Što je alexithymia i da li postoje abnormalnosti u vas: testovi, simptomi i liječenje

Aleksitimija - termin za teškoće u razumijevanju i verbalnog izražavanja emocija, poteškoće u razlikovanju između fizičke i emocionalne senzacije, s naglaskom na vanjske, a ne unutarnje, kao i atrakcija na određeni logici i razmišljanju, na štetu emocionalne reakcije.

U širem smislu, alexithymia u psihologiji također znači nisku emocionalnu uključenost u međuljudske i društvene odnose.

Ova pojava se odnosi na psihološke probleme, nije bolest i nije uključena u međunarodnu klasifikaciju bolesti.

Aleksitimiyu se odnosi na karakteristike živčanog sustava i nije povezan s mentalnim sposobnostima. Prema statistikama, različite manifestacije odstupanja javljaju se u 5-25% ljudi.

Studija o odstupanju uključivala je ne samo psihologe, već i psihijatre, neurologe i sociologe. U psihijatriji i psihologiji postoji mišljenje da je aleximija manifestacija širokog problema društva u kojemu se izraz emocija žrtvuje stereotipima.

Glavni volumen komunikacije dolazi u mreži, gdje se emocije izražavaju uz pomoć emotikona, govor osobe osiromašen i, prema tome, emocionalni intelekt je siromašan.

Neurološka istraživanja bolesnika s alexithymijom pokazala su anomalije u dva područja mozga. Jedno od područja odgovorno je za emocije, a drugo za analizu informacija, obuku, odlučivanje.

Međutim, liječnici nemaju jasnu mišljenje, da li postoji veza između ovih poremećaja i ovim poremećajem, ili sama aleksitimije kao psihološka poteškoća proizlazi podatke o neobičnim pojavama u mozgu. Trenutačno se istraživanje nastavlja na ovom području.

Sa stajališta sociologije, alexithymia je rezultat obrazovanja, budući da su neke emocionalne manifestacije tabu u nekim obiteljima. Također, nedostatak fizičkog kontakta u djetinjstvu negativno utječe na sposobnost osobe da izrazi emocije.

Psihijatri vjeruju da je dječji skladan razvoj misli i osjećaja zbog fizičke percepcije i senzorskih podražaja. A njegova odsutnost dovodi do ograničavanja emocionalne mašte.

Zašto ne mogu izraziti svoje osjećaje ?!

Alexithymia može biti prirođena (primarna) i stečena (sekundarna). Kongenitalni oblik bolesti posljedica je nepravilnosti fetusa, pojave patologija tijekom trudnoće i porođaja, kao i bolesti koje su prenesene u djetinjstvo. Pacijent ne može razumjeti njegovu razliku od drugih, a ne pokušati se boriti protiv tog stanja.

Sekundarna alexithymia često se pojavljuje u odrasloj dobi, dok ne može biti fizičkih bolesti. Kršenje može nastupiti s takvim nepovoljnim čimbenicima kao što su mentalni poremećaji, nervni šokovi i kvarovi, mentalna trauma, stres.

Psiholozi smatraju alexithymia kao zaštitni mehanizam osobe, koji je uključen u nepodnošljive utječe. Stalno suzbijanje osjećaja i emocionalnih reakcija je navika, a emocionalna napor počinje se razvijati. U ovom slučaju, čak iu nedostatku stresnih situacija, osjećaji i emocije postaju manje izraženi.

Liječnici pretpostavljaju utjecaj obrazovanja na pojavu poremećaja kod odrasle osobe. U slučaju nametanja određenih stereotipa ponašanja iz djetinjstva, osoba može nedostajati sposobnost da izrazi svoje osjećaje. Također postoje mnoge studije usmjerene na pronalaženje veze između razvoja poremećaja i organskih poremećaja mozga.

Kako izgleda iznutra i izvana

Prije svega, alexithymia manifestira se u složenosti percepcije i izražavanja emocija. Takvi ljudi mogu osjetiti cijeli spektar emocija, međutim, teško je opisati ove osjećaje i osjećaje uz pomoć riječi. Kao posljedica toga, mogu postojati problemi u razumijevanju emocionalnih reakcija okolnih ljudi. Također, oni nisu sposobni za empatiju - suosjećanje, a ne sebično u isto vrijeme.

Osobe s ovim poremećajem mogu imati želju za izolacijom, izolacijom.

Pojedinci s poremećajem nisu u neutralnom ili ravnodušnom stanju, doživljavaju negativne emocije i također doživljavaju devastaciju. To je uzrokovano nelagodom i napetosti koje proizlaze iz nemogućnosti određivanja i izražavanja osjećaja.

Takvi ljudi također imaju problema s maštom i manifestacijom mašte, zbog čega nastaje nemogućnost kreativnog rada.

Alexithymia može dovesti do odsutnosti snova, ili snova koji imaju domaći karakter. Takvi pojedinci nisu skloni snagama, fantazijama, ne oslanjaju se na intuiciju. Tu može biti i zbrka između tjelesnih osjeta i emocionalnih iskustava.

Niste li alexithimic? Saznajte upravo sada!

Postoji nekoliko općeprihvaćenih i primjenjivih metoda za ispitivanje aleksitimije:

  1. "Emocionalni rječnik”. Pacijentu se traži da napravi maksimalni broj emocionalnih stanja u roku od nekoliko minuta. Iskustvo korištenja ove tehnike pokazuje da biste trebali obratiti pažnju na pacijente koji bi mogli ukazivati ​​na manje od 15 emocija.
  2. Toronto skala alexithymia je test od 26 izjava, od kojih svaki nudi 5 odgovora. Prilikom izvođenja testa, bolesnik koristi odgovore iz "jako se ne slaže" s "apsolutnim pristankom". Smatra se da pojedinci koji imaju 74 ili više bodova u ovom testu imaju alexitimiju. Nepostojanje kršenja označeno je rezultatom manjim od 62 boda.
  3. Rorschach test omogućuje vam da primijetite očigledne manifestacije kršenja, budući da ljudi s ovim poremećajem imaju ograničenu maštu i da opisuju Rorsharkova mjesta, potrebna je fantazija.
  4. Tehnike usmjerene na određivanje sposobnosti prepoznavanja emocija intonacijom i izrazima lica. Ljudi koji pate od alexithymia imaju poteškoća pri prepoznavanju ljutnje, tuge, radosti, dok ih gnušanje, iznenađenje i strah jednostavno određuju.

Ispravljanje i oporavak emocionalnog statusa

Primarna aleksitimija je teško liječiti. Stečeni poremećaj može se uspješno izliječiti. Glavna terapijska metoda je psihoterapija, tj. Područja kao što su Gestalt terapija, psihodinamičke tehnike (modificirane i konvencionalne), umjetnička terapija i hipnoza.

Međutim, nisu prikladni svi načini psihoterapije. Tradicionalna psihoanaliza neće biti učinkovita, jer ima za cilj izbjegavanje izražavanja osjećaja tijekom sjednica s terapeutom. Psihoterapijski tretman je dizajniran tako da pacijent može naučiti razumjeti i izraziti osjećaje, pomoći u razvoju mašte.

Liječenje aleksitima može potrajati više od godinu dana. U početnim fazama, rezultati nisu vjerojatno, u tom razdoblju potrebna je podrška bliskih ljudi. Uspjeh terapije ovisi o želji pacijenta da donese promjene u svoj unutarnji svijet.

Trenutačno nije dokazana učinkovitost liječenja lijekovima. Postoji dokaz uspješnog liječenja benzodiazepinskim sredstvima za smirenje. Integrirani pristup je najpoželjniji.

Liječenje lijekovima i terapeutski rad treba provoditi ne samo psihosomatskim simptomima već i primarnim uzrocima kao što su depresivni stres, psihoemotionalni stres, anksioznost. Također je potrebno obratiti pozornost na ravnotežu metabolizma, hormonsku pozadinu pacijenta.

Poteškoće u problemu

Prisutnost u osobi alexithymia ne podrazumijeva apsolutnu odsutnost emocija, ali postoji problem u njihovom izrazu. U podsvijesti se osjećaji i njihova tjelesna manifestacija nakupljaju i ostaju neizraženi.

Kao rezultat toga, mogu postojati poremećaji u odnosu hormona, a psihosomatski poremećaji počinju razvijati. Posljedica potisnutih emocija može biti razvoj hipertenzije, dermatitis, bolest koronarnih arterija, alergije, kolitis, gastritis, peptički ulkus, astme, migrene i drugih bolesti.

Nemogućnost izražavanja vlastitih osjećaja može dovesti do nepravilnog ishrane, i kao posljedica toga, pojave prekomjerne težine. Ovaj poremećaj također može dovesti do ovisnosti o alkoholu ili drogama.

Obrasci, uzroci i psihoterapija alexitimije

Alexithymia je nesposobnost da izrazi emocije usmeno, tj. Ih verbalno opisuje. Taj fenomen nije bolest, jer je odsutna u međunarodnoj klasifikaciji bolesti, to je prilično psihološki problem, određena značajka ljudskog živčanog sustava, koja nije povezana s njegovim mentalnim sposobnostima.

Prema različitim statističkim istraživanjima, alexithymia u različitim oblicima pojavljuje se u 5-25% populacije. Takva široka neusklađenost je zbog činjenice da se u psihologiji koriste razne dijagnostičke metode kako bi se otkrila razina poremećaja, kao i razlika u mišljenjima o tome kako bi ova značajka trebala biti izražena.

Pojam "alexithymia" uveo je P. Sifens 1973. godine. U svojim spisima opisao je vlastita zapažanja pacijenata iz psihosomatske klinike. Svi su imali zajedničke značajke: sukob, slab stres, nerazvijena fantazija, imali su poteškoća u pronalaženju pravih riječi za opisivanje vlastitih emocija i prijenos informacija.

Obrasci i mogući uzroci

Tradicionalno, uobičajeno je izdvojiti primarnu, tj. Kongenitalnu i sekundarnu, dobivenu aleksitimiju. Kongenitalna aleksitnja obično dolazi zbog određenih malformacija fetusa, patologija trudnoće i poroda, kao i bolesti koje su pretrpjele u ranom djetinjstvu. Liječenje ovog oblika poremećaja može biti značajno otežano.

Stečeni oblik razmatranog mentalnog poremećaja obično se javlja već u odrasloj dobi u odsustvu bilo kakvih somatskih bolesti. Poremećaj se često javlja pod utjecajem nepovoljnih čimbenika kao što su mentalna trauma, nervni šok, stres, mentalni poremećaji (autizam, shizofrenija itd.).

Psiholozi također tretiraju aleksitimija kao socio-kulturni fenomen, povezujući ga s niskim društvenim statusom, nedostatkom ispravne verbalne kulture i obrazovanja. Sa stajališta psihoanalize, ova se značajka može smatrati nekom vrstom zaštitnog mehanizma koji je uključen u nepodnošljive posljedice. U isto vrijeme u stalnom suzbijanje osjećaja i emocionalne reakcije na iritanse postaje uobičajeno za pojedinca, on može razviti emocionalnu tupost, u kojoj čak i izvan stresnu situaciju osjećaji postaju manje izražene.

Koncept alexithymia također pretpostavlja utjecaj karakteristika odgoja na razvoj poremećaja. Osoba može izgubiti sposobnost da izraze svoje osjećaje kada je dijete prisiljeno na njega nekih stereotipa ( „muškarci ne plaču”, „izraziti osjećaje u javnosti je nepristojan”, itd.)

Danas je u tijeku i aktivno istraživanje, tijekom kojeg znanstvenici pokušavaju pronaći opravdanje za teoriju da se pojava alexitimije može povezati s organskim poremećajima u strukturi mozga. Pretpostavlja se da poremećaj postaje posljedica mikrodermija korpusovog kostosuma - strukture odgovornog za vezu između polutki. U ovom slučaju, aktivnost lijeve polutke, kontrola emocija, je potisnuta, a osoba sama je u stanju neprekidnog interemisfernog sukoba. Sličan poremećaj je dijagnosticiran u većini bolesnika s psihosomatskim patologijama.

manifestacije

Alexithymia se očituje nizom obilježja prirode pojedinaca, ali se simptomi ne prostiru samo na emocionalnu sferu:

  • Teškoće u percepciji i verbalnog izražavanja vlastitih osjećaja. To znači da osoba nije lišena emocija, ali je sasvim sposobna osjetiti čitav njihov širok spektar, ali nije u stanju opisati svoje osjećaje. To objašnjava poteškoće u razumijevanju emocija drugih ljudi;
  • Pritisak na usamljenost. Obično se pojavljuje u alexithymic postupno;
  • Nemogućnost kreativne aktivnosti koja zahtijeva imaginaciju;
  • Praktično potpuna odsutnost svijetlih, snalažljivih snova;
  • Dobro logično strukturirano i utilitarno razmišljanje bez sklonosti maštovitosti;
  • Odbijanje koncepta intuicije;
  • Još jedna zanimljiva značajka problema koji se razmatra jest da alexitimika često zbunjuje emocije s tjelesnim senzacijama. Ako ih pitate što se osjećaju upravo sada, možete čuti "neugodan", "pritisnite", "crush", "heat" itd. Kao odgovor.

komplikacije

Alixitimija nije potpuni nedostatak emocija u osobi, ali problem je u tome što ih je nemoguće izraziti. Neizraženi osjećaji se nakupljaju u podsvijesti, a njihova se tjelesna manifestacija također nakuplja. Kao rezultat toga, ljudi su uznemireni omjerom hormona u tijelu, razvijaju se psihosomatski poremećaji.

Zbog dugog potisnutih emocija često razvijaju hipertenzije, ateroskleroze, koronarne srčane bolesti, kolitis, gastritis, peptički ulkus, astma, dermatitis raznog porijekla, alergijske reakcije, migrene i drugih bolesti koje ometaju normalan rad ljudskog tijela. Još jedna komplikacija aleksitimije mogu postati pretili kao nesposobnost da izrazi svoje osjećaje, prema istraživanjima, često dolazi do neredovitih obroka. Istodobno, liječenje mentalnog poremećaja na pozadini pretilosti obično predstavlja posebnu poteškoću za stručnjake. Također, takav poremećaj može uzrokovati ovisnost osobe o alkoholu ili lijekovima.

Dijagnoza i terapija

Alexitimia je otkrivena uz pomoć posebnih psiholoških testova. Dakle, najrasprostranjenija tzv. Torontoova ljestvica, koja je razvijena na Institutu Bekhterev i sadrži niz pitanja, kao odgovore na koje pacijent treba odabrati jednu od predloženih opcija. Razina aleximetrije određuje se zbrojem postignutih bodova.

1. područja mozga koja su aktivnija kod osoba s alexithymijom. 2. područja mozga koja pokazuju manje aktivnosti kod osoba s alexithymia.

Kao što je već spomenuto, primarna aleksitimija je prilično teško liječiti, dok je liječenje sekundarnog oblika poremećaja često vrlo djelotvorno. Glavna metoda koja se koristi u borbi protiv ovog problema je psihoterapija. Gestaltova terapija, uobičajene i izmijenjene psihodinamičke tehnike, hipnoza, ali i art terapija su najučinkovitije u radu s alexitmikom. Glavni cilj bilo kojeg oblika psihoterapijskog liječenja je pomoći bolesniku da nauči prepoznati i izraziti vlastite osjećaje. Također se pozornost posvećuje razvoju mašte, što omogućuje značajno širenje spektra emocionalnih manifestacija.

Ako govorimo o tome da li se alexithymia tretira s lijekovima, podaci istraživanja o ovoj temi još uvijek nisu potpuni. U nekim slučajevima, terapija smirivanju pokazala je dobru učinkovitost u prisutnosti određenih psihopatoloških simptoma, na primjer, napadaja panike. Prema mišljenju većine stručnjaka, terapija dotičnog poremećaja bi trebala biti složena. Obratite pažnju na liječenje onih psihosomatskih patologija koje su nastale kao rezultat dugotrajne allexitimije.

Što je Alexitimia? Uzroci, simptomi i liječenje

Daleko od znanstvene fantastike u našim životima, kada je riječ o kliničkim slučajevima, nesposobnost osobe doživjeti cijeli kaleidoskop emocionalne i senzualan sferi, nemogućnost izraziti riječima svoje stanje svijesti i shvatiti jačinu osjećaja ljubavi osobe. A mogući razlozi da se miješaju da metafora podsjeća na „izlet” u određenom emocijom za pogrešne preklopnim drvenog mosta: očito znamo da neće doći do kraja i jesen, jer je most će se raspasti, ali kad i kakav tableta će pasti - ali teško je reći.

Terminologija, pojam bolesti

Aleksitimija - psihološki osobine ličnosti u što otežava identifikaciju vlastitih i tuđih emocionalnih stanja, smanjena sposobnost maštanja, maštovit razmišljanja, simbolizacija i kategorizaciju, što komplicira proces komunikacije s drugim ljudima.

Činjenica: u ime alexithymia, riječ "ti" se koristi, iz riječi "timus", jer se vjeruje da su mogući uzroci njegovog razvoja u patologiji ove endokrine žlijezde.

Alexitimia je pojam koji je 1969. uveo američki psihoanalitičar P. Sifneos kao psihosomatski poremećaj koji izaziva faktor. Doslovno preveden kao "nedostatak riječi za izražavanje osjećaja" i karakterizira stabilan kompleks simptoma:

  1. Zamjena emocija s tjelesnim poticajima i senzacijama.
  2. Netočno prepoznavanje i netočan opis iskusnih emocionalnih stanja - i vlastitih i tuđih.
  3. Slab razvoj razmišljanja i samosvijesti.
  4. Niska razina mašte.

Vrste alexithymia

Alexitimics ne nalikuju jedni drugima. Neki mogu shvatiti svoje osjećaje, ali ne znaju kako ih prevesti na razinu govora. Drugi bi ih rado izrazili, ali ne osjećaju mogući raspon emocionalnih boja. Na temelju prirode takvih poteškoća, uobičajeno je razlikovati različite kategorije, ovisno o prirodi emocionalne disfunkcije:

  1. Pedagoški: slab emocionalni vokabular.
  2. Psihološko: prisutnost sukobljenih emocija ili njihove represije; divergencija osjećaja i emocija s "I-konceptom" pojedinca.
  3. Jezični: standardni govorni opisi unutarnjih stanja uma.

Kako emocije proizlaze iz fizičkih senzacija?

Koja je glavna poteškoća "emocionalne nijemosti"? Zašto ne možete doživjeti emocije? Emocije se rađaju na razini biokemijskog organizma. Kada je osoba ljut, osjeća navalu krvi u sljepoočicama, kada je bio prestrašen, osjećaju lupanje srca i ukočenost u ekstremitetima, itd na temelju osjećaja osoba pripisuje im negativna ili pozitivna vrijednost, a povezana je s načinom specifične emocije.. tugu, sreću, šteta. Da bi se emociju „vanjskim svijetom”, mora shvatiti njihov prijelaz od „emocionalne” desne hemisfere u govoru centru, koji se nalazi u lijevoj hemisferi. Kada se ovaj proces je mozak „komunikacija” je slomljena, onda je osoba suočena s činjenicom da on nije razumio važnost emocija, on ne zna kako verbalno izraziti i prenijeti na drugu osobu.

Činjenica: emocionalno ponašanje osobe s zdravom emocionalno-senzorskom sferom alexithymics percipira se kao neadekvatno.

dijagnostika

Taj fenomen toliko je daleko od jasnih granica da im je lako zamijeniti druge neovisne bolesti ili privremene uvjete kao što su depresija, trauma, shizofrenija ili samo niska razina kognitivnog razvoja. Stoga je vrlo važno imati valjan dijagnostički alat. Najčešće korištena je Toronto Alexithymia scale (napredni TAS-20), potvrđen na 12 jezika, koji se sastoji od 20 pitanja, tri čimbenika koji odražavaju ključne komponente alexithymia:

  1. Teškoće u prepoznavanju osjećaja (TIC).
  2. Teškoće u opisivanju osjećaja (POINT).
  3. Vanjsko orijentirano razmišljanje (POM), što također neizravno odražava značajke mašte.

Ruska verzija koristi ljestvicu TAS-26 (prvu, nesavršenu verziju upitnika koji se sastoji od 4 čimbenika), što nije potpuno pouzdano, jer nije prošao punu provjeru valjanosti.

Problem alexithymia

Moderna znanost je još uvijek u potrazi za odgovorom, je li moguće identificirati aleksitimiju kao samostalna patoloških pojava ili kao popratni drugim državama simptom koji bi mogao suočiti s bilo zdrave osobe u destruktivnim okolnostima. Alexitimia je fenomen tako dvosmislen da se tumači kao:

  • Oblik zaštitnog mehanizma.
  • Odgoda ili obrnuti promjene u razvoju (kognitivne i emocionalne).
  • Sociokulturni fenomen.
  • Neurofiziološka patologija.

statistika

Prema statistikama, do sada je približan broj osjetljiv na ovaj poremećaj od 5 do 23% ukupne populacije. Spol raspodjela nije u korist muškaraca, oni su više vjerojatno da će patiti od ove bolesti nego žene, kao u roditelja djetinjstva uče buduće branitelje biti jaki, čvrsti, da ne pokazuju previše emocija.

Uzroci alexithymia

Ustavni čimbenici: genetskim kongenitalnim poremećajima, što dovodi do disfunkcije područja mozga odgovornih za percepciju i reprodukciju emocionalnih podražaja i reakcija; nedostatak desne hemisfere; trauma, tumor mozga.

  • Kršenje emocionalne komunikacije majke s djetetom rane dobi, suzbijanje emocija, zabrana njihovog izražaja.
  • Niska obrazovna, kulturna, statusna razina razvoja.
  • Zabrana nekih kultura na otvorenoj manifestaciji emocija i osjećaja, sklonost emocionalnom suzdržavanju i hladnoći.

Psihološki pojam alexithymia: pojava posttraumatskih reakcija (emocionalni "stupor", ignoriranje događaja iz prošlosti, siromaštvo komunikacije i predviđanje situacija).

Činjenica: kirurški je otkriveno da alexithymics imaju anomalnu gustoću neuronskih veza, što otežava prijenos impulsa između hemisfere.

Alexitimia: psihološki problem

Temelji se na kognitivnim, osobnim i afektivnim nedostatcima. Alexithymia je u psihologiji kompleks poremećaja koji kompliciraju odgovarajući proces interakcije s društvom. Pojedinac koji pati od poremećaja ima brojne destruktivne osobine:

  • Osoba ne percipira, ne izražava svoje osjećaje adekvatno i ne razumije strance, ali je sklona nekontroliranim ispadima utjecaja; unutarnja iskustva se percipiraju u bojama ljutnje, razdražljivosti, umora i praznine.
  • Aleksitimija kao psihološki problem dovodi do činjenice da je kognitivna sfera čovjeka se razlikuje siromaštvo mašte, prevlast vizualno-motorne razmišljanja, zajedno s nemogućnošću da se kategorizirati i predstavljaju predmete i slike svijeta.
  • Izražena djecačka osobnost, primitivne životne vrijednosti i potrebe, nisko samozljeđivanje.

Ova psihološka slika čini međusobnu interakciju s ljudima sukobljenima, a holistička percepcija života je mršava, siva, pragmatična i izvan bilo kakvog kreativnog pristupa njoj.

Alexitimia, psihosomatika: istraživanje

Brojni podaci uklanjaju uvjerenje da su sve psihosomatike nužno alexitimike. Samo 25% pacijenata se razlikovalo od promjena u afektivnoj sferi, dok su ostali bolesnici mogli apsolutno normalno izraziti svoju emocionalnu komunikaciju. Alexitimia, definicija koju razmatramo, samo je česta pratnja psihosomatskih bolesti. Ona nije identična s njima i nema nikakvu uzročnu vezu s njima (Engel).

aleksitimija istraživanja (svijest i eksperimenti) pokazali su da u centrima kore odgovorna za samosvijesti, informirani razumijevanja emocija teško zbog (Gorlih-dobar) nedostatak u svojoj sivoj tvari; iu središtima korteksa odgovornog za pažnju, nalazi se nedostatak, zbog čega mozak ne čini da se uopće približavaju grafičke emocije (Andre Alemán).

Tijekom eksperimenta aleksitimiki pravo definirati osnovnu skupinu emocija (radost, sreću, tugu, strah, itd D..), Ali u stvarnom životu vrlo kompleksno proces, a umjesto specifičnih emocija zovu nejasne neugodne tjelesne senzacije (Macdonald).

U studiji razine samorefleksije i sposobnost da ga maštaju potvrđeno sociokulturnih uzrok emocionalne abnormalnosti da ljudi s aleksitimije imaju nisku razinu obrazovanja i socijalnog statusa u cjelini (R. Borens).

Alexitimia kao faktor rizika za razvoj psihosomatskih poremećaja

Ideja veze između nemogućnosti opisivanja i izražavanja osjećaja i pojave psihosomatskih poremećaja, prema P. Sifneos, ima prilično logično objašnjenje. Iako Alexitimik ne prepoznaje emocije, on ih još uvijek doživljava, akumulira, ali ih ne može izraziti. Tada tijelo preuzima taj zadatak i fiziološkom simptomatologijom ("odabir" bilo kojeg organa) izvještava mentalnu nelagodu.

Postoje dva pogleda na proces razvoja psihosomatskih bolesti (prema Neimiahu):

  1. "Negacija" (inhibicija afektivne sfere).
  2. "Nedostatak": nedostatak određenih mentalnih funkcija koje smanjuju sposobnost odražavanja, maštanja i simbolizacije potreba. Takve promjene obično se ne posvećuju terapiji i obrnutom oporavku.

Kada aleksitimija trajno fiksiran samo fizičke senzacije u tijelu, a emocije mogu igrati ulogu odvraćanje pozornosti s obzirom na određene organe, što zauzvrat može proizvesti nadahnute i psihosomatske bolove i tegobe.

Liječenje, smanjenje alexitimske manifestacije

Ispravni rad u uvjetima grupe preuzima korak po korak, ali ostaje neučinkovit:

  1. Opuštanje (autogeni trening, psiho-gimnastika, glazbena terapija).
  2. Razvoj neverbalnih načina komunikacije.
  3. Verbalizacija unutarnjeg govora ("unutarnji biranje govora", prema N. Sendiferu).

Uplitanje je nemogućnost alexitimičara da izraze svoje osjećaje i osjećaje, da percipiraju korektivnu situaciju kao značajan i zanimljiv proces. Takav pokušaj sličan je podučavanju nekoliko stranih jezika odjednom osobi koja ne razumije riječ ni u jednom od njih.

Eksplicitni progresivni rezultati bili su u mogućnosti dati modificiranu verziju psihodinamske terapije, gdje je naglasak na sigurnosti pokazivanja emocija i osjećaja. U praksi, ovaj model terapije sliči interakciji majke s djetetom, što objašnjava, tumači, podržava i postupno dovodi do povećanja osobne zrelosti.

Zadaci takvog liječenja su u smjeru i pomoći pacijenata:

  1. Prenijeti i objasniti suštinu i uzroke ove neemilijske interakcije.
  2. Saznajte kako prepoznati sličnosti vaših emocija s emocijama drugih.
  3. Razlikovati fiziološke osjećaje i emocionalne reakcije.
  4. Obrazujte emocionalnu receptivnost i uklonite neproduktivne načine vođenja vaše afektivne sfere.

Važan uvjet za liječenje je odsutnost anksioznosti koju jamči domaćin i podrška terapeuta.

Prognoza liječenja

Psihoterapijsko liječenje aleksitimije može trajati godinama. Razočaravajuće je činjenica da nisu svi alexitimici podložni liječenju, postoji mogućnost da neki pacijenti neće biti osjetljivi na ove metode liječenja. Važno stanje ostaje snažna želja i motivacija klijenta da stekne emocionalnu osjetljivost. Izvan terapeutskog ormara, osoba mora naporno raditi na sebi: razvijati svoje kreativne sposobnosti, pridružiti se komunikativnom, senzualnom, živom svijetu ljudi, komunicirati s njima, reagirati na njihove emocije.

aleksitimija

Doslovno ova riječ prevodi se kao "bez riječi za osjećaje". Alexitimia - kao psihološki problem - to je osobina osobe i osobina njegove osobnosti u kojoj se dijagnosticiraju sljedeći nedostaci:

  • nemogućnost adekvatne procjene situacije;
  • velike poteškoće u opisivanju vlastitih i drugih osjećaja;
  • poteškoće u razlikovanju tjelesnih osjeta i emocija;
  • nedostatak mašte;
  • ludilo na vanjskim podražajima;
  • ignoriranje unutarnjih osjećaja;
  • nedostatak emocionalnog razmišljanja, kada prevladava logično i konkretno;
  • nedostatak intuicije i mašte.

Svi ti aspekti mogu istodobno manifestirati istodobno, ali prevlast nekog pojedinca ne može se isključiti.

Studija allexitimije

Identificirati fazu i razinu alexithymia koristiti različite tehnike i testove. Termin je predložio 1973. Peter Sifens. U svom radu opisao je opažanja o pacijentima iz psihosomatske klinike. Bili su vrlo sukobljeni i predisponirani na stres. Praktično lišeni mašte, teško je opisati svoje osjećaje i pronaći pravu riječ za prijenos informacija.

Alexitimia - znakovi

I tako, osobe koje pate od alzitemije, vrlo je teško razumjeti njihove osjećaje i osjećaje. Stoga se ne mogu suosjećati s drugim ljudima. Daleko su od emocija i emocija drugih ljudi. Za njih nije jasno i vrlo je teško suosjećati sa svima i pokazati sažaljenje. Iskustvo pokazuje da takvi ljudi imaju primitivnu životnu poziciju, oni su neaktivni, nisu aktivni i infantilni. Kao posljedica toga, ukupnost takvih kvaliteta dovodi do činjenice da osoba postaje sukobljiva i ne želi pronaći kompromise koji ne znaju djelovati u timu.

Alexithymia i bolesti

Varijante podrijetla ove bolesti i slična odstupanja mogu biti dva:

  1. Ako se osoba rodi s takvim osobinama karaktera, onda se ne bori sa svojim nedostacima, tk. ne smatra potrebnim.
  2. Može se stjecati i biti privremen. Razlozi za to ponašanje još nisu otkriveni, ali se pretpostavlja da takva država dolazi nakon iskusnog stresa i produljene depresije. Svatko tko pati od takvog mentalnog poremećaja ima negativno iskustvo situacija koje dramatično mijenjaju optimističan pogled pesimizma. Ova bolest dolazi kao zaštita tijela od vanjskih podražaja.

Alexithymia - liječenje

Nažalost, alexithymia gotovo ne dopušta psihoterapiju. U rijetkim slučajevima, u različitim fazama razvoja psihoterapija može biti učinkovita. Ako nađete znakove alexitimije, znajte: "Nitko vam neće pomoći, osim vas samog." Možete se izliječiti samo ako to želite.

  1. Poznato vam je 12 pravih metoda liječenja, ali možete izmisliti i mnoge druge: svoje i nove! Sretno!
  2. Neka vas omesti umjetnost. Budite zainteresirani za rad drugih ljudi ili se stvorite.
  3. Kreativnost je vaš najbolji prijatelj!
  4. Pronađite se i razvijajte u različitim smjerovima koji vas zanimaju.
  5. Nemojte mirno sjediti. Ako imate nešto za napraviti, onda nemate vremena razmišljati o glupim stvarima.
  6. U svakom trenutku svog života potražite lijepu.
  7. U bilo kojem predmetu koji vas okružuje, pokušajte razmotriti ljepotu.
  8. Budi iznenađen.
  9. Putovanja.
  10. Saznajte i razvijati se.
  11. Ako vam se nešto ne sviđa u nekom, počnite mijenjati svijet sa sobom. Promijenite se, poboljšajte.
  12. U sretnim trenucima vašeg života, slušajte sebe. Što ste se osjećali? Što se sada osjećaš? Pokušajte se sjetiti tih emocija najbolje što je moguće. Komunicirajte sa sobom. Pokušajte objasniti sebi kakva su vam iskustva i emocije.

Alexitimia - problem "neosjetljivosti"

Problem alexithymia: što osjećaju "emotivno hladno" ljudi?

aleksitimija - psihološki problem, povezan s nesposobnošću da govori o svojim emocijama, što se ponekad i ne može prepoznati. Ljudi koji pate od alexithymia nisu u mogućnosti identificirati i izraziti svoje emocije usmeno. Među njima, primjerice, nije uobičajeno reći da su ljuti, tužni ili se bore za nešto: za takve ljude osjećaji su potpuni nered. A među nama ima mnogo takvih ljudi: prema statistikama, više od jedne osobe od deset osoba suočava se s ovim stanjem. Ostali podaci ukazuju da čak 15% problema alexithymia pati - oni ne mogu izraziti vlastite osjećaje niti "čitati naše sklonosti".

Definicija alexithymia

U širem smislu, alexithymia znači smanjenje ili potpuno odsutnost sposobnosti prepoznavanja, diferencijacije i izražavanja ne samo emocionalnih iskustava nego i tjelesnih senzacija. Ponekad definicija alexithymia također uključuje nisku emocionalnu osjetljivost na druge ljude, nizak emocionalni angažman u romantičnim odnosima ili u društvenom životu općenito. Često se taj poremećaj povezuje i čak zbunjuje s autizmom i Aspergerovim sindromom.

Iako takve poteškoće s kojima se suočavaju ljudi u svim vremenima, znanstveni pojam psiholozi izumio relativno nedavno, u ranim 1970-ih: u svojoj znanosti je uveo američki psihoterapeut Peter Sifnios. Riječ „aleksitimija” izgrađen od tri dijela - negativan prefiks „a” pokazuje potpuni nedostatak određen, a dvije grčke riječi, leksik ( „Izraz”, „riječ”) i thumos ( „duša”, „emocija”, „osjećaj”, "Raspoloženje").

Problem alexithymia: koncept znanstvenika

Alexitimia kao psihološki problem smatraju ne samo psihologi i psihijatri, nego i neurolozi, sociolozi, pa čak i filozofi.

Moderni psihijatri i psihoanalitičari se slažu da je problem aleksitimije - nova moderna zla: poremećaj je simptom bolesti globalnog društva da žrtvuje izraziti svoje osjećaje radi stereotipa. Kao što su stručnjaci primijetili, "sada svatko samo stavlja maleni osmijeh da opiše svoje stanje uma." Ručak govor, osoba postupno osiromašuje i posjeduje emocionalnu inteligenciju.

Tu je i neurološka teorija koja objašnjava taj problem. Istraživači su proučavali mozak bolesnika s aleksitimije primjetili anomalije u dva područja djelovanja, od kojih je jedan zadužen za emocije, a drugi - za obuku, analizu informacija, odlučivanja i usmenim izjavama. Ipak, još uvijek je nepoznato hoće li ove povrede uzrok poremećaja, ili, naprotiv, psihološke poteškoće s kojima se suočavaju osobe s aleksitimije, uzrok ove anomalije u mozgu. Tako se istraživanje aleksitima nastavlja.

Sociolozi vjeruju da je uzrok ove zbrke ponekad odgoj: u nekim obiteljima emocija i izražavanje osjećaja nisu poštovani, ponekad čak i tabuirani.

Što se tiče odgoja, to može biti štetno za sposobnost izražavanja emocija iz ranog djetinjstva, ako je dijete lišeno fizičkog kontakta. Budući da, prema psihijatru, fizička percepcija, senzorni podražaji uzrokuju stvaranje emocija, što na kraju dovodi do skladnijeg razvoja osjećaja i misli. Nedostatak fizičkog kontakta, naprotiv, ograničava emocionalnu maštu. Dijete uči da razumije svoje prve senzacije uz pomoć svoje majke, koja mora odgovoriti svojim zahtjevima uz pomoć dodira, gesta i izgleda. A ako dijete ne dobije odgovor (ili prima, ali neodgovarajuća reakcija), njegove emocije u budućnosti neće ispravno funkcionirati, a najvjerojatnije neće moći govoriti o njima kao odrasloj osobi.

Manifestacije alexithymia

Što ljudi osjećaju da se ne mogu osjećati? Alexithymia vodi do velike mentalne zbrke. Kao što psiholozi objašnjavaju, "subjekt ne razlikuje svoje osjećaje. Kad je uznemiren, teško je da to shvati, baš kao kad je ljut, tužan ili ako se boji. "

"Autori romana fasciniraju me: mogu ispuniti stranicu po stranici s emocijama njihovih likova. Ovo je za mene potpuno drugačiji svijet, jer često ne mogu izraziti riječima ono što osjećam. I tek nedavno otkrio sam da se moj problem zove alexithymia. Ne znam kako i što osjećam, a također ne znam što da razmišljam o onome što osjećam ", što je riječi samog" subjekta ", mladića s alexitemijom

Istodobno se alexithymia ne može nazvati potpuna ravnodušnost ili neutralna država: ti ljudi doživljavaju prilično neugodne nego pozitivne osjećaje, ponekad čak i - osjećaj devastacije. Činjenica je da nemogućnost prepoznavanja i izražavanja vlastitih osjećaja osjeća se naglašeno, neugodno - pogotovo ako je taj poremećaj posljedica psihološke traume. Unutar osobine formira se vakuum - za psihu je neophodno zaštititi svijest od onih emocija koje bi se "aktivirale" uspomenama na bolno iskustvo ili tragično događanje. Međutim, ovdje u mehanizmu zaštite može doći do neuspjeha: svijest, nesposobnost da se otkrije što se događa izvan (događaj) i iznutra (osjećaj), utječe na mentalnu nelagodu, pa čak i na bol.

Osobe s alexithymijom često zbunjuju emocionalna iskustva s tjelesnim senzacijama. Dakle, postavlja se pitanje o osjećajima, često opisuju tjelesne senzacije - „povrijediti”, „nespretan”, „toplo”, „trese”, „zaljubljivali”. Oni imaju tendenciju da ne sanjam ili maštaju bliže njima specifične, svakodnevno, dobro definirane probleme - takvi ljudi ne vjeruju svoju intuiciju, ako ne poriču njegovo postojanje. Često ljudi s aleksitimije jedva u stanju doživjeti empatiju ( „osjetiti” raspoloženje ili stanje drugih, jer oni smatraju da je teško suosjećati sa drugima, iako nipošto nisu „bez duše” ili otupio sebičan. Činjenica je da su ljudi s ovim poremećajem ne razumiju kako i kada pokazati emocionalni odgovor ili pomoć često dovodi do društvene izolacije. - pada zbog svojih značajki u neugodnoj situaciji „aleksitimiki” vole da se izbjegne kontakt ili ograničena sya formalni odnosi.

Dijagnoza alexithymia

Danas se metode određivanja aleksitimije ne mogu nazvati različitim ili učinkovitim, jer točni uzroci ovog poremećaja još nisu utvrđeni, a klinička definicija je još uvijek prilično nejasna.

U praksi psihologa i psihijatara koriste se različiti upitnici i testovi za alexitimiju. Psihoterapeuti koriste takav alat kao i skala alexitimije. Najpoznatiji od njih - Toronto ljestvica aleksitimije (test od 26 pitanja), klinike Beth Israel Deaconess Test upitnika Cristal et al, skala Schelling-Sifneos, individualna interpretacija rezultata ispitivanja Rosharha, itd U potonjem test može otkriti vrlo jasne manifestacije aleksitimije: stvar. koji interpretirati točke potrebne maštu, ali ljudi s aleksitimije razlikuju samo ograničenu maštu, tako da njihovi odgovori prilično stereotipno.

Znakovi aleksitimije također pomoći u prepoznavanju metode kojima se testira sposobnost prepoznavanja emocija u izrazima lica i ton: osobe s aleksitimije znatno lošije od drugih, definirati emocije u takvim testovima. Važno je napomenuti da oni uzrokuju teškoće određene skupine emocija - ljutnja, tuga, radost, strah, gađenje i iznenađenje, oni prepoznaju u većini slučajeva bolje od običnih ljudi. To može biti vrlo otkrivajući prilično jednostavan postupak, „Moj emocionalni vokabular”: to pomaže da jasno identificirati ljude koji smatraju da je teško izraziti svoje osjećaje u riječi. U procesu provedbe osoba je zamoljen da napiše maksimalan broj za ograničeno vrijeme, imena emocija (obično daje 5 minuta za dovršetak zadatka). Prema kliničkoj interpretaciji testa, ljudi koji su pisali za to vrijeme manje od 15 naslova emocionalna stanja pate od aleksitimije ili graničnim poremećajem njega.

Razina alexitimije određena je uz pomoć individualne konzultacije s terapeutom. Također, u tu svrhu, stručnjaci primjenjuju samoispitivanje i, na temelju rezultata odgovora, izraženih brojevima, odrediti koliko je ovaj poremećaj izražen u određenom pacijentu.

Alexithymia: liječenje

Liječenje aleksitimije je vrlo djelotvorno, iako se može produžiti. Glavna metoda liječenja allexitima je psihoterapija. Učinkovite tehnike kao što su tjelesno orijentirana psihoterapija, standardna ili modificirana psihodinamička psihoterapija, umjetnička terapija, kao i prijedlog i hipnoza. Sve vrste psihoterapijskih korekcija usmjerene su na pomaganje osobi u razumijevanju i daljnjem izražavanju, izražavanju svojih emocija. Odvojeni smjer je rad na razvoju mašte, za koji se, u pravilu, koristi umjetnička terapija. To omogućuje ljudima s alexithymia neizravno proširiti spektar emocionalnih manifestacija. Treba imati na umu da bi za postizanje značajnih rezultata psihoterapije moglo potrajati dosta dugo - liječenje alexitimije može potrajati više od jedne godine.

Što još može učiniti pacijent? Prije svega - proširiti svoj vokabular. Kao što psihoterapeutice objašnjavaju, to je neophodno, budući da se "emocija prvo prikazuje fizički tjelesno prije nego što se formira u obliku psihičkog iskustva, a tek tada se verbalizira. Ali u isto vrijeme emocija konačno postoji samo kada se može izraziti riječima. " Zato pokušajte opisati sve emocije koje poznajete, a prije svega one koje vas nadahnjuju (bez da pokušate objasniti svoj izbor).

Važno je osloboditi svoje tijelo - za to, psiholozi predlažu upotrebu neverbalnih tehnika, kao što je opuštanje, koje opušta tijelo i daje ugodne senzacije; meditacija oslobađa mentalno.

Najbolje je shvatiti sebe, vaša osjetila kroz tjelesna iskustva koja pomaže meditaciji, samo trebate naučiti usredotočiti svoju pažnju na disanje. Ne-verbalne tehnike koje mogu biti učinkovite u liječenju alexithymia također uključuju hipnoza, koja pomaže izraziti svoje osjećaje kroz promijenjeno stanje svijesti.

Alexitimia kao psihološki problem

aleksitimija - specifična osobna karakteristika koju pokazuju poteškoće u razumijevanju i verbalnog opisa vlastitog emocionalnog stanja i emocije okolnim one diferencijaciju tjelesnih osjeta, razlikujući emocija, smanjuje mogućnost da simboliziraju i maštati, usmjeravajući se uglavnom na vanjskim aspektima, u isto vrijeme, bez plaćanja odgovarajućih pozornost, unutarnja iskustva, sklonost utilitariziranim, konkretno-logičkim mentalnim operacijama, uz nedostatak emocionalnog odgovora. Sve opisane značajke mogu se manifestirati u istom stupnju, ili će jedna od njih prevladati.

Alexitimia kao psihološki problem često se smatra mogućim čimbenikom rizika za nastanak bolesti psihosomatske prirode. Proučavanje allexitima potvrđuje ovu izjavu.

Uzroci stvaranja alexithymia danas su nejasni. Vjeruje se da je primarni oblik razmatranog odstupanja slabo osjetljiv na psihosocijalnu ispravnost. U isto vrijeme, djelotvoran je korektivni rad usmjeren na sekundarnu aleksitimiju.

Simptomi alexithymia

Alexitimia, kao svojevrsni emocionalni poremećaj, funkcionalna je osobina živčanog sustava. Intelektualna sfera osobnosti u slučaju alexithymia nije povrijeđena, nego obrnuto. Mnogi pojedinci koji pate od ovog poremećaja karakteriziraju visoka razina mentalnog razvoja.

Studija alexithymia pokazuje da oko 20% građana ima manifestacije alexithymia.

Osobe s alexithymijom praktički su nesposobne iskusiti empatiju, teško ih je suosjećati s drugima. Ali oni nisu egoisti bez duše ili neosjetljivi ljudi. Pojedinci s ovim poremećajem jednostavno ne razumiju kako je to učinjeno. Zato im je lakše izbjeći komunikaciju ili se riješiti poznatih izraza.

Alexithymia je u psihologiji - nedostatak riječi za izražavanje emocija, ili jednostavno staviti, emocionalnu nepismenost.

Pojedinci koji se sumnjiče za ovaj poremećaj imaju brojne inherentne osobine i osobine koje pokrivaju ne samo područje emocija.

Znakovi alexithymia. U prvom redu, postoji teškoća u percepciji i manifestiranju vlastitih osjećaja. Takvi pojedinci osjećaju cijeli emocionalni spektar koji je inherentan ljudima, ali ne može opisati osjećaje riječi. Kao rezultat toga, oni imaju poteškoća u razumijevanju emocionalnih reakcija drugih, što često izaziva ogromne poteškoće u komunikativnoj interakciji. Stoga, postupno, pojedinci koji imaju ovo odstupanje čine želju za samoćom.

Osim toga, takve ljude karakteriziraju problemi s fantasijom i ograničena mašta. U većini slučajeva, pojedinci s ovim poremećajem karakteriziraju njihova nemogućnost da rade kreativni rad. Svaka aktivnost u kojoj je neophodno zamisliti nešto, stvoriti, nastupiti s njima uzrokuje tjeskobu i zbrku.

Rijetki snovi također se smatraju karakterističnim obilježjem ove povrede. Kod ljudi koji pate od alexithymia, češće nego nema nema snova na sve. U rijetkim slučajevima, kada sanjaju san, vide sebe kako rade svakodnevne poslove. Uz to, takvi pojedinci imaju specifičnu logičku, utilitarnu, jasno strukturiranu misaonu aktivnost. Budući da nisu skloni prepuštati se snovima ili maštari, oni postaju bliži svakodnevnim, jasnim problemima. Stoga, ne vjeruju u njihovu intuiciju, često čak i potpuno odbacuju njegovo postojanje.

Pojedinci s ovim poremećajem često zbunjuju emocionalne tjeskobe s tjelesnim osjećajima. Kao rezultat toga, kada se pita o svojim osjećajima, oni će radije opisati tjelesne senzacije, na primjer, boli, trese, dobro.

Alexitimics se ne može nositi sa sobom zbog nedostatka vještina za upravljanje emocijama, što uzrokuje pomicanje emocionalnih osjeta iz svijesti. Ali represija ne znači potpuni odsutnost. Sve to zajedno dovodi do nemogućnosti odbacivanja, akumulirane napetosti i tjeskobe. Alexitimics, osjećajući iskustva i ne shvaćajući razloge njihove pojave, razmotrite takva iskustva kao simptom neke bolesti. Često traže spasenje u alkoholu ili drogama.

Svijet alexithymic je tužan i bezbožan, jer je jedna od posljedica tog odstupanja je siromaštvo života.

Svaki bliski odnos alexithymic je osuđen unaprijed, jer on ne može razlikovati i razumjeti partnera osjećaje. Ne razumiju svoje negativne emocije, a ne traže problem u vanjskim okolnostima, bacaju odgovornost na okolne ljude, što dovodi do stalnog suočavanja i uništavanja odnosa s voljenima. Stoga su njihovi društveni odnosi prilično nepravilni.

Alexitimia je identificirana posebnim psihološkim testiranjem. Najčešći test je Torontoova ljestvica koja sadrži niz zatvorenih pitanja.

Razina alexitimije otkrivena je brojem postignutih bodova.

Nagađa se da aleksitimija kao pojedinačne značajke prediktor psihološkog otpora svakodnevnim faktora stresa, ekstremnih događaja, raznim manifestacijama nevolji, jer je nesposobnost da izraze svoje osjećaje kao rezultat i biti svjesni potrebe za odašiljanje pojedinca u disocijaciju stanju otuđenosti od njegova „empirijska Ja ". Također, potpuno je dopušteno da je za radnike u društvenim specijalitetima alexithymia zapreka profesionalnom uspjehu.

Najvjerojatnije, alexithymia je políthimeterministički fenomen koji ima drugačiju genezu i prirodu. B. Bermond, na temelju podataka neuroznanosti, identificirao je dva tipa tog odstupanja: afektivna i kognitivna. Prvi tip ima razinu emocionalnog uzbuđenja i svjesnosti takvih emocija, a drugi - uz normalan emocionalni ton ima nisku razinu identifikacije emocija i njihovu oznaku.

Američki psiholog D.Levant iznijela je hipotezu da bi zbog ograničenja emocionalnih reakcija u muškaraca razina alexitimija bila veća od onih žena. Ta pretpostavka je potvrđena u nekliničnoj skupini.

aleksitimija je često u psihologiji pojedinog fenomena, koji komuniciraju s neproduktivnih psiholoških obrana. Primjer je razdvajanje - osoba koja je u stanju da svoje ambivalentan odnos s nekim događajima, često se počinje primjenjivati ​​disocijacija, što je rezultiralo gubitak osobnog integriteta.

Liječenje alexithymia

Alexitimia, kao vrsta emocionalnog poremećaja, primarna je i sekundarna. Prvi oblik odstupanja posljedica je kongenitalnih defekata mozga, intrauterinih malformacija, traume porođaja i postpartumnih poremećaja. Primarni oblik alexithymia smatra se neizlječivim.

Sekundarni oblik može se dijagnosticirati u djece s psihijatrijskom patologijom, kao što su autizam i shizofrenija. Također se može pojaviti emocionalna frustracija zbog prijenosa neuroloških bolesti, psihopatume, utjecaja stresnih događaja, ozbiljnih nervnih šokova.

Osim toga, postoji teorija koja opisuje prevladavajuću ulogu odgoja u formiranju razmatranog odstupanja. Tako, na primjer, kada je beba nametanje stereotipa u društvu „muškom ponašanju”, koji je ograničen na emocionalno, zabraniti pokazati svoje emocije, konstantno ponavlja poznatu bicikl „muškarci ne plaču”, odrastanja, on apsolutno će imati teškoća u izražavanju emocija.

Također, mnogi imaju hipotezu da su socio-kulturni čimbenici presudni za formiranje opisane devijacije, budući da se razvoj osobnosti određuje obrazovanjem i odgojem.

Sekundarna aleksitnja kao psihološki problem posvećuje se psihoterapijskoj korekciji, no liječenje se može odgoditi. Kao što učinkovitije psihoterapijske metode dokazano art terapije, gipnotehniki, sugestiju, Gestalt terapije, konvencionalne i modificiranog psihodinamsku psihoterapiju.

Cilj psihotorekcijskog rada je naučiti pojedinca da formulira svoje osjećaje. Umjetnička terapija pomaže u borbi s ovim zadatkom, ali prvi rezultati su vidljivi neće biti odmah. U ovoj fazi je podrška rodbine vrlo važna.

Također, mnogo se pozornosti posvećuje razvoju mašte, jer potiče širenje spektra emocionalnih iskustava.

Nema pouzdanih podataka o učinkovitosti liječenja danas. Većina liječnika prakticira propisivanje benzodiazepinskih sredstava za smirenje kod pacijenata s napadajima panike koji se razvijaju istodobno s alexithymijom. Istovremeno, više nego pozitivnih rezultata, postoji integrirani pristup usmjeren ne samo na psihosomatske simptome, već i na uklanjanje psihoemotionalnog stresa, depresivnih stanja i anksioznosti. Također, psihosomatske bolesti koje se razvijaju zbog ove devijacije također podliježu korekciji. Zato što postoji veza između alexitimije i pojave psihosomatske bolesti. Također, alexithymia utječe na tijek popratnih bolesti. Vrlo je važno ispravno uravnotežiti metabolizam, proizvodnju hormona i imunološku pozadinu.