Osjećaj tjeskobe bez razloga

Neobjašnjivi strah, stres, anksioznost bez razloga ponekad nastaju u mnogim ljudima. Objašnjenje nerazumne tjeskobe može biti kronični umor, trajni stres, prethodno pretrpio ili progresivne bolesti. Istovremeno, osoba osjeća da je u opasnosti, ali ne razumije što mu se događa.

Zašto postoji anksioznost na duši bez razloga

Osjećaj tjeskobe i opasnosti nisu uvijek patološka mentalna stanja. Svaka odrasla osoba je ikada doživjela nervozno uzbuđenje i anksioznost u situaciji u kojoj se ne može nositi s problemom ili na pragu teškog razgovora. Nakon rješavanja takvih pitanja, osjećaj tjeskobe odlazi. Ali patološki bezgranični strah pojavljuje se neovisno o vanjskim podražajima, nije uvjetovan stvarnim problemima, nego se pojavljuje sam po sebi.

Tjeskobna država bez razloga to uzrokuje kada osoba daje slobodu vlastitoj mašti: to u pravilu privlači najgore slike. U tim trenucima osoba se osjeća bespomoćno, emocionalno i fizički iscrpljeno, u tom smislu, zdravlje se može potresati, a pojedinac će se razboljeti. Ovisno o simptomima (znakovima), postoji nekoliko mentalnih patologija koje karakterizira povećana anksioznost.

Panic Attack

Napadani napad napada, u pravilu, nadilazi osobu na prepunom mjestu (javni prijevoz, izgradnja institucija, velika trgovina). Nema vidljivih razloga za pojavu ovog stanja, jer u ovom trenutku života ili ljudskog zdravlja ništa se ne ugrožava. Prosječna dob onih koji pate od tjeskobe bez razloga je 20-30 godina. Statistike pokazuju da žene često podliježu neopravdanom paniku.

Mogući uzrok nerazumne tjeskobe, prema liječnicima, može biti dugoročni nalaz osobe u situaciji psihotraumatskog karaktera, ali jednokratne teške stresne situacije nisu isključene. Nasljeđivanje, temperament osobe, osobine ličnosti i ravnoteža hormona imaju veliki utjecaj na predispoziciju za napade panike. Osim toga, anksioznost i strah bez uzroka često se manifestiraju u pozadini bolesti unutarnjih organa čovjeka. Značajke nastanka osjećaja panike:

  1. Spontana panika. Pojavi se iznenada, bez pomoćnih okolnosti.
  2. Situacijska panika. Pojavljuje se u pozadini osjećaja zbog pojave traumatskog stanja ili zbog očekivanja osobe od problema.
  3. Panična situacijska situacija. Izražava se pod utjecajem biološkog ili kemijskog stimulansa (alkohol, neuspjeh hormonskog podrijetla).

Sljedeće su najčešći znakovi napada panike:

  • tahikardija (ubrzani otkucaji srca);
  • osjećaj anksioznosti u prsima (raspiranie, bol u sternumu);
  • "Gruda u grlu";
  • povišeni krvni tlak;
  • razvoj VSD (vegetvaskularna distonija);
  • nedostatak zraka;
  • strah od smrti;
  • vruće ispiranje / prehladu;
  • mučnina, povraćanje;
  • vrtoglavica;
  • derealization;
  • oslabljen vid ili sluh, koordinacija;
  • gubitak svijesti;
  • spontana mokrenja.

Zabrinuta neuroza

To je poremećaj psihe i živčanog sustava, čiji je glavni simptom anksioznost. Uz razvoj anksiozne neuroze dijagnosticiraju se fiziološki simptomi koji su povezani s kvarom vegetativnog sustava. Povremeno se povećava tjeskoba ponekad praćena napadi panike. Anksiozni poremećaj, u pravilu, razvija se zbog produljenog mentalnog preopterećenja ili jakog stresa. Bolest ima sljedeće simptome:

  • osjećaj anksioznosti bez razloga (osoba se brine o sitnicama);
  • opsesivne misli;
  • straha;
  • depresija;
  • poremećaja spavanja;
  • hipohondrija;
  • migrena;
  • tahikardija;
  • vrtoglavica;
  • mučnina, probavni problemi.

Nije uvijek sindrom anksioznosti koji se manifestira kao neovisna bolest, često praćena depresijom, fobijskom neurozom, shizofrenijom. Ta mentalna bolest brzo se razvija u kronični oblik, a simptomi postaju trajni. Povremeno, osoba ima pogoršanje, koja uzrokuje napade panike, razdražljivost, suzu. Stalan osjećaj anksioznosti može proći u druge oblike poremećaja - hipohondrije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja.

Anksioznost s mamurlukom

Kada se konzumira alkohol, organizam postaje opijen, svi organi počinju se boriti s tim stanjem. Prvo, živčani sustav preuzima - u ovom trenutku dolazi opijenost, koju karakteriziraju promjene raspoloženja. Nakon što počinje mamurluk, u kojem se svi sustavi ljudskog tijela bore s alkoholom. Znakovi anksioznosti s mamurlukom su:

  • vrtoglavica;
  • česte promjene emocija;
  • mučnina, nemir u abdomenu;
  • halucinacije;
  • skokovi krvnog tlaka;
  • aritmija;
  • izmjena topline i hladnoće;
  • nerazuman strah;
  • očaj;
  • uranja u memoriju.

depresija

Ta se bolest može pojaviti kod osobe bilo koje dobi i društvene skupine. U pravilu, depresija se razvija nakon nekog traumatskog stanja ili stresa. Mentalna bolest može biti uzrokovana teškim iskustvom neuspjeha. Depresivni poremećaj može donijeti emocionalne prevrate: smrt voljene osobe, razvod, ozbiljnu bolest. Ponekad se depresija javlja bez razloga. Znanstvenici vjeruju da je u takvim slučajevima uzročnik neurokemijski proces - neuspjeh metaboličkog procesa hormona koji utječu na emocionalno stanje osobe.

Ove manifestacije depresije mogu biti različite. Bolest se može sumnjati u sljedećim simptomima:

  • česti osjećaji tjeskobe bez ikakvog razloga;
  • nespremnost na uobičajeni rad (apatija);
  • tuga;
  • kronični umor;
  • smanjenje samopoštovanja;
  • ravnodušnost prema drugim ljudima;
  • poteškoće u koncentraciji;
  • nevoljko komunicirati;
  • složenost u odlučivanju.

Kako se riješiti anksioznosti i tjeskobe

Svaka osoba povremeno doživljava osjećaj tjeskobe i straha. Ako vam je teško prevladati te uvjete ili se razlikuju po trajanju, što ometa rad ili osobni život - potrebno je konzultirati stručnjaka. Znakovi u kojima ne biste trebali odgoditi posjet liječniku:

  • Ponekad imate napade panike bez razloga;
  • osjećate neobjašnjivo strah;
  • tijekom alarma, hvata njegov dah, pritisak skače, vrtoglavica se pojavljuje.

Uz lijekove za strah i anksioznost

Liječnik koji će liječiti anksioznost, riješiti osjećaj straha koji se javlja bez razloga, može propisati tijek terapije lijekovima. Međutim, najučinkovitiji unos lijekova u kombinaciji s psihoterapijom. Tretira se od anksioznosti i straha isključivo medicinskim sredstvima je neprikladna. U usporedbi s osobama koje koriste mješovitu vrstu terapije, pacijenti koji uzimaju samo pilule imaju veću vjerojatnost da će se ponovno pojaviti.

Početni stupanj mentalne bolesti tretira se, u pravilu, s blagim antidepresivima. Ako liječnik primjećuje pozitivan učinak, onda je propisana terapija s trajanjem od šest mjeseci do 12 mjeseci. Vrste lijekova, doza i vrijeme prijema (ujutro ili noću) imenuju se isključivo pojedinačno za svakog pacijenta. U teškim slučajevima tablete za anksioznost i strah nisu prikladne pa se pacijent smješta u bolnicu gdje se injektiranje injektira neuroleptici, antidepresivi i inzulin.

Među lijekovima koji imaju smirujući učinak, ali se oslobađaju u ljekarnama bez recepta, jesu:

  1. «Novi Passit». Uzmi 1 tabletu tri puta dnevno, trajanje liječenja bezbolne tjeskobe propisuje liječnik.
  2. "Valerian." Dvije su tablete dnevno. Tečaj je 2-3 tjedna.
  3. "Grandaxinum". Piti kako je propisano od strane liječnika 1-2 tablete tri puta dnevno. Trajanje liječenja određuje se ovisno o stanju pacijenta i kliničkoj slici.
  4. „Perzija”. Lijek se uzima 2-3 puta dnevno za 2-3 tablete. Liječenje nerazumne anksioznosti, osjećaja panike, anksioznosti, strahovanja ne traje duže od 6-8 tjedana.

Uz pomoć psihoterapije anksioznih poremećaja

Kognitivno-bihevioralna psihoterapija je učinkovit način liječenja nerazumnih anksioznosti i napada panike. Cilj mu je preobraziti neželjeno ponašanje. U pravilu, možete liječiti mentalni poremećaj u 5-20 sesija s specijalistom. Liječnik, nakon provedenih dijagnostičkih testova i uzimanja testova od strane pacijenta, pomaže osobi da ukloni obrasce negativnog razmišljanja, iracionalna uvjerenja koja potiču nove osjećaje anksioznosti.

Kognitivna metoda psihoterapije usredotočuje se na spoznaju i mišljenje pacijenta, a ne samo na njegovo ponašanje. U procesu terapije, osoba se bori sa svojim strahom u kontroliranom, sigurnom okruženju. Kroz ponovljene zarone u situaciju koja uzrokuje strah pacijenta, on dobiva veću kontrolu nad onim što se događa. Izravni pogled na problem (strah) ne uzrokuje štetu, naprotiv, osjećaji anksioznosti i tjeskobe postupno se izravnavaju.

Značajke liječenja

Osjećaj anksioznosti savršeno je pogodan za terapiju. Isto vrijedi i za strah bez razloga, a moguće je postići pozitivne rezultate u kratkom vremenu. Među najučinkovitijim tehnikama koje mogu ukloniti anksiozne poremećaje su: hipnoza, uzastopna desenzibilizacija, suočavanje, bihevioralna psihoterapija, fizička rehabilitacija. Odabir stručnjaka za liječenje odabire, ovisno o vrsti i ozbiljnosti mentalnog poremećaja.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Ako je u fobijama strah povezan s određenim objektom, onda tjeskoba u generaliziranom anksioznom poremećaju (GAD) obuhvaća sve vitalne aspekte. Nije toliko jaka kao tijekom napada panike, već je produljen i stoga je bolniji i teži tolerirati. Tretirajte ovaj mentalni poremećaj na nekoliko načina:

  1. Kognitivno-bihevioralna psihoterapija. Ova tehnika smatra se najučinkovitijim za terapiju nerazumnog osjećaja anksioznosti u GAD-u.
  2. Izlaganje i sprečavanje reakcija. Metoda se temelji na načelu žive anksioznosti, tj. Osoba u potpunosti daje strah, a ne pokušava prevladati. Na primjer, pacijent je sklon nervozu kada jedan od njegovih rođaka ostane, predstavljajući najgore što bi se moglo dogoditi (volio je u nesreći, bio je pretekao srčani udar). Umjesto da se brine, pacijent mora podnijeti paniku, iskusiti strah u cijelosti. Nakon nekog vremena simptom će postati manje intenzivan ili čak nestati.

Napadi panike i uzbuđenja

Liječenje anksioznosti koja se javlja bez uzroka straha može se provesti uzimanjem lijekova - sredstava za smirenje. Pomoću njihove pomoći, simptomi se brzo uklanjaju, uključujući poremećaje spavanja, promjene raspoloženja. Međutim, takvi lijekovi imaju impresivan popis nuspojava. Postoji još jedna skupina lijekova za duševne poremećaje kao što su osjećaji nerazumne tjeskobe i panike. Ova sredstva se ne odnose na moćnu osnovu su ljekovito bilje: kamilica, matičnjak, lišće breze, valerijanac.

Terapija lijekovima nije napredna, jer je psihoterapija učinkovitija u borbi protiv anksioznosti. Na recepciji stručnjaka pacijent uči što mu se točno događa, zbog čega su započeli problemi (razlozi za strah, anksioznost, paniku). Nakon što liječnik odabere odgovarajuće metode liječenja mentalnog poremećaja. Uobičajeno, terapija uključuje lijekove koji eliminiraju simptome napadaja panike, agitacije (tablete) i tijeka psihoterapijskog liječenja.

Video: Kako se nositi s neobjašnjivom anksioznosti i anksioznosti

Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

- liječenje osjećaja anksioznosti i straha -

Kada je osoba u opasnosti, normalno je - doživjeti osjećaj straha i tjeskobe. Uostalom, na taj način naše tijelo se priprema za učinkovitije djelovanje - "boriti se ili pobjeći".

Ali, nažalost, neki ljudi često ili previše često osjećaju anksioznost. Također se događa da se manifestacije anksioznosti i straha pojavljuju bez posebnog razloga ili sitnice. U onim slučajevima kada anksioznost sprječava normalan život, vjeruje se da osoba pati od poremećaja anksioznosti.

Simptomi anksioznih poremećaja

Prema godišnjoj statistici, 15-17% odrasle populacije pati od nekog oblika anksioznog poremećaja. Najčešći simptomi su:

  • stalan osjećaj anksioznosti
  • ponavljajući napadi tjeskobe
  • uznemirujuće misli
  • tmurne predrasude, strahovi
    i zabrinutost za budućnost
  • i tako dalje.
  • srčane palpitacije
  • kratkoća daha, otežano disanje
  • znojenje u grlu
  • vrtoglavica, derealizacija
  • i tako dalje.

Uzrok tjeskobe i osjećaja straha

Svakodnevni događaji često su povezani sa stresom. Čak i takve naizgled obične stvari kao što su stojeći u automobilu u roku, rođendanskoj proslavi, nedostatku novca, živeći na prepunim mjestima, preopterećenjem na poslu ili sukobima u obitelji - sve to je stres. I ne govorimo o ratovima, nezgodama ili bolestima.

Da bi se učinkovitije riješila stresna situacija, mozak naređuje naš simpatički živčani sustav (vidi sliku). Ona vodi tijelo u stanje uzbuđenja, uzrokuje nadbubrežne žlijezde da izbace hormon kortizol (i druge), povećava broj otkucaja srca i uzrokuje niz drugih promjena koje osjećamo kao strah ili tjeskobu. Ovo, recimo - "drevna" reakcija životinja pomogla je našim precima da prežive u teškim uvjetima.

Kada je opasnost završena, aktivira se parasimpatički živčani sustav. Normalizira brzinu otkucaja srca i druge procese, vodeći tijelo u stanje odmora.

Obično se ta dva sustava međusobno uravnotežuju.

Ali sada zamislite da je iz nekog razloga došlo do neuspjeha. (Ovdje je prikazana detaljna analiza tipičnih uzroka).

A simpatički živčani sustav počinje biti uzbuđen, reagirajući s osjećajem tjeskobe i straha u tako jadnim poticajima da drugi ljudi čak ni ne primjećuju...

Ljudi tada osjećaju strah i tjeskobu oko i bez. Ponekad je njihovo stanje konstantno i trajan alarm. Ponekad osjećaju nelagodu ili nestrpljenje, kršenja koncentracije, problemi sa spavanjem.

Ako se takvi simptomi anksioznosti promatraju dovoljno dugo, tada, prema DSM-IV, liječnik može dijagnosticirati "generalizirani anksiozni poremećaj”.

Ili neka druga vrsta "neuspjeha" - kada simpatički živčani sustav hiperaktivizira organizam bez posebnog razloga, ne dosljedno i slabo, već s jakim eksplozijama. Tada govore o napadi panike i, prema tome, poremećaj panike. Puno smo napisali o ovoj vrsti anksioznosti-fobičnih poremećaja u drugim člancima.

O liječenju povećane anksioznosti lijekovima

Vjerojatno ćete, nakon što pročitate tekst iznad, mislite: dobro, ako imam neravnotežu živčanog sustava, onda ga morate vratiti u normalu. Popit ću odgovarajuću pilulu i sve će raditi! Srećom, moderna farmaceutska industrija nudi veliki izbor alata.

Neki od anti-anksioznih lijekova su tipični "fuflomicini", koji nisu prolazili ni uobičajena klinička ispitivanja. Ako je netko pomogao, a zatim na račun self-hipnoze.

Drugi - da, stvarno oslobodite anksioznost. Istina, ne uvijek, nije potpuno i privremeno. Imamo na umu ozbiljne smirivanje, osobito seriju benzodiazepina. Na primjer, kao što su diazepam, gidazepam, xanax.

Međutim, njihova uporaba je potencijalno opasna. Prvo, kada ljudi prestanu uzimati ove lijekove, anksioznost se obično vraća. Drugo, ti lijekovi uzrokuju najvišu fizičku ovisnost. Treće, takav grub način utjecaja na mozak ne može ostati bez posljedica. Pospanost, problemi s koncentracijom i pamćenjem, kao i depresija su uobičajene nuspojave lijekova.

Pa ipak... Kako liječiti strah i tjeskobu?

Vjerujemo da je učinkovit, a istodobno i siguran način da tijelo tretira povećanu anksioznost psihoterapija.

To nije samo zastarjele metode razgovora, kao što su psihoanaliza, egzistencijalna terapija ili Gestalt. Kontrolne studije pokazuju da ove vrste psihoterapije daju vrlo skromne rezultate. A onda, u najboljem slučaju.

Kako različite moderne psihoterapijske metode: EMDR-terapija, kognitivno-bihevioralna terapija, hipnoza, psihoterapija je kratkoročni strategiju! Pomoću njihove pomoći možete riješiti mnoge terapeutske probleme, na primjer, promijeniti neadekvatne postavke koje su temelj anksioznosti. Ili naučite klijente da se "stišu" u stresnoj situaciji učinkovitije.

Složena primjena tih metoda u tjeskobnim neuroznama je učinkovitija od liječenja lijekovima. Sudac za sebe:

Kako se liječi strah i anksioznost?

Psihološka dijagnostika - glavni cilj prvog susreta klijenta i psihoterapeuta (ponekad dva). Duboka psihodijagnostika je ono što se dalje gradi. Stoga, trebao bi biti što točniji, inače neće funkcionirati. Evo kontrolnog popisa dobre dijagnostike:

Učinkovito liječenje, po našem mišljenju, ovo je kada:

Stalni rezultat - to je posljedica intenzivnog zajedničkog rada klijenta i psihoterapeuta. Naše statistike pokazuju da u prosjeku to zahtijeva 14-16 sastanaka. Ponekad se susreću ljudi koji postižu izvrsne rezultate u 6-8 sastanaka. U posebno zanemarenim slučajevima, 20 sjednica je malo. Što mislimo pod "kvalitativnim" rezultatom?

Povratne informacije o liječenju anksioznosti

Želim reći ogromnu zahvalnost Velikom Antonu! Nije samo psiholog, stručnjak u svom području. Pomogao mi je da se riješim moje torbe starih emocija koje sam vukla oko svuda. Shvatio sam to nakon naše sjednice, a prije toga sam mislio da je anksioznost, strah, što nužno sbudyatsya, oni smetaju mi, mislila sam da ću poludjeti, slutnja me slijedio posvuda, a oni se ogledaju u mom fizičkom zdravlju. Nakon naših sjednica, činilo mi se da otvorim oči životu i vidim kako je lijepa! I kako je postalo lako i dobro živjeti! To je u cijelosti zbog Antona! Puno vam hvala, zbog njegove neprocjenjive pomoći.

Otišao sam u Aleksej bez nade. Bio sam uvjeren da ništa i nitko više neće pomoći. I bio sam se jako bojao svih metoda u psihoterapiji. No, na moje iznenađenje, nakon 3 sesije postalo je puno bolje. Slijedio sam sledeće sesije sa zadovoljstvom. Alexei mi je puno pomogao. Sunce je počelo sjajnije i svijet postaje sve šareni. I u mom srcu postalo je smireno. ALEXEY, MOGUĆE GODINE ZAJAMO.

U studenom 2013. pozvao sam se u centar VSDHELP-a za negativne opsesivne misli. Radio sam s Veronikom Nikolayevnom pet mjeseci. Želim reći joj zahvaliti za upornost, a ponekad i posebne uvjete za domaću zadaću, jer žele gledati u problem i biti sigurni da ste dobili rezultat. Obavlja domaću zadaću, a samostalni rad glavni je dio terapije. Razredi s psihologom daju vještine i strategije za rješavanje problema, stvaraju poticaj i smjer za rješavanje problema. U suradnji s Veronikom nisu se bavili samo određenim problemom, već su pokušavali promijeniti svoj karakter odnosa s drugima, moje reakcije na životne okolnosti. I siguran sam da smo uspjeli. I dalje postoji nešto za rad i što treba težiti, ali sada znam već puno, mogu i razumijem moj problem. Vrlo praktično raditi putem Skypea, u određeno vrijeme psiholog izlazi s vama da komunicira, ne morate ići negdje u red. Vrijeme i novac spremaju se. Posebno želim zabilježiti točnost Veronice, sve su klase počele u određeno vrijeme.

Ova lekcija mi je pomogla pronaći korijene problema, one probleme koje sam dugo skrivio od sebe. Postupno se sve počelo okupljati u jednoj velikoj slici. To mi je dalo slobodu od mnogih mojih strahova. Došlo je do određene faze, kada imate dovoljno snage za daljnju unutarnju borbu. Mnogobrojan hvala i uspjeh!

Dajemo li ikakva jamstva?

Okrenuvši se do središta "VSD-Pomoć", ništa ne riskiraš. Jamčimo povrat od 100% u roku od 14 dana od prve sesije, ako naš liječenje neuroze izgleda neuspješno.
Istina, inzistiramo da, s druge strane, vi:
a) redovito pohađaju sve sesije tečaja;
b) marljivo provodi preporučene vježbe kod kuće.
Također preporučujemo da proučite detaljan članak o jamstvu rezultata psihoterapije u središtu "VSD-pomoći". I uspjet ćemo u svemu!

Liječenje za strah i tjeskobu

Kako nadvladati strah i tjeskobu s narodnim lijekovima

Tjeskobna stanja su osjećaj tjeskobe, nesigurnosti ili straha koji proizlaze iz predosjećanja ili osjećaja prijetnje. Osjećaj tjeskobe je neophodan za ljudski opstanak: potiče vas da pratite svoje zdravlje, zaustavite se na crvenom svjetlu. Međutim, alarm može doseći opasnu razinu.

Što je veća razina anksioznosti, više se mora koncentrirati, razmišljati i teže donositi odluke.

Uznemirujuće stanje uobičajeno je kod žena nego kod muškaraca.

Uzroci takvih stanja mogu biti posljedica nasljeđivanja, a mogu se sastojati i od kršenja štitnjače ili nadbubrežne žlijezde; trovanja kemikalijama ili nedostatak određenih tvari; tjelesna ili mentalna trauma ili strah od njih; produljena bolesna volja ili osuda drugih; sklonost nerealnim ciljevima i fantastičnim uvjerenjima. S jakim osjećajem anksioznosti, osoba obično govori glasnije i brže, brzo postaje umorna, osjeća drhtaj u tijelu,

postaje odsutni i razdražljivi, besciljno ponavlja određene oblike ponašanja (na primjer, stisne ruke ili korake bez kraja u sobi).

Stanje panike je karakterizirano ponavljajućim i obično nepredvidivim napadima anksioznosti, koji se javljaju u paniku ili užas i traju od nekoliko minuta do nekoliko sati. Stanja panike obično se pojavljuju na kraju razdoblja puberteta ili nešto kasnije.

Fobija je nesvjesni strah od nekog objekta, akcije ili situacije. Osoba je sposobna za sve, samo kako bi izbjegao objekt fobije. Stručnjaci vjeruju da je osoba s fobijom nesvjesno zamjenjuje pravi unutarnji izvor tjeskobe (npr krivnja ili strah od gubitka nečije osobne prilogu) na vanjski izvor (strah od nekih situacija u društvu, zatvorenom prostoru, životinja i tako dalje. D.). Fobije se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku - od ranog djetinjstva do starosti.

Kako nadvladati strah i tjeskobu s narodnim lijekovima

Jedite 100-200 g mrkve ili 1 čašu soka od mrkve dnevno.

Upijajte korijene s rizoma od mamca s 70% alkohola u omjeru od 1:10, inzistirati. Uzmi 30-40 kapi 2-3 puta dnevno.

dan prije jela. Koristi se za neurasthenične uvjete, depresiju.

Ulijte 3 žlice sjeckane slame 2 šalice kipuće vode, inzistirati. Pijte u roku od 24 sata. Koristi se kao tonik i restorativni.

Ulijte 1 žlicu paprene metvice 1 šalicu kipuće vode, kuhajte 10 minuta. Pijte 0,5 čaša ujutro i noću. Koristi se za različite živčane poremećaje, nesanicu.

Ulijte 1 žlica aster kamilice cvijeće 1 šalice kipuće vode, cool, soj. Uzmite 1 žlicu 3-4 puta dnevno. Koristi se kao tonik i sredstvo za jačanje živaca.

Osušeni korijen ili lišće ginsenga natoči kipuću vodu u omjeru 1:10, inzistiraju. Uzmite 1 čajnu žličicu dnevno.

Prelijte zdrobljene korijene ili lišće ginsenga s 50-60% alkohola u omjeru: korijenje 1:10, ostavlja 1,5:10. Uzmi na 15-

20 kapi 2-3 puta dnevno.

Uz povećane nervoze i razdražljivosti inzistirati 3 sata 0,3 šalica hladno cikla sok, pomiješati s jednakom količinom meda i jesti cijeli dio dana za 2-3 sati, 30 minuta prije obroka.

Ulijte 2 žlice nasjeckanog balasta s dvije šalice kipuće vode, inzistirati 1 sat i uzeti 0,5 šalice 3 puta dnevno prije jela.

Sipati u emajlirani lonac 0,5 žlica pepermint list 1 šalica kipuće vode, poklopiti i grije na vodenoj kupelji uz miješanje čestim 15 minuta. Zagrijavajte na sobnoj temperaturi 45 minuta, napunite, dodajte kuhanu vodu do volumena 1 šalice. Pijte u toplom obliku 0,3-0,5 čaša 2-3 puta dnevno 15 minuta prije jela. Infuzija treba čuvati na hladnom mjestu ne duže od 2 dana. Koristi se za opću mirnoću živčanog sustava.

Uzmite svježi sok od matičnjaka za 30-40 kapi 3-4 puta na dan 30 minuta prije jela.

Stavite 1 žlica suhog ribanog glog voća 1 šalice kipuće vode, inzistirati 2 sata na toplom mjestu (u pećnici, na peći), odvod. Infuzija uzeti 1 do 2 žlice 3-4 puta dnevno prije jela s vegetoneurozah.

Samljeti u tarioniku, 5 žlica voće Viburnum vulgare, postupno ispusni miješanje, 3 šalice prokuhane vode, za 4 sata filtrirati. Pijte 0,5 šalice 4-6 puta dnevno prije jela. Koristi se kao sedativa.

Kao sedativ za neurasthenic uvjetima, tinktura iz korijena peonsa se interno koristi za 30-40 kapi 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 30 dana. Nakon 10-dnevne pauze, liječenje se ponavlja, ako je potrebno.

Anksioznost, strahovi, napadi panike. Liječenje fobija i strahova, kontrola napadi panike

Napadi panike. Liječenje.

Neki se bolesnici žale na promijenjenu percepciju svijeta (svijet izgleda da gubi boju), napade panike. Panika nastaje spontano, često u jako prometnog područja (trgovine, vlakom, podzemnom željeznicom, autobusom, lift), ali pacijenti imaju tendenciju da se raspravljati ne napad i njegove posljedice, kao što je opće stanje propadanja, bez zahtijevanja od posebnih pritužbi. S druge strane, izravno pitanje pacijenta, u pravilu, potvrdili da je u tom trenutku osjetio lupanje srca, otežano disanje, znojenje, slabost u nogama, grčevi u trbuhu, bol u prsima, tremor, drhtanje.
Često pacijenti razlikuju između vrtoglavice i vrtoglavice, au nekim slučajevima uopće ne mogu opisati njihovo stanje. Depersonalizacija i derealizacija (osjećaj nerealnosti okolnog svijeta ili otuđenje od sebe) - tipični simptomi paničnog poremećaja - samo pojačavaju napadaj panike.
Pored ovih somatskih simptoma, pacijenti mogu opisati stanje blizu panike. Obično imaju osjećaj da se približavaju opasnosti, zbunjenosti i nemoći do polu-blijeda stanja. Čini se da pacijenti imaju miokardijalni infarkt ili moždani udar, te ih traži da ih odvedu u najbližu hitnu službu.
Opisujući početak napada, bolesnik javlja s „šok” na glavi ili srcu, osjećaj šoka, tuče po cijelom tijelu, nalet krvi u glavu, visokog krvnog tlaka i tako dalje. D. objektivna studija smjene bilježi znatno rjeđe. Dnevno praćenje ritma srca i krvnog tlaka pokazalo je da se njihove dnevne srednje vrijednosti ne razlikuju od onih zdravih. Značajne promjene uočene tijekom razdoblja „napada panike” ili njena neizvjesnost: 30% pacijenata subjektivna senzacija u pratnji povećanje krvnog tlaka i srčanog ritma - u 60% bolesnika 20% nije imala objektivne smjene. Zajedno s tipičnim simptomima može biti drugi - atipična, nije uključena u kriterije za napad panike: lokalna bol (u glavi, trbuh, kralježnicu), utrnulost, peckanje, povraćanje, a „gruda” u grlu, slabost u ruci ili nozi, hod poremećaj, vid, sluh. Broj pacijenata uopće nema anksioznosti - postoji "panika bez panike". U interictal razdoblju, velika većina bolesnika ima autonomna disfunkcija različitih težina - od najniže kada pacijenti osjećaju gotovo zdravo, najviše kada je granica između napada i napada bez razdoblju podmazan zbog jakog izražavanja frustracija između PA (napadi panike).
Kliničke manifestacije autonomne disfunkcije u interiktnom razdoblju karakterizirane su polisustavskim, dinamičkim i drugim karakteristikama karakterističnim za sindrom autonomne disfunkcije. Najčešće je priroda vegetvaskularne distonije fleksibilna: malo truda s vaše strane i ona će ostaviti sama. Pa, ako ne obratite pažnju na alarmantna zvona, bolest se može ljutiti poput rijeke koja je ostavila obale. Takve oluje, za 5 minuta, najviše nekoliko sati, nevjerojatan organizam, liječnici nazivaju vegeto-vaskularne krize.

ALARME I UZROCI. TRETMAN FOBOVA I OSIGURANJA

Panika, depresija se može manifestirati isprazan osjećaj napetosti, tjeskobe ili straha (za njegovo zdravlje, sudbina najmilijih) strahovi čini neutemeljen u društvu - socijalne fobije.
Simptomi poremećaja anksioznosti ne nastaju u bilo kojem posebnom poretku, pri prvom pregledu pacijenti predstavljaju somatske pritužbe, budući da ih samo fizička bolest potiče da potraže pomoć od liječnika. Potičući se na tjeskobne reakcije, pacijenti u određenoj mjeri pretjeruju ne samo njihove neuspjehe i neuspjehe, nego i postojeće simptome bolesti.
Povećana budnost ili "super-budnost" tih pacijenata objašnjava činjenicom da za razliku od drugih, oni vide svijet kroz povećalo, čime se posvećuje pažnja na najmanju promjenu u njihovom unutarnjem stanju i vanjskom okruženju.
Pacijenti s anksioznim poremećajima često se žale na depresivno raspoloženje, ali kada se pita pitanje kako to stanje utječe na svakodnevni život, odgovorili su da su postali razdražljivi, nemirni ili čak previše aktivni.

Alarmni uvjeti: opći i specifični simptomi
Opći simptomi
• Anksioznost je osjećaj anksioznosti, nervoze, nerazumnosti bez ikakvog razloga, tjeskobe zbog osjećaja anksioznosti;
• Iritacija prema sebi, drugih, uobičajenih životnih situacija (na primjer, preosjetljivost na buku);
• uzbuđenje - nemir, tremor, ugriz noktiju, usne, nehotični pokreti ruku, trljanje prstiju
• Bol je često glavobolja s psihološkom napetosti, napetom ili difuznom boli u leđima (zbog nesvjesne napetosti mišića)
• reakcija "borbe i bijega" - oštar porast simpatičkog tonusa, popraćen prekomjernim znojenjem, palpitacijom, bolovima u prsnom košu, osjećajem suhoće u ustima, neugodnim senzacijama u želucu
• Vrtoglavica - osjećaj slabosti, prije nesvjestice
• Poteškoća u razmišljanju - nemogućnost da se riješimo uznemirujućih misli, smanjujući koncentraciju pažnje, - izgubljenom samokontrolu i beskrajnom
• Nesanica je prije svega poremećaj spavanja, u nekim slučajevima - trajanje spavanja (s pacijentima koji se obično žale na konstantan umor)
Specifični simptomi

Strahovi panike (napadaji):
• se pojavljuju spontano, bez ikakve povezanosti s vanjskim podražajima ("poput vijka iz plave boje") (

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Klinika na Odjelu za narcologiju i psihoterapiju pruža liječenje za panični poremećaj.

Poremećaji panike, simptomi

Panični napad karakteriziraju sljedeći simptomi:

· To je privremena, ali ponavljajuća epizoda intenzivnog straha ili nelagode;

· Ova epizoda, u pravilu, ima iznenadni početak;

· Postoji maksimalni broj simptoma u roku od nekoliko minuta i traje nekoliko minuta;

· Simptomi 4 različite skupine su prisutni u kliničkoj slici.

Vegetativni simptomi: povećana ili brza brzina otkucaja srca, znojenje, drhtanje i tremor, suha usta.

Simptomi prsa i trbuha: poteškoće s disanjem, osjećaj gušenja, bol i nemir u prsima, mučnina ili trbušni poremećaj (na primjer, gori u želucu).

Simptomi koji se odnose na mentalno stanje: osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, nesvjestice, osjećaj da stvari izgledaju nestvarno, ili da vlastito „ja” otuđeni, „nije ovdje”, strah od gubitka kontrole, ludost ili prijeteću smrt.

Uobičajeni simptomi: ispiranje ili zimice, utrnulost u različitim dijelovima tijela ili osjećaj trnci.

Uz korištenje odgovarajućih programa liječenja, poremećaji panike su izliječeni. Za njihovu terapiju koriste se sljedeće metode:

1. Metode društveno-okoliša: pedagoška, ​​didaktička, obiteljska terapija, liječenje u grupama samopomoći, informiranje pacijenata (opskrba posebnom literaturom).

2. Metode psihoterapije: trening respiratorno-opuštanja, biološka povratna informacija, kognitivna psihoterapija, bihevioralna psihoterapija, druge vrste psihoterapije.

3. Pharmacotherapy: preparati iz grupe smirenje anksiolitički učinak, non-benzodiazepin anksiolitici, triciklički antidepresivi, selektivni inhibitori monoamin oksidaze, inhibitore reapsorpcije serotonina, neuroleptike, blokeri histaminskih H1-receptora, beta-adrenergički blokatori.

Najučinkovitija kombinacija različitih tipova psihoterapije s farmakoterapijom u okviru kurativnih ambulantnih programa različitih trajanja.

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Klinika na Odjelu za narcologiju i psihoterapiju pruža liječenje za panični poremećaj.

Osjećaj stresa i anksioznosti

Osjećaj straha i tjeskobe svojstven je generaliziranom anksioznom poremećaju.

Njegove glavne značajke su:

A. Prekomjerna anksioznost i tjeskoba (očekivanje loših) zbog različitih događaja ili aktivnosti (kao što su rad ili studija) koji su zapaženi više od 6 mjeseci.

B. Pacijent ima poteškoće prilikom pokušaja suočavanja s tjeskobom.

B. Anksioznost ili anksioznost popraćeni su sljedećim simptomima (s najmanje jednim simptomom koji traje više od 6 zadnjih mjeseci).

1. Anksioznost, nestrpljivost ili nestrpljivost

2. Brzi zamor

3. Poremećaj koncentracije pažnje ili poremećaj pamćenja

5. Napetost mišića

6. Poremećaji spavanja (poteškoće u spavanju, uznemirujuće vrijeme spavanja ili spavanje, ne donose osjećaj svježine)

Anksioznost, anksioznost ili somatski simptomi uzrokuju klinički značajne tjeskobe ili poremećaje u društvenim, radnim ili drugim sferama života.

Liječenje strahova i anksioznosti je složeno i dugotrajno.

Dobro dokazana kombinacija metoda psihoterapije, akupunkture i psihofarmakoterapije (antidepresivi, sredstva za smirenje, "mekani" neuroleptici, nootropni lijekovi).

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Poliklinica pod vodstvom narkologije i psihoterapije obavlja liječenje anksioznosti i tjeskobe.

Anksiozni poremećaj, liječenje

Anksioznost je patološko stanje obilježeno osjećajem opasnosti i popraćeno somatskim simptomima (potonji su povezani s hiperaktivnošću autonomnog živčanog sustava). Anksioznost treba razlikovati od straha koji nastaje kao odgovor na određenu prijetnju.

Anksioznost je jedan od najčešćih psihopatoloških pojava u medicinskoj praksi. Treba primijetiti širinu raspona manifestacija anksioznosti - od blagih neurotskih poremećaja (granične razine poremećaja) do izraženih psihotičnih stanja endogenih geneza. Anksioznost se odnosi na sferu ljudskog iskustva. Subjektivna nesigurnost pojave anksioznosti subjektivno se izražava u smislu svojih agonija, teške podnošljivosti. Ali ako osoba pronađe objekt alarma, onda ima strah da, za razliku od anksioznosti, javlja se kao odgovor na određeni uzrok.

Simptomi anksioznih poremećaja mogu se podijeliti na fizičku i mentalnu (psihološku). Somatski simptomi uključuju:

Tremor, trzanje, tresenje tijela

Bol u leđima, glavobolja

Nedostatak zraka, hiperventilacija

Reakcija na strah

Hiperaktivnost autonomnog živčanog sustava

Tahikardija, srčane palpitacije

Suha usta (xerostomia)

Parestezija (osjećaj utrnulosti, trnce)

Težina gutanja

Mentalni simptomi uključuju:

Smanjenje sposobnosti koncentracije

Gastrointestinalni poremećaji ("agitiraju zbog straha").

Liječenje anksioznih poremećaja, u pravilu, provodi se izvanbolničko i dugo. Ne manje od 4-5 mjeseci. Učinkovita kombinacija različitih metoda psihoterapije, akupunkture i psihofarmakoterapije. Tipično, pacijentima se dodjeljuju različite kombinacije lijekova koji imaju antidepresiv, anksioznost i umirujuće djelovanje.

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Klinika pod stolicom narkologije i psihoterapije obavlja liječenje anksioznih poremećaja.

Panični poremećaj, liječenje

Panični poremećaj karakterizira spontani napadi panike i može se kombinirati s agorafobijom tj. strah da se na otvorenom prostoru, sam izvan kuće ili u gomili. Agorafobija obično prati panika, iako se može pojaviti kao neovisni poremećaj. Anksiozni anksioznost karakterizira osjećaj opasnosti, koji je povezan s očekivanjem napada panike i s mogućnošću ulaska u nemoćan i ponižavajući položaj kada dođe. Agorafobni pacijenti mogu biti toliko vezani za kuću da ih nikada ne napuštaju ili to rade u društvu nekoga.

U suvremenim klasifikacijama poremećaja, poremećaj panike je definiran u skupini "drugi poremećaji anksioznosti".

Uz poremećaj panike u skupini anksioznih poremećaja psihe nalaze se:

Generalizirani anksiozni poremećaj. Karakterizira kronična generalizirana anksioznost, koja traje najmanje 1 mjesec. Uključuje povećanu anksioznost u djetinjstvu.

Specifična fobija. Iracionalni strah od nekog objekta, kao što su konji ili određena situacija, kao što je visina i potreba da ih se izbjegne.

Socijalna fobija. Iracionalni strah od situacija vezanih uz komunikaciju, na primjer, strah od javnog govora.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj. Ponavljajuće opsesije, motivacije, misli (opsesije) ili ponašanja koja su stranoj osobi i kada se pokušavaju oduprijeti njima izazivaju tjeskobu.

Posttraumatski stresni poremećaj i akutna reakcija na stres. Anksioznost uzrokovana neobičnim i značajnim stresom života. Događaj se jasno očituje u snu ili misli u budnom stanju. Simptomi ponovnog pojavljivanja, izbjegavanja ili ekstremne ekscitacije traju dulje od jednog mjeseca. Pacijenti s simptomima koji su zapaženi tijekom manje od 1 mjeseca mogu se dijagnosticirati akutnim reakcijama na stres.

Mješovita anksioznost i depresivni poremećaj - za određivanje stanja u kojima su simptomi anksioznosti i depresije približno jednako prisutni u pacijentovom mentalnom statusu i nije moguće govoriti o značajnoj prevlasti ovih ili onih.

Tijekom napada panike, postoji jak strah ili osjećaj opće nelagode, tijekom kojih se mogu pratiti sljedeći simptomi:

3. Tremor ili tresenje tijela

4. Osjećaj nedostatka zraka

6. Bol ili nelagoda iza strijca

Mučnina ili želučana nelagoda

8. Vrtoglavica, nestabilnost ili slabost

9. Derealizacija (osjećaj nestvarnosti) ili depersonalizacija (osjećaj otuđenja vlastitog tijela)

10. Strah od gubitka kontrole ili postaje lud

11. Strah od umiranja

13. Toplina ili zimica

Liječenje poremećaja panike se provodi uglavnom na izvanbolničkoj osnovi. Učinkovite metode psihoterapije, akupunkture i pojedinačno prilagođene svakoj pojedinoj pacijentovoj kombinaciji psihofarmakoterapije.

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Klinika na Odjelu za narcologiju i psihoterapiju pruža liječenje za panični poremećaj.

Stanje anksioznosti

Glavni simptom anksioznog poremećaja je često osjećaj straha i anksioznosti osobe. Ovo stanje obično odgovara tri kriterija.

Prva je duga bolest, kada pritužbe traju više od pola godine i ako je sama bolest monotona ili napredovala, bez razdoblja i "svjetlosnih intervala".

Drugi je sveobuhvatna priroda osjećaja straha i tjeskobe. Osoba doživljava nelagodu gotovo cijelo vrijeme. Njegove komponente su: neosnovane sumnje, povezane ili ne vezan za određeni objekt, nemogućnost da se opustite, stalna napetost, očekivanje nevolja, tjeskoba nemotivirani, ponekad panike.

Treće - stanje anksioznosti nastaje i postoji sam po sebi, bez obzira na to koliko je sretan ili nesretan život osobe.

Simptomi anksioznosti podijeljeni su u tri skupine.

Prvi je niz senzacija unutarnje napetosti i osjećaja straha (ponekad strah od panike) koji pacijent ne može objasniti.

Druga motorna anksioznost, potreba za kretanjem, napetost mišića, drhtanje, opća nelagoda.

Treće - vegetativne reakcije koje se javljaju zbog pretjerane stimulacije živčanog sustava: znojenje, lupanje srca, otežano disanje, mučnina, suha usta, hladne ruke i noge.

U pozadini stanja tjeskobe i osjećaja straha, u pravilu se javlja nesanica tijekom noći i pospanost tijekom dana. Može doći do povećane razdražljivosti, smanjene učinkovitosti, odsutnosti, niske koncentracije pažnje, brzog umora, gubitka memorije.

Peptički ulkus može se pogoršati. Možda pojava simptoma kao što su poteškoće u gutanju, povećano mokrenje, smanjenje erekcije kod muškaraca i smanjenje seksualnih osjećaja kod žena. U stanju tjeskobe, ljudi su češće mučeni noćnim morama.

Liječenje osjećaja straha i anksioznosti obično je složeno. Primjena: individualna psihoterapija, tehnike opuštanja treninga u kombinaciji s terapijom lijekovima. U liječenju anksioznosti često se koriste sredstva za smirenje, beta blokatori, antidepresivi s sedativni učinak, i drugi. Važno je razumjeti da je u kratkom vremenskom periodu da liječe alarm stanje nije moguće, tako da pacijent mora strpljivo prilagoditi na dugotrajno tečajeve liječenja, koji su, u pravilu, olova do dobrog i trajnog rezultata.

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Poliklinica pod vodstvom narkologije i psihoterapije obavlja liječenje anksioznosti.

Liječenje poremećaja panike

Panika se odnosi na oblik poremećaja anksioznosti koji se manifestira u obliku oštrih napada koji se nazivaju napadaji panike.

Liječenje poremećaja panike u većini je slučajeva uspješno. Zahvaljujući mogućnostima farmakologije i psihoterapije, više od 90% pacijenata postaje potpuno zdravo za nekoliko mjeseci.

Ako osoba duže vrijeme pokušavaju se nositi s napadima panike na vlastitu, pa čak i posezala za pomoć alkohola ili korvalola, on se može razviti ovisnost alkohola ili ovisnost alkohol-droga pored osnovne bolesti.

Uspješno pristup liječenju poremećaja panike, uključujući paniku, je kombinacija različitih metoda psihoterapije uz upotrebu sedativa biljnih, beta blokatori, antidepresivi, benzodiazepina s sedativni učinak, meke neuroleptika.

Da bi se postigao održivi učinak, ove lijekove treba koristiti nekoliko mjeseci. Otkazivanje lijekova postupno se provodi pod nadzorom liječnika.

Liječenje poremećaja panike je uvijek učinkovito ako je liječnik s iskustvom u liječenju ove bolesti zadužen, a pacijent je spreman za dugo liječenje.

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Klinika na Odjelu za narcologiju i psihoterapiju pruža tretman za poremećaje panike.

Borba protiv napada panike

U složenoj obradi anksioznih poremećaja, uključujući napade panike, uvijek se koriste sredstva za smirenje. Oni mogu biti: alprozolam, klorazepat, diazepam, fenazepam, klonazepam. Za upravljanje napadima panike, parenteralna primjena klonazepama je poželjna. Tipični i triciklički antidepresivi - imipramin, klomipramin, doksepin, amitriptilin. Posebno su učinkoviti kada se primjenjuju intravenozno.

Izantidepressanotov druge skupine često su učinkovite mianderin, trazodon, paroksetin.

Obično u borbi protiv panike strahovanja karbamazepin je učinkovit u kombinaciji s individualnim nootropima, na primjer, pantogam, phenibut.

U kombinaciji s antidepresivima preporuča se korištenje beta-adrenoblokova - rasikor, propanolol itd.

U borbi protiv napada panike, različite metode psihoterapije su uvijek učinkovite. Prednost se daje kognitivno-bihevioralnom i kratkotrajnom psihodinamskom.

Trajanje liječenja je od 6 do 12 mjeseci. Kraći tečajevi ne dovode do pouzdanog rezultata.

Tijekom liječenja napadaja panike smanjuje intenzitet straha i njegovog vegetativnog, somatske manifestacije, smanjuje učestalost napadaja panike, tjeskoba ostavlja očekivanja napada panike, smanjiti intenzitet imaju poremećaje, naročito depresije.

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Poliklinica pod vodstvom narkologije i psihoterapije bavi se liječenjem napada panike.

Liječenje straha

Strahovi ili fobije često se pojavljuju u prisustvu opsesivnog kompulzivnog poremećaja. Kliničku sliku ove vrste neuroze karakterizira prisutnost fobija (opsesivne strahove) i - mnogo rjeđe - druge opsesivne fenomene (akcije, sjećanja, pogoni). Za sve opsesije, postojanost, ponovljivost, nemogućnost da se riješe tih kršenja voljom, osjećaj otuđenja, svijest o njihovoj netočnosti, morbiditet je karakterističan.

Sadržaj strahova (fobija) su vrlo raznolike (strah od ugovaranja teške bolesti, strah od visine, gužve, široka područja, zatvorenih prostora, strah od voljenih, strah od gubljenja razuma, strah od smrti, strah od zagađenja i tako dalje. D.). Opsesivne strahove, u pravilu, prate izražene autonomne poremećaje i vrlo su bolne za pacijente.

Klinička slika neuroza može uključivati ​​rituale - zaštitne mjere (na primjer, kako bi se zaštitili od opasnosti, pacijent mora više puta dirati stol ili na poseban način bi se postavili stvari na stolu).

Neuroza kompulzivnih stanja s odgovarajućim liječenjem može završiti za nekoliko mjeseci, potpuni oporavak, ali ponekad može stjecati i produžiti tijek postupnim ponderiranjem simptoma.

U dinamici neuroze podijeljen u tri faze: prva - strah nastaje samo u situaciji u kojoj se pacijent boji, drugi - pri pomisli na mogućnost da se u njemu, na trećem - uvjetovana poticaj je riječ na bilo koji način u vezi s fobijom (s cardiophobia - "srce", uz klaustrofobične -. "kabine", itd)... Kada dulji tijek opsesivne neuroze, kao i na druge dugotrajne neuroza, osim pogoršanja glavni simptomi mogu razviti depresiju, histeričan oblike odgovora.

Liječenje neurotičnih pacijenata (liječenje straha) mora biti usmjeren prije svega na uklanjanje psihogene efekte, promicanje nastanak neuroze. Ako je nemoguće uklanjanje traumatskim situacijama preporuča razne psihoterapijske metode za promjenu položaja pacijenta i njegov odnos prema ovoj situaciji. Važno mjesto u složenom liječenju neuroza traje obscheukreplyayuschayaschaya terapiju, fizioterapiju, vitaminska terapija. Raširena upotreba za liječenje anksioznosti i srodnih asteničnih stanja stečenih u nootropne lijekova posljednjem desetljeću (Nootropilum, Aminalon i dr.) Mnogi neurotski simptomi i kupirane pomoću različitih smirenje (phenazepam, Librium, Valium, tazepam) ili malih doza nekih neuroleptika (sonopaks, neuleptil ). Od velike je važnosti u liječenju pacijenata koji su dodijeljeni raznim varijantama i psihoterapiju u čistom obliku bilo u kombinaciji s terapijom lijekovima, prehrani terapije, glazbene terapije, biblioterapii. Najčešće korišteni sugestivan psihoterapije (uz histeričan neuroza), racionalno psihoterapije (s opsesivno neuroza), autogeni trening (za sve vrste neuroza).

Članak je pripremio profesor Nikiforov Igor Anatolyevich. Poliklinica pod vodstvom narkologije i psihoterapije bavi se tretiranjem straha.

Kako se riješiti straha

Je li potrebno liječenje soka? Kako se riješiti straha? Kako nadvladati strah? Borba je neprirodno stanje osobe, uzimajući previše energije. Bojimo se nepoznatog, pa pokušavamo pronaći objašnjenje za sve. Strah je potrebno razumjeti i prihvatiti. Razumijevanje prirode straha će dati svijest, a svjesni strah već se može kontrolirati.

Strahovi, fobije... Što još?

Normalni strah je manifestacija instinkta samoodržanja, takav strah upozorava na moguću opasnost, komunicira naše unutarnje granice. Prerano je govoriti o liječenju straha. Određena osoba se bojala skočiti padobranom i odlučno se borila sa strahom od visina, vjerujući da se bojati nije čovjek. Učinivši svoj peti skok, umro je.

Svi strahovi koji nisu povezani s instinktom samo-očuvanja su izmišljeni i često patološki. Patološki strah je drugačija vrsta fobije. Takvi strahovi često nastaju zbog kultiviranja negativnih slika i sjećanja. Moraju naučiti kako biti slobodni.

Ocjena strahova

Ponekad smo jako prestrašeni. Bojimo se liječnika, bijesu šefa, neodobravanju prijatelja, gubitku voljene osobe. Strah je naučio spretno sakriti i sakriti u našim mislima da živimo uz njega, ne primjećivanjem koliko često on donosi odluke za nas.

Kad shvatimo da strah ubija naše dragocjene snove i velike težnje, dolazi trenutak istine i postavlja se pitanje: "Kako nadvladati strah?"

Da biste se riješili strahova, trebate ih pronaći i odrediti uzrok njihove pojave. Napoleon Hill u knjizi "Think and Grow Rich" nudi jednostavan način prepoznavanja i uklanjanja strahova.

© Klinika na Odjelu za narcologiju i psihoterapiju Instituta za napredne studije FMBA Rusije Moskva, sv. Godovikova Str. 7 | Naručivanje web stranica