Što je neuroza i kako se liječiti, simptomi i simptomi

Uz niz neurotskih simptoma tijekom života, doslovno svatko od nas. Štoviše, iskusni psihoterapeut smatra da 70 do 90% urbanih stanovnika pati od neurotskih poremećaja u jednom ili drugom obliku. Službena statistika djeluje s skromnijim brojem - u roku od 20%, ali to je dovoljno da prepoznamo neurozu kao ozbiljan problem modernog čovječanstva.

Neuroza - što je to?

Liječnici nazivaju neurotične poremećaje "maloj psihijatriji" i razumiju s ovim pojmom "općeniti naziv grupe psihogenih reverzibilnih poremećaja s tendencijom dugotrajnog tečaja". To znači da ti poremećaji, iako imaju tendenciju da se pogoršavaju s vremenom i mučiti osobu dugi niz godina - ali uz dužnu pažnju, gotovo svaka neuroza može se izliječiti. I u ovom ćemo članku govoriti o tome koja je neuroza i kako se ona očituje, kao io vrstama neuroza i kojim metodama liječenja neuroze trenutno su najučinkovitije.

Službeno, dijagnoza "neuroze" odavno je odsutna, u ICD-10, ova bolest se ne spominje. Međutim, ovaj pojam još uvijek naširoko koristi pacijenti, kao i mnogi liječnici.

Vrste neurotskih poremećaja prema ICD-10

U Međunarodnoj klasifikaciji bolesti 10. revizije pojam "neuroza" odgovara naslovima F40-F48, tj. "Neurotski, stresni i somatoformni poremećaji". Različite vrste neuroza imaju svoje osobine, ali istovremeno jedan od istih uzroka leži na osnovi bilo kojeg od njih - povećana anksioznost. Stoga fizičke manifestacije raznih neurotskih poremećaja mogu biti toliko slične da liječnicima ponekad teško čine točnu dijagnozu.

  • Fobijski anksiozni poremećaji (F40) karakterizirani su stalnim strahovima (fobijama), koji se odnose na situacije koje objektivno ne predstavljaju opasnost za ljude. Istodobno se pacijent češće boji umrijeti, izgubiti kontrolu nad sebi ili poludjeti;
  • drugi anksiozni poremećaji (F41) ne prate razvoj fobija, ali pacijent ima povećanu anksioznu pozadinu, koja nije povezana sa događajima u svom životu;
  • opsesivno-kompulzivni poremećaj (F42) očituje prisutnost opsesivnih misli i pokreta koji se pojačavaju u stresnim situacijama;
  • odgovor na teške stresove i poremećaje prilagodbe (F43) jasno je povezan s prethodnim stresnim događajem - dok se drugi poremećaji mogu razvijati bez obzira na teške životne situacije, pa čak i na pozadini potpunog blagostanja;
  • asocijalne [pretvorbe] poremećaji (F44) su manje uobičajene drugih neuroza, njihove karakteristične osobine - potpun ili djelomičan gubitak normalne integracije između sjećanja na prošle događaje, sposobnost da ostvare svoj identitet i neposredne osjete i sposobnost da kontrolira pokrete tijela;
  • somatoformni poremećaji (F45) popraćeni su skupom raznih fizičkih simptoma koji se manifestiraju bez pravih uzroka - tj. u odsutnosti somatskih bolesti u pacijenta. "Popularno" ime za ovaj poremećaj je hipohondrija;
  • drugi neurotski poremećaji (F48) uključuju: neurasteniju, sindrom depersonalizacije-derealizacije i neki drugi neurotski poremećaji koji ne spadaju pod definicije iz drugih naslova.

Naravno, s ovog popisa laik je prilično teško razumjeti kakve su neuroze i kako liječiti neurozu. Stoga ne biste trebali pokušati dijagnosticirati - to treba učiniti kvalificirani liječnik.

Kako se neuroza razvija?

Često ljudi vjeruju da je neuroza - posljedica teškog stresa, zbog čega je osoba podložna određenim povredama tjelesnog zdravlja i uznemirujućih misli. Zapravo, ne, ili bolje - nije sasvim točno. Formiranje neurotičnim poremećajem - nije brz proces, a ne jednokratni, ali neki snažan doživljaj može izazvati samo znakove neuroze, ali ljudi su odavno „bolestan” poremećaj, samo ne znam o tome.

Uzroci razvoja neuroza još nisu u potpunosti proučeni. Stručnjaci razlikuju dva glavna čimbenika koji utječu na pojavu bolesti:

  • nasljeđe;
  • odgoj i životni uvjeti pacijenta.

Za neke vrste neuroze već je uspostavljena prisutnost genetske predispozicije. Na primjer, OCD (opsesivno-kompulzivni poremećaj, s druge strane, opsesivno-kompulzivni poremećaj) doista može biti naslijeđen. Međutim, ne može se reći da je ovo pravilo nedvosmisleno za sve vrste neuroze.

U pravilu, u ranom djetinjstvu počinju formirati razne vrste neuroza. Posebno predisponirane razvoju takvih poremećaja su djeca rođena zbog komplicirane trudnoće ili kao posljedica teškog porođaja koji je pretrpio teške bolesti u ranom djetinjstvu.

Veliku ulogu igraju obilježja odgoja djeteta. Mladi neurotics obično odrastaju u obiteljima u kojima je jedan od roditelja također pate od mentalnih poremećaja, pokazuje visoku razinu tjeskobe i nepovjerenja u svijetu. I to nije potrebno razgovarati o nasljednim uzrocima - djeca su uglavnom lako preuzeti od roditelja ponašanja shemu, a ako je, na primjer, majka stalno bojati nečega, dijete će se pojaviti takve strahove i fobije u ranoj dobi ili u školi.

Međutim, kod djece fizički simptomi neuroze još uvijek su vrlo rijetki. U osnovi, mlade neurotike pate od tjeskobnih misli, a samo s velikim stresom "daju" i tjelesnim simptomima - na primjer, uoči ispita školarac se može žaliti na tešku glavobolju ili uznemirenu želudac.

Prije svega, takve reakcije predodređuju djeca kojima su vrlo visoka potražnja roditelja i nastavnika. Nedostatak prava na pogrešku za dijete je teški teret koji uvelike uništava mladu psihu. Stoga prevencija školskih neuroza mora nužno uključivati ​​rad s roditeljima koji trebaju objasniti da visoka postignuća u školskim godinama ne daju uvijek sretan život za dijete, već u velikoj mjeri pridonose razvoju neurotskih poremećaja.

Povezanost neuroze i djetinjstva te formiranje neurotičkog razmišljanja u ranoj dobi kaže psiholog Alexei Krasikov

Međutim, vrlo mnogo ljudi predisponiranih razvoju neuroze uspijeva više ili manje tiho "proći" kroz školske godine bez suočavanja s ozbiljnim poteškoćama. I sljedeći važan korak za potencijalnu neurotičnost je početak neovisnog života osim roditelja.

Činjenica je da neuroza uvijek ide ruku pod ruku s infantilizmom. Među razlozima za njegovu pojavu - snažan strah od poteškoća u odrasloj dobi, potreba da budu odgovorni za sebe iu budućnosti za svoju obitelj. Kada se osoba suočava s tom odgovornošću licem u lice, može se uroniti u unutarnju anksioznost, pa čak i paniku, koja neizbježno uzrokuje i tjelesne simptome neuroze. Kronični stres uzrokovan potrebom da stalno donose važne odluke, brzo iscrpljuje pacijenta psihu, izazivajući napade panike, vegetativni kriza i druge neugodne simptome.

„Okidač” za nastanak takvih simptoma može poslužiti ne samo stres, nego i korištenje alkohola ili droga (kao i mamurluk po prijamu), naporan rad bez odmora, mirovanja, a drugi neugodni za tijelo iskustva, do banalnih SARS-a.

Simptomi neurotskih poremećaja

Čudno, različite vrste neuroza najčešće imaju slične manifestacije. To je zbog činjenice da je mehanizam manifestacije anksioznosti otprilike isti za sve ljude. A svi tjelesni simptomi u neurotskim poremećajima ništa više nego reakcija tijela na kronični stres, tjeskobu i strah. Naravno, to je vrlo primitivno objašnjenje, ali sasvim je istinito, a pacijentu bi trebalo ispričati o drugim nijansama njegovog liječnika.

Dakle, fizički simptomi neuroze su:

  • glavobolja, vrtoglavica;
  • utrnulost i bol u licu, zubima, ušima, vratu;
  • spazmi mišića zglobne zone;
  • utrnulost ruku ili pojedinih prstiju na njima;
  • mučnina, povraćanje, bolovi i grčevi u želucu;
  • neuralgiju;
  • bol u srcu, osjećaji "blijeđenja" ili "odskakanje";
  • poremećaji probavnog trakta - proljev, konstipacija, česti poremećaj za izlučivanje;
  • česte i ponekad bolne mokrenje;
  • osjećaj da su ruke ili noge "oduzete", čini se da ih pacijent ne osjeća, dok kontrolira udove, hodanje i tako dalje.
  • drhtanje u rukama ili nogama;
  • fluktuacije krvnog tlaka;
  • kašalj, teškoće disanja, gutanja.

Svi gore navedeni uvjeti vrlo su slični simptomima stvarnih bolesti pa pacijent može godinama proći preglede i uzimati lijekove, a njegovo stanje neće se poboljšati. Štoviše, možda čak i gore, jer osjećaj "Letim - tretiram, ali nije lakše za mene", jako se brine pacijent, tjerajući ga još dublje u neurozu. Prema statistikama, potrebno je oko 7-9 godina prije nego što pacijent s neurotičnim poremećajem napokon dođe do pravog liječnika i započne primati učinkovito liječenje. Tijekom godina pacijent ima vremena za ići kroz mnogo istraživanja, proći litara testovi ležati u bolnici i ostatak u sanatorij, a posebno „teških” slučajeva, čak ići i vidjeti bake i čarobnjaci. Ipak, neuroza se tretira vrlo različitim metodama pa nema potrebe poboljšati se ovim pristupom. Preporučujemo da pročitate zanimljiv članak o liječenju neuroze pomoću narodnih lijekova.

Postoje i simptomi koji ukazuju mnogo snažnije na psihičku prirodu bolesti. Treba obratiti posebnu pozornost.

  1. Jaka i nerazumna tjeskoba, koja gotovo ne ovisi o sadašnjim okolnostima - čak i ako je sve u redu i mirno u životu, pacijent doslovce ne nalazi mjesto od neugodnih predosjećanja.
  2. Poremećaji spavanja - dugi san, noćne snove, nesanica, rano buđenje oko 4-5 sati, konstantan osjećaj umora tijekom dana.
  3. Apatija, nespremnost da se upustite u svoje omiljene stvari.
  4. Promjena raspoloženja, neprikladna suza, razdražljivost, agresija.
  5. Trajanje aktivnosti i dobro raspoloženje u bolesnika s neuroze često prati razdoblja nebitne dobrobiti koja može trajati nekoliko dana.

I naravno, najsvjetliji simptom neuroze je napad panike. Njegove manifestacije mogu biti vrlo različite za različite ljude, ali postoje dva glavna kriterija kojima se može suditi da se PA dogodila nekoj osobi: najjači strah i veliki broj tjelesnih simptoma. Često čak i liječnici mogu zbuniti napad panike srčanog udara, ali kardiogram neće pokazivati ​​nikakve poremećaje srčane aktivnosti.

Ali ako se osoba već suočila s napadajem panike, tada ne mogu biti dvije dijagnoze - može se odabrati dobar liječnik i početi prikupljati informacije o tome kako izliječiti neurozu.

Simptomi neuroze u žena i muškaraca su gotovo isti, isto se može reći o uzrocima poremećaja i liječenju neuroza. No, kod djece i adolescenata, manifestacije neurotičnih poremećaja imaju svoje osobine, koje liječnici uvijek imaju u obzir tijekom liječenja. Liječenje neuroza kod odraslih obično traje dulje i često zahtijeva medicinsku pomoć.

Liječenje neuroza

Osoba koja godinama pati od tjelesnih i emocionalnih manifestacija neuroze, često ne vjeruje da će se jednoga dana moći vratiti punom životu. U vrijeme dijagnoze, pacijent obično akumulira puno pitanja na koje on ne nađe adekvatan odgovor ni na svemogućem internetu, a liječnici ne daju uvijek teško objasniti pacijentu detaljno što se događa i kada će završiti. Stoga ćemo pokušati ukratko objasniti što se osoba mora nositi tijekom liječenja neurotičnog poremećaja.

Je li se neurozija tretira uopće ili je li zauvijek?

Strogo govoreći, gotovo je nemoguće potpuno promijeniti strukturu osobnosti anksiozne osobe u ovoj fazi razvoja medicine. Ali, realno je vratiti pacijenta u normalan život i pobrinuti se da se simptomi neuroze praktički ne narušavaju.

Koji liječnik liječi neurozu?

Glavna metoda liječenja i prevencije neurotskih poremećaja je psihoterapija pa će pacijent pomagati dobrom psihologu ili psihoterapeutu. Ali u slučajevima kada je neurozija kronična, s jakim tjelesnim manifestacijama, potrebno je pribjeći psihijatru koji će propisati potrebne lijekove kako bi se smanjila snaga i učestalost fizičkih simptoma.

Uzimanje tableta nije ekvivalentna zamjena za psihoterapiju. Glavni razlog za razvoj neuroze je pacijentov pogled na svijet, koji se ne može mijenjati lijekovima - i ako ne radite na životnim ciljevima, onda se nakon povlačenja lijekova simptomi vraćaju s obnovljenom snagom.

Koliko se liječi neuroza?

To ovisi o mnogim čimbenicima - trajanju bolesti, njegovim uzrocima, iskustvu liječnika, pa čak i želji pacijenta da se izliječi. Stoga je svaka situacija vrlo individualna i definitivno je nemoguće odgovoriti na ovo pitanje. Jedina stvar koja se može reći sigurno - psihoterapija s tim poremećajima traje najmanje godinu dana i treba biti redovita. No, shemu uzimanja lijekova za svakog pacijenta odabire liječnik, a netko možda treba 1 mjesec uzimanja tableta i nekoga za nekoliko godina.

Je li moguće izliječiti snažnu neuroznu bez pilula?

Najvjerojatnije, to nije prisutno. Kada je psiha previše potresena stalnim vegetativnim manifestacijama, gotovo je nemoguće vratiti u normalno stanje bez lijekova. Ponekad (iako vrlo rijetko), čak i pacijentica može biti potrebna.

Je li istina da se neuroza tretira samo u bolnici ili u posebnom sanatoriju, a kod kuće to ne može biti učinjeno?

Suvremene tehničke sposobnosti omogućuju organizaciju rada s psihoterapeutom na skypeu i liječenju, bez napuštanja doma. Ali da biste dobili recept za lijekove, morat ćete posjetiti liječnika interno.

Što se tiče liječenja u sanatoriju, doista, mnogi od njih nude liječenje poremećaja živčanog sustava. Ali sanatorij je samo pomoćna metoda liječenja koja može ukloniti nepotrebne napetosti i psihe i tijela, ali nije moguće izliječiti neurotski poremećaj u jednom tečaju.

Koje tablete pomažu od neuroze?

Tipično, u liječenju takvih poremećaja, koriste se antidepresivi, sredstva za smirenje, a ponekad i "meki" antipsihotici. Svi oni se prodaju samo na recept, imaju niz nuspojava i trebaju ih propisati samo liječnik. Ti isti lijekovi, koji su besplatno dostupni na šalteru (Novopassit, Afobazol, biljni „živčani sustav” i tako dalje.) S jakim poremećajem potpuno nedjelotvornim.

Je li neurozija tretirana fizioterapijom, akupunkturom, masažom i tako dalje?

Akupunktura i druge slične metode mogu biti učinkovite za vraćanje tijela nakon kroničnog stresa. Na primjer, akupunktura ima opuštajući učinak, a na temelju toga temelji se na njegovoj učinkovitosti. Ipak, to nisu glavni načini liječenja neuroze, već samo pomoćne.

Je li hipnoza učinkovita u liječenju neuroza?

Hipnoza može koristiti psiholog kao jedna od tehnika tijekom psihoterapije. Međutim, nemoguće se oporaviti od neuroze u nekoliko hipnoza sjednica, to zahtijeva dug i postupan rad na sebi.

Postoji li prevencija neuroze?

Najbolja prevencija neurotskih poremećaja je zdrav stil života, a što je još važnije - zdrav stav prema životu. To čine stručnjaci za psihologiju, koji se trebaju obratiti svaki put kada je to potrebno.

Sažetak

U ovom članku nastojali smo u potpunosti pokriti temu neurotičkih poremećaja, reći o njihovoj formiranju, tečenju i načinu liječenja neuroze. Ove informacije će biti korisne za svakoga u životu suočavaju sa sličnim problemom, jer čak i nisu svi liječnici opće prakse su jasno zamisliti kako je neuroza pojavljuje kao poslastica neuroze i neuroza je izlječiv ako uopće. U narednim godinama situacija će se postupno mijenjati, kao i sada na internetu postoji dosta materijala na temu: „Što je HDR?”, „Neuroza liječi li?” I što učiniti kako bi se pacijent dobili osloboditi od neugodnih simptoma. No, sve dok se pacijent suočava s neurotičnim poremećajem, on bi trebao znati, na što stručne, što istraživanja ići, kako dijagnosticirati neuroze i kako ga liječiti - barem u općim uvjetima. Budite zdravi!

Kad prođe Neurosis

(objavite na temelju ove niti)

Od kuda dolazi neuroza?

Moja je priča započela prije 6 godina. Tada sam imao 25 ​​godina - bio sam bolestan od teške gripe, onda je počeo ozlijediti jednu stvar, a onda još jedan - počele su moje duge šetnje liječnicima.

Između ostalog sam se žalio na probleme u trbuhu, ali liječnici u svojim žalbama ne plaćaju pozornost. U konačnici, pronađen je uzrok mojih bolova u stranu - to je ipak trebalo nekoliko godina. Imao sam operaciju, postholetsistichesky sindrom - želudac i dalje boli, problema s odlaskom na WC je još uvijek tamo - Želim koristiti toalet iznenada i vrlo oštro, u nekim slučajevima vrlo neugodan, ali pripadaju vlastitom zdravlju, ja sasvim drugačije. Ako me liječnici ranije dijagnosticiraju, imali bi ranije operaciju, tada bi moje stanje bilo puno bolje.

Istodobno, moje se stanje postupno pogoršalo: prvo, protiv pozadine stalno bolesne, jednostavno nisam htio ići daleko od kuće. Odbio sam ići nigdje, dosegla histerici. Takvi slučajevi postaju sve više i više.

Sam izbjegavala izlazak, misleći da je iznenada negdje bolovima u želucu, ne mogu ići na WC. Neuroza, i da se napreduje, ako na prvi otišao sam na posao i negdje drugdje, onda ne samo da je gotovo prestala da napusti kuću, ali i puno plakanja, uzrujan o tome što mi se dogodilo da nešto nije u redu.

Pomoć je bila potrebna

Shvativši da situacija izlazi iz kontrole, odlučila sam otići na psiho-neurologijsku ambulanta. Tamo sam primio vrlo mladi liječnik koji je dijagnosticirao moju vegetavaskularnu distoniju, dijagnozu koja je bila odsutna u svim zemljama osim zemalja post-sovjetskog prostora i propisanih antidepresiva. Budući da nije propisana psihoterapija, nije bilo nikakve koristi od lijekova - nisu uklonili alarm, ali sve se nuspojave očitovale u cijeloj svojoj slavi. Neurosis koji liječnik nije otkrio.

Savršeno se sjećam prvog napada panike - onaj tko je iskusio takvu stvar neće ga moći zaboraviti. Moj kolega i ja smo sišli u podzemnu željeznicu i otišli u trgovački centar. Imam jako bolestan želudac, hitno sam trebao ići na zahod - pa sam uspio izaći i otići u kafić. Ali samo nekoliko dana, opet u podzemnoj željeznici, opet se pojavio napad panike - usprkos činjenici da moj trbuh nije bio bolestan, jako sam drhtao, ruke su mi bile hladne, ja sam bio gladan.

Postalo je jasno da mi treba neki drugi stručnjak. Budući da skoro nisam napustio kuću, izbor liječnika bio je ograničen na prilično uski krug prikladnih stručnjaka, koji su se specijalizirali u borbi protiv napada panike, koji su bili odvedeni nedaleko od moje kuće.

Počeli smo raditi s Catherine, koja je doslovno u sljedećem dvorištu. Tada je moja neuroza u akutnom obliku trajala četiri godine. Njegov je nastup potaknuo i moj neurotičko skladište osobe, a preduvjeti su još bili u djetinjstvu. Općenito, moja je neuroza oduvijek bila sa mnom, ali ako prije toga mogu živjeti s njim, onda kad se preselio u oštar oblik, ne bih mogao živjeti s njim.

Komentar psihologa: Na prvu konzultaciju Dasha nije mogla doći, u tom je trenutku poremećaj panike bio toliko jak da je imala poteškoća izlaziti iz svoje kuće i prelazila ulicu. U vezi s tim prvi sastanak se održao u njezinu domu. Unatoč činjenici da je Dasha već nekoliko godina aktivno tražila pomoć, apsolutno nije znala ništa o tome što joj se dogodilo. Nedostatak razumijevanja uzroka i mehanizama bolesti značajno je povećavao strah. Stoga smo u prvom savjetovanju gotovo potpuno upalili proučavanje začaranog kruga napada panike, mehanizama stvaranja poremećaja panike, a također se smatralo najgore scenarijima. Naš prvi sastanak već je imao učinak, Dasha je samostalno uspjela doći javnim prijevozom do preporučenog liječnika-psihijatra za primanje farmakološke podrške (u predmetu Dashin, bilo je prikladno s obzirom na trajanje i težinu stanja).

Naučio sam razumjeti moju neurozu

Okrenuvši se terapeutu, htjela sam da život postane normalniji, a većina postaje samostalna - idite u trgovine, parkove, putujte bez nečije pomoći. Nekoliko tjedana nakon početka liječenja - uzeo sam antidepresive i podvrgavao se psihoterapiji - počeo sam napustiti kuću i kretati se po tom području, uskoro je počeo voziti i podzemnu željeznicu.

Naučio sam razumjeti sebe i moju neurozu. To je bilo omogućeno, na primjer, činjenicom da sam vodio poseban dnevnik u kojem sam snimio gdje i kada sam doživio osjećaj anksioznosti, kao i mogućih razloga za razvoj ovog stanja.

Postupno negativne misli zamijenjene su racionalnim objašnjenjima, a neuroza iz velikog manipulatora pretvorila se u mali crv. Nakon otprilike šest mjeseci terapije, moj suprug i ja krenuli smo na dugo putovanje - odletjeli smo u Bali s transferom. Prije nego što mi se ovaj put činio nemogućim.

Moja obitelj me podržali u mojoj odluci da se vidi stručnjaka, ali majka, starije generacije, u nekom trenutku uzeo psihoterapiju neprijateljstvo - u tijeku je otkrio da je moja majka i ja kriv za neki od problema koji je uzrokovao neuroze. Međutim, potrebno je riješiti probleme s roditeljima u obiteljskoj psihoterapiji, kojoj moja majka još nije spremna.

Komentar psihologa: Kognitivni dnevnik je jedna od glavnih tehnika kognitivno-bihevioralne psihoterapije, koja omogućuje prepoznavanje i ispravljanje pogrešaka u razmišljanju. U srcu poremećaja panike uglavnom je katastrofalno razmišljanje, kada osoba iz svih mogućih scenarija izabere najstrašnija. Ovakav način tumačenja događaja prirodno dovodi do značajnog povećanja anksioznosti.

Možete se riješiti neuroze

Moja neuroza ima organski uzrok - kolik se nastavlja, a ja idem do specijalista za praćenje stanja. Zbog mojih problema s probavnim traktom ne mogu se potpuno oporaviti, ali sam uspjela naučiti prihvatiti se na ovaj način i živjeti s njim.

Ako je neurozija povezana s organskim uzrokom, kao što se to dogodilo u mom slučaju, onda ga trebate potražiti. U mom slučaju, bilo je nejasno - želudac mi je bio bolan jer sam se bojao (i ta bol može biti vrlo jak), ili je ta bol povezana s napadom.

U svakom slučaju, ako postoji organski razlog za neurozu, ne možete podnijeti bol, poništavajući je za psihosomatiku. Potrebno je ići specijaliziranim specijalistima, pronalaženje onih liječnika s kojima ćete se osjećati ugodno.

Ako postoji želja za izlječenjem neuroze - možete se stvarno riješiti. Neurosis uvelike smanjuje kvalitetu života, ako ne možete izaći iz kuće, to znači da je situacija već vrlo ozbiljna. Ako vam se čini da vam je potrebna pomoć, onda zaista morate ići na stručnjaka.

Dobar stručnjak je onaj s kim imate povjerenja. To se, usput rečeno, odnosi na liječnike bilo koje specijalnosti. Ako terapeut iz nekog razloga ne voli, to znači da morate tražiti drugu. Ako postoji sumnja, hoćete li otići do tog stručnjaka, onda ne morate ići k njemu. Odgovarajući psiholog može savjetovati kolegi uvijek ili s drugom specijalizacijom, ili nekom drugom cijenom.

Liječnik bi već na prvom sastanku trebao razgovarati o glavnim stvarima - o tome što je napad panike, zašto se javlja, o tehnikama disanja s kojima se možete boriti s napadima.

Ali liječnik se neće moći oporaviti za vas. neće pomoći i samo lijekovi: oni mogu poslužiti kao štaka u neuroze u akutnom obliku, ali potrebno je uložiti napor da se oporavi, na primjer, da se prisiliti da napusti kuću, vraćanju neovisnost.

Tijekom liječenja naišao sam na nekoliko problema. Na primjer, bio sam jako prestrašen otkazati antidepresive. Činilo se da je učinak postignut tabletama, a ne vlastitim radom. Vrlo je važno da liječnik objektivno procjenjuje postignuća pacijenta - unaprijeđena poboljšanja. I moj je terapeut učinio upravo to.

Pobjeda nad neurozom je osobno postignuće, pobjeda nad samim sobom. To nije moguće za sve: kupiti automobil je lakše nego nadići se. Vjerujem da to može biti ponosan i ponosan!

Komentar psiholog: Unatoč svim poteškoćama koje je opisao Daria, oporavak je bio vrlo brz. Dasha je doista željela oporaviti i primjenjivati ​​titanske napore, aktivno sudjelovala u terapijskom procesu, učinila sve svoje zadaće. Nakon kratkog vremena, strahovi su se smanjili, napadi panike zaustavljeni, Dasha je uspjela samostalno kretati po gradu, ići studirati, pa čak i putovati svijetom. Sada joj se život ne razlikuje od života ljudi koji nikada nisu naišli na napade panike. A ovo je svakako prigoda za ponos!

Odgovori na često postavljana pitanja koja se javljaju kod onih koji su suočeni s neurozama

Jesu li neuroze prenesene nasljeđivanjem?

Ne, nisu. Karakteristike kao što su osjetljivost, anksioznost, sumnjičavost i tako dalje, koji, u nepovoljnim okolnostima, olakšava pojavu neuroze, može se prenijeti.

Može li se zauvijek oporaviti od neuroze?

Može li seksualno nezadovoljstvo biti glavni uzrok neuroze?

Da, može, ali sada, kao osnova neuroze, praktički se ne događa. Uloga spola izrazito je precijenjena kada je u pitanju pojava neurotičnih iskustava. To je zbog doprinosa Sigmunda Freuda u razvoju uzroka i mehanizama neuroze.

Zašto je tjelesno obrazovanje korisno u neuroznanostima?

Malo je vjerojatno da će se liječiti neuroza s tjelesnim odgojem, ali kao pomoćna komponenta tjelesne aktivnosti je vrlo korisna. Postoji trošenje hormona stresa (adrenalin, kortizol) i opuštanje mišića, što će pridonijeti općem miru. Ostavit ćeš pustiti paru.

Utječe li neurozija na životni vijek?

Umjesto ne, nego da. No, ako isključimo činjenicu da oni koji pate od neuroze brinu o sebi i vode zdraviji životni stil. To je ono što promiče duži životni vijek.

Što se događa ako ne liječim neurozu?

Nećete umrijeti i nećete se naljutiti. Ali kvaliteta vašeg života može se značajno smanjiti. Ostajanje fizički i psihički zdravi, osoba koja pati od neuroze može ispuniti svoj život s ogromnim brojem ograničenja, tjeskobnih i depresivnih stanja.

Koja je najstrašnija neuroza?

Onaj koji radi. Što duža osoba pati od neuroze, to je teže i duže je liječiti. Ako osoba bolestanost, na primjer, prije manje od 2 mjeseca, onda 3-4 sastanke mogu biti dovoljne za liječenje. Druge stvari koje su jednake (dob, inteligencija, motivacija, trajanje bolesti, nepovoljna pozadina), panični poremećaj najlakše je liječiti, a najteži dio je OCD. Sociopatija ne može tako otrovati život kao napad panike, ali puno je teže riješiti, pogotovo ako je to od adolescencije.

Je li moguće pobijediti od neuroze?

Kada trebam početi liječiti neurozu? Kada završiti? Koliko je vremena potrebno za liječenje neuroze?

Počnite liječiti - što prije, to bolje. U najmanju ruku, ako simptomi postanu redoviti za dva mjeseca, najbolje je kontaktirati terapeuta prije. Kada završiti je složeno pitanje.
Ja ću dati primjer situacije: uzeti osobu s prosječnom težinom neuroze, koja će, primjerice, trebati 8 sastanaka. Prva dva tjedna - dva puta tjedno, a zatim - jednom tjedno, tj. Opći tečaj traje pola do dva mjeseca. Najčešće, do četvrtog zasjedanja, simptomatologija je značajno smanjena. Postupno se simptomi kreću valoviti. Dva mjeseca kasnije, već su ili ne, ili ostaju njihove odjeke, koje postaju sve manje i manje intenzivne. To jest, kada su simptomi prošli ili postoji uporni nedostatak, možete razmisliti o završetku liječenja. Međutim, događa se da nema simptoma, ali osoba i dalje posjetiti terapeuta neko vrijeme kako bi optimizirao kvalitetu svog života, da se više otporno na stres i time spriječi ponavljanje neuroze. Ukratko: zaustavljanje liječenja optimalno, kada su simptomi potpuno otišli ili kad su tako malo da više ne utječu na život, pored toga, riješeni su problemi koji mogu poduprijeti neurozu ili ga izazvati.

Je li neurozija bolje biti tretirana u bolnici ili ambulantu?

Iz moje točke gledišta, u velikoj većini slučajeva, neuroza je bolje da se liječi izvan pacijenta. U bolnici (na primjer, u klinici neuroza) ima smisla ići u krevet samo ako osoba ne može normalno živjeti zbog stalne anksioznosti i izraženog slabo raspoloženog. U bolnicama, oni mogu propisati lijekove u kapaljkama koje će vam omogućiti malo oporavka. U bolnici je liječniku lakše odrediti učinkovitost lijekova, budući da je pacijent pod stalnim promatranjem. U ambulantnim postavkama, liječnik treba biti pažljiviji da ne preoptereće pacijenta. Međutim, nije uvijek moguće dobiti puni psihoterapijski tretman u bolnici. Međutim, za neke to je izlaz za ublažavanje stanja. Još jedan razlog za odlazak u bolnicu može biti nepovoljna situacija kod kuće.
Ako ste u bolnici, nemojte govoriti o tome tko se razbolio, ili riskirate liječiti neke strahove, ali idete s drugima.
Bolje je primijeniti ambulantno liječenje, jer otklanjanje od neuroze zahtijeva tehnike ovladavanja koje se moraju prakticirati u stvarnom životu. Ako postoji potreba, bit ćete propisani lijekovi za ublažavanje. Plus: ne možete se isključiti iz normalnog života nekoliko tjedana.

Je li moguće izliječiti neurozu bez pilula?

Postoje pilule za neurozu?

Ne, nije. Lijekovi (anksiolitici, antidepresivi, antipsihotici mala) koja se koriste za liječenje anksioznih poremećaja u cilju smanjenja simptoma, a ne uzrok ili mehanizmi neuroze.

Što je najgore za neuroze?

Biti fizički i mentalno zdrava osoba, nećete iskoristiti svoj potencijal i ostvariti prilike, a život prolazi.

Ako imam neurozu, treba li to reći, hoće li me razumjeti?

Nažalost, najvjerojatnije, nećete pronaći razumijevanje. Ljudi koji nikada nisu doživjeli napade panike, straha i tjeskobe u situacijama da se čini konvencionalno (zrakoplova, metro, frizer, koncertnu dvoranu, govori, stoji u zastoj u prometu), ne može razumjeti, kako se toliko brinuti u potpuno sigurnom stanju i ne mogu se "privući zajedno". Stoga, ima smisla izvijestiti o onome što vam se događa, samo onima koji aktivno sudjeluju u vašem životu ili žive uz bok. Da bismo imali priliku, ako ne razumijemo, barem prihvatimo ograničenja koja je neuroza donijela u vaš život. Da shvate što vam mogu pomoći, a ne dodajte više briga na njihova iskustva, iritacije ili zapisivanja. Ne treba se bojati da će netko sazna o svojim problemima: Vaše ponašanje može biti neshvatljivo drugima, ali, kao što će i dalje sebe kontrolirati, nitko ne misli da su neka vrsta lud. Neuroza je prilično uobičajena, tako da ljudi često shvaćaju one o kojima nikada ne bi smatrali da će dobiti podršku.

Koji stručnjak je bolje liječiti neurozu?

Kod liječnika-psihoterapeuta. Nisam slučajno pojasnio da je liječnik, jer, nažalost, psiholozi često nazivaju psihoterapeutima. Trebate liječnika koji posjeduje psihoterapijske metode liječenja neuroza. Ako želite stvarno izliječiti neurozu, a ne samo ublažiti simptome, tada neurološki ili psihijatar ne odgovara.

Može li neuroza proći sama po sebi?

Da, može. Ali ako simptomi rastu i ne traju dulje od mjesec dana, malo je vjerojatno.

Je li potrebno sudjelovati u profilaksi neuroze?

Ne mislim da je potrebno da se bave prevenciji bolesti upravo, ako je vaša obiteljska anamneza nije opterećena s ovom bolešću - nema smisla razmišljati o tome što nije. No, da bi vodili zdrav stil života, to je vrijedno, i to je to! Pokušajte da ne pljuje na kvalitetu vašeg života, to se ne vozite, ne nakupljaju stres, pokušajte uravnotežiti život, bio je da ostane u njemu, zdrav san, zanimljive aktivnosti, ugodna komunikacija, dovoljno fizičke aktivnosti. Minimizirajte broj sukoba, alkohol i nemojte drogirati. Tada će se šanse neuroze u vašem životu znatno smanjiti.

Mentalna trauma može uzrokovati neurozu?

Da, može. Iako se često pojavljuje neuroza kada je teško razdoblje završeno.

Je li potrebno zapamtiti sjećanja iz djetinjstva da se oporave od neuroze?

Opcijski. Potrebne su informacije o djetinjstvu kako bi se utvrdile osobine ličnosti koje su pridonijele pojavi neuroze, prepoznavanju uobičajenih načina reagiranja i razmišljanja. To jest, mehanizam "nešto što se podsjeća iz djetinjstva, rekao je psihoterapeut i prošao neuroza" - ne radi.

Anoreksija nervoza je neuroza?

Ne, s anoreksijom nervoza potpuno drugačiji mehanizam porijekla i razvoja. Ova dijagnoza odnosi se na poremećaje prehrane, a mehanika je blizu ovisnosti.

Može li alkoholizam dovesti do neuroze i obratno?

Da, može. Često se prvi napad panike kod alkoholičara javlja protiv apstinencije (dan nakon zlostavljanja). Ponekad nakon takvog napada osoba prestane piti.
Situacija je obrnuto, kada se uz pomoć alkohola osoba koja boluje od neuroze i socijalne fobije uklanja kaos i strah i počinje to redovito raditi.

Kakva je psihoterapija najučinkovitija u neuroza?

S naše točke gledišta, pristup kognitivno-bihevioralnog ponašanja je najbolji. Počelo se razvijati sredinom 20. stoljeća. Proveden je velik broj studija o njegovoj učinkovitosti, te su izradene tehnike. Pristup se temelji na znanstvenoj osnovi, a kratko vrijeme sa svojom pomoći može vam pomoći da promijenite osobu puno. Ali to ne znači da je to jedini učinkovit, predstavnici drugih psihoterapijskih škola također provode učinkovito liječenje. Ovdje - kao u operaciji: skalpeli mogu biti različitih oblika, najvažnije - pismenost, inteligencija, iskustvo, vještine kirurga i želja za pomoći.

Može li neuroza proći sama po sebi?

Može li se neuroza, ako se ne liječi, odseliti na vrijeme, bez intervencije stručnjaka? Ovo je pitanje vrlo relevantno među ljudima koji pate od ove bolesti. Psiholozi mu daju jasan i nedvosmislen odgovor: ako ništa ne bude učinjeno, sama neurozija neće nestati, budući da se njegov problem nalazi u podrijetlu izgleda. Na temelju konstantnog živčane napetosti, sustavnog stresa i depresije, koji su zbog ozbiljnih sukoba s prijateljima, kolegama i tako dalje. D. Osoba može prisustvovati uznemirujuće misli povezane sa simptomima kronične bolesti.

Ta rastuća zabrinutost pojačava simptome zbog osoba ima bol drugačije prirode, tu je kratkoća daha, tahikardija, bol u leđima, nesanica, apatija, i niz drugih neugodnih simptoma koje ljudi zamijenili za očitovanje bilo koje bolesti. I budući da ne shvaća istinski uzrok njegove bolesti, dakle, neuroza nastavlja postojati i napredovati zbog povećane anksioznosti osobe.

Može li neurozija utjecati na sve ljudske organe?

Ako zamislimo da je ljudsko tijelo auto, onda VNS u njoj obavlja funkciju elektroničkog kontrolnog sustava. Ako je sve u redu s njom, onda auto ide dobro. Ali ako elektronika "leti" i automobil će odmah uspjeti. A najveći problem je razumjeti gdje će kvar biti vrlo teško. Dakle, s autonomnim živčanim sustavom: kontrolira rad cijelog mišićnog sustava i prati ton posuda.

Neke od svojih odjela, naprotiv, inhibiraju funkcije tijela (ako je potrebno, naravno). A ako postoji ozbiljan kvar u ovom koherentnom sustavu, ozbiljni poremećaj će se pojaviti u radu svih sustava tijela - to će biti vegetativno-vaskularna distonija. Svaki kvar SNV dovesti do mnogih simptoma trovanja ljudskog postojanja, jer su simptomi neuroze je vrlo raznolik: Danas, na primjer, osoba može dobiti bolesna želuca, otežano disanje može pojaviti sutra, prekosutra - neutemeljene strahove. I tako neograničeno, dok se uzrok tih simptoma ne ukloni.

Tko bi trebao liječiti neurozu?

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da neuroza ne zahtijeva tretman. Zapravo, brže se obratite specijalistu za pomoć, brže će se vaš problem pomaknuti s "mrtve točke" i početi se riješiti. Psihoterapeut - čovjek koji pažljivo slušaju vas, pomoći da pronađete uzrok problema, a ne morate pogađati je li neuroza može postati nešto više od kronične slabosti, nepotrebnog straha i stalne tjeskobe - „polomljen živce”, kako kažu, Uostalom, često ni ne shvaćamo da imamo neurozu, au međuvremenu je dugo i sustavno uklizava živote. Zato ne odgađajte posjet terapeutu. Počnite živjeti punim životom i biti zdrav.

Koliko traje neuroza?

Neuroza je jedna od najpopularnijih bolesti psihe u modernom svijetu. To je zbog visokog ritma života. Pod neurotickom stanju podrazumijeva se poremećaj psihe, povezan s iscrpljenjem živčanog sustava. Je li moguće potpuno riješiti ove bolesti? Da, neurozija se tretira u potpunosti, ali pod uvjetima složenog učinka. Što je prije započeo, učinkovitiji i kraći postupak liječenja bit će.

razlozi

Glavni uzrok neuroze je sama osoba. Točnije, njegova reakcija na događaje oko sebe. Kada se osoba suočava s problemom koji mu je teško riješiti, osjeća se ukočen. Ovo stanje uzrokuje osjećaje, tjeskobu i strah. Nakon što se ove države pojavile, na njima se javljaju reakcije. Osoba pokušava riješiti negativne posljedice, zaboravljajući o izvornom uzroku njegovog stanja. Ispalo je nešto poput začaranog kruga.

Koliko dugo traje neuroza teško je odgovoriti. Ovisno o tome koliko će pacijent uskoro potražiti pomoć od terapeuta i početi se tretira.

Za čovjeka, početni uzrok može biti bilo što, to jest bilo koje snažno negativno iskustvo. Na primjer, za djecu to može biti gubitak kućnog ljubimca ili razvod roditelja. Za tinejdžera, poticaj neurotiji može biti problem vezan uz komunikaciju s vršnjacima ili nedostatkom na slici. Za odraslu osobu, to su problemi vezani za posao, dom ili fizički prekovremeni rad.

Također je moguće izdvojiti kategorije ljudi koji imaju tendenciju neurotičnih stanja.

  1. Osobe s hipertrofijom odgovornosti. Zbog činjenice da se natjeraju u određene granice, te su u stresnom stanju, nastojeći upravljati svime. U kutu je koralj, a posljedica stresa i neuroze.
  2. Ljudi koji imaju strahove i komplekse od ranog doba i nitko ih ne raspravlja.
  3. Ljudi koji u sebi spasavaju sva iskustva. Često, drugi misle da takva osoba uopće nije sposobna izraziti emocije.
  4. Takozvani "radoholičari". Misle da ne trebaju odmor i odmor. To dovodi do prekomjernog i kroničnog umora. Što teče u neurotičnom stanju.
  5. Osobe s niskim samopoštovanjem. Oni kritiziraju previše ozbiljno i nemaju vlastito mišljenje. Za njih ono što drugi kažu mnogo je važnije od vlastitih misli.

simptomi

Često je stanje neuroze zbunjeno s psihozom. Glavna je razlika u tome da tijekom neuroze pacijent razumije i shvaća da je bolestan, a tijekom psihoze to se ne događa. Također, znakovi neuroze su skriveni pod simptomima različitih bolesti. Često, zbog toga, mnogi neurotični uvjeti ostaju neizlječivi.

Osoba krene iz jednog liječnika u drugi, pokušavajući pronaći objašnjenje za njegovu dobrobit. Ali simptomatska slika se ne uklapa u simptomatologiju jedne pojedine bolesti, ili je fiziološki uzrok simptoma potpuno odsutan. Primjer je bol u srcu i tahikardija. Tijekom pregleda ovaj je organ u dobrom stanju i smatra se zdravim. Osoba može reći da nisu imali dovoljno dobar pregled ili su liječnici nesposobni.

Koliko se neuroza liječi izravno ovisi o:

  • težina bolesti;
  • o tome kako se brzo osoba okrenula specijalistu;
  • iz stručnosti stručnjaka;
  • iz pravilno odabranog kompleksnog tretmana;
  • od poštivanja svih preporuka psihijatra ili neurologa.

Pod uvjetima nepravilnog liječenja ili čak odsutnosti, neuroza može pratiti osobu tijekom života.

Da biste se obratili liječniku na vrijeme, trebate znati koje su simptome bolesti izražene. Mogu se razlikovati brojni neurotični simptomi:

  • nervozne tikove;
  • bol u različitim dijelovima tijela;
  • blokirajući pokreti;
  • tahikardija;
  • gruda u grlu;
  • mučnina;
  • nesanica;
  • povećana dnevna pospanost;
  • poremećaj probavnog trakta;
  • znojenje;
  • reakcija na jarko svjetlo ili glasne zvukove;
  • tearfulness;
  • razdražljivost;
  • pesimističko raspoloženje;
  • apatija;
  • napadi panike;
  • depresivno stanje.

Svi se simptomi mogu podijeliti na 10, koje psihijatri dijele. No češće postoje samo 6 manifestacija.

  1. Alarmantno stanje. Osoba ga ispituje kad se nešto boji, ali ne može točno reći što. Češće je ovo stanje popraćeno fobijama. Na primjer, osoba se boji dizala. I na ulazu u njega, ili samo misli o tome, počinje pojačano znojenje, tahikardija, nedostatak zraka. Razlikovati stanje anksioznosti kroničnog ili akutnog. Prvi napreduje nježnije, budući da mu je osoba već naviknuta, a druga se može usporediti s napadima panike. To može izazvati nepromišljene odluke, što može dovesti do negativnih posljedica.
  2. Histerija pretvorbe. Češće kod žena. Ova bolest može izazvati nedostatak apetita ili privremeni gubitak sluha, vida, osjećaja okusa. Može se izraziti u nekontroliranim akcijama, kao što je privremena paraliza ili obratno, iznenadni pokreti koji nisu prikladni za situaciju. Ta bolest pogoršava činjenica da zbog gubitka interesa u svemu što se događa oko sebe, posjet neurologa je odgođen na neodređeno vrijeme.
  3. Disociativna histerij. Izraženo u disocijaciji od sebe. U početku, može doći do gubitka memorije. Ali kasnije se sjećam tih trenutaka, a osoba ne obraća pažnju na taj simptom. Nadalje, razvija se shizofrenija.
  4. fobija. To je najčešći simptom neuroze. Ova vrsta bolesti je vrlo teško živjeti u potpunosti, jer zbog straha od nečega morate tražiti druge načine rješavanja situacije. Na primjer, u slučaju straha od zatvorenih prostora, problematično je voziti se u dizalu ili raditi u uredu. Koliko dugo traje neuroza do imenovanja liječenja, ovisi samo o osobi, koliko želi u potpunosti živjeti.
  5. Prinudna neurozija je da je osoba prožeta negativnom misli tijekom dana, ne dopuštajući se koncentrirati na nešto drugo. U nekim slučajevima jedan dan ne može bez nje. Na primjer, ideja o smrti bliskog rođaka može se godinama provoditi.
  6. depresija. Izrazio je osjećaj depresije, koji počinje ujutro. Depresivno stanje može dovesti do samoubojstva.

liječenje

Bilo da se neuroza liječi godinama ili na njoj dovoljno je nekoliko mjeseci nemoguće je reći ili reći nedvosmisleno. Sve ovisi o individualnosti pacijenta i nekim drugim čimbenicima. Ako je bolest uzela kronični oblik, tada oporavak može potrajati mnogo godina.

Hoćemo li izliječiti neurozu? Definitivno, da. Da biste to učinili, trebate kontaktirati stručnjaka što je ranije moguće, kada postoji najmanje sumnja na bolest. Nemojte se sramiti zbog toga. Neuroza se smatra vrlo ozbiljnom bolešću i ako zanemarite njezine simptome, to može dovesti do štetnih učinaka. Prema statističkim podacima, samo jedan od četiri koji pati od neuroze apelira na psihoterapeuta ili neurologa.

Koliko dugo traje neuroza, to ovisi o tome je li pacijent u bolnici ili je ambulantno.

S pravilnim odabirom tečaja neuroza je izlječiva. Često, kako bi se pacijent oporavio, koristi se kompleksna terapija. To uključuje:

  • uzimanje lijekova;
  • psihoterapija;
  • pridržavanje prehrane;
  • prilagodbu dnevne rutine.

Češće liječnici propisuju antidepresive i kompleks vitamina. Rijetko smirenje. U apotici se prodaju samo na recept.

Kad prođe Neurosis

Xenia Kalinovskaya govori o svojim višegodišnjim iskustvom u liječenju anksioznog poremećaja - jedne od najpopularnijih bolesti tog stoljeća.

Kako je sve počelo

Vrijeme postkrista. Imala sam 22 godine, jedan zanimljiv posao koji je bio zamijenjen drugima, stajao je poput leda na suncu, a ja sam, bez da sam to primijetio, skliznuo u miran kreativnu depresiju.

Bilo je kasno jesen, iz mog lijepog stana morala sam se preseliti u moju majku u bučnom komunalnom. Ne da se uznemiruje, ali događaji u novom prostoru postali su kobni za mene. Jednog studenog ujutro, stojeći iznad umivaonika i četkajući zube, skoro sam zakačio moju četkicu za zube. Bio sam pulsiran, srce mi je lupalo u prsima, bilo mi je hladnoće, a umoran strah mi je uzeo svoje tijelo u željeznom zagrljaju. Na autopilotu sam stigao u našu sobu, sjeo na kauč i nisam mogao reći ni riječi deset minuta. Tada nisam razumjela što se dogodilo, ali takvi su me napadi počeli progoniti. Zatim, u drugu prosincu navečer, skočio sam iz kreveta, slušajući zaglušujuće plač. Izlazeći u hodnik i krenuvši u kuhinju, pronašao sam majku s slomljenim licem, alkoholističkim susjedom i njegovom ženom.

"Udarila se!" - vrisnula je njegova supruga, a ovaj put su mi oči prolazile po kuhinji, bilo u potrazi za nožem ili tave. Prepustila se hladnoća, a potrčala sam da nazovem policiju kroz stalno vrištanje i uvredljive susjede. Štoviše, cijela zima u ovom predivnom apartmanu za našim zidom živio mladića koji preferira slušanje glasne glazbe noću i isključivo o svojoj stranci pozvati sve beskućnike hipsters područje. Stijenke prenijeti čari zabave, ali sam na kraju izgubila san i - ono što je stvarno - ovo je izgledalo kao zombi iz „The Walking Dead”, stalno kucaju na vrata s čekićem u nedostatku reakcije na beskrajne pozive na policiji.

Mjesec dana kasnije, od nedostatka sna i duboke neuroze, počela sam čuti glasove. A onda - ponuda za posao u snu!

Na mitski razmišljanje ili kako ne liječiti bolest Božjom pomoći

U želji da se hitno ja odgajati, odlučio sam otići u hram „za korekturu” (egzorcizam), kako bi se očistio odjednom iu jednom naletu riješiti problem uz pomoć Boga.

Bio sam kršten kao grešnik (naravno), 40 molitava dnevno s molitvama i cijeli paket opskurnosti. Nakon ovog korekture, moji panika napadali su na takav oblik da sam stvarno postao uplašen. Strašno je živjeti, jer se činilo da je um odbio poslušati. Zbog potpunosti, krize su imale oblik krutog "izdaje", što se događa nakon pušenja marihuanu ili uzimanja psihotropnih lijekova - moglo bi trajati danima i tjednima. Samo četiri godine kasnije počeo sam shvatiti da to nisu demoni, već histerikalna neuroza s dugotrajnim panikim krizama. Ali tada sam vjerovao, molio i krenuo u novi omiljeni posao, koji sam posvetio 24 sata dnevno da ne razmišljam o sebi. A o demonima, naravno.

Zaključak: ne biste trebali pogoršati stanje psihe u krizi crkvenim ritualima, a ako ste i prihvatljivi, takvi postupci neće imati nikakvu korist, osim ako vam se ne ponudi suprotan učinak. Daleko daleko naprijed, kažem da sam se potpuno riješio predrasuda i bio sam ateist. Ali za to je bilo potrebno proći kroz ovu smeću.

Alternativna medicina, iscjelitelji, iscjelitelji, bake na čuvanje vašeg novca

U ljeto iste godine majka je odlučila preuzeti svoj posao i odvesti me do kompjuterske dijagnostike "u" Coral Clubu ". Da, onaj gdje vam je obećano zdravlje kroz vodichku i tablete nepoznate proizvodnje za nevjerojatan novac. Voditelj stol majka povukla u stražnjoj sobi i rekao mi da... on ima treće oko, vidio je iza mene umrlog relativne - potrebno je da se izbaci (naravno, da je pravoslavna crkva loše postupati, a to je bolje mogu). Tada mi je suosjećajna majka rekla sve o mojem stanju. Naravno, s novcem. Čovjek je mahnuo okvira, vilica i rekao da imam 70% energije u polju, potrebno je liječiti toksoplazmoza, koja je pokazala računalo (!) I pročitati parastas za mrtve 40 dana.

Naravno, čitala sam je. Poludjela sam i bila sam spremna čitati sve, bilo što, pranje tableta za 30 dolara, ako bih samo pustila.

Dodaj u liječenju, i nisam bio previše lijen i razne službene nadriliječnici: I „odgurnuo astralne”, „zatvoreni kanal”, nametnuo ruke, dali piće kuhinja bilja i nema čudotvorac nikada izrazio ništa banalno, kao što su živčani iscrpljenosti. Regresivna hipnoza, naizgled provodi stručnjak, iako me je dovela do stvarnog problema, ali nisam je mogla riješiti. Sjedio sam od vidio dva tjedna, osjećao sam se bolje na mojoj duši, ali panika nije otišla.

Sada shvaćam: iscjelitelji će reći bilo nepostojeće priče i osjećao da je čovjek pliva u njihovu bolest, kako bi se osiguralo da su liječnici - zlo koje ćete morati stvari teške pilule koja neće pomoći, a oni sami, u tami, može pomoći - samo trebate ići češće do njih. Češće. I češće. I platiti unaprijed, i još uvijek potpisati ugovor o nedostatku zahtjeva.

Zaključak: ako postoji želja da doživite nekoga iz svijeta mašte - dogovorite se o plaćanju nakon rezultata.

Kako se prijaviti za pomoć u centru za mentalno zdravlje i konačno se ne ludite

Bila je četvrta godina moje bolesti, postala je kronična, tromna i naučila sam se ne bojati napada. Nakon što je spustio na šarlatanry praktički novi valuta auto, bilo je odlučeno da nekako žive s njom. Upoznala sam sovjetsku dijagnozu VSD-a, za mene su se otvorili forumi o paničnim poremećajima i čitav njihov popis u Wikipediji.

Kao i obično, pristojna djevojka s postom o kojoj svi reagiraju kao "željezna gospođa", tiho doživljavajući svoje napade bez da joj trepnu oči, upravo je otišla u psihijatrijsku kliniku uplašila se. I tridesetih godina otkrio sam prijatelja psihijatra, kojemu bi mogla ići na poznanika.

Ispalo je da je lijepa žena koja radi kao menadžer. Učinila je ugodan dojam, objasnio kako djeluje "Durka", te da bi bilo dobro ići na ispit - tj. Otići u bolnicu. Bolnica ima svoje prednosti: ponudit će vam sveobuhvatni pregled, uključujući i potrebne stručnjake koji su zvučali dobro. Osim toga, psihijatrijska bolnica je državna ustanova gdje se testovi mogu besplatno napuniti. Međutim, na kraju ćete se ipak naći u okrugu psihijatru, a zatim možete pričekati ili trik ili sreću - to sve ovisi potpuno o liječniku.

Nažalost, policajac, počeo slušati moju priču, prekinuo je deset puta: "Brže, imamo 15 minuta pacijenta" i "Nešto vam je teško reći sve, za što ste još uvijek zabrinuti? Tjeskoba? Strah? PA? "Nakon što me nije dobro slušao, liječnik me napisao povratni udarac (uz popust u ljekarni) teški triciklički antidepresiv, koji je također obećao hipnotički učinak. "Evo, pijte noću, au mjesec dana vidimo se." I... Dođite u našu crkvu, ja sam pastor. Koristio sam se bez Božje pomoći, a sada s vjerom! Imat ćemo rock koncert! "

Zaključak: još uvijek je vrijedno obraćati se tom slučaju, samo zbog toga:

1) Vi ćete učiniti sve ankete odjednom, besplatno ili skromnim novcem.

2) Razumjet ćete koju vrstu poremećaja (neurologija, psiha, endokrini problemi ili sve malo po malo).

3) Postoji šansa da dobijete dobrog liječnika - ako imate strpljenja, možete pokušati otići na recepciju na drugačiji način. Ipak, ovdje je koncentracija kliničkih stručnjaka po kvadratnom metru visoka, a ako je uspješna, dobit ćete normalan recept korištenjem lijekova na recept (sedativi, antipsihotici ili krvni tlak). Glavna stvar je pronaći liječnika.

Psihoterapija i antidepresivi

Posljednji $ 300 sam proveo na psychotechnologies koji je obećao da će mi naučiti tehniku ​​upravljanja stresom i opuštanje u tijelu, otvoreno je rekao da napredni oblici hiper-uzbuđenja s uzbuđen živčanog sustava i daje ekstravaganca mojih napada i osjećaja ostavio puno sna, ići na psihoterapiju i to učiniti energogimnastiku - sve bi se trebalo ispostaviti, jer sam se ovdje preselio živjeti u drugoj zemlji u inozemstvu, a tamo sam čekala antidepresive. Bila je to peta godina bolesti.

U SAD-u, ja sam se obratio svoje probleme s obiteljskim liječnikom, i slušaj me pažljivo, tražeći vodeće pitanja, on mi je ponudio dvije droge - antidepresivi i sredstva za smirenje. Drugi za glatko, „poziv” na antidepresivima (u prvih nekoliko tjedana na početku prijema AD simptomi mogu ponašaju vrlo različito, uzrokujući mnogo neugodnosti. To je prilagodljiva razdoblje za metabolizam i to jednostavno mora biti podnio s razumijevanjem. Za mjesec dana država izjednačio. Značajno dobar rezultat za mene je došao tek četvrtog mjeseca, ponavljam još - sve pojedinačno).

Slučajno sam našao psihoterapeuta: u razgovoru s bliskim prijateljem, podijelila je da želim uzeti psa, a moj muž je protiv. Prijateljica je preporučila stručnjaka koji je ranije pomogao da održi odnose s mužem.

Moja prva psihoterapija sesija traje sedam sati, kaže liječnik, kao što sam potpuno nesvjesno uvjeren da ona može otkriti sve moje sprema i „zatvoriti gestalt” Nisam otići iz svog ureda. Nastavili smo s intenzivnom terapijom za dvije do tri sjednice tjedno, u trajanju od mjesec dana umjesto šest mjeseci. Spavala sam, jedila i otišla na sesiju kao posao. Rezultat je nadmašio sva moja očekivanja: osim što sam shvatio sebe, shvatio i prihvatio sve moje strane, odlučio sam mnogo prolaznih problema.

Mjesec dana kasnije, pitao sam obiteljskog liječnika da odustane od BP-a i mjesec dana ostavio lijek potpuno bez nuspojava i simptoma povlačenja. Ja ponosno izjavljujem da sam naučila kontrolirati svoje demone i dinosaure, znam, od onoga što ja mogu mentalnih poremećaja, gdje su osigurači i što je njihova situacija može iskočiti. Ja sam promijenio moj način života i način da se izbjegne čak i mogućnosti koje mogu izazvati neurotske reakcije, a ako su dobili u „opasnu situaciju” da razumiju ono što se može dogoditi i kako reagirati. Ostanem u kontaktu s mojim liječnikom i još jednu godinu planiram podvrći terapiji održavanja od jednom tjedno do jednom mjesečno.

Veliki rezultat: kako je sve isto završeno s neuroze?

1. Uzmi zdravo za gotovo: sve što vam se dogodi je bolest, poremećaj mentalne samoregulacije. Ovo je reverzibilan, ali dosadan proces. Ovo mora biti tretirano. To je izliječiti! Samoizražavanje, apsorpcija, alkohol, droga i rock'n'roll nisu lijekovi, oni su samo ugodni katalizatori u procesu oporavka.

2. Problemi ovog tipa nisu riješeni samo pilulama. Tablete pomažu uklanjanju pozitivnih simptoma i pomažu kemiji mozga da vraća ili opušta reakciju. Djeluje sve zajedno, kao u gubitku težine - za nošenje željeza u dvorani je beskorisno, ako pali kod kuće za tri.

3. Vrijedno je započeti s dijagnozom - hodati liječnicima, nažalost, morati. Potrebno je to približiti s određenom strpljivošću i slušati dva ili tri: neurolog, endokrinolog, psihijatar i / ili psihoterapeut.

4. Nemojte se bojati dijagnoze - ovo nije rečenica, već preporuka. Možda imate tešku depresiju, koja nije svaka "jaka i neovisna" uopće može dijagnosticirati, a možda je i psihotrauma postala neprimjetno (primjerice moja). Ili umor je donio svoj plod, štitnjaču ili ste jednostavno upleteni u sebe i počeli se histerijski bojati budućnosti. Važno je saznati i popraviti je, zar ne?

5. Ako vam se ponudi lijek, pažljivo ih raspitajte sa svojim liječnikom. Bez teških i bez pluća, tamo su pogodni za vas. To će također morati provesti vrijeme. Također je potrebno prihvatiti činjenicu da „ide na dozu” može biti frustrirajuće, simptomi pogoršavaju, a općenito se može postati neko vrijeme najgore - ali onda, kada se taj rok prođe, osjećat ćete se njegovala olakšanje i povratak „normalna”, sposobnost da žive i učiniti skokove!

6. Tražite svog terapeuta. Pod terapeutom, mislim na stručnjaka koji je baš kao i ti. Ovo je pretposljednja i najvažnija točka. Kako pretražiti? Metodom ispitivanja, preporuka. Da, morat ćemo potrošiti novac i možda će biti razočaranja, ali naš cilj je zdravlje i to se jednostavno ne može vratiti. Dakle, nema isprika, morate početi već. Pitajte prijatelje, pročitajte forume i recenzije. Ako ne možete držati sastanak, slobodno nazvati i razgovarati s liječnikom, postavljati pitanja: Da li to učiniti ovaj problem, što tehnike, koliko se liječenje i hrabro pitati za pregled! Nemojte misliti da ste skromni ili neugodno: "Možete li se obratiti korisnicima, tko biste mi mogli preporučiti?" Po reakcijama ćete postati vrlo jasni: osoba koja ima rezultate ih voljno dijeli. Uostalom, njegov cilj je vaše zdravlje, a ne profit. Normalno liječnik smireno vas vodi po uvjetima i cijenama, daje vam sve potrebne odgovore.

7. Na recepciji: terapeut vas treba odvesti. Ako je komunikacija troma, hladno, ne razumijete ništa, a odgovori na ta pitanja ne odgovaraju vama - recimo. Ako se situacija ne mijenja - napustite. Budite spremni biti moralno goli: vjerojatno, počevši od jednog problema, možete otići na drugu stranu, gdje niste očekivali, nego psihoterapiju - tako je. Nije brzo. Analiza vaših problema od strane liječnika je studija pojedinih i njezinih traumatiziranih područja. Netko se može otvoriti i raditi brzo, ali netko treba godine. Još jednom, liječnik vam mora dokazati da je on taj koji može pomoći ne glasnim riječima, ali s preokrenutim osjećajem udobnosti, sigurnosti i zadovoljstva. Trebali biste biti vrlo udobni s tom osobom, a što je najvažnije - trebali biste osjetiti da idete u istom smjeru, to će biti znak da je put i stručnjak odabran pravim.

8. Podrška. Pobrinite se da dobijete podršku - može biti poput prijatelja u nesreći i bliski prijatelj, djevojka ili roditelji. Tko razumije i dijeli vašu bol, s kim ćete podijeliti osjećaje i uspjehe. Svatko tko vas poznaje dobro i promatra li izvana - ta veza je jednako potrebna kao i vaš liječnik, samo će ostati zauvijek i bit će dostupna u bilo koje vrijeme kada vam je potrebna.

Mnogo, nažalost, ne dopušta liječenje, ali mentalna frustracija - dati. Želim svima koji su potrebni da zauzimaju put iscjeljenja i pronađu svoj recept. To je sve. Nemoj biti bolesna!