Kome da ide s depresijom za pomoć?

Svaki je liječnik specijaliziran za određenu vrstu bolesti. Važno pravilo, zajedničko za sve oblike manifestacije depresije: ni u kojem slučaju ne može biti odgođeno s kvalificiranom skrbi. U ranoj fazi, ova podmukla bolest je bolje izlječena nego u zanemarenom obliku.

Liječnikov izbor

Depresija je ozbiljna bolest, a ne samo loše raspoloženje. Ako se depresivno stanje ne liječi, to može dovesti do kršenja kardiovaskularnog sustava i drugih jednako uznemirujućih problema. Pored toga, znakovi depresije mogu biti simptomi drugih bolesti koje utječu na emocionalno stanje osobe. Loše raspoloženje ne izgleda nerazumno, često može biti povezano s kršenjem moždane cirkulacije, pretjeranim umorom i iscrpljenjem tijela.

Stoga, s depresijom, bolje je podnijeti zahtjev za kvalificiranu medicinsku njegu i na pravodobno. Da biste odabrali odgovarajućeg stručnjaka, morate shvatiti što je uzrokovalo ozbiljno stanje žrtve od mentalne traume i koliko je daleko prošla bolest.

Prema stupnju težine depresije, on se razvrstava u sljedeće vrste:

  1. Svjetlo - karakterizira manje promjene u raspoloženju. To je početna faza bolesti, lako je liječiti. Ne zahtijeva lijekove.
  2. Prosječan (umjeren) - je napredniji stupanj bolesti, a ne jednostavan oblik. Teže je liječiti. Zahtijeva poseban pristup. Karakteriziraju znakovi utjecaja psihoemocionalnog stanja na fizičke čimbenike: poremećaj spavanja, pogoršanje apetita.
  3. Teška - je najzadovoljniji i najopasniji oblik manifestacije poremećaja. U ovoj fazi mogu se pojaviti opsesivne misli. Zahtijeva dugotrajno specijalizirano liječenje.

Teža je bolest, ozbiljniji i visoko specijalizirani tretman koji to zahtijeva. Ako pacijent ne može odlučiti o samom izboru liječnika, može se obratiti njegovom liječničkom terapeutu i savjetovat će koga odabrati, ili će samostalno propisati liječenje.

Terapeut je liječnik opće prakse, pa je također poznat i znakovi depresije. Ali može liječiti samo bolest u blagom obliku, teže manifestacije zahtijevaju visoko specijaliziranu pomoć. Na početnom pregledu terapeut će donijeti zaključke o ozbiljnosti bolesti i pokušati utvrditi uzroke njegove pojave. Prema zaključku, liječnik će sam propisati tijek liječenja ili dati upute drugim liječnicima: psihoterapeut, psiholog, psihoanalitičar, psihijatar, neurolog. Ako želite, također možete sami kontaktirati traženog stručnjaka - smjer za to nije potreban.

Uska specijalizacija

Da biste odabrali liječnika koji se bavi depresijom za pomoć, morate znati kompetentnost svakog stručnjaka. Svaki liječnik ima vlastiti pristup liječenju i liječi duševne bolesti određene težine i uzrokuje određeni uzrok.

  1. Psiholog pomaže pacijentima da se prilagode optimističnom raspoloženju i nadvladaju loše misli kroz razgovore. Takav stručnjak liječi samo verbalno bez uporabe bilo kakvih lijekova. Iscjeljuje blage oblike mentalnih poremećaja. Psiholog ne može dijagnosticirati ili propisati lijekove.
  2. Psihoterapeut može liječiti verbalno, kao terapeut i može se pozvati na liječenje ako je potrebno. Često u svojoj praksi, psihoterapeut koristi hipnozu, pa pacijent uči pozitivno razmišljati. Psihoterapeut može postupati s umjerenom depresijom, ali ne liječi akutne duševne bolesti.
  3. Psihoanalitičar je vrsta psihologa, sposobna provoditi određene vrste psihoterapije. Ali on nema pravo dijagnosticirati ili propisati liječenje.
  4. Psihijatar je u stanju izliječiti prosječne i teške oblike mentalnih poremećaja. On samostalno dijagnosticira i propisuje liječenje. Psihijatar može propisati lijekove, propisati različite vrste terapije i, ako je potrebno, propisati bolničko liječenje.
  5. Neurolozi mogu dijagnosticirati i liječiti depresiju povezanu s ili uzrokovanim neurološkim bolestima. Liječenje imenuje samo lijekove.

Svaki pojedini pacijent treba individualni pristup liječenju: netko je bolji uz pomoć lijekova, i nekome - putem razgovora. Stoga, ne postoji točna izjava kojom liječnik bolje liječi depresiju od drugih. Istovremeno možete kontaktirati nekoliko stručnjaka. Primjećeno je da se najbolji učinak u liječenju može postići kombinacijom lijekova i drugih oblika liječenja.

Metode liječenja

Ponekad se dogodi da izbor liječnika ne utječe na ozbiljnost i zanemarivanje bolesti, već na uzrok nastanka bolesti. Na primjer, ako su uzroci duševne bolesti stresne situacije ili velike potrese, onda je to takozvana psihogena depresija. Liječenje takve bolesti uključivalo je psihologe, psihoterapeute i psihoanalitičare.

U slučaju da mentalni poremećaj nije neovisna bolest, već posljedica drugih bolesti, psiholog neće pomoći. Ovdje se mora obratiti drugom stručnjaku koji će imenovati ili imenovati ispravno medicinsko liječenje. Često ljudi koji imaju oštećenu aktivnost endokrinih žlijezda lice su depresije. Stoga, duhovni aspekt života osobe neće se vratiti na normalno dok tijelo ne bude izliječeno. U ovom slučaju, bolje je tražiti pomoć od terapeuta, a on će preusmjeriti na endokrinolog.

Uzroci depresije mogu biti neurološke bolesti. U ovom slučaju, osim znakova mentalnog poremećaja, pojavit će se i simptomi neuralgije: kršenje koordinacije kretanja, spor refleksi. Nakon liječenja morate ići na neurolog.

Događa se da postoje znakovi depresije, a uzrok se ne može ustanoviti. U takvim nerazumljivim situacijama potrebno je ići u psihijatar - on je specijaliziran za sve vrste i oblike mentalnih poremećaja.

Uznemirujući simptomi

Gotovo 60% svjetske populacije pati od depresije. Za mnoge uzrokuje mnogo neugodnosti, ponekad čak dovodi do teških bolesti. Samozlađivanje takve bolesti može dovesti do ozbiljnog kroničnog oblika. Stoga, ako simptomi depresivnog poremećaja traju dulje od 3 tjedna, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.

Da bi se na vrijeme pronašla psihološka bolest, treba obratiti pažnju na takve znakove:

  • anksiozni poremećaj;
  • turobne, bezobzirne misli;
  • pesimistički pogled na život;
  • razdražljivost;
  • nisko samopoštovanje;
  • slabost, umor;
  • poremećaj spavanja;
  • gubitak apetita;
  • nedostatak seksualne želje;
  • Izolacija sama po sebi;
  • periodični izljev gnjeva;
  • sklonost piti alkohol.

Depresija, zanemarena, može dovesti do samoubilačkih misli ili ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako se u svakom slučaju nađete u simptomima depresije, ne možete zatvoriti sebe. Morate zatražiti pomoć. Čak iu nedostatku financijskih mogućnosti, uvijek možete slobodno kontaktirati psihoterapeuta u poliklinici ili psihijatrijskoj ambulanti.

Također je potrebno zapamtiti: samo pravodobno stručno liječenje može jamčiti potpuni oporavak.

Zašto ne možete liječiti depresiju psihologom?

Sadržaj članka

  • Zašto ne možete liječiti depresiju psihologom?
  • Kako liječiti hladnoću u hrčak
  • Kako liječiti gljivične žlijezde kod djece mlađe od jedne godine

Razlika između psihologa, psihijatra i psihoterapeuta

Razlika između psihologa, psihoterapeuta i psihijatra nije samo u specifičnostima rada, već iu stručnom znanju. Psiholog dobiva odgovarajuće obrazovanje, ali u praksi ovaj stručnjak može sudjelovati u nastavi, psihološkoj obuci, savjetovanju i testiranju. Klinički psiholozi mogu dodatno davati preporuke zdravih ljudi koji rade u zdravstvenim ustanovama. U prisutnosti bolesti živčanog sustava, psiholog može testirati samo pacijenta, ali nema pravo službeno liječiti bez odgovarajućeg prekvalifikacije.

Ako sumnjate na depresiju, možete se obratiti psihologu za savjet, ali liječenje treba obaviti samo od psihijatra ili psihoterapeuta. Psihijatar sastavlja opću kliničku sliku bolesti, zaključuje da je neophodna hospitalizacija i tijek liječenja, a također određuje stupanj pogoršanja bolesti. Psihoterapeut je jedini liječnik koji može vježbati psihoterapiju. Depresivni poremećaji, on može liječiti i lijekove i ne-lijekove. Ovaj stručnjak ima široko razumijevanje bolesti živčanog sustava, uključujući i depresiju, te propisivanje i primjenu metoda liječenja.

Koji je liječnik specijaliziran za liječenje depresije

Koliko često u svakodnevnom životu, pokušavajući sakriti svoje loše raspoloženje ili neuspjeh, sakrili smo iza gotovo čarobne riječi "depresija". Ona je ona koja je kriva za bljesak ljutnje, nepažnje pri pripremi izvještaja ili nedostatak želje za radom. Zapravo, malo ljudi zna da je depresija podmukao bolest koja utječe na svakog petog stanovnika planeta. Oko 50-70% predstavnika čovječanstva pati od blagih oblika bolesti, koji prolaze bez upotrebe terapije. Njezina je podmuklost skrivena iza hormonskog neuspjeha ili manifestacije normalne iscrpljenosti tijela nakon bolesti.

Prema WHO-u, depresija je složena bolest mozga koja narušava psihološku, somatsku i socijalnu dobrobit.

Međutim, čak i među liječnicima ne razumije koliko je ozbiljno utjecaj depresije na život osobe. Što onda govorimo o običnim građanima, ako mnogi čak ne znaju koji liječnik liječi depresiju.

Liječnik-gastroenterolog tretira probavni sustav, endokrinolog obraća pažnju na metaboličke i endokrine procese, kardiolog tretira srce i krvne žile. Postoji popis medicinskih specijalizacija i depresija. Ovisno o ozbiljnosti bolesti, njegovo liječenje može se liječiti od strane različitih stručnjaka. Da biste preporučili, koji liječnik treba obratiti, ovisno o vrsti bolesti, može biti uobičajeni okrugli terapeut.

Terapeuti, liječnici opće prakse

U početku mogu propisati lijekove. Međutim, oni su jedino sposobni podupirati tijelo sedativima i blagim antidepresivima koji će dopustiti samo stvaranje izgleda oporavka i samo ako se depresija ne počne.

  • Primarna dijagnoza
  • Svrha liječenja sedativa i antidepresiva.

psiholozi

Ova kategorija stručnjaka funkcionira s mentalnim prostorom (misli klijenta, njegov stav prema svojoj osobnosti i drugima, emocionalna iskustva). Psiholozi liječe riječ, mijenjaju opću emocionalnu pozadinu, pomažu klijentu da pronađe put do zdravih misli, da pronađe mir uma. Pomoću dostupnih alata psiholozi pružaju podršku ljudima koji su izgubili podršku u životu. Njihove su metode usmjerene na aktiviranje unutarnjih sila klijenta.

Glavni cilj njihovog rada je da klijentu dođe do razumijevanja njihovih problema i njihovog porijekla. Mnogi stručnjaci u ovom području vjeruju da je samo svijest i prihvaćanje njihove nesavršenosti način povratka.

psihoterapeuti

Baš kao i psiholozi, psihoterapeuti se oslanjaju na veliku moć riječi. Njihove konzultacije imaju određenu sličnost s radom psihologa. Stoga je cilj psihoterapije podučiti pacijenta da prepozna pogreške razmišljanja, otkriti bolne predrasude i promijeni negativnu viziju pozitivnom. Rezultat rada terapeuta je širenje svijesti, promjena stava pacijenta prema sebi, on prestaje samoubojstvo. Osim toga, razumijevanje vašeg problema omogućuje vam pronalaženje snage u uzroku depresije. Kao rezultat toga, ono što je postalo uzrok bolesti postaje rezervni izvor, pomažući u prevladavanju svakodnevnih poteškoća.

Za razliku od psihologa, psihoterapeut ima pravo propisati antidepresive i liječiti depresiju smirivanju.

Uspjeh psihoterapeuta u borbi protiv depresije velikim dijelom ovisi o integriranom pristupu terapiji. Rad pacijentovih misli sa svojim unutarnjim strahovima i problemima podržava lijekovi. Ova simbioza donosi vrlo dobar i, posljednji, ali ne najmanje važan, trajan rezultat. Kada se udubljenje odreñenih okolnosti, depresija može vratiti i otići u kronični oblik. Psihoterapija rješava taj problem.

  • NLP
  • hipnoza
  • psihoanaliza
  • liječenje
  • savjetovanje
  • meditacija
  • masaža
  • Kognitivno-bihevioralna psihoterapija
  • Gestalt terapija
  • Interpersonalna psihoterapija.

Metode koje psihoterapeutima doslovce "hack" mozak i podsvijest omogućuju pacijentu razvijanje vlastitog ispravnog stava prema bolesti, prilagodbe se pozitivnom ishodu. Osim toga, tijekom liječenja liječnik uči prepoznati prve znakove približavanja depresije i poduzeti pravovremene mjere, čime se sprječava povratak.

Psihoterapijski tretman pomaže pacijentima s depresijom da se prilagode životu, uspostavljaju međuljudske kontakte i pridonose jačanju profesionalnog statusa. Metode liječenja i njihova kombinacija s upotrebom lijekova koje liječnik odabere pojedinačno ovisno o stanju pacijenta, ozbiljnosti i trajanju bolesti, uzimajući u obzir vrstu afektivnog poremećaja.

psihijatar

Psihijatar se bavi liječenjem depresije srednjeg i teškog stupnja. Specijaliziran je za podupiranje stanja mentalno nezdravih ljudi. Stoga je pojam liječenja koji nudi ovaj stručnjak temelji na razumijevanju depresije kao bolesti s globalnim mentalnim poremećajima. Istovremeno, samo psihijatar može pomoći u slučajevima teških depresije. Vrijedno je znati da 25% pacijenata postaje pacijenti, odnosno psihijatri. Osim toga, samo psihijatar može dijagnosticirati određene oblike depresije.

Jednom u svojim "rukama" vrijedi zaboraviti na intimne razgovore i pokušavati razumjeti njegove unutarnje probleme. Stručnjaci ovog područja pridržavaju se vrlo tešku poziciju, au nekim slučajevima, uz dopuštenje pacijenta ili njegovih najmilijih, imenuju liječenje u bolnicama.

  • Liječenje lijekovima (triciklički antidepresivi, selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, nootropici, antidepresivi "dvostrukog djelovanja")
  • Elektrokonvulzivna terapija
  • Ponašanje psihoterapije
  • Sugestivna psihoterapija
  • Racionalna psihoterapija
  • Terapija inzulinom.

Sve ove skupine antidepresiva razlikuju se u kliničkim manifestacijama, kontraindikacijama, mehanizmima izloženosti. Neki lijekovi imaju sedativni učinak, neki se aktiviraju pa samo liječnik treba odabrati vrstu lijekova. Dakle, u slučaju anksioznosti, pacijentu će biti propisani lijekovi s sedativnim učinkom, s depresijom (astenija, apatija) - s aktivirajućim. Svi lijekovi imaju ozbiljne nuspojave, izbjegavanje što će im pomoći u njihovom nadležnom imenovanju. Tečaj liječenja traje nekoliko mjeseci.

Neurolog

Stručnjaci ove kategorije, poput terapeuta, mogu se baviti dijagnozom i liječenjem depresije. Obično se odnosi na depresiju prati neuroloških bolesti (Alzheimer-ova, Parkinson-ova, vaskularna demencija, poslije moždanog udara stanje, itd.) Njihova sposobnost uključuje pomaganje pacijentima s sub-sindromom i manjom depresijom.

  • Liječenje s antidepresivima.

Vrste depresije

Postoji nekoliko skupina depresivnih poremećaja, od kojih je svaka "podređena" određenoj skupini stručnjaka. Najčešća razvrstavanje temelji se na uzrocima koji su uzrokovali bolest:

Somatogena depresija

Uzrok ove vrste depresije je somatska bolest tijela, na primjer, bolest štitnjače. U takvim slučajevima, depresija je sekundarna, što znači da kad se temeljna bolest eliminira, depresija također prolazi. Somatomskom depresijom važno je da terapeut pošalje pacijenta na vrijeme na konzultacije s terapeutom ili drugim liječnikom na vrijeme.

endogenog

U srcu razvoja ove vrste bolesti leži inherentna genetski utvrđena kršenja razmjene bioloških tvari u mozgu, odgovorna za razinu raspoloženja i mentalne aktivnosti. Slijedom toga, u liječenju takvih depresije, značajna je uloga u biološkoj terapiji ili uporabi psihotropnih lijekova (antidepresivi). Kako bi se implementirao integrirani pristup, preporučuje se psihoterapija. Međutim, budući da je ova vrsta manifestacija manično-depresivne psihoze i shizofrenije, samo ga psihijatar tretira. Ova bolest ima manične faze.

psihogeni

Ova vrsta bolesti je reaktivna (povezana sa stresom) i neurotična (povezana s osobinama ličnosti). U njihovom nastanku glavna je uloga dodijeljena psihološkim čimbenicima. U ovom slučaju moguće je obratiti psihologu ili liječniku-psihoterapeu.

  • Neurotična. To se javlja kao posljedica produljenog stresa. Uzroci ovog stanja mogu biti ozbiljne poteškoće na poslu ili u obitelji, napuštanje doma, itd. Treba napomenuti da je ova vrsta depresije tipična za nesigurne i neodlučne ljude. Stanje se izražava smanjenim raspoloženjem, letargijom, gubitkom interesa u životu, lomljanjem, nesanicom, slabostima, glavoboljama itd.
  • Reaktivni. To se događa kao rezultat akutne mentalne traume (teški stres, gubitak ili smrt voljene osobe, doživljavanje na poslu (smanjenje, otkazivanje) ili u obitelji). To utječe na emocionalne i osjetljive ljude. Pacijenti se žale na liječnika zbog bespomoćnosti, negativne procjene života, povećane razdražljivosti, inhibicije, teške slabosti. Uz ovu bolest, trebali biste se obratiti psihoterapiji. Ako je potrebno, antidepresivi se mogu koristiti.

"Masked" Depresija

U praksi psihijatara i psihoterapeuta postoje mnoge varijante "maskiranih" (izbrisanih ili skrivenih) depresije. Njihova posebnost leži u podmuklih i složenih dijagnostika. Pacijent ne smije smetati depresivno raspoloženje, usporavanje tempa razmišljanja, smanjena motoričku aktivnost, može se dogoditi samo jedan simptom - poremećaj spavanja i gubitak apetita. Prisutnost jednog simptoma uvelike komplicira dijagnozu stanja. U nekim slučajevima takva latentna struja traje prilično dugo razdoblje i "ulijeva" u najteže oblike mentalnog poremećaja. Taj tip depresije tretira psihijatar, a samo on može napraviti pravu dijagnozu i procijeniti ozbiljnost situacije.

Bez obzira na vrstu depresije, psihijatar poslao u bolesnika sa suicidalnim mislima, psihotičnih poremećaja, u slučajevima otpornosti na adekvatan tretman i bipolarne depresivnog poremećaja.

Dakle, depresija može imati različite simptome i različite tijekove. Ovisno o tim čimbenicima, odabran je stručnjak. U slučajevima gdje nema jasno razumijevanje da kakomuvrachu treba primjenjivati, morate znati što su univerzalni stručnjaci terapeut i psihijatar. Unatoč opće predrasude protiv tih skupina liječnika, nitko ne želi gledati „ludi”, treba razmišljati o jednostavnoj istini, kada imate zubobolju, idete kod zubara, a ne frizeru. Osim toga, nemojte zaboraviti da je bilo koja bolest lakša i brža da se liječi u početnim fazama.

Depresija. Dio II: kako postupati s njom i kako ga ne liječiti

Nastavak. Dio I. objavljen je 23. prosinca 2014.

Nastavak obrazovni program o depresiji, iz koje je čitatelj uči ono što psihijatri, psiholozi, psychoneurologists i psihoterapeuti međusobno razlikuju kao odabrani tretman za različite pacijente nego pun odbacivanja lijeka kada su tablete i drugi lijekovi su opasni, kako se ti lijekovi rade, zašto ne morate piti Corvalol i valokordin, kao i da se samo-liječiti.

Gdje se trči

Jedan od razloga zašto u našoj zemlji vrlo malo pacijenata s depresijom još uvijek dolazi stručnjaku, gotovo da nitko nema jasno razumijevanje - i što zapravo treba stručnjak ovdje?

„Ljudi prvo, strah od svih onih čije ime sadrži korijen struke,” ludi”, a kao drugo - često su zbunjeni - potvrdio Svetlana Minsk, psihijatar, psihoterapeut. - Ako je jako kratak, ocjenjivanja je kako slijedi: psihijatar - liječnika. On ima liječničku diplomu, on može propisati lijekove, njezin opseg - je različita psihopatološki države (tj odstupaju od norme..), koje uključuju i depresiju. No, psiholog nije liječnik. On ima humanističkih znanosti obrazovanja „liječi” je samo riječ, i uglavnom je - situacijskih problema zdravi ljudi s poremećajima obično ne radi. U međuvremenu, vrlo često s depresijom okreću se psihologu. Točnije, za rad s depresijom može psiholozi, na primjer, pomoću kognitivno-bihevioralne terapije, međutim, pronađeni su u svoga klijenta simptoma depresije, psiholog mora ponovno poslati i vidjeti psihijatra. U praksi, na žalost, to ne u svim slučajevima - psihologa, zbog nedostatka medicinskog obrazovanja, ne može se uvijek vremena za „izračunati” simptomi koji ukazuju da osoba treba je medicinska skrb.

Najveća zbrka je s terapeutima. Činjenica je da je do nedavno psihoterapist "kore" u našoj zemlji mogao dobiti psihijatra, liječnika bilo koje specijalnosti i psihologa. Do danas je to prerogativa psihijatara. Nadalje, vrlo je važno imati na umu da psihoterapija nije smjer medicine, već metoda liječenja. Psihijatrijsko liječenje "upućuje" na simptome bolesti, a psihoterapijski tretman je pacijentova osobnost. Općenito, najtočniji odgovor na pitanje "kome da ide s depresijom?" bit će "psihoterapeutu koji je u svom glavnom specijalitetu psihijatar". Usput, tu su i psioneurolozi u poliklinicima. Zapravo je "preimenovan" (uključujući i one koji se nisu bojao) psihijatri. Također se mogu liječiti simptomima depresije. "

Zašto pobjegne

U nekim slučajevima, depresija, koja godinama nije dopuštala osobi da normalno živi, ​​uspijeva "vrlo brzo" likvidirati. „Vidio sam kako ljudi s prilično teške depresije, protiv kojih su prestali raditi, leži na kauču cijeli dan i uzrokovao vrlo stvarna mržnja obitelj, počevši od liječenja u samo mjesec i pol dana je potpuno preobrazila. - rekao je Dmitrij Martynyuk, psihijatar, psihijatar-narcolog, psihoterapeut. - Ali, naravno, to se ne događa uvijek. Netko treba dva tjedna, nekog dva mjeseca, nekoga šest. Postoje vrlo otporne depresije, u kojima liječenje može potrajati nekoliko godina. Ali čak i ako rezultat nije odmah vidljiv, još uvijek trebate biti tretirani. Ne smijemo zaboraviti da postoje različiti stupnjevi težine depresije, te u teškim uvjetima, ako se ne liječi, posljedice mogu biti ne samo nepristajanje i loša kvaliteta života, ali i samoubojstvo. Tužna Studija slučaja: vrlo mlad čovjek koji je došao k meni s prilično teške depresije, otac zabranio uzimanje lijekova na recept, pozivajući se na zajedničku izjavu „pilule za wimps, moj sin je morao biti jaka.” Kao rezultat toga, njegov se sin ubio - i naravno, nije bio u slabosti, već u bolesti. Ako nastavlja primati liječenje, kraj ove priče može biti drugačiji. "

Međutim, svjetlo, pa čak i umjereno teške depresije ponekad, doista, „otići” - s dobi, promjene načina života, ili ako je depresija bila jalova - u rješavanju traumatskih situacija. Međutim, ključna riječ ovdje je "ponekad". Dakle, ako misli "možda, imam depresiju?" Već je posjetio - ići liječniku u svakom slučaju vrijedi.

Druga stvar je da vrlo malo ljudi može samostalno odrediti da ima depresiju. "Mnogo se često ljudi obraćaju meni jednostavno kao psihoterapeut, s nekim njihovim životnim problemom", rekla je Svetlana Minskaya. - Depresija je otkrivena već tijekom razgovora "

Kako se to tretira

S depresijom možete se boriti na dva načina: uz pomoć lijekova i psihoterapijom. Međutim, za sve nema jedinstvenog "pravog" tretmana. Prvo, jer depresije se razlikuju po vrstama, stupnjevima ozbiljnosti i kliničkoj slici - u različitim slučajevima, anksioznost, depresija ili neka druga država mogu doći u prvi plan. Drugo - zato što, bez obzira na to kako se to može zvučati, svi ljudi su različiti, ali u ovom slučaju to je vrlo značajan čimbenik.

"U principu, moguće je liječiti određene depresije jednom psihoterapijom, bez propisivanja psihotropnih lijekova", objasnio je Dmitrij Martyniuk. "Ali to se uglavnom odnosi na blage depresije i vrlo je dugo takvo postupanje". Najčešće se koristi kombinacija lijekova i psihoterapije. U kojoj mjeri - ovisi o pojedinom pacijentu. Na primjer, ako osoba "ne vjeruje u ove vaše pilule", naglasak je na psihoterapiji. Na prvom liječenju depresivne epizode, lijekovi se najčešće propisuju, dok je na početku vrlo važno detaljno reći osobi o tome što je njegova bolest, objasniti kako droga funkcionira i tako dalje. "

"Općenito, vrlo objašnjenje kako droga funkcionira i što je depresija, već je psihoterapija", dodao je Svetlana Minskaya. - Pored toga, uslijed uspostavljanja kontakta s pacijentom i njegovih informacija, poboljšana je usklađenost, odnosno pridržavanje plana liječenja. Osoba neće zanemariti preporuke, manje će propustiti lijekove i tako dalje. U međuvremenu, želio bih napomenuti da savjesni psihijatar u načelu nikada neće ograničiti se na propisivanje recepta - on će nužno razgovarati s pacijentom. Ako se to ne dogodi - to je, općenito, ozbiljan signal da je vrijedno potražiti drugog liječnika. "

Izbor lijekova je također pojedinačno. „Budući da se lijekovi ne samo da treba pomoći, ali ne povrijediti, liječnik uzima u obzir mnoge čimbenike, uključujući i one koji nisu izravno povezani s simptoma bolesti, - objasnio je Svetlana Minsk. - Osim objektivnu sliku bolesti i pacijenta pritužbe su uzeti u obzir njegovu dob i spol, prisutnost pridruženih ne samo mentalno, bolesti, alergija na neke lijekove ili proizvoda, uzimanje drugih lijekova (bilo imenovala svog liječnika, a oni biraju samostalno), način života, loše navike, pa čak i vrstu profesionalne aktivnosti i razine dohotka. "

Antidepresivi i drugo

Glavni lijek za depresiju postaje, kao što je lako pogoditi, ovaj ili onaj antidepresiv. Kao na biokemijskoj razini depresije - to je u redu razmjena neurotransmitera (serotonina i noradrenalina), odnosno, problem antidepresiva - to normalizirati. Ti pripravci reguliraju otpuštanje serotonina i norepinefrina u sinaptičkom procjepu i njihovu ponovnu pohranu i njihove destruktivnu aktivnost enzima MAO. Postoje mnoge skupine i podskupine antidepresiva, od kojih mnoge mogu, unatoč različitim mehanizmima djelovanja, dati isti učinak. „S praktične točke gledišta antidepresiva” stare generacije „se može identificirati, tzv triciklički, a najnovija generacija antidepresiva koji utječu ili ponovne pohrane serotonina ili aktivnost MAO. - rekao je Svetlana Minskaya. - Razlikuju se uglavnom u učestalosti i prirodi nuspojava. Za tricikličkih karakterizira češće svojim izgledom, a ne toliko u mentalnom kao u somatske polju: poteškoće s mokrenjem, zatvor, fokus vizije i tako dalje. Antidepresivi buduće generacije mogle imati nuspojave vezane za probleme mentalnog zdravlja - na primjer, to može biti jačanje anksioznosti na početku liječenja ili privremenog nesanice. Sve se to lako uklanja dodavanjem malih doza drugih psihotropnih lijekova. "

Ako je potrebno, pored antidepresiva, imenujmo sredstva za smirenje - lijekove protiv anksioznosti. Ovisno o pritužbama pacijenta, liječnik može propisati noćno smirivanje (u domu takvi lijekovi se nazivaju tablete za spavanje) ili dnevno vrijeme, što će odvratiti od anksioznosti i koncentracije tijekom razdoblja buđenja. Osim smanjenja anksioznosti, sredstva za smirenje mogu regulirati simptome povezane s autonomnim živčanim sustavom - na primjer, osjećaj "kamena u prsima", što često prati depresiju.

Druga vrsta lijekova, često propisana za depresiju - nootropika. Ove tvari normaliziraju funkcioniranje moždanog korteksa, poboljšavaju pamćenje i mentalnu aktivnost općenito, a također mogu smanjiti nuspojave drugih psihotropnih lijekova.

U nekim slučajevima liječnik može propisati i neuroleptične lijekove koji će smanjiti "toplinu" depresivnih misli.

Šteta samokricije

Kao liječnik s tugom i anksioznih ljudi idu rijetko i preživjeti nekako je to potrebno, u tijeku su često različite „praktičnih alata” - od alkohola do bezreceptnih lijekova.

"U našoj zemlji vrlo je popularno uzeti" od živaca "takve lijekove kao što su corvalol, valocordin ili valoserdine. - upozorila je Svetlana Minskaya. - Svi se prodaju bez recepta i izgledaju bezopasni, testirani na vrijeme. U stvari, ta sredstva su namijenjena za jednokratnu uporabu - oni sadrže moćan tvari fenobarbital, prihvaćajući da je čovjek gotovo odmah osjetiti mir olakšanja, ali pri visokim dozama - hipnotički učinak. Ovisnost i psihološka ovisnost ove tvari razvijaju se vrlo brzo. A malo tko zna da je fenobarbiton uvelike ubrzava rad jetrenih enzima, koji onda dovodi do toksičnosti prilikom primanja konvencionalne terapijske doze drugih lijekova, a kao posljedica -. Uništenja jetre "

Mi ne samo da ne govorimo o pokušajima odabira antidepresiva ili druge vrste lijekova za sebe, nego također čvrsto savjetujemo protiv toga. Depresija je slučaj kada "narodna medicina" i "zdrav razum" mogu biti neprijatelji pacijenta, a ne bi trebalo postojati mjesto samopoštovanja i neugodnosti. Može se reći da je depresija i teža i jednostavnija nego što se obično vjeruje. Teže - jer je to ozbiljna bolest, koja se ne može izbjeći naporom volje i napada konjice. Lakše je - zato što je moderna medicina je dobro upućen u ovaj fenomen, barem na praktičnoj razini, te u većini slučajeva postoji velika vjerojatnost da promijeni depresije na normalan udio radosti i tuge.

U trećem dijelu ovog članka ćemo gledati na depresiju iz akademskog stajališta - Koji je mehanizam nastanka i razvoja neurofiziološkim fenomena, uzrokovane bilo da se ljudska evolucija (možda je plaćanje za neki jedinstveni u svijetu životinja snage), globalna znanost je naučila o depresiji u posljednjih nekoliko godina i u kojem se smjeru kreću farmakološki razvoji.

Koji liječnik može liječiti depresiju?

"Depresija" je riječ koja je nedavno postala uobičajena. Njegovo loše raspoloženje, nespremnost ništa učiniti, mi otpisati ravnodušnosti depresije, nije puno ide u pravom smislu te riječi, bez razmišljanja o tome što je zapravo bolest koja zahtijeva intervenciju nadležnog strukovnog.

Prema statistikama, do 70% svjetske populacije pati od blagih depresivnih poremećaja, od kojih 15% - zahtijeva liječenje. Teški oblik bolesti može biti prijetnja životu ako pravovremeno ne savjetujete liječnika.

Primjećujući prve znakove bolesti, manje od jedan posto svjetskih ljudi traži pomoć, a ostali ih jednostavno ignoriraju. Ali, kada ima ozbiljnijih simptoma - da se u njemu ne izolirate, to je nemoguće!

Kome se trebam prijaviti za pomoć: terapeutu, psihologu, psihijatri ili psihoterapeutu, koji liječnik liječi od depresije? Sve ovisi o zanemarivanju i ozbiljnosti stanja. Stupnjevi depresije su tri: blaga, umjerena (umjerena) i teška. Primjećujući prve simptome, vrijedi posjetiti stručnjaka, jer što je bolji stupanj bolesti, to je trajanje liječenja.

Koji liječnik liječi depresiju

Terapeut je liječnik opće specijalizacije. On vam može pomoći ako je bolest blaga i karakterizirana samo lošim raspoloženjem, brzim umorom. Liječnik će vam propisati sedative i dužan je slijediti napredovanje bolesti. Ako je potrebno - imenovat će konzultacije psihijatra ili psihologa.

Pažnja: ako simptomi bolesti ne prođu unutar razdoblja od dva tjedna - svakako se posavjetujte sa stručnjakom!

Psiholog je stručnjak koji može pomoći mentalno zdravi pojedinac s nekim psihološkim problemima. Stoga, u liječenju ranih faza depresije, njegovo liječenje će biti potpuno opravdano. Psiholog neće propisati lijekove, već će pružiti potpuno drugačiju, psihološku podršku.

Psihijatar je liječnik koji može potpuno liječiti depresiju, bez obzira na stanje pacijenta. Samo on može točno odrediti ozbiljnost bolesti i odabrati lijekove.

Kako odrediti koji liječnik treba ići

Ako imate stalno loše raspoloženje i postoji sumnja, na manifestacije depresije - kontaktirajte terapeuta. Rezultat: vjerojatno će biti upućeni psihijatru, ili će propisati sedativne, blage antidepresive.

Osjećaj tjeskobe, umora, apatije, koji traju manje od 10 dana - možete kontaktirati psihoterapeuta ili psihologa. Njegova djela: slušajte, prilagodite se na pozitivan način, pomažete da se razumijete i razumijete razloge za nastanak takve države.

  1. Stalan osjećaj anksioznosti.
  2. Apatija i nevoljnost da komuniciraju s drugim ljudima.
  3. Nezadovoljstvo samim sobom i životom.
  4. Strahovi i agresija.

Ovi simptomi, sami ili u kombinaciji, dobar su razlog za traženje pomoći od psihijatra. Što možete očekivati ​​od posjete stručnjaku? Nema sentimentalnih razgovora - samo liječenje lijekovima, ponekad (u teškim uvjetima) stacionarno.

Važno: najbolje je iskusni psihijatar sudjelovati u liječenju depresije!

Odredite vrstu depresije

Pri odabiru liječnika valja razmatrati vrstu depresije koja se određuje uzrok koji je uzrokuje.

psihogeni

S druge strane, ona je podijeljena na neurotičnu i reaktivnu. Neurotična nastaje pod utjecajem dugotrajnog stresa:.. sukoba na poslu, loše uvjete i nedostatak razumijevanja u obitelji, itd jalove proizlazi iz velikog šoka, teškog stresa: smrt voljene osobe, otkaz. Psirogeni izgled depresije ima pozitivno iskustvo u liječenju psihologa i psihoterapeuta.

somatogeničkom

Pojavljuje se kao posljedica tjelesne bolesti. Živi primjer je često prisutna depresija na pozadini bolesti štitnjače. Liječnik ga liječi, budući da potpuno prolazi nakon uklanjanja njegovog uzroka.

endogenog

Ova vrsta depresije je kongenitalna i karakterizira konstantno depresivno raspoloženje, česte promjene mentalnog stanja, itd. U posebno teškim slučajevima, to može biti manifestacija shizofrenije ili maničko-depresivne psihoze. Tretira ga psihijatar, ponekad se također koristi i psihoterapija.

Dementirana depresija

Ova vrsta je teško dijagnosticirati zbog činjenice da su simptomi odsutni, ili manifestiraju u malom iznosu. Kao primjer: loši apetit ili poremećaj spavanja. Dementirana depresija je izuzetno opasna, jer je gotovo nemoguće pravovremeno otkriti, što znači da vrlo često ide u ozbiljnu formu, prijeteći zdravlju i životu pacijenta. Samo psihijatar može liječiti ovu vrstu.

Postpartumna depresija

Vrlo čest fenomen među ženama koje su tek postale majke. Ona se očituje u tome da ne želi pristupiti djetetu, hrani je, brine se za to. Izražena pasivna držanja drugima, stalna želja za plakanjem itd. Preporuča se da odete psihoterapeutu na duže vrijeme (više od mjesec dana).

Dakle, uspoređujući simptome, sami odredite koji liječnik liječi depresiju i na koji se stručnjak treba obratiti u ovom ili onom slučaju. Ako postoji bilo kakva sumnja, bolje je kontaktirati psihijatru odmah. Bojanje stručnjaka ni u kojem slučaju nije nemoguće: sposoban je precizno dijagnosticirati, te imenovati ili imenovati liječenje (ne nužno medicinski).

Važno: kada imate suicidalne misli odgoditi posjet psihijatru je zabranjeno!

Psihijatar je visoko kvalificirani stručnjak koji je podvrgnut nekoj vrsti medicinske izobrazbe. Stoga je bilo kojem liječniku lakše dijagnosticirati depresiju, zna više načina liječenja, pristupi svakom pacijentu pojedinačno.

Zanemarujući unutarnje zdravlje je neprihvatljivo i uzrokuje puno opasnih posljedica: nastavak apatija (izgubio zanimanje za život), agresivnost, nesanica, zbunjenost, promjene osobnosti, ponekad - samoubojstvo.

Strah od dolaska u psihijatar ne smije se miješati, prisiljavajući da odstupi put iz depresije i stegne situaciju još gore.

Zato postavite važan i izvediv zadatak - idite na recepciju i započnite s tretmanom. Naposljetku, prema statistikama, 99% svih pacijenata koji su se za pomoć u roku od nekoliko tjedana vratili u normalan život ponovno se raduju svaki dan!

Pomoć psihologu u liječenju depresije

Koliko je važna pomoć psihologa u depresiji? Depresija je ozbiljna mentalna bolest koju karakterizira oštar gubitak raspoloženja, kršenje mišljenja (negativne prosudbe, pesimistički pogled na ono što se događa, itd.), Motorna inhibicija.

Kada se bolest podcjenjuje samopoštovanje, izgubio interes za život i uobičajenu aktivnost. U nekim slučajevima osoba može početi zlostavljati alkohol ili druge opojne tvari.

Depresija može imati različite vrste ozbiljnosti i razvijati se u gotovo bilo kojoj dobi. Najopasniji trenuci u životu osobe, kada se ovo stanje može razviti, jesu adolescencija, godina majčinstva u žena i starijih godina kod muškaraca i žena. Ako tražite specijaliste u liječenju depresije koji će vam pomoći riješiti svoje probleme, onda ste strukturirani na konstruktivan način i mogu ispraviti situaciju. Prvo pitanje koje osoba traži, u slučaju kada je potrebna pomoć - koji liječnik liječi depresiju ili koji stručnjak može biti kontaktiran.

Psiholog ili psihoterapeut?

Za početak, preporučuje se da se posavjetujete s liječnikom-terapeutom, on će provesti početni pregled, vjerojatno propisati blagi antidepresivni i sedativni lijek. Ovaj tretman pomaže kod blagog oboljenja. Da biste utvrdili težinu bolesti, bolje je konzultirati psihologa ili psihoterapeuta. Unatoč sličnosti imenovanja stručnjaka, pomoć psihologa s depresijom razlikuje se od psihoterapeuta.

Psiholozi rade s pacijentovim mislima i stavom prema okolnom svijetu i ljudima, utječu na emocionalnu pozadinu. Pomoć psihologa s depresijom trebala bi biti usmjerena na dovođenje svakog pacijenta na svijest i razumijevanje njihovih problema. Psihoterapija za depresiju je usmjerena na aktiviranje pacijentovih unutarnjih sila. Psiholozi provode liječenje putem razgovora, psihoanalize osobnosti, neurolingvističkog programiranja, raznih meditacija i konzultacija. Psiholozi nemaju pravo propisati antidepresive, ali uspješno liječe prosječni oblik bolesti.

Psihoterapeuti rade malo drugačije. Pomoću depresije, ovi stručnjaci naglašavaju prepoznavanje pogrešaka u razmišljanju, mijenjanje negativne vizije pozitivnog, pronalaženja i uklanjanja bolnih predrasuda pacijenta. Psihoterapeuti imaju pravo propisati različite lijekove za konsolidaciju ili poboljšanje postignutog rezultata. Psihoterapisti se u pravilu tretiraju s teškim oblikom depresije. Stoga, u ovom slučaju, psihoterapija za depresiju podrazumijeva imenovanje jakih antidepresiva, smirenja i drugih sedativa. Često uspjeh liječenja ovisi o kombiniranom pristupu liječenju bolesnika. Naime, borba protiv negativnih misli i zaključaka mora biti podržana propisno propisanim lijekovima. U nekim slučajevima bolest može ići u kronični oblik. Psihoterapeuti uspješno liječe i teške oblike bolesti i kronične.

Kako to radi?

U liječenju patologije, hipnoza je prilično česta metoda. Uz to, možete raditi s pacijentovim dubokim strahovima. Uspješno se koristi neurološki programiranje, koji se temelji na tehnici modeliranja ljudskog ponašanja. U liječenju različitih meditacija, masaža, lijekovi se koriste. Interpersonalna psihoterapija se dokazala. Ova terapija temelji se na pretpostavci da se oporavak olakšava razjašnjavanjem i otklanjanjem interpersonalnih problema pacijenta. Ova metoda temelji se na činjenici da u pravilu četiri uzroka mogu dovesti do depresije: gubitak, sukob uloga, pomak uloga i međuljudski sukob.

Više psihologa koristi psihoterapiju kognitivno-bihevioralnog ponašanja u liječenju. Ta se tehnika temelji na činjenici da pacijentove osjećaje i ponašanje ne određuje situacija, već percepcija situacije. Uostalom, za osobu vrlo je važno kako percipira trenutnu situaciju. Neki psihoterapeut koristi terapiju Gestalt, koja je jedan od trenutnih trendova u egzistencijalnoj psihoterapiji. Njezin je glavni cilj povećati stupanj osviještenosti osobe za postizanje integriteta osobe, punine i smisla života, poboljšanje kontakta s okolinom i vanjskim svijetom.

Kome se obratiti?

Depresija ima 4 glavne vrste. Posljedice depresije, poput liječenja, su individualne u svakoj vrsti bolesti.

  1. Prvi tip je somatogena depresija. Uzrok bolesti obično su somatske bolesti, na primjer, bolest štitnjače. U ovom slučaju, primarna bolest nije depresija, već samo otežava tijek bolesti. Postoji stalna čežnja, nedostatak raspoloženja, inhibicija kretanja i razmišljanja. U slučaju somatogene depresije pacijent treba uputiti na terapeuta ili psihologa.
  2. Druga vrsta - endogena depresija. Ona se pojavljuje u slučaju razmjene bioloških tvari u mozgu. U pravilu, takva povreda je urođena. U liječenju bolesti tog tipa je poželjna biološka i terapiju psihotropne lijekove. Endogena depresija tretira samo psihijatra, kao što je manifestacija manično-depresivne psihoze i shizofrenije.
  3. Treći tip je psihogena depresija. Podijeljen je u reaktivnu vrstu bolesti i neurotski tip bolesti. Neuroznu pojavu događa kada osoba doživljava veliki i dugotrajni stres na poslu ili u obitelji. Ova vrsta depresije manifestira se kod ljudi koji su nesigurni. To dovodi do letargije, nedostatka interesa za život, nesanice, slabosti, glavobolje i slabosti. Reaktivna vrsta proizlazi iz akutne mentalne traume. Takve vrste utječu na emocionalne ljude. Posljedice depresije ovog tipa - osjećaj bespomoćnosti, velike razdražljivosti, inhibicije. U takvim bolestima potrebno je obratiti se psihoterapeutu. Možda ćete morati uzimati antidepresive.
  4. Četvrti tip je maskirana depresija. Maskirani tip je skrivena ili istrošena depresija. Ova vrsta je vrlo složena u dijagnozi. Prolazi gotovo bez simptoma. Takva vrsta bolesti se opaža nesanicom i smanjenim apetitom. Dijagnoza i liječenje provodi samo psihijatar.

Depresija, kao i svaka druga bolest, najbolje se tretira u početnoj fazi, stoga je vrlo važno savjetovati se s liječnikom na vrijeme, samo da će ispravno pomoći kod depresije.

Ako se osjećate neugodno, patite od niskog samopoštovanja, nesanice, apatije i nedostatka interesa za život, vrijedi se obratiti psihologu.

Psihoterapija za depresiju

Stanje depresije prati osobu koja je pretrpjela štetne događaje u životu. Kršenje mentalnog blagostanja može uzrokovati negativne, nekontrolirane emocije, nedostatak volje, nespremnost življenja. Rješavanje problema pomaže psihoterapija. Često je učinkovitiji od uzimanja lijekova.

Psihološka pomoć za depresiju

Osoba se ne može uvijek nositi s neugodnim okolnostima koje se javljaju u životu. Gubitak posla, smrt voljene osobe, pojava sukoba u timu - svi mogu izazvati depresiju. Teško je izaći iz ove države. Pomoć psihoterapeuta će riješiti problem. Liječnik kroz razgovor mijenja pacijentovu emocionalnu pozadinu. Psihoterapija tijekom depresije uklanja simptome bolesti:

  • apatija;
  • anksioznost;
  • nedostatak volje;
  • melankolično raspoloženje;
  • nesanica;
  • kronični umor.

Depresivna stanja poznata su svim uzrastima. Postoji bolest i kod odrasle osobe i od djeteta. Psihoterapija za depresiju usmjerena je na osobni pristup svakom bolesniku. Glavni zadatak je poboljšati kvalitetu ljudskog života. Da biste je riješili, postoji veliki broj metoda psihološke pomoći. Osobni pristup pacijentu je također dobar, i grupne seanse. Metode liječenja su učinkovite, nemaju nuspojave, što ih razlikuje od lijekova.

Prijem psihoterapeuta

Najvažnija stvar kod korištenja metoda psihoterapije u slučaju depresije je želja osobe. Zatim je moguće mijenjati stanje. Pojedinačni rad stručnjaka podrazumijeva:

  • Oslobađanje pacijenta od patnje;
  • učenje samostalno rješavati probleme;
  • pomoći u formiranju zdravijih pogleda na stvarnost;
  • priprema za život u stresnim uvjetima.

Prednosti individualne psihoterapije u depresiji su da se pažnja posvećuje određenoj osobi. Značajke pristupa uključuju:

  • povjerljiva, intimna okolina;
  • duboko proučavanje problema;
  • sigurna komunikacija;
  • stvaranje atmosfere suradnje;
  • račun osobina osobe;
  • najbolje rješenje za pojedinačne probleme;
  • prevladavanje gubitaka, dobnih kriza;
  • proučavanje specifičnih obilježja života pacijenta;
  • procjena psiholoških sposobnosti.

Nedostaci osobne metode uključuju poteškoće u modeliranju ponašanja osobe u timu kada je depresija uzrokovana međuljudskim odnosima. Dijagnoza bolesti temelji se na subjektivnim informacijama koje pacijent pruža terapeutu. To ne uvijek točno odražava stvarne događaje i uzroke. Bolest se može maskirati psihosomatskim manifestacijama. Pojedinačna psihoterapija depresije ponekad ima manje terapeutski učinak, jer učinak može ovisiti o autoritetu terapeuta.

Skupna sjednica psihoterapije

Klase u skupinama djelotvorne su kada rješavaju probleme međuljudskih odnosa u timu. Terapeut postavlja zadatak da bude iskren, govori o svojim problemima, osjećajima koji dolaze do izražaja. Od pacijenta situacija zahtijeva veću hrabrost. S tim smjerom:

  • postoji međusobno učenje, postoji više varijacija uloga igranja;
  • odnosi u skupini su model stvarnog života;
  • osobi je lakše prevladati svoje probleme;
  • postoji razmjena životnog iskustva, znanja;
  • postoji prilika za modeliranje novog načina ponašanja;
  • postoje vještine života kolektiva;
  • liječnik je ugodno promatrati pacijente.

Kao metoda, grupna psihoterapija s depresijom može biti od velike pomoći, da porazi bolest. Metoda je ekonomična, zahtijeva manje materijalnih troškova za liječenje. Međutim, to ne odgovara kada je potrebno hitno rješenje problema mentalnih poremećaja - potrebno je vremena za okupljanje skupine, izgradnju povjerenja i početak dinamike. Koristeći ovu metodu:

  • zahtijeva disciplinu od svojih članova;
  • uključuje puno pažnje, vrijeme za dobivanje rezultata;
  • omogućava učinkovitije prevladavanje visoke otpornosti pacijenata na metode.

Liječenje depresije bez lijekova

Metode psihoterapije mogu se koristiti u kombinaciji s lijekovima. Kao neovisni proces, oni također pokazuju visoku učinkovitost. Postoje mnogi mehanizmi utjecaja na depresiju. To su metode koje utječu na uzroke koji su podložni emocionalnim poremećajima. Oni pomažu:

  • pobrinuti se bolesnikovim životima;
  • riješiti neurotične sukobe;
  • podučavati prilagodbu stvarnosti;
  • smanjiti oštrinu depresije;
  • Prihvatite se, nemojte odreći dio svog života i ne poričite je;
  • suočavanje s simptomima bolesti;
  • riješiti probleme straha.

Vrste psihoterapije

Pri liječenju depresije, možete koristiti različite vrste psihoterapije. Njihova osnova je razumijevanje uzroka koji je izazvao živčano stanje i dodatno utječe na nju. Postoje vrste psihoterapije:

  • interpersonal - rješava probleme uzrokovane neprikladnim osobnim odnosima s drugima;
  • psihodinamski - tražeći razumijevanje razlike u sukobu, eliminirati ga, stvoriti ravnotežu;
  • kognitivno-bihevioralni - postavlja zadatak da odvraća osobu koja smatra da je kriva za probleme.

interpersonalna

Psihoterapija s depresijom, uzrokovana nepravilnim razvojem odnosa s drugima, zove se interpersonalno. Pacijent karakterizira traženje krivnje u situaciji, razočaranje očekivanja. Ciljevi kratkotrajne vrste psihoterapije:

  • prilagodba interpersonalnih odnosa;
  • razvijanje sposobnosti za rješavanje sukoba;
  • obuka u izgradnji odnosa;
  • poboljšanje sposobnosti prevladavanja razlika.

Kognitivno-bihevioralna psihoterapija

U srcu ove vrste psihoterapije je ideja da se depresija javlja zbog lažnih uvjerenja osobe. Pacijentu karakterizira prisutnost povećane samokritičnosti. Smatra se krivim za sve probleme. Ponašajna terapija prikladna je ako je potrebno:

  • analiza negativnih misli;
  • tražiti pogrešno razmišljanje;
  • prikupljanje informacija o uzrocima precijenjene samokritičnosti;
  • stvaranje odgovarajućih postavki;
  • uništenje pogrešnog razmišljanja;
  • uvjeravajući pacijenta na zabludu svog razmišljanja.

psychodynamic

Zadatak, koji psihodinkamna psihoterapija rješava tijekom depresije, jest pronaći sukobe. Često dolaze iz djetinjstva i ponavljaju se u odrasloj dobi. Značajke:

  1. Zadatak je riješiti situacije u kojima iskustvo iz prošlosti utječe na ponašanje osobe koja je već izvan djetetovih roditeljskih odnosa.
  2. Depresija predstavlja nesvjesni sukob između različitih želja. Netko može željeti istodobno podržavati druge i biti neovisni.
  3. Cilj psihodinamskog tipa psihoterapije je realizacija sukoba između svjesnih i podsvjesnih želja, misli.
  4. Rješenje takvih problema zahtijeva dugo vremena.

Metode psihoterapije

Postoji ogroman broj tehnologija psihoterapije koji pomažu u borbi s depresijom. Čak i autogeni trening pomaže. Učinkovita metoda za samostalnu psihoterapiju pomoći će vam da naučite hipnoza, opuštanje mišića, prijelaz na pozitivno raspoloženje. Treninzi u obliku igre pridonose rješavanju međuljudskih problema. To uključuje:

  • skazkoterapiya - liječenje vlastitim stvaranjem i igranje gotovih bajki;
  • utjecaj glazbe, kada su događaji života povezani sa svojim zvukom;
  • igrati terapiju, u kojoj članovi grupe igraju određene uloge.

Metode dobivanja osloboditi od depresije su popularne:

  • umjetnička terapija - struktura nastave uključuje pisanje slika, fotografiranje, rukotvorine;
  • odvajanje od situacije kroz posebno odabrane knjige;
  • Zoo terapija - liječenje uz pomoć životinja;
  • Neurolinguističko programiranje - identifikacija prioriteta u komunikaciji i njihov utjecaj;
  • Gestalt terapija je uključivanje osobe u proces učenja sebe ovdje i sada umjesto da doživljava "tamo i onda";
  • holotropno disanje - pomaže u rješavanju psihološke traume u stanju promijenjene svijesti.

Liječenje depresije hipnozom

Korištenje hipnoze u psihoterapiji otvara podatke o mentalnoj traumi. Takvi događaji uzrokuju depresiju. S posebnim tehnikama, terapeut uvodi pacijenta u stanje transa i pomaže u pronalaženju izlaza iz situacije - to je autoritarna metoda utjecaja. Postoji metoda hipnotičkog liječenja, kada je liječnik dirigent, a pacijent je aktivno uključen u proces - Ericksonsku hipnozu. Osoba se zaroni u prošlost, usredotočuje se na sebe, on ima odvojenu percepciju situacije. Pacijent vidi projekciju uspješne budućnosti.

Video: pomoć psihologa u slučaju depresije

Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.