Bulimija su simptomi. Bulimija - uzroci, liječenje

Sigurno, svaka osoba barem jednom u mom životu čula je o poremećaju nazvanoj "bulimija". Simptomi bolesti su nekontrolirani udari gladi s naknadnom željom da se riješe prekomjerne težine. Opće je prihvaćeno da je takva povreda prerogativ modela i slavnih osoba. Ipak, bolest je česta među ostalim segmentima stanovništva.

Koji je ovaj poremećaj? Koji su njezini glavni simptomi? Koje su posljedice bolesne osobe? Mogu li se riješiti bulimije kod kuće? Ova pitanja postaju relevantnija u suvremenom svijetu.

Što je bulimija?

Gotovo svi znaju o postojanju takvog problema kao bulimija. Mnogi ljudi smatraju da je ovaj poremećaj ćud, ali u stvari to je ozbiljna bolest. Prate ga nekontrolirani napadi gladi, nakon čega slijedi razdoblje žaljenja i klevete od strane bolesne osobe.

Kako liječiti bulimija? Kako prepoznati ovu bolest na vrijeme? Ova su pitanja od interesa za mnoge. Uostalom, nije nimalo tajna da je ponekad pomoć i podrška voljenoj osobi presudno.

Kratki povijesni podaci

Zapravo, "bulimija" je riječ grčkog podrijetla, što doslovno znači "gladnu glad". Ime u ovom slučaju govori za sebe. Do danas, nema puno povijesnih podataka o ovom poremećaju. Poznato je da su prve službene studije započele nakon kraja Prvog svjetskog rata.

Kao zasebna bolest, bulimija je izolirana u dvadesetom stoljeću. Prema statistikama, tijekom posljednjih nekoliko desetljeća broj pacijenata koji pate od takvog kršenja značajno se povećava, što zapravo objašnjava povećani interes liječnika i istraživača u ovoj bolesti. Prema statističkim istraživanjima, s vremena na vrijeme oko 15-20% stanovnika planeta promatra klasične napade bulimije.

Oštar porast broja pacijenata s ovom dijagnozom povezan je sa značajkama i načinom života suvremenih ljudi i promjenama standarda ljepote. Usput, većina žena pate od bulimije, iako se ovaj poremećaj javlja iu muškom dijelu populacije.

Glavni psihološki uzroci razvoja bulimije

Danas su mnogi ljudi zainteresirani za pitanja o tome kako izliječiti bulimije. Ali prije nego što proučite informacije o modernim terapijama, vrijedi saznati više o tome zašto se ta bolest javlja. Nitko nije tajna da je bolest najčešće povezana s mentalnim poremećajima. A uzroci bulimije mogu biti vrlo različiti.

Često preduvjeti za razvoj bulimije pojavljuju se u djetinjstvu. Na primjer, ako se dijete često osjećalo glad, ili su ga roditelji nagradili hranom za neka dostignuća, tada bi percepcija hrane mogla biti iskrivljena. Ipak, u većini slučajeva čimbenici rizika su kompleksi oko izgleda, pogotovo ako je u djetinjstvu ili adolescenciji dijete često čulo kritike od roditelja, prijatelja ili vršnjaka o vlastitoj težini.

U nekim slučajevima, binge eating svibanj biti povezana s teškim stresom ili emocionalne traume. U nekim ženama poremećaji poput bulimije razvijaju se na pozadini prekida s voljenom osobom, gubitkom posla, smrću netko bliske itd.

S druge strane, često se uočavaju kvarovi kod žena koje pažljivo prate lik. Stalna strogna dijeta dovodi do nedostatka glukoze i hranjivih tvari. U takvim uvjetima može se prekršiti rad centra za hranu.

Postoje li fiziološki čimbenici rizika?

Općenito se smatra da je bulimija bolest isključivo mentalnog porijekla. Ipak, neki ljudi imaju predispoziciju za razvoj ove povrede. Uostalom, u nekim slučajevima nekontrolirani udari gladi mogu biti povezani s fiziološkim karakteristikama tijela.

Danas se pojam "nasljedna bulimija" sve više koristi. Simptomi su povezani s prisutnošću nekih genetskih abnormalnosti u mozgu.

Osim toga, napadi gladi mogu biti posljedica raznih ozljeda u središtu hrane cerebralnog korteksa. To je zona koja je odgovorna za stvaranje osjećaja gladi i sitosti. Kada je rad ovog centra uznemiren, percepcija i subjektivni osjećaji jedenja su iskrivljeni. To može biti posljedica oštećenja živčanih putova kroz koje mozak prima informacije o stupnju punjenja želuca ili razini glukoze u krvi.

Postoje i druge bolesti koje mogu dovesti do razvoja bulimije. Konkretno, ta se bolest često razvija na pozadini hormonskih kvarova. Na primjer, on može biti uzrokovan nedostatkom hipotalamus-hipofize. Čimbenici rizika također uključuju metaboličke poremećaje, uključujući metabolički sindrom, otpornost na inzulin i tako dalje.

Što se događa tijekom napada?

Postoje vrlo karakteristični napadaji koji prate bulimiju. Svjedočanstva bolesnika ukazuju da je shema slične bolesti približno jednaka. Prvo, osoba ima snažan osjećaj gladi. To može biti uzrokovano različitim čimbenicima. Na primjer, glad može biti povezana sa stresom, napadajem panike, nezadovoljstvom, emocionalnim preopterećenjem, dugim pregledom hrane u supermarketu, gledanjem koncerta za kuhanje itd.

Važno je napomenuti da to nije samo uobičajena glad koja je doživjela svaka osoba. Taj je osjećaj sličan opsesiji. Pacijenti se, u pravilu, raspadaju kad su sami u kući, često se to događa noću. Ljudi koji pate od bulimije počnu apsorbirati ogromne količine hrane. Oni ne miriše i ne okusi, pa često jedu i razmaženu hranu. Budući da osjećaj sitosti ne dolazi, bolesnici mogu jesti sve dok se ne isporučuju jestivi zalihe.

Nakon napada osoba, u pravilu, osjeća pravu fizičku nelagodu. Zapravo, želudac se snažno širi, preša na dijafragmu, pluća i druge unutrašnje organe, ometajući normalno disanje. Vrlo često postoje jake bolne spazme u abdomenu. Takvi osjećaji uzrokuju želju da se oslobode novonastalih proizvoda. I najbrži način za to je izazivanje povraćanja. To pomaže eliminirati fizičku nelagodu.

Nemojte zaboraviti da je nervozna bulimija često povezana s različitim kompleksima oko izgleda. Bolesni ljudi nastoje održavati idealne (po njihovom mišljenju) oblika tijela. Stoga, nakon napada na stazi su sve moguće metode - stroge dijete, unos laksativa i diuretika, kao i intenzivna tjelesna aktivnost. Sve to, naravno, daje pacijentu potrebne rezultate, ali ne bez nuspojava. Korištenje laksativnih i diuretskih lijekova ometa probavne procese, utječe na ravnotežu između soli i soli, ispire korisne minerale iz tijela i na kraju može dovesti do dehidracije.

Naravno, navika prejedanja i izazivanja povraćanja pažljivo je skriveno od voljenih, jer se percipira kao nešto sramotno. Većina bolesnih ljudi je sigurna da se mogu zaustaviti u bilo kojem trenutku i ne trebaju pomoć stručnjaka.

Bulimija: simptomi poremećaja

Naravno, u bliskom kontaktu s osobom, možete vidjeti neke fiziološke promjene:

  • Na primjer, osobe koje pate od ovog poremećaja često su oštro porasle, a zatim i oštro izgube težinu.
  • Bulimija (fotografija) često prati oštećenje usne šupljine. Osoba može vidjeti rane i čireve na usnama, u uglovima usta i na sluznici. To je zbog stalnih napada povraćanja, budući da želučani sok šteti takvim tkivima.

  • Fizički znakovi uključuju promjenu glasa, budući da konstantno povraćanje oštećuje glasne žice.
  • Bolesni ljudi, u pravilu, pate od stalnog umora i iscrpljenosti, što se često može primijetiti čak i golim okom.
  • Simptomi uključuju i razne probavne smetnje, budući da agresivne metode suzbijanja prekomjernog udjela imaju negativan učinak na probavni trakt.
  • Uz to, pacijenti često pate od trajnog dermatitisa. Njihova koža postaje slaba i gubi elastičnost koja je povezana s dehidracijom.
  • To je ono što bulimija izgleda. Posljedice ove bolesti mogu biti smrtonosne. Zato je važno uočiti glavne simptome na vrijeme. Usput, pacijenti imaju neka psihološka svojstva.

    Konkretno, osobe s bulimijom često su opsjednute vlastitim izgledom i smatraju da je tjelesna težina jedan od glavnih kriterija za procjenu osobnosti. Bulimicas vrlo često govori o problemima pretilosti, raznim dijetama i načinima borbe protiv prekomjerne tjelesne težine. S druge strane, bolesna osoba, u pravilu, je svjesna problema. Budući da se sklonost gluposti smatra sramotnim nedostatkom, onda nitko od bolesnih ljudi ne govori o tome.

    Sustav klasifikacije bolesti

    Danas su mnogi ljudi zainteresirani za pitanja o tome kako se riješiti bulimije. Ipak, prvo biste trebali naučiti malo više o ovom poremećaju. U suvremenoj medicini postoji nekoliko shema za klasifikaciju ovog poremećaja, iako su svi relativni, jer su uzroci i simptomi bulimije individualni u svakoj osobi.

    Na primjer, obično se dodjeljuje primarna bulimija (ljudi pate od stalne gladne, koja je u većini slučajeva povezana s oštećenjem organskih mozga), kao i poremećaj koji nastaje protiv anoreksije.

    Živčana bulimija može se podijeliti i na nekoliko tipova. Neki bolesnici nakon binge eating pokušavaju brzo očistiti tijelo uz pomoć povraćanja, klice i uzimanja lijekova. Istodobno, drugi ljudi preferiraju tjelesnu hranu koja samo pogoršava situaciju i dovodi do ponovljenih kvarova.

    Metode dijagnosticiranja bolesti

    Sigurno svi znaju koliko je opasna bulimija. Simptomi ove bolesti, odnosno njihova dostupnost - ozbiljni su razlog da potraže pomoć od specijalista. U pravilu se glavni znakovi mogu primijetiti već tijekom komuniciranja s osobom. Pa što izgleda test bulimije?

    Osobe koje pate od takvog poremećaja obično su vrlo zabrinute zbog svoje težine i izgleda. Unatoč tankom, a ponekad izrazitoj mršavljenja, pacijent može biti zabrinut zbog prekomjerne težine.

    Za suzbijanje višak kilograma pacijenta koriste se neadekvatne metode, iako može propustiti ovu sramotnu činjenicu tijekom razgovora s psihoterapeutom. Dijagnoza „bulimije” nalazi se u slučaju tijekom protekla dva mjeseca, pacijent je imao najmanje tri epizode nekontroliranog gladi, a nakon toga slijedi pokušaj da se osloboditi od konzumiranih kalorija.

    Nadalje, provode se dodatne studije koje pomažu u određivanju prisutnosti komplikacija i fizioloških uzroka razvoja ovog poremećaja.

    Bulimija: liječenje u bolničkim uvjetima

    Neki ljudi koji pate od ovog poremećaja trebaju liječenje u bolničkom okruženju. Pitanje o hospitalizaciji pacijenta može riješiti samo liječnik. Koji je znak takve terapije?

    • Prije svega, izrazito su izraženi znakovi bulimije, potpune iscrpljenosti tijela i prisutnost teških popratnih bolesti koje predstavljaju prijetnju životu pacijenta.
    • Depresivna stanja, apatija, misli na samoubojstvo.
    • Snažna dehidracija tijela, nedostatak vitamina, nedostatak hranjivih tvari.
    • U nekim slučajevima trudnice moraju biti hospitalizirane, budući da je bulimija iznimno opasna za život djeteta da se rodi.

    Kako liječiti bulimija s lijekovima? Odmah se napominje da lijek i shemu za prijem mogu odrediti samo liječnik - preporuča se neovisno uzimanje sredstava.

    Uz pomoć kojih se lijekovi eliminiraju bulimija? Liječenje najčešće uključuje uzimanje antidepresiva. Takva sredstva poboljšavaju vodljivost putova živaca. Na primjer, selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (Prozac, Fluoksetin) poboljšavaju impulse između probavnih organa i središta hrane cerebralnog korteksa. Triciklički antidepresivi ("Imizin") pomažu eliminirati simptome depresije.

    Osim toga, bolesnici su propisani i drugi lijekovi. Posebno je izuzetno važno vratiti balans elektrolita u tijelu, što se postiže uz pomoć posebnih rješenja, pravilne prehrane, unosa vitamina kompleksa. Ponekad terapija uključuje antiemetičke preparate i smirivače.

    Psihoterapija s bulimijom

    U stvari, postoje mnoge psihološke metode s kojima se tretira bulimija. Fotografija pokazuje da se obično riješite problema tijekom sesije s terapeutom. Najpopularnije metode danas su psihoanaliza, interpersonalna i kognitivno-bihevioralna terapija. U razredu će stručnjak pomoći u identificiranju i razumijevanju uzroka pojave mentalnog poremećaja. Sjednice također pomažu u određivanju subjektivnih znakova napada gladi i da se odupru.

    Ako je uzrok gutnje s naknadnom anoreksijom odnos pacijenta s rodbinom, tada će obiteljska terapija biti korisna. Tijekom zasjedanja, stručnjak će pomoći članovima obitelji riješiti probleme u vezi. I, naravno, grupne sesije smatraju se vrlo učinkovite, gdje se pacijenti mogu upoznati s ljudima koji su se suočili s istim problemom, podijelili iskustva, a također, ako je potrebno, podržavali jedni druge.

    Je li moguće kod kuće izliječiti bulimiju?

    Boravak u bolnici nije prikazan svim bolesnicima s dijagnozom bulimije. Liječenje kod kuće je također moguće. Ipak, savjetovanje s specijalistom je obavezno. Također je poželjno da tijekom terapije sa bolesnom osobom uvijek postoji rođak ili prijatelj koji može podržati u teškim trenucima.

    Za početak treba napomenuti da pacijent mora posjetiti barem 10-20 sesija psihoterapije, jer će samo stručnjak moći sami pomoći. Obično, ljudi s takvim poremećajima preporuča se imati poseban dnevnik prehrane u kojoj za snimanje količina pojedene hrane, opisati osjećanja koja se javljaju tijekom nestanka, i tako dalje. D. Pacijenti se postupno uvode u prehranu tih proizvoda, koji su prethodno uočenih kao nezakonit, i za sve zaboravite na tvrde dijete.

    Uz to, preporučujemo šetnje po svježem zraku, igranje sportova, uključujući igre tima. Fizička vježba vam omogućuje da zaboravite na prekomjernu težinu i dobijete dozu "pozitivnih" hormona.

    Kao liječenja ljudi, iscjelitelji u takvim slučajevima preporučuju pijenje laneno ulje (poboljšava funkcioniranje probavnih organa), infuzija paprene metvice i peršina (ima sedativna svojstva), juha kukuruz stigme.

    Glavne posljedice bolesti

    Nitko nije tajna kako bulimija može biti opasna. Posljedice takvog poremećaja često dovode do nepovratnih promjena u tijelu, a ponekad do smrti pacijenta. Dakle, što je opasna takva bolest?

    Za početak to je napomenuti da je za pacijente s ovim poremećajem karakterizira razne bolesti usne šupljine - to može biti gingivitis, parodontitis, najčešće stomatitis, itd Takvi ljudi su skloni čestim upalama grla, laringitisa i ždrijela, kao i želučanog soka štete gornjih dišnih puteva.. način. Česta je komplikacija upala parotidne žlijezde slinovnice.

    Produljena izloženost želučanog soka u sluznicu jednjaka dovodi do njegovog iritacije, pa se bulimija povezuje sa stalnim žgaravicama i drugim probavnim poremećajima.

    Stroga dijeta, uporaba diuretika i laksativa, čišćenje klistera i drugih sredstava koje bulimici koriste za suzbijanje prekomjerne težine, negativno utječu na rad cijelog organizma. Uostalom, korisne tvari jednostavno nemaju vremena za probavu, a minerali se brzo ispiru iz tijela. Povreda ravnoteže vode i soli vrlo je opasna. Nedostatak korisnih tvari dovodi do periodične pojave napadaja. Teške komplikacije bulimije mogu se pripisati teškim dehidracijama, razvoju zatajenja bubrega.

    Štoviše, takav poremećaj utječe na endokrini sustav. Oštre promjene hormonskog podrijetla dovode do poremećaja menstrualnog ciklusa do amenoreje. Ponekad se bulimija potiče na razvoj adrenalne insuficijencije.

    S druge strane, nedostatak glukoze utječe na rad mozga. Ljudi pogoršavaju pamćenje, postoji stalna pospanost, umor. Sami pacijenti postaju tajni i vode samotni život. Često se pojavljuje depresivna stanja sve do misli samoubojstva. Takvi su ljudi sklonije ovisnosti o drogama i alkoholu.

    Pacijenti s bulimijom mogu umrijeti od zatajenja srca. Opasne komplikacije uključuju perforaciju želuca ili jednjaka. Zato nikad ne bi smio ignorirati takav problem.

    Bulimija: kako se liječiti

    ✓ Članak pregledava liječnik

    Bolesti na temelju mentalnog poremećaja prilično su komplicirane u liječenju, budući da je sve simptomatologije samo vanjsko odraz procesa koji se odvijaju. U takvim slučajevima, liječenje somatskih stanja je nedjelotvorno bez vraćanja psihe, budući da je borba s istragom beskorisna izvan uklanjanja uzroka. Problem je u tome što je izuzetno teško otkriti uzrok bolesti - često sam pacijent ne može jasno objasniti kada i kako je sve počelo, što je služilo kao poticaj za nastanak stabilnog refleksa. Štoviše, muškarcu je teško zamijetiti bilo kakva odstupanja iza sebe, a kad se obraća pažnja na njih, objašnjava to navikom. Da biste se obratili liječniku, problem bi trebao početi ozbiljno poremetiti pacijenta pa liječenje počinje kada bolest bude u naprednim fazama. Često posjet klinici mogu započeti rodbina ili prijatelji koji su uvjerili pacijenta da traži pomoć.

    Bulimija: kako se liječiti

    Što je bulimija?

    Bulimija je jedna od vrsta poremećaja prehrane, sindrom ponašanja koji se izražava reakcijom na stres, neurozu ili druga emocionalna stanja u obliku osjećaja snažne gladi i apsorpcije velikih količina hrane. Osjećaji zasićenosti pacijenta ne osjećaju, on jede prije pojave bolnih senzacija.

    Posljedica je osjećaj srama za takve manifestacije, pokušaja da se oslobode od konzumacije izazivajući povraćanje, uporabu laksativa, pokušaja gladovanja ili iscrpljivanja fizičkim naporom.

    Važno! Nemojte zbuniti bulimiju sličnom bolešću - psihogenom (prisilnom) prejedanju.

    Što je bulimija?

    Sličnost je vrlo velika, ali razlika između njih jest da kad se prejedanje osoba pokušava zatvoriti od problema, a bulimirom se jednostavno doživljava ozbiljnu glad, naizmjence s pokušajima ispravljanja stanja radikalnim metodama. Takvo ponašanje nepovoljno utječe na:

    1. Ezofagus. Česti prolaz povraćanja uzrokuje spaljivanje sluznice s probavnom kiselinom.
    2. Usne šupljine. Stanje zubne cakline se pogoršava, sluznica zubnog mesa oštećena je djelovanjem želučanog soka tijekom povraćanja, a grkljan je stalno nadražen.
    3. Kršenje jetre i bubrega.
    4. Česta uporaba laxatives uzrokuje poremećaje crijeva.
    5. Metabolički poremećaji koji izazivaju bolest srca, menstrualne nepravilnosti kod žena mogu biti unutarnji krvarenje.
    6. Nedostatak soli i minerala, uzrokujući napadaje ili prisilne kontrakcije mišića.
    7. Depresivna stanja.

    Najveća opasnost od bolesti je da je vrlo teško prepoznati u ranim fazama, a pacijent nije u stanju kontrolirati svoje ponašanje i ne shvaća da je bolestan. Najčešće to objašnjava "obilježja tijela", "navika" itd. Istodobno, pokušaji neutralizacije njihovih akcija su vrlo aktivni, oni se koriste vrlo intenzivno iu velikim dozama. Sve to na pozadini stalnog stresa zbog osjećaja stida za njihovo ponašanje. Postoji "začarani krug" - nervozna napetost izaziva napade gladi, što uzrokuje pokušaje da se riješe konzumiranog i na neki način neutraliziraju ono što se dogodilo, uzrokujući novi stres. Dakle, bolest napreduje, istovremeno uništava unutarnje organe i uzrokuje dodatne destruktivne procese.

    Često postaju razlozi za odlazak liječniku, a glavni problem ostaje nepoznat, nastavljajući s radom do trenutka kad postaje apsolutno očigledan. Pacijent prati njegovu težinu, vanjski znakovi su gotovo potpuno odsutni. Bolest je čisto ženstvena, muškarci su vrlo rijetko bolovali od takvih bolesti, iako nitko nije mogao povezati takvu situaciju sa seksom. Mnogi stručnjaci ovu situaciju pripisuju osobitostima ženske psihologije, povećanoj emocionalnosti i izloženosti stresu.

    Metode liječenja bulimije

    Medicinske metode neće riješiti problem, jer njegova suština leži u psihološkoj ravnini. U većini slučajeva, liječenje bolesti nastavlja se u izvanbolničkom okruženju, hospitalizacija se koristi samo u najgorim slučajevima kada posljedice bolesti zahtijevaju hitne mjere.

    Za liječenje, složena metoda se koristi, kombinirajući psihoanalizu, bihevioralnu terapiju i samo posljednju - medicinsku. Glavni zadatak koji nastaje u liječenju je pomoći osobi da shvati prisutnost problema, njegovih znakova i simptoma. Pacijent mora naučiti analizirati svoje zdravstveno stanje odvojeno, bez emocionalnog stresa, kontrolirati svoje ponašanje i način razmišljanja.

    Glavno pitanje je sposobnost osobe da shvati i prihvati njegovu državu, preuzme kontrolu nad svojim iskustvima i mijenja opći stav stvari. Potrebno je naučiti rastaviti problem u svoje sastavne dijelove i obraditi svaki od njih odvojeno:

    1. Pratite svoju prehranu, pratite učestalost i količinu hrane koju jedete.
    2. Nemojte previše pozornosti posvetiti svom izgledu, osobito - nemojte se bojati dobiti previše masnoće.
    3. Prestanite koristiti laxatives, ne tretirajte sport kao sredstvo za skrivanje vaše bolesti.

    Najvažnija faza u rješavanju problema je razumijevanje da je to bolest koja više porađa osobnim naporima nego lijekovima i postupcima. Stručnjaci trebaju pomoć u stjecanju prave psihološke okoline koja isključuje pojavu stresnih situacija i emocionalnih poremećaja zbog onoga što se događa. Pacijent treba shvatiti da njegov problem nije izolirani slučaj, to se dogodilo prije i nastavit će se, dakle, treba tretirati kao smetnje, ali ne kao tragediju.

    Od velike važnosti je korekcija međuljudskih odnosa pacijenta, posebice - promjena u stupnju njegove odgovornosti prema drugima. Osoba treba shvatiti da je mišljenje drugih samo netko mišljenje, a ni na koji način nije red ili dužnost. Vrlo velik učinak u tom smislu je terapija grupom, gdje ljudi s istim problemima počinju postupno mijenjati stavove i povećati njihovo samopoštovanje.

    Ne manje važno je obiteljska terapija koja pomaže identificirati i ukloniti izvore patoloških stavova u razmišljanju, organizirati tijesnu i pozitivnu kontrolu nad stanjem pacijenta.

    Liječenje lijekom svodi se na imenovanje antidepresiva koji podržavaju pacijentovo psihološko stanje, kao i za uklanjanje nuspojava - tlaka, disfunkcija bubrega, jetre, crijeva itd.

    Samotavanje bulimije

    Ako nema mogućnosti da se obratite stručnjacima, to je moguće i potrebno je pokušati sami izliječiti. Prije svega, trebali biste imati jasnu predodžbu o veličini problema i činjenici da se morate boriti protiv sebe. Stoga je pomoć i podrška kućanstvu izuzetno poželjna. No, glavni teret, naravno, pada na ramena pacijenta, i to mora biti spremno. Potrebno je u potpunosti odrediti svoje osjećaje i prihvatiti da postoji bolest. Nije navika, a ne osobina tijela, a ne stanje, već bolest koja se mora poraziti, ne kroz lijekove ili prehranu, nego promjenom načina razmišljanja i liječenja sebe i drugih.

    Osnovni postulati koje treba usaditi:

    1. Razumijevanje vašeg stanja, shvaćanje da je to bolest.
    2. Odbijanje da se tišina problem, mirna rasprava o tome s prijateljima, članovima obitelji.
    3. Otklanjanje straha od toga da su drugi pogrešno shvaćeni ili osuđeni. Razumijevanje da ovo nije najvažnija stvar u trenutnoj situaciji.
    4. Prepoznavanje složenosti problema, potrebu za znatnim naporima da se to riješi.
    5. Spremnost da nose određene žrtve u procesu ozdravljenja - sjetimo se da se samo gorka medicina izliječi.
    6. Odlučnošću nadvladati vašu bolest, snažnu želju za povratkom u normalu.

    Važno! Sve instalacije moraju trajno biti ojačane i hranjene, jer svako slabljenje samokontrole prijeti gubitkom svih postignutih uspjeha.

    5 znakova bulimije

    Paralelno s psihološkim tretmanom, moramo još jednom naučiti naše tijelo da pravilno reagira na količinu hrane koju jede, da daju signale zasićenja. Ovdje vam je potrebna stalna samokontrola, računajući količinu konzumirane hrane. Svatko zna koliko bi trebao jesti u jednom trenutku, od ove količine i mora se odbiti, ne dopuštajući višak srednjih vrijednosti. Korisno je znati broj kalorija uobičajene hrane, prehrambene vrijednosti hrane koju jedete. Potrebno je uskladiti s činjenicom da u početku osjećaj sitosti neće i da se hrani samo matematički, prema načelu "toliko - dovoljno". Očekuju da će brzi rezultati, poboljšanja ne bi trebala biti, vrlo dug i težak proces. Obično traje od 2-3 godine, točnije, ništa se ne može predvidjeti, svatko ima svoje vrijeme, pojedinca.

    Stručnjaci prvo savjetuju da raspored jela učestalije, ali s malim dijelovima, oko 100-200 grama. Stoga se istezanje želuca zaustavlja, postupno smanjuje volumen i počinje se naviknuti na normalne količine probavljivih sadržaja. Preporuča se uklanjanje svih zbunjujućih čimbenika - TV, glazba, itd., Kako bi se potpuno koncentrirala na zamišljenu prehranu. Moramo ga temeljito žvakati, okusiti, mirisati, oživljavati sve reakcije tijela.

    Koja hrana se preporučuje za bulimiju?

    Prava prehrana je vrlo važan čimbenik u borbi protiv bolesti. Usklađenost s preporukama nutricionista za bulimika pomoći će ubrzati proces vraćanja funkcija tijela i prilagoditi signalni sustav probavnog sustava. Razmotriti popis proizvoda koji mogu i koji se ne bi trebali koristiti u liječenju:

    Bulimija - što je to, simptomi i liječenje bulimije

    Bulimia - kakva je to bolest? Jednostavno je mentalni poremećaj povezan s poremećajima prehrane. U medicinskoj praksi, kao nezavisna bolest, počelo se relativno razmatrati nedavno. Glavna manifestacija bulimije - dijelovi prejedanja, u kojima osoba može konzumirati veliku količinu hrane, a da ne doživljava sitost.

    Nakon poremećaja, bulimika se osjeća krivom i pokušava se riješiti jela na različite načine, na primjer, uzimanjem laksativa ili izazivanjem povraćanja. To ponašanje neizbježno dovodi do iscrpljenosti tijela i razvoja raznih komplikacija iz različitih unutarnjih organa.

    Što je to?

    Bulimija - mentalni poremećaj povezan s unosom hrane, kojeg karakterizira oštar porast apetita koji počinje kao paroksizmalna agonizirajuća glad. Ova bolest često utječe na mlade žene, kod kojih je najviše utjecaja na psihu. Pacijenti nemaju voljnu snagu i ne mogu kontrolirati količinu hrane koju jedu.

    Uzroci razvoja

    Unatoč činjenici da je već dugo poznata bolest čovječanstvu, razlozi za njezin autonomni izgled još uvijek nedovoljno proučavaju. Dakle, moderna medicina se pridržava slijedećih, najvjerojatnijih uzroka bolesti:

    • nisko samopoštovanje koje izaziva stres, stanje stalne neizvjesnosti u sebi, u odgoju ili u procesu odrastanja,
    • snažan stres u kojem je osoba dugo vremena i nije u stanju eliminirati uzroke koji su ga uzrokovali,
    • kršenje metaboličkih procesa u mozgu zbog dugog djelovanja toksina ili kroničnog trovanja kemikalijama,
    • bulimija često pate od ljudi koji su u djetinjstvu lišeni hrane kao kažnjavanje zbog lošeg ponašanja ili obrnuto, ohrabrio ih je za uspjeh uz dodatna jela,
    • opterećena nasljednošću (netko od bliskih srodnika bio je dijagnosticiran bulimiom).

    Bulimija je suprotna anoreksiji. Ljudi koji boluju od bulimije mnogo su teže otkriti nego bolesnici s anoreksijom ili običnim prejedanjem jer obično održavaju normalnu težinu, zdravstveno stanje. Svojim ponašanjem u intervalima između napada takvi se ljudi ne mogu ni na koji način razlikovati od zdravih.

    Međutim, češće kod pacijenata s bulimijom karakterizira gotovo potpuna nekontroliranost, pa čak i kod prekida napada, tendencija prekomjernog korištenja može se očitovati u pogledu alkohola ili lijekova.

    Živčana bulimija

    Ljudi su zadovoljni svojim jedinicama izgleda, a svi to ne mogu prihvatiti. U potrazi za idealnom figurom ili nakon ublažavanja živčanih napetosti ljudi padaju u zamku bulimije.

    Kako se to događa? Nakon posta ili živčani strain ljudi skočio na hranu, nemaju volje da se zaustavi. Zbog toga ljudi postaju ovisni o bulimija nervozi. Osobe koje pate od bulimije nervoze - je princeza Diana, poznata manekenka Twiggy, unuka Ernest Hemingway Margot Louise, manekenka Kate Moss, Elvis Presley, vodeći aerobika i glumica Jane Fonda.

    Uzroci bulimije nervoze leže u stalnom stresnom stanju, u ranjivosti i nesigurnosti osobe, kao iu samoći, ograničenje različitim konvencijama. Zato i sam proces apsorpcije hrane donosi radost i zadovoljstvo.

    Simptomi bulimije

    Glavni simptom bulimije može se smatrati stalnim osjećajem gladi. Osoba je jako privučena hrani i ne može prevladati taj osjećaj. Apsorbirajući veliku količinu hrane, on se ne osjeća zasićen. Bulimics su pretežno depresivni. Njihovo raspoloženje raste isključivo tijekom obroka, a ako im je uskraćeno prilika za jelo, oni mogu postati depresivni, postati razdražljivi, njihove mentalne sposobnosti i smanjenje učinkovitosti.

    1. S bulimirom, još jedan karakterističan simptom je prekomjerna tjelesna težina. Ali to se ne odnosi na sve bulimike: stalni strah od povećanja težine može uzrokovati gladovanje, umjetno izazvati povraćanje, uzeti laksative ili intenzivno vježbati. Dakle, moguće je razlikovati još jedan karakteristički simptom bulimije - poseban model ponašanja.
    2. Bulimija, kao i svaka druga bolest, ima svoje stupnjeve. Obično je početna faza obilježena rijetkim nekontroliranim napadima žudnje za hranom. U mjesec dana nema više od jedne ili dvije epizode kada se bolest osjeti. Ali bulimija može stjecati kronični karakter.

    Kao posljedica toga, trpi organi gastrointestinalnog trakta, srca, plovila i, najvažnije, psihe. Osoba postaje emocionalno nestabilna, tjeskobna, histerična i nesigurna, što samo otežava bolest.

    Bulimija uzrokuje depresiju, pretilost i može postati jedan od glavnih simptoma anoreksije.

    Moguće posljedice

    Najčešće komplikacije bolesti:

    • Nedostatak klora u tijelu uzrokuje disfunkciju probave i dehidracije.
    • zbog povraćanja, pod utjecajem želučanog soka, zubna caklina je značajno oštećena.
    • niska razina slobodnih kalcijevih iona (poremećaji koagulacije krvi, slabljenje kostiju i zubi, kršenje prolaska impulsa živaca, povećani rizik od osteoporoze)
    • Tijekom povraćanja infekcija ulazi u usnu šupljinu. Posljedica - iritacija grla, oticanje submaksilarnih žlijezda slinovnica, čireva na jeziku.
    • kršenje ravnoteže elektrolita - osobito hipokalemija, obično dovodi do kršenja srčane aktivnosti (aritmije, kardiogeni šok, miokardijalni infarkt) i slabost srčanog mišića.
    • zid rektuma slabi i nastaju hemoroidi.
    • ponekad povraćanje dovodi do puknuća jednjaka ili želuca.
    • najviše fatalne posljedice su karcinom grkljana ili jednjaka.

    Tijekom postupka ugradnje, klistira može oštetiti jednjaka i želuca, krvarenje u gastrointestinalnom traktu, perforacija želuca, distenziju želuca, konstipaciju (ovisno o laksativa), pankreatitisa, crijeva i duodenalnog ulkusa.

    Kako se riješiti bulimije?

    Pacijenti koji boluju od bulimije imaju različite poremećaje koji su reverzibilni u integriranom pristupu liječenju. Terapiju bi trebalo kontrolirati psihoterapeut ili psihijatar i nutricionist. Nemojte zbuniti liječnika-psihoterapeuta s psihologom: psiholozi nemaju medicinsku diplomu, a najčešće se ne bave ozbiljnim bolestima nego pružaju psihološko savjetovanje.

    U pravilu, bulimija se tretira na izvanbolničkoj osnovi, a samo neki pacijenti mogu zahtijevati hospitalizaciju. Stabilizacija stanja pacijenta glavni je cilj ako je osoba u životnoj opasnosti. Primarni ciljevi liječenja usmjereni su pacijentovim fizičkim i psihološkim potrebama radi vraćanja tjelesnog zdravlja i normalne prehrane.

    • Pa proučavao ovaj oblik liječenja bulimije je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), u kojem traži da se pacijent odgovoran za nadzor nad njihovom prehranom. Pacijenti bilježe, popravljaju hranu koju jedu i primjećuju povraćanje; oni pokušavaju identificirati vanjske podražaje ili emocionalne promjene koje prethode izgled vuče na prejedanje kako bi se dodatno otklanjanja tih faktora ili ih [4] izbjegavati: 38. postupci koji se koriste za smanjenje prehrambenim ograničenjima i razvoj kognitivnih i bihevioralnih vještina kako bi se suprotstavio napadima prejedanja [2]: 507. Pacijenti se uči prepoznati i mijenjati disfunkcionalnih misli i stavove o vlastitim oblikom, tjelesne težine i hrane, kao i sve disfunkcionalne misli i stavova koji dovode do pojave negativnih emocija, protiv kojih su napadaji prejedanja.
    • Kontrolirane studije su pokazale prednost kognitivne bihevioralne terapije u odnosu na druge vrste psihoterapije i farmakološke intervencije. U prosjeku, CBT pomaže eliminirati prejedanje i mjere za očistiti probavni trakt od oko 50 posto svih pacijenata, s postotnim smanjenjem učestalosti prejedanje i čišćenje epizode gastrointestinalnog trakta u svih bolesnika održavaju CBT je obično 80% ili više. CBT daje dobre i dosljedne rezultate: terapijske promjene traju godinu dana ili više. Dugoročna budući praćenje nakon CBT (srednje trajanje 5,8 godina) pokazalo je da oko dvije trećine pacijenata ne pate od poremećaja prehrane. CPT pogotovo kad je brzina i bulimija: oduzimanje počinje smanjuje učestalost nakon prvih nekoliko sesija terapije.
    • Liječenje antidepresivima treba provesti ako je bulimija praćena očiglednim depresivnim poremećajem [4]: ​​38-39; antidepresivi se također mogu propisati ako je poremećaj prehrane u pratnji neuroza, na primjer, opsesivno-kompulzivni poremećaj [5]. Djelotvornost s bulimia fluoksetinom - antidepresivna skupina selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina, kao i tricikličkih antidepresiva - dokazana je [49]. Drugi lijekovi se također koriste, na primjer, inhibitori monoamin oksidaze.
    • Učinkovitost na CPT bulimije superiornije terapiju jednog lijeka, antidepresivima (terapijske promjene koje proizlaze iz uporabe CBT, pohranjen duže od promjena zbog terapije antidepresiva), ali je kombinacija s CPT antidepresivima je učinkovitija od izoliranog CBT. Ponekad se tvrdi da je antidepresiv terapija usmjerena je na uklanjanje samo one države koje prate poremećaja prehrane, a ne o poremećaju i da je liječenje bulimije antidepresivima sama po sebi neće dovesti do oporavka.

    Osim CBT-a, kod bulimije se ponekad koriste i druge psihoterapijske metode, na primjer bihevioralna terapija, psihodinamička terapija, obiteljska psihoterapija; psihoterapija temeljena na analizi iskustava i program "Dvanaest koraka" posuđenih iz liječenja poremećaja uzrokovanih zlouporabljivanjem supstanci. Vrlo obećavajuća metoda, čija učinkovitost s bulimijom pristupa učinkovitosti CBT, je interpersonalna (interpersonalna) terapija.

    Psihoterapija je propisana od strane liječnika na pojedinačnoj osnovi, budući da njegova upotreba ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući prisutnost istovremenih psihičkih poremećaja.

    Ponekad se također napomenuti da u liječenju poremećaja prehrane mogu se primijeniti dijeta terapiju (što nije lijek i dodjeljuje strogo individualno), vitamina (koji se koristi kako bi se uklonili neravnoteže vitamina i minerala koje se mogu pojaviti tijekom bolesti), utrobe tretman (ako postoje relevantni komplikacije bulimije).

    Krajnji je cilj pacijenta prihvatiti sebe kao on i voditi fizički i emocionalno zdrav život. Oporavak fizičkog i psihološkog zdravlja vjerojatno će potrajati jako dugo, a rezultati će biti postupno. Strpljenje je važan dio procesa oporavka. Pozitivan stav zajedno s velikim naporom pacijenta još je jedna komponenta uspješnog oporavka.

    Ilorefleksoterapiya

    Akupunktura je tehnika obrade koja je došla iz drevnog Istoka. Ne koristi se kao neovisna metoda liječenja, već samo kao dodatak tradicionalnoj medicini. Akupunkturne točke stimulirane su iglama. Za učinkovitu terapiju, morate znati točnu lokaciju tih točaka. Akupunktura u liječenju bulimije je novi smjer.

    Učinci terapije: normalizira pacijentov apetit i energetski metabolizam. Osim toga, akupunktura se opušta i pomaže da se riješite stresa.

    bioenergotherapy

    Vrlo popularan oblik alternativne medicine. Ovo je jedan od najstarijih načina za vraćanje zdravlja. Terapija je poznata još od antike u Kini, Indiji, Egiptu, Mesopotamiji. Većina bolesti u ljudskom tijelu počinje s mislima o bolesti, a tada se bolest pojavljuje u fizičkom tijelu. U slučaju bulimije, pacijent je stalno nezadovoljan proporcijama tijela, zabrinut je zbog povećanog apetita.

    Bioenergetika aktivira prirodnu obranu organizma, uzrokuje "poredak" u tijelu pacijenta. Kada se izvor energije riješi, eliminira se bolest. Ova mogućnost liječenja je vrlo dobra ako ne možete poraziti bolest na klasičan način.

    pogled

    Ako vi ili netko u vašoj obitelji ima simptome bulimije, posavjetujte se s liječnikom. Ova bolest je opasna jer je pacijent apsolutno nesposoban kontrolirati sebe, a konačno, bulimija može biti ozbiljna. Razni poremećaji koji proizlaze iz bolesti, s opsežnim pristupom liječenju, su reverzibilni.

    1. U slučaju bulimije, prognoza se odnosi na učinkovitost liječenja i psihološko raspoloženje pacijenta. S pravodobno provedenom učinkovitu medicinsku terapiju i kvalitativno psiho korekciju, prognoza je povoljna. Inače se mogu pojaviti komplikacije u obliku poremećaja kardiovaskularnog sustava, problema s trbuščićem ili s potlačenom psihu.
    2. U nekim slučajevima može doći do spontanog liječenja. Na primjer, s jakim pozitivnim emocionalnim šokom i promjenom psihološkog stanja pacijenta na bolje.
    3. Kako bi se spriječilo nastajanje bulimije, potreba za prevenciju, koja se sastoji u održavanju zdrave psihološke klime u obitelji, ulijeva vještine pravilne prehrane u djece i razvoj njegovog samopouzdanja. Ako tinejdžer prolazi kroz zbog nedostataka na slici i prekomjerne punini, nužno je pratiti svoje prehrane i ponašanje. Nemojte koristiti hranu kao sredstvo poticanja ili kažnjavanja djece.

    Praksa pokazuje da pokušaji samostalnog liječenja ove bolesti ne dovode do opipljivih rezultata: prije ili kasnije dolazi do vremena kada se ne možete obuzdati i napadati hranu. U ovom će slučaju biti teško napredovati. Uz pomoć stručnjaka i zahvaljujući podršci rodbine, suočavanje s bulimijom bit će puno lakše. Glavni uvjet za oporavak: ne trebate prejedati ili gladovati. Hrana treba biti uravnotežena, a pozitivno emocionalno stanje - stabilno.

    Kako se riješiti bulimije sami

    Poremećaji psihe, praćeni kršenjem normi uobičajene prehrane - ovo je smetnja moderne mladeži. Bulimija i anoreksija su dvije prijateljice koje se često susreću u jednoj osobi. Bulimija je gutljaj kada se osjeća nepodnošljiva i nepremostiva glad, usprkos činjenici da je veći dio hrane već bio jeden. Nakon što jede bolesnika s bulimijom, osoba doživljava osjećaj krivnje i sramote zbog hrane koju jede, jer se boji dobiti masnoću. Kako bi otklonio situaciju, pokušava izazvati povraćanje, uzima laksative. Krug se zatvara i sve se opet ponavlja.

    Kako prepoznati bulimija u sebi

    Vrlo često osoba s bulimijom ne prepozna sebe i druge u svojoj ovisnosti. On čak ne smatra da je to ovisnost ili bolest. Ali još uvijek možete prepoznati ovaj mentalni poremećaj. Evo nekoliko znakova koji karakteriziraju ponašanje bolesnika s ljudskom bulimiom.

    1. Ogromna, nevjerojatno ogromna količina hrane koju osoba može jesti. Napadi binge eating mogu se pojaviti noću. Ponekad osoba s bulimijom ima svojstvo stalno žvakanja. Nakon ove količine hrane koja se jede, dolazi do boli i bolova u trbuhu, te se javljaju razni poremećaji probavnog sustava.
    2. Osjećaj krivnje je nepromjenjivi pratilac bulimije. Nakon napada gnjeva, osoba pokušava poboljšati situaciju i provodi različite postupke "čišćenja" crijeva - stavlja klistir, uzrokuje povraćanje, uzima laksative i diuretike.
    3. Često, bulimija popraćena je raznim psihološkim poremećajima - depresijom, stresom, anksioznosti, pogoršanjem kvalitete sna.
    4. Osoba koja boluje od bulimije opsjednuta je svojom težinom. Gubitak težine, dijeta i prehrana su sve što mu zanima. Zapravo, održavanje ispravne težine postaje glavni cilj života.
    5. Bulimia sporadično zamjenjuje anoreksiju. Dugo je vremena osoba iscrpljena štrajkom glađu i vrlo je mršava. Ali u nekom se trenutku njegov mozak samo isključuje i pacijent jede takav dio hrane, koji je kalorijski sadržaj jednak tjednoj prehrani obične osobe.
    6. Pacijent s bulimijom ne može se razlikovati među zdravih ljudi. On ima normalnu prosječnu težinu, on se ne ističe među ostalima u prehrani. Prejedanje događa samo u samoći, obično skriva svoje sklonosti od prijatelja i članova obitelji.

    Zašto postoji bulimija

    Ova bolest je za tinejdžere, uglavnom djevojke. Tijekom puberteta njihova je psiha nestabilna, nezadovoljni su svojim izgledom. Vrlo često djevojke smatraju da imaju prekomjernu težinu. Zbog nedostatka iskustva u gubitku težine i pravilnoj prehrani, jednostavno odbijaju jesti, što često dovodi do anoreksije. Dugotrajni post uzrokuje iscrpljenost tijela, nakon čega slijedi nesputani poremećaj prehrane. Ovo je bulimija nervoza, koja se mora liječiti neurologom.

    Često, poremećaji u ishrani dolaze iz djetinjstva. Mnoge obitelji imaju kult kulta, kada je dijete prisiljeno jesti, bez obzira na njegovu želju. "Nećete ustati od stola sve dok ne jedete sav sadržaj tanjura" - to je potpuno pogrešno ponašanje odraslih u obitelji. Obično u obiteljima gdje postoji kult kulta, većina pati od prekomjerne težine. Dijete sam osjeća kada i koliko je. Ako želite da jede posluživanje juhe, morate povećati svoj boravak na svježem zraku, pružiti mu priliku za igranje mobilnih igara i ograničiti pristup slatkišima, jetri i drugim slatkišima prije večere. A onda će jesti željenu ploču bez uvjeravanja i apetita.

    Česti slučajevi bulimije u zrelijoj dobi, oko 25-30 godina. Ova vrsta bulimije nastaje u pozadini raznih psiholoških problema, stresa na poslu, kvarova u osobnom životu. Pacijent jednostavno "zaglavljuje" problem. Privremena ukusna radost pomaže da se odvoji od neuspjeha života, ali sve je zamišljeno. Uostalom, kada se započne s oblikom bulimije, osoba jednostavno ne osjeća okus hrane.

    Kada odrasla osoba u hrani vidi samo utjehu i spasenje od emocionalnih iskustava, to često dovodi do poremećaja prehrane. Bulimija šteti ne samo probavni sustav. Od čestih jesti razmažene zube, neugodan miris iz usta, organi štitnjače trpe. Sve to prati pogoršanje pamćenja, kršenje kvalitete sna i produljena depresija.

    Kako se riješiti bulimije

    Da biste izliječili ovu bolest, trebate se sjetiti da je bulimija mentalni poremećaj. Najprije morate usmjeriti misli u pravom smjeru i tek onda početi brinuti o samom tijelu. Ako sumnjate na bulimije u sebi, vašem prijatelju ili članu vaše obitelji, morate hitno poduzeti mjere. Moguće je izliječiti bulimiju, zato trebate strpljenje i disciplinu.

    1. Prvo, prihvatite i shvatite svoj problem. Negacija neće dovesti do ničeg dobrog. Da porazite bolest, morate prepoznati njegovu prisutnost s ponosom podignutom glavom. I onda otiđite do liječnika. Samoregulacija u ovom slučaju je vrlo nepoželjna i čak opasna.
    2. Liječnik se ne treba sramiti zbog svoje bolesti. Iskreno i iskreno recite stručnjaku o svojim napadima bulimije - koliko često nastaju, na pozadini emocionalnog stanja. Liječnik će propisati tijek lijekova koji će liječiti organe pogođene pothranjenom prehranom. Uz to, dobivate recept za antidepresive. Oni će vam pomoći da ne osjetite tjeskobu koju jedete. Također će vam biti opisana detaljna prehrana koja pokazuje veličinu dijela i vrijeme unosa hrane.
    3. Što se tiče samoobrada, psihološka motivacija je ovdje važna. Morate se voljeti za koga ste. Pogledajte se u zrcalu. Ne morate se usporediti s likovima i djevojčicama izgleda modela. U životu muškarci često vole žene koje pojačavaju zdravlje, a ne žene koje su rasle. Volite se samo tako. Pronađite i navedite sve svoje dostojanstvo - mnogi će ih biti.
    4. Da biste dobili osloboditi od napada bulimije, pokušajte planirati svoj dan. Vodite zdrav stil života. Morate jesti zdravu hranu, promatrati prehranu i ne kršiti ga. Prije jela stavite tanjur točno onoliko koliko namjeravate jesti. Nema aditiva. Nemojte sjediti za istim stolom. Nakon što dovršite zadnji komad ploče, morate ustati od stola. Bolje je komunicirati s rodbinom u nekom drugom okruženju, na primjer, u dnevnoj sobi.
    5. Nemojte tražiti utjehu ili nagradu za jelo. Na primjer, idete na važan ispit i dajte sebi obećanje da ako ga uspješno prođete, dopustite sebi da jede kolač. To je u osnovi pogrešno. Ne možete se hraniti hranom jer ste čovjek, a ne životinja. Recite sebi da ako se ispit uspješno proširi, kupite se u toj modnoj torbici koju ste dugo sanjali ili se pretplatite na bazen. Naučite tražiti radost ne samo u hrani.
    6. Pazite da ne mislite na hranu. Često doživljavamo imaginarni osjećaj gladi, samo zato što smo dosadno i nemamo što raditi. Samo mislimo da smo gladni. Zapravo, samo trebate zauzeti sebe. Prijavite se za tečajeve jezika, idite na sport, susrete s prijateljima češće. To će vas odvratiti od razmišljanja o hrani.
    7. Prestanite uzimati lijekove za gubitak težine. Učite se da ne izazivate povraćanje čak i nakon napada bulimije. Podnijeti ostavku na činjenicu da je hrana jeo već u vama i dobiti ih odande nema načina. Izbacite iz kuće sve laxatives i diuretike - oni se ne mogu trošiti tako često. Bolje je riješiti kalorije koje se jedu na simulatoru nego izazvati povraćanje.

    Ako patite od bulimije, ne morate se mučiti i brinuti se o tome. Kao i svaka druga bolest, bulimija je savršeno liječiti. Međutim, za učinkovit i točan rezultat morat ćete biti strpljivi - samo godinu dana nakon odsutnosti napada bulimije možete se smatrati potpuno zdravima. Ljubav i prihvaćanje sebe kao što jeste, jer ste doista lijep!

    Kako liječiti bulimiju po sebi?

    Na internetu možete naći mnoge savjete i članke o metodama samoobradovanja bulimije: od učinkovite do apsurda. Pokušajmo utvrditi koja od načina liječenja može doista imati terapeutski učinak, a koje se odmah mogu isključiti. I mi ćemo odgovoriti na pitanja: Je li moguće izliječiti bulimija s narodnim lijekovima, lijekovima i u kojim se slučajevima pribjegava specijalistima neizbježan.

    → Saznajte više o bolesti: simptomi bulimije, uzroci, posljedice i komplikacije.

    Tajne intuitivne prehrane.

    Malo, ali često - jedan od najčešćih savjeta, iz kategorije preporuka za one koji žele izgubiti težinu. A bulimika s iskustvom zadovoljit će ga ironičnim osmijehom na usnama. Međutim, ovo vijeće treba iskoristiti onima čija ovisnost o hrani ima mali početni oblik. Oni također mogu pomoći preporukama: jesti polako, žvakanje.

    Nutricionista nije stručnjak za poremećaje prehrane.

    U pravilu, ovisnik o hrani sam je nutricionist i vrlo dobar. Hrana i energetska vrijednost proizvoda: broj bjelančevina, masti, ugljikohidrata, unos kalorija, probavljivost hranjivih tvari i dijeta za bulimičku, anoreksičnu i kompulzivnu bolest dugo nisu bili otajstva. A slogani dieticians iz serije "Život bez ugljikohidrata - put do harmonije" samo vas tužno. Na moje veliko žaljenje, dijetetici u svom čistom obliku nemoćni su prije ovisnosti o hrani. I zbuniti nutricionista sa stručnjakom u poremećajima prehrane kao da ga zbunjuje s gastroenterologom ili kirurgom. Stoga savjet o dijetetičkoj, koji s radošću koristi čovjeka na ulici, ovisnik o hrani ne odgovara. A pridržavanje dijeta i drugih prehrambenih recepata dovest će do nove razgradnje. Zato preskočimo tradicionalni broj kalorija i krenimo dalje.

    Prehrambeni dnevnici.

    Omiljeni način liječenja poremećaja prehrane mnogih psihijatara i psihoterapeuta, koji vrlo povremeno mora kušati hranu ovisno o njenom stidaju i, obično, niskoj učinkovitosti. Često je potrebno uzeti u obzir svaki pojedeni komad, već to pogoršava problem, a ne dovodi do stvaranja pravilnog ponašanja u prehrani.

    Tablete koje smanjuju apetit.

    Smanjenje gladi bez kalorija moguće je samo kada je izložena središnjem živčanom sustavu. A ovi učinci mogu imati razne antidepresive i sredstva za umirenje: fluoksetin, Prozac, sibutramin, Reduxine, Afobazol, rimantadin, Goldline, Lindaks, meridia i drugi. Oni krše obrnuti neurona pohrane norepinefrina i serotonina, te na taj način spriječiti centar glad i potiču središte zasićenja. Ali nemojte zaboraviti da su ti lijekovi propisani od strane liječnika u prisutnosti ozbiljne mentalne bolesti, a može se zamisliti učinak koji imaju na zdravu psihu. Ogroman broj nuspojava, ovisnosti i pogoršanja ovisnosti o hrani u povlačenju lijeka - nije uznemirujuća perspektiva.

    → izvješću „Klinička djelotvornost antidepresiva fluoksetin Acre (Profluzak Prozac) i na terapiju poremećaja prehrane”

    A ako vam je liječnik propisao te lijekove - to je izgovor da budete na oprezu. Pročitajte više u članku: Zašto je liječnik propisao fluoksetin?

    Zamijenite redovitu sportsku hranu.

    Ne tako davno, sportska prehrana je postala široko rasprostranjena pojava na ruskom tržištu. Ali ovisnost hrana je već uspjela formirati poseban odnos prema njemu: tamo je alat koji vam omogućuje da uravnoteženog mješavinu vitamina, minerala i hranjivih tvari, i dobili osloboditi od osjećaja gladi. Nemojte pogriješiti. Čak i proizvođači sportske prehrane preporučuju kombinirajući svoj prijem konvencionalnim proizvodima, kao i tjelesnim naporima. Zlostavljanje sportske prehrane može dovesti do alergijskih reakcija, gastroenteroloških i drugih problema.

    Laksativ umjesto povraćanja.

    U postupke pročišćavanja, uz povraćanje, također uključuju i upotrebu laksativa. Među najpopularnijima među bulimicima su Bisacodyl, Senadé, Senadexin i još nekoliko. Zloupotreba laksativa dovodi do proljeva poremećaja, nadutosti, alergijske reakcije, proljeva, koji mogu biti u pratnji dehidracije i kršenje vode ravnoteže elektrolita (slabost mišića, konvulzije); kada se upotrebljavaju visoke doze ili dugotrajno prijam - intestinalna atonija i drugi gastrointestinalni poremećaji. Dakle, uzimanje laksativa nije najbolja alternativa induciranom povraćanju.

    Smirite ogrebotinu.

    Čini se da ništa ne ometa simptom induciranog povraćanja, poput upaljenog grla. Česti pijenje tople tekućine (mlijeko, biljni čaj s mentom, kamilice, kadulje), grgljanje infuzijama bilja (kamilica, neven, eukaliptus, kadulja) - su lako dostupne alate koji će vam pomoći ublažiti iritaciju. Osim toga, možete koristiti tablete od upale grla, kao što Strepsils, Faringosept, Grammidin, tantum Verde i drugi. Također se preporučuje prskanjem grlo lijekove (Ingalipt, Kameton, tantum Verde i drugi), koji se sastoje od biljnih ulja kako bi se izbjeglo bubrenja i drugih upalnih procesa.

    "Blistav" osmijeh ovisan o hrani.

    Volim limune - pa objasnite svom stomatologu povećanu kiselost u ustima zbog čega imate eroziju zubne cakline, karijesa, otekline i upale desni? Da barem malo spasi zube od destruktivnih učinaka izazvanog povraćanja, treba se pridržavati sljedećih:

    Pasta za zube treba izbjegavati neposredno nakon povraćanja, jer to može dovesti do mehaničkog uklanjanja sloja tvrdih zubnih tkiva oštećenih kiseline caklinu od kiselog napada maksimalno osjetljivi na habanje i na kraju steknu smeđe nijanse.

    Isperite usta toplom vodom ili ispirite usta za 1 minutu. Najbolje je isprati usta otopinom sode za pečenje (2 žličice po čaši vode).

    Možeš četkati zube čim prije 30 minuta nakon izazvanog povraćanja. Za čišćenje koristite meku četkicu za zube.

    Koristite fluoridnu pastu za zube i isperite fluorom najmanje dva puta dnevno.

    Češće se koriste kiselinski mliječni proizvodi (sir, jogurt, kefir, sir i drugi).

    Preporuča se uzimati vitamine i pripravke koji sadrže kalcij i fosfor, vitamine i elemente u tragovima. Na primjer, Calcemin, Complivit Calcium D3, Kalcij D3 Nycomed, Calcepan i drugi.

    Ruke gore.

    Oštećena koža ruku: ogrebotine, abrazije na zglobovima iz zuba tijekom remenja, pa čak i ožiljaka - stigma robusa bulimije. I riješite se to nije tako lako, kao i svaki bulimić kasnije može potvrditi. Razne kreme uzrokuju ovisnost, iritaciju i alergijske reakcije s produljenom uporabom, a koriste se za izazivanje povraćanja improviziranim sredstvima, na primjer četkicom za zube, koje ne uspijevaju upravljati. Osim toga, strani objekti su mnogo lakše oštetiti već izgreban, upaljeno grlo.
    Omiljeni bulimic krema:

    Čišćenje liječi ogrebotine i abrazije,

    Eplan je krema snažnog učinka: koristi se ne samo za iscjeljivanje rana i opeklina, već i za liječenje trofičnih ulkusa, tegoba, psorijaze, virusnih infekcija,

    Pomast D-pantenol je također moćna mast koja je pogodna za regeneraciju oštećenog područja kože. U nedostatku alergijske reakcije, možete pokušati učiniti takozvani "applique" za noć: mast se primjenjuje na ruke u debelom sloju, nakon čega se stavljaju na prve polietilenske rukavice, a zatim i vunene. Međutim, ovaj postupak se ne preporučuje ponoviti više od jednom tjedno zbog mogućnosti alergijskih reakcija i navika.

    Nemojte zlostavljati razne kreme i masti, stalno pazite i pazite na ruke. Nemojte odustati na različite kupke za ruke s biljnim uljima i biljem: dnevnog rasponu različitih mjera u određenoj mjeri će pomoći da se prikrije tu osobitu značajku bulimika.

    Sindrom lijenog želuca, žgaravice i boli.

    Nitko nije tajna da ovisnosti o hrani doprinose razvoju bolesti gastrointestinalnog trakta. Ako postoji bol u želucu, odmah se posavjetujte s liječnikom. Ako želite nastaviti samotamnjenje i imate žgaravicu, kiselo trbušanje i bol, onda možete uzeti sljedeće lijekove: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Ali nemojte zaboraviti: ako se bolest ne liječi, počinje napredovati. Kao što pokazuje medicinska praksa Klinike za poremećaje ponašanja u hrani, ovisnosti o hrani nisu uzrok bolesti kao što su čirevi i gastritis, ali mogu imati blagotvoran učinak na njihov razvoj.

    Srčani problemi.

    A u ovom fragmentu, nije riječ o odnosu s voljenom. Smetnje u prehrani imaju negativan učinak na srce, što dovodi do aritmije, tahikardije i drugih kardiovaskularnih bolesti, što na kraju može dovesti do srčanog udara, a to dovodi do invalidnosti pa čak i smrt. I nažalost, čak i uporaba sedativa ne može jamčiti značajno smanjenje tereta na srcu tijekom sloma.

    Podijelite svoj problem i vratit će vam se ponovo.

    Kao što je dobro, kad postoji osoba koja će razumjeti i podržati. Nažalost, problem ovisnosti o hrani vrlo je teško razumjeti i zamisliti, ako ga nemate. Ako liječnici u ovom trenutku imaju velike razlike u dijagnozi i liječenju, onda što da kažete o vašoj obitelji i prijateljima. Naravno, dijeljenje ovog problema je neophodno - ovo je vrlo veliki korak na putu oporavka. S druge strane, vrijedi reći rodbini o ovisnosti o hrani znajući da vas neće razumjeti. Pronađite prijatelja u bijedi na internetu? Ideja nije loša, ali postoji rizik da će put dvoje ovisnika o hrani radije krenuti prema progresiji bolesti. Pronaći nekoga tko je, rekao je, oporavio od ovisnosti o hrani? Ali gdje je jamstvo da je osoba zaista izliječena? Moguće je da je nesreća prijatelja remisija. Osim toga, osoba nakon bilo koje bolesti je sklona zaboraviti na tijek bolesti. Podrška tijekom ovisnosti o hrani zasigurno je važna, zbog čega se terapija grupom smatra jednim od najučinkovitijih metoda za liječenje bulimije i kompulzivnog prejedanja. Pod vodstvom iskusnog stručnjaka, grupa sa sličnim problemima podržava i pomaže da izađu iz zatočeništva poremećaja prehrane.

    3 dana bez kvarova.

    Postupno smanjite broj poremećaja. "Lako je reći" - odgovorit ćeš. Ali zašto ne pokušavate, ako ste odlučni da ne traže pomoć od stručnjaka za ovisnost o hrani. Započnite od 1 dana bez prejedanja i postupaka čišćenja: tjedan dana za pripremu - svaki dan pokušavate raskrinkati sve manje i tako postupno smanjite broj kvarova na minimum. Naravno, sve se ne odvija odmah i ne očajavajte se nakon prvih zastoja.

    Hoće li moć i psihološka pomoć.

    Slabost i razočaranje najčešće se pogrešno nazivaju poremećajima prehrane. I počinje niz self-terapije, ispuh dijete i ide u teretanu, a nakon sloma, nakon čega slijedi osjećaj krivnje i samo-gađenje. I sve to nije problem slabe volje, to je prirodni tipičan tijek ovisnosti o hrani. Osoba s bulimija, anoreksija i prejedanja sama je teško promijeniti svoj stav prema problemu, razumjeti njegovu strukturu i na taj način postupno eliminirati simptome bolesti, za izgradnju nove intuitivno elektroenergetskog sustava - izazov je koji se suočava psiholog koji se bavi poremećajima prehrane.

    Liječenje bulimije s hipnozom.

    Druga vrsta "liječenja". Mnogi klijenti hipnoza s bulimijom u nekim slučajevima ne pomažu, au nekima ima kratkoročni učinak. Zbog remisije - pauze u ovisnosti o hrani, bulimija se vraća s dugim, dugotrajnim poremećajima. Po načelu pola dana, gladi - pola dana, 3 dana stroge prehrane - 3 dana neuspjeha. Akcija hipnoze kao što je band-pomoć na ranu, samo može riješiti problem za neko vrijeme prije korištenja više prikladnih sredstava za liječenje.

    Ja sam jak, mogu uspjeti.

    Naravno, to je istina, ali problem ovisnosti o hrani leži u nedostatku razumijevanja njegove strukture i načela, što je izuzetno teško shvatiti. Zašto ponovno otkriti kotač kada postoje mnoge dokazane metode za uklanjanje bulimije, anoreksije i prinudne prejedanje? Kontaktirajte kliniku s poremećajima prehrane hrane, pomažemo vam prilagoditi svoje radnje u borbi protiv ovisnosti o hrani i potpuno ga riješiti. Svi stručnjaci Klinike su bivši ovisnici o hrani i prvo poznaju problem.