Kako prepoznati depresiju?

Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja. U današnjem svijetu, mnogi ljudi su pogođeni ovom bolešću. Konstantan stres, tjeskoba i anksioznost o budućnosti u nestabilnom političkom i gospodarskom okruženju, obiteljske nevolje, problemi na poslu, loše navike i poremećaji u obrascima spavanja mogu uzrokovati depresiju. Međutim, ta se bolest često zbunjuje s lošim raspoloženjem, a zatim se netko pita: Imam li depresiju? Razmotrimo kako razlikovati ovu depresiju od jednostavne slezene.

Što je depresija?

Pojam "depresija" potječe od latinske riječi "deprimo", što znači "slomiti", "potisnuti". Ovo ime opisuje ovu bolest sasvim točno. Osoba koja pati od depresije osjeća se depresivno, potlačeno. Smanjen je raspoloženje, izgubljena je sposobnost uživanja i uživanja u raznim stvarima, a dolazi do motoričke inhibicije - njegovi pokreti postaju tromi i spori.

Svaka osoba doživljava loše raspoloženje i osjećaj apatije s vremena na vrijeme. Ali nakon nekog vremena ti osjećaji nestaju i ponovno se vraća na normalu. U slučaju depresije, ovo stanje ne traje dugo - nekoliko tjedana, mjeseci ili čak godina. A osobito teški pacijenti pate od depresije tijekom cijelog života.

Uzroci depresije

Postoji nekoliko uzroka depresivnog poremećaja. Glavni uzroci mogu se podijeliti u tri skupine: biološki, psihološki i sociokulturni.

  1. Biološki razlozi. Depresija se često javlja pod utjecajem bioloških čimbenika, na primjer, nasljednošću ili genetskom predispozicijom. U pravilu, rodbina depresivnih bolesnika često pati od ove bolesti. Drugi uzrok bolesti je metabolički poremećaj u tijelu. Zapanjujući primjer je postpartumna depresija koja se javlja pod utjecajem hormonskih neuspjeha u tijelu žene nakon rođenja djeteta. Kliničke analize pokazuju da se kod depresivnih bolesnika smanjuje razina serotonina, norepinefrina i melatonina.
  2. Psihološki razlozi. U većini slučajeva, okidač razvoja depresije je stres koji osoba doživljava. Posebno teški udarac je smrt jedne voljene osobe ili neke druge tragedije. Razvod, otkaz s posla, propast može dovesti do potlačenog raspoloženja, pretvarajući se u stvarnu depresiju. Kronični čimbenici stresa (kvarovi na poslu, obitelj, financijske poteškoće, usamljenost, nezadovoljstvo životom) mogu također dati poticaj razvoju bolesti.
  3. Sociokulturni razlozi. Takvi su razlozi niski društveni status u društvu koje uzrokuje da osoba bude nezadovoljna samim sobom ili neočekivano prijelaz s visokog društvenog statusa na niži. Osim toga, različite kulture imaju svoje vlastite tradicije i pravila, čija neusklađenost može prouzročiti osudu društva i voditi osobu u depresivno stanje.

Kako razumjeti da imate depresiju?

Da biste dijagnosticirali depresiju, trebate kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. Specijalist nudi pacijentima posebna klinička ispitivanja koja mogu identificirati depresivni poremećaj. Testovi su skup pitanja koja pacijent treba odgovoriti što je moguće iskreno. Takvi upitnici mogu se naći u literaturi o psihologiji ili na mjestima psihološke podrške. Vrlo je pogodno testirati online. Nemojte zapisivati ​​odgovore na papir, a zatim ih brojiti. Samo je potrebno odabrati odgovore iz predloženih opcija i kliknuti na njih. Nakon što prođe test, pojavit će se rezultat.

Sljedeći testovi pokazali su se uspješnim:

  • Ispitivanje prisutnosti Beckove depresije;
  • Testiranje depresije tamnice;
  • Shihan alarmna ljestvica;
  • Depresija Istraživačkog instituta. spondilitis;
  • Bolnička skala anksioznosti i depresije;
  • Spielberger alarmna ljestvica;
  • DEPS depresija ljestvica;
  • Skala depresije SCL-90.

Osim testova za depresiju, bolest se može prepoznati po brojnim znakovima. Razmotrite ih.

Znakovi depresije

Depresija je karakterizirana ne samo smanjenim raspoloženjem i depresijom, nego i nizom drugih simptoma kojima se može dijagnosticirati. Ova bolest utječe ne samo na emocionalnu sferu, već i na cijelo tijelo kao cjelinu, uključujući i fizički plan.

Emocionalne manifestacije

Depresivni ljudi doživljavaju stalnu muku, patnju, ugnjetavanje i očaj. Čini mu se da je život izgubio smisao, osjeća se bijednim i beskorisnim svima. Pacijent počinje osjećati anksioznost i anksioznost, često ga progoni osjećaj nadolazeće katastrofe. Ne može se opustiti, njegovo tijelo i mozak su u stalnoj napetosti.

Tijekom depresije osoba postaje vrlo razdražljiva: svaka mala stvar može ga ljutiti ili dovesti do suza. Raste osjećaj krivnje, počinje se kriviti za sve nevolje koje se događaju njemu ili njegovim najbližima.

Depresija uzrokuje stalno nezadovoljstvo životom. Samopoštovanje osobe značajno se smanjuje. Počinje osjećati da je u potpunosti nesposoban učiniti bilo što u obitelji ili na poslu. Mučen je samoubojstvom. Gubit je motivacija i želja za radom i općenito za obavljanje bilo kojeg posla.

Stvari koje su nekad uživale u osobu (hobiji, hobiji) postaju nezanimljivi. Gubi radost onih aktivnosti koje je volio. Pacijenti s teškom depresijom gube sposobnost da doživljavaju bilo kakve emocije (pozitivne i negativne).

Fiziološke manifestacije

Jedan od najčešćih simptoma depresije je poremećaj spavanja. Pacijentica ne može dugo spavati, često se budi, a ujutro se diže i ne spava. U nekim ljudima, naprotiv, postoji stalna pospanost. Osoba može spavati mnogo sati dnevno, ali spavanje ga ne donosi zadovoljstvo. Želja za spavati cijelo vrijeme sugerira da se ljudski um pokušava odmaknuti od stvarnosti, pobjeći od problema, ići spavati.

Bolest se ogleda u apetitu pacijenta. Često se bolesnici žale na smanjenje ili nedostatak apetita, čini se da im je hrana neukusna. U nekim pacijentima, naprotiv, apetit se značajno povećava i počinju jesti sve. Ponekad ih glad grije i usred noći i proganja ih u hladnjak. Često, pacijenti s depresijom su zatvoreni.

Bolest često uzrokuje nelagodu u tijelu - palpacija srca, otežano disanje, bol u abdomenu, leđima, mišićima, zglobovima, vrtoglavicama i glavoboljama. Ovi simptomi se lako zbunjuju s drugim bolestima, ali iskusni psihoterapeut brzo prepoznaje depresiju.

Tijekom depresije, osoba doživljava kvar, brzo postaje umorna čak i od običnih, svakodnevnih poslova. Ono što je prethodno bilo lako, sada zahtijeva mnogo napora. Osjećaj umora ne prolazi ni nakon spavanja. Pokreti postaju sporiji i inhibirani. Pacijent ima smanjenu seksualnu želju. U nekim slučajevima, depresija može uzrokovati potpunu ravnodušnost prema seksu.

Ponašajne manifestacije

Depresija čini osobu pasivnom, oduzima mu motivaciju za aktivnost. Pacijent teško da se uključi u bilo koji posao, teško je da se koncentrira na bilo što.

Osoba može biti zaključana u sebe i ne napustiti kuću. Nije zainteresiran za sastanke s prijateljima, zabavama, izletima na počinak. Ne želi vidjeti nikoga, teško je komunicirati s ljudima. Zbog smanjenog samopouzdanja, pacijent se osjeća neugodno u zajednici, čini se da ga drugi percipiraju kao gubitnika ili se smiju, pa pokušava izbjeći ljude. Komunikacija postaje nezanimljiva za njega.

Osoba koja pati od depresije može dugo sjediti ili ležati na kauču, ne radeći ništa. Ne želi ustati, nema snage i želje. Često, bolno, turobno stanje dovodi do činjenice da pacijent počinje ovisiti o alkoholu, narkoticima ili psihoaktivnim supstancama. Ovime pokušava ublažiti svoje stanje, ali takve metode daju privremeni učinak, nakon čega se depresivno stanje samo pojačava.

Misaone manifestacije

Depresija ometa pamćenje i sposobnost koncentracije. Pacijent se ne može usredotočiti na bilo što, bilo mu je teško razmišljati. On postaje zaboravan i omamljen, promatra se inhibicija procesa razmišljanja.

Teško je za osobu donositi odluke: dugo misli, oklijeva, odgađa ovaj trenutak. Stalno ga muče mračne misli o sebi, svom životu i svijetu kao cjelini. Čini mu se da su boje života izblijedjele i neće biti ništa dobro naprijed. Čak i ako pacijent shvati da su negativne misli uzrokovane bolesti, on ih ne može riješiti.

Najteži simptom depresije je misao samoubojstva. U osobito teškim slučajevima, osoba pokušava riješiti rezultate sa životom. Zato kada ozbiljni oblici depresije liječnici inzistiraju na hospitalizaciji, a također preporučuju da se rođaci pacijenta pomno prate i ne ostave bez nadzora dok akutni stupanj bolesti ne prođe.

Vrste depresije

Liječnici razlikuju različite vrste ove bolesti. Razmislite o najčešćim.

  • endogenog. Ova vrsta depresije uzrokovana je biološkim čimbenicima ili različitim poremećajima u funkcioniranju živčanog sustava i ne može biti povezana s neugodnim situacijama u životu osobe. Pacijent postaje apatičan, povučen, gubi interes za život.
  • reaktivan. Pojavljuje se kao reakcija na neki traumatski događaj. Ako se u životu dogodila tragedija - gubitak rođaka, razvoda, odvajanje od voljene osobe - može postati depresivan. Reaktivna depresija je vrlo lako dijagnosticirati, jer pacijent zna za svoje uzroke.
  • maskiran(Skrivene). Ova vrsta bolesti nije uzalud primila takvo ime. Činjenica je da takva depresija ima obilježje maskiranja drugih bolesti. Pacijenti se često žale zbog srčanih problema, bolova u trbuhu i crijevima, glavobolja, menstrualnih nepravilnosti kod žena, seksualnih poremećaja i drugih problema. Sve ovo može biti simptom depresije. Ponekad je bolest maskirana tako pametno da ga svaki liječnik ne može prepoznati.
  • Sezonski. Ova vrsta bolesti izravno je povezana s promjenom godišnjih doba. Mnogi ljudi pate od sezonske depresije, ponekad i bez pridavanja važnosti za njega i misleći da su upravo u lošem raspoloženju. Bolest se manifestira u jesensko-zimskom razdoblju i karakterizira pospanost, apatija, pad snage i smanjenje raspoloženja.
  • Uznemirujuće. Ova bolest uzrokuje pacijentu osjećaj straha, tjeskobe i tjeskobe. Postaje agresivan i neuravnotežen. Tjeskana depresija je opasna, jer pacijenti koji pate od njega su skloni suicidalnom ponašanju.
  • Distimija. Dystimija je kronična depresija. Njezini su simptomi slični akutnom obliku bolesti, ali se dugo promatraju (od dvije godine). Pacijent doživljava konstantan osjećaj tjeskobe i depresije, njegov svjetonazor postaje pesimist.
  • Bipolarni. Ova vrsta bolesti karakterizira prijelaz iz stanja pretjeranog uzbuđenja, manije do čežnje i depresije. Pored promjena raspoloženja, ovi pacijenti su zbunjeni misli i oslabljena percepcija. Ova bolest zahtijeva liječenje pod nadzorom liječnika.
  • Depresivni stupor. Ova vrsta bolesti smatra se jednim od najozbiljnijih. Pacijenti uvijek leže u jednoj poziciji, bezizražajno gledaju na prazninu, odbiju hranu i ne idu u kontakt s drugima. Takvo stanje zahtijeva liječenje u bolnici.

Depresija je ozbiljna bolest koja zahtijeva pravodobno i kompetentno liječenje. Neočišćena depresija može dovesti do tužnih posljedica, stoga, otkrivši sam po sebi svoje znakove, nužno je pomoći psihologu ili psihoterapeutu.

Test: Imate li depresiju ili samo loše raspoloženje?

Ovim testom, moći ćete apsolutno jamčiti da imate li depresiju. Ako se ispostavi da ne postoji, pročitajte članak barem kako biste znali uvjerljivo simulirati ovu bolest u slučaju što.

Uvijek su postojale bolesti s lijepim imenima, koje nisu bile tako prestižne na povredu - već je bilo moderno reći da ih imate ili ih zamijenite pravih bolesti. Bilo je vrijedno umjesto "strašnog trbuha" reći "čudovišnu gripu" - a okolni ljudi odmah su prožeti poštovanjem za vas i vašu suptilnu organizaciju.

Danas, takva bolest, o kojoj svi govore, često ne razumiju izvorno značenje tog imena, postala je depresija. Uobičajeno je napisati sve: impotenciju, ruptured rad i nespremnost da ide na večer sastanka diplomanata. Istodobno, malo ljudi zna da je depresija vrlo konkretna bolest uzrokovana složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu koje ih obična osoba ne može nazvati čak ni za novac. Teško je podići depresiju, a ono što se smatra je depresivno naglašavanje osobnosti, loše raspoloženje ili čak i obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome da li imate depresiju? Možete odabrati dva scenarija: ili idete na psihoanalitičara i on vam daje klinički test s 100% jamstvenom dijagnozom depresije; ili prolazite točno isti klinički test, koji smo uzeli kao sjećanje, kada su sami otišli da budu provjereni.

Oh, i uzeti u obzir: uzroci depresije obično su vrlo specifični - dugo psihički stres, umor, kronične ozljede mozga, teške i dugotrajne unutarnje bolesti, kirurške zahvate, nedostatak dotoka krvi u neurokemiju mozga i prirođenih poremećaja. Ako ništa od navedenog ne morate i ne bila - dakle, ne postoje testovi, i, najvjerojatnije, to nije potrebno. Samo prestanite simulirati depresiju - i to će proći!

Što je depresija?

Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti ICD-10, depresija nije ni jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da je podijeljen u skupine.

Zbog

Neurotička D., uzrokovana unutarnjim sukobom.
Reaktivni D., što je reakcija na mentalnu traumu.
Endogeni D., koji je općenito lako liječiti, jer ima neurokemijske uzroke.

Po prirodi struje

Klasični D.
Skriveni D.

Malaya D.
Greater D.

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za MAXIM čitatelje! Nakon što ste uhvatili skrivenu depresiju, dobit ćete još dvije vrste bolesti!

Osim viceva. Skrivena depresija može biti somatizirana (ovo je kada, pored lošeg raspoloženja, pati od neke vrste tjelesne bolesti kao što je bolest želuca ili distonija) ili maskirana. U tom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da ga niste dobili.

Pod kojim se poteškoćama depresije želi prikriti

Bol, težina, raspiranie, hladnoća ili groznica u želucu, mučnina, smanjen apetit. Naravno, krivica za sir zapravo može biti zbog toga. Međutim, često ti simptomi koriste depresiju kako bi liječnici stavili na krivi trag. U jutro se pogoršava stanje trbuha, a do druge polovice dana ponovno počinjete s tužnim izgledom koji podiže sadržaj ploče, osjeća se olakšanom. Pacijenti ulaze u bolnice s sumnjom na akutni upala slijepog crijeva i kolecistitisa, ali operacija ne donosi olakšanje.

2 Glavobolja

Reći gdje točno boli, osoba ne može. Češće mu se pojavljuje bol u željeznim obručima, koji su stiskali lubanju ili nešto što se kreće unutar glave. Stanje, kao u slučaju želuca, pogoršava se ujutro i večernjim prolazima. Takvi pacijenti dijagnosticiraju "migrenu" ili "vegeto-vaskularnu distoniju", a godinama piju beskorisne lijekove protiv bolova.

Lagana depresija simulira trigeminalnu neuralgiju (od uha do obrva i donje čeljusti) i upale temporomandibularnog zgloba. Očarani pacijenti traže zubara kako bi uklonili svoje savršeno zdrave zube, koji ponekad, usput, privremeno olakšavaju. Maska depresije također uzrokuje iznenađujuće živopisne osjećaje hrapavosti i dlakavosti jezika.

Oponašanje nepravilnosti u radu srca, spaljivanje ili hlađenje nakon prsne kosti. Rezultati kardiograma ne odgovaraju prigovorima pacijenta, ali liječnici mu štite srčane droge. Oni smanjuju bol, ali nemojte ga potpuno ukloniti.

Vjerujete da imate radikulitis, bolesti zglobova i neuralgiju. Ali doktori, gledajući vašu rendgensku sliku, okrenu prstom u hram. U tom slučaju, zglobovi u vama ne ozlijediti gdje želite, ali nekoliko centimetara veći.

Depresija bez poremećaja spavanja je poput Feodora Konyukhova bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može općenito biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju, probudit ćete se ne reagirati, doručkovati s odvratnošću za hranom, a zatim raditi već umorni i odmah pasti za cigaretu ili šalicu kave. Vrh aktivnosti su mogući, ali obično se javljaju u 10-12 sati ujutro, a ti još uvijek spavaš u to vrijeme, jer navečer, unatoč umoru, nije mogao zaspati i pojavio se cijelu noć. I tako svaki dan.

Razumijete da morske pse ne nalazimo u juhu, a vanzemaljci u njihovoj misi ne žele vas ubiti. Ali to ne pomaže da pobijedi neustrašivi strah. Međutim, egzotične fobije depresije rijetko su osebujne. Češće uzrokuje strah od smrti od prestanka disanja, napadi panike. Fobija se pojačava obično noću i ujutro.

8 Seksualni poremećaji

Smanjenje erekcije? Ubrzano ili, obrnuto, usporena ejakulacija? Nemojte se žuriti da vaš penis ostavite znanosti. Možda je ponovno depresivno. Usput, poznati "demon u rebra" (i, u znanstvenim terminima, želja za jačim seksualnim poticajima) također je znak depresije, i najčešće najranije.

9 ovisnost o drogama i alkoholizam

Pandering prema lošim navikama donosi kratkotrajno olakšanje. Mamurluka ili kvarovi popraćeni su monstruozno burne simptome, preuzetih iz prethodnih osam bodova.

Kliničko ispitivanje za otkrivanje depresije

Pred vama je 44 skupina izjava. Izaberite u svakom od njih jedan odgovor koji najbolje opisuje vaše stanje zdravlja. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, već otkriti istinu. Iskreno reci. Da biste to olakšali, nismo ni počeli opsjednuti "rugati" odgovore, kao što obično činimo.

Kako se nositi s depresijom

Ovaj će dio biti prije svega zanimljiv ljudima koji su prikupili ozbiljne iznose u testu. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s udaljenim zanosom. Dakle, neovisni izlaz iz nesretnog stanja može potrajati mjesecima i čak godinama, pa čak i ako se zaštitite od stresa - po mogućnosti samostanskom zidu ili pramčanom dvoru. Lakše je vidjeti liječnika, jer je depresija izlječiva. Zapravo, to je kvar u metabolizmu. Liječnici ne samo da će pilule, već i intimni razgovori (najneugodniji dio). Bez istodobnog uklanjanja fizioloških i psiholoških čimbenika, ne može se izliječiti.

Vaš najbolji prijatelj za idućih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Iskusna mentalna trauma, mentalni stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, teške osjećaje o vlastitom zdravlju - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon povlačenja lijeka, bolest vam može ponovo izgledati.

Što će vam dati?

Ponekad osobito vješti psihoterapeut donosi svoje bolesne bolesnike iz depresije i bez ikakvog lijeka. Nažalost, u nekim slučajevima se ne može bez lijekova: zanemarena bolest uništava mozak tako toliko da se ravnoteža neurotransmitera ne može obnoviti sama po sebi.

Osnova bilo kojeg tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali svrha lijekova je eliminirati biokemijsku osnovu depresije.

Vitamini i biostimulatori

A ove korisne pilule će vam pomoći da dogovorite opskrbu moždanih stanica s energijom i drugim korisnim sitnicama. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, ali isti vitamini koje zdravi ljudi piju kako bi povećali otpornost na stres i imunitet.

Sami po sebi, ovi snažni lijekovi ne liječe depresiju. Ali oni se bore sa svojim simptomima (a ponekad i uspijevaju u tome): tjeskobu, strahu, tjelesnim manifestacijama. Antidepresivi odmah ne daju učinak, stoga, kako bi vam bilo više zabavno čekati, liječnik će vam propisati "trnce".

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu voziti čak i jednog slona, ​​koji je upravo izgubio sve rođake, kljove i udio u poslovanju, u mirnu državu. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i uklanjaju strahove, uklanjaju pacijenta iz mentalne slijepe ulice i smanjuju tjelesne manifestacije maskirane depresije.

Međutim, neuroleptici možda neće raditi. Obično, liječnici započinju tečaj s koktelom antidepresiva i biostimulanata. I samo ako to ne funkcionira - dodajte još dvije komponente.

Zašto to ne može pomoći

- Tablete su gotovo beskorisne, ako terapeut nije eliminirao osobne uzroke depresije - na primjer, nije vas ostavio.

Skala alarma Shihana

Ako prvi test daje negativan rezultat, idite na drugi. Sheehan test će vam pomoći odrediti da li imate barem anksioznost - stanje prije depresije. Ako onda ne raspaliti dovoljno bodova, onda, nažalost, ti si mentalno zdravih ljudi, koji sada treba samo da se dođe do novih izgovora za svoje nemoći i urođene lijenosti.

Kako razumjeti da imate depresiju: ​​7 znakova

Početna → Zdravlje → Simptomi i tretman → Kako razumjeti da imate depresiju: ​​7 znakova

Zaustavljanje zbunjujućeg lošeg raspoloženja s depresijom je vrlo teško, ali to je moguće. Dovoljno je pogledati se izvana kako biste shvatili koliko se brzo umorite, koliko često se razdražite, jedete previše ili premalo. Svi simptomi depresije više "Challenger" sada i reći.

Depresija može često biti jedan od sindroma ozbiljnijih poremećaja u središnjem živčanom sustavu. Stariji ljudi, dugo pate od visokog krvnog tlaka, prije ili kasnije se suočavaju s depresivnim pojavama. Ali oni su samo dio manifestacija povezanih s uobičajenim poremećajima središnjeg živčanog sustava.

Depresija je cijela "obitelj" poremećaja. Jedna vrsta depresije koja se javlja u sumornom raspoloženju, depresija, svijetle krivnje (melankolija), a drugi - pun tjeskobe, predstojeći očekivanje buduće nevolje (anksiozne depresije), treći - apatični tip, karakterizira gubitak emocionalne rezonancije kao dobri događaja i loše. Vrlo su mnoge vrste i klasifikacije depresije. Osim znakova da je vrijeme da razmislite o njezinim simptomima.

1. stalni osjećaj umora

Ovo je jedan od najčešćih simptoma depresije. Često se ljudi s dijagnozom depresije boje priznati svoju bolest svojim bliskim osobama i kriviti se za slabost i lijenost pa se ne mogu potpuno opustiti. Čak i uz pravi režim dana, može im se činiti da umor nikada nije otišao - depresija je oslabila za cijeli organizam.

Ćiril Koshkin

Godine 1996. WHO je objavio izvješće: prognoza je bila da će do 2020. godine depresivni poredak biti drugi najčešći uzrok gubitka sposobnosti nakon koronarne bolesti srca. Preostalo je tri pune godine, ali je već jasno da je prognoza bila proročka. U ovom trenutku, ekonomski teret depresije, bez pretjerivanja, je najteži. U Rusiji je najveći broj prijava registriran u velikim gradovima, gdje društvene veze nisu tako jake.

Žalba psihologu stigmatizira. Usporedite: ako nazovete osobu shizofrenu je uvreda, ali ako je hipertenzivna? Ili ulkus? Razlika je očigledna. Prema statistikama, samo 2% ljudi koji pomažu mogu posegnuti za specijalističkom pomoći. 30% priznaje da je liječenje moguće, ali ne znaju koga se obratiti i kakve su posljedice za njih. Preostalih 68% ne dopuštaju samozastupanje stručnjacima koji se bave psihološkim problemima.

Kako prepoznati depresiju: ​​6 ne-očitih znakova

Prema istraživanju, više od polovice stanovnika velikih gradova podložno je depresivnim uvjetima različitosti. Informacije buka, ljut tempo života i rada, želja da se „odjednom” u svakoj sferi aktivnosti dovodi do umora, letargije, apatije ili, naprotiv, povećana osjetljivost i razdražljivost.

Vjerojatno ste bliži depresiji nego što mislite. "Ljudi očekuju da će se depresija očitovati kao nešto očito. Na primjer, ako je voljena osoba redovito počela plakati ili se ljutiti bez razloga ", kaže obiteljska psihoterapeutica Prevention.com Rebecca Parrish. U ovom materijalu - suptilniji simptomi depresije, koji lako mogu proći nezapaženo.

izolacija

Potisnuti ljudi nastoje tražiti samoću, jer žele razumjeti sebe i svoje osjećaje, a to je prilično teško u društvu. "Ako je vaš prijatelj uvijek bio društven, ali iznenada postao zatvoren i neodlučan, to može biti znak depresije", - komentirao je psihijatar Irina Firshteyn. Drugi znakovi: stalna želja za spavanjem i gledanje TV-a umjesto aktivnog odmora, što je oduvijek dobra tradicija.

umor

Depresija je prilično debilitating stvar. Zato ljudi koji stalno analiziraju sebe i svoje postupke, pokušavaju shvatiti što se događa sa svojim životima, cijelo vrijeme osjećaju umorno. "Depresija oduzima ogromnu količinu energije, tako da ne ostaje za rješavanje važnih svakodnevnih zadataka", nastavlja Firshtein. "Uvijek kažem svojim pacijentima da je iskustvo depresije ne manje teže od guranja uzbrdo kamenjem."

Umor također može uzrokovati poremećaje spavanja (ili promjene u njegovoj strukturi i dubini). Studije pokazuju da ljudi s nesanicom imaju 10 puta veću vjerojatnost razviti duboku depresiju.

Nedostatak motivacije

Uvijek je punopravni kolega iznenada počeo kasati za sastancima i to učiniti s zavidnom pravilnošću? Možda ovo nije samo promjena navika. "Mnogi ljudi koji pate od depresije gube svoju motivaciju. To se odnosi ne samo na rad, već na želju da se ujutro ustaju i općenito nešto učine ", upozorava obiteljski psihoterapeut Kat Van Kirk u intervjuu za Prevenciju.

Polarni temperament

Kad je uvijek mirna i pozitivna osoba odjednom počne ponašati u suprotnom način (nervozan, ljut i raspravljati sa svima koji se ne slažu s njegovim točke gledišta), to također može biti znak depresije. Zašto se to događa? Depresija je stres koji preopterećuje emocionalnu pozadinu, tako da može pomaknuti, truditi ili, rjeđe, oslabiti izraz emocija. U posljednjem slučaju, depresija očito zauzima previše energije, zbog čega osoba prestaje reagirati na bilo kakve događaje, uzimajući ih zdravo za gotovo.

Promijenite izgled

Ako vaš voljeni odjednom izgubi ili preuzme težinu bez racionalnih razloga, razmislite o tome. U oba slučaja mogu biti poremećaji prehrane, ali anoreksija, bulimija i orthorhija uvijek prate depresivna raspoloženja. Oscilacije težine su iznenađujuće česti simptom ljudi koji su depresivni. To bi također trebalo uključivati ​​nepažnju na izgled: osobito u onim slučajevima u kojima je osoba uvijek gledala sebe i pokušala napraviti ugodan dojam.

Seksualna disfunkcija

"Nedostatak interesa za seks može biti znak depresije", kaže Kat Van Kirk. Taj simptom je teško identificirati, jer vam partner može odbiti seks iz drugih razloga. Međutim, u slučaju seksualne disfunkcije sasvim je očito da problem treba tražiti u raspoloženju.

Činjenica je da je mozak izravno povezan s našim reproduktivnim sustavom. Dakle, atrakcija partneru javlja se u mozgu, a tek tada taj signal putem neurotransmitera prenosi se u genitalije poticanjem priljeva krvi. Kada je osoba depresivna, neurotransmiteri gube sposobnost učinkovitije prenošenja "informacija". Pored toga, depresija može uzrokovati da se partneri udaljavaju jedni od drugih, što će otežati i intimnost.

Čitaj također

Štetno ili korisno: ono što trebate znati o proizvodima soje

Postoji pitanje: zašto ljudi vjeruju u teorije zavjere

Boja raspoloženja i ne samo: kako težina utječe na izbor odjeće

Zanimljivo je: 10 zanimanja u kojima su najviše psihopata

93 komentara čitatelja

Zinaida

Depresija se može dati ako postoji vrijeme za to.

Vadim

Ako nema dovoljno vremena ni za depresiju, to je... još jedan znak depresije!

Madina
Aleksandar

Radim 16 sati dnevno, samo me sprema (

Alexander, trebate kontaktirati stručnjaka. Ne odgađajte put liječniku - to je vrlo opasno.

to je sve od nedukobe

Andrei

Pa, zajebavati je za objavljivanje šupčaka koji su još uvijek u guzici

Kostja

Ako postoje problemi, onda postoji potreba za izgledom. Depresija je opasna stvar.

Jordan

@Andrei: ti si depresivan

harati

Firshtein i drugi poput njih krajem 19. stoljeća izumio psihijatriju i pounded dobro baku u području stavljanja Fools dijagnoze (pogledati koliko ih je Firshtein, Tsukermans, Ruderman, općenito o, jebote); ali ih pokušajte samo spojiti
Prijateljski urlanje i posjet vam dijagnozama; "Izvanredni" psihijatar Freud na osnovi jednog
Njegov jedini klijent U Austriji je stvorio moderan teoriju za bohemce svih naroda, preselio se u Englesku i zauzeo 4 funte za prijem, za koji je jednostavan radnik
Živio sam sa svojom obitelji mjesec dana, sada su došli do depresije za vas (napraviti dijagnoze i jesti masnoće piletina). Sa pozdrav...

to nije istina u duhu agresivnosti

Helena

Sve čiste istine, prije samo Amerikosov je bila, a sada čak i pred nama podsozla.Poyavilis bogati slojevi stanovništva i ovaj sranje je bio u našoj zemlji.

Depresija je takva komplicirana bolest koja čak i mnogi liječnici NE SMIJU razumjeti depresivno stanje pacijenta; tužne posljedice toga su fiksne. Za spašavanje pacijenta - potreban je specijalistički psihijatar.

Irene

Samo kupite bocu dobrog pića, pozovite prijatelje, 2-3 sata takve terapije uništit će vašu depresiju u isto vrijeme

Irinatupayapizda

@ Irina: Pa, jebena Irina, savjetovati osobu u depresiji da sipa sve alkohola, bravo, pljeskajući stojeći.

Anton

Zatvorite usta Schmuck i ne napisati ništa Ira. Ona je najbolja

Elizabeta

@ Irina:
Smiješno je to što stručnjaci uvijek kažu da to ne čine, jer kao hobi za alkohol u depresivnim razdobljima u većini slučajeva dovodi do ovisnosti. Trik je da su učinci alkohola na osobu slični učincima antidepresiva na osobu koja pati od depresije.

Nikola

Ne daj Bože da sve to naučiš. Jebeno je, što se ne tretira.

nadati se

depresija je vrlo teška i često beznadna. Ovaj bol se često karakterizira pametnošću. ali slomljenih ljudi. Nemojte se ljutiti ni s tim. Bolji pomoć. Stvarno nam je potreban psihijatar i dobar psiholog. ali je skupo i nije svatko dostupan. I tada mnoge poteškoće u životu nakon psihijatra. cijelo vrijeme trebaš nekoga. nešto što treba dokazati. Budimo milosrdni.

Helena

I nisu pokušavali raditi na betonu, puno pomaže, tako da se mišići toliko boluju da se ni jedna depresija ne pojavi.

Andrija

Sve je to istina. Poziva se učinak kukičane čizme. Zaljubite se, radite, brzo - i depresija neće biti blizu. Depresija - bolno dobro hranjena, to je.

Julia

@ Andrew: Andrew, radite i gladite? I sve će proći? A vi ste svjesni da vrlo često osoba u stanju depresije ne može ili ne želi jesti. Apsolutno. Čini se da možete piti vodu, ali hrana ne može progutati... shvaća da nije dugo umrijeti ovako, ali ne može ništa učiniti fizički. Gubi težinu, kao da se topi. Pokušaj da se uliti tekuće hrane silom, ide na posao i to radi tamo, a ne hit palce, ide do liječnika, te da je bilo kolo piše da je često samo pogoršati sve... znao sam tu ženu. Izgubila je 20 kilograma, imala je ulkus, ponekad je noću izlazila na ulicu, činila je iracionalne stvari... Do nekog čuda, izašla je iz ove cijele noćne more. jer karakter je vrlo jaka, moćna energija. A onda je sve bilo u redu. Jaka i lijepa, počela je živjeti. Ali ne sve tako mogu. Razlog njezine depresije je razvod braka. Zato je bolje reći u ovom kontekstu o ljubavi, radu i gladi. Nemoj...

Aleksey

@JuLi: Slažem se.. ako si zaljubio, i
ona nije međusobna ljubav.. Koliko ljudi razbio s zhizni.Razve ne DEPRESSION?
Vi @ Joule :,

voljeni

@Julie: Gilly, slažem se s tobom. 9 mjeseci sam pokopao svog muža, živio s njim već 41 godinu, kako živjeti dalje? (Sama umirovljenog veteran rada, imam hrpu čireve, a sada zbog stresa, pa čak i kola.) Idem na šašav. dan bolnica je gotovo mjesec dana, tako malo je točka, ona je počela spavati, ali s ostatkom? Ne prestajem plakati, iako ja shvaćam da ništa nećete vratiti, ali nažalost. Mladi ne savjetuju da ne znaju bit, nemojte govoriti nenametljivo i ružno.

Vladimir

Podržavam 100500 posto. Raditi i neće biti depresije.

@ Vladimir:
ali ako ne možete naći posao? čak i vratar? ha?

Nikolaj, nemoj se plašiti! Sve je tretirano. Samo trebate znati kako....
Potvrđeno.....

Dalya

Kakva sranja. Ovi nevaljalci mogu brisati budale. Dugo vremena bilo je vrijeme za pseudo-znanstvenike. Razveli su se poput buha na lutalicu. Potrebno je raditi, građani, jednostavno raditi, a ne se rastopiti poput maca hussi wraith.

Aleksandar

Ne vidite li gophera? I on je!

Helena

Laboratorijska terapija još uvijek nije otkazana. Najbolja medicina svih vremena.

@ Elena: slušaj 17 sati dnevno kao konj, a obitelj cijelo vrijeme ima depresivno stanje. Ako to ne znate, onda se radujte i nikad ne izgubite srca, Bog zabranjuje da ne znate otvoriti ovu Pandorinu kutiju. Ali nemoj previše suditi. Zbog takvog ravnodušnog agresivnog društva to se dogodi. Hvala vam na razumijevanju i razumijevanju, a strpljenje je uvredljivo.

Nema zdravih, nema nerazvijenih))

IRINA

Slažem se s nekim od točaka. Stanje blisko amebi i nespremnosti afiniteta s voljenom osobom, da se zakucaju u kutu i da sjede tamo dani, sve tako. I svatko ima svoj razlog. Imam smrt moje majke.

ljubav

Ovo je normalno stanje iz takvog razloga... Ali ako se povuče godinu i više, govori o depresiji.

Marija

Zapravo, od takvih bolesti moguće je potpuno oporaviti besplatno. Trebate samo započeti s hodom, ispovijed i zajedništvo. Svećenik će savjetovati bolje od bilo kojeg psihologa

Od jedne sekte do druge

Raisa

gdje je oko polarnog temperamenta, pogreška: potrebno je "jačanje", a ne "nastojanja"

Irene

Samo kupite bocu dobrog pića, pozovite prijatelje, 2-3 sata takve terapije uništit će vašu depresiju u isto vrijeme

Eugene

@ Irina: @ Irina:
Ne pijem i ne pušim, nema prijatelja, poteškoće u govoru, bez obitelji nema veze, plakati, ja sam 32, uskoro vjerojatno vise ja, loše mi je i za dugo vremena.....

Pozdrav, čitao sam vaš komentar, bilo je i raznih misli, ali oni odlaze s vremenom, razmišljaju o svojoj obitelji o sebi. Može se naći obitelj u 40 godina i prijatelji. Ne brinite, posao je od velike pomoći, odvlačeći od svega.

aristarch

@ Vic:
sa mnom, ali ja sam 23, sa mnom za 4 godine je, to je samo plus za to, oni još uvijek ne uzeti za rad 2 godine

aristarch

@ Irina: iz vašeg savjeta možete postati i alkoholac

Pročitajte članak i promišljeno mogu stvarno depresnyak daviti (tri mjeseca kao razvedeni od njegove supruge). Tada sam pročitao više komentara, neighboured i shvatio da sve nije tako loše, ispada da je gore))) Mi smo svi pacijenti na ovom svijetu)))

Kirill

Pitam se samo kako smo tamni ljudi... Profesionalna terapija, hramovi ?! Ozbiljno? A kako će to pomoći u uspostavljanju ravnoteže između serotonina i dopamina? Nije tuga, a ne slezena... a ne bolest bogatih.... i može se dogoditi svima, to je tek nakon što vryatli mogu i htjet će pisati komentare pod glupim vijestima

Olga

Biokemija krvi regulirana je mozgovima. Da, i društveno koristan rad utječe na rad mozga i ostanite u molitvi samo ako razumijete koje riječi molite, na kojem jeziku i za što. Manje da slušate vlastite hrabrosti, manje psiholozhdave i bljatskogo egoizma, a ne splenka. Kada osoba nije fiksirana na sve vrste "koristi za sebe", takve sranje bolesti kao što je depresija, on ne može biti.

@ Cyril: Pa, kako se ova ravnoteža Vershinina i drva vraćaju

Tako je. Rad deprimiran povlači u sebe i ubrizgava 16 sati dnevno, jer „to je lijenost”, a onda se dostigne maksimum, a on rezultate njegova supruga do smrti, ne može sve zadržati u sebi. Je li to zastrašujuće? I bilo je moguće dijagnosticirati prije i izbjeći tragediju. Mislite li da su to laži i pretjerivanja? Google o depresiji u SSSR-u.

Sergej

16 sati ne pomažu u depressii.mnogih povlači u jamu neudovletvoronost.bolshe socijalni rad i primamo bez dast.8 sata dnevno nije samo priduman.nado 8:00 na posao, i dobiti što 16.budet za moralno zadovoljstvo, i vrijeme je besplatno za ono što želite.

elaina

Iz nekog razloga, mnogi ljudi podcjenjuju depresija ne smatra bolest, ali uzalud... Moja mama je prošao kroz njega kad je njegov otac rastavljen, bio sam jako boljelo gledati na to. Apsolutno nisam znao kako joj pomoći. Uzela je mnogo različitih lijekova, ali je pomogla najviše naizgled slab

Divorce mi se čini najgore za ženu. Ne mogu svi to učiniti sami. Osobno sam spasio svoju djevojku nakon razvoda. Ali bez obzira kako ne bih je odvela iz kuće i što ne bi učinila, da vidljivi učinak nije učinio. Kao rezultat toga, ona je bila kod liječnika i nakon što je rad stručnjaka počeo oporavljati, sada kao 4 mjeseca, ali još nije u potpunosti oporavio. A kakav je to lijek prihvatio vaša majka?

elaina

@mari: Triptofan pila, nije ni kao lijek, već samo dodatak aminokiselina plus vitamin B. počeo piti, a dobro, mnogo bilo što, to nije vjerovao u njega... i ispostavilo se da je on taj koji je pomogao. Pravi puni učinak, osjetila je mjesec ili dva, nakon što je pola ili dva, dugo vremena općenito, pila.

elaina

@mar: Dakle, ovo nije kemija. Brzo se samo djeluje na kemiju, kao što je umirujuće sredstvo, a zatim uklanjaju akutno stanje, a za liječenje depresije potrebni su antidepresivi. Triptofan, on se mora akumulirati u tijelu, u ovom trenutku trebate.

Nedavno sam počeo piti, ima stvarno poboljšanje, i što je najvažnije, bez pimples)

Larisa

@elaina: elaina gdje možete kupiti? U ljekarnama je na prodaju?
Unaprijed zahvaljujemo na odgovoru.

elaina Hvala, pročitajte o ovom lijeku, ili bilo što štetno nije pronađeno, djevojka je kupila dok je ovdje tjedan dana piće, nadam se da će sve biti u redu))

Vladimir

Ako on nije dobio u teške depresije (stalne radne glave, sa stalnom self-poboljšanje i potrebu da se podrži istinu (u prvoj aproksimaciji) od svoje stavove), da ne bi trebali suditi na postojanje ili nepostojanje takve bolesti. Iz iskustva znam da često najteža depresija pokriva ljude koji jako rade na gornjem dijelu tijela. Problemi koji nastaju su praktički netopivi. Govoreći o stručnjacima (psihijatri, psiholozi) iz anegdote je: "Mislim da je to kakav sam inženjer, to je zastrašujuće ići liječniku." Skup problema koji se povlači (i eksponencijalno raste) iza ove bolesti u suvremenom svijetu ogroman je. Prekasno je promijeniti sferu aktivnosti u dobi i na vrhu struke. Kod liječenja: pokušava se gomila priprema i metoda - očekuje se i rezultat kao i -0. Stoga, za one koji razumiju, suditi za sebe - situacija je, zapravo, TIPIČNA. Dalje................

Elena

@ Vladimir: Vladimir, sad imam sin u toj državi koju si opisao. On je 24 godine, diplomirao, specijalizaciju - elektronika + fizika. No liječenje još nije prošlo, tek nedavno stupanj svijesti o problemu je došao do kraja. Koje su vam metode i lijekovi pokušali? (Nije nužno detaljno).

Vladimir

@Elena:
Od svijesti, liječenja i do iscjeljenja (nepotpuno), trebalo mi je gotovo šest mjeseci. Pola godine napornog rada na sebi. Oni su mi pomogli:
1. Hodanje na svježem zraku.
2. Pravilna prehrana.
3. Čuvanje dnevnika - organiziranje dana, praćenje psiholoških stanja (s naknadnim zaključcima), dnevne akcije i uzimanje vitamina, čuvanje popisa obveza.
4. Sport
5. Razumijevanje onoga što mi se dešava (čitam, mislim, oko 1000 članaka o depresiji na engleskom jeziku)
6. Nekoliko puta sam se konzultirala s psihologom
7. Oh yes - još uvijek san. (izuzetno važno)

Natalia

Strašna bolest. Osjećala sam sve "užitke" depresije nakon što sam pokopala svoje voljene osobe. Jedva je izišla iz njega. Senzacija kao: ne mogu plakati, ne možete biti sretni, drugi ljudi doživljavaju kao pozadinu, kao mravinjak: nešto trčanje okolo, lete okolo, ravnodušnost, gubitak smisla života (zašto živjeti, ako ne briga umrijeti). Radilo se od 8h do 22h. Pješačenje na svježem zraku, sportu, posao može biti i pomaže kod blage depresije, ali iz teškog oblika. Jednostavno s teškim oblikom depresije postoji konstantan osjećaj umora i nije dovoljno snage za sve gore navedeno. Sad je pušten iz depresije, ali se jako boji povratka.

Nikola

pročitajte komentare sadista i psihopata koji kažu da je depresija fiktivna bolest. Žao mi je zbog vaše djece, vaš neozbiljan stav prema tuđoj psihi može dovesti do tužnih posljedica, savjetujem vam da se upišete na YouTube "Nemojte uzimati depresiju kao kaput! Madi Mambetov | TEDxAlmaty »i gledajte film

Gennady

Pozdrav, dragocjeno.
Danas sam napravio lekciju za kućnu crkvu na temu Depresije i izlaz iz njega.
Postoji gotov materijal, ali budući da je preveden, izgleda nejasno. Ponovno čitam predložene Pisma, Duh Sveti privukao je pozornost na druge tekstove. I došao sam do zaključka da me je iznenadio. Odlučio sam pogledati sekularne spise, okrenuo se Googleu i došao ovamo.
I to je ono što vidim. Depresija je sebična bolest. Teoretski, kršćani - ljudi ispunjeni Duhom Svetim koji imaju svaki osobni poziv od Boga da služe u crkvi (to znači služiti ljudima u svim sferama ljudskog života, a ne u izgradnji crkve) nije riječ o nama! U stvari, kršćani imaju problema s depresijom. Ali, za razliku od nevjernika (ne vjerujući u Isusa Krista, koji se više ne rađaju), imaju stotinu posto šanse poraziti depresiju vjerujući u ono što Bog kaže, daje i obećava.
A oni nemaju šanse. Jer kazna za grijeh je smrt. Pješačenje, dijete, psiholozi, posao... i sve gore navedeno, ne vodi životu. Stvara izgled pokreta, ali kraj je jedan.
Ako i dalje čitate na ovom mjestu u nadi, ili obratno, u beznadnoj situaciji, predlažem vam da posjetite našu kuću, u stvarnom vremenu provjerite kako kršćanska obitelj živi svakodnevno i vikendom. Imamo puno komunikacije, ne pijemo, ne pušimo, nemojte bacati šumove, sve financijske troškove, uključujući plaćanje sobe, su vaše. Pretpostavljam da će vam trebati 2-7 dana kako biste razumjeli mehanizam depresije i sami izabrati, živjeti sa ili bez nje.
Budite blagoslovljeni, zdravi i sretni u Gospodinu Isusu Kristu. Možete nas vidjeti na YouTube kanalu, unesite u retku pretraživanja henadzi izokh. chat: genabible @ # [link]

Ljudi koji prezirom govore o ovoj bolesti, koji savjetuju da rade više ili piju alkohol, jednostavno ne razumiju o čemu govorim. Depresija nije tuga ni loše raspoloženje. Ova bolest je kršenje tijela, mozga, obrazovnog sustava, razmjene određenih tvari. Osoba koja, na primjer, ima trbušne "pukotine" (žao nam je), također savjetujete da se ne bavite glupostima, već samo pijete vino i idite 12 sati da biste gnječiti beton? Mislim da će mu savjetovati da ustanovi uzrok, pijete antibiotike, ako je potrebno, a zatim i probiotike. Zar ne? Ili dijabetičar koji kažete nemojte se prevariti, ali bolje se s prijateljima zabaviti i jesti više kolača (morate na kraju nadvladati svoj prude). Dakle, istina je, neki kažu, ovo je strašna bolest, upravo zato što je teško identificirati i pronaći način liječenja je teško. Ovo je kompleks problema koji se prianjaju jedan za drugim, a teško je čak i razumjeti koji je uzrok, koja je posljedica. Sport i aktivnost? yes, but how to do it, ako ponekad je bolno otvoriti oči čak i. Vječni zamor, bolan bol, svijest o besmislenosti svega što se događa oko sebe. Osoba vodi svakodnevni život, odlazi na posao, provjerava lekcije djeteta, kupuje, a u glavi je taj osjećaj očaja stalno prisutan. Da budem iskren, jedna je želja spavati i nikada se probuditi. A ponekad ni ne imati milosti ni za sebe, ni blizkim..Vspominaesh kao nekad sretan shopping, nadolazeće izlete... i sada nemam pojma, čak i većina magičnu fantasy, ne uzrokuje radost... to je neophodno započeti liječenje, ali ja ne vjerujem u pa samo idem s tokom. I svake se godine pogoršava i gori...

Najgore je što većina neznalica komentatori dovode svoje voljene osobe koje pate od ove bolesti na samoubojstvo ili na domaće zločine. Bravo, živite iluzije dalje, ali s vašom profesionalnom terapijom i alkoholnim alkoholom, prvo ste na popisu depresije.

Sjedište u uredu sa ženom od 65 godina (s nadimkom metka) Započeli su razgovor za depresiju i sve posljedice. Ona je u ovom oklopnom planu. Ne vjeruje u takve stvari kao što je mentalna bolest. Nakon toga, sve je postalo toplije unutra. Vrlo se boji posljedica depresije koja traje oko 6 godina, ili 7 godina. Račun je prekinut. Radim, imam dobar posao (moja tvrtka, izvođači za Gazprom). Moje stanovanje, plaća hipoteka za 1,5 godina. U roditeljima je sve vrlo dobro. Ja se smijem ljudima (u maski) jer imam prilično konzervativno društvo u odnosu na duševne poremećaje. Uvijek nešto glozhit, a ne nešto osim osjećaja da je to sve što apsolutno ne trebam. Ukupno u cjelini. Počinjem komunicirati s djevojkom, 2-3 Čini se da se mijenjam, apatija i takve stvari odlaze, ali onda jednog dana ponovno se probudite s ovim problemom. Oni koji ne vjeruju i ne razumiju to su duboko pogrešni. Ne dopustite najvišem iskustvu tih osjećaja. Vi samo dođite kući, sjedite na kauču i sjednite, počnite plakati s praznog mjesta. I jedan izlaz izgleda samo do prozora, onda je malo skliznuti i mislite da je to? kako bih mogao tamo misliti? ne može se kontrolirati, ona jednostavno postoji i živi u vama, svaki dan dublje i dublje. Želim svima koji trpe takve stvari, ne slušaj nikoga. Ovo nije poziv na samoubojstvo ili čak ni na nešto. Samo želim završiti cijelu ovu godinu. Sve najbolje. Život je nepotreban i vrlo dug. Imam 25 godina, 6 od kojih više ne živim. Samo radim ono što je potrebno društvu i postoji. Nema radosti, nema tuge. Ništa uopće. Je li to bolest bogatih ili dobro hranjenih? Duck ovdje je sve ovo laži. Počelo je na vrhuncu mog siromaštva. Potom sam počeo odlaziti liječniku. Svi su rekli, pronašli ženu, dobar posao, prijatelji vjernika. Sve to već 6 godina je učinjeno, i znate što? sve je postalo stotinama puta lošije. Sada sam još uvijek dužan nekome, i stalno tražim vrijeme i priliku da ostanem sam. Umoran sam od ljudi, au danima vidim stotine.
Govorio sam malo, tko je pročitao hvala i sve najbolje u budućnosti.

@Marko: Nisam siguran što ćete pročitati, ali ću pisati. Osjećam se na isti način već šest godina.
Nadam se da se sada bolje osjećate. Nikada nije prekasno da se odmorite od svega: odmori se na poslu, ograničite se samo na one ljude koji vas opuštaju, privlače, osjećaju se sigurno. Pogrešno okruženje pogoršava sve. Srećom, na internetu možete pronaći istomišljenike, ljude s istim problemima ili barem ne povezani s depresijom pristranom.
Nemojte očajavati i potražiti dobrog stručnjaka. Pogotovo ako zarada dopušta. Ali nemojte se boriti sami, nemojte ostati sami s turobnim mislima. To će završiti loše.
Ništa ne dugujete nikome. Možete čak i baciti sve i započeti iznova, bez slušanja bilo koga, ako postanete sretniji na taj način. U konačnici, imate samo vas, a vaše odluke ovise o vašoj dobrobiti.

Julia

@ Označi: Označi, pokušaj regresije. Internet preko Skypea, čak i ne morate nužno komunicirati vlastitim očima. Siguran sam da možete lako pronaći stručnjaka na Internetu. Razlog može biti tamo, u dalekoj prošlosti, za koju se ne sjećate. Ali zapamti sve, vidjet ćeš. I ne zaustavljajte se, tražite dobar stručnjak-regresolog. Čini se da je ovo vaš slučaj, a ne bilo koja "mentalna odstupanja". Vjerujte mi, vi ste stotinu puta normalniji od vašeg kolege, nadimak Bullet. Nadam se da ste ovo pročitali.

@ Označi: ti si mlad, pa odmoriš i promijeniš situaciju. Moja majka je 4 godine u depresiji nešto strašno što se ne privlači ovoj državi

Timur

@ Irina: A ako nemate prijatelje i ne možete piti

Poslušajte da nećete spavati dugo dok ne budete umorni, a zatim spavate.

Julia

@Zinaida: Ali uvijek postoji vrijeme za razmišljanje i za sve. U istom prijevozu. Tijekom rada. Nažalost, posao se uvijek ne sprema.
Često se piše da je depresija karakteristična za predstavnike svih šetnje života, ljudi različitih dobi. No, postoji određena skupina ljudi koji mogu i trebaju biti dodijeljeni. Potrebno je naučiti kako to napokon učiniti. Ako shvatite da niste samo tijelo u kojem se čini da postoji duša i da ste Duša koja ima vrlo privremeno tijelo, shvatit ćete da postoje i mlade duše i stari. Neki psiholozi koriste regresijski način identifikacije takvih duša i uzroka njihovih tjeskoba, blokada, nepodnošljive tjeskobe. I vrlo uspješno. Prema mišljenju Michaela Newtona, u suprotnom, postoje metode, pa čak i osoba (bez posebnog medicinskog obrazovanja) može naučiti ovo... pogledati u njegovu prošlost, ponekad pomaže u slučajevima depresije i drugih problema sadašnje inkarnacije. Ali stare duše, što nije u redu s njima? Oni očito umorni da dođe na zemlju i opet, gdje je sve se ponavlja iznova i iznova, što je previše boli, stalni trenuci deja vu, a vrlo jaka empatija, što također ne dodaje snagu i pozitivni. Mnogi od nas su toliko žedni za ljubavlju, ali mi sami ne možemo dati ništa našim voljenima i daleko, osim bitke, vikanja, konzumiranja zavisti i mržnje... Možda će ovaj svijet biti spašen ljepotom. Ali, možda, ljubav? Drevne duše, da, teže od drugih, ali su darovane tim talentom - ljubavlju. I ne samo depresivno...

S. Ever

Ljudi, savjetujte se!
KAKO SE MOŽE BISTE VJERUJUĆI SAMO?
Za mene 24, u posljednje 2 godine sam zadavljena od depresije. Prije toga nisam razumjela kako bi to moglo biti opasno, samo sam pokušavao ometati, "posuditi" moj mozak bilo što, samo ne misliti, ali vrijeme se nastavlja i pogoršava. Reći ću svojoj priči.
Jednom sam imao san, ali tako se dogodilo da joj je život razbio, doslovno mi je dao ruke. Neću ulaziti u detalje, samo ću reći da sam prije 8 godina sanjala da postajem glazbenik. Ali jedan dan je došao i sve se srušilo poput kuće kartica. Otada sam se očajnički pokušao pronaći: ušla sam u visoko obrazovanje kao psiholog, sada imam više od 2 jezika. Ali sam stariji, sve više i više želim vratiti prošlost, odustati i početi svirati, ne želim ništa više od života, a ako živite, to je samo nju.. Prije toga me spasio da sam nosio slušalice i slušao, ali sada to mi nije dovoljno. Ali ja sam već 24 godine! I iako imam muze. obrazovanje, shvaćam da će od ovog trenutka sve od nule, bez podrške rodbine, da ne spominjem prijatelje koji se otvoreno nasmiju, bit će vrlo teško, pogotovo kad izgubite vjeru u sebe. I ispustila sam ruke i prestala vjerovati u mene prije samo 2 godine. Za mene, ovo je najgora stvar koja se ikad mogla dogoditi! A kad sam to shvatio, bio sam proždiran depresijom. Nisam mogao komunicirati s ljudima, prestala sam čistiti i promatrati sebe, prestala napustiti kuću, bila sam previše lijen da bih otišla u trgovinu kuhati hranu. Mogao bih satima sjediti na licu mjesta i razbijati traumatske misli u glavi. Iako sam shvatio što se događa, nisam se mogla zaustaviti. Postupno sam izgubio sve motivacije za život i sad sam samo postojao. Nisam se samo prestala osjećati, već sam posve oštećen. Svijet oko postao je izvanzemaljski, nestvaran, a unutar mene kontinuirani VOYAGE! Svakog dana samo "živim" svoje vrijeme, i ne živim kao svi normalni ljudi. Još uvijek idu u školu, pokušavajući sebe kao download, ali sve to ide tako da je „preko” mene, prestao sam da se izbjegne kontakt, ali svaki dan sam se pretvarati da ne govorim sa svojim glasom, ne čini ono što želiš, ali sve isto. I ovo je zastrašujuće! I kao što ja želim dobili osloboditi od njega, ali kad počnem zaista težak, role mi osjećaj beznađa, kao da ono što radim - ništa, ako je nestalo moje vrijeme.. ja sam očajan, ja stvarno želim otići iz ove države, ali Svaki dan se moja moć rastu.
POMOĆITE POMOĆ. Ako netko može dati barem neki savjet! Ne uzimam antidepresive, iako sam sjedio na njima. Oni me tjeraju u užasne uvjete, potiskuju sav život u meni! Želim se sama pokušati nositi s depresijom (jer me čak i bliski ljudi ne podržavaju, roditelji uglavnom ne žele ni čuti o glazbi) i želim to učiniti jasnim umom. Okrenuo sam se "dobrom" psihologu, ali nije me briga. Znam da postoje ljudi koji me ovdje razumiju i nadam se da ćete odgovoriti.