Misofobija: strah od klica

Strah od mikroba je mentalni poremećaj koji svatko može suočiti. Taj se strah sluzbeno zove misofobija. Važno je znati zašto se takav poremećaj može pojaviti i kako se boriti protiv njega.

Uzroci mizofobije

Kakva je fobija mikroba? Zašto se može pojaviti? Glavni razlog pojavljivanja takvog straha je prekomjerna impresivnost. Osoba vidi na deterdžentu televizijskog oglašavanja, koji pokazuje koliko mikroba živi na javnim mjestima i kod kuće. Nakon toga, ne može se suočiti sa svojim strahovima. Bit će teško pacijentu čak i napustiti sobu, jer je ručka vrata također prekrivena opasnim mikroorganizmima.

Osoba koja pate od takve fobije se boji zaraženosti. Strah se može pojaviti zbog članaka na internetu ili zbog priča poznanika. Čini se da u svakom trenutku može doći do misofobije kako bi pokupila Ebola groznicu ili AIDS. Ime strašne bolesti progoni ga.

U međuvremenu, vrijedno je spomenuti trgovce različitih opasnih virusa. Pacijent se boji insekata, štakora i beskućnika, jer mu se čini da čak i ako budu blizu njih, on će se razboljeti. Strah od prljavštine i mikroba čini osobu odmetnima, koja ne dopušta ni pomisao da možete napustiti kuću bez opasnosti za život.

Drugi mogući uzrok je prošla bolest. Na primjer, ljudi koji su u jednom trenutku jeli neopranog voća i ušli u bolnicu ozbiljnim trovanjem, nakon čega se boje upravo dodirivati ​​proizvode u trgovini. Impresivno dijete može biti zastrašeno pričom o tome kako je određena osoba postala zaražena, zaboravivši oprati ruke prije jela. Ne možete koristiti nasilničko ponašanje kao način obrazovanja: kao rezultat, dijete može razviti misofobiju.

manifestacije

Strah od klica ima svoje simptome. Osoba koja pati od ove fobije stalno će oprati ruke sapunom i obrišite s vlažnim salvama predmete na koje dodiruju. Ova manifestacija bolesti je opasna jer sapun jako osuši pa pacijent može imati male pukotine u rukama, kroz koje će infekcija prodrijeti u tijelo.

Kako bi izbjegli kontakt s drugim ljudima, mizofobi nose rukavice. Druga karakteristična manifestacija ovog mentalnog poremećaja je neodlučnost posjeta javnim toaletima i jela u restoranima. Zbog svojih strahova, mizofobi jedu samo hranu koju su pripremili. Pri tome često koriste jednokratna jela. Oni posjećuju WC samo kod kuće.

Osoba koja se boji bakterija, plaća puno vremena za čišćenje kuće. Pranje podove cijeli dan i obriše prašinu. Ako posjetitelj dođe u misofobu, tada će svi predmeti na koje on dotakne odmah temeljito oprati.

Kao rezultat, pacijent je izoliran. Pokušaji vožnje javnim prijevozom ili čak samo napuštanje kuće rezultat su panike. Misofob shvaća da je njegov strah apsurdan, ali on ne može pomoći. Posebno je teško za djecu čiji roditelji se boje prljavštine i mikroba. Od djetinjstva, mislili su da je moguće podići opasnu bolest, igrati na ulici u pješčaniku ili komunicirati s drugim ljudima. Takva djeca su izolirana od svojih vršnjaka, imunitet je vrlo slab, pa su često bolesni i kasnije mogu imati ozbiljne probleme s socijalizacijom.

Ako se misofob odgaže, stavlja svoju odjeću i medicinsku masku. Pacijentica se neće stisnuti ni zagrliti kada se sastane. U javnom prijevozu ne može sjediti na stolici ili se držati za rukohvat. Vraćajući se kući, mizofobna prva stvar ide u tuš, čak i ako napustite kuću samo nekoliko minuta.

Liječenje mizofobije

Znajući kakve opasnosti prouzrokovane mentalnim poremećajem, zvanom misofobija, možete shvatiti zašto je neophodno podnijeti taj strah. Ako ne primijetite simptome na vrijeme, fobija će napredovati i riješiti se to će biti vrlo teško. Postoji nekoliko načina za borbu protiv ovog poremećaja. Liječenje se odabire pojedinačno za svakog pacijenta.

Stručnjak može propisati antidepresive, ali oni samo ublažavaju simptome. Riješite se fobije s psihoterapijom. Vrlo često, trance se koristi za liječenje. Pacijent se poučava da se opusti. Tako izbjegava napade panike, a strah se postupno smanjuje.

Često se riješimo strahova, susrećući ih licem u lice. Ova tehnika djeluje kada je u pitanju misofobija. Postupno se pacijent poučava da komunicira s onim što se panikačno boji. Ova je metoda vrlo učinkovita. Za početak pacijenta može zatražiti otvaranje vrata ili pozdraviti ruku. Ali neće biti nikakvih rukavica na njemu. Zatim će morofobo morati naučiti kako kontaktirati životinje i insekte, za koje se boji, jer mogu biti prljavi i nositi infekciju. Vrijedi početi s malim. Na primjer, neka pacijent igra sa kućnom mačkom. Kada strah prestane, misofob može ljubimac ljubimac bez problema. Zaustavit će paniku na vidiku golubova ili lutalica na ulici.

Na cijelu obitelj može utjecati mizofobija: liječenje treba uključivati ​​rad bračnog druga, djece i roditelja pacijenta. Oni mogu primijetiti prve simptome i obratiti se specijalistu na vrijeme kako bi pomogli voljenoj osobi. Ako ljubljena supruga neprestano trči za pranje ruku sapunom i odjednom je počela davati svoje slobodno vrijeme za mokro čišćenje - to je alarmantno zvono.

Pranje ruku važan je postupak, ali morate znati mjeru. Zdrava osoba treba oprati ruke prije jela, prije kuhanja, nakon kontakta sa životinjama, nakon što ode u WC. Tijekom liječenja, mizofob će se postupno odvajati u sudoper svakih 5 minuta. Specijalist će povećati interval između pranja ruku.

Svatko bi trebao znati što je opasno po pitanju misofobije, kako se riješiti i kako prepoznati. Važno je zatražiti liječničku pomoć na vrijeme, inače postoji rizik da će pacijent postati zatrpan ili nositi infekciju, oštećujući kožu ruku.

Strah od klica

Strah od bakterija često se naziva posebnim slučajem zoofobije. Neki nazivaju strahom od mikroba - hermafobije (strah od infekcije ili infekcije), i bacilofobije (strah od crva, zaraznih insekata). Ponekad se naziva microphobia, ili mania čistoće. Možda, znaš, ljudi koji peru ruke 50 puta dnevno, možda si ti. Te opsesivne misli o stalnom pranju ruku dovode do činjenice da se osoba neprestano osjeća prljavima i želi se okupati i okupati.

Obično, najviše od svih, ruke su oprane, kao rezultat, fobija ne odlazi, a želja za pranje ruku postaje jača, češće i prisilno. U nekim zanemarenim slučajevima, broj ispranih ruku može se popeti do 600 puta na dan, koža od trajnog pranja postaje suha i počinje ispucati. Dezinfekcijsko sredstvo, dnevno se koristi i još više pojačava fobiju. Najčešće se hermofobi osjećaju prljavim zbog nekih psiholoških problema. Mnogi poznati ljudi patili su od germofobije. Ali prljavština (prašina) također se često percipira kao krivac za širenje mikrobnih bolesti. Strah od kontaminacije naziva se - misofobija (iz mysosa - prljavština, zagađenja, oskvrnuća i strah od fobije), također se naziva rupofobija iz grčkoga praska. Ukratko, strah od mikroba, možete ga nazvati drugačije, no bit toga se ne mijenja. To je poseban slučaj straha od zdravlja.

Mikrofobi često preuveličavaju rizik zaraze mikroorganizmima, vjerujući da je svaki potencijalni rizik opasan i prijeti život. Oni su pedantni i čisti. Ali čistoća je nepotrebna. Jer razbijena koža ruku, mikroba također može ući u njih, često i oni dolaze na pamet, ali ne mogu ništa učiniti. Većina ih razumije da postoje korisni mikroorganizmi - bakterije koje nam pomažu probaviti hranu, postoje opasni lijekovi, kao što su virusi, postoje opasni samo pod određenim uvjetima, ali ne mogu sami pomoći.

Obično se ljudi koji se boje mikroba vode kući govoreći o mogućoj bolesti, o mogućnosti da se razbole, neprestano pranje ruku i prisiljeni su prati i oprati ruke drugih članova obitelji. Nemojte tolerirati zbunjenost i najmanju prašinu. Djeca su odgojena u duhu mikrokulturalnog ponašanja. Djeca takvih roditelja se pitaju mogu li se igrati s drugom djecom, bilo da su zarazne. Ako sapun padne, često se baca, jer je ležao na podu i više ne može oprati ruke. Ako se odjeća ode, čak i kod kuće sa stolice, odnesu ga u perilicu. Prije no što ste dobili odjeću iz stroja, one također peru ruke, i obično prije ili poslije početka bilo koje aktivnosti. Loše je za kućanstva da se približe vrhunskoj odjeći, jer klica s ulice mogu dobiti svoju kućnu odjeću. Ukratko, čistoća dolazi do točke apsurdnosti.

Uzroci straha od klica

Često se boji mikroba, onih koji imaju neriješene psihološke probleme kao što su silovanje ili stalno upadanje u vlastiti prostor druge osobe, kao i zbog stalnog utjecaja stresa, straha ili tjeskobe. Često se strah od mikroba nalazi u onima koji se okupacijom suočavaju s bolestima uzrokovanim mikroorganizmima ili čija su rodbina ili prijatelji umrli od takve infekcije. Ponekad se to stanje javlja zbog neodgovarajuće definicije granica vašeg prostora ili granica vašeg tijela, na primjer, kada dijelite stan s drugom obitelji ili s naglom težinom ili trudnoćom ili abortusom. Strah od klica, ne možete zanemariti, morate pokušati raditi i identificirati uzroke koji ga uzrokuju. Iako su preduvjeti za nastanak tog straha, biološki, pravi uzrok često socijalni čimbenici. Ako osjećate probleme i ne možete se boriti, posavjetujte se s psihologom. Strah od klica, ne možete početi. Previše duboko ušli u proces, riješiti će se ovoga straha, vrlo dugo.

Strah od bakterija postaje sve češći. Posebno strah od mikroba je čest u SAD-u, a neki stručnjaci dolaze do zaključka da je glavni razlog za ovu fobiju da živimo u daleko sigurnom okruženju. Strah od bakterija također može biti povezan s ponovljenom infekcijom mikroorganizama. Germofobija se može pojaviti i nakon gledanja filmova o infekcijama s mikroorganizmima.

Simptomi straha od prljavštine, bakterija i onečišćenja

    Oprati ruke, najmanje 10 puta dnevno sapunom ili 3 puta dezinficirati.
    Ne idite u bolnice prijateljima i rodbini jer se bojite zaraziti.
    Nemojte podizati ništa iz zemlje ili poda u javnom prijevozu.
    I općenito, pokušajte ne posjetiti javna mjesta i ne idite javnim prijevozom.
    Bojite se dodirnuti ogradu u kućama, a željeznicom u autobusu ili podzemnoj željeznici.
    Odbiti od osobnih stvari i drugih stvari koje je netko prije koristio, čak i ako su oprali i dezinficirali.
    Nemojte ići u posjet, jer čak i kod poznatih ljudi preziru da jedu.
    Nemojte rukovati rukama s nepoznatom osobom
    Ne možete nositi odjeću drugi dan.
    Operite kosu barem jednom dnevno.
    Pokušajte ne pozivati ​​goste, a nakon odlaska operite cijelu kuću izbjeljivanjem.

Ako primijetite 4-5 znakova u sebi, ili 1-2 je vrlo teška, bolje je otići odmah do psihologa (terapeuta), umjesto da pričeka da napreduje. Što više zanemarite manifestacije, to će se više razvijati. Riješite se ove fobije pomoću hipnoze i kognitivne psihoterapije. Početna sesija liječenja od germofobije može se povezati s rukom, bez pranja ruku, a zatim s duljim stiskom ruke.

Strah od klica: od straha do fobije

Koji je naziv fobije mikroba? - postoje dva slična imena, verminophobia i microphobia. Taj fenomen za neke je činjenica života, a za druge - paranoja, koja teče u mentalni poremećaj. Svatko tko minimalno brine o svom zdravlju zna: za pranje ruku prije jela i nakon odlaska u zahod dovoljan je da se ne zaraziti. A postoje i ljudi koji su zabrinuti zbog ovog problema. Oni su došli operirati ruke stotinama puta prije i poslije WC-a, jedući, skidati odjeću, rukama i dodirujućim predmetima.

O mikrobima

Oko i unutar nas, na površinama, na koži, u zraku mikrobovi žive. Većina njih ne šteti osobi koja s njima dijeli jedan prostor. Postoji vrsta patogenih mikroba koji uzrokuju bolest. Kroz ove testove, svaka osoba prolazi kroz život i u velikoj većini slučajeva uspješno se suprotstavlja s njima.

Samo 3,5 tisuća mikroba uzrokuje bolest. Oko tisuću njih su virusi, ostali su bakterije, gljive, protozoe. Nevidljivi za oko, mikroorganizmi razvijaju strah kod ljudi koji se pokušavaju ograđivati ​​od njih na sve moguće načine. Velika skupina mikroorganizama izuzetno je korisna za ljude. Nismo mogli probaviti hranu, ako milijarde mikroorganizama nisu podijelili proizvode uz pomoć njihovih enzima. Ako uništiti mikrobe, ljudsko tijelo je izloženo ozbiljnoj opasnosti i bolestima povezanim s tom borbom.

Mikrobi su podijeljeni svakih 20 minuta i stvaraju kolonije klonova koji se ukorijenjuju i reproduciraju u beskonačnost. Zapravo, ljudsko tijelo skriva mnogo više bakterija nego stanica. Stoga je prikladno reći da je osoba sama sastavljena od mikroba i dio je njihovog svijeta.

Pojava straha od mikroba

Otpor prema mikroorganizmima - strah dolazi iz prošlosti. Motor evolucije obično nas štiti od opasnosti i boli. Zahvaljujući njemu, čovječanstvo je stoljećima uspješno izbjegavalo izumiranje. Sve što šteti tijelu smatra se suprotno i opasno. Mikrobi nisu vidljivi u oku, tako da zajedno s njima strah uzrokuju njihovi nositelji. Na primjer, štakori koji su širili kugu srednjeg vijeka, iako od tada nije bilo epidemije. Djeca ne osjećaju takav strah, ne bojte se prljavštine vlastitim sekretima, ne izbjegavajte kontakt sa drugim bićima, a da ne znate o postojanju drugog biološkog svijeta. Stoga strah od mikroba nije prirođen, već je stekao.

Postoje razlike u percepciji opasnosti od mikroba u različitim ljudima. Nedavne studije su pokazale da je osjetljivost na mikroprofesionalnu bolest povećana s rastom progesterona hormona koji se smatra ženama i koji se nalazi u muškarcima u malim količinama. Među ženama postoji visok postotak mikrofobija. Ponekad se briga nadilazi normu, posebno kod žena koje imaju dijete, što uključuje i mehanizam za zaštitu fetusa. Ali ta činjenica pomaže u spašavanju života. Druga stvar je kada se radi o sigurnosti, ali o frustraciji. Žene su biološki sklone vraćanju reda. Prekomjerno žudnja za čistoćom izražava se ispiranjem podova, trljajući posuđe, brisanjem prašine, tragovima na objektima.

Strah od infekcije je fiksiran kada se pojavi nagla akutna bolest. Osoba može biti uplašena ili ozbiljno podnijeti infekciju, dugo se bori za život bez sudjelovanja liječnika. Nakon oporavka, potaknut strahom, pokušava na svaki mogući način izbjeći kontakt s mikroorganizmima, na temelju prošlih negativnih iskustava. Ponekad pojedinac koji doživljava ovaj strah dolazi do točke apsurdnosti. Stavlja se u zamišljeni sterilni slučaj, ne ide nikamo, ne komunicira s drugim ljudima.

Razlozi zbog kojih osoba uzima mikroba za prijetnju može biti nekoliko:

  1. Emocionalna trauma.
  2. Borba protiv depresije.
  3. Usvojeni model ponašanja.

Emocionalna trauma može biti uzrokovana nasiljem, poniženjem ili izdajom, u vezi s kojim postoji osjećaj odvratnosti, stanje kontaminacije. Fobija uzrokuje opsesivnu želju za pranje. U tom slučaju, pranje ruku ili čišćenje djeluje kao ritual za čišćenje.

Depresija kroz ciljanje čistoće ne može biti poražena. Međutim, njemački psiholozi kažu da pranje ruku poboljšava raspoloženje i povećava optimizam. Pranje jela također vam omogućuje da ponovno napunite pozitivan, jer je rangiran u meditativnim stanjima, kada se ispostavi da uravnotežuje unutarnji svijet. Govor u ovome slučaju nije o depresiji, s kojom trebaš otići specijalistu, nego o privremenim stanjima lošeg raspoloženja, depresiji. Hipertrofična želja da se očisti od mikroba je simptom činjenice da osoba smatra da je svijet opasan i zagađen, pokušavajući oprati sve tragove kontakta s njim, oduzimajući mu radost komunikacije.

Model ponašanja može se kopirati od prljavih roditelja, stvorenih osobinama pacijentovog karaktera. Pokušavajući zadržati sve pod kontrolom, sumnjičavost, praznovjerje stvoriti plodno tlo za ovaj poremećaj.

Koncept i vrste mikrofobije

Anomalija mentalne prirode - mikrofobija, multivalued fenomen. Ona ujedinjuje ne samo strah od mikroorganizama. Pojam obuhvaća sva živa bića koja se percipiraju kao izvori zaraze. To mogu biti crvi, kukci, kućni ljubimci i stranci. Jedan od oblika fobije je verminophobia, koja u prijevodu znači "strah od crva" (od latino vermisa - crva, dr. - grčki Φóβος - strah).

To uključuje strah od ugovaranja bolesti, straha od insekata i drugih vektora infekcije. Lagani stupanj straha može se ograničiti na pranje ruku, koristeći sredstva za dezinfekciju. Ozbiljniji stupanj poremećaja karakterizira povećana anksioznost i panika pri pomisli na infekciju. Misofobija - hipertrofirani strah od zaraze i prljavštine - ima još veći učinak na psihu. Takva osoba beskrajno želi oprati ne samo od prave prljavštine, već i zbog sramote.

Psihoterapeuti povezuju problem s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Poriče strah od mikroba i povezanih opsesivnih manipulacija.

Svojstva mikrofobije

Pacijenti doživljavaju strah fiziološke manifestacije ispred javnih mjesta (WC, prijevoz), gdje se možete zaraziti. Razlikuju određeni stil života i ponašanja:

  1. Nosite rukavice ili medicinske maske, ako morate izaći. Postoje slučajevi kad bolesnici, bojeći se mikroba, koriste dvostruku zaštitu, stavljaju gumene rukavice ispod kože prilikom izlaska, koristeći javni prijevoz.
  2. Oni su zatvoreni, pokušavaju ne dopustiti nikome u svojoj kući.
  3. Premjestite stvari s mjesta na mjesto da biste izbjegli prašinu i klica na njima.
  4. Oprati ruke u svakoj prilici i izbjeći svaki fizički kontakt s vanjskim svijetom, boje se ljudi koji kašlju i kihaju.
  5. Poznati ili zatvoreni, zabrinuti za goste, ovi bi ljudi morali mijenjati svoje cipele i skinuti vanjsku odjeću na ulazu.
  6. Slijedite novitete lijekova, skupljajte antibiotike i uvodite ih u namjeravanu svrhu.
  7. Manjkavo u višim dozama koristite sredstva za čišćenje.
  8. Došlo je do točke da se ljudi koji se boje mikroba ne žele izbrisati osnove, jer ih smatraju nečistima nakon pranja i stoga opasni.

Osobe s opsesivno-kompulzivnim sindromom ne usuđuju se na bazen, otići na more, otići u film ili restoran. Njihova sfera kontakata postupno se sužava na zidove svoje kuće, gdje se uporno bore s imaginarnom prijetnjom. Teški slučajevi obilježeni su odbijanjem kupnje proizvoda u trgovini i konzumiranje hrane. Psihoterapijske prakse su poznati slučajevi gdje pacijenti posvećuju svoje živote pažljivom rukovođenju i kuhanjem, oduzimajući im druge trenutke života.

Verminophobia je povećani osjećaj straha, ostavljajući imprint ne samo na pojedince, već i "premlaćivanje" na financije. Pojedinačna sredstva zaštite, kućanski predmeti, higijenske potrepštine - sve to zahtijeva puno troškova. Patološki strah od mikroba koriste proizvođači deterdženata, antibakterijski agensi za profit. Ovi bolesnici postaju ciljana publika. Postoji još jedna opasnost: zbog čestog pranja ruke dermatitis razvija, može doći do ekcema. Neki microphobes su svjesni problema, ali se ne mogu nositi s njom sami. Postoji još jedna kategorija koja zna o fobiji, ali smatra da je ponašanje prikladno. Oni i drugi trebaju liječenje, jer problem leži mnogo dublje.

Među slavnim osobama koje se patološki bore za mikrobe su američke glumice Jessica Alba i Cameron Diaz. Posebni strah uzrokuju ručke na javnim mjestima. Strah od klica bio je izražen u majstoru V. Mayakovsky. Prema memoarima svojih suvremenika, grčevito se boji iste ručke na vratima, koje je dotaknuo samo rupčićem. Na degeneraciji straha u fobiju, pjesnikov otac je umro od trovanja krvi.

Učinci borbe protiv mikroba za ljude

Sterilnost u svemu, borba protiv mikroba dovodi do tužnih posljedica za osobu. Eksperimenti i zapažanja pokazuju da djeca koja žive u neposrednoj blizini mikroba, primjerice u Africi, često se pojavljuju banalno crijevne infekcije, ali je imunološki sustav dosljedno radi za dobrobit tijela, štiti od mnogih bolesti koje trpe djeca europskih zemalja raste čist i pod redovitim medicinskim nadzorom. U sterilnoj djeci imunitet je iskreno slab.

To je zbog smanjenja gastrointestinalnih infekcija. Imunološki sustav, dobro naoružani protiv mikroba, koji nisu potaknuti od njih, okreće se protiv osobe - ima ozbiljnih alergijskih reakcija na sve. Verminophobia generira patologije unutarnjih organa. Posljedica straha je anoreksija, alergijske patologije, gastrointestinalne bolesti, do smrti neke osobe.

Mikrobi koji žive oko nas i unutar nas mogu kontrolirati mentalne procese. Oni to čine uz pomoć fiziološki aktivnih supstanci, koji su neophodni za pobuđivanje neurona. Živčani sustav i mozak funkcioniraju zahvaljujući neuronima. Metabolizam je također određen ne samo našim genima, nego i genima mikroba koji žive s nama, tako da mikrobi mogu kontrolirati kemijske procese unutar stanica.

Uništavanje loših i dobrih bakterija uz pomoć antibakterijskih sredstava oslobađa se prostor za prvi. Pored toga, mutacija dijeli mikrob. Razvijaju se brže od osobe. Nekontrolirana uporaba antibiotika dovodi bakterije u novu fazu razvoja. Dakle, postoje nove bolesti. Rak - bolest posljednjih stoljeća ima zarazno podrijetlo, AIDS je virusna infekcija. Verminophobia postaje lako plijen za pneumokok, jer štetni mikrobi razvili su mehanizam preživljavanja pred njima, a korisni su bili nemoćni.

Terapijska skrb

Metoda lijekova i rad s psihologom nisu relevantni za terapiju ovog poremećaja. Obsessivno-kompulzivni sindrom je jedan od oblika instinkta samoodržanja i nastaje u podsvijesti. Problemi mogu biti obrađeni terapijskom hipnozom. Ako postoji mali oblik straha od prljavštine i mikroba, hipnoza će biti dovoljna za oporavak. Ako postoji uzorak opsesije i čistoća je posvećena puno vremena, potrebna je individualna pomoć i terapijski plan. Kognitivno-bihevioralna metoda i bihevioralna terapija pokazali su se učinkovitima u liječenju različitih oblika strah od mikroba.

Verminophobia ne pomaže da bude bolje ili čišće, ali u razumnim dozama to može biti korisno za osobu i spasiti zdravlje. Eksperiment koji je proveden u laboratoriju pokazao je da osoba koja se nalazi u sterilnosti dobiva još jednu bolest - alergiju. To sugerira da smo osmišljeni da žive u mikrobiološkom okruženju, kako bismo pravilno tretirali mikroorganizme i sebe, a ne organizirali nemilosrdni rat s nevidljivim prijateljem ili neprijateljem.

Strah od klica - što je mizofobija i kako se riješiti?

Među brojnim listama fobije - strah od mikroba je jedan od najčešćih i komplicira život kao da se prljavština-strah, koji boluje od svakog kontakta sa predmetima i stvarima, i voljenih koji su bili prisiljeni gledati i doživjeti neobičnost voljene osobe.

Što je misofobija?

Svatko se boji nečega, ali ne uvijek strahovi se očituju vedro. Ljudi koji žive s tjeskobnim opsesivnim mislima pokupili su bilo kakvu infekciju, često ne znaju ni što se zalaže strah od mikroba i što se može izbjeći iz ovog straha. Misofobija (iz antičkog Grka μύσος - prljavština) - fobije klica, strah od kontaminacije i kontaminacije od kontakta s okolnim objektima i rukovanje ljudima. Strah od zaraznih mikroba ima i druga imena:

Bolest - strah od klica

Misofobija - strah od mikroba i prljavštine nema u strogom smislu bolest, već se odnosi na tjeskobne neurotike. Američki vojni liječnik William Hammond, koji je posvetio proučavanju neurologije, gledajući svog pacijenta s opsesivno-kompulzivnog poremećaja, primjetio da on stalno otišao čim oprati ruke kako bi bilo što dotakne. Hammond je dao ime ovoj opsjednutosti - misofobiji.

Istaknuti američki psihoanalitičar G. Sullivan kasnije, na temelju svojih promatranja pacijenta tijekom terapije, istaknuo je da u podlozi često pranje ruku je strah od mikroba nije uvijek razumjeti čovjeka, a postoji samo jedna jedina misao da ruke treba oprati. Zašto postoji strah od klica i prljavštine - razlozi:

  • tjeskobna majka, koja pati od manifestacija misofobije (dijete ima stil ponašanja roditelja);
  • ozbiljna zarazna bolest, koja se rodila u djetinjstvu s prijetnjom za život;
  • jaka impresivnost;
  • hipohondrijski tip osobe;
  • povećanje broja smrtonosnih bolesti (AIDS, tuberkuloza, hepatitis B i C).

Misofobija - simptomi

Strah od klica je fobija, s jasno očitom simptomatologijom, koja je teško ne primijetiti i za okolne ljude, mizofobi izgledaju vrlo čudno i izazivaju zbunjenost. Vanjska ili bihevioralna manifestacija osobe koja pati od misofobije:

  • odbija rukovati;
  • često koristi samo jednokratna jela;
  • vrlo je razdražen kad dodiruju svoje osobne stvari;
  • ne putuje javnim prijevozom;
  • sa strahom i prezirom se odnosi na kućne ljubimce;
  • vidi izvore zaraze u okolnim predmetima, boje se dodirivati ​​ih;
  • Oprati ruke do sto puta dnevno sapunom;
  • u teškim slučajevima, prilikom pranja, ogrebotina kože na rukama i tijelu do krvi;
  • Priprema za izlaz na ulicu, pažljivo obučen tako da tijelo bude što je moguće bliže nosio je medicinske maske;
  • rijetko omogućuje u svojoj kući i voljene i strance zbog straha od infekcije;
  • samozavaravanja i slom kontakata s društvom.

Fiziološki znakovi mizofobije, s aktivnim strahom:

  • nedostatak zraka, pritisak u prsima;
  • povećanje broja otkucaja srca;
  • povraćanja;
  • blijeda koža;
  • drhtanje.

Misofobija - kako se riješiti?

Strah od smrtonosnih mikroba može se ispraviti samo ako osoba shvati kako je bolan i težak za njega da se pojavi fobija. Trebalo bi postojati želja da nešto poduzme i počne čitav život. Misofobija - kako postupati s poremećajem koji je izazvao društvenu izolaciju neke osobe? Svijest problema je prvi korak koji vodi do sljedeće svijesti: potrebu za specijalističkom pomoći.

Misofobija - liječenje liječnika

Osoba koja ima teške manifestacije neurotičnog poremećaja treba medicinsku ispravku. Misofobija - liječenje bolesti nespecifična je i nema posebnih lijekova. Psihijatar ili psychoneurolog se vode kroz simptome i stanje patnje. Često su mizofobi u depresivnom stanju i zabrinuti čekaju da se smanji nelagoda pacijenta kojeg liječnik propisuje:

  • antidepresivi (Prozac, Zoloft, Paxil);
  • sredstva za smirivanje (fenazepam, lorazepam);
  • Neuroleptici (aminazin, haloperidol).

Liječenje mesofobije s hipnozom

Podsvijest osobe zadržava sve traumatske događaje, negativno iskustvo i zadatak hipnoterapeuta da ispravlja iskustvo prošlosti, da zamijeni misaone forme s pozitivnim. Učinak hipnoterapije je stabilan, ali traje neko vrijeme, a od pacijenta to je samo povjerenje u stručnjaka koji je bitan. Ponekad, uz tradicionalnu hipnozu, terapeut koristi audio hipnozu. Misofobija u blagom obliku ispravljena je za nekoliko trenutaka. Učinci hipnoterapije:

  • osoba počinje realistično procijeniti prijetnju zdravlju, a ne sažetak;
  • dolazi do razumijevanja da su mikroorganizmi jednako dio ovoga svijeta;
  • postoji obnova kontakata s drugim ljudima i odgovarajuća zajednička komunikacija;
  • svakodnevna anksioznost odlazi.

Kako se riješiti misopije?

Strah od prljavštine i mikroba je fobija koja se može samostalno ispraviti, ako se manifestacije ne izražavaju snažno. Blago oblik mezofobije uspješno se uklanja uz pomoć autogenog treninga i meditativnih tehnika. Vježbe disanja i meditacije usmjerene su na vraćanje ravnoteže i ublažavanje anksioznosti. Metoda paradoksalnih namjera također se može primijeniti neovisno, da ne trči od straha, već da se nađe na pola puta, počevši od malih koraka, praćenjem senzacija i pričvršćivanjem na ugodne osjećaje:

  • Pat mačka ili pas u dvorištu;
  • tresti prijateljevu ruku prilikom sastanka;
  • početi tuširati ne više od dva puta dnevno: ujutro i navečer

Sve o strahu od prljavštine i klica

Misofobija je mentalni poremećaj, izražen u opsesivnom strahu od zaraživanja od kontakta s bilo kakvom kontaminacijom. Tamo gdje obična osoba vidi savršeno čist prostor koji nije sasvim čist, ali životni prostor, milijardama mikroba, bakterija i virusa koji ugrožavaju život, predstavit će mitofobima. Sve to ispunjava svoj život beskrajnim tjeskobama i stalnom željom da okolni svijet bude sterilno.

Što se boji zlostavljanja?

U doslovnom prijevodu pojam "misofobija" znači "muddnost": za njeno oblikovanje uzimaju se grčke riječi "mysos" (blato) i "phobos" (strah). Ali ova patologija u medicini naziva se "germophobia" - od engleskog "germ" (mikroba), tj. "Strah od mikroba".

U psihijatriji, u luče slične kliničke manifestacije mentalnog poremećaja, primjerice, verminofobiyu - strah od kukaca, crva, virusa, bakterija i bakterija (iz engleskog «štetočine» - «parazita").

Glavna stvar koja se boji mizofobije (germofob) je da se razboli, zaraziti, uhvatiti virus, dobiti infekciju. A prljavština za to je izvor neiscrpne opasnosti, jer se jednostavno curi s patogenim mikroorganizmima. Razlika između germofobije i običnog čišćenja, čak i perfekcionizma, je u poziciji pažnje na problem čistoće. Njegovo usredotočenje na ovo pitanje traži toliko snage i pažnje, što znatno otežava mirno živjeti.

Dodatne informacije! Poznati mitofobi:

  1. Pjesnik Vladimir Mayakovsky nikada nije uzeo ručku s golom rukom, već samo rukavicama, uz pomoć šalice ili pak pakiranje papira. Uz njega uvijek je nosio sapun da odmah opere ruke nakon što se rukuje.
  2. Sadašnji američki predsjednik, Donald Trump, u javnim intervjuima priznao je da mrzi rukovanje, jer "ruke samo bore s bakterijama".
  3. Poznati izumitelj Nikola Tesla, prema njegovim suvremenicima, nije mogao dotaknuti prašnjave predmete, neprestano oprati ruke i panike se bojao mikroba.

Fobija blata je toliko uobičajena u svijetu da mnogi autori umjetničkih djela daju svojim junacima taj strah, kao prepoznatljiv karakter. Mizofobi se mogu naći u knjigama, igranim filmovima i animacijama. Iako su autori najčešće ismijavaju „ekscentričnim” svojih likova u stvarnom životu koje pate od prljavštine-strah (germofobiey) osoba doživljava nemir nije šala.

Na videu: glavni lik animiranog filma je osoba koja pati od germofobije.

Simptomi mizofobije

Germofobija se odnosi na sindrom opsesivnih stanja, a najkarakterističnija manifestacija je stalno pranje ruku s ili bez. Moći ćete otkriti zlostavljanje među svojim prijateljima, ako osoba:

  • uvijek nosi rukavice;
  • u nedostatku rukavica, pokušajte izbjeći dodirivanje "opasne akumulacije prljavštine" s golom rukom: ručica vrata, gumbi u dizalu itd. (koristiti rupčić, salvete ili jednostavno odbiti dodir);
  • nosi praznu, zatvorenu odjeću koja ga štiti od kontakta s vanjskim svijetom;
  • stalno ili vrlo često nosi medicinsku masku, jer se boji udahnuti zrakom, zaražen patogenim mikrobima;
  • aktivno koristi jake dezinfekcije, dezinfekcijska rješenja, koja uvijek nosi sa sobom;
  • nastoji koristiti jednokratna jela;
  • Izbjegavajte rukovanje, zagrljaje, bilo kakav kontakt sa životinjama;
  • ne voli i pokušava ne posjetiti zagušenost ljudi, mjesta gdje su ljudi preblizu jedni drugima - dizala, prostore za javni prijevoz, linije, masovne svečanosti itd.

Kada je osoba koja pati od ove fobije u "opasnoj zoni", počinje doživjeti anksioznost koja ga potiče da napusti takvo mjesto što je prije moguće. Ako to ne možete brzo i smiriti, misofob počinje nervozno, pa čak i napadnuti pravi napadaj panike. On postaje rastresen i strah od gubitka kontrole nad svojim ponašanjem, njegovo tijelo odmah reagira na stres, otežano disanje, drhtanje u udovima, znojenje, mučnina, lupanje srca, itd

U posebno teškim slučajevima, manifestacije hermofobije i verminofobije dosežu razinu ozbiljnih mentalnih poremećaja:

  • osoba je sve više izolirana od društva, čak i najbliži ljudi koji ne žele pustiti u njihov pažljivo dezinficirani stan;
  • članovi obitelji koji žive u istoj kući kao "mudfob" moraju ispuniti sve manične zahtjeve za poštivanje sterilne čistoće;
  • panični napad ga pretekne kada je to potrebno za posjet "prljavim" javnim mjestima;
  • kao rezultat toga, misofob može prestati šetati bilo gdje, uključujući trgovine, pa čak i rad itd. - razvija se agorafobija (strah od napuštanja kuće).

U nedostatku liječenja, fobija se sve više razvija, postupno stvarajući njen nositelj pariju u društvu. Slažem se, nitko neće biti zadovoljan s osobom koja će prezirati da rukovati, opsesivno će vas uvjeriti da sve oko prljavštine i morate odmah oprati sve.

Komunikacija s takvim predmetom za zdrave ljude pretvara se u pravi mučenje, često uvredljiv za njih. S druge strane, obično smatraju da su mitofobci agresori i zlobni ekscentri.

Uzroci mizofobije

Samu bolest proučavali su psihijatri još u 19. stoljeću, iako je u početku bila samo opsesivna želja da stalno peru ruke kako bi se izbjegla moguća infekcija. Nakon toga, terapeuti su pojasnili da je pravi strah u dubinama duše bolesne osobe strah od mikroba kao nositelja infekcija. Međutim, germofobija često ne razmišlja o samim bakterijama, njegov puni užas usmjeren je na prljavštinu koja je posvuda i koja se mora odmah isprati, očistiti i obrisati.

Razlozi zbog kojih se osoba razbolila od straha od prljavštine i mikroba različiti su:

  1. Negativno iskustvo (osobno ili u neposrednom okruženju). Misofobija može rezultirati osobom koja pati od ozbiljne infekcije. Bolest ili čak smrt voljene osobe također može toliko šokirati da će kasnije postati uzrok fobije. Na primjer, poznato je činjenica da je otac Vladimir Mayakovsky umro od trovanja krvi uzrokovan uobičajenom iglom koji je prst u prstu.
  2. Karakter skladišta. Depresivni, anksiozni, često naglašeni ljudi obično su skloni hipohondriji. Sve to može dovesti do razvoja fobije prljavštine kao mogućeg izvora bolesti. Ako osoba odrastao u obitelji roditelja s mentalnom bolesti, šanse za tada pate od raznih fobija ima mnogo više od uravnoteženih i stres otporan na ljude.
  3. U posljednjih nekoliko desetljeća, broj ljudi koji pate od misofobije povećao se desetke puta. Razlog tome je agresivan marketing proizvođača svih vrsta deterdženata i dezinficijensa. Reklame o svim vrstama virusa koji svuda rade, dokumentarci na istoj temi - sve to potiče maštu sumnjivih i uznemirujućih ljudi.

Primijetivši simptome fobijskih poremećaja, ljudi često dugo ne idu na medicinsku njegu. Njihovi strahovi izgledaju glupo, djetinjasto, smiješno, nešto s kojom se odrasla osoba mora nositi sa sobom.

Međutim, stalna anksioznost crushes psihe, udarajući ga sve više i više. Pokušavajući odlučiti o tome kako živjeti s vašim opsesivnim noćnim morama, osoba obično slijedi put izbjegavanja mogućih opasnosti. Pere i trlja, oguljava i čisti bez kraja. On sve više izbjegava kontakt s društvom. I on ne može riješiti svoj problem na taj način, jer nije izvan, nego unutar - u vlastitom umu.

Obratite pažnju! Često se počinju bezopasno, mizofobija bez odgovarajućeg liječenja gotovo sigurno napreduje s vremenom. Ako vaša ovisnost o čistoći postaje pretjerana, a strah od prljavih površina počinje ograničavati interakciju sa svijetom, bolje je ne odgoditi posjet psihologu. Da biste se utvrdili u svojoj odluci da se poslužite profesionalnom pomoći, imajte na umu pomoćne postavke:

  1. "Moj strah je izliječen! (da). "
  2. "Moja država neće proći sam po sebi, naravno (ne)".

Metode liječenja

Zadaća psihoterapeuta, kojoj se osobi s simptomima "blatobija" odnosi prije svega - detaljna dijagnoza. Važno je izuzeti od pacijenta prisutnost teže mentalne bolesti (na primjer, šizofrenija) s vjerojatno sličnim simptomima (deluzije, halucinacije itd.).

Terapija mizofobije ili verminofobije nužno će uključivati ​​i tijek sedativa, antidepresiva. Oni su neophodni za pacijenta, jer stalni strahovi i tjeskobe bitno utječu na psihu, uzrokujući istodobnu depresiju povezanu s nemogućnošću da žive puni život.

Međutim, lijekovi u slučaju ove bolesti - samo pomoćni alat, budući da njegov uzrok nije fiziološki.

Glavni tretman bit će tečaj obuke s psihoterapeutom, trajanje koje je strogo individualno. Dobro dokazano u liječenju takvih poremećaja:

  1. Hipnoza. Jedna od najučinkovitijih metoda u liječenju verminofobije i misofobije. U hipnotičkom transu pacijenta, opuštanje se podučava u prethodno stresnim situacijama za njega.
  2. Kognitivno-bihevioralna terapija. Bit metode je svijest pacijentovih misli i osjećaja koji utječu na njegovo ponašanje. Svjesni njih, on postupno, zajedno s liječnikom, prolazi vrijeme i opet zastrašujuće situacije, postupno učeći kontrolirati svoje osjećaje.
  3. U nekompliciranih slučajeva, manifestacija fobije (obično na svojoj početnoj fazi) može osigurati učinkovito automatsko trening (self-hipnoza) i način paradoksalne namjere - odbijanje svjesnog pacijenta da se bave sa strahom i namjerne prijedlog želje naprotiv biti u zastrašujućoj situaciji, kontakt sa zastrašujućih objekata koliko god je to moguće i češće.

Općenito, fobije se mogu izliječiti, naravno, ako je pacijent sam odlučan osloboditi i metodički, ponekad vrlo dugo, raditi na "prepravljanju sebe". No, potrebno je shvatiti da terapeut nije mađioničar koji pomoću magične štapiće izbacuje "demone" iz pacijentove glave. Ponekad, u posebno teškim slučajevima, terapija traje godinama truda i pažljivog rada na sebi.

Savjet psihologa

Ako je u vašem slučaju fobija uporna, sve dok se ne postigne pozitivan rezultat psihoterapije, pomoći će vam preporuke psihologa razvijenih posebno za osobe s opsesivno-kompulzivnim neuroznanostima:

  • interno prihvatiti vaš strah: što više pokušavate "odvratiti, ne misliti, nemojte obratiti pozornost", što se više bojiš;
  • ovladati metodama fiziološke relaksacije: postoje posebne vježbe, vježbe disanja, meditativne prakse koje omogućuju osobi da se opusti i smiri;
  • voditi zdrav stil života;
  • pronaći učinkovita psihološka sredstva za borbu protiv straha: primjerice, pisanje tjeskobe na papiru, namjerno stvaranje pozitivnih slika itd.

Naravno, neophodno je poštivanje pravila osobne higijene, održavanje čistoće tijela, odjeće, domova. Iz prljavštine se stvarno može razboljeti. Ali važno je vidjeti liniju između zdrave čistoće i već bolne želje za sterilnom čistoćom. Uostalom, život u stalnom strahu je vrlo težak. Patološki strah ne ukazuje na karakteristike svjetonazora osobe, već na medicinsku dijagnozu, bolest koja se može i mora biti tretirana.

Fobija: strah od klica

Stalni strah od zaraze, kao i jak strah od mikroba - to nije obična fobija. Fobija se manifestira u osobi samo u trenucima izravnog kontakta s određenim predmetom straha. Na primjer, neka vrsta insekata ili životinje. S mikrobima sve teže - osoba ih ne može vidjeti i stoga strah stalno pati. Kliničari pripisuju ovaj strah OCD - opsesivno-kompulzivni poremećaj. Uostalom, zapravo, osoba se ne boji mikroba, nego "proizvoda" vlastitog uma.

Opsesivni strah od preuzimanja zarazne bolesti najčešći je oblik OCD-a. Pokušajte upisati izraz "opsesivno-kompulzivni poremećaj" na internetu, budući da dobivate puno slika ljudi koji peru ruke. Fobije infekcije s mikroorganizmima posvećene su većini studija o OCD. I to je vrsta neuroze koja se smatra najdjelotvornijom.

Mnogi oboljeli od opsesivne neuroze, u obliku straha od infekcije, žale se na specifične osjete kože - prisutnost neželjenih predmeta (mikroba, bakterija, masti, itd.) Koji se ne nestaju čak i nakon pranja.
Pacijenti s OCD također mogu promatrati "učinak infekcije bez kontakta". Dakle, neki ljudi ponekad samo trebaju vidjeti, a na sigurnoj udaljenosti, nešto sa svoje točke gledišta je "opasno", jer postoji osjećaj da je došlo do infekcije mikroba. Ekstremna verzija ovakvog učinka je neosnovano uvjerenje da "postoje samo mikrobi".

Ova vrsta OCD također uključuje i strah od insekata kao nositelja bolesti.

U pravilu, opsesivne misli o mikrobi, virusima i bolesti dovode do logičkog nastavka - djelovanja za čišćenje. Riječ je o kupanju, beskonačnom čišćenju, dezinfekciji i dezinfekciji. S vremenom, takve akcije postaju sve više i više, i pretvaraju se u cjelovite obrede koji zauzimaju sve više i više značajnijeg dijela dana. To stvara začarani krug, gdje više pokušaja da bude "bez klonova" pacijenta uzima, čvršće ukorijenjen strah.

Simptomi OCD prema vrsti straha od infekcije mikroorganizmima

Nisu svi odmah primijetiti manifestaciju fobije u tom čovjeku. I ona je!

Ovdje su glavni znakovi da psihijatri traže dijagnosticiranje OCD-a:

  • Opsjednutost strahom od zaraze postupno dovodi život i djelovanje osobe.
  • Osoba se bavi ritualima za čišćenje, najmanje 1 sat na dan.
  • Osoba provodi opsesivne obrede kako bi se smanjila anksioznost.
  • Postoji jasno izbjegavanje (zbog povišene razine anksioznosti) mjesta poput javnih sanitarija, presvlačenja prostorija u trgovinama, mjesta za ugostiteljstvo itd.
  • Osoba zna da je fobija mikroba besmislena, ali ipak se osjeća potrebom pranja ili dezinfekcije.

Usput, budući da govorimo o opsesivnim akcijama s germafobijem - strahom od infekcije. Kolege, prijatelji, pa čak i bliski srodnici često ne mogu u potpunosti razumjeti značenje ponavljajućih djelovanja (prisile) kod osoba koje pate od OCD infekcije.

U takvim slučajevima predlažemo da prođemo kroz jednostavan, ali učinkovit mentalni eksperiment. Zamolimo rođakinju da zamisli da je odjednom doznao da je njegov stan zaražen bakterijama ili sporama opasne bolesti, na primjer, sifilis. "Što ćete se osjećati i što biste trebali učiniti?", Pitamo.
Ako se možete dobro naviknuti na ulogu, zasigurno ćete osjetiti rast od samih dubina prirode u anksioznosti za svoje živote, kao i zdravlje djece i voljenih. A što se tiče vaših postupaka, najvjerojatnije ćete ići u kupaonicu kako biste prvo oprali infekciju u kanalizaciju. I kretat ćete se u stanu čudnim hodom, pritišćući ruke na svoje tijelo i ne dodirivati ​​ništa. (Tako se ljudi kreću tijekom sljedećeg napada straha od infekcije).

Kada se okupaš, nećete biti zadovoljni zalaskom sunca. To ćete učiniti mnogo puta i vrlo pažljivo. Ali čak i nakon nekoliko poziva i dalje ćete se osjećati nesigurno i uznemireno: čak i ako ste uspjeli riješiti 99,9% zlonamjernih sporova, preostalih 0,1% je i dalje prijetnja. Naravno, da budete vjerni, koristit ćete sredstva za dezinfekciju.

Prekomjerna dezinfekcija i dezinfekcije mogu uzrokovati više štete zdravlju od svih kukaca i bakterija uzeti zajedno

Razmislite io tome što temeljito vozite sve što je u kući: pod, zidovi, namještaj itd. U našoj praksi bili su ljudi koji su tvrtkama za čišćenje dali mjesečnu plaću gotovo sve njihove plaće. I tako nekoliko godina.

A sada povećajte taj mali alarm koji ste iskusili iz prolaska ovog eksperimenta, 1000 puta. To je razina straha koja vodi u posjed ljudi koji pate od fobije mikroba. Neki dio mozga ovih ljudi uistinu vjeruje u opasnost od infekcije. Stoga, strahovi koje doživljavaju također su stvarni.
OCD infekcija gotovo uvijek prati takve osobine kao:

  • hipertrofizirajuća odgovornost za druge.
  • osjećaj krivnje (često ukorijenjen u djetinjstvu daleko).
  • pretjerana briga za zdravlje, nevjerica u "zaštitnim silama tijela".

Shematski, svi strahovi i postupci "bakteriofoba" mogu se opisati shemom od 5 koraka:

  1. Postoji osjećaj ili razmišljanje o opasnosti od infekcije;
  2. Počinje pranje (ili druge odgovarajuće radnje);
  3. Postoje sumnje u dovoljnu kvalitetu čistoće;
  4. Još temeljitije pranje i dezinfekcija;
  5. Olakšanje.

Ljudi koji imaju simptome OCD prema vrsti straha od mikroba često su zabrinuti da će postati "nositelji" bolesti. To jest, oni ne moraju nužno imati fizičke manifestacije, već će širiti bolest i inficirati druge oko sebe.

Uzroci fobije klica

Postoji mnogo studija o odnosu između pojave straha od mikroba i slabije funkcije mozga. O ovom problemu smo se dotakli u članku o uzrocima OCD-a. Doista, rezultati skeniranja mozga zdrave osobe i pacijenta s OCD razlikuju se (vidi sliku u nastavku).

Međutim, nije sasvim jasno jesu li ti poremećaji uzrok poremećaja ili njezine posljedice. Također, uloga genetskog faktora ostaje nejasna.

No, ono što je točno istina je utjecaj medija na eksplozije pogoršanja poremećaja. Znanstvene popularne televizijske programe o bakterijama, virusima, bunarima (crvima) i drugim parazitima pridonose širenju fobija.

Bez sumnje, to je zbog toga da danas ljudi više bojati uzimajući virus AIDS-a, hepatitisa, herpes, pa čak i Ebola (sjetite se nedavnih hiper u vijestima o ovoj temi).

Tipični okvir koji je opasno za psihu oglašavanja.

Reklama različiti deterdženti, kao i lijekovi koji pokazuju kako se virusi i bakterije nas napadaju sa svih strana, gusti sloj je pohranjena u umu promatrača vystrelivaya budućeg straha od svih onih mjesta koja su već ranije opisano. Na primjer, bolnice, ljekarne, javnih WC-a, prometa, i tako dalje. D. Vjerojatno je takvo oglašavanje stvara instalaciju koja „klice svuda„, a tijelo je nemoćan učiniti ništa. U reklamama ova poruka je gotovo uvijek prisutna, a to je razumljivo: kako još dobiti osobu za kupnju oglašenog proizvoda? Međutim, malo ljudi razmišlja o posljedicama takvog usmjerenog utjecaja.

Nakon emitiranja televizijskih programa na insekte da je gotovo masovno širiti smrtonosne bolesti, osobito dojmljive ljudi počnu pravi rat s mrava, komaraca, muha. Ratovi koji se malo razlikuju od opsesivnih akcija u OCD prema vrsti straha od mikroba.

Liječenje strah od mikroba s drogama i uz pomoć psihoterapije

Najpopularnije u liječenju OCD infekcije je zajednička uporaba lijekova (uglavnom antidepresiva) i psihoterapije.

Treba imati na umu da lijekovi imaju samo simptomatski učinak, a nakon zaustavljanja njihovog unosa simptoma opet se pogoršava. Djelovanje psihoterapije traje godinama.

Govoreći o psihoterapiji, najpopularniji smjer liječenja bakteriofobije je kognitivno-bihevioralna psihoterapija, naročito njegov oblik kao izloženost i prevencija reakcije. Dr. Jeffrey Schwartz je razvio cijeli program temeljen na ovoj metodi, poznat kao "4 koraka" (ovdje su detaljne informacije o metodi).

Psihoterapija vas uči kako kontrolirati svoje misli.

Koja je bit metode izlaganja i prevencije reakcije? Već je poznato da, iako djelovanje kompulzivnih rituala daje trenutačni olakšanje, ipak doprinosi povećanju tjeskobe u budućnosti. S druge strane, ako postupno naiđete na zastrašujući objekt (izloženost) i ne radite uobičajeni ritual (prevencija reakcije), tada se alarm može sam po sebi proći.

Stoga se u kognitivnoj psihoterapiji posebni naglasak stavlja na uvjeravanje pacijenta da se odupre ritualu pročišćavanja. Obično pomicanjem natrag u vrijeme. Na primjer, terapeut može reći klijentu da ako nakon 1. pranja ruku postoji želja da ih ponovo operi, pričekajte 15 minuta prije nego što to učinite. Postupno, vrijeme će se povećati sve dok patolog fobijskog straha od mikroba ne bude u stanju potpuno napustiti prisilno djelovanje.

Rezultati skeniranja mozga pokazuju da se tijekom uspješne psihoterapije straha od infekcije s mikroorganizmima javljaju značajne promjene u mozgovnom djelovanju osobe. To znači da "obrada riječi" nema manje utjecaja na mozak nego na tretman tabletama.

Metabolizam glukoze u mozgu tijekom OCD mnogo je veći od normalne.

Kao što možda pogodite, izlaganje je vrlo neugodna tehnika za klijenta. Uostalom, u jednom ili onom smjeru morate doći u dodir sa onim što se bojite. Međutim, imajte na umu da pored kognitivno-bihevioralne psihoterapije postoje i druge metode koje djeluju djelotvorno, ali mekše. Na primjer, hipnoterapija ili strateška psihoterapija.

Naša praksa pokazuje da je vrlo važan resurs u psihoterapiji prisile infekcije obitelj.
Kao što smo napomenuli ranije, članovi obitelji ne uvijek točno razumiju one koji su ugovorili OCD. Čovjek koji vidi da njegova žena vodi idealnu čistoću u kući, posvećujući 3-4 sata čišćenja svaki dan, može u početku misliti da je sretan s ljubavnicom. Dok ne počne primijetiti da je stalno umorna, nadražena, a nešto je neprirodno u njezinoj želji za čistoćom i stavom prema mikroorganizmima. A onda muž počne dublje proučavati problem na Internetu sve dok ne shvati da je to dovoljno ozbiljan poremećaj - OCD.

Vrlo često su parovi koji guraju da se okrenu terapeutu svojih pogođenih polovica. I dobro je to tako: u slučajevima kada su članovi obitelji aktivno uključeni u terapijski proces kao "pomoćnici", oporavak je mnogo brži i lakši.

Strah od zaraživanja: što savjetuju psiholozi i liječnici?

Mnogi ljudi mogu pomisliti da su ljudi s fobijom mikroba tijekom godina njihovih tjeskoba postali izvrsni stručnjaci iz područja mikrobiologije, virologije i medicine. I da takvi ljudi mogu podnijeti zahtjev za potvrdu o virusu gripe, herpesu i drugim zaraznim ili gljivičnim bolestima. Bez obzira koliko je to! U većini slučajeva, strah od infekcije (i odgovarajuće motivacije) ne temelji se na znanju, već na iracionalnim mislima o bakterijama.

Čovjek ima mnogo klica u ustima. Ali to nije izgovor za odbijanje užitaka.

I doista, gdje da steknemo znanje, ako osoba većinu vremena posvećuje "ritualima" - akcijama koje privremeno oslobađaju tjeskobu i strah?

U međuvremenu hobi kemikalija za dezinfekciju, kao i prečesto pranje ruku i tijela, šteti koži, postaje suh, pucanje. Kao posljedica toga, rizik od zaraze infekcijom samo se povećava.

Stoga, iako je pranje ruku stvarno nužna i važna procedura, to se ne može učiniti prečesto. Vjerojatno, posebno za mikroorganizme povezane s fobijom, vladina organizacija za kontrolu i prevenciju bolesti u Sjedinjenim Državama (CDC) razvila je preporuke za vrijeme pranja:

  • Prije jela;
  • Prije kuhanja i nakon kuhanja;
  • Poslije posjeta toaletu;
  • Nakon kontakta sa životinjama ili stočnim otpadom;
  • Nakon kašljanja ili kihanja (očito, ako to učinite "u ruci");
  • Kad si stvarno prljava ruke;

Napomena: ako je netko u vašoj kući bolestan, posebno zaraznih bolesti, onda morate češće oprati ruke. Sada dajemo niz akcija kako bismo to ispravno radili.

  • Moraš svoje ruke i nanijeti tekući sapun na njih (ili sapunite ruke čistim sapunom). Zatim morate staviti bočicu s deterdžentom natrag ili staviti sapun natrag u sapun jelo.
  • Izrazito protrljajte ruke 15-20 sekundi. Ovaj put je apsolutno dovoljno da se riješi klice.
  • Isperite ruke sapuna i obrišite ih. U javnom WC-u koristite jednokratne papirnate ručnike ili sušilicu.
  • Obrišite ruke s napitcima ili dezinficijensima koji sadrže alkohol, samo u nedostatku sapuna i vode.

Svatko tko pati od mikrobiološke vrste fobije mora naučiti srcem i primijeniti gore navedene preporuke u praksi. Ako tijekom vremena ne prođe ozbiljnost simptoma, problem je ozbiljan i potrebno je konzultirati stručnjaka. Budući da pokrenuti OCD može pružiti puno problema (više pojedinosti o poremećaju, pogledajte ovdje). Možda je situacija takva da se ne morate odgoditi sada. Možete se prijaviti za dijagnostiku online putem Skype-a nekom od naših stručnjaka klikom na vezu.