja, nije dovoljno hrane i vode, prijetnje životu, kao i druge situacije koje mogu ugroziti zdravlje.

Međutim, danas se mnogo više pozornosti posvećuje psihološkim aspektima. Oni su podijeljeni na informacije i emocionalne komponente, koji su povezani s psihološkim razlozima. Oni ne štete ljudskom zdravlju, ali trajanje njihovog utjecaja je puno duže, što smanjuje mogućnost normalne, prirodne reakcije na njih. To dovodi do značajnog povećanja razine stresa. Psihosomatske patologije razvijaju se pod utjecajem psihičkog stresa.

Sve faze razvoja stresa javljaju se pod utjecajem konfliktnih situacija, visokog stresa, neprestane potrebe za izmišljanjem, ili, obrnuto, iz previše monotonog rada. Visoka razina odgovornosti također podrazumijeva visoku razinu stresa, jer je tijelo stalno napete, što dovodi do iscrpljivanja svojih zaštitnih rezervi.

Nedavna istraživanja stručnjaka iz ovog područja naglašavaju stres na okoliš. Proučavamo sposobnost tijela da opstane u teškim uvjetima za to. Ne radi se samo o onečišćenju okoliša. Na primjer, stanovanje u višestazni ili visokim zgradama, zanemarivanje tjelesne aktivnosti zbog dizala ili prijevoza, dostupnost svih vrsta električnih aparata. To sve dovodi do kršenja normalnih ljudskih biorhythma, izazivajući konstantnu visoku razinu stresa.

anksioznost

Sve faze stresa imaju tipičan tečaj. Anksioznost je karakteristična po činjenici da tijelo, nakon što primi štrcanje hormona, započinje svoju pripremu za zaštitu od traumatskog čimbenika ili da pobjegne od nje. Ova faza razvija zbog utjecaja nadbubrežnih hormona, također imunološkog sustava, i probavni organi sudjeluju u njemu. Treba imati na umu da i ovaj stupanj pripada smanjenju otpornosti organizma na patogene mikroorganizme. To uključuje procese poput smanjenja apetita, kršenja probave hrane.

Ako je traumatska, stresna situacija brzo riješena, tada će sve promjene na kojima je organizam izloženi proći bez ikakvog traga ili zla. Može se riješiti na sljedeće načine:

  • pobjeći;
  • Borba;
  • Pustarenje;
  • Rješavanje sukoba na bilo koji način.

S duljeg trajanja takvog faktora može početi neadekvatne reakcije organizma, koje ukazuju da se rezerve u tijelu na kraju. U slučaju vrlo snažnim stresnim situacijama, a posebno onih koji imaju fiziološku podlogu - traume, pregrijavanjem, hipotermije, vrlo često dovode do smrti.

Otpor ili otpor

Druga faza događa se kada je razina sposobnosti prilagodbe ljudskog tijela znatno premašena, neovisno o tom teretu. Ova faza stresa podrazumijeva nastavak funkcioniranja tijela, a vrlo je teško razlikovati od normalnih vanjskih znakova. Svi se procesi, fiziološki i psihički, mobiliziraju, prelaze na višu razinu. Sve psihološke manifestacije, kao što su anksioznost, agresivno ponašanje, povećana pobudnost, značajno se smanjuju i mogu potpuno nestati.

Treba imati na umu da se ljudsko tijelo ne može prilagoditi neograničeno, postoje određene razine koje se ne mogu prekoračiti. Ako se to dogodi, osoba prolazi kroz sve faze razvoja stresa odjednom, nastaje tzv. Iscrpljenost.

iscrpljenost

Iscrpljenost je nešto slična prvoj fazi izraženog stresa, ali nema nikakve veze s drugom. Važno je shvatiti da je već nemoguće mobilizirati sve tjelesne rezerve. Zato, sada, vikao je za pomoć, i fiziološke manifestacije i psihološke.

U trećoj fazi postoji veliki rizik od razvoja psihosomatskih patologija, kao i velikog broja psiholoških patologija. Ako se faktor stresa ne ukloni iz kontakta s osobom, onda je njegovo stanje značajno dekompenzirano, u posebno teškim slučajevima moguće je smrtonosni ishod.

Često se dekompenzacija očituje kao dugotrajna teška depresija. Također je moguće razviti živčani slom. Dinamika ove faze stresa je uvijek negativna, tj. Da bi osoba mogla pobijediti, on treba podršku izvana. Ponekad to može biti psihološki aspekt pomoći, psihoterapija, prilično često pribjegava lijekovima. Važno je ukloniti faktor okidača pravodobno i pomoći osobi da ga prevlada.

liječenje

Ako je razina stresa neznatna, onda se može pobijediti bez vanjske pomoći. Ali druga faza zahtijeva podršku izvana. Liječenje stresa mora uvijek biti složeno. To uključuje ne samo psihološku podršku, već i različite terapijske mjere. Posebna se pozornost treba posvetiti načinu života osobe.

Biološki stres zahtijeva eliminaciju traumatskog faktora, nakon čega su pacijenti propisani lijekovi ili lijekovi. Vrlo često oni nisu potrebni jer je kršenje hormonske ravnoteže vrlo kratkotrajno.

Psihološki stres, uz okoliš, zahtijeva sljedeće načine:

  • Racionalizacija načina života. To je osnova za uspješno liječenje. To zahtijeva promjenu svih područja, odbijanje loših navika, normalizaciju režima rada i odmora, spavanje. Također biste trebali obratiti pažnju na prehrambenu prehranu, tjelesnu aktivnost. Neće biti suvišno eliminirati višak tjelesne težine, redovita vježba.
  • Drugi najvažniji pristup terapiji stresom je uporaba odgovarajuće tjelesne aktivnosti. To je fiziološki mehanizam korištenja hormona stresa. Uz pomoć, također je moguće spriječiti ovo stanje, budući da može spriječiti njegov razvoj ili značajno smanjiti njezin intenzitet. Također je važno napomenuti da tjelesna aktivnost doprinosi proizvodnji hormona užitka ili radosti - endorfini, serotonina. Vrsta aktivnosti mora biti individualno odabrana od strane liječnika, izravno ovisi o fizičkom obliku, sposobnostima pojedinog bolesnika.
  • Psihološka podrška - sjednice psihoterapije. Trajanje takvog liječenja odabire stručnjak.
  • Terapija lijekovima ovisi o težini stresa, prisutnosti psihosomatske patologije.

Faze stresa: kako se očituju?

Apsolutno svi ljudi, bez obzira na dob, spol i profesionalnu aktivnost, podložni su stresu. Ona teče na isti način za sve. Stoga, u općim uvjetima možemo razlikovati 3 faze stresa. To su:

Glavni uzrok psihološkog stresa je česti utjecaj negativnih čimbenika na tijelo, koje osoba percipira kao opasnu i ne može adekvatno reagirati na njih. "Negativni čimbenici" u ovom slučaju označavaju svako djelovanje okolnih ljudi, nepredviđene okolnosti (bolesti, DPT, itd.), Mentalni i fizički umor itd.

Borba protiv stresa mora započeti u prvoj fazi. Budući da česti emocionalni stres može utjecati na sve procese u tijelu, što dovodi do razvoja raznih bolesti.

Kada osoba doživljava stres, počinje povećati krvni tlak, povećava broj otkucaja srca, postoje problemi s probavom i seksualnim životom. Stoga je vrlo važno znati iz koje se faze stresa počinje i kako se ona očituje.

Ja pozornica - tjeskoba

Prva faza razvoja stresa je anksioznost. Karakterizira ga razvoj adrenalinskog specifičnog hormona (adrenalin i norepinefrin), koji priprema tijelo za nadolazeću zaštitu ili bijeg. Oni uvelike utječu na rad probavnog i imunološkog sustava, zbog čega osoba postaje osjetljivijom na različite vrste bolesti u tom razdoblju.

Najčešće, tijekom razvoja prve faze emocionalnog stresa, probavni sustav pati, budući da osoba koja doživljava tjeskobu počinje jesti ili ne želi jesti ništa. U prvom slučaju, rastezanje zidova želuca, gušterača i dvanaesnika iskustvo teških opterećenja. Kao rezultat toga, došlo je do neuspjeha u njihovom radu, što dovodi do povećane proizvodnje probavnih enzima, što ih "korodira" iznutra.

U drugom slučaju (kada osoba odbije hranu), sam želudac teško trpi, jer ne sadrži "materijal" za preradu, a proizvodnja želučanog soka se nastavlja. To također dovodi do oštećenja sluznice organa, što doprinosi razvoju ulcerativnih bolesti.

Glavni simptomi ove faze stresa su sljedeći:

  • depresija;
  • agresivnost;
  • razdražljivost;
  • poremećaj spavanja;
  • stalna prisutnost osjećaja anksioznosti;
  • smanjenje ili dobivanje na težini.

Ako se u tom razdoblju situacije koje dovode do stresa brzo riješe, tada prva faza prolazi sama po sebi. No, ako se dugo povuče, tijelo "okreće režim" otpora, nakon čega počinje iscrpljivanje.

II stupanj - otpor

Nakon prve faze stresa dolazi druga faza emocionalnog stanja - otpora ili otpora. Drugim riječima, tijelo se počinje prilagoditi okolnim uvjetima. Osoba ima snage, depresija nestaje i on je opet spreman za trikove. A ako govorimo općenito, onda u ovoj fazi razvoja stresa, čini se da je osoba apsolutno zdrava, njegovo tijelo i dalje normalno funkcionira, a njegovo se ponašanje ne razlikuje od normalnog.

U razdoblju otpora tijelu, gotovo svi znakovi psihološkog stresa nestaju.

Međutim, valja istaknuti da sposobnosti tijela nisu beskonačne. Prije ili kasnije, dugoročni utjecaj stresora će se osjećati.

III faza - iscrpljenost

U slučaju da stresni učinak na tijelo traje jako dugo, nakon druge faze razvoja stresa počinje treća faza - iscrpljivanje.

U svojoj kliničkoj slici sličan je prvoj etapi. Međutim, u ovom slučaju, daljnja mobilizacija tjelesnih rezervi je nemoguća. Stoga možemo reći da je glavna manifestacija faze "iscrpljenosti" zapravo krik za pomoć.

U tijelu se somatske bolesti počinju razvijati, očituju se svi znakovi psihološkog poremećaja. Uz daljnju izloženost stresoru dolazi do dekompenzacije i razvijaju se teške bolesti koje mogu čak dovesti do smrti.

Decompenziranje u ovom slučaju manifestira se u obliku duboke depresije ili živčanog sloma. Nažalost, dinamika stresa u fazi "iscrpljenosti" već je nepovratna. Osoba može izaći iz njega samo uz pomoć vanjske pomoći (medicinske). Pacijentica zahtijeva uporabu sedativa, kao i pomoć psihologa koji će mu pomoći da prevlada poteškoće i pronađe izlaz iz situacije.

Stres je opasna stvar koja može dovesti do razvoja teških psiholoških bolesti. Stoga je vrlo važno, čak iu početnim fazama svoje manifestacije, naučiti kako se samostalno boriti.

Tri glavne faze stresa. Uzroci i terapija

Stres je jedan od glavnih uzroka psihosomatskih bolesti. To utječe na sve skupine stanovništva, bez obzira na spol, dob ili zanimanje. Dugotrajno i intenzivno stresno stanje ili uznemirenost dovodi do povišenog krvnog tlaka, poremećaja srčanog ritma, probavnih problema, gastritisa i kolitisa, glavobolja, smanjenog libida.

Glavni uzrok stresa je obilje situacija koje smatramo opasnim, u kombinaciji s nesposobnošću adekvatnog odgovora na njih. Istodobno se pokreću mehanizmi radi mobilizacije svih sila tijela. Oni dovode do pojave gore navedenih simptoma.

Glavni fiziološki mehanizam za ostvarenje stresa je hormonalno. Stres počinje značajnim oslobađanjem adrenalina i norepinefrina. Prema tome, njegove manifestacije su karakteristični učinci adrenalina. Reakcija tijela na stres je ista za sve ljude. Stoga možemo razlikovati tri glavne faze stresa. Njih je opisao Hans Selye 1936.

Stupanj tjeskobe

Ova faza je reakcija na oslobađanje hormona stresa, s ciljem pripreme za zaštitu ili bijeg. U njenom nastanku, adrenalinski hormoni (adrenalin i norepinefrin) sudjeluju u imunološkom i probavnom sustavu. U ovoj fazi otpornost tijela na bolesti oštro se smanjuje. Uznemiruje apetit, asimilacija hrane i njezino izlučivanje. U slučaju brzog rješavanja situacije ili mogućnosti prirodne reakcije na stresor (let, borbu ili bilo koju drugu tjelesnu aktivnost), te promjene prolaze nezapaženo. Ako se stresna situacija produži, bez mogućnosti odgovarajuće reakcije ili prekomjerno jakog - počinje iscrpljivanje tjelesnih rezervi. Izuzetno jaki stresori, osobito fiziološke prirode (hipotermija ili pregrijavanje, opekotine, ozljede) mogu dovesti do smrti.

Faza otpora (otpora)

Prijelaz stresa u ovu fazu događa se ako prilagodljive sposobnosti tijela dopuštaju da se suoče sa stresorom. U ovoj fazi stresa, funkcioniranje tijela nastavlja se, praktički se ne razlikuje od normalnih. Fiziološki i psihološki procesi prenose se na višu razinu, svi se organizmi tijela mobiliziraju. Psihološke manifestacije stresa (tjeskoba, uzbuđenja, agresija) smanjuju ili čak nestaju. Međutim, sposobnost tijela da se prilagodi nije beskonačna i kada se stres nastavi, dolazi do sljedećeg stupnja stresa.

Stadij iscrpljenosti

Na sličan način kao i prva faza stresa. No, u ovom slučaju, daljnja mobilizacija tjelesnih rezervi je nemoguća. Stoga su fiziološki i psihološki simptomi ove faze zapravo krik za pomoć. U ovoj fazi se razviju somatske bolesti, pojavljuju se mnogi psihološki poremećaji. Uz nastavak djelovanja stresora, dekompenzacije i teške bolesti počinju, u najgorem slučaju smrt je moguća. Uz prevladavanje psiholoških uzroka stresa, dekompenzacija se manifestira u obliku teške depresije ili živčanog sloma. Dinamika stresa u ovoj fazi je nepovratna. Izlaz iz stresnog stanja moguć je samo uz pomoć drugih. Može biti uklanjanje stresora ili pomoć u prevazilaženju.

Uzroci stresa

Tradicionalno, uzroci stresa dijele se na fiziološke (biološke) stresove i psihološke (psiho-emocionalne). Fiziološki uključuju izravne traumatske učinke i nepovoljne ekološke uvjete. To može biti vrućina ili hladnoća, trauma, nedostatak vode i hrane, prijetnja životu i drugi čimbenici koji izravno utječu na zdravstveno stanje.

U suvremenim uvjetima, psihološki uzroci stresa mnogo su češći. Dodijeliti informacije i emocionalne oblike psihičkog stresa. Oni su ujedinjeni zbog nepostojanja izravne prijetnje zdravlju, dugotrajnosti stresora i nemogućnosti prirodne reakcije na stres. Sukobi, pretjerano opterećenje, potreba stalnog stvaranja ideja ili obrnuto, previše monoton posao, visoka odgovornost dovodi do stalne napetosti tjelesnih rezervi. Psihosomatske bolesti se u većini slučajeva razvijaju upravo kao rezultat psihičkog stresa.

Nedavno je reakcija tijela na život u neprirodnim uvjetima sve više izolirana u odvojenom obliku - stresnog stresa. Među uzrocima nisu samo onečišćenje zraka, vode i hrane. Smještaj u visokim zgradama, korištenje aktivnog transporta, kućanskih aparata, električnih aparata, mijenjajući ritam spavanja i budnosti u dugo vremena imati štetan učinak na ljudski organizam.

Stresna terapija

U prvoj fazi stresa, osoba se može nositi sa sobom. I polazeći od drugog, on treba pomoć i pomoć izvana. Terapija stresom nužno je složena i uključuje terapijske mjere, psihološku pomoć i promjene u načinu života.

Terapeutske mjere pod biološkim stresom ograničene su na uklanjanje traumatskog čimbenika i medicinske njege. Zbog nedostatka dugoročnih hormonskih poremećaja, tijelo se može oporaviti neovisno.

U slučaju psihološkog i ekološkog stresa potrebne su kompleksne terapijske mjere.

  • Promjena načina života. Prvi i glavni uvjet uspješnog oporavka. To podrazumijeva promjene u svim područjima života, donose im bliže prirodnije: Odlazak u krevet najkasnije 23,00, promjene u prehrani ka većoj potrošnji minimalno prerađenih proizvoda, borba protiv prekomjerne tjelesne težine, povećanje tjelesne aktivnosti, smanjenje unosa alkohola, itd
  • Fizička vježba je ključna metoda suočavanja sa stresom. Uz fizičku aktivnost, uključen je prirodni mehanizam korištenja adrenalina. Tako je moguće spriječiti pojavu stresa ili značajno smanjiti njegove manifestacije. Štoviše, s opterećenjem od više od 20-30 minuta, endorfini počinju biti oslobođeni - hormoni sreće i užitka. Izravni oblik tjelesne aktivnosti odabire se individualno, na temelju sposobnosti određene osobe, može se kretati od šetnji do aktivnog rada u teretani.
  • Psihološka pomoć sastoji se u nastavnim metodama opuštanja i opraštanja, olakšavajući iskustvo konfliktnih situacija.
  • Medicinski tretman je neophodan za vezivanje somatske patologije i odabire se pojedinačno.

Komentari i odgovori:

Prije nekoliko godina doživio sam kakav je stres. Shema njezine pojave je jednostavna - prva redovita problematika na poslu, onda otacova smrt, moja ozbiljna bolest, neuspjeh u odnosima (razvod braka). Općenito, prekinuo sam se. Izlazila je samo promjenom situacije - ostavila je sve i odmarala se s prijateljima na planinama Altaj dva tjedna. Usput, paralelno je ipak uzeo Afobazol, ali siguran sam da mi je putovanje i podrška prijateljima pomogla.

3 faze stresa

Stres karakterizira mentalna i fizička reakcija tijela na iritaciju ili strah. Takav zaštitni mehanizam daje čovjeku po prirodi. Kratkoročne stresne situacije mogu čak imati koristi, jer prisiljavaju tijelo da se mobiliziraju, dovode ga u ton, ali dugotrajni stres je štetan i u svom razvoju prolazi kroz 3 faze.

3 faze stresa u psihologiji

Prva pretpostavka da stres u svom razvoju prolazi kroz nekoliko faza, izjavio je znanstvenik iz Kanade, Hans Selye. Ozbiljno i duboko proučavao prirodu ovog fenomena i došao do zaključka da isti mentalni teret uzrokuje istu reakciju u različitim ljudima. To jest, bez obzira na iritirajuće, biokemijske promjene u organima i dalje su slične. Na temelju toga, identificirane su tri faze pod stresom, ovdje su:

  1. anksioznost. Tako adrenalini počinju izdvajati posebne hormone - adrenalin i noradrenalin koji stimuliraju organizam ili na zaštitu ili let. Ali u isto vrijeme imunološki sustav pati, otpornost na bolesti i infekcije smanjuje, rad probavnog trakta pogoršava. U medicinskoj praksi opisani su mnogi primjeri, kada je anksioznost uzrokovala probavne smetnje, odnosno proljev. Ako se u ovom stadiju organizam oslobađa negativnog vanjskog utjecaja, njegove funkcije su potpuno obnovljene.
  2. otpornost. Tijelo odluči boriti se, tj. U ovom od tri faze stresa, dolazi do mobilizacije njezinih sila. Istodobno, tjelesno zdravlje se ne pogoršava, ali osoba može postati agresivnija i uzbudljiva.
  3. iscrpljenost. Sva njihova snaga u vremenu dugotrajnog izlaganja izvana organizma ima vremena da propadne. Kao rezultat toga, razvija se duboka depresija ili živčani slom. Fizičko stanje je vrlo loše, postoje razne bolesti koje čak mogu dovesti do smrti.

Tri faze stresa

Stres je skup reakcija u tijelu koji se javljaju kada se osoba suočava s dramatičnom promjenom okolnosti. Tijelo reagira na ono što percipira kao agresiju ili pritisak.

Izvanredni znanstvenik Hans Selye uspostavio je 1975. godine da postoje tri faze reakcije na stres. Osoba može proći sve ili samo jednu ili dvije faze ovisno o stresorima (čimbenici koji uzrokuju stres). Trajanje svake faze stresa je individualno.

Anksioznost: prva faza stresa

Anksioznost je tijelo odgovor na stvarne ili imaginarne agresije. Također, ova faza stresa naziva se "borba ili trčanje" ili faza mobilizacije.

Znakovi faze anksioznosti su: povremeno i ubrzano disanje, palpitacije, povišeni krvni tlak, grumen u grlu, anksioznost. Učenici se šire, a mišići napete. Ove reakcije uzrokuju otpuštanje adrenalina, koji priprema tijelo za neposredno djelovanje.

Otpornost: druga faza stresa

U ovoj fazi stresa tijelo se počinje prilagoditi testnom naponu. Ako pritisak ili agresija traju duže vrijeme, pojavljuje se ovisna reakcija koja omogućuje tijelu da postane stabilnija u ovoj situaciji: tako tijelo može izbjeći iscrpljenost, jer se potrošnja energije uzrokovana stresom nadoknađuje.

U ovoj fazi stresa, tijelo počinje proizvoditi druge hormone, glukokortikoide, čija fiziološka uloga leži upravo u anti-stresu i anti-shock učincima. Povećava razinu glukoze koju zahtijeva srčani mišić i mozak. Osoba u ovoj fazi stresa odlučuje hoće li se oduprijeti opasnosti ili preferira pretvarati se da ga ne primjećuje.

Adaptivni odgovor na stres može biti reakcija:

  • pobjeći;
  • boriti se;
  • nezavisna mobilizacija;
  • suzbijanje emocija;
  • trening.

Ova faza stresa naziva se i unutarnjim stresom, fazom otpora ili razdobljem oskvrnuća. Fizički, faza otpora karakterizira umor, anksioznost, zaboravnost.

Iscrpljenost: treća faza stresa

Faza iscrpljivanja događa se ako tijelo više ne može mobilizirati kako bi pronašla sredstva da bi se oduprla stresu. Fizičke i psihološke sile su iscrpljene, sposobnost pojedinca da funkcionira učinkovito teži nuli.

U ovoj fazi stresa ljudi su najosjetljiviji na bolesti. Treća faza stresa događa se tijekom djelovanja superstrong ili ultra-dugih podražaja, reakcija na njega može stvoriti sljedeće probleme:

  • visoki krvni tlak, srčane bolesti, peptički ulkus, moždani udar, osip na koži, migrene, neplodnost, sindrom iritabilnog crijeva;
  • anksioznost, depresija, bijes, zaborav, napadi panike;
  • prejedanje, loš apetit, zlouporaba droga, prekomjerno pušenje, razdražljivost, socijalna izolacija.

Kako smanjiti stresni odgovor tijela

Različite metode opuštanja, vježbanja, pravog odmora i prehrane - sve igraju ulogu u poboljšanju tjelesnih, bihevioralnih i emocionalnih odgovora tijekom svih tri faze stresa.

Ako povećate fizičku otpornost na stres i naučite se opustiti, ubuduće možete smanjiti osjetljivost tijela na bilo koji stresni čimbenik.

Pošaljite novi komentar

O nama

Naši partneri

Sekcije

VitaPortal - stranica o zdravlju

Pružamo informacije o sljedećim glavnim odjeljcima.

  1. Vijesti o zdravlju, prehrani, prehrani i zdravom načinu života
  2. Pravilna prehrana, gubitak težine, dijeta
  3. Alergije i novi tretmani
  4. Štetne navike i načine kako ih odbaciti
  5. Bolesti osobe, metode dijagnoze i liječenja
  6. Rođenje i odgoj djece
  7. Sport i fitnes
  8. Zdrave prehrane Recepti
  9. Besplatne konzultacije liječnika
  10. Blogovi liječnika, stručnjaka za prehranu i fitnes, interesnih skupina
  11. Online servis za liječnika EMIA

Vaše zdravlje je naš cilj

"VitaPortal" jedno je od prvih mjesta među službenim medicinskim mjestima u RuNetu prema broju korisnika. Za mnoge od njih postali smo omiljeno medicinsko mjesto i nastojimo opravdati njihovo povjerenje stalnim ažuriranjem i ažuriranjem informacija o ljudskom zdravlju. Naša misija je da zdravi ljudi postanu više. Pružanje dokazanih informacija je naš način postizanja cilja. Uostalom, što je više informirani naš korisnik, to će pažljivije liječiti njegovu glavnu imovinu - zdravlje.

Tim VitaPortala uključuje ovlaštene liječnike i stručnjake u svojim područjima, kandidatima i liječnicima medicinskih znanosti, novinarima o zdravlju

VitalPortal je službeni medicinski web site posvećen ljudskom zdravlju. Naš glavni zadatak je pružiti korisniku potvrđene informacije koje su potvrdili stručnjaci u svojim poljima.

Naša stranica o zdravlju stvorena je ne za liječnike, već za obične korisnike. Sve se informacije prilagođavaju i pružaju na pristupačnom i razumljivom jeziku, dok se medicinski izrazi dešifriraju. Istodobno, veliku pažnju posvećujemo potvrđivanju autentičnosti naših izvora, koji su samo službeni medicinski centri, znanstveni medicinski časopisi i praktični liječnici i stručnjaci.

Preporuke i mišljenja objavljeni na stranicama, uključujući materijale za osobnu SlimSmayl prehrani ne zamjenjuje stručnu medicinsku pomoć. Obavezno se posavjetujte s liječnikom.

Postavljeni na web informativnim materijalima, uključujući članke mogu sadržavati informacije za korisnike starije od 18 godina pod savezni zakon №436-FZ datumom 29.12.2010 „na zaštitu djece od informacija koje su štetne za njihovo zdravlje i razvoj.”

© 2011- VitaPortal, sva prava zadržana. Certifikat o registraciji masovnih medija El № FS77-45631 od 29. lipnja 2011.
VitaPortal ne provodi medicinske konzultacije ili dijagnoze. Detaljne informacije.

Nadbubrežne žlijezde: 3 faze stresa

Fizički stres - teškog rada ili previsoke tjelesne aktivnosti, nedostatka sna itd.

Kemijski stres - od zagađivanja okoliša, prehrana bogata rafiniranih ugljikohidrata, alergije na hranu ili aditive, neravnoteža endokrinih žlijezda.

Toplotni stres - pregrijavanje ili pothlađivanje tijela.

Emocionalni ili mentalni stres

Zajednički prilagodljivi OAS sindrom (General Adaptation Syndrom). Postoje tri faze:

1. Stupanj tjeskobe.

Početni lanac fizičkih i kemijskih reakcija, uzrokovanih interakcijom mozga, živčanog sustava i hormona, uzrokuje nadbubrežnu aktivnost.

Oni počinju raditi više kao odgovor na stresnu situaciju, zapravo, ovo stanje hipergeenije (hyperadrenalemija).

Nakon primarne reakcije anksioznosti, vaše tijelo treba fazi oporavka koja traje 24-48 sati.

U ovom trenutku manje proizveden kortizol, tijelo ima manje sposobnost da odgovori na stres. U ovoj fazi se osjećate umorni, letargični i želite se opustiti. Ako stres traje dovoljno dugo, nadbubrežne žlijezde će na kraju biti iscrpljene. Ponekad u takvim slučajevima pacijent konzultira liječnika s simptomima hipoadrenije (nadbubrežna iscrpljenost).

2. Faza otpornosti (otpora).

Nakon nekog vremena stalnog stresa, nadbubrežne žlijezde počinju se prilagoditi i obnoviti. Imaju dobru sposobnost povećanja njihove veličine i funkcionalne aktivnosti.

Dugotrajna reakcija anksioznosti započinje kao hiperadrenija koja dovodi do hipoadrenije, koja se tada vraća u stanje hiperahedrije u stadiju rezistencije.

Ova faza otpora može trajati mjesecima ili čak 15-20 godina. Nadbubrežni hormon kortizol je odgovoran za ovu fazu.

Ona stimulira pretvorbu bjelančevina, masti i ugljikohidrata u energiju putem glukoneogenezu, pružanje energije nakon što je iscrpljena rezervi glukoze u jetri i mišićima. Kortizol također osigurava pravu razinu natrija potrebnu za održavanje krvnog tlaka i funkcije srca.

Ako stres traje jako dugo ili je vrlo intenzivan, stadij otpora može ići na treću fazu

3. Stadij iscrpljenosti.

Ovo je pozornica kada osoba izgubi sposobnost prilagodbe stresu. Funkcija nadbubrežnih žlijezda je oštro ograničena u ovoj fazi, a potpuni poremećaj mnogih funkcija tijela je moguć.

Dva glavna uzroka osiromašeni natrijevih iona su izgubljeni (zbog smanjenja aldosteron) i smanjenje glukokortikoida hormona kortizola, što je rezultiralo smanjenjem glukoneogenezu, brzo hipoglikemija, gubitak natrija i kalija zadržavanja. Istodobno, razina inzulina je i dalje visoka. Postoji slabost.

S nedostatkom energije, usporavaju reakcije koje trebaju energiju. Ovo je pozornica kada će osoba vjerojatno otići liječniku, jer simptomi ne prolaze.

Nadbubrežna žlijezda:

1 - nadbubrežna žlijezda;
2 - donja vena cava;
3 - aorta;
4 - bubreg;
5 - ureter

Nadbubrežna žlijezda (glandulae suprarenales) koji se nalazi iznad bubrega kod XI XII-torakalnog kralješka i stražnjeg dijela na dijafragmu.

Masa nadbubrežne žlijezde iznosi 10-20 g.

Lijevo nadbubrežna žlijezda nalazi se iznad gornjeg pola lijevog bubrega i nalazi se u susjedstvu trbuha, gušterače i slezene.

Prava nadbubrežna žlijezda već je preostala, leži iznad gornjeg stupca desnog bubrega i naliježe na donju venu cavu.

Parenhima nadbubrežne žlijezde formiraju se vanjski korteks i unutarnje cerebralne žlijezde. U nadbubrežnim žlijezdama luče egzokrini (vanjski sekretor) i endokrini (unutar sekretorskog) dijela. Potonji oblik otočića gušterače.

Oni su oblikovani epitelnim stanicama, a izvana su prekriveni vezivnim tkivom, koji sadrži gustu mrežu krvnih kapilara.

Nadbubrežne žlijezde su parirani organ.

Oni se nalaze na gornjim stupovima bubrega (stoga i njihovo ime). Ako izrežete nadbubrežnu žlijezdu, vidjet ćete masnu ljusku, ispod njega - vezivno tkivo, zatim korteks i, konačno, mozak. Općenito, prilično jednostavna anatomska struktura.

Ali fiziološka aktivnost žlijezda je složena. Ovo je pravi tvornica hormona. Njegova proizvodnja iznosi ukupno deset imena. Možda nikakva takva žlijezda unutarnje sekrecije ne proizvodi takav bogat asortiman hormona. Je li to hipofiza. No u stvari hipofiza je "vrhovna" žlijezda koja provodi endokrini organi.

Od adrenalnih hormona, adrenalin je prvi put otkriven. To se dogodilo 1901. godine. Razviti svoje stanice nadbubrežne žlijezde, koje se zbog sposobnosti selektivnog bojenja s kromovim solima nazivaju kromaffin.

Takve stanice se nalaze ne samo u nadbubrežnim žlijezdama: ugrađene su u zidove krvnih žila, prate živčani čvorovi (ganglija) simpatičkog odjela autonomnog živčanog sustava. Cijeli skup ovih formacija naziva se kromafin sustavom.

Međutim, budući da je cijeli sustav je samo nadbubrežne žlijezde proizvode adrenalin, hormon s vrlo širokog spektra djelovanja. On je, posebice, sužava krvne žile unutarnje organe i kožu, ali proširuje koronarne žile srca, povećava učestalost i jačinu srčanih kontrakcija, opušta glatke mišiće bronhija, crijeva, mjehura, povećava razinu šećera u krvi, i tako dalje. D.

A najveći učinak adrenalina očituje se u uvjetima kada tijelo treba mobilizirati sve unutarnje rezerve. Nije slučajno što se adrenalin naziva hitnim hormonom.

Ovdje, u mozgovnoj supstanciji, formira se najbliži "relativni" adrenalin - norepinefrin (oni su ujedinjeni pod općim nazivom kateholamina). Norepinefrin u kemijskoj strukturi i djelovanju vrlo je sličan hormonskoj situaciji; on kao da nastavlja, dovršava one reakcije koje nastaju u organizmu pod utjecajem adrenalina.

Suvremene morfološke metode istraživanja omogućile su utvrđivanje da su stanice mozga specijalizirane za oslobađanje hormona: adrenalin proizvodi adrenocite, noradrenalin-noradrenocite.

A kod različitih životinja omjer tih stanica varira. Zanimljivo, noradrenociti su vrlo brojni u nadbubrežnim žlijezdama grabežljivaca i gotovo se nikada ne pojavljuju u njihovim potencijalnim žrtvama.

U zečevima i zamorcima, na primjer, gotovo su potpuno odsutni (možda je to zato što je lav kralj životinja, a kunić je samo kunić?).

Odrasli u mozgu imaju adrenocite, noradrenociti su znatno manje. Možda je taj omjer objašnjen činjenicom da, za razliku od adrenalina, norepinefrin ne proizvodi samo nadbubrežne žlijezde. Također ga proizvode druge stanice kromafin sustava.

I osim toga, neuroni simpatičkog odjela autonomnog živčanog sustava, odgovorni za prilagodbu, prilagođavaju organizam stalnim promjenama. Norepinefrin, sintetiziran živčanim stanicama, obično igra ulogu ne hormona, nego posrednik - kemijski odašiljač nervne ekscitacije.

Adrenalin se također koristi od strane živčanih stanica kao posrednika, ali onda ih moraju iskoristiti iz krvi, tkiva tekućine, jer oni sami nisu u stanju sintetizirati ovu tvar.

Znanstvenici su zainteresirani za pitanje zašto se norepinefrin proizvode i nadbubrežne i živčane stanice. Objašnjenje je pronađeno u istraživanju funkcija kateholaminskih hormona i kateholamskih medijatora.

Kada je u eksperimentu selektivno uništio dio simpatičkih neurona i proizvodnja norepinefrina smanjena, nadbubrežne žlijezde ojačale su svoju aktivnost, nadoknađujući nedostatak kateholamina. Hormoni su zarobljeni neuronima i koriste ih za prijenos živčanih impulsa, zahvaljujući kojima bi simpatički živčani sustav mogao normalno funkcionirati.

Ovaj „uzajamna pomoć” je također promatrana u slučajevima kada je autonomni živčani sustav simpatičan odjel doživljava duge i teške terete koji mogu dovesti do iscrpljivanja noradrenalina neurona kao što su tanki. Stanice nadbubrežne moždine akumuliraju u posebnim granulama značajne količine hormona.

U relativno mirnim uvjetima, ti hormoni traju nekoliko dana, au ekstremnim situacijama sve se stanice mogu iskoristiti za nekoliko sati, povećavajući otpuštanje hormona u krvotok.

Dakle, u tijelu postoji zajednički fond katekolamina, jedan simpatički adrenalni sustav, koji uključuje nadbubrežne žlijezde, simpatički odjel autonomnog živčanog sustava i tkivo kromafina. Prisutnost zajedničkih regulacijskih centara koji se nalaze u mozgu omogućuju da sve veze ovog sustava funkcioniraju strogo sinkronizirano i zajednički.

Osim kateholamina, nadbubrežne žlijezde sintetiziraju kortikosteroidi. Uvjetno su podijeljeni u tri skupine. U vanjskoj, glomerularnoj zoni korteksa, proizvode se mineralokortikoidi, koji igraju važnu ulogu u regulaciji metabolizma vode i soli.

Utječući na rad bubrega, oni potiču izlučivanje kalija i zadržavanje natrija i vode u tijelu. S njihovom neadekvatnom proizvodnjom gube velike količine vode i soli, što dovodi do poremećaja u aktivnostima vitalnih organa i sustava.

Stanice srednjeg, zdjelice stvaraju glukokortikoide, koje aktivno utječu na metabolizam ugljikohidrata i bjelančevina, povećavaju sadržaj glikogena u jetri i razinu šećera u krvi. Oni također imaju sposobnost da inhibiraju razvoj limfnog tkiva, odgovoran za stvaranje imunih i alergijskih reakcija.

Ova nekretnina hormoni naširoko koristi u kliničkoj praksi: kako se koriste prirodni glukokortikoidi i njihovi sintetski analozi, posebice u slučajevima kada je imunološki sustav umjesto zaštitne funkcije počinje igrati ulogu razarača kod alergijskih i autoimunih bolesti.

Unutarnja mrežna zona stvara androgena i hormona estrogena, blizu seksualnosti i utječu na aktivnost genitalija.

Kortikalni sloj i nadbubrežna moždina su dva nezavisna tkiva s različitim strukturama, s različitim funkcijama, stvarajući prilično različite proizvode. Ali nije slučajno da su ujedinjeni u jednom tijelu?

Istraživanja su pokazala da je takvo susjedstvo neophodno. Korištenje i supstancija mozga imaju značajan utjecaj jedni na druge. Posebno je bilo moguće utvrditi da kortikosteroidi, koji pada s krvlju u tvar mozga, potiču konverziju noradrenalina u adrenalin.

Također postoje razlozi za vjerovanje da kortikosteroidi stimuliraju metabolizam u adrenocitima i noradrenocitima.

Hormoni korteksa i supstancija mozga usko su povezani ne samo unutar nadbubrežnih žlijezda. Ova je interakcija osobito svijetla tijekom razdoblja stresa.

Prva karika u složenom lancu odgovoru na stres oslobađa u krv po nalogu središnjeg živčanog sustava velike količine adrenalina i noradrenalina, pri čemu je aktiviran metabolizam, srca, povišen krvni tlak.

Takvo prebacivanje tjelesnih sustava na novu razinu funkcioniranja je neophodno. Ali želim upozoriti na činjenicu da često ponavljani emocionalni i drugi poticaji izlučivanja adrenalina u krv mogu uzrokovati poremećaje u aktivnosti srca, posebno ako su koronarne žile sklerotizirane.

Slijedeći kateholini, kortikosteroidi su uključeni u reakciju. I to je zanimljivo: to se događa uz sudjelovanje adrenalina.

Ispalo je da je u hipotalamusu (područje mozga u kojem se veća regulatorna centara autonomnog i endokrinog sustava) imaju poseban, osjetljiv na djelovanje adrenalina stanica koje proizvode specifične čimbenike tvari otpuštanje ili liberiny.

Živčanim vlaknima iz hipotalamusa, liberini ulaze u hipofizu i stimuliraju sintezu adrenokortikotropnog hormona (ACTH). S druge strane, ACTH potiče pojačano stvaranje kortikosteroida, osobito glukokortikoida. Naravno, reakcije koje se javljaju u tijelu pod stresom su mnogo složenije. Ovdje je samo shematski prikaz međudjelovanja hormona nadbubrežnih žlijezda, koji dopuštaju organima i sustavima organizma da se prilagode superstrong stimulansima.

Bez nadbubrežnih hormona, tijelo bi bilo bespomoćno u lice bilo koje opasnosti, bilo da je to bolest, prestrašenost, trauma, hipotermija, ozbiljan nervni šok itd.

Potvrda tome - brojni eksperimenti.

Životinje koje su uklonile cjevčicu nadbubrežne žlijezde nisu bile u stanju nastojati, na primjer, pobjeći od prijeteće opasnosti, braniti se i dobiti hranu.

Životinje s uklonjenim korteksom nadbubrežnih žlijezda propadale su u pet do šest dana. To je ono što vitalna tvornica proizvodi malu tvornicu hormona!

Hipodrenija (nedostatak kortizola)

Najčešći simptom hipoadrenije je nedostatak energije. Bolesnik se cijelo vrijeme može umoriti i jedva preživjeti sve do večeri. Mnogi sredovječni i stariji ljudi pripisuju to smanjenje energije u njihovu dob.

Puno je točnije reći da im je jednostavno bilo više vremena da akumuliraju negativan utjecaj stresa na njihovo zdravlje.

Osoba može usporiti tijekom godina, ali osjeća se slabo cijelo vrijeme samo zato što je netko više od 40, ili čak 80, potpuno abnormalan.

Drugi fiziološki uzroci također mogu dovesti do slabosti, ali se hipoadrenija mora smatrati jednim od prvih koji identificira uzroke takve slabosti. Hipodreniju se također treba razmotriti ako se simptomi javljaju ubrzo nakon stresnih događaja kao što su nesreća, gripa, trudnoća itd.

NEMOJTE se simptomi pojaviti izravno tijekom ili neposredno nakon događaja, mogu se javiti nekoliko mjeseci kasnije. Također je moguće izostanak bilo kakvih posebnih događaja, ali samo produženi stres.

Hipoenija nije tako lako određena, već je skup znakova i simptoma, definiran kao "sindrom".

Osobe s nadbubrežnom slabost često izgledaju i funkcioniraju normalno. Oni nemaju jasne znakove bilo kakve bolesti, a ipak se ne osjećaju dobro i žive s osjećajem bolesti ili osjećajem "sve u sivoj".

Često konzumiraju kavu, kolo, šećer i druge stimulanse kako bi započeli dan ujutro i pružali podršku tijekom dana. Ti ljudi mogu izgledati lijen i slabo motivirani, ili su izgubili svoje ambicije, iako je u stvarnosti sve u suprotnosti; oni su prisiljeni gurnuti se mnogo tvrdoglavije od ljudi sa zdravom funkcijom nadbubrežnih žlijezda, samo da bi obavili svakodnevne zadatke.

Osobe s hipoadrenijom često razvijaju nestabilne ili abnormalne razine šećera u krvi u obliku hipoglikemije.

Zapravo, osobe s funkcionalnom hipoglikemijom često često pate od smanjene funkcije nadbubrežne žlijezde. Uz hipodreniju, moguće je alergije, artritis i smanjeni imunitet. Nadbubrežne žlijezde također utječu na mentalno stanje.

Kao rezultat toga, ljudi s nadbubrežnom slabost imaju tendenciju da imaju veće strahove, anksioznost i depresiju, razdoblja nesigurnosti razmišljanja, povećane probleme koncentracije i pamćenja. Često su manje tolerantni i lakše izgubiti narav. Kada nadbubrežne žlijezde ne oslobađaju dovoljno hormona, također je vjerojatno da se nesanica razvija.

Addisonova bolest, ekstremni patološki oblik hipoadrenije, životno je prijetnja bez liječenja, a stvarna strukturna i fiziološka oštećenja nadbubrežne žlijezde mogu se pojaviti.

Osobe s Addisoninom bolešću obično moraju uzimati kortikosteroide za ostatak života. Srećom, ovo je najrjeđi oblik hipodrenije. Oko 70% slučajeva Addisonove bolesti rezultat su autoimunih poremećaja. Preostalih 30% dolazi iz brojnih drugih uzroka, uključujući teške stresove.

U teškim slučajevima nadbubrežne insuficijencije, aktivnost nadbubrežne žlijezde toliko je smanjena da je teško da osoba izlazi iz kreveta više od nekoliko sati dnevno. S daljnjim smanjenjem funkcija nadbubrežnih žlijezda sve se više utječe na svaki organ i sustav tijela.

Promjene se događaju u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i masti, u ravnoteži tekućine i elektrolita, kardiovaskularnom sustavu, pa čak iu libidu. Mnoge druge promjene na biokemijskoj i staničnoj razini.

Normalno funkcionirajući nadbubrežne žlijezde luče sitnu, ali precizno uravnoteženu količinu steroidnih hormona. Ali postoje mnogi čimbenici koji mogu poremetiti ovu delikatnu ravnotežu. Previše fizičkog, emocionalnog i / ili fiziološkog stresa može iscrpiti nadbubrežne žlijezde, što uzrokuje smanjenje otpuštanja hormona, osobito kortizola.

Budući da nadbubrežne žlijezde predstavljaju rezervu tijela tijekom stresa, kad su iscrpljene, osoba izgubi sigurnosnu granicu i smanjuje otpornost na bolesti. Kada osoba s hipoadrenijom postane bolestan, bolestan je, teži i vjerojatnije će vratiti bolest nego ako mu adrenalini rade ispravno.

Hipo-ubrzanje je sada čest problem i prati mnoge poremećaje, da moderni liječnici ne smatraju povezanost s nadbubrežnim žlijezdama ako im netko apelira na stalne slabosti.

simptomi

Osoba može imati različite pritužbe ovisno o tome koji je od funkcija nadbubrežne žlijezde bio najugroženiji i od onih ranjivih područja koja su određena nasljedstvom.

Nadbubrežne žlijezde proizvode brojne hormone, a iste kombinacije simptoma se rijetko ponavljaju u bolesnika s hipoadrenijom. U stanju kroničnog stresa, limfni sustav, osobito timus, je oslabljen, a postoji i tendencija razvijanja ulkusa želuca i dvanaesnika. Simptomi se također mogu pojaviti uslijed smanjene proizvodnje glukokortikoida: kortizol, kortikosteron, kortizon. Od tih, kortizol je najvažniji.

Srčani tonovi i hipodrenija

U normi I i II tonovi zvuče poput "lab-dub", ja glasno glasniji od II. Pri snimanju na FCG intenzitet II tona trebao bi biti oko trećine jačine tonusa I. U osobi s hipoadrenijom II ton u plućnom prtljažnom području je isti ili čak intenzivniji od I tonusa.

To je zbog hipertenzije malog kruga cirkulacije krvi (plućna hipertenzija).

Adrenalin uzrokuje sužavanje krvnih žila u cijelom tijelu, uključujući pluća. U plućima, sužavanje žila dovodi do smanjenja sluznice i inhibicije lučenja sluzi. Adrenalin također opušta glatku muskulaturu bronha, stvarajući bronhodilataciju.

Zato inhalatori s adrenalinom toliko pomažu pacijentima astma.

Bronhodilatacija, koja se obično javlja pod utjecajem adrenalina, ne javlja se u osoba s hipoadrenijom.

Umjesto toga, ima bronhokonstrikciju - kontrakciju mišića bronha s pojavom odgovarajućih simptoma. Isto tako, osoba s hipoadrenijom nema adrenalina da ugovara plućne kapilare i sluznice, zbog čega se sluznica opušta i izlučivanje sluzi povećava.

S hipoadrenijom, fizički dokazi toga se manifestiraju kao glasni II tonovi u području pluća debla. Bronhokonstrikitsya u kombinaciji s oticanje sluznice, stvara pritisak na plućnu cirkulaciju, što uzrokuje povećan lupanje plućni ventil, što stvara glasan ton II nad plućne prtljažniku.

Svaki bolesnik s oštećenim funkcijama pluća, posebno astma ili bronhitis, mora se provjeriti za hipoadreniju. To je osobito istinito ako su simptomi uvelike olakšani korištenjem inhalatora s epinefrinom (epinefrin).

Prije nekoliko godina, vjerovalo se da je astma čista psihosomatska bolest. Pacijent je doživio emocionalni stres i razvio napad astme. Stoga je zaključeno da astma u pacijentovoj glavi. Ako su nadbubrežne žlijezde u stanju iscrpljenosti, ne mogu reagirati na dodatni stres emocionalnog stresa.

Adrenalin nije dovoljan za normalan rad i osoba doživljava bronhokonstrikciju, oticanje sluznice i povećanu lučenje sluzi. Rezultat je napad astme, što je potaknuto povećanim emocionalnim stresom. Samo napad nema veze sa stresom, osim što stres utječe na nadbubrežne žlijezde. Za liječenje adrenalnih i osoba postaje sposobna izdržati emocionalni stres.

Važno je napomenuti da plućne patologije, poput tumora, tuberkuloze itd. također može stvoriti jači II ton preko plućne arterije.

Također, ako je pojačani II ton zabilježen samo u području trikoptidnog ventila, to obično ukazuje na probleme jetre.

hemoroidi - drugi problem koji je povezan s protokom krvi u trbušni prostor. Hemoroidi - patološko proširenje i često oticanje vene anusa ili rektuma. Liječenje hemoroida trebalo bi ići u dva smjera. Prvo, hemoroidi trebaju biti tretirani lokalno, a drugo, potrebno je ispraviti izvor povećanog protoka krvi u trbušne i zdjelice.

Često, razlog takvog protoka krvi je hipodrenija. Međutim, snažna stagnacija žuči u jetri može uzrokovati povećanu napetost u portalnoj veni i dovesti do razvoja hemoroida.

Potrebno je razlikovati nadbubrežne i jetrene probleme pri određivanju uzroka hemoroida. Iz tog razloga, kada se žale na hemoroide, prije svega je potrebno slušati srce. Osoba to možda ne razumije, ali je nužno pronaći mjesto relativne glasnoće drugog tonusa: iznad plućne vene (nadbubrežne žlijezde) ili u regiji tricuspidnog ventila (jetre).

Varikozne vene u donjim ekstremitetima često uzrokuju hipodreniju, iz istih razloga kao i hemoroidi. To se često zapaža kod trudnica koje imaju varikozne baklje samo tijekom trudnoće.

Protok krvi u području trbuha i zdjelice često dovodi do drugih simptoma. Pacijent se može žaliti na osjećaj raspiraneya u želucu. Ponekad slaba cirkulacija u trbušnom području pogoršava probavu. Budući da je potrebna dostatna cirkulacija krvi ne samo za funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, već i asimilaciju hranjivih tvari, može se razumjeti kako hipodrenija utječe na probavu. Simptomi probavnih poremećaja i slabije probave mogu biti uzrokovani ili pogoršani hipodrenijom.

Drugi simptomi hipoadrenije

Jedan od često zanemarenih izvora stresa je kronična ili akutna infekcija. Nedostatke u adrenalinima često prethodi ponavljajući bronhitis, upala pluća, astma, sinusitis ili druge respiratorne infekcije.

Što je teža infekcija, to se češće događa i što traje duže, to je vjerojatnije da će nadbubrežne žlijezde biti pogođene. Hipodrenija se može dogoditi nakon samo jedne epizode jedne posebno teške infekcije ili može doći postupno, jer nadbubrežna žlijezda slabi s produljenom ili ponavljajućom infekcijom.

Ako postoje i prateći napori, kao što su neuspješni brak, loša prehrana ili stresni rad, pad će biti veći i dublji.

Ljudi koji rade tjedno na različitim pomacima imaju povećani stres, jer tijelo nema vremena prilagoditi se novom dnevnom ciklusu zbog promjene u uzorcima spavanja. Ljudi koji mijenjaju pomak više od tri tjedna kasnije, stalno učitavaju nadbubrežne žlijezde. Svaki put kad se mijenjaju svoj režim spavanja / budnosti, potrebno je nekoliko dana da se tijelo prilagodi novom režimu.

Glukokortikoidi su protuupalni hormoni u tijelu. Ako su bolesnici s upalom tipa artritisa, burzitisa i drugih zglobnih problema pomaže injekciji ili oralnom unosu kortizona ili njegovih derivata, to može ukazivati ​​na to da njihovi adrenalini ne proizvode dovoljno tih hormona. To se posebno odnosi na one koji su jednom ili dvaput liječeni kortizonom, ali sljedeći pokušaji liječenja kortizonom nisu bili učinkoviti.

Svaki pacijent liječen kortizonom trebao bi biti testiran na hipoadreniju. To je nužno ne samo zato što je očito da je njihova proizvodnja kortizona smanjena, već i zato što terapija kortizonom nastoji smanjiti vlastitu proizvodnju hormona dugoročnom upotrebom.

Kortizon na principu negativne povratne sprege uzrokuje smanjenje proizvodnje hormona hipofize Adrenokortikotropin (ACTH). S produljenom kortizonskom terapijom, nadbubrežne žlijezde su atroficirane, sve do potpunog zaustavljanja. Budući da su hormoni nadbubrežne kore neophodni za život, pacijenti nikada ne bi smjeli nikada dramatično zaustaviti terapiju kortizonom, jer to može prouzročiti krizu koja prijeti životom. Neophodno je ukloniti kortizon vrlo postupno, kako bi se vrijeme da nadbubrežne žlijezde vratiti potrebnu razinu aktivnosti.

Nadbubrežne žlijezde su uključene u većinu vrsta alergijske reakcije.

Većina alergija uzrokuje upalni proces. Često, alergen je samo slama koja razbija stražnjicu deve.

Alergen ne bi izazvao takvu nevolju ako je osoba imala dovoljnu proizvodnju protuupalnih glukokortikoida.

Kako je nadbubrežna žlijezda iscrpljena, razina glukoze u krvi mogu pasti ispod norme. U pokušaju da se nosi s tim smanjenjem šećera, osoba može razviti žudnju za nečim što ubrzano podiže šećer u krvi. To mogu biti lizalice, šalica kave, cigareta ili kola pića. Zlostavljanje alkohola, marihuana i jaki lijekovi (kokain, heroin) također se uklapaju u ovaj uzorak.

Simptomi hiperinzulinizma / hipoadrenije / hipoglikemije su previše brojni da bi se ovdje naveli. U osnovi, epitelna tkiva, neuronska tkiva i oči mrežnice ne zadržavaju glukozu. Dakle, ta tkiva prvi put puše. Niska razina glukoze u krvi uzrokuje simptome nejasnog nejasnog viđenja, glavobolja, nervoze, neuravnoteženog ponašanja, alergija i na i dalje.

Još jedan simptom, često prisutan u hipoadreniji, je porast pigmentacija kože.

Na koži se mogu pojaviti neobične smeđe mrlje. Kada se nadbubrežna funkcija smanji, hipofiza reagira s proizvodnjom ACTH. U stadiju iscrpljenosti, učinak ACTH-a na nadbubrežne žlijezde sličan je umornom konju.

Budući da nadbubrežne žlijezde više ne mogu odgovoriti na ovo obećanje hipofize, hipofiza nastavlja proizvoditi ACTH dok njezina razina ne postane suvišna.

Višak ACTH ima učinak na cijelo tijelo. Na primjer, ACTH ima učinak na jajnike, uzrokujući povećanu proizvodnju estrogena.

Također, ACTH ima učinak 1/100 melanocit-stimulirajući hormon (MSH), hormona hipofize koji stimulira melanocite kože proizvodnju melanina pigment mrak. U teškim gipoadrenii, kao rezultat toga, tu je tamnjenje kože (brončana bolest) ili područja hiperpigmentacije.

Premda se ovaj simptom obično manifestira u patološkom hipoadreniju ili hipokorticiji (Addisonova bolest), ponekad se vidi s funkcionalnom hipoadrenijom.

Merkur i nadbubrežne žlijezde

Merkur se akumulira u nadbubrežnim žlijezdama i ometa njihovu funkciju. Dva glavna nadbubrežne hranjiva je pantotenske kiseline (vitamina B5) i nedostatak vitamina C od pantotenska kiselina može dovesti do nadbubrežne iscrpljenosti, pa čak i do uništenja. Nedostatak pantotenske kiseline također uzrokuje pad razine hormona koje proizvode nadbubrežne žlijezde.

Nadbubrežna žlijezda pohranjuje najveću količinu vitamina C, to je veća količina vitamina C u hipofiza. Fizički i mentalni stres povećava izlučivanje ACTH-a. Povećana aktivnost nadbubrežne žlijezde, zauzvrat, koristi zalihu vitamina C i pantotensku kiselinu dok se potpuno ne iscrpi.

Ljudsko tijelo ne može sintetizirati vitamin C.

Stoga je potreba za nadbubrežnim žlijezdama u vitaminu C nadopunjena pohranjivanjem u druge tkivo tijela. Ako je vaša ukupna razina askorbata niska, te zalihe možda neće biti dovoljne.

U tim uvjetima, normalna reakcija nadbubrežnih hormona može biti nedovoljna, što dovodi do nedostatka imunološke funkcije. Merkur se nakuplja u hipofizu i time lišava nadbubrežne žlijezde vitamina C i pantotenske kiseline. Stres i živa imaju izuzetno negativan utjecaj na proizvodnju nadbubrežnih žlijezda potrebnih za steroide.

Sposobnost nadbubrežnih žlijezda na izlučivanje steroida naziva se steroidogenezom i ovisi o reakcijama koje djeluje enzim citokrom P450. U reakciji citokroma P450 s kolesterolom nastaje pregnenolon, koji se zatim pretvara u progesteron.

Citokrom P450 može zatim pretvoriti progesteron u deoksikortikosteron, koji se dalje prevodi u kortikosteron ili aldosteron drugim adrenalnim enzimima. Ove funkcije također utječu ioni žive.

Svi steroidni hormoni proizvedeni nadbubrežnim žlijezdama sintetizirani su iz kolesterola kroz niz enzimskih reakcija koje je u početku potaknulo ACTH. Biosinteza steroida uključuje pretvorbu kolesterola u pregnenolon, koja se zatim transformira u biološki aktivne kortikosteroide.

Ciklički AMP (adenozin monofosfat) sintetiziran je iz ATP (adenozin trifosfat) pod utjecajem enzima adenilat ciklaze. Aktivnost adenilat ciklaze u mozgu potiskuju se mikromolarnim količinama olova, žive i kadmija. Ključni enzim u biosintezi kortizola i aldosterona je enzim 21-hidroksilaza.

Merkur oštećuje biosintezu nadbubrežnih steroida inhibiranjem aktivnosti 21-hidroksilaze.

Posljedice toga uključuju supresiju smanjenja razine u plazmi kortikosterona i povećanje koncentracije progesterona i dehidroepiandrosteron (DHEA - DHEA). DHEA je muški hormon koji proizvodi nadbubrežne žlijezde.

Budući da bolesnici s nedostatkom 21-hidroksilaze ne može sintetizirati s normalnim kortizol učinkovitost javlja kompenzacijski rast ACTH, što je rezultiralo adrenalna hiperplazija i prekomjerno oslobađanje 17-hidroksiprogesterona, koji bez 21-hidroksilaze se ne može pretvoriti u kortizol.

Suzbijanje sustava 21-hidroksilaze može biti mehanizam koji je podložan nadbubrežnoj hiperplaziji uzrokovanoj žive.

Adrenalna hiperplazija povećava stres ubrzava proizvodnju steroida u tolikoj mjeri da je proizvodnja počinje smanjivati ​​i nadbubrežne atrofije. Rezultat je neadekvatna formacija kortikosteroida. Živa i olovo može prisiliti na promjenu osi hipotalamus - hipofiza - nadbubrežna žlijezda i gonade (spolne žlijezde, formiranje seksualnu jaja i sperme), što može ozbiljno utjecati na reproduktivne funkcije i organe.

Proizvodnja, distribucija i funkcija leukocita znatno se mijenjaju uz upotrebu glukokortikosteroida. Na primjer, Addison-ova bolest, neutrofilije (leukocitoza) pojavljuje 4-6 sata nakon jedne doze gidrokorizona, prednizon ili deksametazon.

Neutrofili su tzv polimorfonuklearni leukociti, ili polimorfonukleary (PMN). Merkur nije samo potiskuje adrenokortikoseroidy koji inače stimulirati povećanje PMN, ali u isto vrijeme utječe na sposobnost postojeće PMN obavljanje imunološke funkcije inhibirajući metaboličke reakcije koje uništavaju strane tvari. Ipak, do sada, ADA (American Dental Association) i druge vladine organizacije tvrde da je živa u ustima, ili cjepiva, je apsolutno sigurna.

Mišići povezani s nadbubrežnim žlijezdama

Pet skeletnih mišića ovisi o funkciji nadbubrežnih žlijezda:

  • sartorius - sartorijski mišić (mišići bedra uključeni u pozi tipičan za krojača - s prekriženim nogama na turskom jeziku),
  • gracilis - tanak mišić (vodi kuku, a također sudjeluje u savijanju šina, okrećući nogu prema van),
  • stražnji tibialis - stražnji tibialisni mišić (savijen, vodi i podupire nogu),
  • gastrocnemius - gastrocnemius mišić,
  • Široki listoliki - soleus mišić (savijanje stopala - plantarna fleksija). Ako su nadbubrežne žlijezde oslabljene, bit će vidljiva slabost u jednom ili više ovih mišića.

Od krojački mišić i tanke pričvršćeni na zdjelične kosti (Sartorius - na gornji, prednji iliac kosti, tankim - na nižim granama stidne kosti), njihova slabost na nadbubrežne slabosti dopustiti sakroilijačnih zglobova pozadi raseljeno (subluxate). Mnogi pacijenti s hipoadrenijom se okreću za kiropraktičare bol u leđima, To je zbog nedostatka stabilnosti zdjelice, koju obično osiguravaju mišići.

Sartorius mišića i tankih konvergiraju (s polutetivni mišić) na medijalnoj liniji koljena i kuka olova i sudjelovati u fleksiji tibije. Ako su ti mišići oslabljeni, dolazi do gubitka stabilnost koljena. Ovi mišići djeluju kao dinamički ligament, štiteći i podupirući koljeno sa različitim pokretima. Ova je funkcija osobito važna u situacijama kada jedan ligament nije dovoljan.

Vrlo je važno provjeriti hipoadreniju kod svih s problemima koljena. Često se mogu vidjeti hipoadrenični bolesnici s lomovima koljena, drugi s leđima, a neki imaju problema s oboje.

Zbog povezanosti stražnjih tibijskih, gastrocnemius i soleus mišića s stabilnošću nogu i gležnja, mnogi ljudi s hipoadrenijom žale se na simptomi umornih nogu, slabi gležnjevi, bolovi u teladi. Stražnji tibialni mišić podupire unutarnji uzdužni luk nogu. Ako je ovaj mišić oslabljen, luk je poravnat, uzrokujući napetost u nogama i gležnjevima.

Vrlo često, ljudi s pritužbama kao koštano-mišićnih problema otkriti slabosti jednog ili više mišića povezanih s nadbubrežne žlijezde, simptomi poboljšanja kod liječenja nadbubrežne žlijezde.

Hormoni nadbubrežnih žlijezda

Nadbubrežni korteks proizvodi tri vrste hormona:

3. Gonadal (sex) hormoni (testosteron, estrogen, progesteron, itd.)

Ovisno o komparativnom nedostatku tih hormona, simptomi osobe oboljele od hipoadrenije značajno će varirati.

Kortizol i epinefrin (adrenalin)

Nadbubrežne žlijezde sastoje se od dva dijela:

  • nadbubrežne kore (korteks),
  • medulla.

Unatoč činjenici da njihove funkcije značajno variraju, one se slučajno ne smještaju zajedno anatomski, jer su neke od njihovih funkcija međusobno ovisne.

Epinerfin je vazokonstriktor (komprimiranje krvnih žila). Ali kako bi epinefrin pokazao svoj učinak, prisustvo kortizola je neophodno. Kortizol čini plovila osjetljiv na sužavanje učinka epinefrina. Ako su funkcije korteksa smanjene i količina kortizola nedovoljna, vazokonstrikcijski učinak epinefrina bit će značajno smanjen.

Ova dva hormona zajedno imaju učinak na krvni tlak. Dakle, u proučavanju bolesnika s hipoadrenijom često se javljaju problemi s krvnim tlakom.

Obično, kada se kreće od vodoravnog položaja do okomitog sistoličkog krvnog tlaka, treba povećati za 4-10 mm Hg.

Kada se hipoadrenija, sistolički tlak ostaje isti ili čak pada.

Ta kap je obično između 5 i 10 mm Hg. ali ponekad i do 30-40 godina.

Ovo je klasičan znak hipoadrenije, poznat kao učinak Ragland, ili posturalna hipotenzija, i promatrana je u 90% hipoadrenika.

Krvni tlak uvijek treba mjeriti u tri položaja: sjedi, zatim leži, a zatim stoji. Kada se kreće od ležećeg položaja do stojećeg položaja, sistolički tlak treba povećati za 4-10 mm.

Ako padne, potrebno je preuzeti funkcionalnu hipodreniju.

U venama donjih ekstremiteta postoje ventili koji zadržavaju krv u nogama kad osoba stoji.

Budući da su vene zdjelice i abdomena odjelu nema takav ventil, jedini mehanizam da spriječi takvu krv kaplje na prijelazu u stojećem položaju, a vazokonstrikcije krvnih žila.

S niskom razinom kortizola, epinefrin ne može učinkovito funkcionirati, a vazokonstrikcija kada ide na stojeći položaj neće biti adekvatna. To dovodi do protoka krvi u peritoneumu i zdjelice i sistolički pritisak u rukama padne. Takva se osoba može žaliti na vrtoglavicu, pogotovo uz oštar porast. Ili svibanj imati razdoblja vrtoglavice tijekom dana.

Pacijent se može žaliti na glavobolje kao posljedicu protok krvi u trbušnu regiju i smanjenje opskrbe krvi u glavi. Često, u takvim ljudima sve izgleda savršeno normalno s neurološkim ispitivanjem ili mogu dobiti dijagnozu Meniereove bolesti.

Neki se neuspješno trude liječiti manipulacijom gornje kralježnice. Ali sve terapijske metode u takvim pacijentima pokazale su se neučinkovite prije poduzimanja mjera za ispravljanje hipoadrenije.

Neki bolesnici s padom krvnog tlaka pri uzdizanju liječeni su zbog hipertenzije. Hipertenzija je još jedna paradoksalna reakcija tijela. Kada se osoba uzdiže s položaja koji se naslanja i njegov se sistolički tlak pada za 10, 20, 30 mm, tijelo bilježi pad tlaka i reagira na nju.

Tijelo ne smije dopustiti protok krvi u peritoneum i zdjelicu, jer to smanjuje količinu krvi u glavi i drugim dijelovima. Pokušavajući riješiti tu situaciju, tijelo može podići sistolički pritisak na vrlo visoku razinu. Sustavni tlak može se povećati do 180 mm Hg i još više. Zatim, nakon ustajanja, sistolički tlak pada samo na primjer do 150 mm Hg.

Ako se krvni tlak mjeri samo u sjedećem položaju, osoba će imati vrlo visok sistolički pritisak.

Ali kad ustaneš, pada. Takvi bolesnici često se liječe diureticima, kada im je stvarni problem nadbubrežne žlijezde. Kombinirajući to s činjenicom da su hipoadrenalini često dehidrirani, može se vidjeti koliko je bezizlazan pristup s diureticima u takvim slučajevima.

fiziologija

Regulacija kortizola

Utjecaj hipofize na oba dijela nadbubrežne žlijezde pojavljuje se kroz različite mehanizme. Izlučivanje glukokortikoida iz adrenalnog korteksa reguliran je negativne povratne uključuje hipotalamus otpuštanje kortikotropin-otpuštajući hormon. Taj hormon, dakle, djeluje na prednji režanj hipofize, stimulira izlučivanje kortizola pomoću adrenalnog korteksa.

Normalno, skoro 80% kortizola povezano je s proteinom koji se zove globulin koji veže kortikosteroid. Još 15% je vezano za albumin, a ostatak ostaje u slobodnom stanju. Kortizol je nužan za mnoge vitalne funkcije vezane uz nadbubrežne žlijezde. Mnogi od simptoma adrenalne insuficijencije rezultat su smanjenja razine kortizola u krvi ili nedovoljne razine kortizola tijekom stresa, kada je to posebno potrebno.

Višak izlučivanja kortizola dovodi do Cushingovog sindroma. To se može dogoditi kao rezultat prekomjerne proizvodnje steroidnih hormona nadbubrežne žlijezde ili kao rezultat povećane proizvodnje ACTH hipofize zbog povećane stimulacije nadbubrežne žlijezde. Bolesnici s Cushingov sindrom razvije središnje pretilosti (nakupljanje masnoća u središnjem dijelu tijela), a ruke i noge postaju tanje zbog gubitka mišićne mase. Pojavljuje se stanjivanje kože i povećava se krhkost kapilara, što dovodi do lako i često spontane formiranja modrica.

Učinci kortizola

Glukoza u krvi

Kortizol je neophodan za održavanje normalne ravnoteže šećera (glukoze) u krvi. Pad razine šećera potiče nadbubrežne žlijezde da proizvode više kortizola.

Kortizol povećava razinu šećera, pretvarajući masti i proteine ​​u energiju u procesu glukogeneze.

U tom procesu, masti se najprije podijeljuju na masne kiseline i proteine ​​u peptide, a potom se sve pretvaraju u potrebnu glukozu. Taj je proces od vitalne važnosti za održavanje razine glukoze na stalnoj razini tijekom dana. Vaše tijelo treba glukozu kao izvor energije.

Kortizol djeluje zajedno s inzulinom koji proizvodi gušterača, osiguravajući dovoljnu količinu glukoze za stanice, gdje se dobiva energija iz njega. Kortizol osigurava dovoljnu količinu glukoze u krvi, dok inzulin daje propusnost staničnih membrana na glukozu, olakšavajući time prijelaz u njih. Ako tijelo doživljava stres bilo koje vrste, mnogo više različitih tkiva i organa treba više glukoze kako bi se proizvela povećana količina energije.

upala

Kortizol - moćna protuupalna tvar, čak i sa izlučivanjem na normalnoj razini. Njegova akcija za sprečavanje crvenila i oteklina tkiva očituje se vrlo brzo. Ove protuupalna svojstva ujeda komaraca čuvaju postanu velike neravnine, oči i bronhija oteklina od izloženosti alergenima, i iz potrebe da izgledaju kao male ogrebotine diskontinuiteta.

Za bilo koji organizam, za održavanje ravnoteže, svaka upalna reakcija mora imati protuupalnu i jednake čvrstoću protuupalne reakcije.

Iako postoje i drugi protuupalni lokalni procesi, kortizol je glavno protuupalno sredstvo vašeg tijela.

Možete pretpostaviti da svaki put kada imate prekomjerno crvenilo i / ili oticanje, u krvi nema dovoljno kortizola.

Kortizol pokazuje sličnu protuupalnu kontrolu nad autoimunim reakcijama.

U autoimunim reakcijama bijele krvne stanice napadaju dijelove tijela, kao da su mu stranci. U većini autoimunih reakcija, razina kortizola je neadekvatna u usporedbi s stupnjem razvijene reakcije.

Ovo je jedan od razloga zbog kojih se snažni kortikosteroidi (prednizon, prednisolon, itd.) Koriste za sve bolesti s upalnim procesom, uključujući autoimune bolesti. Oni oponašaju protuupalni učinak kortizola, iako, na žalost, s brojnim neželjenim nuspojavama.

Kortizon utječe ne samo na oticanje i crvenilo nego i na bijele krvne stanice (leukocite).

Imunološki sustav

Kortizol utječe na većinu stanica uključenih u imunološke i / ili upalne reakcije, osobito bijele krvne stanice.

Ona regulira limfocite. Kortizol i kortikosteroidi (kortizola i slično) također djeluju na drugim bijelih krvnih stanica, kao što su stanica ubojica (natural killer cells), monociti, makrofagi, eoznofily, neutrofili, mastociti i bazofili.

Ove stanice su koncentrirane za zaštitu u mjestima ozljeda ili upada stranih sredstava, te zasititi ovo područje s moćnim kemikalijama, napadajući napadajuću tvar ili organizam. Iako je ovo izvanredna zaštita, sve ove tvari iritiraju okolna tkiva, uzrokujući crvenilo i oticanje.

Kortizol ulazi u ovo područje kako bi ugasio upalnu vatru, zapaljenu od limfocita i drugih bijelih stanica. Time se lokalne bijele stanice zadržavaju na mjestu i otpuštaju svoje supstance, te tako kontroliraju broj limfocita i drugih bijelih stanica koje cirkuliraju na mjestu upale.

Tako se prevenira prekomjerna reakcija imunološkog sustava i nadziru se iritacija i uništavanje tkiva koja nastaje kada se veliki broj bijelih krvnih stanica skupi na jednom mjestu.

Kortizol također smanjuje brzinu kojom se limfociti množe i ubrzavaju programiranu smrt, što također štiti tijelo od pretjerane reakcije. Treba napomenuti, kada se razina kortizola diže tijekom akutne anksiozne reakcije, limfociti u krvi gotovo nestanu.

Zato je vaš imunološki sustav depresivan ako ste pod stresom ili uzimate kortikosteroide.

S druge strane, kada je količina cirkulirajućeg kortizola niska, njen učinak odvraćanja na imunološke reakcije nestaje, a količina limfocita u cirkulaciji postaje suvišna. U takvoj situaciji, upala se izražava snažnije, s više crvenila i oteklina, i potrebno je više vremena da se upaljena tkiva vraćaju u normalu.

Kardiovaskularni sustav

Kortizol ima složen i ponekad suprotan učinak na kardiovaskularni sustav. Najznačajniji od tih učinaka je kontrola stlačivanja zidova arterija radi reguliranja krvnog tlaka. Što više cirkulira kortizol, to je komprimiraniji srednji arterija.

Dakle, ljudi s nedostatkom kortizola obično imaju abnormalno niski krvni tlak (hipotenzija) i smanjeni odgovor na ostale tjelesne proizvode koji komprimiraju krvne žile.

Kortizol također izravno utječe na srce. Pomaže u regulaciji natrija i kalija u srčanim stanicama i povećava snagu kontrakcije srčanog mišića. Razine natrija i kalija važne su za normalnu funkciju srca.

Kortizol ima tendenciju povećanja krvnog tlaka, no taj učinak zadržava kalcij i magnezij. Ovi minerali su neophodni da spriječe grčenje prilikom kompresije srčanog mišića, čime se osigurava nesmetan rad srca. Oni također opuštaju zidove arterija, suprotstavljaju i balansiraju povećanje kompresije uzrokovane kortizolom.

Središnji živčani sustav

Kortizol utječe na ponašanje, raspoloženje, uzbuđenje i čak električnu aktivnost neurona u mozgu. Promjena ponašanja često se promatra u slučajevima viška ili nedostatka kortizola, na primjer, poremećaji spavanja često se pojavljuju s niskom i visokom razinom kortizola.

Simptomi hipoadrenije često uključuju povećanu nervozu, smanjenu toleranciju, smanjenu jasnoću razmišljanja i slabljenje pamćenja. To je zato što mozak pati od višak i nedostatka kortizola. Točna ravnoteža je važna za normalno funkcioniranje tijekom stresa.

stres

Uska veza između kortizola i stresa manifestira se na različite načine. Bez obzira na izvor stresa, potiče hipotalamus os - hipofize - nadbubrežne (HPA), što dovodi do povećanog izlučivanja kortizola.

Kada su testirani na životinjama, životinje s slabljenim adrenalima umrle su čak i uz umjeren stres. Međutim, ako se primjenjuje kortizol, preživjeli su isti stres. Osobe s oslabljenim nadbubrežnim stanicama mogu često tolerirati blagi stres, ali postati žrtve teškog stresa.

Uz povećanje stresa potrebne su veće količine kortizola. Kada se količina kortizola ne može proizvesti, osoba ne može pravilno reagirati na stres.

Čak i na normalnim razinama, kortizol je važna funkcija trening različite mehanizme tijela, tako da oni mogu raditi u skladu s tim, kad to postane neophodno. U vrijeme stresa, kortizol bi trebao biti u isto vrijeme pružiti više glukoze u krvi, mobilizirati masti i proteina za pripremu rezerve glukoze i mijenjati imunološkog odgovora, otkucaja srca, krvni tlak, spremnosti mozak i odgovor na živčani sustav. Bez kortizola, ovi mehanizmi ne mogu na odgovarajući način odgovarati na stres.

Kortizol održava život kroz dva suprotna ali usko povezanih regulatornih funkcija: Oslobađanje i aktivacija postojećih mehanizama za zaštitu i zatvorenost od tih istih mehanizama kako bi se spriječilo prekomjerno reakcije, što je rezultiralo oštećenja ili smrt stanica.

Ako ovaj propis je poremećen u stresu, kao što je slučaj sa smanjenom razinom kortizola, životinje su u opasnosti ili čak može umrijeti jer njihovi obrambeni mehanizmi ne reagiraju ispravno ili reagirati pretjerano.

Na primjer, povećanje količine šećera u krvi u adrenalima tijekom stresa pomaže kontrolirati hipoglikemiju uzrokovanu inzulinom, što bi se dogodilo ako više glukoze nije bilo dostupno.

No, kortizol također štiti stanice od štetnih učinaka prekomjerne količine glukoze, pomažući jačanju otpornosti staničnih membrana na inzulin, čime se sprječava prevelika količina glukoze koja ulazi u stanice.

Ovaj zastrašujući učinak također pokazuje kortizola kortizola u izmjeni imunološkog odgovora, kada kontrolira razinu upale i ograničava količinu potencijalno toksičnih tvari koje se ispuštaju bijele krvne stanice, štiteći tijelo od nekontrolirane autoimunosti i upala.

Kortizol je tako važno da kada HPA osovine ne može povećati aktivnost kortizola kao odgovor na stres, mehanizam prijelaza u stanje pretjerane aktivnosti i uzrokovati štetu na tijelo.

Niska razina kortizola, nadbubrežna slabost i hipoglikemija

Već je poznato da ljudi koji pate od niskog nivoa šećera u krvi često također pate od adrenalnih nedostataka. Također je poznato da ljudi s hipoadrenijom gotovo uvijek imaju nepravilnosti u održavanju razine šećera u krvi, od kojih je najčešća hipoglikemija. Kada hipoglikemija često razvija cravings za slatkiše, a to je pravi fiziološki uzrok.

Kada su nadbubrežne žlijezde oslabljene, njihova proizvodnja kortizola se smanjuje, a razina kortizola koja cirkulira u krvi smanjuje. S nedostatkom kortizola, pretvaranje glikogena u jetru u glukozu postaje teško. Masti, proteini i ugljikohidrati, koji se normalno mogu pretvoriti u glukozu, prestaju se pretvoriti.

Te rezerve energije, pod kontrolom kortizola, kritične su za postizanje i održavanje normalne razine šećera, osobito tijekom stresa.

Još je složeniji činjenica da se tijekom stresa povećava razina inzulina, jer stanice trebaju više energije. Inzulin daje propusnost staničnih membrana na glukozu kako bi im pružila više energije tijekom stresa. Bez adekvatne količine kortizola koji osigurava konverziju glikogena, pripreme masti i proteina za ažuriranje trgovina glukozom, to se povećana potreba ne može postići. Sve to zajedno dovodi do smanjenja razine šećera.

Kada osoba s hipoadrenijom doživi stres, potreba za glukozom raste, ali oslabljeni adrenalini ne mogu proizvesti dovoljno kortizola kako bi proizveli potrebnu količinu glukoze iz rezervi. U stanju povišenih razina inzulina i smanjenog kortizola, razina šećera u krvi brzo se smanjuje.

U situaciji fizičkog opstanka, to može dovesti do smrti, jer su reakcije usporio, razmišljanje postaje zbunjen, mišićna snaga se smanjuje, a drugi do problema, što dovodi do toga da osoba postaje bespomoćan i ne može se braniti ili pobjeći.

U našem društvu, kada je fizički opstanak nije glavni izvor stresa, ljudi nositi s hipoglikemija zbog gipoadreniey, pomoću takve mač dvosjekli: jedu nešto slatko uz kavu ili kola.

To je agens koji djeluje brzo, koji privremeno povećava razinu šećera s gotovo neposrednim posljedicama.

Oni praktički osjećaju kako se snack "udari u glavu" kada razina šećera gotovo od nule odlazi do zvijezda, ublažavajući simptome hipoglikemije 45-90 minuta. Međutim, nakon toga neizbježno slijedi brzi pad na čak nižu razinu šećera nego prije.

Hipoglikemija je jak faktor stresa za tijelo, uzrokujući stalnu potrebu za hitnim odgovorom koji dodatno oštećuje nadbubrežne žlijezde. Ljudi koji se na gore opisan način pokušavaju nositi s hipoglikemijom, slični su sloju na valjku, a tijekom dana njihova razina šećera neočekivano raste, pa pada do sljedećeg recepta "šećerne droge".

To ne samo da narušava razinu kortizola i inzulina nego i živčani sustav i homeostazu cijelog tijela.

Tako se, do kraja dana, osoba može potpuno osjećati iscrpljeno, gotovo ništa. Možda će mu trebati cijela večer ili cijeli vikend da se oporavi od ovog svakodnevnog valjka.

Smanjenje razine šećera često se događa oko 10, 2 i između 3 i 4 sata dnevno. Nije slučajno da su prekidi u radu obično vezani za ovo vrijeme, a ljudi obično pokušavaju pojesti nešto slatko i / ili piti kavu tijekom tih pauze.

Imamo hipoglikemijsku naciju (autor članka živi u Americi). 60% osoba s hipoglikemijom zajedno s dijabetesom. Je li bilo čudo da nacija pati od dijabetesa u smislu epidemije?

Vaš mozak također treba povećanu količinu energije tijekom stresa i posebno pati od nedostatka glukoze. Iako mozak koristi nekoliko različitih izvora energije, ne radi se vrlo dobro kad postoji manjak glukoze.

Zapravo, većina mehanizama uključenih u regulaciju šećera u krvi namijenjena je pružanju mozga dovoljnom količinom glukoze na prvom mjestu. Mnogi od simptoma hipoadrenije i većina simptoma hipoglikemije javljaju se kao posljedica nedostatka glukoze u tkivu mozga.

Hipoglikemija, ako se ne promatra prehrana i potrebne zalogaje, dovodi do prejedanja, kada hrana konačno postane dostupna.

Prejedanje dovodi do brzog povećanja težine, jer to povećava inzulin u krvi, spreman je za višak energije (glukoze) preusmjeriti višak hrane u masne stanice, gdje će se pohraniti kao mast. Čak i ako vam se ne sviđa njezin učinak, to je savršen mehanizam koji pomaže preživjeti tijelo.

Većina povijesti čovječanstva je povijest obilje ili gladi, višak kalorija uvijek je bio luksuz u smislu evolucije.

Stoga, u prijelazu iz stanja privremene gladi (hipoglikemija) u situaciju s viškom kalorija, naša evolucijska povijest potiče nas nesvjesno prejedanje i naša tijela su prilagođena za očuvanje ove energije dok je ona dostupna. Stoga, hipoglikemija stvara pretpostavke za dobivanje težine.

Ako ne želite dobiti tjelesnu težinu, izbjegavajte ove kapi šećera u krvi koji ne samo da uzrokuju prejedanje, već i potiču vaše tijelo da pohrani energiju u obliku masnoća.

To zahtijeva redovitu vježbu i izbor prehrane koji pomaže u kontroli hipoglikemije. To također znači odustajanje od onih šećera bogatih i kofeinima bogatih namirnica koje šalju vašu razinu šećera na roller coaster i time dodatno pogoršati hipodreniju i hipoglikemiju.

gladovanje

Mnogi ljudi, kao i liječnici, veliki su pristaše gladovanja. Istovremeno, neki od njih imaju značajne probleme s dugotrajnim izgladnjivanjem. Objasnit će ga detoksifikiranjem tijela. Međutim, mnogi od njih zapravo razvijaju simptome hipoadrenije, i u ovom trenutku mogu uzrokovati tijelo više zla nego dobro.

Tijekom posta, tijelo koristi sposobnost nadbubrežnih žlijezda da proizvode glukokortikoide kako bi održale razinu šećera u krvi. Glukokortikoidi održavaju razinu šećera, dijeli proteine ​​u ugljikohidrate tijekom glukogeneze.

U procesu gladi, nadbubrežne žlijezde doživljavaju povećano opterećenje, a ako osoba već pati od hipoadrenije, ili je blizu, može doživjeti niz problema tijekom posta.

Osobe s teškim hipoadrenom nikada ne bi smjele izvršiti potpunu glad. Ako je potrebno, to može biti dijeta s sok od sirovih povrća i voća, s unosom sok u kratkim intervalima. Također, bolje je da umiru od gladi najviše za jedan ili dva dana.

Regulacija spolnih hormona nadbubrežnih žlijezda

Adrenalne proizvodnju spolnih hormona u mrežaste zoni kore nadbubrežne žlijezde uglavnom potaknute isti signal koji pokreće stvaranje aldosterona i kortizola - stimulacija staničnih membrana povećanjem količine hormona ACTH.

U tom se slučaju oslobađa kolesterol i potiče se cijela kaskada reakcija, gdje se kolesterol pretvara u pregnenolon i pregnenolon u različite spolne hormone.

Mrežica područje za razliku od drugih nadbubrežne zona, to kaskada reakcija može dogoditi na različite načine, proizvodnju različitih spolnih hormona. Na primjer, pregnenolon mogu se transformirati u progesterona, koji se zatim može pretvoriti u androstendiona ili pregnenolon pretvara u dehidroepiandrosteron (DHEA), koji se zatim može pretvoriti u androstendiona, a zatim u estron i testosterona, a svaki od njih se zatim može pretvoriti u estradiola,

Djelovanje spolnih hormona nadbubrežnih žlijezda i njihovih prethodnika (prethodnika)

U nadbubrežnim žlijezdama proizvodi se muški i ženski spolni hormoni, bez obzira na spol. Svako stjecanje muških osobina kod žena ili ženskih osobina kod muškaraca može biti posljedica stresnog stanja nadbubrežnih žlijezda. U muškaraca, nadbubrežne žlijezde pružaju sekundarni izvor testosterona i jedini su izvor ženskog hormona estrogena. U žena, nadbubrežne žlijezde pružaju sekundarni izvor estrogena i progesterona, te su jedini pružatelj testosterona.

Poznato je da mnoge žene koje pate od PMS (predmenstrualni sindrom) i od učinaka menopauze imaju smanjenu funkciju nadbubrežnih žlijezda. Također je poznato da kada takve žene izvode nadbubrežne ekstrakte, često se javljaju značajno poboljšanje ili čak nestanak simptoma povezanih s PMS-om ili menopauzi.

U dječaka tijekom puberteta, smanjena funkcija nadbubrežne žlijezde često se manifestira manje vegetacije na licu i manja želja za postignućima, rjeđe dlake na nogama i rukama. Libido s smanjenjem funkcije nadbubrežne žlijezde obično se smanjuje u oba spola.

Pored učinka na sekundarne seksualne karakteristike, estrogen izvodi važne metaboličke funkcije na staničnoj razini kod muškaraca i žena.

Neki istraživači povezuju estrogen i povećanu razinu koronarne srčane bolesti kod muškaraca u usporedbi sa ženama, jer broj takvih bolesti kod žena nakon menopauze postaje usporediv s muškarcima iste dobi. Jedini izvor proizvodnje estrogena kod muškaraca je nadbubrežne žlijezde, dok kod žena prije menopauze, jajnici proizvode veliku količinu estrogena.

Žene imaju veću vjerojatnost da će pokazati sekundarne seksualne karakteristike muškaraca nego obratno, iako se oboje pojavljuju.

Žene s povećanom količinom dlaka na tijelu, posebno na licu, ili muškarci s ginekomastijom (povećanje mliječnih žlijezda u muškaraca) najlakše traže pomoć.

Ovi simptomi su posljedica povećane proizvodnje spolnih hormona prekomjerno nadbubrežnim korteksom. Tipični medicinski pristup za žene s povećanom florom lica je prednison ili drugi derivati ​​kortizona u nastojanju da suzbijaju učinke hipofize na nadbubrežne žlijezde, nadajući se tome da se smanji proizvodnja testosterona.

Iako to ponekad pomaže, pacijent mora prihvatiti neke od nuspojava uzimanja lijekova dobivenih iz kortiza. Ako to pogledate iz perspektive globalnog dugoročnog učinka, razumljivo je da je ova terapija nerazumna.

Ako se takvi bolesnici ispituju u smislu smanjenja adrenalne funkcije, postaje očito da je ta bolest povezana sa stresom. Tipično, ti bolesnici spadaju u kategoriju otpornosti OAS (opći adaptacijski sindrom), kada tijelo reagira na stres jačajući funkciju nadbubrežnih žlijezda.

Suzbijanje učinka hipofize na nadbubrežne žlijezde znači ometanje tjelesnih napora da se prilagodi stresu i kao posljedica toga, dugoročno zdravlje može se žrtvovati kratkotrajnom simptomatskom reljefu.

Bilo bi puno bolje poboljšati sposobnost pacijenta da se prilagodi stresu identificirajući i eliminirajući (ako je to moguće) izvore stresa i podržavajući nadbubrežne žlijezde i cijeli endokrini sustav s dostupnim prirodnim lijekovima.

Tijekom menopauze, kada padne razina estrogena, nadbubrežne žlijezde mogu povećati proizvodnju estrogena kako bi nadoknadile nedostatak. Klimakterij često javlja vrlo brzo, bez davanja adrenalne žlijezde dovoljno vremena za povećanje njihove aktivnosti u skladu s povećanom potrebom. Još je složeniji činjenica da su mnogi pacijenti već u fazi iscrpljivanja OSA do tog vremena.

Hipoazija povezana s menopauza može se očitovati nizom simptoma - od jednostavnog zdravlja do ozbiljne psihoze. To je zbog činjenice da nadbubrežne žlijezde nisu u stanju izdržati naprezanje na njima bez upozorenja jajnika. Svaka žena s brzom klimakterijumom i istodobnim simptomima treba provjeriti hipoadreniju.

Mogu se žaliti na bolove niskog leđa, koje su počele oko menopauze ili problema s koljenima ili oči postaju osjetljivije na svjetlost itd. To su dijagnostički znakovi koji se mogu dobiti iz medicinske povijesti. I slabljenje nadbubrežne žlijezde može se manifestirati u kineziološkom pregledu mišića.

Trudnoća je jak faktor stresa za mnoge žene. Međutim, često se događa da pretvaranje u treće tromjesečje trudnoće iznenada žena izjavljuje da se "osjeća bolje nego ikad prije mnogo godina".

To je često slučaj kada su prva dva termina bila posebno teška. Nadbubrežne žlijezde fetusa zrele su do razine gdje mogu proizvesti hormone, neposredno prije početka trećeg trimestra.

Ako je majka bila u fazi iscrpljivanja OSA, često nadbubrežne žlijezde pokušavaju razviti dovoljno hormona za dijete i majku.

Majka se osjeća čudesno.

Nadbubrežne žlijezde dijete ga podržavaju.

Ali nadbubrežne žlijezde dijete su pod stresom prije rođenja! Rezultat je odvratan dvostruko. Dijete je rođeno u stanju umornih nadbubrežnih žlijezda i često pokazuje znakove hipoadrenije. Simptomi mogu biti različiti, ali dva najčešća simptoma su alergije i ponavljajuće infekcije. U stanju kroničnog stresa, timus i druge atrofije limfnih struktura, smanjujući potencijal imunoloških mehanizama.

Isto tako, uz gubitak podrške za nadbubrežne žlijezde djeteta, majka se vraća u stanje nadbubrežne iscrpljenosti. Vrlo često je potrebno liječiti hipodreniju iu majci i djetetu.

Zaštitni učinak spolnih hormona u adrenalima i njihovim prekursorima

Hormoni nadbubrežne žlijezde i njihovi neposredni prekursori poput DHEA, pregnenolona i androstenediona čine više nego samo dopuniti ili uravnotežiti druge spolne hormone. Oni također pomažu uravnotežiti učinak kortizola i djelovati kao stanični antioksidansi. DHEA je slaba androgena, ali se može pretvoriti u testosteron, moćniji androgen.

Dakle, spolni hormoni i DHEA ograničavaju mogući destruktivni učinak kortizola na stanice i istodobno funkcioniraju kao hormonski antioksidansi. Ovi prekursori imaju svoju svrhu, osim što služe kao sirovine iz kojih nastaju spolni hormoni. Na primjer, DHEA se isporučuje na većinu stanica, a uzimajući se unutar ćelije često postaje resurs s kojeg se mogu proizvesti lokalni hormoni za obavljanje različitih specifičnih zadataka.

Fiziološki učinak stresa i starenja na spolnim hormonima nadbubrežnih žlijezda

Što više adrenalnih stanica stimulira stres i unutarnje potrebe, slabija je reakcija retikularne zone. Kao rezultat toga, hormoni nadbubrežne žlijezde i njihovi prekursori se smanjuju s kroničnim stresom i nedostatkom nadbubrežne žlijezde. Kada se proizvodi manje DHEA-S (dihidroepiandrosteron sulfat) u području mrežice, manje DHEA-S i DHEA su dostupne za uporabu drugih stanica. To smanjuje sposobnost tijela da odgovori na povećanu potražnju za DHEA-S i DHEA, zauzvrat, povećava negativni učinak kroničnog stresa.

Gubitak libida često je povezan s slabostom nadbubrežne žlijezde, što je vjerojatno uzrokovano padom produkcije testosterona nadbubrežnim žlijezdama (muškaraca i žena). S gledišta vašeg tijela, kada ste u stanju stresa, ovo nije najbolje vrijeme za ljubav, jer je vaša energija neophodna za preživljavanje.

Razvoj spolnih hormona nadbubrežnih žlijezda i njihovih prekursora također se smanjuje s dobi. Smanjena razina DHEA i testosterona su odgovorni za mnoge degeneracijske procese starenja. Zapravo, razina tih dvaju hormona u ljudi odgovara stupnju biološkog starenja više nego bilo koji drugi marker. Uz gubitak DHEA i testosterona, gubimo sposobnost da izdržimo učinak kortizola u stanicama.

Regulacija i djelovanje aldosterona

Hipodrenija i žudnja za soli

Aldosteron se proizvodi u glomerularnoj zoni adrenalnog korteksa. Poput kortizola, proizvodnja aldosterona podložna je svakodnevnom ciklusu s najvećim vrhuncem oko 8:00 sati, a najniža razina između ponoći i 4:00 ujutro. Također, poput kortizola, njegova sekrecija se povećava ili smanjuje kao odgovor na stimulaciju nadbubrežnih žlijezda pomoću ACTH hormona. To znači da razina aldosterona raste u stresnim situacijama. Međutim, aldosteron nije veza u povratnoj informaciji koja kontrolira njegovo otpuštanje. Umjesto toga, njegova izolacija ovisi o obrnutoj negativnoj vezi, u kojoj razina kortizola gura aktivnost ACTH. To znači da kortizol određuje količinu ACTH-a, što zauzvrat određuje proizvodnju kortizola i aldosterona, a aldosteron ne može na bilo koji način utjecati na taj proces.

Jedina stvar koju stanice koje proizvode aldosteron mogu učiniti kako bi regulirale svoje proizvode je promijeniti svoju osjetljivost na ACTH. Dakle, nakon oko 24 sata, stanice u glomerularnoj zoni postaju manje osjetljive na ACTH i prestanu proizvoditi povećanu količinu aldosterona. Količina cirkulirajućeg aldosterona se smanjuje, čak i ako je razina ACTH još uvijek visoka i još uvijek postoji potreba za povećanim aldosteronom. Ta se smanjena proizvodnja nastavlja sve dok se stanice glomerularne chone ne vrate na osjetljivost na ACTH, ali u međuvremenu, smanjena razina aldosterona uzrokuje mnoge simptome hipoadrenije.

U osobi u stanju kroničnog stresa, trebali biste provjeriti razinu natrija i klorida u mokraći. Kloridi se mjeri takozvanim Koenisburgovim testom, isti test daje podatke o razinama natrija izlučenom u urinu. Prekomjerna količina natrija je jedan od prvih signala o prisutnosti hipodrenije.

Aldosteron je odgovoran za podupiranje tekućine (vode) i koncentracije određenih minerala (natrija, kalija, magnezija i klorida) u krvi, međustaničnim tekućinama i unutar stanica.

Rad s antidiuretičkim hormonom iz hipofize i renina i angiotenzina iz bubrega, aldosteron održava ravnotežu tekućine i koncentraciju soli, približno iste koncentracije kao morska voda.

U krvi i međuprostornih tekućina, natrij je najdominantniji od četiri minerala. Unutar stanica, održava se najveća koncentracija kalija.

Ove četiri minerala nazivaju se elektroliti, jer nose električne impulse.

Ovi elektroliti su vrlo važni za normalno funkcioniranje stanica i moraju ostati u relativno nepromijenjenom omjeru. Male promjene u omjeru jednog elementa u drugu ili njihove koncentracije u tjelesnim tekućinama znače promjenu svojstava tekućine, staničnih membrana i biokemijskih reakcija unutar stanica. Većina fizioloških reakcija tijela u određenoj mjeri ovisi o koncentraciji elektrolita.

Aldosteron je tijekom stresa glavna veza u upravljanju tim vezama, zbog utjecaja na koncentracije natrija i vode.

Iako je ova interakcija prilično teška, proces u cjelini prilično je lako razumjeti ako se jednostavno razmatra natrij u vezi s aldosteronom.

Uz povećanje koncentracije aldosterona, koncentracija natrija raste u krvi i međustaničnoj tekućini. Tamo gdje se kreće natrij, voda se također pomiče.

Uz adrenalnu insuficijenciju, žeđ za soli izravna je posljedica nedostatka aldosterona. Kao što je gore navedeno, aldosteron kontrolira volumen natrija, kalija i fluida u tijelu. Kada je sekrecija aldosterona normalna, razine kalija, natrija i vode također su normalne. Ako je razina aldosterona visoka, razina natrija u cirkulirajućim tekućinama također je visoka.

Međutim, s pada cirkulirajućeg aldosterona, natrij se gubi iz krvotoka, prolazi kroz bubrege i izlučuje se u urinu.

Kada se natrij eliminira, voda se također izgubi. U početku dolazi do gubitka tekućine iz tijela, ali ne postaje ozbiljno ako se stanje ne pogoršava. Jednom kad razina cirkulirajućeg natrija padne na oko 50% izvorne koncentracije u tijelu, čak i mali gubitak natrija ili ograničenje natrija u prehrani počinje izazivati ​​ozbiljne posljedice.

Ako je dotok krvi nije obnovljena natrija primajući slana jela ili tekućeg natrija i vode iz intersticijske tekućine uvlači u krvi, kako bi održali razinu natrija u krvi viška vode od pada.

Ako se iz intersticijske tekućine izvuče previše natrija ili vode, natrij unutar stanica počinje migrirati u intersticijsku tekućinu. Količina natrija u stanicama je mala, jer se udio kalij do natrija održava kao 15: 1. Kada se natrij izlučuje iz stanica, voda ga također ostavlja.

Kao rezultat, stanica je dehidrirana pored nedostatka natrija. Nadalje, održavanje udjela natrij / kalij unutar stanice na konstantnoj razini, kalijev također počinje migrirati iz stanica.

Međutim, svaka stanica ima minimalne zahtjeve za apsolutni sadržaj natrija, kalija i vode. Ako ove potrebe nisu zadovoljene, funkcije stanica su poremećene, čak i ako je točan udio natrija i kalija.

Ako pate od hipoadrenije, trebali biste biti vrlo oprezni u tome kako vratiti razinu tekućine u tijelu.

Previše vode ili druge tekućine bez dovoljne redukcije natrija dodatno će pogoršati vašu dobrobit, budući da će raspoloživa količina natrija u krvi dalje biti razrijeđena. Također, stanice trebaju natrij da apsorbiraju vodu, jer mora postojati potrebna količina natrija unutar ćelije prije nego što se voda apsorbira natrag u stanicu kroz stanične membrane.

Ako je razina tekućina i elektrolita već niska, uvijek trebate dodati sol.

Nemojte piti cola ili sportske napitke s elektrolitima, jer imaju visoku razinu kalija i niskog natrija, savršenu suprotnu kombinaciju s onim što vam je potrebno.

Poslovni napitci s elektrolitima su dizajnirani za one koji imaju višak kortizola tijekom tjelesne vježbe, a ne za ljude s niskom razinom kortizola i aldosterona. Umjesto toga, puno je bolje popiti čašu vode s ¼ - 1 žličice. soli, ili jesti nešto slano s vodom kako bi vratio količinu natrija i vode u isto vrijeme.

Kada je razina aldosterona niska, tijelo je dehidrirano i nije dovoljno natrija, također može razviti žudnju za kalijem, tk. tijelo izvještava da stanice nemaju kalij, kao i natrij i vodu.

Međutim, nakon što je pojeo samo malu količinu hrane ili pića koja sadrže kalij (voće, sokovi, Colas i komercijalne elektrolita pića), možda se osjećate još lošije, jer je omjer kalij / natrij je još uznemirena.

Ono što je stvarno potrebno u ovoj situaciji je kombinacija svih tri, vode, soli i kalija u pravom omjeru.

Jedan od jednostavnih načina za to je piti male dijelove vode s hranom posipanom algama u prahu (laminaria). Laminaria sadrži kalij i natrij. Ovisno o okusu i simptomima, možete dodati još soli soli.

Morska sol je bolja, jer sadrži još male količine drugih minerala. Drugi način je sok od povrća iz celera i listova repe, razrijeđen vodom.

Obično, u roku od 24 do 48 sati, zasićenje tijela s vodom i ravnoteža elektrolita stabiliziraju se dovoljno da im se dopusti da se prebace na dijetu koja podupire nadbubrežne žlijezde.

Potrebno je nastaviti piti slanu vodu ili sokove od povrća 2-4 puta tijekom dana, mijenjajući količinu soli prema ukusu, a izbjegavati hranu s visokim sadržajem kalija u jutarnjim satima, kada je razina kortizola i aldosterona niska.

Nikad nemojte jesti ili piti hranu ili piće s diuretskim svojstvima ili koja može dovesti do gubitka elektrolita, alkohola i kave, posebno ako ste bili na suncu ili dehidrirani zbog nekog drugog razloga.

Jedan od problema osoba s hipoadrenijom je potreba stalnog borbe s dehidracijom i gubitkom natrija.

Kada aldosteron nije dovoljno, bubrezi dopuštaju da se natrij, kloridi i voda izlučuju u urinu i održavaju ravnotežu ionskog udjela održavanjem kalija. Neki ljudi s niskim razinama aldosterona pokazuju znakove dehidracije. Vrsta jezika je jedan od najlakših promatranih pokazatelja dehidracije.

Uobičajeno, ako držite prst na jezičcima, trebate osjetiti dovoljnu glatku. Prst bi trebao lagano kliziti kao ledena kocka na vlažnom listu voska. Ako jezik je gruba, kao šmirgl papir, ili se osjećate trenje, prst zaglavi ili prianja na površini jezika, to je pokazatelj nedovoljne količine tekućine u tkivima.

Osoba može izvijestiti o povećanom izlučivanju urina, do 15-20 puta na dan. Također, zbog djelovanja aldosterona na znojne žlijezde, može doći do povećanog znojenja ili znojenja u odsutnosti tjelesne aktivnosti.

U osobi s smanjenim aldosteronom može se pojaviti i drugi simptomi. Za normalno funkcioniranje živčanog sustava mora postojati dovoljna količina natrija izvan stanične membrane i dovoljnu količinu kalija unutar stanice. Moraju biti uravnoteženi.

Ako je ova ravnoteža potkopana gubitkom zadržavanja natrija i kalija, živčani sustav ne može normalno generirati i provoditi električne impulse (akcijski potencijali) i funkcionirati na normalnoj razini. To može manifestirati niz simptoma, uključujući trzanje mišića, pa čak i srčanu aritmiju.

Pupilarni učinak

S kroničnom nerazmjerom natrij-kalij, paradoksalno pupillary učinak.

Uobičajeno, kada se oko osvijetli jakim svjetlom, učenik se sužava. Ovo sužavanje učenika treba održavati najmanje 30 sekundi.

Kod osoba s hipoadrenijom (osobito u stadiju nadbubrežne iscrpljenosti) može se otkriti jedan od sljedećih učinaka:

1. Veličina učenika će se mijenjati (oscilirati) kao odgovor na svjetlost. Ovo je stvarna ekspanzija i kontrakcija, a ne plitko podrhtavanje.

2. Učenici se prvi put slože na svjetlo, ali tada se abnormalno proširuju kada se stimulacija nastavi više od 30 sekundi. Takvi pacijenti često se žale na osjetljivost očiju na svjetlost (na primjer, kada napuštaju prostor na sunčanom danu) ili nosite sunčane naočale na otvorenom ili čak u zatvorenom prostoru u jakom svjetlu.

Edem ekstremiteta

Drugi problem vezan uz smanjenje razine mineralnih kortikoida u hipoadreniji je oticanje ekstremiteta. Kada pacijent dolazi na gipoadreniey gubitak vode i natrija u mokraći i znoju, njegova sklonost dehidracije, a mi jedva može očekivati ​​znakove zadržavanje vode, edem. Ali to je upravo ono što promatramo u nekim slučajevima hipoadrenije.

Kada tijelo gubi veliku količinu ekstracelularnog natrija i, prema tome, intracelularnom kaliumu, možemo vidjeti kako se razvija osmotski gradijent.

Ako osmotska razlika (stvorio povećanjem natrija pokušava zauzeti svoje mjesto unutar stanice i izvanstanični natrij smanjenom iznosu) je dovoljno velika, tijelo pokušava da se prilagodi osmotsku neravnotežu prolazeći izvanstanične tekućine u stanice.

Tijelo pokušava razrijediti kalij unutar ćelije s vodom da bi sustav postigao osmotski balans. Stanice apsorbiraju vodu i razvija se edem.

Često, takvi pacijenti su propisani diuretici, slijedeći samo ove simptome. Diuretici u takvim bolesnicima rijetko pomažu i često dodatno pogoršavaju tendenciju dehidracije.