Vrste, forme i faze depresije

Jednom osobe raspoloženje pogoršava, gubi interes za uobičajene stvari, ne postoji želja za komunikaciju s prijateljima, loše misli pohađati njegova rodbina odmah dijagnosticirati depresiju. U stvari, depresija treba razlikovati od slezene. Uostalom, on ne prolazi baš kao takav i ispunjen je opasnim posljedicama. Procjena stupnja depresije provodi se na Calgary / Blank skali.

Osnovni oblici depresije


Epizode emocionalnih poremećaja mogu se pojaviti u tri glavne varijante, koje se razlikuju po težini simptoma. Blaga depresija manifestira prisutnost manjih depresivnih simptoma. Za samo-dijagnozu, stručnjaci savjetuju da obratite pažnju na najviše promatrane jesu li takvi simptomi:

  • poteškoće s koncentracijom;
  • gubitak samopouzdanja i mogućnosti;
  • Čini se da po vašoj prisutnosti stvaraš samo probleme za svoje rođake i prijatelje;
  • osjećate se kao neuspjeh;
  • gubitak apetita;
  • bilo je problema s spavanjem (iznenadujući nesanicu ili obratno - stalno žele spavati);
  • postoje suicidalne misli.

Ako dobijete pozitivne odgovore na jedno ili dva pitanja, a ti emocionalni poremećaji traju dulje od dva tjedna, sasvim je moguće da ste posjetili jednostavan oblik depresije. U ovom slučaju, postoji blagi pad raspoloženja, gubitak aktivnosti. Sam pacijent daje izvješće da je njegovo stanje malo drugačije od uobičajenog. Ako je patologija skrivena, tada se činjenica kršenja neće prepoznati. Psiholozi primjećuju da se latentna depresija često može pojaviti kod djece koja, zbog dobi, ne mogu još opisati svoje istinske senzacije.

Umjerena depresija (umjerena težina) karakterizira teška depresija, inhibicija motoričke i mentalne aktivnosti, pesimizam, pojava samoubilačkih misli. Karakterizira ga simptomi blage depresije i najmanje jedan ili dva znakova za umjerenu težinu. Često u ovom obliku, zimska depresija.

Teške oblike depresije karakterizira prisutnost delirija, halucinacija, stupor ili povećana ekscitacija. Također se povećavaju simptomi blagih oblika. Pacijent se osjeća krivim zbog svega što se događa, samopoštovanje se dramatično smanjuje. Psihotička depresija može biti popraćena čestim suicidalnim mislima.

Vrste depresije prema vrsti podrijetla


Bez obzira na uzroke depresije, oni mijenjaju stav osobe prema percepciji njegove osobnosti i pogleda na budućnost. Psihotrauma može poslužiti kao smrt vašeg ljubimca i kolaps odnosa. Svaki pacijent ima svoj katalizator za taj proces.

U medicinskoj literaturi je uobičajeno izdvojiti takve vrste depresije:

  • Zbog organskih uzroka (bolesti). To uključuje postoperativnu depresiju. Organska patologija može biti uzrokovana srčanim udarom, moždanim udarom, traumom - tj. Bilo kojom bolesti u kojoj osoba trajno napušta zonu udobnosti i uobičajeni način života. Postoperativna depresija je pogodna za podešavanje.
  • Endogena patologija - uzrokovana je emocionalnim osobinama ličnosti. Duboki procesi u tijelu ne daju priliku da emocije izražavaju osjećaje. Osoba se ne može zaljubiti, suosjećati, ljutiti se. To uzrokuje tešku patnju, ali s pravodobnom intervencijom može se prilagoditi mirnim sredstvima. U tom smislu može doći do neuroleptičke depresije, kao sporednog učinka liječenja antidepresivima.
  • Psihogeni poremećaj - posljedica je psihotraumatskih situacija, koje se osoba ne može nositi emocionalno. Ono što će za jednu osobu izgledati privremena privremena poteškoća, za drugu može biti katastrofa.

Ostale opcije za depresiju


U klasifikaciji depresije konstantan je razvoj. Dijagnoze se nove vrste i vrste, jer se pojavljuju novi simptomi. Postoji takva klasifikacija patologije:

  • Sezonska - to uključuje, na primjer, zimsku depresiju. Njegov izgled povezan je s nedostatkom svjetlosnog dana, na kojem ovisi proizvodnja hormona sreće. Zimska depresija često prevladava ljude koji su zbog svoje profesionalne aktivnosti prisiljeni provoditi više vremena tijekom umjetnog osvjetljenja. Na primjer, predodređeno je zaposlenicima podzemnih željeznica. Također, zimska depresija može imati cikličnost, ako osoba u ovo doba godine ima određene neugodne događaje.

Do sezonskog ostvarenje odnosi na dio i jutarnje depresije, emocionalno stanje kada slomljena uzroke koji prate ovo doba dana (redovna depresije zbog potrebe da ide na posao dosadan, stimulira komunikaciju s neugodnim ljudima).

  • Žena - povezana je s karakteristikama hormonskog podrijetla lijepe polovice čovječanstva. Živi primjer je kršenje emocionalnog stanja u predmenstruacijskom razdoblju, tijekom trudnoće ili nakon porođaja. Postoji obiteljska sklonost manifestaciji simptoma. Zimska depresija također je svojstvena većoj ženskoj polovici čovječanstva. Također je među ženama češće dijagnosticirana senestopatska depresija koja se manifestira u činjenici da pacijent neprestano traži bolest koja zapravo ne postoji. Na primjer, ona se žali na lutanje boli u jednom, a zatim u drugom dijelu tijela; čini joj se da liječnici skrivaju smrtonosnu patologiju; da njezin imunološki sustav ne funkcionira. To psihološki boli. A psihoterapeut ili psihijatar može pomoći da izađe iz ovog stanja.


U isto vrijeme, muška polovica čovječanstva češće zna što je egzistencijalna depresija, jer snažan spol je inherentan doživljavanju globalnih problema. Svaka svjetska kriza može osobi koja samoizvješćuje osjećaj urušavanja globalnih vrijednosti i svemira. Iz toga proizlaze depresivne misli. Za muškarce karakterizira aktivna depresija.

  • Melankolična depresija - očituje se prvenstveno u adolescenciji, kada se svijet oko percipira kroz poseban prizmu. Osobni odnosi adolescenata također mogu dovesti do stanja melankolije, pa čak i do pojave samoubilačkih misli.
  • Periodična depresija (drugo ime je "unipolarna depresija") - ponavljajući epizoda emocionalnih poremećaja bez stupnja manije. Obiteljska predispozicija se ne poštuje. Drugi naziv za ovaj poremećaj je monopolarna depresija.
  • Aktivna depresija - s lijekom prolazi nakon razmišljanja o vlastitim uzrocima onoga što je dovelo do kršenja, kroz zdrav ego.
  • Smiješna depresija je posebna vrsta frustracije koja se razvija u vanjskim veselim osobama. Vani ljudi možda ne znaju za njihovu patnju.
  • Bipolarna depresija se manifestira u manično-depresivnoj psihozi i kiklotimi. Ako monopolarna depresija nije izražena u stadiju manije, a zatim s bipolarnim poremećajem, razdoblja depresije zamjenjuju manija.
  • Otpornost na depresiju je kronični oblik bolesti, koji je teško liječiti. Ako je pacijent završio cijeli tijek liječenja s najmanje tri lijekova, a simptomi nisu opadali, patologija je možda stekla kronični tijek. Otporna depresija može učiniti osobu potpuno nesposobnom.
  • Psihotička depresija - kombinira simptome depresivnog (depresiju, umor) i psihotične (delirij, stupor, halucinacije). Psihotička depresija također ima svoje osobitosti: simptomi se izražavaju vedro, izdržljivi i ne ovise o vanjskim čimbenicima. Prema statistikama, oko 15% bolesnika s ovim oblikom sklono je potpunom samoubojstvu. Psihotična depresija u bolesnika može se jasno očitovati ujutro i smiriti se do večeri. Njezini su simptomi često zbunjeni s početnom fazom shizofrenije. Uostalom, gluposti, halucinacije mogu pratiti obje države. Za razliku od shizofrenije, psihotična depresija manifestira se u snažnom depresivnom raspoloženju. U shizofreniji, gubitak interesa u običnim stvarima ne opterećuje pacijenta. Psihotičnu depresiju prati osjećaj krivnje.
  • Neuroleptična depresija se izražava u samo-inkriminacija. Može propuštati u blagu i teškom obliku. Slični simptomi imaju aktivnu depresiju. Za razliku od posljednje, neuroleptična depresija češće dovodi do samoubojstva. Aktivna depresija omogućuje se samoizlječenje.

Faze depresije


Svaki psihološki proces prolazi kroz niz stadija. Nije iznimka i emocionalna bolest. Postoje takve faze depresije:

  • Odbijanje - osoba još uvijek ne razumije i ne prihvaća njegovo stanje. Sve što mu se dogodi, piše zbog umora; vjeruje da imunološki sustav jednostavno nije uspio. Zatim, apatija, pospanost se pridružuje simptomima. S jedne strane, osoba želi napustiti društvo, as druge strane - zastrašuje samoću. U ovoj je fazi liječenje posebno djelotvorno pod nadzorom stručnjaka.
  • Prihvaćanje - osoba razumije što mu se događa. On prihvaća svoje stanje, i to ga plaši. Gubitak apetita, do potpune odbijanja da jede. Imunološki sustav počinje trpjeti. Negativne misli prevladavaju nad svim ostalima, što dovodi do osjećaja očaja.
  • Uništavanje - u ovoj fazi, agresija je povezana, kontrola je izgubljena. Postoji uništavanje osobnosti.

Ako se vremenom obratite pozornost na simptome, liječenje različitih oblika depresije brzo i bez pomoći jakih lijekova prolazi. Ponekad dovoljno konzultacija s terapeutom. Ali, ako je vrijeme izgubljeno, tada se u liječenju depresije lijekovi ne mogu osloboditi. I proces iscjeljivanja traje dugo.

Simptomi i simptomi depresije

Depresija se odnosi na skupinu najčešćih mentalnih poremećaja koji utječu ne samo na pacijenta, već i na ljude oko sebe. Često se ta bolest pojavljuje kod žena. Depresije epizoda mogu trajati dugo vremena: tjedana, mjeseci, a ponekad i godina. Ovaj poremećaj psihe utječe na milijune ljudi (do 20% stanovništva u razvijenim zemljama).

Uzroci depresije

  • Depresija može biti odgovor na teške životne situacije, kao što je smrt voljene osobe ili voljene osobe, obiteljske nevolje, problemi na poslu,
  • Pretpostavlja se da se bolest može naslijediti, iako neki geni koji ga mogu uzrokovati još nisu identificirani.
  • Depresija je bolest koja može biti uzrokovana nekim ozbiljnim bolestima (Parkinsonova bolest, kardiovaskularne bolesti, onkološke bolesti, tuberkuloza i drugi).
  • Uzrok depresije može biti neravnoteža biološki aktivnih tvari u mozgu. Pretpostavlja se da se depresija češće događa kod žena nego kod muškaraca. To se objašnjava češćim hormonalnim promjenama koje se javljaju u ženskom tijelu. To uključuje pubertet, trudnoću, menopauza. Treba napomenuti da je ova vrsta depresije, kao što je postpartumna depresija. Pojavljuje se u nekim ženama nakon porođaja.
  • Razvoj sezonske depresije može pratiti promjene u vremenskim uvjetima i klimatskim promjenama, što je osobito karakteristično za jesensko-zimske ili proljeće.
  • Depresivno stanje može uzrokovati uporabu određenih lijekova (lijekova koji sadrže estrogene, interferon, antitumorske lijekove itd.)

Depresija je bolest cijelog tijela. Simptomi depresije su vrlo različiti i ovise o vrsti.

Vrste i oblici depresije

Depresivni poremećaji manifestiraju se u različitim oblicima. Najčešći su bipolarni i glavni depresiv.

  • Velika depresija (unipolarna depresija ili klinički teška depresija). Simptomi ovog oblika depresije su melankolija, pada samopoštovanja, grubo raspoloženje, teškoće razmišljanja, promjene u ponašanju i druge. Ako pacijent napiše da je depresivno stanje dugo i da se ne može samostalno nositi s njom, koristite lagane lijekove, onda je vrijedno vidjeti liječnika.
  • Psihotični oblik depresije. Ovaj oblik depresije karakterizira činjenica da protiv pozadina depresivno stanje razvijenog halucinacije i zablude pod kojima radnja može razviti prijetnju samoubojstvo.
  • Atipična depresija. S ovim oblikom depresije, bolesna osoba se osjeća bespomoćnom. Ali istovremeno jedu puno, spavaju. Često se taj oblik depresije javlja u adolescenciji. Liječenje se sastoji od psihoterapije ili uzimanja antidepresiva.
  • Bipolarna depresija. Osoba osjeća euforijski porast raspoloženja, što se naziva maničnim razdobljima. Kod ove vrste depresije, postoje prijelazi između: tužna raspoloženja (depresija) i radosna država (manija). U srednjem stanju raspoloženje je normalno. Promjenom raspoloženja može doći do stanja "hipomanije", koju karakterizira povećana aktivnost, povećana seksualna aktivnost, samopouzdanje. Ali činjenica je da sva ova aktivnost premašuje normalnu razinu i može poslužiti kao tlo za opasne akcije. Potpuno izliječiti bipolarnu depresiju nije moguće.
  • Sezonska depresija (ili kako se zove i proljeće). Ova vrsta depresije je najčešći oblik depresije. Njegovo je podrijetlo zbog činjenice da naše tijelo, tijekom zime, ne prima sunčevu svjetlost koja nam je nužna, što zauzvrat djeluje na našu hormonsku pozadinu. Nedostatak sunčeve svjetlosti utječe na proizvodnju vitamina D u našem tijelu, a njegova odsutnost utječe na naše zdravlje. Organizam zimi djeluje malo inhibiran: prilagođava svoje biorhythme za hibernaciju, kao i za očuvanje energije. Ali u proljeće se aktiviraju procesi. Biorhythms počinju raditi brže. Ali imunitet se smanjuje, snage su iscrpljene. Ova disonanca odražava se u našem mentalnom i fizičkom stanju u obliku slezene i depresije.
  • još jedan Depresija je povezana s fizičkim stanjem. Zbog teškog fizičkog stanja, kao rezultat složene operacije ili strašne dijagnoze, osoba razvija depresiju, čiji je uzrok strah za život i budućnost. Rezultat toga je da se osoba zatvori u sebi.
  • Smatra se da je najduži i teži oblik postpartumna depresija. Skokovi u hormonalnoj pozadini dovode do povećane pobude, nervoze. Pacijent može imati zvučne halucinacije i ne može obavljati svoje dužnosti. Sve to prati pojavljivanje psiholoških problema, na primjer, strah od loše majke. Majka počinje fizičku i mentalnu iscrpljenost, što dovodi do postoperativne depresije, a ponekad i postpartumske psihoze. U takvim slučajevima potrebna je stručna i hitna pomoć stručnjaka.
    Postpartumna depresija može trajati i do nekoliko mjeseci, a ponekad i nekoliko godina.

Simptomi bolesti

  • Oporena i depresivna raspoloženja, očaj, patnja.
  • Anksioznost, osjećaj problema u čekanju, unutarnja napetost.
  • Nerazumljivost, nezadovoljstvo samim sobom, niži samopoštovanje.
  • Gubitak ili gubitak sposobnosti da doživljavaju užitke klase koje su bile ugodno.
  • Nema interesa za druge, česte samoubojstvo.
  • Promjene apetita.
  • Poremećaji u procesu sna (povećana pospanost ili, obrnuto, nesanica).
  • Smanjene seksualne potrebe.
  • Povećano umor, slabost.
  • Razne neugodne senzacije u tijelu, pojava boli u srcu i želuca.
  • Nema interesa za druge.
  • Ne postoji svrhovito djelovanje.
  • Pacijent nije zainteresiran za zabavu.
  • U stanju depresije, pacijent može početi zlostavljati alkohol, različite psihoaktivne supstance koje mogu dati samo privremeni reljef.
  • Kršenje koncentracije pozornosti.
  • Nemogućnost donošenja odluke.
  • Budućnost je pusta, besmislena, pesimistična.
  • Čovjek smatra bespomoćnim i nepotrebnim.
  • Uz tešku depresiju, postoje misli o samoubojstvu.

Depresija je vrlo podmukao i opasna bolest, jer su njezini simptomi vrlo različiti. Stoga je važno primijetiti i ne propustiti prve znakove bolesti. Da biste to učinili, morate znati faze depresije.

Faze depresije

Ova faza je jednostavna faza depresije. Čovjek, primijetivši neke promjene u svom ponašanju, priznaje da može imati depresiju. Nakon razumijevanja uzroka koji su uzrokovali depresiju, on nađe odgovarajuće rješenje i sigurno se vraća u normalu.

Posljedice produžene i produljene depresije mogu dovesti do ozbiljnih tjelesnih poremećaja, do kršenja mozga. Treba zapamtiti, ako imate bilo kakvih teških simptoma, hitno morate ići liječniku. Teška depresija je grupa vrlo ozbiljnih poremećaja, kada je pacijentu teško nositi se sa životnim situacijama i problemima.

Liječenje depresije i njezine dijagnoze

Oko 30% žena i 15% muškaraca pati od depresije. I samo oko 50% njih se prijavljuje za kvalificiranu medicinsku skrb. Moramo znati da štetnost depresije nije samo u pogoršanju kvalitete života, već iu negativnom utjecaju na tjelesno zdravlje.

Postavlja se pitanje: "Depresija - što učiniti?".

Važno je znati da s depresijom ne postoje promjene u mentalnom stanju, već samo pritužbe na abnormalnosti u fizičkom stanju. Postoji niz testova za depresiju koji će vam pomoći u uspostavljanju točne dijagnoze.

Jedan od testova koji su dizajnirani za procjenu depresije je upitnik "Beck Depresija Depresija". Njegova točnost u otkrivanju depresije potvrđena je mnogim testovima. Upitnik traje oko deset minuta i sastoji se od dvadeset i jedne skupine izjava.

Zanimljiv i "Psihološki test broj 4 - vizualni test za depresiju". Ovaj test može vam pomoći dati odgovor o odsutnosti ili prisutnosti depresije, a on može dati neku online procjenu depresije ako pate od nje.

Depresija se prilično uspješno liječi. Vrlo liječenje depresije ovisi o ozbiljnosti i obliku depresivnog poremećaja. Glavni cilj je uklanjanje depresije, poboljšanje ukupnog stanja. Ponekad pacijent samostalno izlazi iz depresije, ali češće psihoterapeut treba pomoć. Psihoterapist će pomoći pacijentu da se prilagodi stvarnim životima, poboljšava odnose u pacijentovoj obitelji i povećava svoje samopoštovanje.

Komunikacija terapeuta s pacijentom vrlo često daje pozitivan učinak, nakon čega lijekovi nisu potrebni. Međutim, s zanemarenim i kroničnim oblicima depresije, potrebno je kombinirati psihoterapiju s farmakološkom terapijom.

S produljenom dugotrajnom depresijom, liječenje se provodi u tri faze:

Prva faza je uklanjanje najtežih manifestacija bolesti (6-12 tjedana).

Druga faza je liječenje, koje se provodi od početka do kraja prema određenoj shemi, čak i ako su odgovarajuća poboljšanja već postojala. To će pomoći u zaštiti pacijenta od povratka simptoma bolesti (4-9 mjeseci).

Treća faza je potpora. Njezin je glavni cilj spriječiti ponavljanje bolesti.

Lijekovi se najčešće koriste za teške depresivne poremećaje. Od lijekova koriste se sredstva za smirenje i antidepresive. U liječenju sezonskih poremećaja uspješno koristi svjetlosnu terapiju. Dodajte uobičajenu terapiju joge, meditacije, dodataka prehrani.

Vrlo dobro liječenje depresije kombinira se s različitim narodnim lijekovima. Oni će olakšati tijek bolesti, pomoći da se riješe istodobnih bolesti. Na primjer, tradicionalna medicina preporučuje primjenu cvjetnog mirta. Kažu da se depresija boji mirisa mirta. Njegovo cvijeće je dodano u čaj, uzima kupke s njim, učini infuzije. Čak i miris mirta je koristan u depresiji. Dobre kupke s mentom, melisom, korom od hrasta.

Najbolja prevencija depresije su sport, razne aktivnosti u slobodno vrijeme, mir i mir u obitelji. Ne morate se zapitati kako se nositi s depresijom ako cijenite i zaštitite svoje zdravlje.

Faze prihvaćanja neizbježnog

U životu svake osobe postoje bolesti, žalovanje, tuga. Osoba mora prihvatiti sve ovo, nema drugog izlaza. "Usvajanje" u smislu psihologije, znači odgovarajuću viziju i percepciju situacije. Usvajanje situacije često prati strah od neizbježnog.

Američki liječnik Elizabeth Kubler-Ross stvorio je koncept psihološke pomoći umiranju ljudi. Proučavala je iskustva smrtno bolesnih ljudi i napisala knjigu "O smrti i smrti". U ovoj knjizi Kubler-Ross opisuje postavljanje prihvaćanja smrti:

Promatrala je reakciju pacijenata američke klinike, nakon što su ih liječnici rekli o strašnoj dijagnozi i neposrednoj smrti.

Svih 5 stadija psiholoških iskustava doživljavamo ne samo bolesne ljude, ali i rođake koji su naučili od strašne bolesti, ili skori odlazak voljenoj osobi. Sindrom gubitka ili osjećaja tuga, snažnih emocija koje doživljavaju kao posljedica gubitka osobe, svima su poznate. Gubitak voljene osobe može biti privremena, nastati kao rezultat razdvajanja ili stalne (smrti). Tijekom cijelog života postajemo vezani uz naše roditelje i bliske rodbine koji nam pružaju brigu i brigu. Nakon gubitka bliskih srodnika, osoba se osjeća lišenom, kao da ga "odsječe", osjeća osjećaj tuga.

poricanje

Prvi korak u prihvaćanju neizbježnog je poricanje.

U ovoj fazi, pacijentica vjeruje da je došlo do neke pogreške, on ne može vjerovati da se to stvarno događa s njim, da to nije strašan san. Pacijent počinje sumnjati u profesionalnost liječnika, ispravnu dijagnozu i rezultate istraživanja. U prvoj fazi, „prihvaćanje neizbježno”, pacijenti počinju da se na većim klinikama za savjetovanje, ići na liječnika, medija, profesora i liječnika, do baka-sheptalkam. U prvoj fazi u bolesnoj osobi ne postoji samo poricanje strašne dijagnoze, već i strah, u nekima se može nastaviti do same smrti.

Mozak bolesne osobe odbija da percipira informacije o neizbježnosti kraja života. U prvoj fazi "stvaranja neizbježnih" onkoloških pacijenata počinju se liječiti narodnom medicinom, oni odbacuju tradicionalno zračenje i kemoterapiju.

Druga faza prihvaćanja neizbježnog izražava se u obliku ljutnje boljševika. Obično na ovoj poziciji osoba pita "Zašto ja?" "Zašto sam dobio ovu strašnu bolest?" I počinje okrivljavati sve, počevši od liječnika i završavajući sa sobom. Pacijent shvaća da je on teško bolestan, ali čini se da su liječnici i cijeli medicinsko osoblje nije dovoljno da ga uključiti pažljivo, ne slušaju njegov prigovor, ne žele učiniti više nego ga liječiti. Gnjev se može manifestirati u činjenici da neki pacijenti počinju pisati pritužbe o liječnicima, otići na slučajeve ili ih prijetiti.

U ovoj fazi "stvaranja neizbježne" bolesne osobe mladi i zdravi ljudi počinju iritirati. Pacijent ne razumije zašto se svi oko smiješe i smiju, život se nastavlja i nikada se nije zaustavila zbog bolesti. Gnjev se može iskusiti duboko u sebi, i može se u nekom trenutku "izliti" na druge. Manifestacije gnjeva obično se javljaju u stadiju bolesti, kada se pacijent osjeća dobro i ima snagu. Vrlo često, bijes bolesne osobe usmjeren je na psihološki slabe ljude koji ne mogu ništa reći kao odgovor.

Treća faza psihološke reakcije bolesne osobe na brzu smrt je - pregovaranje. Bolesni ljudi pokušavaju sklopiti dogovor ili pogoditi sudbinu ili s Bogom. Počinju misliti, imaju svoje "znakove". Pacijenti u ovoj fazi bolesti mogu pogoditi: "Ako kovanica padne niz rijeku, tada ću se oporaviti." U ovoj fazi "prihvaćanja" pacijenti počinju izvoditi različita dobra djela, baviti se gotovo ljubavi. Oni misle da će Bog ili sudbina, oni će vidjeti što su dobri i dobri i "mijenjati svoje umove", dati im dug život i zdravlje.

U ovoj fazi, osoba precijenjuje svoje sposobnosti i pokušava popraviti sve. Pregovaranje ili transakcija može se očitovati u činjenici da je bolesna osoba je spreman platiti sav svoj novac kako bi spasili svoje živote. U fazi pregovaranja pacijenta postupno počinju slabiti, bolest stalno napreduje i svaki dan sve je gore i gore. U ovoj fazi bolesti, mnogo ovisi o rodbini bolesne osobe, jer postupno gubi snagu. Faza pregovaranja sa sudbinom može se pratiti natrag do bolesnog rođaka s kojim ima nade za oporavak voljene osobe i oni čine sve napore da to učini, dati mito liječnicima počinju ići u crkvu.

depresija

U četvrtoj fazi dolazi do teške depresije. U ovoj fazi, ljudi se obično umoriti od borbe za život i zdravlje, svaki dan se pogoršava i gori. Pacijentica gubi nadu za oporavak, "kapi ruke", oštar pad raspoloženja, apatija i ravnodušnost prema okolnom životu. Osoba u ovoj fazi je uronjena u svoje unutarnje iskustvo, on ne komunicira s ljudima, može provesti sate u jednoj poziciji. U pozadini depresije u nekoj osobi može doći do samoubilačkih misli i pokušaja samoubojstva.

Usvajanje

Peta faza naziva se prihvaćanjem ili poniznošću. U 5. stupnju "usvajanje neizbježne osobe već je praktički bilo pojedeno od strane bolesti, iscrpilo ​​ga je fizički i moralno. Bolesnik se malo kreće, troši više vremena u krevetu. U 5 stadija vrlo bolesnog čovjeka, jer sažima cijeli svoj prošli život, shvaća da je to bio puno dobar, morao je učiniti nešto za sebe i druge, ispunila svoju ulogu na ovoj zemlji. "Živio sam ovaj život zbog dobrog razloga. Mnogo sam uspio. Sada mogu umrijeti u miru. "

Mnogi psiholozi su proučavali model „5 faza prihvaćanja smrti” Elisabeth Kubler-Ross, i došao do zaključka da je američka studija su više subjektivna, nisu svi bolesni ljudi proći kroz svih 5 faza, neki mogu poremetiti njihov redoslijed, ili ga nema uopce.

Faze prihvaćanja pokazuju da ovo nije jedini način prihvaćanja smrti, ali sve što je neizbježno u našem životu. U nekom trenutku naša psiha uključuje određeni obrambeni mehanizam, a ne možemo adekvatno doživjeti objektivnu stvarnost. Mi nesvjesno iskrivljujemo stvarnost, čineći ga udobnim za naš ego. Ponašanje mnogih ljudi u teškim stresnim situacijama sličan je ponašanju noja koja skriva glavu u pijesku. Usvajanje objektivne stvarnosti može kvalitativno utjecati na usvajanje odgovarajućih rješenja.

S gledišta pravoslavne religije, osoba mora ponizno prihvatiti sve situacije u životu, tj. Postavljanje prihvaćanja smrti karakteristično je za nevjernike. Ljudi koji vjeruju u Boga psihički su tolerantniji u procesu umiranja.

Oživite razdvajanje: 5 faza razbijanja odnosa

U životu gotovo svih, prije ili kasnije dolazi do razdvajanja. Naš je život uređen tako da s vremena na vrijeme moramo dijeliti s nečim ili s nekim. Ponekad nas iznenada nadiđe, a ponekad i prirodno, kada se odnos već nadživljava.

Ali, u pravilu, razdvajanje je uvijek bolan proces, pogotovo ako se ne morate slagati s voljenom osobom i bliskom osobom. To je kao da ulazi u duboku jamu punu tuge, boli i razočaranja. I ponekad u ovom trenutku ne vjerujem da ćete jednog dana naći izlaz iz ove "doline suza". Ali bez obzira na to kako nam se činilo da se cijeli svijet urušava, nemojte zaboraviti da je sve ovo privremeno.

Za navikavanje na ideju gubitka je teško, a ponekad i čini potpuno nemogućim. Gledajući naprijed je zastrašujuće i natrag - boli.

U razdvajanju psihologije naziva se gubitak odnosa. Godine 1969., američki psihijatar Elisabeth Kubler-Ross uveo sustav koji je postao poznat kao „5 stadija gubitka” iskustva nakon izlaska prije nego smo spremni za novu vezu.

5 faza gubitka

1. poricanje na stazi

Ovo je stanje šoka kad još nije stiglo do nas. U ovoj fazi, incident jednostavno "ne vjeruje". Čini se da glava razumije, ali osjećaje izgledaju zamrznute. Čini se kao da bi trebalo biti tužno i loše, a vi - na bilo koji način.

2. Stadij ekspresije osjećaja

Nakon početne svijesti o tome što se dogodilo, počinjemo se ljutiti. Ovo je teška faza u kojoj se miješaju bolovi, ogorčenja i ljutnja. Ljutnja može biti očigledna i otvorena, a može se sakriti negdje iznutra pod maskom iritacije ili tjelesne bolesti.

Gnjev se također može usmjeriti na situaciju, drugu osobu ili sebe. U potonjem slučaju, govorimo o autoagressiji, koji se također naziva osjećaj krivnje. Pokušajte se ne kriviti!

Također je vrlo često uključena i interna zabrana agresije - u ovom slučaju, rad gubitka je spriječen. Ako ne dopuštamo se ljutiti, onda se "objesimo" u ovoj fazi i ne možemo pustiti situaciju. Ako gnjev nije bio izražen, a gubitak nije tugovao, tada se možete zaglaviti na ovoj fazi i živjeti cijeli život. Potrebno je dopustiti svim osjećajima da izađu, a zbog toga postoji olakšanje, iscjeljenje.

3. Stadij dijaloga i pregovaranja

Ovdje smo prekriveni mnogim mislima o tome što i kako je moguće učiniti drukčije. Nailazimo na razne načine kako bismo se zavarali, vjerovali u priliku da vratimo izgubljene odnose ili se utješimo da se sve ne izgubi. Čini se da smo na jeku. U ovoj fazi gubitka, nalazimo se negdje između straha od budućnosti i nemogućnosti življenja u prošlosti.

Da biste započeli novi život, morate prestati staru.

4. Stadij depresije

Stadiju se događa kada psiha više ne poriče ono što se dogodilo, a također dolazi i razumijevanje da je besmisleno tražiti krivnju, otkriti odnos. Činjenica odlaska, gubitak nečega vrijednog u tim odnosima, postignuta je. Sve se već dogodilo, ništa se ne može promijeniti.

U ovoj fazi žalimo gubitak, propustimo stvari koje su bile tako važne i neophodne. I ne znamo kako živjeti dalje - jednostavno postoji.

5. Stadij usvajanja

Polako počinjemo izlaziti iz gužve boli i tuge. Gledamo oko sebe, tražimo nova značenja i načine življenja. Naravno, misli o izgubljenima još uvijek posjećuju, ali sada već možemo razmišljati o tome zašto i za što se to dogodilo. Izvučemo zaključke, naučimo živjeti samostalno i radovati se nečim novim. U životu postoje novi ljudi, novi događaji.

Koliko dugo traje svaka faza razdvajanja?

Od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, a neke čak i godinama. Za svaki slučaj, ove brojke su individualne, jer utječu na različite čimbenike: trajanje i intenzitet odnosa, razlog razdvajanja. Često razne emocionalne faze glatko prelijevaju jedna drugu ili se ponavljaju.

Osim toga, ponašanje i stav prema ovom kritičnom događaju su sve pojedinačno. Dok neki mjeseci doživljavaju tu bol, drugi brzo pronađu novu avanturu, kako bi se brzo zaboravili na odvajanje. I vrlo je važno dati si dovoljno vremena da prežive razdvajanje kako bi prihvatili, shvatili, transformirali situaciju i napravili životnu lekciju.

Poznata je zajednička istina: "Bilo koja teška situacija, svaka kriza nije" nesreća ", već test. Test je prilika za rast, poduzimanje koraka prema osobnom savršenstvu i boljem životu. "

Neki savjeti na kraju

Nemoj zatvoriti kuću

Da biste prilagodili svoje emocionalno stanje, ne dopustite da se "lijeni" i zatvorite u četiri zida. Neka svaki dan donese nešto novo, neka bude ispunjena akcijama, djelima, izletima, sastancima, novim otkrićima i malim užicima. Biti posvuda, gdje priroda, sunce, dječji smijeh, gdje se ljudi smiju i smiju.

Nemojte zanemarivati ​​svoje zdravlje

Jao ima mnoge fiziološke manifestacije, uzrokuje nesanicu, apatiju, gubitak apetita, poremećaje gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularni sustav, izaziva smanjenje zaštitnih svojstava tijela.

Adresa psihoterapeutu

Ako razdvajanje nije dovršeno, potrebna je pomoć terapeuta, budući da trauma gubitka voljene osobe i dalje uništava život, uklanjajući svoje unutarnje sile. Ako osjećate bol, ljutnju, ljutnju, tjeskobu, razdražljivost ili tjeskobu na sjećanju na razdvajanje, razdvajanje je još uvijek nepotpuna.

Psihoterapija je usmjerena na prolazak osobe kroz sve faze doživljavanja gubitka. Psiholog pomaže klijentu da shvati i izražava osjećaje koji su prethodno potisnuti uz pomoć metoda tjelesne terapije (temeljeno na radu s tijelom i emocijama).

5 stupnjeva prihvaćanja neizbježnog. Psihologija čovjeka

Osoba ne može prolaziti kroz život bez susreta s ozbiljnim razočaranjima i izbjegavanjem strašnih gubitaka. Ne može svatko na adekvatan način izaći iz teške stresne situacije, mnogi ljudi dugi niz godina imaju posljedice smrti voljene osobe ili teške razvode. Kako bi ublažio bol, razvila se metoda za pet faza izrade neizbježnog. Naravno, neće se moći osloboditi gorčine i boli u trenu, ali on dopušta da shvati situaciju i dostojanstveno izađe iz njega.

Kriza: reakcija i suočavanje

Svaki od nas u životu može čekati pozornicu kad se čini da problemi jednostavno ne mogu pobjeći. Pa, ako su svi kućanstva i riješeni. U ovom slučaju, važno je ne odustati i odlaziti na cilj, ali postoje situacije kada ništa ne ovisi o osobi - on će u svakom slučaju trpjeti i doživjeti.

Psiholozi takve situacije nazivaju krizom i vrlo ozbiljno savjetuju da se pokušaju izvući iz nje. Inače, njegove posljedice neće dopustiti da osoba izgradi sretnu budućnost i donese određene lekcije iz tog problema.

Svaka osoba reagira na krizu na svoj način. To ovisi o unutarnjoj snazi, odgoju i često o društvenom statusu. Nemoguće je predvidjeti što će biti reakcija pojedinca na stres i kriznu situaciju. To se događa da u različitim razdobljima života ista osoba može reagirati na stres na različite načine. Unatoč razlikama između ljudi, psiholozi su proizašli iz opće formule pet stupnjeva prihvaćanja neizbježnog, što je jednako prikladno za apsolutno sve ljude. Pomoću nje možete učinkovito pomoći u borbi s katastrofom, čak i ako nemate priliku kontaktirati kvalificiranog psihologa ili psihijatra.

5 stupnjeva prihvaćanja neizbježnog: kako se nositi s boli gubitka?

Elizabeth Ross, američki liječnik i psihijatar, najprije je govorila o stadijima usvajanja katastrofe. Također je klasificirala te faze i dala im opis u knjizi "O smrti i umiranju". Treba napomenuti da je u početku metoda prihvaćanja korištena samo u slučaju fatalne bolesti osobe. S njim i njegovim bliskim rođacima radio je kao psiholog, pripremao ih za neizbježnost gubitka. Knjiga Elizabeth Ross osjećao je osjećaj u znanstvenoj zajednici, a klasifikacija, koju je dao autor, koristili su psiholozi različitih klinika.

Nekoliko godina kasnije, psihijatri su dokazali učinkovitost primjene tehnike 5 faza usvajanja neizbježnog u kompleksnoj terapiji izlaska iz stresa i krizne situacije. Do sada psihoterapeuti iz cijelog svijeta uspješno su koristili klasifikaciju Elizabeth Ross. Prema istraživanju dr. Rossa, u teškoj situaciji osoba mora proći kroz pet stupnjeva:

  • uskraćivanje;
  • ljutnja;
  • pogađanje;
  • depresija;
  • prihvaćanje.

Za svaku je fazu dodijeljeno u prosjeku najviše dva mjeseca. Ako je jedan od njih odgođen ili isključen iz općeg popisa slijeda, terapija neće donijeti željeni rezultat. A to znači da se problem ne može riješiti, a osoba se neće vratiti u normalan ritam života. Zato razgovarajmo o svakoj fazi detaljnije.

Prva faza: poricanje situacije

Negacija neizbježnog je prirodna reakcija osobe na veliku tugu. Ova se faza ne može izbjeći, ona mora biti prenesena svima koji padnu u tešku situaciju. Najčešće, poricanje granica šoka, tako da osoba ne može adekvatno procijeniti što se događa i nastoji izolirati od problema.

Ako govorimo o ozbiljno bolesnim ljudima, onda u prvoj fazi počinju posjećivati ​​različite klinike i testirati u nadi da je dijagnoza rezultat pogreške. Mnogi bolesnici se obraćaju alternativnoj medicini ili fortunetelima, pokušavajući shvatiti svoju budućnost. Uz poricanje, strah dolazi, on gotovo potpuno subjugates čovjeka.

U slučajevima kada je stres uzrokovan ozbiljnim problemom koji nije vezan uz bolest, osoba pokušava sve pretvarati da se ništa u njegovom životu nije promijenilo. Zatvara se u sebi i odbija razgovarati s nekim drugim.

Drugi stupanj: bijes

Nakon što je osoba konačno svjesna svoje uključenosti u problem, odlazi na drugu fazu - bijes. Ovo je jedna od najtežih faza 5 faza prihvaćanja neizbježnog, zahtijeva puno snage od čovjeka - i mentalnog i fizičkog.

Smrtno bolesna osoba počinje grišući ljutnju na zdrave i sretne ljude koji ga okružuju. Gnjev se može izraziti oštrim promjenama raspoloženja, plače, suza i histerije. U nekim slučajevima pacijenti pažljivo skrivaju ljutnju, ali to zahtijeva puno napora i ne dopušta brzo prevladavanje ove faze.

Mnogi ljudi, suočeni s katastrofom, počinju se žaliti na sudbinu, ne shvaćajući zašto toliko trpe. Čini se da ih svi okolni ljudi tretiraju bez potrebnog poštovanja i suosjećanja, što samo povećava eksploziju bijesa.

Pregovaranje - treća faza prihvaćanja neizbježnosti

U ovoj fazi osoba dolazi do zaključka da će sve nevolje i nevolje uskoro nestati. Počinje aktivno djelovati kako bi svoj život vratio na stazu. Ako je stres uzrokovan prekidom odnosa, tada je stupanj pregovaranja pokušavao pregovarati s odsječenim partnerom o njegovu povratku u obitelj. To je popraćeno stalnim pozivima, pojavljivanjem na poslu, ucjenama uz sudjelovanje djece ili uz pomoć drugih značajnih stvari. Svaki susret s prošlošću završava histeričkim i suzama.

U tom stanju, mnogi dolaze k Bogu. Oni počinju pohađati crkve, primiti krštenje i pokušati moliti u crkvi za svoje zdravlje ili bilo koji drugi povoljan ishod situacije. Istovremeno s vjerom u Boga, pojačana je percepcija i traganje za znakovima sudbine. Neki su odjednom postali stručnjaci, drugi trgovali s višim silama, koji se odnose na psihologe. I ista osoba često čini međusobno ekskluzivne manipulacije - odlazi u crkvu, na sudbinu bogova i uči znakove.

Bolesni ljudi u trećoj fazi počinju gubiti snagu i više se ne mogu oduprijeti bolesti. Tijek bolesti uzrokuje njihovo provođenje više vremena u bolnicama i postupcima.

Depresija - najduže prošla faza od 5 stupnjeva usvajanja neizbježan

Psihologija prepoznaje da je s depresijom, koja obuhvaća ljude u krizi, najteže se boriti. U ovoj fazi, ne možete bez pomoći prijatelja i rodbine, jer 70% ljudi ima suicidalne misli, a 15% ih pokušava preuzeti svoje živote.

Depresija je popraćena razočaranjem i svijesti o uzaludnosti njihovih napora na pokušaju rješavanja problema. Osoba je potpuno uronjena u tužnost i žaljenje, on odbija komunikaciju s drugima i provodi svoj slobodno vrijeme u krevetu.

Na raspoloženje u fazi depresije mijenja se nekoliko puta dnevno, nakon što je oštar porast apatije. Psiholozi smatraju da je depresija priprema za otpuštanje situacije. Ali, nažalost, na depresiji se mnogi ljudi zaustavljaju dugi niz godina. Ponovno i ponovno doživljavaju svoju nesreću, ne dopuštaju da postanu slobodni i počnu ponovno početi život. Bez kvalificiranog stručnjaka, nemoguće se nositi s ovim problemom.

Peta faza je prihvaćanje neizbježnog

Prihvatite neizbježan, ili, kako kažu, potrebno je da život ponovo igra sjajne boje. Ovo je posljednja faza prema klasifikaciji Elizabeth Ross. No, da prođe u ovoj fazi neka osoba mora samostalno, nitko mu ne može pomoći da prevlada bol i pronađe snagu da poduzme sve što se dogodilo.

U fazi uzimanja bolesnih ljudi već su potpuno iscrpljeni i čekaju smrt kao oslobođenje. Pitaju rođake o oproštenju i analiziraju sve dobre stvari koje su uspjele učiniti u životu. Najčešće u tom razdoblju, bliski ljudi govore o mirenju, koji se čita na licu umiruće osobe. Opušta i uživa svake minute u kojoj je živio.

Ako je stres uzrokovan drugim tragičnim događajima, tada bi osoba trebala potpuno "preuzeti" situaciju i ući u novi život, oporavljajući se od posljedica katastrofe. Nažalost, teško je reći koliko dugo ta faza treba trajati. Pojedinačno je i ne može se kontrolirati. Vrlo često, poniznost iznenada otvara nove horizonte za osobu, odjednom počinje da percipira život drugačije nego prije, i potpuno mijenja njegovo okruženje.

Posljednjih godina tehnika Elizabeth Ross vrlo je popularna. Vjerodostojni liječnici daju svoje dopune i promjene, čak i neki umjetnici sudjeluju u finalizaciji ove tehnike. Na primjer, ne tako davno, pojavila se formula od 5 faza usvajanja neizbježnog Shnurova, gdje poznati umjetnik iz Petrograda na svojim uobičajenim načinom daje definiciju za sve faze. Naravno, sve se to prikazuje na šaljivi način i namijenjeno je ljubiteljima umjetnika. Ipak, ne smijemo zaboraviti da je izlazak iz krize ozbiljan problem koji zahtijeva pažljivo promišljene postupke za uspješno rješenje.

5 stupnjeva usvajanja neizbježnog

Život svake osobe ne sastoji se samo od radosti i sretnih trenutaka, već i tužnih događaja, razočaranja, bolesti i gubitaka. Da biste prihvatili sve što se događa, trebate snagu volje, trebate na odgovarajući način vidjeti i osjetiti situaciju. U psihologiji, postoji pet stupnjeva u usvajanju neizbježnog, kroz koji prolaze svi koji imaju teško razdoblje u svom životu.

Ove faze razvili su američki psiholog Elizabeth Kubler-Ross, koji je bio zainteresiran za temu smrti od djetinjstva i traži pravi način umiranja. Kasnije je puno vremena proveo s smrtonosnim bolesnim umirućim ljudima, pomažući im psihički, slušajući svoje priznanja itd. Godine 1969. napisala je knjigu o „Umiranje i smrt”, koja je postala bestseler u zemlji i iz koje čitatelja i saznao pet faza prihvaćanja smrti, kao i drugih neizbježnih i strašne događaje u svom životu. I oni se odnose ne samo na umiruću osobu ili osobu koja je u teškoj situaciji, nego i prema svojim rođacima koji su s njim suočeni s tom situacijom.

5 koraka u izradi neizbježnog

To uključuje:

  1. poricanje. Osoba odbija vjerovati da se to događa s njim, i nada se da će ovaj strašni san ikada završiti. Ako se radi o fatalnoj dijagnozi, on smatra da je to pogreška i traži druge klinike i liječnike da ih opovrgnu. Bliski ljudi podržavaju patnju u svemu, jer i oni, odbijaju vjerovati u neizbježan kraj. Često su oni samo nedostaje vremena kašnjenja, tako potrebnom liječenju i posjetite bake pripovijesti, vidovnjaci, tretira phytotherapeutists i dr. Mozak bolesna osoba ne može dobiti informacije o neminovnosti kraja života.
  2. srdžba. U drugoj fazi prihvaćanja neizbježne osobe iznenadujući gajenje uvreda i samosažaljenja. Neki jednostavno idu u bijes i cijelo vrijeme pitaju: "Zašto ja? Zašto mi se to dogodilo? "Zatvori ljudi i svi drugi, osobito liječnici, postaju najstrašniji neprijatelji koji ne žele razumjeti, ne žele liječiti, ne žele slušati, itd. U ovoj fazi se osoba može svađati sa svim svojim rođacima i započeti pisati pritužbe liječnika. On je ljut na sve - smijehajući zdrave ljude, djecu i roditelje koji i dalje žive i rješavaju svoje probleme koji se ne tiču ​​njega.
  3. Bargain ili jeftino. Na 3 od 5 koraka izrade neizbježne osobe pokušava pregovarati s Bogom ili drugim višim silama. U svojim molitvama, on mu obećava da će se ispraviti, učiniti ili to, u zamjenu za zdravlje ili druge važne koristi za njega. U tom se razdoblju mnogi počinju baviti ljubavlju, u žurbi su činiti dobra djela i imati barem malo vremena u ovom životu. Neki imaju svoje znakove, na primjer, ako list sa stabla padne na noge s gornjom stranom, onda dobre vijesti čekaju, a ako je loše, onda dno.
  4. depresija. U 4 stupnja prihvaćanja neizbježne osobe pada u depresiju. Njegove ruke padaju, apatija i ravnodušnost na sve se pojavljuju. Osoba gubi smisao života i može pokušati samoubojstvo. Bliski ljudi se također umoriti od borbe, iako možda ne daju izgled.
  5. Usvajanje. U posljednjoj fazi, osoba prihvaća neizbježna, prihvaća. Smrtonosni bolesnici mirno čekaju na finalu, pa čak i mole za ranu smrt. Počinju tražiti oproštenje od svojih rođaka, shvaćajući da je kraj blizu. U slučaju drugih tragičnih događaja koji nisu vezani uz smrt, život uđe u svoj uobičajeni tečaj. Smiruje dolje i voljene, shvaćajući da se ništa ne može promijeniti i sve što se može učiniti je već učinjeno.

Moram reći da se u ovom redoslijedu ne odvijaju sve faze. Njihov slijed može varirati, a trajanje ovisi o snazi ​​psihe.

4 faze depresije

Od ovisnosti heroina nije posve emitirano, netko pere

su izliječeni. ali ovo je statistička pogreška) 5%

Nichrome kao što ste daleko

u nastavku ovog bogatih psiholoških https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1696117057277022set=a.1375733532648711.1073741828.100006362311866type=1theater teme

Postavio sam pet alarmnih satova i dao im ta imena (Odbijanje, bijes, pregovaranje, depresija, prihvaćanje)!

Smiješna tema. Onda je prije nekoliko dana došao na vidjelo temu ugovora za oružje-razred plutonija, a danas veliki Rossiyushka napad ucjenjivati ​​zapadni „partneri” reanimaciju prijetnjom vojne baze na Kubi i bombardiranja Aleppu. Očigledna Trading Stage, međutim. Brzo ste stigli na treću pozornicu! Očito, u bliskoj budućnosti čekate strašnu depresiju. I tamo i prije usvajanja u blizini))

Faze depresije

Država, kada netko ne želi ništa i malo se svidjelo, svima je svima poznat, ali nisu svi bili depresivni zbog toga. Međutim, stručnjaci vjeruju da se depresija može pojaviti sama po sebi, bez utjecaja vanjskih čimbenika, tako da morate znati simptome ove bolesti i stupanj depresije, na vrijeme da pomognete sebi ili vašim voljenima.

5 faza depresije

Postoje razni oblici i oblici bolesti, koji mogu biti uzrokovani poremećajima na radu, kao i raznim bolestima, kao i uporabom lijekova. O inherentnoj simptomatologiji ovog fenomena može se identificirati:

  • prva faza, na kojoj je poremećen spavanje i apetit, postoji letargija, smanjenje mišićnog tonusa, pesimistički razgovori i somatizacijski poremećaji;
  • Drugi stupanj karakterizira depresija, smanjeno raspoloženje, pojava anksioznosti. Teško je da se neka osoba bavi mentalnim i fizičkim radom, nesvjesni strah, anksioznost ili apatija pojavljuju se uz ravnodušnost i ravnodušnost;
  • na ovom od pet stupnjeva depresije, država prestane mijenjati, osoba pada u klasičnu melankoliju misli beznađa;
  • U četvrtoj fazi, melankolija postaje delirska, misle se na samoubojstvo. Lijekovi u ovoj fazi mogu pomoći vratiti motoričku aktivnost, ali depresija ostaje;
  • potpuno odbacivanje kontakata s vanjskim svijetom, osoba se zatvara u sebi. Smrtonosni je ishod moguć, uključujući i slučaj samoubojstva.

Osim toga, liječnik-psihoterapeut razlikuje faze smrti kod ljudi koji su bolesni s neizlječivim bolestima. Te 5 faze uključuju poricanje, ljutnju, razumijevanje, depresiju i prihvaćanje. To jest, depresija, a to je već rečeno, može biti posljedica utjecaja određenih čimbenika, u ovom slučaju smrtonosne bolesti.

Što je depresija, faze depresije

Što je depresija?

Autor - Solodovnikova Oksana Vladimirovna (liječnik-psihoterapeut).

Sve depresije su podijeljene u dvije vrste.

Prvi tip je endogena depresija, tj. Sama bolest, bez utjecaja vanjskih čimbenika, stresnih situacija. Druga vrsta depresije - egzogena, ovisi o utjecaju na ljudsku psihu stresne situacije. Na drugi način, druga depresija se naziva psihogena ili depresivna neuroza.

Kriterij kao što je propadanje u jutro i poboljšanje u večernjim satima, kaže više u korist endogene depresije. S druge strane, pogoršanje stanja u večernjim satima i poboljšanje ujutro u korist psihogene depresije. Treba napomenuti da psihogena depresija, nekoliko puta ponavljana, mijenja prirodu tijeka i kliničkih manifestacija, postupno pretvarajući se u endogenu. Stoga je toliko važno liječiti psihijatar ili psihoterapeut.

Faze depresije

U prvoj fazi Depresija je karakterizirana sljedećim simptomima - spavanje, poremećaji apetita, letargija, smanjeni tonovi mišića, pesimizam, smanjena sposobnost doživljavanja radosti, somatizacijskih poremećaja.

U drugoj fazi depresija pokazuje opću depresiju, smanjenje raspoloženja, osjećaj nejasne anksioznosti, duboki pesimizam, teškoće u mentalnom radu su smanjene koncentracije, postoji fizička slabost. U ovoj fazi, rastući osjećaj tuga, nesvjesna tjeskoba, tjeskoba, apatija, ravnodušnost, ravnodušnost.

U trećoj fazi, Depresija je klasična melankolija, ali bez iluzija. Ponderirano stanje anksioznosti, čežnje, osjećaja, želja, misli o očaju. Bolesnik u ovoj fazi osjeća kako je uvijek bio tako i zauvijek će ostati tako. Pojavi se suicidalne misli - misli o neodlučnosti življenja. U ovoj fazi, dnevne fluktuacije države nestaju. Daljnji razvoj još uvijek govori u prilog endogenoj depresiji.

U četvrtoj fazi Depresija je karakterizirana pojavom delirske melankolije. Za pacijente karakterizira sljedeće izjave: „Smrt - to je sretna oslobođenje” „Sve je loše, ništa se ne može promijeniti”, „Njegova prisutnost mi smeta drugima (ili otrov živote najmilijih)”, „Ja sam grešnik (ja sam loše) i moraju biti kažnjeni”, Suicidalne misli postupno se pretvaraju u suicidalne pokuse. Ako je pacijent inhibiran u ovoj fazi, rizik od samoubojstva se smanjuje, ali ako se motorička aktivnost održava, postaje moguće završiti samoubojstvo.

Težina leži u činjenici da, dok se depresija razvija, pacijent postaje sve više i više povučen, ne voljno komunicira s drugima. Dakle, on ne izražava svoje suicidalne misli otvoreno. Stoga, kada pacijent i dalje pokuša samoubojstvo, postaje šok za svoje voljene osobe. Uostalom, često ne sumnjaju što se događa unutar pacijenta. Kada pacijent podvrgne liječenju, motorička aktivnost se vraća prvi, dok dubina depresije sama, depresija ne mijenja, a zatim je rizik od počinjenja samoubojstva također visok.

Iz gore navedenog slijedi da pravodobna pomoć stručnjaka - psihijatra ili psihoterapeuta, može spriječiti razvoj depresivnih simptoma. A u nekim teškim slučajevima može se zahtijevati liječenje pacijentima, budući da nadgledanje tijekom cijelog dana postaje nužna potreba.

Depresija nije rijetka bolest. Vrlo često i egzogene i endogene depresije ne pokazuju takvu izraženu simptomatologiju. Štoviše, simptomi su prerušeni na takav način da osoba čini puno fizičkih pritužbi. Osoba može žaliti na glavobolje, bolovi u želucu, srca i drugih organa na posao, i stvarno deprimiran „maska”, i nastavlja liječenje liječnik, kardiolog, gastroenterolog, ljudi neće dobiti učinak tretmana.

U sljedećim člancima govorim o lauriziranoj depresiji, kada se pojavljuju somatske pritužbe, kao i suvremeni tretman depresije.

Sada dajem ispod testa da odredim razinu depresije.

Test razine depresije

U njemu ima 20 pitanja, morate odabrati opciju koja najbolje odgovara vašem trenutnom stanju. Odaberite opciju a, b, c ili g.

1. Kako se osjećam?
a) Osjećam se dobro;
b) često se osjećam loše;
c) Uvijek sam tužan, ne mogu sebi pomoći;
d) Tako sam dosadno i tužno da više ne mogu izdržati.

2. Kako se osjećam za budućnost?
a) budućnost me ne plaši;
b) Bojim se budućnosti;
c) ništa mi ne dopada;
d) moja je budućnost beznadna.

3. Kako se osjećam o životu?
a) u životu sam bio uglavnom sretan;
b) imao više neuspjeha i neuspjeha od drugih;
c) Nisam ništa postigao u životu;
d) pretrpjela sam potpuni fijasko u mom životu,

4. Jesam li doživljaj radosti?
a) Ne mogu reći da sam nezadovoljan;
b) u pravilu, propustim;
c) bez obzira što radim, ništa me čini sretnim, kao stroj;
d) Nisam zadovoljan apsolutno sve.

5. Kako se osjećam oko ljudi oko mene?
a) Nemam osjećaj da stalno vrijeđam druge;
b) možda sam uvrijedio (a) nekoga (a) koji ne želi, ali ne znam ništa o tome;
c) Imam osjećaj da dovodim ljude samo nesreću;
d) Ja sam loša osoba, jer sam često preboljela ljude.

6. Kako se liječiti?
a) obično sam u sukobu sa sobom;
b) ponekad se osjećam nepodnošljivo;
c) Ponekad imam kompleks inferiornosti;
d) Ja sam potpuno beskorisna osoba.

7. Kako se osjećam zbog svojih "loših" djela?
a) Imam dojam da sam učinio nešto što zaslužuje kaznu;
b) Osjećam da ću podnijeti kaznu za moje greške;
c) Znam da zaslužujem biti kažnjen;
d) Želim da život kazni mene.

8. Kako se liječiti?
a) Osjećaj razočaranja u meni nije tipičan za mene;
b) Ja sam doživio mnoge razočaranja u sebi;
c) Ne volim se;
d) Mrzim sebe.

9. Koja sam osoba?
Ja sam obična osoba;
b) često griješim;
c) katastrofalno sam nesretan;
d) Krvam oko sebe neke nesreće.

10. Nastavak 6. pitanja.
a) Ja se ne uvrijedim;
b) ponekad želim odlučujući korak, ali nemam hrabrosti;
c) bilo bi bolje da ne živi uopće;
d) Umoran sam od života.

11. Koliko često plaćam?
a) nemam razloga plakati;
b) događa se da plačem;
c) stalno viknem, ne mogu plakati;
d) Ja sam plakao, ali sada ne mogu, čak i ako stvarno želim.

12. Nastavak izdavanja 1.
a) smiren sam;
b) lako sam razdražen;
c) Ja sam u stalnoj napetosti i spreman za eksploziju u bilo kojem trenutku;
d) Ne zanima me sve: stvari koje su me iritirale prestale su me dodirivati.

13. Kako donositi odluke?
a) odluka za mene nije problem;
b) ponekad odgodim odluku za kasnije;
c) odlučivanje je problematično za mene;
d) Ne odlučim ništa na sve.

14. Kako izgledam?
a) čini mi se da izgledam loše ili gore nego prije;
b) brinem da izgledam nevažno;
c) Dalje, što sam još gore;
d) Imam samo odbojni izgled.

15. Kako da radim stvari?
a) činjenje djela za mene nije problem;
b) Moram se prisiliti da poduzmem bilo kakav korak;
c) odlučiti o nečemu, moram puno raditi na sebi;
d) Uopće ne mogu ništa shvatiti.

16. Kako mogu spavati?
a) Mirno spavam i dobro spavam;
b) ujutro se probudim umornije nego zaspati;
c) Brzo se probudim i ne osjećam dobro spavala;
d) ponekad pate od nesanice, probudim se nekoliko puta noću; ukupno spavam ne više od 5 sati dnevno.

17. Nastavak pitanja 1.
a) Imam dobru radnu sposobnost;
b) brzo se umorim;
c) Osjećam se umorno, čak i ako ne radim ništa;
d) Tako sam umoran da ne mogu ništa učiniti.

18. Koji je moj apetit?
a) moj se apetit uopće nije promijenio;
b) imam smanjen apetit;
c) moj apetit je mnogo gori nego prije;
d) uopće nemam apetita.

19. Kako mogu komunicirati s drugima?
a) volim posjetiti ljude;
b) Moram se prisiliti da upoznam ljude;
c) nemam želju biti u društvu;
d) Ne idem nikamo, ljudi me ne zanima, ništa me ne brine.

20. Kakvo je vaše zdravlje?
a) Osjećam se potpuno zdravo i gledam moje zdravlje;
b) uvijek imam nešto povrijediti;
c) moje zdravlje je ozbiljno potreseno, ne prestajem razmišljati o tome;
d) moje zdravstveno stanje je strašno, bol me bolestan.

Izračun rezultata. Za odgovore na točku a, napunite 0 bodova, za odgovore na točku b - 1 bod, za točku № 3 boda, г - 4 boda. Izračunajte ukupan broj bodova. Ako je od 0 do 4 boda - ne morate depresiju, 5-7, imate stanje blage depresije, 8-15 bodova imate umjerenu depresiju, obratite pažnju na svoje stanje, posjetite liječnika. Ako ste postigli više od 16 bodova - trebate liječnički savjet.

Najvažnija stvar je da profesionalni stručnjak trebao baviti depresijom u bilo kojoj fazi depresije!

Više o individualnom treningu u zapisniku ovdje "Između bolesti i smrti: kako pronaći ljekovitu moć u bolesti?"

Više o individualnom treningu s pratnjom putem e-maila i Skype-a "Između bolesti i smrti: kako pronaći ljekovitu moć u bolesti?"