Što su napadi panike?

Napadi panike prisutni su u 6-8% ljudi koji pate od neuroza. Ovaj poremećaj pripada skupini psihosomatskih bolesti. To jest, u manifestaciji napada napadi panike, uključuju i psihu i fiziologiju čovjeka. U nastavku ćemo razumjeti zašto postoje napadi panike i kako ih nadvladati.

Medicinska definicija napadi panike

Uobičajena osoba teško je shvatiti zašto se pojavljuju napadi panike i strah, kao i njegovo stanje tijekom takvog napada. Da biste utvrdili zašto je osoba doživjela ovo stanje, važno je znati kako se panika očituje fiziološki, što pacijent doživljava u tom razdoblju.

Tako su napadi panike iznenadni strah od straha, panike, anksioznosti, koji se ne mogu kontrolirati, potisnuti ili izliječiti. To se događa bez prethodnih simptoma, ne traje dugo, ali intenzivno. Napad u ovom kratkom vremenu (prosječno 5-15 minuta) značajno iscrpljuje osobu, utječe na njegovo ponašanje, rad kognitivnih procesa i dobrobit.

Budući da nisu svi skloni napadima, a oni koji primjećuju učestalost takvih manifestacija, stanje je definirano kao bolest i uvedeno u ICD-10 (F41.0). Na fiziološkoj strani, ovo stanje je iznenadno snažno oslobađanje adrenalina u krv, što izaziva simpatički živčani sustav. I dok parasimpatički NA nije počeo djelovati, osoba osjeća povećanje anksioznosti. Ova dva mehanizma autonomnog živčanog sustava počinju djelovati s "opskrbom" mozga.

Glavno tijelo, kada se suočava s alarmnom opasnošću, šalje signale da aktivira NS. Zapravo, napad panike je obrana našeg tijela. Ali s čestim manifestacijama, sprječava potpuno funkcioniranje osobe.

Uzroci napada panike i straha

Što su napadi panike? Razlozi za pojavljivanje ovog stanja su nekoliko, gotovo uvijek psihogeni. Čak je i teško imenovati točne razloge, već su događaji ili promjene u životu osobe, što dovodi do sličnih psihosomatskih manifestacija.

Poznati čimbenici koji imaju svoje porijeklo. Dakle, kakvi su napadi panike?

  1. Visoka vjerojatnost pojave fenomena s genetskom predispozicijom. Ako rodbine imaju mentalne patologije, osoba može doživjeti iznenadne napade straha i tjeskobe.
  2. Kada neodgovarajuće obrazovanje u djetinjstvu: preveliki zahtjevi roditelja, nedosljednost u zahtjevima, kritika prema djelovanju.
  3. Nepovoljni emocionalni uvjeti u djetinjstvu: česta svađa između roditelja, djece među sobom, alkoholizma i drugih ovisnosti u obitelji.
  4. Značajke temperamenta i rada Narodne skupštine, napadi panike su pogođeni ljudi s melankoličnim i kolerijskim temperamentom.
  5. Značajke karaktera osobe (zaglavljene na iskustvima, impresivnosti, sumnjičavosti i drugima).
  6. Jaki čimbenik stresa, može biti i pozitivan i negativan, ali za nacionalnu skupštinu to je šok.
  7. Dugotrajni somatski poremećaji, bolesti, kirurške intervencije, napredne zarazne bolesti s komplikacijama ili teškim tijekovima.
  8. Kada neurasthenia osoba može nadvladati napade tjeskobe, straha, anksioznosti.

Pored ovih čimbenika, postoji niz fizioloških razloga zašto postoje napadi panike. Ponekad se napadi panike straha i tjeskobe popraćaju takvim bolestima kao što su mitralni prolapsi, hipoglikemija, hipertireoza. U nekim slučajevima, uzimanje određenih lijekova dovodi do simptoma napada panike.

Također zašto se pojavljuju napadi panike? Oni se pojavljuju kada se CNS stimulira kofeinom i kemijskim stimulansima. To je također popratni fenomen u depresiji.

Manifestacija napada panike

Epizoda napada nije moguće predvidjeti, one su spontane. Objektivno, njima ne prethodi stvarna prijetnja ljudskom zdravlju ili životu. Ali mozak "uključuje" obrambenu reakciju tijela.

Možete ga pronaći slijedećim simptomima:

  • jak (duboki) ili česti otkucaji srca;
  • osoba znojenje;
  • tremor ili tremor u udovima;
  • suhoća se javlja u ustima;
  • napadi uz poteškoće s disanjem;
  • često osoba osjeća bilo gušenja, ili "com" u ustima;
  • ponekad može početi bol u prsnom području;
  • stanje mučnine ili paljenja u želucu, ne izazivajući jedući;
  • vrtoglavica, pre-okluzivnog stanja;
  • dezorijentacija;
  • osjećaj da okolni objekti nisu stvarni, nestvarni;
  • osjećaj vlastitog "odvajanja" kada se vlastiti osjećaj osjeća negdje u blizini;
  • strah od smrti, poludjeti ili izgubiti kontrolu nad onim što se događa;
  • Uz povećanu anksioznost, osoba osjeća žurbu topline u tijelu ili zimice;
  • nesanica, kao posljedica toga, smanjenje funkcija razmišljanja;
  • također u udovima postoji osjećaj utrnulosti ili trnci.

Znati što uzrokuju paniku napada je dobro, ali što učiniti s takvom psihosomatskom bolesti? Uostalom, napad može nadvladati osobu u najnepovoljnijem trenutku, koje akcije treba poduzeti kako bi se smanjilo trajanje i smanjilo broj svojih manifestacija?

Načela liječenja spontanih napada tjeskobe i straha

U akutnim napadima panike, liječenje ovog stanja sastoji se u upotrebi farmakoloških sredstava i prateće psihoterapije.

Lijekovi za liječenje imenovati liječnika. On propisuje shemu uzimanja lijekova, oblik njihovog puštanja. Pacijentu se mogu davati lijekovi kroz kapaljke i oralni lijekovi su također mogući. U potonjem slučaju, poboljšanje države dolazi mnogo kasnije (oko mjesec dana). Za stabilizaciju stanja nakon napada spontane panike i anksioznosti, psihoterapeuti propisuju lijekove koji poboljšavaju metabolizam u mozgu, povećavaju razinu serotonina u krvi i vraćaju ravnotežu između inhibicije i CNS uzbude.

Glavni terapeutski učinak uklanjanja uzroka napada panike je psihoterapija. U razgovoru s psihologom, pacijent je svjestan uzroka takvih psihosomatskih manifestacija. On razumije kako se ponašati za vrijeme napada straha i tjeskobe, uči ih prevladati.

Postoji nekoliko područja psihoterapije koja pomaže osobi da se riješi ovog sindroma. Svi oni imaju za cilj prepoznati uzroke bolesti, te obučiti osobu kako se ponašati tijekom takvog fenomena.

  1. Klasična hipnoza (smjernica za uklanjanje somatskih manifestacija).
  2. Ericksonova hipnoza (trening za smanjenje razine anksioznosti, straha).
  3. Tjelesno usmjerena terapija (koriste se tehnike koje smanjuju anksioznost, rade s disanjem).
  4. Obiteljska psihoterapija (procjena odnosa u obitelji, suradnja sa svim članovima obitelji radi poboljšanja odnosa).
  5. Psihoanaliza (rad s nesvjesnim sukobima i djetinjstvo, nije uvijek učinkovita metoda u rješavanju napadaja panike).
  6. Kognitivno-bihevioralna psihoterapija (najučinkovitija u liječenju ovog poremećaja, postupno se mijenja u ljudskom razmišljanju, radeći s uzrocima straha).

Napadi panike uzrokuju mnogo neugodnosti nekoj osobi. Da biste utvrdili koji su napadi panike, terapeut će vam pomoći. Nemojte odgađati posjetu s gore opisanim simptomima.

Napadi panike

Napadi panike Je li paroksizmalna tjeskoba koja se javlja uz povremene napade. Panični napad pripada drugim poremećajima panike i šifrira se u ICD-10 kao F41.

U našem teškom stresnom vremenu mnogi pojedinci su podložni ovom problemu. Razlog je puno stresora u kontaktu s našom obranom. U našem uravnoteženom svijetu nema dovoljno adrenalina, tako da su horor filmovi vrlo popularni, poput trilera. Međutim, aktivnost mozga ljudi programirani iznenađujuće, televizijske ekrane i vidi prijetnju sličan realnom, tako sintetizirani impresivan komad hormona stresa koji uzrokuju simptome bolesti.

U pojedincima koji su skloni takvim bolestima, stupanj samodovoljnosti značajno pada. Takvi ljudi trebaju pomoć kako bi se udaljili od negativnog okruženja i vratili zadovoljstvo životom.

Napadi panike - što je to?

Stručnjaci su nastojali proučavati ovaj problem, čak i od vremena psihoanalize. No, ime koje poznajemo izrazilo se tek u 20. stoljeću u Americi, kada je razvoj psihijatrije bio u punom zamahu.

Sada je hitnost ovog problema znatno povećana, mnogi moderni filmovi prikazuju znakove napada panike. Čak i junak Avengers, Iron Man, koji je ovaj problem dotaknuo.

Simptomi napada panike se može izraziti u izljevima straha, koji nastaje potpuno nepredvidljiv, osobnost je također vrlo zabrinut, ona se boji da će umrijeti, ali ponekad mislim da bi bilo suludo. U tom slučaju, osoba doživljava neugodne simptome s fizičke strane tijela. Ne mogu objasniti razloge, ne mogu kontrolirati vrijeme ili silu napada. Mnogi preživjeli napade panike, idite na terapeuta za pomoć kao vaskularni distonije, za neurologa kao cardiopsychoneurosis, a tek nakon prolaska duljinu staze, psihijatru. No, bez obzira na to tko se ta osoba bavi, očito postoji kršenje autonomnog živčanog sustava.

Napadi panike često se može pojaviti na pozadini od značajnih razloga, koji prijeti osobu, barem, gubitak zdravlja, ali to nije neuobičajeno kada nema apsolutno nikakvog razloga, u potpunosti se sintetizira ljudsku podsvijest. Nema racionalnog sastava, samo je bacio adrenalin, a osoba, na to reagira, počinje se bojati ili pobjeći. Osobnost samostalno, posebno na početku, ne može upravljati tim napadima, a tijekom vremena razvija posebnu vrstu ponašanja - kognitivni učinak.

S tim problemom dob nije globalno značajan, ali obuhvaća mlade ljude i zrelog kontingenta. S jedne strane psihoterapije je doba kriznog stanja, tj. Trenutke u kojima se osoba mora osloniti i doživjeti faze realizacije.

U muškaraca, napad panike je ponekad rjeđi. To je, prema nalazima studija, objašnjeno kompleksnim hormonskim promjenama u menstrualnom ciklusu. Nećete biti iznenađeni zbog prisutnosti oštrih emocionalnih skokova u žena. Postoji mogućnost da su muškarci manje spremni zatražiti pomoć zbog svoje preljubničke muževnosti. Radije bi se držali lijekova ili pića kako bi izgubili opsesivne simptome.

Svaka osoba je sklona misliti da je njezina bolest svojstvena samo njoj, kao i njezina patnja, stoga se srami dijeliti takav problem. Moguće je sa točnošću osigurati da u okruženju tih ljudi, za deset ima jedan sa sličnim problemom. Bolje je podijeliti ovo jer je sve zajedno lakše podnijeti.

Nije uvijek potrebno misliti da je to problem u strukturi neuroze. Moguće je razviti tumor u nadbubrežnoj žlijezdi - pheochromocytoma. Često se somatoformne poremećaji također zbunjuju s napadima panike. Mnoge fobije, naravno, pridonose ovoj patologiji.

Endogena, kao i egzogena depresija, također se može manifestirati napadima panike, koji znatno opterećuju tijek bolesti. U osobama s bolesnim srcem, također napadi panike nisu vijesti, jer je jedna od glavnih pritužbi na ishemičku bolest strah od umiranja. Endokrinološke bolesti, zbog hormonalnih emisija, također imaju takav simptom. Mitochondrial bolesti koje se prenose preko ženske linije također su jedan od razloga, i naravno, nisu spriječeni napadi panike mnogih lijekova, kao nuspojava.

Napadi panike svrstani su u tri kategorije. Napadi koji se pojavljuju bez ikakvog razloga. Panija koja nastaje na iskusnom psihotraumu, ili njenom očekivanju, u potonjem je realno spriječiti. Pa, u obliku reakcije na oslobađanje biološke ili uvođenja kemikalija.

Napadi panike: uzroci

Postoji nekoliko teorija mehanizama koji su svojstveni paničnom napadu:

- Povećani kateholini u krvotok, što dovodi do povećanja količine dopamina u živčanom sustavu. Oni mogu snažno stimulirati tijelo. Subjekti koji su primali epinefrinu imali su simptome panike.

- Genetska osnova također nije isključena, jer je u mnogim studijama utvrđeno da mnogi "alarmisti" imaju rođake s sličnim problemima. To potvrđuje i istraživanje bolesti na blizancima s jednim jajašcima.

- Teorija psihoanalitičara kaže da je uzrok straha odsutnost oslobadanja libida. Ako je osoba stisnuta i ta energija nije oslobođena, susrećući mentalne barijere, to dovodi do fizičkog stresa. A tamo nije daleko i panika. To je osobito problematično za ljude čije se intimne sklonosti susreću s društvenim tabuima.

- Teorija ponašanja kaže da se jednom pod stresom, pokazujući njihov strah, u sličnim uvjetima osoba će se opet vratiti uobičajenom modelu ponašanja. Kognitivnim mehanizmom, osoba je fiksirana zbog straha od napada panike koja je nastala zbog pogrešnog tumačenja osobnih senzacija.

- Terapijska patologija, panika, u kojoj se pojavljuje pojam "anksioznost somatizacije". Taj je problem tipičan za pojedince iz specijalne trgovine likova, mnogi bolesnici u toj strukturi su imali tešku bolest. Svaka osoba s nekom bolesti reagira na određeni način. I u pojedinim pojedincima to utječe u nestabilnost emocija. Takvi ljudi su depresivni, depresivni, ne ostavljaju osjećaj razbijanja. U pozadini svega ovoga pojavljuju se alarmantni simptomi. Vrlo često emocionalne manifestacije nisu otkrivene, već samo vegetativni simptomi. Panika u strukturi infarkta miokarda vrlo je česta.

Ne samo patologija nego i fiziologija dovodi do takvih simptoma napada panike. Mnoge žene doživljavaju paniku tijekom trudnoće i to je razumljivo, jer postoji ozbiljan test, psujeći depresivne misli, pa čak i hormoni piju. O rođenju i postpartumnoj depresiji, nema se što reći - ovo je kategorički razlog. Osobe s emocionalna nestabilnost izložen ovaj faktor u nastanku seksualne aktivnosti, kao stezanje, drugačiji nametnutog straha i predrasuda utjecati ne korisno. U adolescenciji, ističući transformaciju tijela, to je nemoguće baviti odjednom u rasutom stanju novostima i panika. Postoje i razni strahovi, često pogoršani od djetinjstva.

Endokrinološke bolesti, na primjer patologija štitnjače i feokromocitom. Prve vegetativne krize izazivaju, a na drugom otpuštanju hormona stresa - adrenalina i noradrenalina. Oni aktiviraju pritisak i paniku. Tirotoksikoza, koja povećava katabolizam, također dovodi do mentalnih poremećaja, izazivajući ovaj problem, ljudi su također zlonamjerni.

Nije isključeno i utjecaj lijekova u formiranje napadi panike. Na primjer, kolecistokinin ili stimulanse njegove sekrecije, proizvedene i korištene u probavnom traktu za dijagnozu patologije, povećale su stresogenost. U ovisnicima, s apstinencijom, također se koristi.

Sustavni steroidi, koji se koriste u teškim astmama i sustavnim bolestima, djeluju u mehanizmu sličnom pheokromocitomu. Anabolički steroidi koji se koriste za kaheksiju i omiljena priprema "kachkov".

Mnogi psihijatrijski, neurološki i anestetički lijekovi su anksiogeni, tj. Stvaraju anksioznost. Među onima koji se koriste u anesteziologiji, Bemegrid je opojna droga, protuotrov za barbiturate za kompleksno liječenje alkoholizma.

Ako je duševna bolest popraćena tjeskobom, nesanicom i strahovima, mentalno bolesne osobe brzo postaju panika. U takvim pacijentima, panika se ne manifestira uvijek uzbuđenjem, češće zbog strahopoštovanja. S shizofrenijom i sličnim endogenim poremećajima, ovo je vrlo čest problem. U našem ratom ispunjenom životu, posttraumatski stresni poremećaj također je postao ključni čimbenik. Obezivno-kompulzivni poremećaj također ima u svojoj strukturi ovaj problem, ali i opsesivne ideje i akcije.

Društveni razlozi koji su nastali s razvojem napretka i masovne migracije na megaštine. Oni stvaraju paniku od mladog doba, često koji teče u enurezi ili astmi, kao simptom neizgovorenih strahova.

Napadi panike: Simptomi

Sindrom panike može se pojaviti ne samo tijekom dana. Vjeruje se da ljudi koji u danu ne dopuštaju strah pobijediti skloni su ovoj noći.

Napadi panike karakteriziraju fizički simptomi. Vruće ispiranje ili osjećaj hladnoće dovoljno je za njih tipično. Takvi ljudi su prilično ovisni o toaletu, oni su uznemireni čestim poticajima za mokrenjem. Bol u napadu panike često se pojavljuju u prsima, uz otežano disanje. Često su u srcu, često čak i do asfiksije. Postoji i vegetativna simptomatologija: suhoća sluznice, povećano znojenje. Vrlo karakteristični unutarnji tremor.

Kateholamini koji su masivno pušteni tijekom panike imaju vlastite učinke i dovode do određenih simptoma. Reaktori su receptori koji su u miokardu i reagiraju tahikardijom. Plovila su sužena, tako da se pritisak skače. Zbog hiperventilacije, razina ugljičnog dioksida pada, tako da osoba slabi, tijelo postaje glupo i vrtoglavica. Čak se može dogoditi i nesvjestica.

Za osobe s sindromom razdražljivih crijeva, napad panike je također karakterističan. Česte manifestacije će biti mučnina, proljev. Ti su ljudi izolirani iz društva i tijekom vremena svi vanjski kontakti za njih donose poteškoće. Sve te bolesti nazivaju se funkcionalnim, zbog nedostatka organske patologije.

No, najznačajniji znakovi napada panike su mentalni simptomi. Ovaj unutarnji osjećaj opasnosti privlači ljude da se zaključe u svojoj "ljusci". Takve ljude uznemiruje osjećaj nepremostive i neobjašnjive nesreće. Strah u većini slučajeva potpuno je nerazuman. Ti su pojedinci ograničeni ili, naprotiv, nemirno se kreću. Vrlo često postoje simptomi slični histeri, poput komete u grlu. Rjeđe se može dogoditi derealizacija, pa kada se napadi panike ne trebaju kretati. Neki ljudi također su zabrinuti priljevom misli. Spavanje takvih ljudi je povremeno, teško ih je odmarati. Tijekom spavanja, zastrašujuće slike, osjećaj pada i uši pate od glasnog zvuka.

Glavni simptom je odsutnost bilo koje vrste aure. Panični napad pojavljuje se iznenada, što je još bolnije za osobu. Nakon toga, osoba je slaba, astenična, depresivna.

Česti su i ekvivalenti napadi panike. Istodobno je osoba mirna. Ali njegov vid ili sluh naglo se pogoršava, bez organskog razloga. Ponekad postoji aphonia ili karakterističan psihijatrijski simptom - mutizam. Često, pješačka šetači imaju slomljenu šetnju, a neki čak gube osjećaj sebe. Ponekad postoji nerazuman povraćanje ili grčevi mišića. Ali, ako postoje takvi ozbiljni simptomi, odmah se trebate približiti psihijatru, a ponekad neurologu, na vrijeme da biste vidjeli, u nazočnosti ozbiljnije bolesti.

Ozbiljnost somatskih simptoma manifestira se od lagane napetosti do očite anksioznosti. Napad traje samo pojedinačno, ali obično ne prelazi pola sata. Krize, praćene vegetacijom, javljaju se rjeđe, dva puta dnevno, a ponekad i cijeli mjesec, osoba zaboravlja na njih.

Panični napad se ne događa jednom, ako osoba već ima ovaj problem, a zatim se brine o tome opet, neugodna očekivanja ove panike dodaje na nevolje. Zbog toga, s vremenom ljudi osjećaju svoju beznačajnost, što pridonosi simptomima depresije ili anksioznosti-fobičnih poremećaja.

Shematski se može prikazati kako slijedi: anksioznost napada stimulira otpuštanje hormona stresa odgovor tijela, to dovodi do više tjeskobe, paničnih napada je zaključan u još većem izdanju hormona. To sve dovodi do poteškoća samokontrole, osoba pogoršava obiteljskih i društvenih odnosa, na kraju gubi sposobnost da se iz kruga i počinje razmišljati o samoubojstvu. Vrlo je važno pokazati upornost i dovesti svoje voljene osobe s takvom bolestom na rješavanje ovog ozbiljnog problema.

Napadi panike: dijagnoza

Vrlo je važno prije detekcije napada panike kako bi se isključila prisutnost bolesti koje su ih izazvale.

Uglavnom ništa u psihijatriji ne priliči objektivnim metodama dijagnoze i napadi panike. Psihijatrijski razgovor najprikladnija je metoda za ovaj poremećaj. Najjednostavniji način primjene standardne sheme ankete.

Prva stvar koja ne boli razjasniti - to su pritužbe, svi su navedeni u prethodnom odjeljku. Zatim se detaljno opisuje psihički status pojedinca. Pacijent je orijentiran u svoju osobu, na vrijeme i na mjesto boravka. Ali on može reći da se tijekom paničnog napada mjesto čini mu nepoznato.

Raspoloženje. Naravno, ako se netko boji nečega, tada raspoloženje nije baš pozitivno. Emocionalno, utjecaj može biti izražen. Razmišljanje nije povrijeđeno i općenito nema odstupanja u percepciji. Pacijent nevoljko dijeli strahove ili ih čak i skriva. Kritičnost njegovom problemu je prisutna, a pacijent, naravno, želi biti izliječen. Postoje manji kognitivni problemi, zbunjenost. Jesu li intelektualno sačuvani.

Potrebno je detaljno opisati anamnezu bolesti i saznati kada i kojim simptomima nastaje takav problem i pojasniti učestalost napadi panike. Moramo se upitati postoje li bolovi tijekom napadaja panike. Važno je zapitati se je li ta situacija prvi put nastala i kako je njen početak postavljen.

Obavezno pitajte rodbine ako postoji sličan problem u nečijoj obitelji.

Panični napadi mogu biti potvrđena, ako napad nije izazvana vanjskom okruženju, je 4 puta mjesečno ili više, jedne ili više napada mjesečno zadržava strah od ponavljanja napada, dok su napadi imaju 4 ili više simptoma u prethodnom poglavlju.

Testovi koje koriste psiholozi također će raditi. Oni će pomoći da se s subjektivnog gledišta shvati koja je razina anksioznosti i osobna i situacijska, u pacijenta. Ovo je upitnik za Spielbergera. Postoje i zasebno primijenjeni upitnici koji pridonose izravno otkrivanju napada panike.

Prema domaćim protokolima, najvažnije pritužbe koje su uključene u dijagnostičke kriterije su situacijski bezuvjetna pojava anksioznosti. Palpitacija, bol u prsima, tremor, osjećaj nestvarnosti, suha usta, vrtoglavica. Sekundarni strah od smrti ili ludila, trajanje - nekoliko minuta. Između napada panike nema gotovo nikakvih afektivnih poremećaja.

Patološki dijagnostički kriteriji su postojanje afektivne nestabilnosti, povećanje razine anksioznosti svih vrsta.

Parakliničke metode istraživanja ne podrazumijevaju određene promjene s tom dijagnozom.

Ako se i dalje doda agorafobija (strah od otvorenih prostora), uz prethodne kriterije postoji i strah da će biti u masi, civilnim mjestima, ustanovama, samo putovanjima, udaljenost od stanovanja. U tim situacijama dolazi do situacijski uvjetovanog stanja, a vegetativni simptomi nisu isključeni.

Takvi ljudi obično traže svoju pomoć, tako da točno prenose svoje simptome. Glavna stvar je odabrati i vidjeti što je ispravno, jer se radi o emocijama koje osoba uljepšava. A rođaci su još više, zbog svojih iskustava.

Napadi panike: Liječenje

Vrlo je važno prepoznati i liječiti temeljni uzrok bolesti, ako ih ima. Na primjer, beta-blokatori liječe bol kod napada panike: Propranolol 40 mg / dan, Metoprolol 50 mg / dan.

Uvjeti liječenja u većini slučajeva su ambulantni, pacijenata za ozbiljne poremećaje i kada je potrebno odabrati prikladnu terapiju za stanje otpora ili izražene poremećaje prilagodbe.

Panični napad je olakšan smirivanju. Diazapam 5 mg, u / m, snažan sedativ i umjereno anti-anksiozni lijek. Midazolam 3 ml, antipanika i hipnotika. Temazepam od 10 mg do 30 mg smiruje i ublažava stres. Ne zaboravite na opasnosti od ovisnosti i pospanosti. To uvelike komplicira postojanje pacijenta pa je bolje privremeno napustiti rad koji zahtijeva posebnu pozornost.

Za kontrolu napada panike imenuj anksiolitiku. Ovaj protivotrevozhnye lijekovi - Truksal 100-200 mg, 25 mg / jednokratni prijem. Također triciklički antidepresivi, koji su relevantni u panici sa suicidalnim tendencijama. Učinkovitost se postiže nakon 1/2 mjeseca, ali za trajnu remisiju bolje je nastaviti s uzimanjem do godinu dana. Morate početi s trećinom željene doze koju želite kasnije postići. Ali važno je obratiti pažnju da osobe s tjelesnim problemima trebaju ispraviti dozu. Nakon uklanjanja panike, doza ostaje potpora. Imipramin 50 mg / dan, i održava se u dozi od 150-200 mg. Klomipramin 75 mg, 25 mg 3 puta dnevno, doza je povećana na 200 mg, a doza održavanja je 100-150 mg. Desipramin počinje s 50-75 mg / dan, a nakon 10 dana povećava se do 200 mg / dan.

Moderni su inhibitori monoamin oksidaze. Koriste se s prevlasti vegetacije, jer imaju mnoge nuspojave. Moklobemid, prvi 150 mg dnevno, može biti podignut na 300 mg u tjednu. Pyrlindole 25-50 mg za početak, nakon čega se podiže na 300 mg. Ti lijekovi se ne koriste u kombinaciji.

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina su najnaprednija skupina. Fluoksetin 5 mg, daljnjih 20 mg, traje dva mjeseca. Sertralin 25-50 mg / dan. Podrška 100-200 mg, za mlade osobe - pola. Paroksetin 10 mg / dan, i neučinkovitost do 50 mg. Citalopram 20 mg dnevno, zatim povećati do 40 mg.

Lijek za napade panike - A smirenje: Alprozalam 2 tablete od 25 mg klonazepam 1 mg / dan, lorazepama 2 mg do 6 mg / dan, bromazepam 3 mg 3 / dan može se udvostručiti, hidroksizin 50 mg / dan do 300 mg, Afobazol 10. 3 / dan, Gofizopam 50-100 mg / dan.

Ako je panika povezana s depresijom, možete primijeniti: Bupropion od 100 mg, Trazadone 50-100 mg, povećanje do 450 mg, kao i cijela ova skupina, Mirtazapin od 15 mg do 45 mg.

Ubrzati rad mozga - nootropics. Glicin 100 mg / dan, Lecithin 2 kapsule dnevno, Pirithinol 200 mg / 2 dan / dan / jutro, Mexidol 125 mg 2 p./dan.

U bolestima neurogenskih serija psihoterapija dobro funkcionira. Za promjenu razmišljanja i patoloških postavki primjenjuju se tehnike kognitivnog ponašanja. Slična metoda može se razmotriti i tjelesno orijentirana psihoterapija. Poučavat će vježbe koje pomažu uklanjanju napada panike. Sve se temelji na meditaciji i sličnim metodama, a kolosalni rad se obavlja sam po sebi. Ako postoje negativni čimbenici razvoja ili života, bolje je primijeniti psihoanalizu. Metoda je duga i skupo, ali to je vrijedno. Osoba se potpuno raspada na policama i pronalazi sve razloge. Metode lijevanja, sve vrste hipnoze. Glavna stvar je da pacijent podlega. Obiteljska psihoterapija prikazuje napade panike kao problem nesporazuma između članova obitelji. Zatim, radeći u kompleksu, pokušavaju pronaći uzroke nesporazuma.

Vrlo popularna, relativno nova vrsta je neur lingvističko programiranje. Istodobno koriste posebnu vrstu razgovora, osoba doživljava strašne situacije i doživljava ih. On ih pomiče toliko puta da se strah jednostavno nestaje.

Druga popularna, relativno nova i brzo djelujuća tehnika je desenzibilizacija i obrada okom pokret psihotraumatskih situacija. Vrlo je jednostavna: osoba koja se usredotočuje na njegov strah gleda prste koji se kreću na određeni način. Ovim pokretom očiju koristi lijevu hemisferu, nakon čega se strah postupno smanjuje. Važno je pitati pacijenta svaki put da procijeni svoje osjećaje nakon ove metode.

Gestalt terapija - pomaže osobi da razumije što mu treba i pomoći u postizanju toga. Primanje sklada, razumijevanje sebe, osoba postupno postaje sigurnija.

Napadi panike: Kako se boriti sami

Uvriježeno je mišljenje da je napad panike je nadležan samo profesionalnim radnim utjecaja i nema drugih izlaza ne može biti, ali svaki pacijent ne može izgubiti veliku priliku saznati i isprobati svoje osobne sposobnosti za borbu protiv panike. U slučaju da svi pokušaji nisu dali pozitivne pokušaje, nemojte se povlačiti, trebate zatražiti pomoć i potražiti pomoć.

Pomoć je neovisna, u trenutku napada panike, osoba može naučiti. Glavna stvar je usmjeriti pozornost na rastući strah, gledati pješake, računati, zapamtiti stih. Možete donijeti neke zbunjujuće boli. Morate kontrolirati disanje, možete disati u rukama. Isprobajte različite načine opuštanja. Možete piti slatku hladnu vodu ili se isprati vodom iz bunara.

Važno je da se odmaknete od ugodnih, ali ne korisnih navika i smanjite broj stimulansa. Točan ritam života i prehrane također neće biti štetan. Ne boli se naučiti sposobnost samokontrole i razvijanja dovoljnog samopoštovanja.

Samo-masaža, autorelaksacija i sportsko opterećenje su pogodni za samopomoć, što će vam pomoći da bacite nepotrebne iz glave. Prikladne staze koje ne daju fizičku snagu, slobodno plivanje, koturaljku ili biciklizam.

Vrlo je važno napustiti izbjegavanje ponašanja i postati otvorenija osoba. Potrebno je obratiti pažnju na detalje, diviti se okolnom svijetu. Trebali biste prenijeti koncentraciju s unutarnjeg na vanjski.

Za samopomoć je vrlo učinkovita fitoterapija, kamilica, koja posjeduje dobar umirujući učinak, a također je dobar antiseptik. Lime također ima i diuretski učinak. Upotreba majčinog mlijeka, valerijana, mirisa matičnjaka i kovrčavih mliječnih proizvoda dobrodošla je. To donosi puno prednosti i također je vrlo osvježavajuće. Lijek za napade panike, koji je također prikladan - oregano i hmelj.

Potrebno je zapamtiti konstantno samo-poboljšanje, integritet i samodostatnost. Bez obzira na osobu koja je doživjela u prošlosti, već je davno, i zauvijek pretvoriti stranicu napadi panike.

Napadi panike: uzroci, simptomi, kako se nositi i liječiti

Što je napad panike? Za ljude starije generacije koji su podnijeli ratne teškoće i poslijeratni oporavak nacionalnog gospodarstva, takav pojam općenito nije bio znak, osim što su ga psihoterapeutici koristili u svojim razgovorima. Ali moderni čovjek često "pada u depresiju". Koji je razlog za to?

Sveprisutna informatizacija, zaglušni uredi, "ludi" ritam života i želja da budu svjesni onoga što se oko nas događa pod svaku cijenu, često tako gnjavaću osobu koja njegova psiha počinje odbijati raditi u takvim uvjetima i brzinama i reagira sa napadima straha, tjeskobe i unutarnje nelagode. Ekološka situacija i razvoj na međunarodnoj sceni doprinose samo otežavanju situacije.

Napadi panike, preduvjet za nastanak modernog života, često su uzrok i manifestacija raznih psiholoških problema koji utječu na psihijatrijski profil budućeg pacijenta. Vjerojatno, naša high-tech, "napredna" u svakom pogledu, doba nečega doprinosi razvoju novih sindroma, koji su u nadležnosti stručnjaka koji proučavaju središnji živčani sustav i njegove aktivnosti? Vjerojatno, ovako je vrijedno razgovarati.

Emocije i vegetacija

Zašto se pojavljuju napadi panike? Vjerojatno je, za razumijevanje podrijetla patologije, s obzirom na višestrukost, uzroci njegove pojave bolje podijeljeni u dvije skupine: predisponirajući i uzrok.

U prostorijama, koji uzrokuju nastanak napadi panike, možete se povezati:

  • S obzirom na prirodu i roditelje osnovne strukture osobnosti koja određuje psihotipat i karakter osobe.
  • Materijalna sigurnost, uvjeti stanovanja, odgoj i odnosi u obitelji.
  • Kritična dob (pubertalno razdoblje, menopauza), praćena hormonskom reorganizacijom. To uključuje trudnoću, porođaj, brigu o novorođenčadi, rodiljni dopust.
  • Genetski faktor. Nasljedno porijeklo napadi panike potvrđuje istraživanje mnogih psihoanalitičara i vlastitih opažanja: panični uvjeti koji nadvladaju jednog od poznanika, susjeda i rođaka kasnije se uočavaju u svojoj djeci.

Popis čimbenika, izazivanje i oblikovanje strahova panike, To uključuje:

  1. Psiho-traumatske okolnosti, emocionalni stres.
  2. Prekomjerna količina tjelesne aktivnosti, visoka seksualna aktivnost.
  3. Veliki psihički stres, produljeni boravak u virtualnom prostoru, prekomjeran entuzijazam za računalne igre.
  4. Nedostatak svježeg zraka, neaktivnost, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, neishranjenost.
  5. Klimatski uvjeti koji nisu prikladni za određenu osobu, povećana razina pozadinskog zračenja i općenito ekološka situacija.
  6. Kronične infekcije.
  7. Bolesti dišnog sustava, gastrointestinalni trakt, kardiovaskularna patologija, hormonska neravnoteža, bolesti živaca.
  8. Kraniocerebralna ozljeda.
  9. Korištenje alkohola u nerazumnim iznosima, psihotropni lijekovi na vlastitu inicijativu, ovisnost o drogama, ovisnost o pićima koja sadrže kofein.

Osim toga, strahovi panike mogu uzrokovati dugoročne događaje u životu osobe, ostavljajući mentalnu ranu (odvajanje, izdavanje, izdaja) ili nostalgična iskustva.

shema pojave i "cikliranja" napada panike

Fobije nastale iz raznih razloga (pad s visine, neuspjeh u ispitu, zaustavljeni lift, grmljavina itd.) Ostavljaju negdje u dubini svijesti fokus panike, iako se taj slučaj briše iz sjećanja. Na primjer, pada u djetinjstvu čak i od male visine, ali u isto vrijeme, uvelike uplašeno, osoba će se bojati za život. Grom grmljavine, nakon čega slijedi požar vidljiv u ranom djetinjstvu, izazvat će strah od panike čak i kad se pojavi predstojeći crni oblak.

Neuspjeh za polaganje ispita ponekad se odnosi i na ovu kategoriju razloga. Panija počinje čak i prije ulaska u publiku, sav asimilirani materijal je oštećen od glave. Nažalost, neki ljudi i dalje ne uspijevaju se riješiti stanja panike koja se javlja u određenim razdobljima, a prestanu studirati u visokom obrazovanju, a da ne gledaju na prekrasne prirodne podatke.

Simptom, sindrom ili određenu bolest?

Što može značiti "napad panike" - već slijedi iz naziva ovog koncepta: panika, straha, tjeskobe, koji se ponekad javljaju bez upozorenja. Na njemu i napada, kako se ne bi ovisiti o želji osobe, te se javljaju spontano, počevši negdje unutra, iza prsne ili grla području. Napadi panike mogu se pojaviti i situacija kada osoba uđe u atmosferu, stvara nemir, na primjer, u prostoriji bez prozora, od kojih želim da brzo pobjeći, jer se iznenada rastom osjećaj tjeskobe i stresa ometa biti tamo. Možda, nakon čitanja o simptomima napada panike, neki od nas će pokušati na svojim simptomima.

Kada nema razloga za zabrinutost

Napadi panike jednom se pokreću (ne za svakoga, naravno). A ako se ovo dogodilo po prvi put u osobi koja je sigurna u njegovo zdravlje, tada se osjećaj nelagode za nekog nerazumljivog napada smatra slučajnom epizoda, koja nema nikakve veze s patologijom. Istina, ponavljanjem napada, pacijentica potvrđuje da je s njim "ovo se već dogodilo".

  • Panični napad može se pojaviti, kako kažu, na golom mjestu, ali to samo izgleda tako. Lies, recimo, osoba tiho gleda televiziju prije odlaska u krevet i iznenada se uvukla u misli o nedavno doživljenim problemima ili nekim sitnicama gurnutim u sjećanje na dane koje su prolazile. Njegovo je srce počelo gnjaviti, stisnuo je u prsima, u grlu mu je dolazila gruda....
  • Strah od panike se naglo nadvladava: puls se ubrzava, baca u znoj, teško je disati, cijelo tijelo treperi, hladni znojni prekidi, glava se okreće, vrtoglavica može završiti slabom. Buka u ušima, odvajanje od stvarnosti i gubitak, anksioznost, strah za ishod događaja izbaci čovjeka iz uobičajenog ritma života, iako, u većini slučajeva - kratko. Najčešće je ovo stanje kvalificirano kao simpatadrenalna kriza, budući da je uključenost autonomnog živčanog sustava očigledna.
  • Često se takvi panični uvjeti javljaju kod žena nakon porođaja. Strah od djeteta, pogotovo ako mlada majka dugo ostaje sama, dovodi do činjenice da se počinje bojati njezinih postupaka ("dijete je bespomoćno, lako je baciti kroz prozor, opasan, utopiti..."). Naravno, ove su misli uzrokovane strahom za život malog čovjeka, njegova majka mu neće naštetiti, ali se panika počinje bojati da će izgubiti mišljenje i izgubiti kontrolu nad sobom. Usput, strah od ludila i gubitka kontrole često je pratioci panike, pa proganja ne samo žene na porodnom dopustu već i pacijenti s različitim vrstama neuroza.
  • Pojedini pacijenti ne mogu tolerirati određenu situaciju: dizalo, autobus, gužva, podzemna željeznica, to jest situacije koje uzrokuju daleko skrivene fobije koje pacijent obično zna, pa ih pokušava izbjeći ili brže izvući ako su uzrokovane nepredviđenim okolnostima. Pod drugim, udobnim uvjetima za sebe smatraju se apsolutno zdrave osobe.
  • Stanje panike, uz anksioznost nepoznatog podrijetla (kao što je sve u životu normalno?), često se pojavljuje noću. Osoba se oštro budi od straha i užasa, što kasnije ne dopušta zaspati dugo, ili ujutro, a danima je loše raspoloženje. Napad traje od nekoliko minuta do jednog sata, pa čak i kad se oslobodi, pacijent se nastavlja bojati i čeka sljedeći napad, što ponekad često događa.

U panici bolesna uzbuđen pitanju, rekao je da se nazire nagovještaj katastrofe, tražeći pomoć i razumijevanje s voljenima, ali na medicini prvi (i ako ikad) ne odnosi se, pokušavajući se boriti sami.

Bolesnik zna što se boji

Pacijenti iz ove kategorije, osim adolescenata koji su ušli u doba hormonalnih promjena, doživjeli su ljudi. Oni točno znaju što čekaju i što se boje. U takvim slučajevima, napad panike je vrlo teško razlikovati od poremećaja panike. Uobičajena osoba (i liječnica druge profesije), koja nije snažna u psihijatriji, vjerojatno neće nacrtati liniju između tih pojmova, jer su tako slični. Međutim, ovo je stvar specijalista, a naš je zadatak prepoznati simptome napada panike.

  1. Napadi panike često prate kronična patologija različitih sustava: respiratorne (bronhijalna astma), endokrinih (dijabetes melitus, hipertireoza, kore tumor), probavnog (sindrom iritabilnog crijeva), živčanog i kardiovaskularni učinci. (širok raspon bolesti). Čeka relapsa stalnu unutarnju stres dovodi do pojave napada panike, koji je u ovoj situaciji je jedini program (simptom) je primarni pogoršanje bolesti.
  2. Vrlo je tipično za takve napade za patologiju kardiovaskularnog sustava. Na prvom mjestu, napadi panike proganjaju pacijente koji imaju neuroznanost srca, što je sasvim prirodno i razumljivo. U međuvremenu, bolesti kao što je paroksizmalna tahikardija i prolaps mitralnog ventila također često imaju anksioznost i anksioznost panike, koje dolaze zajedno s palpitiranim srcem i simptomima cardialgije. Strah, panika, osjećaj da se približavaju smrti ili ludilu (svaki na različite načine) su prilično neugodni simptomi napada.
  3. Prolazna stanja anksioznosti i straha vrlo su karakteristična za adolescenciju ili klimakterijumom, da je, prije svega, uzrokovan utjecajem hormona. Napadi tahikardije, vrtoglavice, skokova arterijskog tlaka, gušenja, lošeg raspoloženja i poremećenog sna - sve se to uklapa u kliničke manifestacije vegetativno-vaskularnih paroksizama. Pritužbe tijekom posjeta liječniku temelj su odgovarajuće terapije. Što se tiče napadaja panike, njegovih simptoma i individualnog liječenja, takva se pitanja rijetko razmatraju, samo u teškim slučajevima. Budući da je vrlo teško razlikovati ova stanja, a lijekovi koje propisuje terapeut obično pomažu, savjet liječnika nije dodijeljen svima.
  4. Simptomi napada panike zauzimaju posebnu, najvitaliju boju, alkoholičare s apstinencijom. Tamo su skupili: tremor, tahikardija, „plima”, melankolija, pesimistična procjena o budućnosti, samosažaljenja, predosjećaj smrti ( „srce je o” stop „) i uvjerenje da” ako se može preživjeti, a zatim piti bacanje ”. Povezani napadi panike se održati uskoro s uzročnom faktoru, međutim, ponavlja u novom pijanka ili kada alkohol je izazvao značajnu štetu na tijelu, čak i ako je osoba „vezan” za loše navike.

Dakle, vegetativni poremećaji (epizode opće slabosti, a ne sustava vrtoglavica, na čelu, unutarnje drhtanje, grčevi u želucu, cardialgia i cephalgia), kao i emocionalnih i afektivnih simptoma napada panike, manifestira strah od smrti, ludila, počinio neodgovornim ponašanjem - znakovi patologija, ali to ne znači da će se svi oni manifestirati istodobno.

Simptom koji povezuje različite psihopatološke uvjete

Mnogi pacijenti koji su proganjanja, napada panike i straha, već zapis kartica prisutnost njihove vegetativni krvožilnom (neuro) psihoza, neuroza, panični poremećaj ili depresivnog sindroma. Općenito, između ove dijagnoze nemaju jasne granice, tako da samo uspjeli podijeliti svoje vještine u struci. U američki klasifikacija duševnih bolesti i tih pojmova se sažeti pod nazivom „paničnog poremećaja” su uključeni u klasi „tjeskobe”.

simptomi napada panike

Među tim patoloških poremećaja često se pojavljuje i napad panike, što je sindrom koji se često naziva Sympathoadrenal ili vegetativni krize, koja, međutim, ne odražava psihička podrijetlo paroksizmu. Takvi pacijenti u većini slučajeva tretiraju NDC i trebaju uglavnom emocionalnu korekciju. Međutim, povremene napade panike proizlaze ipak se razlikuje od paničnih poremećaja i depresije, gdje napad panike je jedan od značajki (simptoma) bolesti zahtijevaju strogo individualni pristup i liječenje terapeuta.

Poremećaji panike

Poremećaji panike karakteriziraju pacijentovo usredotočenje na jedan problem, na primjer, boje se "srca". To se često događa nakon prethodnog infarkta miokarda. Strah od iznenadne smrti zbog nepravodobnog pružanja medicinske skrbi uzrokuje da osoba bude stalno pod stresom, nemojte otići daleko od kuće i stalno pratiti njihovo stanje. Kao rezultat toga - panika, napada slabosti, palpitacije, gušenja, koji stvarno počinju otrovati život osobe.

Strah od "vaših crijeva" vjerojatno zauzima drugo mjesto među uzrocima poremećaja panike. Svatko zna da poznati, destruktivni planovi i trovanje životom "medvjeđe bolesti" nastaju na živčani način, a na temelju "medvjeđe bolesti" postoje strahovi i tjeskobe koje uzrokuju probavni poremećaj. Začarani krug.

Uzrok anksioznosti često postaje prenesena operacija na organima gastrointestinalnog trakta i njihova posljedica je komisuralna bolest. S tjeskobom, slušanjem svojih osjećaja, panikom se boji intestinalne opstrukcije, osoba doživljava teške nelagode i time nehotice pridonosi činjenici da napadi postaju još češći.

Poremećaji panike vrlo često prate druge psihopatološke uvjete (alkoholizam, uzimanje nekih psihotropnih lijekova, depresivni sindrom).

Neurotska stanja

Bez pratećeg panike, gdje je i simptom bolesti, teško je zamisliti takav psihogeni poremećaj kao neuroza. sličan neurotični poremećaji nastaju na temelju različitih psihotraumatskih situacija ljudi koji su obdareni prirodom s određenim osobinama ličnosti (psihotipija). Najgora stvar je da to nije vaš karakter koji vam omogućuje da porazite ove situacije. Stvoren u takvim okolnostima, osobni se sukob očituje kao kršenje funkcije emocionalno-vegetativno-somatske sfere.

Različitost kliničkih manifestacija neuroza često sprječava njihovu diferencijaciju među sobom i jasnu razliku s drugom sličnom patologijom.

Neuroza se zove definitivan modul za reagiranje na različite životne događaje, ali činjenica da neurotični poremećaji bilo kojeg podrijetla prate pojava napada panike sumnje ne uzrokuju niti psihijatre niti stručnjake u srodnim zanimanjima. Psiho-vegetativni sindrom također je u takvim slučajevima odgovor na stres i psihotraumatski položaj.

depresija

Ne ostavljajte napad panike i u slučaju depresivnih stanja. Pacijenti shvaćaju da njihovo loše raspoloženje nije obična tuga, jer "duša boli" toliko da ne dopušta spavanje, postoji i samo da živi u potpunosti. Rano buđenje s već snažnim osjećajima anksioznosti, koje se smatraju karakterističnim znakom depresije, obeshrabrenja, razdražljivosti ili apatije, gubitka apetita i zbog gubitka težine, kao i mnogih drugih simptoma. Pacijent gubi san (ne zaspati bez pilule za spavanje), njegove oči ne osuše suze, lice izražava univerzalnu tugu, sadašnjost i budućnost vide u tmurnim tonovima.

S depresijom bez terapije, pacijent brzo gubi interes za život i rad, usredotočuje se na njihove probleme, "Povuče se u sebe" i omogućuje suicidalne misli. Smanjivanje čestih napada mentalne boli slučajno skrivenih lijekovima, alkoholom (lošijim) ili, Božja zabrana, lijekova, pacijent samo otežava njegovo stanje. Takvi fenomeni zahtijevaju obveznu intervenciju stručnjaka, ako traju dulje od dva tjedna. Usput, čudno, pacijenti s teškim oblicima depresije bolje reagiraju na liječenje od osoba s blagim stupnjevima.

Kako se nositi s napadima panike na svoju?

Pokušaji da se oslobode od sindroma panike napada, njegove simptome i manifestacije na vlastitu, daju rezultate u 50% pacijenata. U 20% slučajeva, napadi se i dalje javljaju sporadično, ali nema značajnih promjena u stanju bolesnika. Međutim, 30% bolesnika može razviti depresiju, koja ne žuri da napusti liječenje. Napadi tjeskobe u ovom slučaju također ne ostavljaju osobu i još uvijek posjećuju, ali već kao simptom druge bolesti.

Često se osoba pretvara u liječnika kada se već dijagnosticira: depresija ili neuroza, općenito, ono što zna i što je čuo, ali to može učiniti samo specijalizirani psihoterapeut. Nažalost, profesionalni smjer liječnika često zastrašuje pacijente. Osim iznenadnih strahova i tjeskoba panike, pacijent se može bojati liječnika ovog profila. I uzalud, zbog napada panike, primijetivši samo svoje simptome, možete se riješiti, uzimajući odgovarajuću terapiju.

Idealna opcija za početak liječenja za napade panike i dalje se smatra savjetničkim psihoterapeutom. Uzimajući u obzir problem u psihijatrijskoj ravnini, moguće je brže postići uspjeh, budući da će liječnik, koji je odredio psihogeni poremećaj poremećaja, propisati terapiju u skladu s stupnjem emocionalno-vegetativnih poremećaja.

Terapija bez "ozbiljnih" droga

Kada se sve borac nije jako daleko, promišljena i iskusni u tom području liječnik će pokušati učiniti bez jakog utjecaja psihotropnih lijekova, a ako se propisuju lijekove, oni će biti mekana iz skupine smirenje i tableta za spavanje pluća.

Terapija blažih oblika paničnih poremećaja u početku uključuje:

  • psihoterapija sposobnost da izvede uzrok napada panike i panike i mijenja stavove prema njima.
  • Pomoć u reguliranje režima rada i odmora, promicanje zdravog načina života, isključujući loše navike, ograničavajući korištenje jake kave i čaja.
  • motivacijski: samoregulacija psiho-emocionalnih i vegetativnim smetnjama, potiskivanje negativnih emocija, mentalnog opuštanja. Eliminacija paničnim poremećajima postiže korištenjem posebne gimnastikom za opuštanje skeletnih mišića, vježbe reguliraju otkucaja srca i krvnog protoka i verbalne formule izgovorio strogim redoslijedom disanja.
  • Tradicije ayurvede, izvor koji je indijska yoga, naravno, dobar je, ali ovladavanje znanjem na ovom području je težak i dugotrajan zadatak, pa se vjerojatno neće moći boriti sam s napadima panike na taj način. Međutim, ako osoba "zna puno o tom pitanju", zašto onda ne probati?
  • Transcendentalna meditacija modernim idejama koje mogu pomoći osobi da se riješi panika, strahova, tjeskoba, prevladavanja umora i dobivanja novog zdravlja. Da biste to učinili, trebate pronaći samo dobar učitelj (guru) koji ima duboko znanje i zaista zna pomoći.
  • Bazen, masaža i razni postupci fizioterapije.
  • akupunktura - prekrasna metoda za borbu protiv negativnih emocija i vegetativnih poremećaja: smiruje se, opušta i razveseljavaju.
  • Liječenje sanatorijem, za opisivanje zasluga koja jedva ima smisla, sve je tako jasno: takva terapija, u stvari, može promijeniti život duže vrijeme na bolje.
  • Svjetlosni sedativi: Uspavljivanje naknada (odoljen, paprena metvica, sat trilistnaya, Hmelj), tinktura Leonurus, odoljen, Valeriana u tabletama adaptol, afobazol, nove prolazi i drugi lijekovi bez recepta.

Kriterij za djelotvornost liječenja je smanjenje učestalosti napada panike i vegetativnih kriza, ili čak njihovog potpunog nestanka.

Video: vježbe za zaustavljanje napada panike

Pravi lijek propisuje liječnik

Dok održava osjećaj tjeskobe i straha (nakon zdravstvenih i terapeutskih mjera), potreba za liječenjem jačim lijekovima postaje očita, ali u ovom slučaju liječnik odlazi od manjeg do veće:

  1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) oslobađa osjećaje anksioznosti, opće napetosti, povećanu emocionalnu ekscitabilnost.
  2. Medazepam (rudar) - dnevni smirenje koje uklanja strah od panike, ali ne uzrokuje pospanost, pa ga mogu koristiti ljudi čija struka zahtijeva posebnu koncentraciju pozornosti.
  3. Grandaxinum (antidepresiv) nema hipnotičke i miorelaksiruyuschim akcije, koristi se kao dnevni umirujući lijek.
  4. Tazepam, fenazepam - opustiti mišiće, dati blagi sedativni učinak.
  5. Zopiklon (sonnat, sonex)- prilično popularan svjetlosni hipnotičan, pružajući puni zdrav san za 7-8 sati, ali je zarazna, stoga njegov kontinuirani unos je ograničen na 3 tjedna.
  6. antidepresivi (pluća - amitriptilin, grandaksin, azafen, imizin).

Jaki psihotropni lijekovi koji imaju antidepresivne učinke nisu namijenjeni liječenju napadaja panike kao izoliranog sindroma, oni se koriste za liječenje teških oblika depresivnih stanja. Imenovati, propisati i otkazati takve lijekove samo psihoterapeut, i pacijenti dugo uzimaju lijek prema shemi, koju je odredio liječnik. Treba podsjetiti da ti lijekovi nisu jednostavni, oni ne podnose amatersku aktivnost, tako da ih pacijent ne bi trebao pokušati upotrijebiti na vlastitu inicijativu jer imaju puno kontraindikacija, ograničenja i mjere opreza.