Folk lijekovi za depresiju

Ova bolest karakterizira kombinacija smanjene psihofizičke aktivnosti i lošeg raspoloženja. Depresivni ljudi gube obične stvari, osjeća apatiju i slom. Podizanje jutra se daje s velikim poteškoćama, a mentalni rad postaje težak posao. Kako liječiti depresiju kod narodnih lijekova?

Kako se nositi s depresijom kod kuće

Postoji mnogo razloga za razvoj mentalnog poremećaja: čak i pogoršanje stanja ljudskog zdravlja ili obični umor može dovesti do bolesti kao što je depresija. Za liječenje blažih oblika bolesti, bolje je koristiti folklorne lijekove, međutim, dugotrajna razgradnja bez dobrih razloga, na primjer, zbog ozbiljnog šoka, smatra se znakom mentalne patologije i potrebama lijekova.

Normalizacija dnevne rutine

Sindrom kroničnog umora nastaje kao posljedica čestog nedostatka sna, pada dnevnog režima, stresa. Kako biste izbjegli ili se riješili depresije koja već počinje, planirajte raspored po satu. Istodobno, treba spavati do 23 sata i spavati najmanje 8 sati. Potrebno je razumjeti ono što je postalo čimbenik za mentalni poremećaj i uklonilo ga. Ponekad se izvor nervne depresije treba tražiti u nepoštenom radu ili odnosu s okolnim ljudima.

Da biste uklonili depresiju, napravite strog raspored za svaki dan, pokušajte ga držati što preciznije. Odgovornost za poduzete zadaće i koncentraciju na njihovu provedbu pomaže preživjeti teška vremena. Tijekom depresivnog stanja, bolje je izmijeniti fizički i mentalni teret. U tom razdoblju važne odluke treba odbaciti, budući da država odražava primjerenost percepcije osobe širom svijeta.

Ako niste osjetili nikakve značajne promjene u svom blagostanju nakon podešavanja dnevne rutine, obratite pozornost na režim prehrane. Između svakog obroka jedite malu količinu svježeg voća ili pijete čaj s mlijekom i medom. Dajući ozbiljnom fizičkom opterećenju tijelu, osoba prskuje negativnu energiju, kako bi se mogao riješiti depresije. Za vraćanje živahnosti, osim toga, to je moguće putem uobičajene planinarenje. Pokušajte zasjeniti sivo svakodnevni život s jakim emocijama - odlazite u kazališta, muzeje, idite na šetnje.

Glazba za opuštanje i spokoj živaca

Liječenje depresije kod narodnih lijekova znači ne samo unos biljnih dekocija i tinktura: glazba ima veliki umirujući učinak na živčani sustav. Nakon slušanja klasičnih ili drugih melodijskih kompozicija, poboljšanje sna se uklanja, mišića i mentalna napetost. Glazba za opuštanje i uklanjanje depresije je meka glasovir ili flauta. Također su prikladne zvukove ili pjesme s ponavljajućim recitativnim i jednostavnim riječima. Osim toga, takvi su zvukovi umirujući:

  • zvuk kiše;
  • pjevanje ptica;
  • šuštanje trave;
  • zvukove surfanja.

Koja hrana podiže raspoloženje za depresiju

Potpora organizmu tijekom depresije moguće je, nakon što je ispunio obrok s proizvodima koji podižu razinu serotonina (hormon sreće). Folklorni lijekovi za depresivno stanje su:

  • crna gorka čokolada;
  • riblji;
  • cimeta;
  • orasi, osobito bademi;
  • mliječni proizvodi (sir, kefir, mlijeko, sir);
  • meso s niskim sadržajem masti;
  • jetre;
  • brokula;
  • zobeno brašno;
  • banane;
  • bobice - borovnice, borovnice, jagode;
  • prirodni sokovi od grožđa, naranče;
  • šećer - učinkovit, ali loš lijek, koji je bolje zamijeniti prirodnim slatkišima poput sušenog voća.

Sredstva za depresiju i anksioznost

Folk lijekovi za depresiju su učinkoviti u sezonskim i postnatalnim poremećajima. Osim toga, budući da je mentalni poremećaj često uzrokovan nedostatkom vitamina, uz pomoć propisa alternativne medicine osoba može nadoknaditi razinu vitamina u tijelu. Liječenje depresije kod kuće s narodnim lijekovima podrazumijeva upotrebu biljnih antidepresiva, biljnih decocija i tinktura, namirnica s visokim sadržajem magnezija.

Biljni antidepresivi

Depresija zahtijeva obvezno liječenje, dok terapija lijekovima nije uvijek opravdana. Uz pomoć alata kao što su biljni antidepresivi, možete nježno ukloniti simptome mentalnog poremećaja i brzo dovesti živčani sustav natrag u normalu. Nego liječiti depresiju:

  1. Ginseng. Korijenje ili lišće potrebno je uliti s alkoholom (60%), nakon čega se tekućina infuzija tijekom mjesec dana. Omjeri pripreme narodnih lijekova za depresiju su 1:10. Uzmi spreman tinkturu tri puta dnevno za 15 do 20 kapi.
  2. Voće glog. Ovaj narodni lijek poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja toksine, normalizira metabolizam i poboljšava raspoloženje. Za pripremu lijeka, 20 g bobica treba napuniti vodom (200 ml) i staviti na polagani požar. Kada tekućina kuhati 5 minuta, izvadite spremnik s ploče i inzistirajte na pola sata. Lijek za depresiju treba uzeti 1-2 čaša dnevno, istezanje recepcije za jedan dan.
  3. Melissa. Grass služi kao učinkovit antidepresiv, za pripremu narodnih lijekova za mentalne poremećaje koriste se ne samo lišće nego i eterično ulje, mladi izbojci biljke. Melissa se može dodati u čaj ili kuhati izvarak stavljanjem nekoliko lišća u kipuću vodu i dopuštajući da se tekućina napuni.
  4. Manchurian aralia. Korijenje biljke mora se slomiti, dodati u posudu s alkoholom (70%). Broj sastojaka za pripremu narodnih lijekova se uzima samovoljno, ali preporučeni omjeri su 1: 5. Nakon tjedan dana tinktura depresije može se uzimati dva puta dnevno za 15 kapi.

Proizvodi s visokim sadržajem magnezija

Depresija može izazvati nedostatak u tijelu tvari kao što je magnezij. Simptomi magnezijeva avitaminoze su:

Kako bi se spriječio mentalni poremećaj uzrokovan nedostatkom ove mineralne supstance, dnevni unos treba sadržavati magnezij. Koja hrana uključuje tu tvar:

  • Orašasti plodovi (lješnjaci, bademi, orašasti plodovi);
  • riže;
  • sjemenke sezama;
  • bobice;
  • grah;
  • krumpira;
  • kupus u boji;
  • proso, heljda kaša;
  • raženi kruh;
  • špinat;
  • bundeva, sjemenki suncokreta;
  • laneno;
  • kukuruza;
  • peršin;
  • kakao;
  • iverak;
  • masline;
  • bundeve.

Umirujuće dekocije bilja

Glavni sedativi narodne medicine su biljni dekocija. Najučinkovitiji među njima su:

  1. Kolekcija broj 1 od depresije. Potrebno je u jednakim količinama pomiješati lišće borovnica, ružmarina, matičnjaka, sv. Ivana. 20 grama nastale smjese dodaje se u 250 ml kipuće vode, neka tekućina stavi 20 minuta, nakon čega se proizvod filtrira i uzme u obliku čaja, zaslađenog medom.
  2. Zbirka broj 2 od depresije. Anis, koromač, cvjetovi lavande kombiniraju se u istom iznosu. Jednu žlicu mješavine dodamo u šalicu kipuće vode, dajte kratko vrijeme za pripremanje. Uzmi drogu počinje ujutro na prazan želudac. Ova infuzija umiruje živce, ublažava simptome mentalnog poremećaja, poboljšava raspoloženje.
  3. Kolekcija broj 3 mentalnog poremećaja. Način pripreme: cvjetovi pjega, kamilice, glog, lavanda, sv. Ivana, anđeoska korijena, ljubavnica i valerijanci su povezani u jednakim dijelovima. Žlicu smjese se dodaje u posudu s vodom na sobnoj temperaturi, stavlja se polaganim vatrom i kuhati 15 minuta. Nakon što se lijek podigne na još jedan četvrti sat ispod poklopca. Nakon filtriranja tekućine, uzmite piti tri puta dnevno dnevno.

Liječenje depresije kod narodnih lijekova

Danas ćemo razgovarati s vama o tome što je depresija.

Svatko od nas s vremena na vrijeme je u lošem raspoloženju iu takvim trenucima života volimo se, kažu "depresivni sam".

Ali ovo je samo koncept kućanstva ove riječi. Psiholozi često govore o sezonskoj depresiji. Mnogi ljudi imaju simptome smanjenja performansi i raspoloženja u određeno doba godine - to se naziva zima, proljeće, jesenska depresija.

Depresija Simptomi i liječenje

Depresija se klasificira kao bolest u skupini koja se naziva "afektivni poremećaji" - bolesti povezane s poremećajima raspoloženja.

Simptomi depresije

Razmotrite glavne simptome bolesti:

  • Potlačena, depresivna, melankolična raspoloženja;
  • Stvari koje su donosile radost, omiljene potrage, djela, interese, izgubile su žalbu za vas. Ne uživate u vašem omiljenom poslu;
  • Oštar pad vitaliteta, gubitak energije. Povećan umor i smanjena vitalna aktivnost;
  • Nedostatak samopouzdanja i niskog samopoštovanja;
  • Smanjenje koncentracije i usredotočenost na važna pitanja;
  • Samo-inkriminacija, misli krivnje bez razloga;
  • Pesimistična ili tmurna vizija budućnosti;
  • Misli ili radnje koje su povezane s samo-nanošenjem tjelesnih ozljeda ili misli o samoubojstvu;
  • Poremećaj spavanja - poteškoće s zaspanjem, rano buđenje, nesanica;
  • Nedostatak apetita i oštar gubitak težine;
  • Nedostatak želje za komunikacijom s suprotnim spolom, kršenje seksualne želje;
  • Pretjerana bolest ili obrnuto, inhibicija, koja se primjećuje drugima;
  • Intenzivno depresivno raspoloženje i iskustvo u jutarnjim satima i lagano poboljšanje raspoloženja za večer.

Liječenje depresije

Što učiniti ako ste pronašli mnogo gore navedenih znakova bolesti od svojih rođaka ili od sebe?

Razgovarajmo o tome kako liječiti depresiju.

  1. Potrebno je sami planirati vrstu aktivnosti koja vam pruža zadovoljstvo i potaknuti povjerenje u vlastite sposobnosti.
  2. Pokušajte analizirati trenutne životne probleme i stresne situacije koje bi mogle uzrokovati bolest.
  3. Pokušajte se oduprijeti svojoj samoubojstvu i pesimizmu koliko god možete, nemojte usmjeravati pozornost na osjećaje krivnje i neugodnih misli.
  4. Nemojte poduzeti važne životne odluke u razdoblju depresije pod utjecajem negativnih ideja. Na primjer: nemojte izbaciti ramena da razriješite brak ili odustanete od posla.
  5. Usredotočite se na određene radnje i korake koji će vam pomoći da postupno poboljšate svoje zdravlje.
  6. Ponašajte se sportom, plesom, radite ono što vam se svidi. Možete koristiti tehnike opuštanja, izlaziti s prirodom s prijateljima ili gledati dobru komediju - to će vam pomoći u poboljšanju stanja i ublažavanju znakova depresije.
  7. Ako unatoč svim tim mjerama, depresije i dalje, ako postoji opasnost od samoubojstva ili psihijatrijskih poremećaja su vidjeli, u ovom slučaju, budite sigurni da traže pomoć od liječnika - specijalista.
  8. Za rješavanje je potrebno samo kvalificiranom stručnjaku - psihoterapeutu, kliničkoj psihologi, psihijatri.

Folk lijekovi za liječenje depresije

Vrlo dobro pomažu u borbi protiv bolesti - narodnih lijekova za depresiju.

Recept # 1 - crveno vino s makom sjemenki maka

Sastojci za kuhanje:

  • Svinje maka - 0, 5 žlica;
  • crno vino - 1 staklo;
  • sjeme plave glave - 0, 5 žlica.
  1. Napunite sjeme maka i plavu glavu s crvenim vinom.
  2. Stavili smo na vatru i kuhali smjesu 10 minuta na laganoj vatri, stalno miješajući.
  3. Ukloni juhu iz vatre, mi ga ohladi.

Mi uzimamo ljekoviti napitak iz depresivnih stanja prije odlaska na spavanje pola čaše. Ova juha treba uzeti 10 dana, a zatim pauzu dva tjedna. Nakon toga, tečaj se može ponoviti ako postoji potreba.

Juha pomaže vratiti snagu.

Recept # 2 - Scarlet sa medom

Vrlo popularan lijek za depresiju baziran na aloe vera.

Sastojci za kuhanje:

  • Ostavlja grimavo - 50 grama;
  • Prirodni med - 300 grama.

Priprema i uporaba:

  1. Ostavlja grimizna vijčana u mesnatoj mljevenju ili zgnječena u miješalici. Dodajte grimizni med do slomljenog lišća.
  2. Usitnimo ljekovitu smjesu 24 sata.

Uzmi kao sedative tri puta dnevno za 100 grama. Potrajati 7 do 10 dana. Nakon toga, svakako odvojite stanku od 1 mjeseca.

Recept # 3 - Bijelo vino s hrenom

Priprema i uporaba:

  1. Razbiti 50 grama korijena hren. Ispunite zgnječenu masu s bijelim utvrđenim vinom - 0, 5 litara.
  2. Inzistiramo na tamnom mjestu, periodično trese, 10 dana. Zatim filtrirajte.

Uzmite tinkturu jednu žlicu tri puta tijekom dana.

Recept # 4 - Cahors s biljem

Cahors vino je korisno u sebi, u kombinaciji s ljekovitim biljem ima smirujući učinak na tijelo.

Sastojci za kuhanje:

  • Cahors - 1 litra;
  • kopar, korijandar, kumin - 50 grama svake biljke;
  • plod glog - 50 grama.

Priprema i uporaba:

  1. Dodajte glog, kumin, kopar, korijander u Cahors. Inzistiramo na tamnom mjestu 7 dana.
  2. Nakon tog razdoblja, protresite tinkturu, osmi dan stavite na vatru i pocrnite. Stajati još tri sata i filtrirati.

Uzimamo 50 grama ljekovite tinkture s jutarnjom i noću.

Recept # 4 - Med s limunom

Ako imate slab živčani slom, onda će u ovom slučaju med s limunovim sokom pomoći.

Otopimo 1 žlicu meda sa sokom od pola limuna.

Uzmi ovaj spoj dva sata prije spavanja. U ovom trenutku dobro je slušati tihu glazbu u ugodnoj atmosferi.

Recept broj 5 - zob slamnata infuzija

Pauline Viardot - poznata balerina koristila je ovaj recept kako bi proširila svoju mladost.

Priprema i uporaba:

  1. 3 žlice sjeckane slame zobene uliti 2 šalice kipuće vode.
  2. Tada inzistiramo na 8 sati, nakon infuzije, naprezanje.

Pripremljenu infuziju zobi treba piti u malim obrocima tijekom dana.

Recept br. 6 - Glog i novac

Priprema i uporaba:

  1. Mburgona i glog 1 i 5 žlica sipati 400 ml strme kipuće vode.
  2. Pokrijte poklopac i ostavite 25 minuta, a zatim napunite infuziju.

Pola pola stakla nakon jela tri puta dnevno.

Naknadni troškovi

Sedativna zbirka №1

Sastojci: odoljen, gospina papučica, Myl'nikov, hop, pismo, shmellnik, papar, lobelija, crna cohosh - biljka mješavina u jednakim dijelovima.

  1. Jednu žličicu biljne kolekcije ulijte litru vode i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.
  2. Izvadite iz vatre, kada juha ohladi, filtrirajte.

Potrebno je umirujuće izgaranje od 40 mililitara ujutro i navečer.

Sedativna zbirka №2

Uzet ćemo jednake količine i izmiješati: šljive, artičoke, lucerne, laneno sjeme u prahu, gentian, althea korijen, jabuka, lucerna.

  1. Zatim uzmite 3 žlice ove zbirke, ulijte 2 šalice kipuće vode.
  2. Inzistiramo na 30 minuta i filtar.

Spremna tinktura trebala bi se piti za jednu žlicu 10 dana prije jela.

Zatim morate napraviti 10-dnevnu stanku, nakon čega se tečaj liječenja ponovi.

Umirujuće kupke

  1. Stavite 1 čašu valerijanskog korijenja s dvije čaše kipuće vode.
  2. Inzistirati 2 do 3 sata.
  3. Procijedite i ulijte sadržaj u kadu. Uzmi umirujuću kupku 15-20 minuta prije spavanja.

Onda se omotajte u toploj deku i idite u krevet.

Tinktura ficusa vezikularne

  1. Napravimo tinkturu od ficusa mjehurića - 1 dio i alkohola - 10 dijelova.
  2. Inzistiramo na 10 dana na tamnom mjestu. Filtrirati i uzeti 15 kapi po komadiću šećera.
  3. Uzmi 3 puta dnevno.
  4. Popularni tretman depresije pokazao se u praksi i pomogao mnogim ljudima da steknu zdravlje.

Liječenje depresije s narodnim lijekovima - savjeti i trikovi

Depresija - psihološka bolest obilježena ugnjetavanjem i negativnim mislima.

Gotovo svatko barem jednom u životu izloženi bolesti, tako da je važno znati da je depresija liječenje narodnih lijekova ili korištenje lijekova treba provoditi bez iznimke. U članku ćemo razmotriti kako liječiti depresiju s narodnim lijekovima.

Simptomi i manifestacije

Kao bolest, teško je prepoznati depresiju, ali postoje neke karakteristike koje su specifične za ovu bolest:

  • stalno loše raspoloženje;
  • smanjena pozornost;
  • nemogućnost koncentracije;
  • odgođena reakcija;
  • odbijanje bilo kakvih užitaka;
  • oslabljena probava;
  • apatija;
  • strahovi;
  • osjećaj očaja;
  • unutarnja anksioznost;
  • nesanica;
  • nedostatak apetita;
  • povećano znojenje.

Prikazujući jedan simptom, nemoguće je dijagnosticirati depresiju! Samo kombinacija nekoliko znakova omogućit će preciznu dijagnozu. I nakon njegove izjave, liječenje mora započeti odmah!

Uzroci mentalnog poremećaja

Uzroci psiholoških poremećaja mogu biti vrlo različiti, ali uglavnom negativan način razmišljanja u kombinaciji s negativnim čimbenicima koji utječu na ljudski život.

Žene su karakterizirane poremećajima zbog hormonalnog zatajivanja, osobito tijekom razdoblja menstrualnog ciklusa u adolescenciji i nakon menopauze.

Nedostatak određenih vitamina (folna kiselina i B6) također dovodi do početka depresije. Njihov nedostatak dovodi do smanjenja proizvodnje serotonina, hormona sreće, koji je odgovoran za radosno i veselo raspoloženje.

Kronični umor i nezdrav stil života također mogu dovesti do razvoja depresivnog poremećaja i posebno bolnih unutarnjih organa.

Depresija u jesensko-proljetnom razdoblju nije neuobičajeno. U ovo doba godine nedostaje sunčeva svjetlost koja također utječe na izgled živčanog sloma.

U svakom slučaju, za liječenje možete koristiti narodne lijekove kako biste spriječili da se bolest pretvori u teški kronični oblik.

Ako sumnjate na depresiju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i tek onda koristiti tretman s narodnim lijekovima.

Vrste psiholoških poremećaja

Psihološki poremećaji dijele se u nekoliko tipova.

  1. klasičnadepresija najčešće se javlja. Karakterizira ga standardna odstupanja u psihi, tj. Anksioznost, odgođena reakcija, nedostatak želje za užitkom, nesanica, tromost i slično. Prikladno liječenje lijekovima i tradicionalnom medicinom.
  2. Postporođajna Depresija se razvija zbog općeg umora i promjena u hormonalnoj pozadini. Posebno snažno pogođene ovim poremećajem su žene koje su imale uspješnu karijeru prije rođenja i trudnoće, koje su morale odreći svoje omiljeno poslovanje, jer rođenje djeteta potpuno mijenja svoj način života. Ta depresija zahtijeva ozbiljnije postupanje i, ponekad, psihološku rehabilitaciju.
  3. Sezonski ili kružni depresija se događa kod ljudi koji su jako svjesni ljepote okolnog svijeta i pate od nedostatka sunčeve svjetlosti. Ova vrsta poremećaja može se liječiti narodnim lijekovima.
  4. neurotičan Depresija proizlazi iz osobnog iskustva psihološke traume. Poremećaj je praćen umorom, opsesivnim idejama, glavoboljama, povišenim krvnim tlakom i smanjenim libido. Liječenje u ovom slučaju ne može se u potpunosti povjeriti narodnoj medicini. Potrebno je kombinirati s terapijom lijekovima i prisustvovati sjednicama psihoterapije.
  5. psihogeniuzrujan proizlazi iz gubitka važnih za životne vrijednosti osobe. To mogu biti iskustva zbog gubitka rodne osobe, otkaza s posla i drugih važnih stvari za njega. Ova vrsta depresije može se liječiti psihoterapijom.
  6. Endogeni. Jedan od najtežih za liječenje i dijagnosticiranje tipa depresije endogen je. Osoba ne reagira na svijet oko sebe. Zaboravi jesti, spavati, ići u toalet. Liječenje ove vrste depresije zahtijeva hospitalizaciju i medicinski nadzor.

Prije odabira terapije, odredite tip depresivnog poremećaja i odaberite pravu vrstu liječenja.

Zbog brojnih razloga, žene pate od depresije mnogo češće od muškaraca. Simptomi depresije kod žena i uzroci poremećaja bit će proučeni u članku.

Zašto je vrtoglavica zabrinuta u kombinaciji s mučninom, pročitajte ovdje.

Ako ste zabrinuti zbog vrtoglavice, trebali biste pokušati objasniti simptome što je više moguće liječniku. Na primjer, ako se u isto vrijeme odnosi na mučninu, vrtoglavicu i slabost, takvi simptomi mogu biti znak bolesti. Ovdje je http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golovokruzhenie/toshnota-slabost-prichiny.html za više pojedinosti o tome koje bolesti upućuju na ovaj karakter vrtoglavice.

Liječenje depresije kod narodnih lijekova i infuzija kod kuće

Razmotrite najučinkovitije narodne lijekove za depresiju i anksioznost. U nekim slučajevima, upotreba tradicionalne medicine dovoljna je za liječenje depresije.

Najjednostavnija i ukusna metoda liječenja je banana. Ako jedete jednu bananu dnevno ili bilo koji drugi plod žute boje, onda će se depresija smanjiti.

Posebno ova metoda pomaže u borbi protiv sezonske depresije. Razlog djelotvornosti ovog alata je učinak na tijelo tvari kao što je mescalin. Žuta voće u strukturi imaju alkaloida Harman, koja je dio i meskalin, drugi naziv - „sretan droga”.

Osim banana, to pomaže u borbi s depresijom i mrkvom. Dovoljno 100-200 grama korijena povrća dnevno ili čašu soka od mrkve da biste dobili osloboditi od depresivnog poremećaja.
Također pomaže uporabi poremećaja soli za brisanje cijelog tijela. Za pripremu otopine trebat će vam litra vode i čajnu žličicu soli. Ručnik se mokri u slanu vodu, nakon čega treba obrišiti cijelo tijelo.

Med također pomaže s frustracijom. Preporuča se jesti tri puta ili dva puta dnevno na žličicu meda i perga.

Ako ste alergični na bilo koju komponentu tradicionalne medicine - izbjegavajte njihovo korištenje.

Bilje iz depresije

Jedan dio korijena trebao bi deset dijelova alkohola, a dobivena smjesa mora biti insistirana mjesec dana. Gotov proizvod treba uzimati dnevno za 20 kapi tri puta dnevno.

Ako nema vremena i želje za kuhanjem, možete ga kupiti spreman u apoteku.

Penjač planinara također se koristi za borbu protiv depresije i stresa. Da biste pripremili infuziju, trebat će vam dvije čaše kipuće vode, dvije žlice ptica planinara. Trava se izlijeva kipućom vodom i inzistira. Uzeti infuzija može biti pola čaše četiri puta dnevno prije jela.

Angelica infuzija pomaže u liječenju živčanog iscrpljenosti. Za pripremu će biti potrebni korijeni biljke i kipuće vode.

Inzistirao je čajna žličica trave u čašu kipuće vode. Rezultat infuzije može se uzeti pola stakla prije jela 4 puta dnevno.

Manchurian aralia također se koristi za liječenje depresije. Korijeni biljke (jedan dio) su drobljeni i ulije s alkoholom 70% (pet dijelova). U jednom danu, možete uzeti 15 kapi infuzije dvaput.

Najvažnija stvar za dobivanje osloboditi od depresije - da prepoznaju potrebu za tretmanom, kao „korijen bolesti”, krije u razmišljanju i bez prava motivacija da biste dobili osloboditi od bolesti je vrlo teško.

Mnogi liječnici s takvim poremećajima kao što su glavobolja i vrtoglavica preporučuju korištenje kućnih lijekova. Folk lijekovi za vrtoglavicu - pogledajte izbor jednostavnih recepata.

Iz razloga vrtoglavice u trudnica u prvom tromjesečju pročitajte ovaj materijal.

Kako depresivno liječi narodne lijekove

Moderna medicina, unatoč razvoju farmaceutskih proizvoda i godišnje proizvodnje novih lijekova, sve više obraća pažnju na narodnih lijekova i ljekovitog bilja, kao i istočnih tehnika - yoga, meditacija praksi i akupunktura pomoći nositi se s mnogim bolestima, bez manje uspjeha od lijekova, i ne uzrokuju negativne nuspojave. Tinkture razvijene kompozicije i tablete na temelju biljnih ekstrakata i biljnih zna da naših baka.

Liječenje depresije s narodnim lijekovima danas se provodi na složen način: uz pomoć kompetentno odabranog seta vježbi, dijeta namijenjena smanjenju stanja depresije i meditativne prakse.

Negativni učinak depresije


Depresija, kao posljedica privatnog stresa i stresa, postala je dio našeg života. Loše raspoloženje, nadraživanje i nezadovoljstvo životom uzrokovano stalnim svađama u obitelji ili na poslu - normalnu reakciju našeg tijela na stres. U takvom se trenutku osoba ne može koncentrirati i obavljati svoj posao, postaviti zadatke, osjeća se depresivno, ne nosi se domaćim dužnostima ili čak ne pusti na svoj način i osjeća se još gore. Čini se da je padao u začarani krug, jer smatra da je ta država manifestacija lijenosti, neodgovarajuće i neodgovarajuće. I općim simptomima se dodaju strah i napadi panike.

Svi ovi simptomi prema ICD-10 i ukazuju na prisutnost depresije, što zahtijeva pomoć stručnjaka te poduzeti hitne mjere. Ako osoba pati od bolesti nije akutna, nije bilo pokušaja samoubojstva i druge manifestacije koje zahtijevaju liječenje u bolnici pod nadzorom liječnika, psihologa može preporučiti vježbe za depresiju, vitamina kompleksa ili bilja i biljnih čajeva, biljni, smanjiti anksioznost, umor i depresiju.

Najučinkovitiji tretmani za depresiju kod narodnih lijekova


Za poraz depresije i depresije uzrokovane visokim opterećenjem, produljenim hladnim danima ili kvarovima i podizanjem razine hormona radosti potrebno je prvo:

  • promijenite dnevnu rutinu: provodite slobodno vrijeme na otvorenom;
  • vježba: vježba, jogging ujutro i uzeti kontrastni tuš, jača imunitet;
  • spavati najmanje 8 sati dnevno;
  • Iz prehrane isključite alkoholna pića, kavu i jak čaj;
  • više jesti voće i povrće narančaste boje: naranče, mandarine, grapefruits, persimmons, banane i mrkve.

Često takve jednostavne metode pomažu tijelu da "izlazi iz hibernacije", a nova energija i energija će se vratiti i samopouzdanje, poboljšati raspoloženje i smanjiti štetne posljedice stresa.

Pravilna prehrana


Da bi se vaše tijelo nosilo sa stresom i depresijom, trebate prestati jesti previše masne, začinjene i paprene hrane, svakodnevno nadopuniti svoje tijelo vitaminima: voćnim i voćnim salatama. Za zamjenu slatkiša i kolača (ako vam se sviđa slatko) - banane, kruške, med, orašasti plodovi i suho voće.

Boriti s lošim raspoloženjem i tjeskobom pomoći će: zeleni čaj s limunom i medom. Za sebe možete pripremiti i uviti: limun, sušene marelice, grožđice, orasi i dodati med. Postoji takva mješavina koja vam je potrebna žlica dnevno za mjesec dana, a nakon uzimanja pauze za jedan mjesec, tečaj se može ponoviti.

Ljekovita moć bilja. Tinkture koje pomažu u borbi protiv depresije

Liječenje depresije kod narodnih lijekova uključuje upotrebu biljnih infuzija, dekocija i davanja. Takvi tretmani za stres i depresiju su među najčešćim u narodnoj medicini. Oni ne daju nuspojave i nisu zarazna.

  • Svinjska smeđa iz depresije

Jedno od najpoznatijih biljaka je sv. Ivana, pomaže od 99 bolesti i vrlo je dobar antidepresiv biljke. Inzistirati na travi na alkohol. Na 20 grama sv. Ivana, dodajte što više sjemena korijandra i suhe oregane i timijana. Sve se ulijeva s 250 grama votke ili alkohola i inzistira na dva tjedna na mračnom, hladnom mjestu. Spremna tinktura mora se filtrirati kroz gazu. Nakon toga, uzmite 20 kapi svako jutro i navečer.

  • Umirujuće mješavine mentolje i matičnjaka

Kako bi se ublažila nervna napetost, koja često uzima našu snagu i dovodi do potpunog razaranja i depresije, možete pripremiti čajeve od mentolisa i matičnjaka. Oba ova bilja imaju umirujući učinak na živčani sustav. Žlicu njihove smjese se prelije čašu kipuće vode i inzistira do hlađenja, uzeti dobiveni raspoloženje bi trebao biti tijekom dana u malim dijelovima, ili ga podijeliti na tri dijela - za jutarnje, poslijepodnevne i večernje prijem.

  • Majka i valerijanac

Tinkture ovih biljaka propisuju liječnici kako bi ublažili živčanu napetost, uz česte stresove i stresne uvjete, iskusnu emocionalnu traumu. Možete ih kupiti čak iu ljekarnama. Uzimaju se 25 kapi - tri puta dnevno, a sa lošim snom, još 40 kapi se popiju pola sata prije spavanja.

  • Rana rogača, ružmarina, matičnjaka i borovnica - medicinski tretman za depresiju

U jednakim dijelovima, sve sušene komponente zbirke se miješaju. Jednu žlicu ove mješavine ulijeva se u čašu kipuće vode i inzistira na pola sata. Nakon toga, juha treba filtrirati i dodati med njoj. Piti ovu juhu i korisno i ugodno, pogotovo kada je prozor još uvijek zima ili kasna jesen, a da prevladaju depresija, bezuzročnu melankoliju.

Dobri prinosi i smirujući učinak esencije kamilice, borage suhi pripravak koji sadrži: cvijeće koromač, anis, lavande. Da ne pripremite čaj ili kolekciju, možete kupiti gotovu umirujuću phytoteu u ljekarni. Već je pakiran u vrećice, koje se moraju pripremiti kao obični sat i uzeti 2-3 puta dnevno, tečaj naveden u uputama.

Kako bi povratio dobro raspoloženje, a dobili osloboditi od uznemirujućih misli, jednostavno se počastiti mirisnom kuhano vino s bosiljkom, cimet đumbir, klinčić, crni papar i med ili vruća čokolada, pijući šalicu osvježavajuće piće i gledajući svoj omiljeni film.

U ciklusu mnogih slučajeva i dužnosti često zaboravljamo na odmor i samopouzdanje. Stoga, zajedno sa čaj prijem ili juha za uklanjanje nakupljene dnevni umor i iritaciju, moguće je uzeti kadu od depresije tako što esencije od igle, grančica i pupoljci mladih borova, kuhati ih pola sata na toplinu i odstoji 10 sati.

Pomaže u borbi s depresijom potrošnje meda (u proljeće i jesen) i cvjetnim peludom. Daju tijelu cijeli niz vitamina i elemenata u tragovima.

Aromaterapija - liječenje mirisima


Ljekovito svojstvo aromatičnih ulja čovječanstvo je otkrilo za sebe prije više od tisuću godina, ali neko vrijeme bilo je nezasluženo zaboravljeno. Za izvođenje aromaterapija sjednice, morate samo dvije sastojci: ulje plamenik i ulje su odabrane pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike organizma i prisutnost alergije.

Za uklanjanje migrene, a stres-inducirana spazma krvnih žila, tjeskoba i loš san, stane ulja: naranče i limuna, smreke, ružinog drveta i čempresa, metvice.

S padom snage i melankolije: ulja od sandalovine, jasmina i geranija, bergamot.

Uz opsesivne strahove i depresivnu psihozu: ulje čajevca, ruže i ljubičice.

Relax će pomoći: ulja od vanilije, tamjana, muscatine kadulje, smreke.

Prebroditi učinke stresa pomoći će: ulja neroli, naranče, kardamona, eukaliptusa i ružmarina.

Yoga iz depresije. Vraćanje snage i energije


S gledišta joga, koja pomaže u borbi protiv mnogih mentalnih poremećaja, depresija je prije svega gubitak energije ili prana. I glavni zadatak yoge, da se obnovi izgubljena energija, usredotočujući se na položaje i prakse disanja koje ispunjavaju sve stanice kisikom.

Joga klase su podijeljene u dvije vrste, ovisno o vrsti depresije:

  • Tamas - guna, koju karakterizira manifestacija slabosti, ravnodušnosti, letargije. Muškarcu je teško izaći iz kreveta i nadvladati njegovu apatiju i očaj. Vanjske manifestacije ove vrste poremećaja - spušteni ramena i izumrle oči. Takvi ljudi teško je čak i disati.
  • Rajas - ova vrsta depresije je češća, a glavne manifestacije su prekomjerna aktivnost i anksioznost. Osoba koja pati od ove vrste depresije stalno je uznemirena, često ljutita. Tijek njegovih misli je neuhvatljiv, a tijelo je napeto i nepopustljivo. Oči i prsti su uvijek u pokretu, a kada obavlja joga pokrete, oni ne mogu u potpunosti uzdisati zrak, koji samo potvrđuje stanje straha i tjeskobe.

Praksa yoge u liječenju depresije uključuje: energetski tehnologije, koja uključuje meditaciju i depresiju, vježba - ugiba, niz restorativnih položaja, vježbe disanja, pjevanje, izuzimaju zabrinutost.

Akupunktura u liječenju depresije


Postupci s upotrebom igala propisani su u liječenju depresivnih neuroza i produljenih depresije. Korištenje takve tehnike također dopušta WHO. Temelj ove metode je učinak na biološki aktivne točke, koji su odgovorni za određene organe u ljudskom tijelu. Glavna prednost takve refleksoterapije je nepostojanje rizika od negativnih ili nuspojava.

Bez obzira na način liječenja depresije koje ste izabrali, vi ste uzimajući prvi korak prema svom ozdravljenju, možete promijeniti kvalitetu svog života i ispunite ga s novim bojama i pozitivne emocije. Ocijenite se i dopustite sebi biti sretan i zdrav sada!

Liječenje depresije kod narodnih lijekova: savjet liječnika

Depresija je pravi smetnje suvremenog društva. Nacionalni mediji će pomoći da se zaustavi njezin razvoj.

Uz sve sumnje na depresiju, morate se obratiti psihijatru. Apsolutno svi liječnici ovog profila koriste dijagnozu rehabilitacije - oni na invalidskom listu ukazuju na neozbiljan privremeni i izlječivi poremećaj.

Najbolji prirodni antidepresivi

Ovo je ljekovita biljka koja poboljšava raspoloženje - ginseng, mentol i matičnjak. Oni se ne koriste zajedno, samo odvojeno.

Usitnjene korijenje i lišće ginseng kuhati s kipućom vodom po stopi od 1:10. Samo trebate sipati kipuću vodu, nemojte kuhati. Poželjno je koristiti termos bocu. Ovo je snažan lijek, pažljivo uzmite ovu infuziju: 1 žličicu ujutro. Uzimati u popodnevnim satima, a još više, navečer je nemoguće, teško će zaspati.

Menta djeluje mekše i pivo je drugačije. Uzmite 1 žlicu sjeckanog bilja i ulijte 1 šalicu kipuće vode, držite u vodenoj kupelji ili kuhajte 10 minuta. Nakon hlađenja i napinjanja popiti ujutro na prazan želudac u pola čaše.

Osjećate li konstantan umor, depresiju i razdražljivost? Saznajte više o tome lijek koji nije dostupan u ljekarnama, ali uživaju sve zvijezde! Za jačanje živčanog sustava vrlo je jednostavno.

Alkoholna tinktura matičnjaka dobro funkcionira. Trebat će 10 grama matičnjaka, 1 g angelice, 2 cloves i oguliti limuna. Sve se ulijeva s 1 litrom dobre votke i inzistira na tamnom hladnom mjestu 2 tjedna. Zatim se dodaje 1-2 čajne žličice tinkture u vrući, a ne jaki slatki čaj. Ovaj čaj je bolje piti u večernjim satima ili čak noću. Naravno, ne možete ga piti prije nego što vozite.

Univerzalna svetinja

Ova ljekovita biljka sadrži hipericin ili crveni pigment koji izravno djeluje na depresiju, poboljšavajući funkcioniranje svih dijelova živčanog sustava. Farmaceutska industrija proizvodi puno lijekova na bazi gospine trave - „gelarium”, „Negrustin”, „Despresu”, a drugi su prodane bez recepta, zbog nuspojava je malen.

  • Marihuana Sv. Ivana ne može koristiti trudnice;
  • mogu se dati djeci starijoj od 12 godina;
  • nakon transplantacije ili transplantacije organa;
  • s teškim stupnjevima hipertenzije;
  • kada uzimate hormonske kontraceptive.

dobivanje esencije. Za jednu čašu kipuće vode potrebno je uzeti 1,5 žlice zdrobljene suhe biljke sv. Ivana, potopiti 30 minuta u vodenoj kupelji. Pustite da se tijekom dana obrišite, iscijedite i pijete. Ako se koristi svježa sirova trava, količina sirovine udvostručuje se. Možeš dodati med ili šećer, ali bolje je bez njih. Glavno je redovito piti juhe i infuzije, nemojte odustati, smireno očekivati ​​pozitivnu promjenu.

infuzija. Na čaši kipuće vode - 30 g svježeg mljevenog trave ili 15 suhih. Izlijevajte kipuću vodu bolje u termos, jer bi trava trebala biti infuzirana 4 sata. Nakon završetka infuzije, soj, pijte u prvoj polovici čaše pola sata prije jela, a preostali iznos uzima 1-2 žlice tijekom dana.

Biljni čaj. Prikladan i ugodan način prehrane. Uzmite 1 čajnu žličicu sjeckane suhe trave (ili 2 žličice svježe), ulijte čašu kipuće vode i pustite da se ohladi. U biljnom čaju sa svinjskom sladom, možete dodati med, voće, boju vapna ili šećer. Ovaj čaj trebao bi piti dnevno ne više od 2 čaše.

Ljudski lijek za depresiju

Alkoholna tinktura popularna glasina atributi izuzetna ljekovita svojstva. Jedan od problema bez recepta kaže da treba uzeti 1 litru dobre votke:

  • sitno nasjeckana kineska magnolija - 150 g;
  • lemongrass kineski - 3 žlice.

Nanesite na tamno mjesto mjesec dana, ne uzimajte više od 2 žlice dnevno. Osim toga, možete dodati 1 čajnu žličicu tinkture crnom čaju sa šećerom ili medom, ali morate popiti ovo čaj ujutro.

Kineska magnolija ili shisandru kineski nazivaju "bobica od pet okusa", ona se koristi kao lijek za više od 250 godina. To je stimulans po prirodi, snažan i istodobno mekan. Ne može ga koristiti hipertenzivi, s poremećajima srčanog ritma, s konvulzivnim napadajima, bolesti jetre, ženama tijekom trudnoće i dojenjem.

U slučaju predoziranja, postoji nesanica, glavobolja i povišeni krvni tlak.

Folk lijekovi za iritabilnost i depresiju

Ponekad je depresija popraćena razdražljivošću koja dolazi do izražaja. Kao lijek za brzo djelovanje za smanjenje razdražljivosti, narodna medicina savjetuje izvarenje korijandera. Pripremiti na sljedeći način: 1 žličica korijandera sjeme uliti šalicu kipuće vode i čuva u vodenoj kupelji tijekom 15 minuta, zatim se isključiti i pustiti da se uliti 45 minuta. Nakon prolijevanja, popiti 2-3 žlice 3 ili 4 puta dnevno. Poboljšanja stanja treba očekivati ​​3-5. Dan.

Ljeti je korisno koristiti travu krastavca kako bi se smirilo i poboljšalo san. Svježe cvijeće, lišće i stabla su tlo, 2 žlice sirovine ulijeva se u čašu kipuće vode, inzistira se na 4 sata. Nakon propijanja, popiti 2 žlice prije jela nekoliko puta dnevno. Poboljšanje dolazi tjedan dana.

Biljne kupke

Prekrasan lijek koji olakšava zaspanje, ublažava stres i poboljšava stanje kože.

Mesne kupelj se priprema na sljedeći način: punjenja 600 g svježe trave ili 300 g suhog, grije se u zatvorenoj posudi na 15-20 minuta je poklopac zatvoren, a zatim je ostavljena da se ohladi na istoj posudi kroz 40 minuta, zatim filtrira bujon u pripremljenu kupku.

Temperatura vode je 37 stupnjeva, nešto toplija od tjelesne temperature. Voda se koristi samo svježe, ne dodaju se soli u biljke. Ako trava ima jak miris, s njom možete objesiti vreću od gaze ili vrećice ispod slavine vruće vode, a ljekovito bilje u isto vrijeme uzeti malo više od norme.

Oni koriste takve biljke:

  • mentol i lavanda;
  • ružmarin;
  • valerijana;
  • cvjetove lipe i kamilice;
  • zeleni čaj;
  • verbena limun.

Nema univerzalnih preporuka za odabir biljaka, aroma se odabire prema vlastitoj želji. Uz biljke, kupku se može dodati svježi sok od limuna i grejpfrut.

Vježba koja povećava raspoloženje

To su jednostavni pokreti koji uzrokuju određene smjene u tijelu. Oni rade na načelu biološke povratne informacije. To su metode osposobljavanja i normalizacije samoregulacije "obrnuto". Ovdje su glavna tri:

  1. Osmijeh ispred zrcala. Kada imamo dobro raspoloženje, mi se nehotice osmjehnemo. U vježbi, čineći osmijeh, obmanjujemo mozak i radimo živčane centre kao da je sve dobro. Važno je da se nasmiješite ispred zrcala kako biste ostvarili iskren, otvoren i radosni izraz.
  2. Zagrliti - mi širimo ruke i krećemo pokrete, karakteristične za bliske zagrljaje. Možete predstaviti rođaka, dijete, prijatelja.
  3. U stojećem položaju, utrljajte vrhove bedra intenzivno s aktivnim biološki aktivnim točkama odgovornim za vaše raspoloženje.

Važno je da sve vježbe budu što je moguće pažljivije, da biste koristili maštu, pobijedivši mentalno sve moguće pozitivne trenutke.

Točka samoupravljanja

Taj utjecaj na biološki aktivne točke, koji su došli s nama na istoku. Ovdje su neke od najaktivnijih točaka, čija nadraženost brzo poboljšava raspoloženje i smiruje misli:

  • mjesto između nosa i gornje usnice, točno u sredini - "prva pomoć", čvrsto pritisnite zubima 36 puta;
  • točka preko jetre - odmah iznad zadnjeg rebra, koja se može detektirati kroz kožu, sve u skladu s bradavica - masirati kružnim pokretima u trajanju od najmanje 10 minuta, a zatim prvo smjeru kazaljke na satu u suprotnom smjeru;
  • točke na obje strane srednjeg prsta ruke - najprikladnije je stezati svoje šuškice za 5 minuta ili više.

S lošim raspoloženjem i srcem, te su točke bolne, neugodno ih pritiskom. Kako se stanje popravlja, bol se odlazi. Uobičajeno je masaža masaža ujutro, prije no što se uspeti iz kreveta i prije spavanja.

Odbijanje negativnog

Ovo je nužan uvjet za oporavak od depresije. S vidnog polja, morate izbrisati sve što uzrokuje loše raspoloženje ili uznemiravanje: teške vijesti, uznemireni i neugodni ljudi, tužni filmovi i knjige, socijalni problemi. Već neko vrijeme morate biti sebični, inače je teško "riješiti se" depresije. Preporučljivo je u ovom trenutku doći do neke vrste "željeza" pretenzija kao što je "liječnik mi je zabranio".

Posebnu pozornost treba posvetiti roditeljima male djece. Oni koji su udario po bolima savjesti zbog težine sitni kućanski ili obećanjima, morate razumjeti jednostavnu istinu: ako nisu ili će se teško bolestan, djeca nitko ne neće biti potrebno. Radi budućeg djeteta, za priliku da im pomogne, sada se treba brinuti o sebi.

Istodobno, trebate se više koncentrirati na ono što pruža zadovoljstvo. Svatko ima svoje radosti: toplu aromatsku kupelj, dobru knjigu, komediju ili melodramu, rukavice, cvjećarstvo, postavljanje stolova ili prozore.

U razdoblju oporavka od depresije, morat ćete sebi dugo davati ono što ste htjeli - odlazite u kamp ili zoološki vrt, na izložbu vašeg omiljenog umjetnika ili koncert bard.

Depresija bi se trebala shvatiti kao predah na putu, kao privremeni zaustavljanje kako bi se zadovoljile svoje odgođene želje. Ovim pristupom, suočavanje s psihičkim poremećajem bit će mnogo lakše.

Trajanje narodnog liječenja

Samotamnjenje uz korištenje narodnih lijekova može se prakticirati ne duže od 2 tjedna. Ako nema smjena i raspoloženje je još uvijek loše, morate potražiti liječnika. Depresija ima mnoge oblike i mogućnosti, kojima se može riješiti samo stručnjak. Odgoda posjeta zdravstvenoj ustanovi je opasna - stanje se može tako pogoršati da će biti potrebno liječiti u bolnici.

Koristeći narodne lijekove, morate se sjetiti da će u najvećoj mjeri donijeti najveći učinak u suradnji s psihijatrom, koji će vam reći koliko će određeni recept pomoći osobi.

Autor članka: Psihijatar, psihoterapeut Neboga Larisa Vladimirovna

Želite izgubiti težinu do ljeta i osjetiti svjetlo u tijelu? Posebno za čitatelje naše stranice 50% popusta na novi i visoko učinkovit lijek za mršavljenje, koji.

Kako liječiti depresiju kod narodnih lijekova

Depresija je patološka reakcija ljudske psihe na bilo koju traumatsku životnu situaciju. Bez liječenja stanje pacijenta postupno pogoršava, kvaliteta života pati. Gotovo u svim slučajevima kliničke depresije potrebno je savjetovanje s specijalistima, imenovanje odgovarajuće terapije. U mnogim situacijama može biti učinkovito liječiti depresiju kod narodnih lijekova koji ne zahtijevaju recept. Većina tih lijekova može se sami pripremiti.

Klinička slika

Depresija se manifestira psihološkim i somatskim poremećajima koji se razvijaju tijekom bolesti ili su znakovi skrivenih (maskiranih) depresije:

  • osjećaj anksioznosti;
  • pojava tjeskobe, nerazumnih strahova;
  • apatije, ravnodušnosti prema onome što se događa, rodbini ili razdražljivosti, nezadovoljstva sa svim okolnim ljudima i događajima;
  • samoubilačke misli ili pokušaji;
  • nesanica i drugi problemi s spavanjem;
  • poremećaj regulacije apetita (anoreksija ili bulimija) i, prema tome, promjena tjelesne težine;
  • nestabilni krvni tlak, razvoj vaskularne distonije;
  • napadi panike;
  • neuspjeh menstrualnog ciklusa, smanjenje libida;
  • glavobolje;
  • funkcionalno oštećenje sluha i vida;
  • loše pamćenje, pozornost;
  • vrtoglavica, nestabilna prilikom hodanja;
  • problemi u probavnom traktu (konstipacija, proljev, mučnina, žgaravica);
  • neobjašnjivih bolnih osjeta različitih mjesta.

dijagnostika

Postavka neurologa ili psihijatra dijagnoze "depresije" temelji se na sljedećim točkama:

  • pojedinosti o pritužbama;
  • proučavanje anamneze bolesti i života pacijenta;
  • odsutnost organskih lezija u organima i sustavima (mozak, probavni organi, urogenitalni sustav i drugi) tijekom instrumentalnih i laboratorijskih studija.

liječenje

Borba protiv depresivnih i anksioznih poremećaja je neophodna, koristeći se integriranim pristupom. Terapija se provodi različitim metodama usmjerenim na uklanjanje uzroka depresije, mijenjajući način na koji pacijent reagira na vanjske čimbenike, normalizirajući funkcioniranje unutarnjih organa.

  1. Normalizaciju života, pravilno pridržavanje režima dana, rad i odmor, uklanjanje stresnih čimbenika, prijelaz na pravilnu prehranu s dovoljno proteina u prehrani, polinezasićenih ugljikohidrata, esencijalnih masnih kiselina, vitamina, elemenata u tragovima. Od velike važnosti za oporavak su sportovi, šetnje na otvorenom, odbijanje loših navika zauvijek, osobito od pijenja alkohola.
  2. Konzultacije psihoterapeuta, pohađanje individualnih sastanaka s psihologom, grupni psihoterapijski tečajevi.
  3. Terapija lijekovima, uključujući imenovanje antidepresiva, anksiolitika (anti-anksiozni lijekovi).

Prijem antidepresiva često može ukloniti simptome depresije, ali to dovodi do razvoja nuspojave kao što su pospanost, oslabljen jetre i drugih organa, zarazna kronične primjene. Normalno je živjeti bez takvih lijekova u brojnim slučajevima pacijent više ne može. Stoga je preporučljivo propisati ih samo s teškom produljenom depresijom. Uzmi ove lijekove potrebne pod nadzorom liječnika, ponekad - u bolnici. U blagim slučajevima možete liječiti depresiju kod kuće (s početnom i umjerenom depresijom).

Mehanizam djelovanja biljnih antidepresiva

Morphofunctional osnova depresivni poremećaj je poremećaj metabolizma neurotransmitera, uključujući tzv sreću hormona serotonina u mozgu. Povećanje koncentracije serotonina postiže se zbog smanjenja njegovog uništenja u živčanoj sinapsi zbog djelovanja antidepresiva ili biljnih preparata.

Biljni ali utjecaj na uzrok bolesti, a može pružiti značajno olakšanje, na temelju povoljan učinak na spavanje, stanje probavnog trakta, normalizaciju krvnog tlaka, poboljšava cerebralnu cirkulaciju.

Folk lijekovi i recepti

Pripreme tradicionalne medicine imaju prirodno podrijetlo, često pomažu samostalno izlaziti iz depresije, nisu zarazne i nemaju praktički nuspojave i kontraindikacije.

St. John's Wort

Ova biljka je jedna od najučinkovitijih za liječenje bilo koje vrste depresije. Za pripremu infuzije koriste se lišće i cvijeće sv. Ivana. Slijedite 6 žličica sušenog biljnog sirovog 600 ml kuhane vode, ostavite čvrsto zatvoreno 15 minuta. Takvo piće treba uzimati tijekom dana do 3 puta stakla, najmanje 3 mjeseca. Tečaj se može odvesti dvaput godišnje.

Liječenje sredstava iz sv. Ivana je kontraindicirano kod uzimanja antidepresiva, antiretrovirusnih lijekova, kemoterapijom za maligne tumore.

Miris i matičnjak

Te zeljaste biljke imaju sedativni učinak, brzo poboljšavaju san nakon početka liječenja, omogućuju uklanjanje anksioznih manifestacija. Preporuča se kuhati izvarak od mentolskog lišća, uzimajući veliku žlicu suhe metvice na čašu vode. Smjesa treba ostaviti u vodenoj kupelji ili kuhati na četvrt sata, uzeti pola stakla ujutro i navečer.

Od matičnjaka je moguće pripremiti infuziju: 20 g sušene biljke za popunjavanje pola litre kuhane vode, kako bi inzistirali 50-60 minuta. Uzmi drogu pola šalice 3-4 puta dnevno na prazan želudac.

knotweed

Infuzija iz ove biljke daje mentalnu snagu, može liječiti astenije. Da biste to napravili, potrebno je uzeti 3 žlice sušene biljke, sipati kipuću vodu (200-250 ml), uliti 1 sat. Procijedite i popijte 1 veliku žlicu tri puta tijekom dana.

Schizandra Chinese

Lijekovi iz ove biljke poboljšavaju raspoloženje, smanjuju opću slabost, druge astenične simptome depresije, povećavaju libido. Osim toga, tvari u Schizandri doprinose vezanju i uklanjanju toksina iz tijela, poboljšavajući rad jetre i bubrega. Uzmi ovu biljku unutra kao izvarak ili tinkturu.

  1. Medij se pripremi od 20 g suhih krompirova limuna, kuhano 3-5 minuta u 300 ml vode. Koristite ovu juhu treba biti tijekom dana nekoliko puta, dodajući malu količinu meda.
  2. Tinktura je također načinjena od limunovih bobica. Potrebno je uliti čašu alkohola 40 g bobica, ukloniti inzistirati na mračnom hladnom mjestu 10 dana. Svakoga dana treba bacati bocu s tinkturom, nakon 10 dana proizvod se filtrira. Možete uzeti tinkturu od 20 kapi 3 puta dnevno.

ginseng

Ova biljka se koristi kao sredstvo za obnavljanje, s asteničkim uvjetima. Pripreme od ginsenga povećavaju ukupni ton tijela, poboljšavaju raspoloženje s punim tijekovima liječenja. Iz korijena i lišća moguće je pripremiti infuziju ili tinkturu.

Infuzija se priprema od 10 g biljne sirovine i 100 ml kipuće vode. Ova mješavina je inzistirana 4 sata i uzeti 1 veliku žlicu 3 puta dnevno.

Za pripremu tinkture se također koristi 10 g suhog lišća i korijenja biljke i 100 ml kvalitetnog alkohola. Agent inzistira na 3 tjedna, ne zaboravljajući redovito protresati spremnik s tinkturom. Trebate koristiti 20 kapi tri puta dnevno.

motherwort

Svježa trava matičnjak može samljeti i iscijediti iz njega sok, što je preporučljivo uzeti 30 kapi 3 puta pola sata prije jela.

Tinktura ljekarni iz korijena pioništa na alkohol koristi se kada se pokušava oporaviti od neurasthenije, emocionalne nestabilnosti pod stresom. Uzmite 30 kapi 3 puta dnevno najmanje 1 mjesec.

bekovina

Umirujući učinak s pretjeranom emocionalnošću, anksioznost ima infuziju bobica Kaline. Da biste to napravili, trebali biste pola čaše bobica i sipati 3 šalice kipuće vode, pokriti posuđe s ovom mješavinom krpom i pritisnite za 4-5 sati. Zatim infuzija treba filtrirati, piti 100 ml 4 puta dnevno.

povrće

Korisne za liječenje depresije su sirove repe, mrkve. Sok od mrkve treba svakodnevno piti na staklu. Sok od repe se preporučuje da se konzumira u količini od najviše 100 ml, miješajući s 2-3 žličice meda i inzistirajući na toj smjesi u toplini oko 2 sata.

Biljni pripravci

U ljekarnama možete pronaći veliki broj različitih kompozicija biljnih zbirki za liječenje depresivnih stanja. Glavne biljke u njihovom sastavu:

  • valerijana;
  • origano;
  • kamilice;
  • hmelj (konus);
  • bobičasto voće glog;
  • ribizli, maline, borovnice, jagode i druge.

Svi biljni lijekovi koji se pripremaju kod kuće preporučuju se svježe. Pohrani ih ne smije biti više od 48 sati u hladnjaku, prije no što se malo zagrijavate za ugodniji prijem.

Glavni savjet u liječenju bilja je pravilnost uzimanja.


Da bi se izliječio pacijent s dijagnozom depresije, poboljšala stanje zdravlja, raspoloženje i kvalitetu života, vratila radnu sposobnost, potrebno je odrediti dijagnozu u vremenu i započeti terapiju u vremenu. Liječenje bez uporabe antidepresiva, narodnih metoda često je spas za pacijente, budući da su ti lijekovi vrlo učinkoviti, dostupni i lako se toleriraju.