Uzroci i liječenje akrofobije (strah od visina)

Postoji strah za mnoge ljude. Strah od visina naziva se akrofobija. Priroda čovjeka bila je nagrađena strahom od visina, budući da je stvarno potrebno. Ako je iznenada osoba na rubu ponora ili visoke zgrade, njegov strah će ga povući, spasivši ga od očite opasnosti. Ljudi se tretiraju s razumijevanjem kada se radi o strahu od visina. Ova bolest se nalazi u mnogim ljudima, izražena u različitim oblicima.


Međutim, akrofobija se odnosi na vrste specifičnih fobija, budući da osoba osjeća neugodnosti u odnosu na prostor i kretanje. Fobija nije samo lagani strah, koji se temelji na opreznosti. Ovo je osjećaj panike koji posve posjeduje osobu, uranjajući ga u neograničeni strah. Acrophobus ne može živjeti slobodno i potpuno, komunicirati s drugima, ograničavati se stalno u tim ili drugim situacijama. Na primjer, osoba koja ima strah od visina, ne može ići s prijateljima u planine i posjetiti skijališta. Također, akrofobe ne mogu posjetiti svoje prijatelje koji žive iznad trećeg kata.

Koja je razlika između straha i fobije? Strah je normalna reakcija tijela na opasnost. Bio je on koji je odigrao veliku ulogu u evoluciji čovjeka. Ona pomaže preživjeti, ali postojanje često otežava. To se događa u onim slučajevima kada raste u neurotičnu. Razlika između fobije i straha je u intenzitetu emocija. Zapravo, za razliku od normalnog straha, fobija može potpuno promijeniti život osobe.

Kako se manifestira akrofobija?

Nije uvijek strah od visine jednak. Akrofobe često tvrde da ne mogu kontrolirati svoje postupke u vrijeme kada su u najboljem slučaju. Osobe koje pate od straha od visina nisu skloni pokušajima samoubojstva. Postoji strah u nesigurnosti, strah od klizanja i pada s visine. Mostovi, nadvožnjaci i čak stepenice plaše akrofobne ljude. Osoba jednostavno može odbiti putovanje, sjesti na zemlju, pokrivajući mu lice rukama.

Kako bi se shvatio napad bolesti u jednoj osobi, moramo razlikovati simptome ove bolesti. Obično se akrofobija manifestira kako slijedi: pacijent počinje osjećati vrtoglavicu, mučninu i čak povraćanje. Puls počinje usporavati, pacijent žali na bol u području sirovih i povećan znojenje. Ako osoba osjeti ove simptome na šetnji u planinama - to ne može biti potpuni dokaz akrofobije. Za čovjeka, prirodno stanje - kada na visini postoji mali strah od visina.

Ako se strah pojavljuje svaki dan na najmanji izgovor - to je vrijedno razmišljati. Osoba ne smije se bojati u trgovačkim centrima prozirnih podova i višekratnih zgrada. Takve manifestacije mogu negativno utjecati na psihu, pretvarajući ga u život. Preference, ukusi i sloboda su ograničeni. Opasnost od vrtoglavice i mučnine posebno je opasna jer takvo stanje može dovesti do gubitka svijesti i ozljeda kada padne. Bolje je ako u blizini ima prateća osoba koja ima ideju o bolesti i može vam pomoći. Treba imati na umu da čak i zdrava osoba u regiji s visokom nadmorskom visinom može osjetiti slabost i slabost. Takvi se simptomi ne mogu smatrati znakovima akrofobije.

Ako osoba koja pati od fobije, sama sa svojim strahom je rijetka, ne morate brinuti o njemu. Međutim, stalna nervna napetost, kada je na visini, može štetno utjecati na psihu i ritam života.

Svaka fobija prema izjavi psihologa uzrokovana je negativnim događajima iz prošlosti. Ali zahvaljujući najnovijim istraživanjima dokazano je da to nije baš tako. Broj ispitanih ispitanika u prošlosti nije imao nikakvih problema s visinom. Vrlo je uobičajena u modernoj psihologiji, a ne kao asocijativna teorija, prema kojoj je fobija visine pretpovijesno prilagođen fenomen. Uostalom, u davna vremena opasnost od pada s visine bila je vrlo visoka.

Trenutačno psiholozi otkrivaju da li se ova bolest manifestira u drugim sisavcima ili utječe li samo na ljude. Dokazano je da je čak i za bebe i mačke strašno hodati na prozirnom podu ispod kojeg se nalaze slobodni brojila. Međutim, nije bilo straha od panike, pa se fobija ne može nazvati takvom državom.

Kako možete izazvati takvu državu? Fobija je u većini slučajeva kongenitalno stanje. Pojedinci mogu napredovati. Odbojna sila može poslužiti kao sustavan i prekomjernog ljuljanje novorođenče pada u bilo kojoj dobi, ozljede mozga, bolesti kralježnice patologije i bolesti srednjeg uha. To može biti sve uzroke poremećaja sustava ravnoteže. Tijekom pravilnog rada mozak analizira vizualni signal u moždanom korteksu. Zatim proprioceptivno stanje utječe na reflekse vestibularnog aparata. Stoga, mozak određuje vizualni položaj tijela i njegovih pokreta, sprječavajući negativne posljedice. Kao rezultat toga, osoba potpuno kontrolira svoje postupke. Tijekom nadmorske bolesti u ljudi, algoritam za obradu živčanih signala je poremećen. Vizualni naglasci prevladavaju, te u procesu prolazi kroz mozak ne pretvaraju, tako da vestibularni sustav ih može dekodirati.

Kako pobijediti akrofobiju

Ako bolest nije izražena snažno, pacijent može trenirati i nositi se sa svojim strahom. Visina stupca postupno se diže sve dok se ne uspostavi navika i osoba uči dominirati svojim emocijama. Ali ako je stanje ozbiljno, potreban je kvalificirani stručnjak za liječenje fobije.

Za liječenje fobije u ovom trenutku postoji mnogo metoda. Postoje i tehnike koje ne uključuju medicinsku terapiju. Liječnik s pacijentom provodi razgovor i identificira moguće uzroke bolesti i njezinih simptoma. Zatim liječnik pomaže pacijentu da razmotri svoju fobiju, čineći ga manje snažnim. Iz ovog problema uspješno su pobjegli sustavni sastanci s psihoanalitičarima.

Uz akrofobiju, sve mjere su učinkovite. Kognitivno-bihevioralna terapija se često koristi, što daje odličan rezultat. Zahvaljujući takvom liječenju, pacijentovo mišljenje i ponašanje su pogođeni. U procesu terapije, mišići se opuštaju, anksioznost se uklanja.

Tijekom psihološkog liječenja propisati lijekove koji imaju poticajni učinak na pacijenta i njegovu psihu, sve dok njegovo stanje ne postane stabilno. Ako je tretman za dijete, lijekovi se ne koriste u terapiji. Fobija visine straha je savršeno liječiti, ali pacijent mora aktivno sudjelovati u njemu. Bolest se može prevladati naporom volje, kontroliranjem svojih strahova i emocija. Učinkovita metoda se smatra ponašanjem učinka korekcije osobnosti. Liječnik pomaže opustiti mišiće, kontrolirajući njihov rad. Zatim okrenite pozornost pacijenta. Prolazi obuku tehnikama koje odvraćaju od straha. Na kraju terapije u tijeku je rad na prevladavanju straha od visine u stvarnom prostoru.

Ponekad se fobija visinske straha tretira s beta-blokatora. Oni smanjuju simptome panike, blokirajući val adrenalina u pacijentovom tijelu. Poremećaji se liječe benzodiazepinima. Klasa benzodiazepinskih lijekova uzrokuje opuštanje, ali se koristi mnogo rjeđe, zbog rizika od predoziranja i ovisnosti.

Acrofobija: prevladavanje straha od visina

Biti rob straha najgora je vrsta ropstva (B.Show)

Mnogi ljudi doživljavaju uznemirujuće emocionalno iskustvo i nelagodu, čak iu neizvjesnoj i nevjerojatnoj budućnosti da bude na vrhu. S obzirom na strah od visina s evolucijskog gledišta, ta je emocija neophodna za osobu kako bi što je prije moguće tijelo mobiliziralo sve raspoložive resurse kako bi se osiguralo ispravno ponašanje u ekstremnoj situaciji.

Prema definiciji top, Adaptivna vrijednost anksioznosti je odgovor na borbu i bijeg. Primitivni ljudi, licem u lice s opasnošću, mogli bi napasti ili pobjeći. Budući da su dani u špilju čovjeka kada se suoči s opasnošću od prirodne reakcije na događaj bio je strah da prati oslobađanje adrenalina u krvi, povećanje otkucaja srca, povećavaju protok krvi i zgrušavanja krvi, povišene razine glukoze u krvi.

Promjene koje se javljaju u tijelu u stanju straha, pružale su optimalne uvjete za povećanje izdržljivosti i povećanje ljudske aktivnosti. Fizičke prijetnje u tijeku evolucije postali manje važni, ali stil života i životni uvjeti modernih ljudi, promjene u društvenim normama formiran poseban psihološki (ponekad virtualni) uzbuđenje, uzimanje oblik normalne alarma ili intenzivno patološkog straha.

Postojeći unutarnji sukob koji se temelji na potrebi da se podigne na visinu i strah od doživljavanja neugodnih, bolnih osjeta, u pravilu, ne dovodi do iscrpljivanja. Propušteni fizički izbačen adrenalin „hitova” na kardiovaskularni sustav, za živčani sustav, probavni trakt, dišnog sustava, a kao posljedica može uzrokovati srčani udar, moždani udar, hipertenzivne krize.

U medicini je uobičajeno podijeliti anksioznost u normalu (oprez pri boravku na visini) i patološki (panika strah da se u takvoj situaciji).

Normalni oblik anksioznosti nastaje samo na početku prijeteće situacije (primjerice, prvo skakanje s padobranom bez instruktora je potrebno osobi), te je ojačano nedostatkom potrebnih informacija, uz nedostatak vremena za proučavanje okolnosti i donošenje pravilne odluke.

Patološki strah od visina - Acrofobija nije prikladna za trenutnu situaciju, nije vezana za pravu prijetnju i ima određene kliničke manifestacije.

Između norme i patologije nalazi se vrlo fine linije, svatko ga može prijeći. Strah od visina "živi" u podsvijesti, au nekim okolnostima, pod posebnim okolnostima, postaje snažniji, jači i češće nastaje, uzimajući u obzir anksioznost-fobični poremećaj. Akrofobija - boji se iracionalno, ima izolirani karakter, ne podliježe razumijevanju, logičko objašnjenje, kontrola osobnosti, a osoba ne zna kako se riješiti straha od visina.

Ovo - panika užas, potpuno preuzeo život pacijenta. Formiran pod utjecajem straha od visine kritična ponašanja izbjegavanja „zastrašujući” situacije izazivaju djelomičnu ili potpunu socijalnu izolaciju, ograničavaju sudjelovanje u određenim aktivnostima, lišava pati poremećaj važne vrijednosti - slobodu. Acrofobija pruža mnoge neugodnosti: osoba ovisna o ovom strahu ne ide na fascinantno pješačenje kroz planine, neće doživjeti zadovoljstvo boravka na skijalištima. Često akrofobijan odbije posjete rodbini i prijateljima koji žive na gornjim katovima visokih zgrada. Boji se penjati se visokim stubama, prošetati mostom, uplašen je prozirnim podovima u zgradama.

Jednom u takvim predmetima, pojedinac počinje paniku: odbija dalje kretati, sjede na tlo i pokušava mu rukama zatvoriti lice. Obilježja somatskih znakova, osobito vrtoglavica i pred-patchy stanje, pune su ozljede tijekom oštrog pada. Poželjno je da je u situacijama koje su opasne za akrofobiju u pratnji suputnika koji mu može pomoći i živjeti.

Studije koje su proveli američki psihijatri pokazali su da 80% onih koji pate od akrofobije uvjereni su da ne mogu kontrolirati svoje misli i djela kada su u najboljem slučaju. Prema pacijentima, čini se da će oni nužno pasti, a ponekad imaju i želju da skoče sami. Istodobno, praktički svi ispitani ljudi nisu imali očitih znakova depresivnog poremećaja, a nije bilo sklonosti samoubojstvu.

Uvijek je potrebno uzeti u obzir da apsolutno fizički i mentalno zdrava osoba može osjećati slabost i slabost kada borave na područjima visoke visine. To su normalni osjećaji koji nisu znak anksioznosti-fobičnog poremećaja.

Da bi se postavila dijagnoza "akrofobije", potrebno je jasno razlikovati poremećaje anancama, razvijenim na temelju pedantnosti, krutosti, rigidnosti. Manifestacije se trebaju razlikovati od organskih poremećaja praćenih osjećajem anksioznosti, kao što su kardiovaskularni, plućni, neurološki, endokrini, intoksikacija, simptomi povlačenja.

Uzroci akrofobije

Do sada nije utvrđen točan uzrok akrofobije. Razvoj ovog fobijskog poremećaja može se pojaviti pod utjecajem sljedećih čimbenika:

  • s organskim lezijama mozga zbog ozljeda, upalnih i infektivnih bolesti;
  • s "opterećenom" nasljednošću (prisutnost duševne bolesti kod roditelja);
  • s čestim stresom;
  • s redovitim opijanjem alkohola;
  • s pretjerano rigoroznim obrazovnim obrazovanjem, nedostatkom ohrabrenja i hvale u djetinjstvu, što je utjecalo na formiranje niskog samopoštovanja:
  • ako pojedinac ima poseban psychasthenic ustavni tlo: s sumnjom, preko anksioznosti, pojačane emocionalnosti, sramežljivosti, sramežljivosti.

U izuzetno rijetkim slučajevima, patološki strah od visina je zbog prisutnosti osobnih negativnih iskustava iz prošlosti. Međutim, većina akrofoba nije se suočila s nevoljama i opasnostima povezanim s visinom, a prekomjerna anksioznost prisutna je u osobi od rođenja.

Simptomi akrofobije

Klinički znak patoloških strahova uvjetno je podijeljen u dvije skupine: somatski (fizički) i mentalni.

Somatski (vegetativni) simptomi

  • kratkoća daha bez fizičkog napora,
  • srčane palpitacije,
  • vrtoglavica,
  • nervozno drhtanje, bljedilo;
  • osjećaj "gruda" u grlu,
  • stezanje i bol u prsima,
  • povećana znojenja,
  • mokre, hladne ruke,
  • suha usta,
  • mučnina,
  • proljev,
  • učestalo mokrenje,
  • poteškoće u spavanju, nesanica,
  • rano buđenje,
  • noćne more, nemirni san.

To su fizički znakovi anksioznosti da se pacijenti često tretiraju neispravno i ne traže pomoć od psihijatra, nego pohađaju druge stručnjake: terapeute, kardiologe, gastroenterologe. Pacijenti idu u razne bolnice, često prolaze kroz skupe metode ispitivanja i nakon dobivanja presude "zdravi" često gube vjeru liječnicima i počinju se baviti samozavaravanjem. U pravilu nezavisni izbor terapije značajno pogoršava stanje bolesnika, povećava strah, deformira osobnost i često dovodi do privrženosti sekundarnih fobijskih poremećaja.

Mentalni simptomi akrofofije

  • nestrpljivost, nestrpljivost;
  • razdražljivost, bijes;
  • agresivnost;
  • stanje "komprimiranog izvora";
  • prekomjerna anksioznost;
  • stalna "igra" neugodne situacije;
  • tmurne predmete;
  • nemogućnost koncentracije,
  • osjećaj "praznine u glavi".

PODIZVODE VKontakte posvećen anksioznim poremećajima: fobije, strahovi, opsesivne misli, VSD, neuroze.

Na vrhuncu razvoja panike napada straha, postoji vazospazam, teška vrtoglavica, nesvjestica. Neki pacijenti doživljavaju osjećaj nestvarnosti i snažnog straha od neuravnoteženosti.

Odnos fizičkih i mentalnih simptoma tjeskobe je čisto individualan, određuje stanje i tijek bolesti u svakom pojedinom pacijentu.

Uz višak mentalnih simptoma, pacijent je fiksiran na svoje osjećaje, i to stanje često dovodi do depresije. Takav pacijent u početnoj fazi terapije je blaga, ne vjeruje u uspjeh liječenja, boji se pojave nuspojava od lijekova, pažljivo proučava napomene lijekovima.

Liječenje straha od održivosti

Acrofobija se posvetila potpunom izlječenju, ali pacijent mora aktivno sudjelovati u vlastitom oporavku.

Optimalna opcija za liječenje visinske straha je kombinacija lijekova i psihoterapije. Terapija lijekovima sastoji odredište najmanje 6 mjeseci antidepresiva (npr imipramin) i smirenje (npr mebicar, Phenazepamum) za kratko vrijeme do 2 tjedna. Pomoćne tvari: lijekovi koji stimuliraju cirkulaciju krvi (nootropija) u mozgovnim tkivima, vitaminskim kompleksima.

Iz smjera psihoterapije u liječenju akrofobije, kognitivno-bihevioralna tehnika pokazala se vrlo učinkovitom. Također se koristi desenzitizacija, metoda V. Frankl - paradoksalna namjera, NLP, psihoanaliza, gestalt terapija.

Fobije povezane s prostorom:

  • klaustrofobija - strah od bivanja u zatvorenom prostoru;
  • agorafobija - strah od kretanja i boravka na otvorenom prostoru;
  • amaksofobija - strah od javnog prijevoza.

Ostale fobije povezane s različitim situacijama:

Organski poremećaj ličnosti: simptomi i metode prevladavanja

Oblik abnormalnog stanja psihe, koji se očituje u patološkim defektima strukture ličnosti i promjenama modela ponašanja uzrokovanog porazom segmenata mozga.

Workaholism: način života koji ubija neku osobu

Workaholism oduzima osobu punog života. U ovom članku će se raspravljati o razlozima, znakovima i metodama prevladavanja ovisnosti.

Kinofobija: prevladavanje straha od pasa

Mali strahovi se kupuju za puno novca (V. Bruskov) Dugo su vremena psi pravi prijatelji, nezamjenjivi pomagači, i za neke ljude i članove obitelji. Iako su ta četveronožna stvorenja savršeno podložna treninzima, međutim, ne smijemo zaboraviti na njihovu agresivnu prirodu i tretiraju se, osobito na lutalice, s određenom mjerom opreza. Diskretno ponašanje koje se događa kada je čudan pas uznemiren [...].

Strah od visina: uzroci, simptomi i liječenje ove bolesti

Strah od visina (akrofobija) je patološko stanje u kojem osoba, na visini, doživljava ozbiljne strahove i vrtoglavicu. Vrlo često stanje panike ga guši u šok, jer nema mogućnosti racionalnog objašnjavanja takvog ponašanja.

Ono što je važno znati o bolesti

Strah od visine može se pojaviti kako na visokoj nadmorskoj visini tako i na niskim nadmorskim visinama. Što je akrofobija i može li se razmotriti osoba koja se boji pasti na visinu, akrofobijska?

Opsesivni strah od visina znanstveno se naziva akrofobijom. To se odnosi na neurotične poremećaje čovjeka. Strah od visina u većini slučajeva ne dovodi do nepovratnih posljedica za osobu. No, njegova prisutnost sugerira da subjekt može doživjeti poremećaje u ravnoteži, a postoji i sklonost poremetiti rad psihe.

Stanje patološkog straha od visine se mora razlikovati od uobičajene opreza na visokom stubištu, podu ili preko litice. Ova je bolest pojavila u ljudima s razvojem civilizacije, kada osoba ima priliku penjati se na dosad nedostižne visine. Ljudi koji pate od akrofobije se boje popeti se čak i na dizalu, gdje je gotovo nemoguće pasti.

Postoji nekoliko fobijskih poremećaja sličnih akrofobiji:

Osjećate li konstantan umor, depresiju i razdražljivost? Saznajte više o tome lijek koji nije dostupan u ljekarnama, ali uživaju sve zvijezde! Za jačanje živčanog sustava vrlo je jednostavno.

  • aerofobija - strah od leta;
  • Batofobija - strah od oštrog pada nadmorske visine;
  • illingophobia - strah od vrtoglavice na nadmorskoj visini;
  • klimaxofobija - strah od penjanja stepenicama.

Čimbenici rizika za razvoj bolesti

Strah od visina je uporni anksiozni poremećaj. To je prilično uobičajeno, utječe na gotovo 10% ljudi. Ovaj se strah može manifestirati jednako u muškaraca i žena.

Ali postoje ljudi koji su skloniji akrofobiji od ostalih:

  • pacijenata koji su doživjeli psihološku traumu povezanu s visinom ili pada s njega;
  • Impresivna djeca, koju roditelji stalno zabranjuju da se popnu na visine, zastrašujući s frazeo o tome kako će bolno pasti;
  • Impresivne odrasle osobe koje sami mogu sanjati o padu i boli nakon nje;
  • ako postoje članovi u obitelji koji pate od anksioznost-fobijskih poremećaja, postoji velika vjerojatnost razvijanja akrofobije.

Osobe koje su izložene riziku za razvoj bolesti "strah od visina" mogu u početnim fazama svoje manifestacije raditi sa stručnjacima da prestanu bojati se visina. Rano liječenje akrofobije uz pomoć psihijatara i psihoterapeuta sprječava pogoršanje znakova i pojava bolesti.

Uzroci fobije

Razlozi za pojavu straha od visina idu daleko u povijest ljudskog razvoja. Instinktivno, svi ljudi izbjegavaju situacije koje ugrožavaju njihove živote. Pad s visine je prijetnja životu i zdravlju, tako da osoba unaprijed sprečava ovu situaciju unaprijed uz pomoć hipertrofije obrambene reakcije psihe - osjećaje straha. Acrofobija potječe iz neškodljivog bezuvjetnog refleksa, jer čak i novorođenče odgovara ako je oštro spušteno (Moroov refleks).

Postoji mišljenje da je strah od visina otišao dug put evolucije s tim čovjekom, jer nije bilo mogućnosti osiguranja na visinama, a rizik pada bio je mnogo veći. U nekima, rezultat je bio osjećaj samoodržanja u fobiji.

Uobičajeni razlog pojavljivanja takvog straha je negativno iskustvo ili psihološka trauma. Osoba koja je nekoć pala s visine može se panicno bojati poslije. Tu će odlučujuću ulogu igrati rad podsvijesti, gdje je zastrašujuća situacija fiksirana i formirana fobija.

Impresivnost i sklonost maštanju također su osnova za očitovanje straha od velike visine. Osoba bez vidljive prijetnje može slikati unutarnju sliku pada, boli i zdravstvenih posljedica. Kao rezultat toga, razvija se strah od visina.

Na nadmorskoj visini, postoji neravnoteža vestibularnog aparata, vizualnih signala i sustava proprioceptivnih receptora (osjećaj kretanja tijela) koji zajedno reguliraju vertikalni položaj kralježnice. Zbog neispravnosti tih sustava, osobito ako je vestibularni aparat slabo razvijen, pojavljuje se panika strah od pada s visine.

Simptomi bolesti

Postoji strah od visine reakcijama psihe i somatskih pojava.

Osoba može osjećati oštre somatske promjene u tijelu koje se očituju kroz tremor u rukama i nogama, česti rad srca, blijeda koža, proširenje zjenica, znojenje, povećana mišićna aktivnost sustava, vrtoglavicu.

U budućnosti, napadi panike u pratnji vrtoglavice reakcije, čovjek izgubi ravnotežu, čini se da je sve vrti oko njega ili je on oko njih. Često, prekomjerno znojenje je popraćena smanjenjem tjelesne temperature, postoji takozvani „hladan znoj”, kada je čovjek okupan u znoju, ali mu je hladno - hladno ekstremiteta. Potaknuti psihološkim čimbenicima, mučninom i povraćanjem, ponekad proljevom. Može biti kratkoća daha, salivacija ili suha usta.

Psihološke manifestacije straha od visina uključuju takve bihevioralne reakcije osobe kao stalnog straha od klizanja, što uzrokuje slabost u nogama. Osoba uživa užas, panika, želi odmah pobjeći ili sakriti. Ne kontrolira što se događa s njim i njegovom reakcijom. Počinje se bojati čak i prave forme ili predstavljanja brda, a ne na njemu. Može se zaustaviti na pola puta, ne dosežući visinu, blizu svima, pokušajte sakriti. Uvjerenja ili savjeti nemaju učinka.

Fiziologija fobije

Kada dođe do traumatske situacije, teškog strahovanja ili anksioznosti zbog odgoja, neke neuronske mreže su uzbuđene u moždanom korteksu. Tijekom vremena uzbuđenje mora proći, a svi procesi će nastaviti funkcionirati, kao i prije.

Ali ponekad neuronske mreže ostaju u uzbuđenom stanju, javlja se aktivacija inhibitornog GABA-peptida, koji ponekad pojačava strah. Već čak i misli o visini osobe su užasnute, a neuroni su uzbuđeni.

liječenje

Na temelju subjektivnih senzacija koje je pacijent rekao liječniku ili nekim funkcionalnim testovima, dijagnosticira se "strah od visina". Lijek se koristi kada je to potrebno kako bi se spriječile panike manifestacije. To je često slučaj prije letova na avionu ili uzdignutim uzvisinama povezanim s radom, koje osoba unaprijed zna.

Ova fobija se ne liječi samostalno. Upućuje na takve poremećaje psihe, u kojima je potrebno stručno savjetovanje stručnjaka, te u naknadnom - kao odgovarajućem medicinskom tretmanu akrofobije i psihoterapijskoj pomoći.

Korištenje lijekova

Treba napomenuti da kada postoji strah od visina samo s lijekovima, nemoguće je postići trajni oporavak. Pozitivan je rezultat postignut korištenjem kompleksa medicinskog i psihoterapijskog liječenja.

Medicinski pripravci mogu neko vrijeme ukloniti intenzitet somatskih i mentalnih simptoma. Uskoro dolazi alarm i tjeskoba. Ali onda se pojavljuju vrtoglavica, panika i želja za skrivanjem ili bježanjem.

Da bi se smanjio stupanj manifestacije određenih simptoma, sedativni, psihotropni lijekovi, antidepresivi, koji smanjuju emocionalnu napetost, anksioznost, poboljšavaju san pojedinca.

Psihoterapijska pomoć

Neophodna je pomoć iskusnog psihoterapeuta u svladavanju akrofobije. Do danas je ona (u kombinaciji s drogom) koja je najučinkovitija. Postoji nekoliko pristupa liječenju psihoterapeutom ili psihologom. Razmotrimo ih detaljnije.

  1. Kognitivno-bihevioralna tehnika. Uz pomoć liječnika u prvoj fazi psihoterapije, pacijent uči kontrolirati njegovo stanje. Liječnik pomaže bolesniku da nauči da se ne boji visina. Postoji nekoliko metoda koje to dopuštaju.
    Sljedeća faza je zajednički nalaz pacijenta i liječnika na malom brežuljku, gdje terapeut nastavlja razvijati fobijske reakcije. Zatim se opušta osoba, značajno smanjujući razinu stresa.
    Ali ova tehnika nije panaceja, jer u nekim slučajevima dopušta samo smanjenje manifestacija straha, ali ne i uklanjanje. Kao rezultat samog rada, osoba se može penjati na visinu, ali stanja stresa na fiziološkoj razini bit će prisutna. To može dovesti do drugih bolesti. Metoda kognitivno-bihevioralne terapije je neučinkovita ako osoba živi na posljednjim katovima visokih kuća.
  2. Klasična hipnoza. Hipnoterapija pretpostavlja uvođenje osobe u stanje sugestivnosti i radi s korijenom uzroka takvog straha. Psihoterapeut ima u arsenalu nekoliko instalacija koje vam omogućuju ispravljanje stava osobe prema visini. Postoji programiranje mira u okruženju koje je prethodno pratilo panika. Postavke su dane jasno, neumoljivo, pravocrtno.
  3. Neki načini psihoterapije: psihodram, fizikalna terapija, sustavni raspored. Sve te metode usmjerene su na uvođenje osobe u trance različitih dubina kako bi se ispravio njegov stav prema psihotraumatskoj situaciji. Oni su također važni za stjecanje važnih vještina, na primjer, sposobnost osobe da obeshrabri tmurne misli ili smanjuje uzbuđenje u nesanici.
  4. Ericksonova hipnoza. Metoda je nazvana po autoru Milton Erickson tehnike. To je blaži oblik hipnoze. Ne postoje različite smjernice, ali terapeut usmjerava ljudsku psihu da aktivira svoje snage kako bi prevladao problem, uči neke vještine. Prijedlozi su izraženi delikatno bez krutosti. Nemojte zbuniti ove vrste hipnoze s onim što smo prikazani na TV-u s instalacijom na činjenicu da će za 1-2 sastanka riješiti bilo koji problem. Za prevladavanje ove vrste fobije i drugih neurotskih poremećaja potrebno je najmanje 10 sesija.
  5. Terapija DPDG. Ovo je najnovija metoda psihoterapije, temeljena na liječenju rana duše uz pomoć planiranih pokreti oka. Doslovno, ova metoda zvuči kao "desenzibilizacija i obrada pokretima očiju". Temelji se na ideji da se s fobijom može smanjiti intenzitet panike manifestacije i unutarnje mučenje; kada se provode odgovarajuće vježbe, pojavljuje se trijezna procjena stvarnosti koja se do tog vremena nije provodila zbog stresnog blokiranja obrade informacija. Metoda je djelotvorna i opravdana s gledišta fiziologije.

Obratite pažnju: pokušaji da se riješite strah od visina ne dovode do očekivanog rezultata. Simptomi se mogu malo smanjiti, ali kronično stanje stresa ostaje, što dovodi do tjelesne bolesti. U fobiji da bude na visini jedinstvena ispravna odluka bit će posjet stručnjaka iz područja psihologije, psihoterapije ili psihijatrije.

Autor članka: Redkina Lyudmila Leonidovna, psihologinja

Želite izgubiti težinu do ljeta i osjetiti svjetlo u tijelu? Posebno za čitatelje naše stranice 50% popusta na novi i visoko učinkovit lijek za mršavljenje, koji.

Pročitajte više >>>
Pronađite besplatni liječnik-psihoterapeut u vašem gradu na mreži:

Zašto strah od visina i kako nadvladati strah od panike?

Akrofobija je strah od visine koja se javlja tijekom osjećaja osobe velike udaljenosti od zemlje do mjesta gdje je trenutno. Potrebno je razlikovati instinkt samoodržanja u svima nama i strah od visina. Osoba koja stoji na rubu ponora ili nebodera može pokazivati ​​vrtoglavicu i mučninu, ali ne paničariti i pokušava stajati na sigurnoj udaljenosti od ruba. Oni koji pate od akrofobije mogu se osjećati loše i čak padati ako vide samu sebe kao prijetnju bilo kojoj visini, čak i od najmanjih.

Mnogi znanstvenici slažu se da su uzroci akrofobije inherentni samoj ljudskoj prirodi. Na genetskoj razini, dobili smo strah od visine od predaka, koji nisu imali prikladne uređaje za kretanje, na primjer, uz rub planine, iza koje je započeo bezdan bezdan. Posljedica toga je povećanje rizika pada. Danas naš glavni ritam života ne znači stalnu prisutnost na nadmorskoj visini, ali akrofobija i dalje smeta više od 5% svjetske populacije.

Što uzrokuje fobiju?

Vjeruje se da je temelj bilo kojeg straha iskusni teški stres ili psihološka trauma koja je izazvala pojavu uznemirujućih misli. Međutim, strah od visina ima nešto drugačiju prirodu. Stvar je u tome što netko krši načelo samo-očuvanja i radi u bilo kojoj, čak i najsigurnijoj situaciji. Na primjer, osoba bi trebala stajati na stolici i dobiti šalicu s gornje police ormarića. Činjenica da je neophodna u najmanjoj udaljenosti da se udalji od poda disorientira osobu i izlaže ga u stanje panike. Ili se strah od visina može iznenada pojaviti dok ste na balkonu.

Obično akrofobija ne proizlazi iz same činjenice da ima visinu, već iz činjenice da osoba počinje zamisliti u njegovoj mašti slike sloma i naknadnih ozljeda. To može biti zbog nesvjesnih sjećanja iz djetinjstva, kada bi se dijete moglo slučajno ispasti iz kolijevke ili pasti s drveta u školskoj dobi. U podsvijesti, trenutak pada i bol koji ga prati bili su konsolidirani, već u odrasloj dobi koja se očituje kao strah od visina.

Ponekad se osoba boji da se neće moći nositi sa željom da se skoči, pa pokušava izbjeći mjesta na visokim nadmorskim visinama sa svojom moći. U ovom slučaju, pojedinac nikada nije imao nikakvih misli o samoubojstvu. Također, ljudi doživljavaju nelagodu na visini jer mogu skliznuti ili jednostavno izgubiti ravnotežu i pasti.

Čini se da je akrofobija usko povezana s aerofobijom: osoba se boji letjeti avionom zbog straha od visina. Međutim, takva kombinacija je rijetkost, akrofobija u osnovi postoji samostalno.

Kako se očituje strah od visina?

Strah od visine obično prati niz obilježja. U osobi koja pati od ove fobije, palpacija postaje usporena ili usporava, gubitak daha, vrtoglavica, nakon čega slijedi mučnina ili čak povraćanje. Također, pojedinac je povećao znojenje, proljev, bol u srcu i druge simptome. Svi ovi simptomi mogu pojaviti i potpuno zdrave osobe, ako on iznenada pojavi na velikim visinama, kao u ovom slučaju, na radnom mehanizam samoodržanja, a ljudi pokušavaju da se zaštite koliko je to moguće, na primjer, ne stoje na samom rubu provalije.

Ako se svi gore navedeni simptomi pojavljuju pri razmatranju visokog objekta ili nalazu na čistom podu u kafiću ili trgovačkom centru, trebate obratiti pozornost na vlastito psihičko stanje. Uostalom, stalni izvor stresa, bilo da je neboder ili koji je na niskoj nadmorskoj visini, može potkopati unutarnje stanje uma i dovesti do raznih mentalnih komplikacija. Stoga, iz straha od visina, morate se riješiti sebe ili uz pomoć stručnjaka.

Metode suzbijanja fobije

Strah od visina, kao i bilo koji drugi poremećaj panike, može se prevladati uz pomoć posebne terapije koja se zove kognitivno-bihevioralna ili bilo koja druga psihotrauka. Liječenje kroz terapiju podrazumijeva utjecaj na mišljenje pacijenta. Posebna tehnika omogućuje pacijentu da opusti sve napete mišiće, kako bi uklonio anksioznost. Terapeut upotrebljava defokusne tehnike kako bi postigao najbolji rezultat.

Profesionalni psiholog, koji je proveo nekoliko intervjua s pacijentom i utvrdio izvorni izvor fobije, pomoći će u prevladavanju opsesivnog straha od visina. Acrofobija može pobjeći od podsvijesti bez liječenja lijekom, pa se u tom slučaju ne preporuča uporaba snažnih sedativa. Dovoljno je uzeti blagi sedativ prema propisima liječnika za normalizaciju općeg osobnog stanja.

Samoreguliranje fobije podrazumijeva postupno bježanje od straha. Svaki dan, patnja od akrofobije može postaviti dopuštenu visinu za sebe i pokušati ga nadvladati. Postupno, strah će otići, a time i akrofobija.

Strah od visina danas nije rijedak događaj. Ovisi o mnogim ljudima koji se, zbog straha, ograničavaju u životnim užicima. Preživjeti strah i početi živjeti punim životom pomoći će profesionalnom psihoterapeutu, kao i stalnom radu na sebi.

Koji je naziv straha od visina?

akrofobija Je li strah od visina. Ova fobija pripada kategoriji strahova povezanih s prostornom nelagodom i kretnjom. Strah od visina smatra se lakim stupnjem neuroze, što obično ne dovodi do posljedica. Međutim, akrofobija još uvijek služi kao upozorenje da postoji nejednakost u tijelu i da postoji sklonost poremećajima u mentalnim poremećajima.

Većina ljudi, na visokoj nadmorskoj visini, osjeća strah i vrtoglavicu. I kod ljudi koji pate od akrofobije, strah od visina je izraženiji i izraženiji. Budući da je na visini, doživljavaju mučninu i neodoljivi strah, tu je darežljiv salivacija, disanje i rad srca postaje sporiji, smanjena tjelesna temperatura, aktivirati rad probavnog trakta.

Akrofobija uzroka

Akrofobija je kongenitalna i uvjetovana različitim okolnostima iz prošlosti. Ova fobija u potpunosti nije povezana s visinom na kojoj je osoba živjela i odrastao. Često se stvara akrofobija u vrlo osjetljivim subjektima koji imaju prilično bogatu maštu. Takvi ljudi, iako su u stanju mirovanja, osjećaju strah od nadmorske visine. Zanimljiva je činjenica da akrofobija može uzrokovati negativne emocije i napad straha čak i kada nije na visini. Ljudi koji pate od akrofobije često moraju mentalno zamisliti pad s visine.

Većina psihologa vjeruje da apsolutno svaku fobiju određuje negativno iskustvo koje je doživjelo u prošlosti, ali nedavne studije opovrgnu takvu teoriju. Mnogi ljudi u prošlosti nisu imali neugodnih događaja koji bi bili izravno povezani s visinom. Acrofobija može biti prisutna kod pojedinca od rođenja i često se može kombinirati s netolerancijom oštrih i glasnih zvukova.

Drugi znanstvenici tvrde da je akrofobija prapovijesna pojava koja je prilagođena sadašnjoj stvarnosti, temeljena na činjenici da je vjerojatnost pada s visine bila dovoljno velika prije. To jest, akrofobija preuzima svoje korijene iz evolucijskog sigurnosnog mehanizma.

Mnoštvo istraživanja provedenih od strane znanstvenika dokazuje da je akrofobija svojstvena ne samo ljudima nego i svim životinjama koje imaju vid.

Drugi uzrok akrofobija može se smatrati slabim ljudskim vestibularnog sustava, koji kontrolira položaj ravnoteže tijela u prostoru i ostvaruje vezu između oka i malog mozga.

Ukratko, treba zaključiti da danas među psiholozima nema jedinstvene teorije o uzrocima akrofobije.

Simptomi akrofobije

Strah od visine ne može se manifestirati na isti način. Često ljudi koji podliježu akrofobiji, tvrde da, dok su na visini, ne mogu kontrolirati sebe i svoje potencijalne postupke. Uz to, oni svibanj imati želju za skok dolje, iako nisu imali sklonost za samoubilački pokušaji.

Osim toga, akrofobija se manifestira strahom od klizanja, nesigurnosti, vrtoglavice, uz mučninu koja može proći u povraćanju. Dalje može doći do poremećaja gastrointestinalnog trakta (proljev), disanje postaje brza, a puls je kao spor i češće, pojačano znojenje, postoje bolu i drhtanje udova, očiju proširiti. Postoji svibanj također biti mišićne hipertoničnost, povećana motorička aktivnost, koja se izražava u obliku kaotičnim kretanjima proizvedene kako bi se pobjeći od prividne opasnosti.

U onim slučajevima kada se strah sustavno manifestira, ponekad čak i svaki dan, čak i bez razloga, onda je to ozbiljan razlog da se obratimo specijalistima. Budući da je prisutan svakodnevno u svakodnevnom životu subjekta, takvi simptomi mogu dovesti do teških mentalnih posljedica. Osoba koja pati od akrofobije značajno je ograničena slobodom kretanja, preferencijama ukusa i promjenama želja.

Svi simptomi akrofobije mogu se podijeliti u dvije skupine: somatske simptome i psihološke znakove bolesti. Ovisno o stupnju ozbiljnosti bolesti, simptomi mogu imati različite stupnjeve težine. Svjetlosni znakovi, koji se sastoje u blagom povećanju brzine otkucaja srca, straha od blizine rubu ponora, ne bi smjeli smatrati manifestacijom bolesti. Budući da je normalno i prirodno za ljude se bojati visina.

Psihološki simptomi bolesti je pojava subjekata nekontroliranih paničnih napadaja tijekom uspona na visini, au težim slučajevima, panika može pojaviti čak i na razmišljanje o visokoj zastupljenosti predmeta ili mentalno izravno rast. U tom slučaju, osobe koje pate od akrofobija, potpuno prestane upravljati svojim postupcima, on odbija da se presele na, mogu sjediti na podu, u neposrednoj blizini ili lica ili glave s rukama potpuno. U ovom slučaju, postoji nedostatak produktivnog kontakta s takvom osobom.

Akrofobija kod djece

Acrofobija je najčešći tip fobije. Naravno, budući da je na visokom mjestu, treba se ponašati vrlo pažljivo, ali mnogi ljudi podlegnu strahom samo kad misle da imaju potencijal da budu tamo. No, akrofobija postaje ozbiljnija kada ga dijete treba nadvladati. S malom djecom koja je samo naučila izraziti svoje misli, puno je teže raditi i komunicirati nego s odraslim osobama koje pate od akrofobije. Situacija se pogoršava ako morate pomoći djetetu koje je iz djetinjstva ispalo iz visine ili ako je on sam od njega pao. U ovom slučaju, bebe razvijaju prilično stabilan osjećaj straha od visokih objekata, strah od nadmorske visine uopće. Često se događa da roditelji to ne žele sami, oni čine akrofobiju kod djece s prekomjernom pažnjom i pretjeranom brigom. U principu, akrofobija se manifestira u gotovo svim djeci, ali to ne znači da imaju tu fobiju.

Akrofobija u djece ima specifične simptome, koji se očituje u neugodan osjećaj djeteta, čak i dok stoji na maloj visini, na primjer, u stolici. Postoje i panični i pred-nesvjesti uvjeti koji uključuju povećanu brzinu otkucaja srca, povećanu tjelesnu temperaturu, otežano disanje, vrtoglavicu i mučninu. Ali najgore je što gubi kontrolu nad svojim postupcima. Zbog nekontroliranog straha, dijete ne može donositi odluke o tome kako ispravno izvoditi bijeg i biti sigurni.

Da bi djeca razvila akrofobiju trebala bi biti potpuno razvijena. Jahanje skutera, bicikla, preskakanje užeta ili na trampolinu - sve to i više pomaže djetetu naučiti kako se kretati u prostoru, jača vestibularnog aparata, sprječava razvoj akrofobija. Stoga roditelji ne bi trebali kategorizirati zabranu nastave vezanih uz orijentaciju u svemiru, užadi za penjanje i sportskih stepenica. Ne preporučuje se stalno poticanje djece da je opasno. To će samo povećati strah od visine.

Ako dijete ima negativno iskustvo od pada s visine, tako da je imao strah, to će vam pomoći nositi se s problemom njegovih omiljenih crtića i knjiga, herojima koji su prevladati svoje strahove i iste prepreke. Potrebno je nenametljivo objasniti djetetu da se ne treba bojati. Možete pokušati simulirati situaciju u kojoj će dijete morati naučiti kako se suočiti sa svojim strahom. Na primjer, možete staviti svoj omiljeni automobil na policu nešto više od njegove visine.

Liječenje akrofobije

Prema većini psihologa i psihijatara, akrofobija je jedna od vrsta bolesti koje se osoba ne može nositi s većinom ako se izražavaju manifestacije bolesti. Stoga, da biste se riješili panike napada straha od visina, to je moguće uz pomoć stručnih stručnjaka iz područja psihologije ili psihijatrije, a tek onda nakon prethodne dijagnoze. Dijagnoza se može napraviti na temelju subjektivne priče o pacijentu o njihovim osjećajima i stanju prilikom penjanja na visinu, kao i praćenju tijekom izvođenja funkcionalnih testova. Takvi uzorci trebaju biti izvedeni s najvećom pažnjom kako bi se izbjeglo moguće pogoršanje stanja pacijenta.

Akrofobija stalno doživljava napade panike zbog straha, na primjer, s obzirom na činjenicu da žive na zadnjem katu nebodera, ili stalno pokušava potisnuti svoj strah od napada na rizik od teške depresije, učinci koji mogu biti nepovratni. Ljudi koji pate od akrofobije, koji se stalno bore sa svojim strahom, prisilno nadvladavaju sebe, prema statistikama, prosječno žive manje, oko 20 godina. Stalni strah koji im iskusni brzo uništava kardiovaskularne i živčane sustave.

Uz pomoć lijekova, akrofobija je praktički beskorisna za liječenje. Lijekovi samo pomoći ukloniti na vrijeme ili malo, privremeno smanjiti strah od visine, a kojim se ljudima koji pate od akrofobija, na primjer, lete u zrakoplovima ili se popeti visoko u planinama. Međutim, takvo iskustvo ne nadilazi strah od visine i njezina podsvijest ne može biti pozitivna i stoga nije fiksirana.

Danas, dakle, jedini siguran način da pomaže da biste dobili osloboditi od bolesti, liječenje je djelomičnom ili potpunom korekcijom utjecaja na svijest pacijenta tako da ga uvodi u duboku hipnotičkog transa. Zato osobe koje pate od akrofobije mogu pomoći samo psihoterapeutima koji savršeno upravljaju hipnotičkim vještinama.

Osim toga, postoji terapija koja se temelji na podučavanju pacijenata kako kontrolirati njihovu psihofizičku državu i načine opuštanja. Istodobno, strah je blokiran na hormonskoj razini. Takva terapija ima tri stupnja. Prvi je da izravno podučava tehnike kontrole i opuštanja bez uzimanja antidepresiva. Druga faza je praktična lekcija, koja se odvija na niskoj nadmorskoj visini, uz pratnju liječnika. Svrha ove faze je provocirati strah. Ako pacijent odbija održati takvu sesiju na nadmorskoj visini, onda se simulira osjećaj visine pomoću virtualne stvarnosti. Nakon aktivacije straha od visina započinje treća faza, koja se sastoji od činjenice da pacijent počinje primjenjivati ​​stečeno znanje sve dok stupanj nelagode ne nestane bez traga. Zatim se postupno povećava visina, a sve faze se ponavljaju u sličnom slijedu.

Pored toga, ako manifestacije akrofobije nisu jasno izražene, onda se može nositi s njima i postupno prevladati strah od visine je moguće uz pomoć posebne neovisne obuke.

Jedini i najučinkovitiji način borbe protiv strahova od visine, ako bolest još nije dalo daleko, je takozvana metoda sudara licem u lice.

Prva stvar koju treba učiniti jest procijeniti razinu straha i pokušati preuzeti kontrolu nad njom. Uostalom, ako ste panično pogođeni na tridesetom katu nebodera - to je normalno, ali ako na visini od metra od poda - ovo je prigoda za ozbiljno razmišljanje. Glavna meditacija ili drugi načini opuštanja. Nemojte izbjegavati visoka mjesta. Potrebno je postati lice pred strahom, tj. Izaći na krov visokogradnje ili na balkon, možete skočiti s padobranom. Postoje mnoge mogućnosti. Kada ste na visokoj nadmorskoj visini, trebali biste analizirati svoj strah, podijeliti ga u svoje sastavne dijelove, a istovremeno smanjiti i smanjiti ga. Postupno, navikavanje na visoka mjesta, osoba može naučiti kontrolirati njegovu akrofobiju. A u budućnosti fobija će jednostavno nestati.

Kakvo je ime straha od visina, načina oslobađanja akrofobije

Acrofobija - što je to? To se naziva strah od visina, a to je najčešći strah povezan s prostornom nelagodom. Ova fobija se smatra lakim stupnjem neuroze, što ne dovodi do posljedica. Ali takav strah upozorava da osoba ima neravnotežu i ima sklonost prema mentalnim poremećajima.

Mnogi ljudi na visokoj nadmorskoj visini doživljavaju strah i vrtoglavicu. I ljudi koji pate od akrofobije, jasnije i izraženiji takav strah. Oni pojaviti mučnina i neodoljivom napad terora, postoji jaka salivacija, disanje i otkucaji srca postaju sve češći, smanjio tjelesnu temperaturu, povećava rad probavnog trakta.

razlozi

Acrofobija se često pojavljuje kod osoba s vrlo osjetljivim osobama s bogatom maštom. Takva osoba čak iu stanju spavanja, se boji prije visine. Zanimljivo je da ova patologija može izazvati napad straha i negativnih emocija, čak ni na vrhu. Dovoljno je da osoba zamisli da padne s visine.

Većina psihologa vjeruje da je pojava bilo koje fobije povezana s negativnim iskustvom koje morao proći kroz prošlost, Međutim, nedavne studije opovrgnu ovu teoriju. Mnogi ljudi u prošlosti nisu ušli u neugodne situacije, koje bi se povezivale s visinom. Strah od visine može biti prirođen i često povezan s netolerancijom glasnih i oštrih zvukova.

Prema drugim znanstvenicima, ova fobija je pretpovijesna pojava, prilagođenoj suvremenoj stvarnosti, koja se temelji na činjenici da je prije nego što ljudi često padnu s velike visine. Dakle, akrofobija je povezana s evolucijskim mehanizmom sigurnosti.

Strah od visina može nastati iz drugih razloga:

  • slab vestibularni aparat - ako je njegovo funkcioniranje uznemireno, osoba počinje loše kontrolirati svoje tijelo i usmjeriti se u svemir, što dovodi do pojave straha od pada čak i od male visine;
  • genetska predispozicija - ako roditelji imaju mentalne poremećaje, često se javljaju kod djece;
  • česte i dugotrajne stresne situacije;
  • trauma i infekcija mozga;
  • prekomjerna potrošnja alkoholnih pića;
  • skup takvih osobitosti kao sumnjičavost, anksioznost, sramežljivost, povećana emocionalnost.

simptomi

Strah od visine u ljudi manifestira se na različite načine. Obično oni koji pate od akrofobije tvrde da ako su na visini, onda nisu u stanju kontrolirati sebe i njihove akcije, imaju želju za skokom, iako nikada nisu imali suicidalne tendencije. Osim toga, strah od visine prati i strah od klizanja, kao i vrtoglavica, mučnina i povraćanje.

Proljev se može pojaviti, disanje postaje češće, puls se pojačava ili usporava, osoba se počinje znojiti, postoji bol u srcu i tremor ekstremiteta, učenici se rastu. Povećana razina mišića, povećana motorna aktivnost, praćena kaotičnim pokretima, osoba pokušava sakriti od prividne opasnosti.

Ako se strah od visine manifestira redovito, skoro svaki dan, čak i bez razloga, to ozbiljan razlog za upućivanje na stručnjake. Takvi simptomi, prisutni svakodnevno u svakodnevnom životu osobe, mogu dovesti do ozbiljne mentalne bolesti. Pacijent značajno ograničava svoju slobodu kretanja, njegove želje i preferencije ukusa se mijenjaju.

Svi simptomi akrofobije konvencionalno su podijeljeni u dvije skupine:

  • somatski simptomi;
  • psihološki znakovi bolesti.

Ovisno o od stupnja težine fobije, ova patologija ima različit stupanj težine. Svjetlosni znakovi, koji se sastoje od blagog povećanja ritma srca i straha od toga da se vrlo blizu rubu ponora, ne smatraju se manifestacijom akrofobije. Ljudi se boje strahova.

Psihološki znakovi se sastoje od pojave u osobi napada nekontrolirane panike pri penjanju na visinu, i u teškim slučajevima panika se pojavljuje tijekom razmatranja uzvišenih objekata ili mentalnog predstavljanja samog uskrsnuća. U tom slučaju, osoba prestaje u potpunosti kontrolirati svoje postupke, ne može krenuti, sjedi na podu, pokriva lice ili glavu rukama i ne reagira na ništa.

Akrofobija kod djece

Vrlo ozbiljna situacija nastaje ako dijete pati od akrofobije. S njim, mnogo to je teže raditi i komunicirati, nego s odraslom osobom. Situacija se može pogoršati ako je potrebno pomoći djetetu koji je prije padao s visine ili je iz njega izbačen. U ovom slučaju, dijete razvija uporni osjećaj straha od visokih objekata, kao i strah od nadmorske visine uopće. Često se događa da roditelji zbog njihove prekomjerne brige ili prekomjerne brige, same sebe, ne oblikuju djetetovu akrofobiju.

Takva fobija u bebi manifestira osjećaj nelagode, čak i ako će biti na niskoj nadmorskoj visini. U ovom slučaju, mogu razviti paniku i preduvjetno stanje, uz povećanu brzinu otkucaja srca, pojavu mučnine i vrtoglavice. Ali najstrašnija stvar je da dijete gubi kontrolu nad svojim postupcima. Zbog svog kontroliranog straha, on ne može razumjeti kako se spustiti i biti siguran.

Kako bi se spriječio razvoj akrofobije s djetetom, potrebno je uključiti sveobuhvatan razvoj. Jahanje na biciklima, skutera, skakanje na trampolin ili na šipke za preskakanje pomažu djetetu naučiti navigaciju u svemiru, ojačati vestibularni aparat, spriječiti pojavu straha od visine. Roditelji ne bi smjeli zabraniti djetetu da se uključi u takve aktivnosti, koji su povezani s penjanjem na sportsku ljestve i užad, kao i usmjerenost u svemiru. Ne možeš ga uvijek nadahnuti da nosi opasnost, jer se strah od visina samo povećava.

liječenje

Prema riječima psihologa i psihijatara, akrofobija se smatra bolestom s kojom je vrlo teško osobi se nositi sa sobom. Otklanjanje napadi panike strah od visine moguć je samo uz pomoć dobrih stručnjaka iz područja psihijatrije i psihologije, te nakon prethodne dijagnoze. Da bi to postigao, liječnik ocjenjuje subjektivnu priču o pacijentu o svojim osjećajima i uvjetima povezanim s visinom, a također ga primjećuje pri obavljanju funkcionalnih testova. Ti se testovi provode s velikim oprezom kako ne bi pogoršali stanje bolesnika.

Ljudi koji pate od straha od visina koji žive na posljednjim katovima nebodera ili stalno nadmoćni u sebi djela straha, nakon nekog vremena mogu postati vrlo teška depresija s nepovratnim posljedicama. Prema statistikama, oni pacijenti koji se stalno bore sa svojim strahovima, u prosjeku žive mnogo manje. Redovito iskusni strah snažno gasi živčani i kardiovaskularni sustav.

Uz pomoć lijekova, akrofobija praktički ne liječi. Lijekovi pomažu privremeno ukloniti ili malo smanjiti strah od visina, ali fobija ne nestaje. Obično se liječenje strahova provodi uz pomoć antidepresiva i umirujućih sredstava. Osim toga, imenovati nootropics koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozak tkiva, i vitamina kompleksa.

Jedina metoda, djelujući na 100%, ovaj tretman uz pomoć djelomičnog ili potpunog korektivnog utjecaja na pacijentovu svijest, uvodeći ga za to u stanje duboke hipnoze. Pomoć takvim ljudima može biti samo psihoterapeut, savršeno posjedujući hipnotičke sposobnosti.

Osim toga, postoji liječenje, koji se temelji na osposobljavanju osobe koja kontrolira svoje psihofizičko stanje. Zahvaljujući metodama opuštanja, možete blokirati strah na podsvjesnoj razini. Postoji takva terapija iz tri faze.

  • Prva faza je da pacijent poučava metode kontrole i opuštanja bez uporabe antidepresiva.
  • Druga faza je praktična lekcija, provedena na niskoj nadmorskoj visini, u pratnji liječnika. Njegova je svrha izazvati strah. Ako pacijent nije u mogućnosti provoditi takvu aktivnost, moguće je stimulirati osjećaj visine pomoću virtualne stvarnosti.
  • Tijekom treće faze osoba primjenjuje stečene vještine sve dok nelagoda ne nestane. Nakon toga se visina postepeno povećava i svi koraci se ponavljaju u sličnom slijedu.

Na taj način, akrofobija je strah od visina, što daje osobi snažnu nelagodu. Potrebno je se riješiti takvog straha, ali ako osoba ne želi sam to učiniti, tada ni jedan stručnjak neće pomoći. Nakon što je naučio kontrolirati strah, život osobe će se promijeniti na bolje.