Napadi panike: Simptomi i liječenje

Krv krvi na lice, osjećaj topline, mišići koji drhte po cijelom tijelu, strah... Takva slika se opaža kad se osoba boji. Sigurno, svi u ovom životu imali su slične situacije. Ali što ako nema očite opasnosti i prijetnje životu, a osoba bez takvog razloga ima takve napade straha. Takvo stanje u psihijatriji nazvano je paničnim poremećajem.

uzroci

Panika je iznenadan, intenzivan strah. Ljudi koji su barem jednom doživjeli napad panike (koji je prema statistici 20% populacije) su toliko impresionirani onim što se dogodilo da je ovo stanje je pohranjena za dugo vremena. U likovnoj umjetnosti možda nitko ne bi mogao bolje opisati paniku nego Edvard Munch. U svom slikarstvu „Scream” opisuje čovjek s grimasom na licu neodoljiv terora, on drži glavu u rukama, kao da ne zna kako da biste dobili osloboditi od iznenadnog straha i tjeskobe. Okolna pozadina izgleda prijeteće, a sve se mijenja pred vašim očima. Ova slika daje ideju o tome što osoba osjeća tijekom napada panike.

U mehanizmu razvoja napada panike igraju se mnogi čimbenici: biološki, fizički, psihološki. Napad straha u paničnom poremećaju često se javlja iznenada. Ne samo da su neke neugodne misli i događaji koji mogu izazvati napad, već čak i određenu situaciju, situacije nesvjesno mogu biti povezane s osobom s uzbudljivim iskustvima. Kada se nešto takvo dogodi, ljudski mozak prima signal. I percipira dobivene informacije kao poziv na radnju. Postoji oslobađanje kateholamina u krv. Hormoni uske krvne žile, uzrokuju da srce brže tuku, osoba doživljava anksioznost. Nagli izlaz neutemeljenih simptoma uvelike plaši osobu. Svjesnost i iskustvo straha u svezi s tim izazivaju još veću proizvodnju kateholamina. Tako se stvara začarani krug panike.

Osobe s određenim osobinama ličnosti imaju tendenciju da razviju poremećaj panike. Dakle, mnoge žene koje pate od napada panike imaju histerično naglašavanje osobnosti. Oni su karakterizirani emocionalnom sposobnošću, kao i tendencijom pokaznog ponašanja. Među jačim seksom s napadajima panike, vjerojatnije će se susresti muški hipohondriji, koji su zbunjeni zdravljem i stalno slušaju svoje zdravlje.

Simptomi napada panike

Panični napad iznenada se javlja. Osoba oštro baca znoj, osjeća vrućicu ili hladnoću. Ruke drhte, srce lupanje, bol u području grudi svibanj pojaviti. Teško je da osoba udahne, disanje postaje čest i duboko. Kao rezultat toga razvija se hiperventilacija. Ovo stanje dovodi do smanjenja količine ugljičnog dioksida (CO2) u krvi, kao i povećanje pH krvi. Pod takvim uvjetima, kisik dobiva maksimalni afinitet s hemoglobinom. Disocijacija kisika s hemoglobinom je poremećena i kao rezultat, tkiva tijela ne dobivaju O2 u pravoj količini - razvija hipoksiju. U uvjetima hipoksije, osoba osjeća vrtoglavicu, ukočenost, tjeskobu, tjeskobu. Ispada da hiperventilacija dodatno otežava tijek paničnog napada.

Karakteristični simptom napada je osjećaj velikog straha, užasa, tjeskobe. Ovaj osjećaj može dovesti do anksioznosti motora. Osoba se počne truditi pokušati nekako olakšati njegovo stanje.

Tijekom napada postoje sindrom oštećene percepcije: derealizacija i depersonalizacija. derealization karakterizira promijenjena percepcija svijeta. Sve počinje iznenada čudno, neobično. Često objekti koji okružuju izgledaju više izblijedjele ili obrnuto svijetliji nego što stvarno jesu. Percepcija stvarnih dimenzija predmeta može varirati. Okolno se svijet percipira, kao da se kroz nekakav sumrak i čini iluzornim.

u depersonalizacija postoji promijenjena percepcija o sebi. Tijekom napada osoba izgleda da misli da je drugačiji, a ne kao obično. Vlastiti dijelovi tijela, glas može izgledati izvanzemaljac. Čovjek izgleda izgubio sposobnost prepoznavanja vlastitih osjećaja s njim. Takve promjene u samoidentifikaciji dovode do straha od gubitka kontrole nad sebi.

Kada se takav napad po prvi put razvije u nekoj osobi, on, zbog nedostatka iskustva u životu u sličnim situacijama, počinje misliti da su to znakovi neke teške bolesti. Osoba je toliko uplašena zbog abnormalnosti onoga što se događa da misli da umire od iznenadne srčane bolesti. Drugi, čini se, doslovno su poludjeli.

Napad u prosjeku traje pet do deset minuta, ali može trajati cijeli sat. Nakon napada panike, postoji jaka slabost. Tu je i ublažavanje stolice i obilno uriniranje.

Nakon napada panike, osoba je stalno razmišljala o tome što se dogodilo, popravlja pozornost na dobrobit. Ovo ponašanje može dovesti do napada panike u budućnosti.

Panični poremećaj često prati strah od otvorenog prostora. To je strah koji se javlja kada ste udaljeni od doma, u mnoštvu ljudi, na javnim mjestima, u transportu. Agorafobija se često razvija nakon paničnog napada koji se dogodio u bilo kojoj od ovih situacija. Kao rezultat toga, osoba se boji da se vrati u takvim uvjetima, mjestima, od kojih ne može napustiti u slučaju napada panike. Agorafobija vodi do činjenice da ljudi većinom vole ostati kod kuće, čime postaju više izolirani od vanjskog svijeta.

Učestalost napada panike u paničnom poremećaju može biti drugačija: od nekoliko dana do nekoliko godina. Važno je napomenuti da se napadaji mogu razviti i tijekom spavanja. Dakle, osoba usred noći probudi se u užas i hladnom znoju, ne shvaćajući što se događa s njim.

dijagnostika

Panični poremećaj se odnosi na skupinu anksioznih poremećaja. Možete potvrditi dijagnozu ako bolesnik ima sljedeće kriterije s popisa koji je predložio DSM-IV:

A) 1. Ponavljajući napadi panike.

  1. Za mjesec dana postojalo je mjesto barem jednog napada paničnog napada, koji je popraćen:
  • Zabrinutost zbog napada;
  • Zabrinutost zbog posljedica napada (gubitak kontrole, strah od smrti, strah od neizlječive bolesti, strah od neuravnoteženosti);
  • Izražene promjene u ponašanju uzrokovane napadima panike.
  1. B) Prisutnost (ili odsutnost) agorafobije.

C) Simptomatologija koja se javlja nije posljedica raspoloživih somatskih bolesti i nije uzrokovana učincima kemikalija.

  1. D) Postojeća simptomatologija ne može se objasniti u kontekstu drugog mentalnog poremećaja.

Diferencijalna dijagnostika

Ako je osoba zabrinuta zbog napadaja panike, prije svega, potrebno je isključiti prisutnost somatskih bolesti. U thyrotoxicosis, hormoni štitnjače se proizvode u povećanim količinama. Ovi hormoni imaju učinak kateholamina. Uz tireotoksiku, ljudi postaju nemirni, tjeskobni, razdražljivi, emocionalno labilni. Također karakteristično je povećanje brzine otkucaja srca, znojenje, drhtanje u rukama, što je vrlo slično napadu panike.

Praktično se u 40% bolesnika s pheochromocytoma simpatoadrenalne krize (napadi panike). To je tumor nadbubrežne moždine. Progresija bolesti dovodi do povećanja izlučivanja kateholamina. Bolest se manifestira u obliku brzih otkucaja srca, znojenja, razdražljivosti, anksioznosti, povišenog krvnog tlaka. Treba napomenuti da pheokromocitom često ostaje neprepoznatljiv.

Slični simptomi napada panike mogu se pojaviti kod bolesnika s određenim kardiovaskularnim bolestima. Dakle, paroksizmalna tahikardija karakterizira brzu brzinu otkucaja srca, sužavanje boli u srcu, vrtoglavicu, buku u ušima. Paroksizam supraventrikularne tahikardije može biti popraćen vegetativnom disfunkcijom: znojenjem, mučninom. Nakon napada, razvijene su slabosti i poliurije.

Tijekom hipertenzivne krize, povećan pritisak, bol u prsima, kratkoća daha, drhtanje ruku, znojenje, pojava anksioznosti, anksioznost.

Bolest se često kombinira s drugim mentalnim poremećajima. Dakle, u 55% slučajeva, poremećaj panike je popraćen rekurentnom depresijom. Važno je napomenuti da u većini slučajeva depresija manifestira napade panike. Rjeđe se napadaji panike javljaju na pozadini postojeće depresije.

Uz sve gore navedeno, napadi panike mogu biti potaknuti uporabom psiho-stimulirajućih tvari (kofein, droge, alkohol).

Posljedice paničnog poremećaja

Panični poremećaj sam po sebi ne predstavlja nikakvu prijetnju životu. Ali bolest u teškom obliku može jako oteti društveni život osobe. Među takvim posljedicama valja napomenuti:

  1. Socijalna izolacija;
  2. Pojava fobija (uključujući agorafobiju);
  3. hipohondrija;
  4. Pojava problema u osobnim i profesionalnim sferama života;
  5. Kršenje međuljudskih odnosa;
  6. Razvoj sekundarne depresije;
  7. Pojava kemijskih ovisnosti.

Te posljedice znatno umanjuju kvalitetu života. Sve to možete izbjeći ako se obratite svom liječniku na vrijeme i liječite se.

Kako da biste dobili osloboditi od napada panike

Liječenje paničnog poremećaja treba tretirati na sveobuhvatan način. To je mentalni poremećaj, koji morate ispraviti uz pomoć psihoterapije. Da biste zaustavili napade panike, uklonili anksioznost i depresivne pojave, mogu se propisati određeni lijekovi.

Lijekovi za napade panike

U liječenju poremećaja koriste se sredstva za smirenje i antidepresivi. Tranquilizers imaju smear koji se koriste za zaustavljanje napadaja. Uobičajeno je propisati benzodiazepine koji djeluju brzo, kao što su diazepam, lorazepam pri srednjim terapeutskim dozama. Korištenje droga u ovoj skupini omogućuje eliminiranje simptoma napada panike petnaest do trideset minuta nakon ingestije. Međutim, česta uporaba benzodiazepina dovodi do razvoja tolerancije prema prosječnim terapeutskim dozama lijeka. Osim toga, postoji rizik od razvoja ovisnosti o drogama. Da bi zaustavili napad panike, također se koriste beta-blokatori (metoprolol).

Kako bi se uklonili anksioznost, agorafobija, sprječava ponovljene napade, propisuje antidepresive iz skupine SSRI (fluoksetin, paroksetin, citalopram, sertralin). Doza lijeka koju liječnik podiže postupno, počevši od minimalne doze i postupno ga povećava. Tijekom prvih tjedana antidepresivne uporabe simptomi panike mogu se povećati. Kako bi to izbjegli, psihoterapeut često propisuje antidepresive s niskim dozama smirivača za kratko vrijeme.

Napomena: nakon postizanja pozitivnog rezultata, nestanak simptoma panike ne smije prestati uzimati lijekove. Prema kliničkim preporukama, antidepresivi se trebaju uzimati u roku od četiri do šest mjeseci. Ovaj pristup će spriječiti ponavljanje bolesti u budućnosti.

psihoterapija

Prijam antidepresiva uklanja anksioznost i omogućuje provođenje psihoterapije. Za liječenje poremećaja panike mogu se koristiti sljedeće metode:

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija;
  2. Hipnozuggestivna terapija;
  3. Gestalt terapija.

Najučinkovitija metoda je kognitivno-bihevioralna terapija. Ovaj psihoterapijski trening temelji se na uvjerenju da se formiraju različite vrste ponašanja kao rezultat uobičajenog odgovora na vanjske uvjete. A ako je pod utjecajem stresnih čimbenika formiran neadekvatan, bolan odgovor, tada se mora promijeniti. Terapeut pomaže pacijentu naučiti novi, učinkovitiji model odgovora, odgovoriti na izazovne čimbenike adekvatno, bez da ide u bolest.

Psihoterapija omogućuje otkrivanje istinskog uzroka straha i tjeskobe. Zadatak psihoterapije je naučiti prepoznati i kontrolirati emocionalno stanje, a ne dopustiti razvoj anksioznosti i straha.

Grigorova Valeriya, medicinski recenzent

4,903 pogleda ukupno, 3 pregleda danas

Napadi panike

Panic Attack Je li nerazjašnjena nagli nastup lošeg zdravlja, u kojem je pacijent uznemiren osjećajem anksioznosti, u kombinaciji s različitim vegetativnim simptomima. Da biste definirali taj pojam, liječnici često koriste niz drugih pojmova: vegetativna kriza, VSD s kriznom strujom, cardioneurosis i drugih. U napadi panike postoje jasni simptomi. Liječenje ovog stanja treba obaviti stručnjak.

Kako se manifestira napad panike?

Akutni, iznenadni osjećaj nerazumne tjeskobe mora se iskusiti barem jednom, vjerojatno, svakoj osobi. Takvi poremećaji panike obično prate iznenadna manifestacija snažne palpitacije, osjećaja slabosti i drhtanja u koljenima. Takva reakcija je norma ako osoba stvarno reagira na prijetnju ili opasnost. No, ako se takvo stanje redovito promatra, tada govorimo o psioneurološkom poremećaju koji se naziva napadaj panike. Ovo patološko stanje manifestira se bez razloga i pokriva osobu u potpuno drugačijim životnim situacijama. To se može dogoditi u transportu ili na drugim mjestima s velikim brojem ljudi, kao iu zatvorenim prostorima. U početku, čini se da nema razloga za takvu reakciju. Kao što svjedoče moderni psiholozi, napadi panike se opaža kod oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

razlozi

Stručnjaci tvrde da se napadaji panike očituju u osobi kao napada kao odgovor na stresne situacije i odražavaju neku vrstu unutarnje borbe svijesti s agresijom vanjskog svijeta. Drugi razlog zašto je osoba zabrinuta zbog simptoma napada panike jest prisutnost određenih psiholoških sukoba koje osoba ne može shvatiti i riješiti. Naravno, ljudi koji su skloni takvim napadima prvenstveno se bave pitanjem jesu li takvi poremećaji opasni i kako se nositi s manifestacijama VSD-a. U mreži nema niti jednog foruma u kojem ljudi koji su skloni takvom napadu traže odgovor kako se riješiti takvih manifestacija.

Najčešće napadaji panike, koji ponekad određuju liječnici poput vegetativno-vaskularna distonija, neuroza srce, itd., javljaju se kod ljudi koji imaju malu zaštitu od posljedica stresa zbog nedostatka tijela serotonin i noradrenalin. Te tvari učinkovito sprječavaju utjecaj emocionalne i fizičke nelagode na tijelo. Takvi ljudi mogu neko vrijeme zadržati svoju smirenost, ali ako su previše jak i dugotrajni stres, pokriveni su valom napada panike. Žene su osjetljivije na takve manifestacije. Napadi panike se često manifestiraju u trudnoći, kao iu osobama koje često piju alkohol.

Polazište za manifestaciju napada panike može služiti bilo čemu: stres, emocionalne fluktuacije, nedostatak sna. Istodobno, napad panike pobjeđuje pacijenta ne u trenutku kada postoji objektivna opasnost, ali u uobičajeno vrijeme. Prema tome, za nekoga je teško objasniti zašto je uzrok takvih živaca.

simptomi

Najizrazitiji je, u pravilu, prvi napad napadaja panike. Nerv u ljudima prati oštar porast krvni tlak, izražen utjecaj. Srce pacijenta snažno teče, ponekad čak i izgubi svijest. Sve kasnije manifestacije napadi panike su u većini slučajeva manje izražene.

Već nakon prvog izraženog napada kako se nositi s takvim manifestacijama, osoba treba konzultirati liječnika. Liječenje napada panike poželjno je započeti odmah nakon prvih slučajeva neuroza. Kako liječiti bolest, i koje su metode poželjne u pojedinačnom slučaju, također će stručnjak reći.

Osobe koje su sklone napadima panike obično imaju visok krvni tlak tijekom dana, što je razdoblje najviše društvene aktivnosti.

Kao i kod prvog napada panike, a nakon napada, osoba je izrečena vegetativni simptomi: znojenje, palpitacija, osjećaj topline, pritisak u grlu, glavobolja, utrnulost ruku i noge. Takav napad traje oko deset do petnaest minuta, ali ponekad može trajati oko sat vremena. Nakon što se simptomi opustili, pacijent osjeća vrlo slab i depresivan.

Panika napada - zasebna bolest u kojoj osoba ne može manifestirati druge fobije. Unatoč tome, često u osjetljivim takvim napadima pacijenata također postoje razni emocionalni i afektivni poremećaji. Tako se mogu kombinirati napadi panike strah od otvorenog prostora (strah od otvorenog prostora), klaustrofobija (strah od zatvorenog prostora), strah od mnoštva.

Ponekad panični poremećaj može biti pogrešan za osobu za druge bolesti. Takve zablude su najčešće prisutne kod onih koji su tek nedavno počeli doživljavati napade panike. Takvi se napadaji lako zbunjuju s manifestacijama somatskih bolesti, s neurološkim bolestima, kao is određenim mentalnim poremećajima.

Kako odrediti napad panike

Postoje objektivni kriteriji za utvrđivanje da je osoba stvarno osjetljiva na napade panike. Potrebno je precizno procijeniti vaše stanje i utvrditi pojavljuju li se gore opisani simptomi, kao i utvrditi prisutnost sljedećih točaka.

U osobama sklonim napadima panike, napadaji se javljaju naglo i neočekivano, uočavaju se oko četiri napada na mjesec. Barem, u jednom od napada osoba osjeća strah od prikaza novog napada panike. Kad postoji osjećaj nestvarnosti, osoba se boji umrijeti, razboljeti. Moguće je pretpostaviti da osoba razvija napad panike, u slučaju da ima najmanje četiri od sljedećih simptoma: jak puls i otkucaje srca; tremor i zimice; znojenje; poteškoće s disanjem, osjećaj gušenja; bolna ili kratkoća daha; nelagoda u prsima s lijeve strane; mučnina; vrtoglavica i stanje koje je blizu nesvjestice; osjećaj straha da poludi ili počiniti neadekvatan čin; utrnulost ili trnci u rukama i nogama, iznenadni vrućci ili vrućine.

dijagnostika

Nakon što se osoba žali na manifestaciju gore opisanih simptoma, liječnici najprije izvode sve potrebne studije kako bi isključili patologije unutarnjih organa - plovila, mozga itd.

Dijagnoza se temelji na definiciji kliničkih manifestacija bolesti, kao io određivanju stupnja anksioznosti osobe. U tu se svrhu koristi posebna ljestvica za procjenu napadi panike i anksioznosti.

liječenje

Najbolji način za prevladavanje napada napadi panike dosad je kompetentna kombinacija lijekova i lijekova koji nisu lijekovi. Liječnik adekvatno procjenjuje stanje bolesnika i odabere odgovarajući antidepresivni lijek. Treba ga uzeti dugo vremena. Ponekad takav tretman traje do godinu dana. Na taj način moguće je prilagoditi sadržaj u tijelu bolesnika serotonin i noradrenalin. Suvremeni antidepresivi mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života pacijenta, bez nanošenja neželjenih nuspojava. U ljudi se smanjuje učestalost i intenzitet napadaja, nestaje strah, poboljšava se cjelokupno psihološko stanje i raspoloženje. Pored toga, pacijenti su propisani za smirenje, ako su potrebni antipsihotici. Ako pacijentu dijagnosticira vestibularni oblik napada panike, on također pokazuje primanje neurometaboličkih stimulansa sedativne akcije.

Kao nefarmakološke metode terapije prakticira se provođenje psihoterapijskih sastanaka, promjena načina života. Važno je da u životu osobe postoji što manje stresnih situacija i više pozitivnih emocija.

Pored ovih metoda liječenja za napade panike ponekad je poželjno da pacijent provede određene fizioterapeutske postupke. Prakticirana MDM terapija (mezodiencefalska modulacija cerebralnog korteksa), elektrosleep, terapija bojama, aromaterapija. Ponekad se ponekad i propisuje refleksologija, opuštajuća masaža, fizioterapija usmjerena na opuštanje, a kasnije i toniranje. Međutim, vježbe bi trebale biti umjereno intenzivne i dozirane, jer teški stres može pogoršati stanje bolesnika.

Također se bavimo pomoćnim biljnim tretmanom, u kojem bolesnicima savjetujemo da svakodnevno uzimamo dekocije nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete kuhati bujon i infuzije valerijana, veronika, origano, kopriva, melisa, Artemisia vulgaris, motherwort, kamilice, hmelja itd.

Treba obratiti pažnju na osobitosti prehrane. Iz prehrane je bolje isključiti začinsko začini i hranu, jaka kava i čaj, alkoholna pića, jer se uzbudljivo djeluju na živčani sustav.

Kako smanjiti intenzitet napada?

Pacijent koji periodički doživi napade panike mora naučiti samostalno se nositi s situacijom, smanjujući ozbiljnost manifestacija. Ponekad provedba jednostavnih preporuka može u potpunosti spriječiti razvoj napada panike.

Dakle, u početku bi osoba uvijek trebala biti svjesna činjenice da napad panike ne ugrožava njegovo zdravlje. Ova je jednostavna ideja, međutim, vrlo teško shvatiti tijekom napada. Ali ako pokušaš ovladati tom metodom, onda s vremenom možete naučiti kontrolirati svijest tijekom razdoblja napada panike.

Da biste zaustavili paniku, morate pokušati preuzeti kontrolu nad situacijom koja navodno prijeti nekoj osobi. U tu svrhu prikladna je jednostavna papirnata vrećica, disanja u kojoj će pomoći kontrolirati rad unutarnjih organa.

Ona će također pomoći prisutnosti pored pacijenta osobe koja je svjesna svojih problema i koja može pomoći u bilo kojem trenutku. Čak i oni ljudi koji su navikli na samostalno rješavanje svih problema moraju tražiti pomoć. Osoba koja pate od napada napadi panike trebala bi, barem mentalno, dati dopuštenje ako je potrebno potražiti pomoć od drugih ljudi, a ne smatrati to nedostojno ponašanje. Također morate zapamtiti da uvijek postoji mogućnost da brzo pozovete liječnika.

Pacijent koji je podložan napadima panike, što uvelike olakšava stanje svijesti: što više on će znati o bolesti, o tome kako prevladati i smanjiti simptome, ugodnije će liječiti svoje manifestacije i kada se ponašaju na odgovarajući način napada.

Obrazovanje: Diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Rivne s diplomom iz Pharmacya. Diplomirao na Državnom sveučilištu u Vinnytsia. MI Pirogov i staž na svojoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. - radio je kao ljekarnik i voditelj ljekarničkog kioska. Dobitnica je diploma i znakova razlika za njezin dug i marljivi rad. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

dravstvuyte dobri ljudi molim pomoć, već sam 10mes što su napadi panike bez razloga panici, koliko puta treba pozvati hitnu pomoć, liječnici su propisane tablete amitriptilin, piti mjesec dana, spavanje cijelo vrijeme, hodala kao zombi, a onda umorni od sebe počeo da izađu na svježi zrak na vožnju biciklom i tako dalje miruje ne sjedi i Sida, a onda je otišao u neurologa 10 dana otišao u kapati injekcije, još uvijek nisam neka napade panike prije mjesec dana postao gori me usmjerena na terapeut, terapeut je rekao da je potrebno da se akupunktura ili hipnoze, izabrao sam iglu, previše 10p rotsedur..sdelali a ne svaki dan, bilo je, kao da je završio igla tada rekao za masažu trebao biti danas 4den da želim vas pitati za pomoć ako akupunktura i masaža riješiti napada panike, samo moj strah iznenada onesvijestila pad ili umrijeti ovdje, koji su pomogli iglu, molimo napišite

PA pate pol goda.Kogda nije znao da je to vrlo teško: stalna vrtoglavica, unutarnji drhtanje, tjeskoba, straha.Vam poznato? Zatim je počeo da se blagi umirujući glicin, tenoten, Phenibut. Ne sve odjednom, a jedna poperemenno.Mesyats popyu, onda drugie.Mne pomaže. Glicina blokovi adrenalin, zbog čega osoba doživljava strah, tako da prije važnog sastanka, putovanje nisam se okolo bez njega, ali to je vitamine za mozak. Postupno se PA počeo povlačiti. Osjećaj osobe je vrlo važan. Potrebna vam je snažna motivacija za dobro stjecanje. tj vaš cilj ne bi trebao biti lijek-PA, a PA lijek za što? Nemojte se bojati. Morate se boriti protiv sebe. To nije lako, ali vozmozhno.Pitaytes pravo, slušajte svoje organizm.Smelo naleti proizvoda potrebnih za proizvodnju serotonina banane, sve čokolade, mesa, mlijeka, heljda, itd Učinite ono što uživate i budite zdravi!

Paničem od 2002. P.A. užas.Neznayu netko poput, ali u razmišljanju, čak i kada nema PA, tu je stanje stresa koji ide poput sjene na mene, a ne za trenutak otpuskaet.Ofitsialnaya medicina tvrdi da je uspješno vylechivaetsya.A ja mogu pouzdano reći da je VYLEChIVAETSYa.To nije ono što je napisano, da razne razgovore može uvjeriti osobu koja je samo zastrašujuće misli i osobni sereznogo.Na zapravo posljedica moždanog udara ili može infark od stalnih briga i visokog krvnog tlaka.

Panični napad nije ugodan osjećaj, ali kada se ponavlja i iznova, stvara se osjećaj iscrpljenosti. Sviđa mi se mnogi ovdje pomaže valokordin, uzeti 15-20 kapi, ako je dan bio nemirna noću može uzeti 30 kapi, sve dobrobiti, osjeća u zadnje vrijeme je normalno, kako bi se lijek traže utočište u manje vremena od vremena-to svidi, i tako pomoći

Pate od napada panike duže od 3 godine. Mnoge stvari koje sam pokušao. Umirujuće. Ne mogu reći da me je bilo tko od njih potpuno izliječio. No, najbolji učinak bio je iz skullcap-a i hop-a u tabletama za opuštanje - mjesec i pol kasnije, bili su nekoliko puta manji. I opća psihološka bolest je poboljšana, anksioznost je otišla.

Napadnut sam kada sam bio na rubu živčanog sloma, pomogao valokordinu piti tri puta dnevno za 15-20 kapi tjedno, a zatim tjedan dana jedanput dnevno 25-30 kapi, to je puno pomoglo.

U pravu si, pomaže brzo s PA-om. Nakon nesreće, napadi panike počeli su me progoniti. Umirite se, ali niste radili, a standardni valerijanci i matičnjak nisu imali nikakav učinak. Nakon što sam uzela Valocordin, osjećala sam se mnogo bolje. Dobro se apsorbira, učinak se osjeća brzo. Nisam primijetio pobochek. Nakon tjedan dana uzimanja, napadaje su gotovo eliminirane, sada uzimam lijek samo jednom, po potrebi.

Nedavno, suočeni s takvim problemom, kao što ste stalni napori. iscrpljujuće. postoje napadi panike. Počeo je pretraživati ​​internet za dobar alat, izbor je pao na valokordin. Nakon prvog prijema došlo je do poboljšanja, došlo je do nervoze. Također je ohrabrujuće da je ovaj lijek simptomatski lijek, sedativ, ima blagi hipnotički učinak.

Ja PA 2013 goda.Nachalos sve od spinalne ozljede, imam izbočenje prsne otdela.Na ova pozadina razvijao PA.Dolgo trčanje okolo vracham.EKG, jeka, terapeut, sve dok nije došao do neurologa, Bog mu zabraniti mi zdorovya.Ona propisani antidepresivi (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropni i krvnih žila, a onda sam MRI i nađoh izbočinu, tada još nije farez s preporaty ne pamte nazyvaetsya.Byli napada oko 1-2 puta u god.Seychas opet ovdje, i ona je otišla u privatni, sve dok ne mogu doći do nje, patim već 2 mjeseca Sve su to gluposti, treba se liječiti spetsialista.I ni na koji način sebe tretmana i liječenja prethodne preporaty, sve što je potrebno kako bi menyaetsya.Tak liječenje ili terapeutu ili neurologa horoshemu.Vsem zdorovya.Esli sreću i imate pitanja možete pisati ili nazvati + 79853863927 ili +79776698122.

Ja sam psihijatar, otprilike jednom svakih 2-3 godina, ja se dogodilo PA.rebyata u Jekaterinburgu, kontakt 8912 288-03-37, nećemo tretirati razbiratsya.distantsionno ne umeyu.oplata printsipialna.prinimayu privatni ured

Laku noć! Već sam dvije godine imao napad panike, a onda je već neko vrijeme nestao. Prošao sam vrlo mnogo liječnika koji su svi u normi. Reci mi to baš ovo nisam još imao toplu plimu u prsima i vrućini koja sam prošla EKG I srce srca je u redu, recite mi da je to neka vrsta nervnog sham?

Ja sam psihijatar i psihoanalitičar, 25 godina praktiki.na iskusio sve čari PA, godine proveo analizu pojava PA.obraschaytes, razbiratsya.ekaterinburg.9122880337 će

Alla Sukova, dobro shvaćam što pišete, ona se suočila s tim. I dok se nije tretira, svake se godine stanje samo pogoršalo. Liječnik mi je pomogao da se nosim s napadima panike, postavio je Eltatsina, a sada ga vodim na tečajeve. Osim toga, pokušavam voditi opušteniji način života, nemoj biti nervozan, pomaže mi. Sretno!

Neprestano napadam, općenito ne možete biti nervozni. Neprestano sam vjetar, mislim da je vrijeme da počnemo uzimati nešto, jer se ne mogu nositi s emocijama.

PA je posljedica slabog živčanog sustava, ako je ojačana, zaboravit ćete da je to nekada bio s vama. Živjela sam s tjeskobnim poremećajem već 20 godina i bila je tako lako oporaviti se. Nisam se antidepresivi, imenovan sam Grandaxinum, adaptol i glicin, ali tečajevi mora biti najmanje godinu dana - dva. Magnolija pustiriki pomaže u tabletama, dva glicina ispod jezika prije kreveta. Samo trebate čitati Kurpatova knjigu koja će razumjeti kako i što vam se događa, ali ponekad je dobro i Biblija) Najvažnija stvar za prebacivanje na pozitivan val i strogo odbijaju alarmirali su stegnute stanje. Ovdje počinje ravno PA, a vi ga zanemariti u, uliti sebi mješavinu od 40 kapi tinkture gloga, božur, Motherwort, valerijane i mogu nevena, sve u isto vrijeme ubiti infekcije)))) i film su duhovno ili zanimljivo štivo. Vrlo brza pomoć za prebacivanje - rješenje problema logike ili križaljki. Počnite čitati humor, anegdote, aforizme, itd. I najvažnije se sjetite. Jednostavno zanemarite PA i učinite nešto obično normalno, naš mozak može učiniti nešto s jednom stvarom - upotrijebite ga. Ili PA - ili film))) još uvijek topla voda boca na nogama, ublažava i opušta tijelo zimice stezanje u neizvjesnosti. Općenito, trebate ukloniti uzrok kroničnog stresa ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ništa nije skuplje u životu dobrog raspoloženja, ostalo je samo životno iskustvo)))

Od početka sam mislio da sam imala napad panike, kao u voljenoj seriji, jedan od likova bio je napad panike i bio je u pravu, istina. + Za sve post-traumatskog encefalopatije i mitralni ventil.Mne stvarno teško izdržati napade panike jer sam često već imaju glavobolju i srce su u pitanju. Ako se nešto stavi u torbu, a zatim stotinu puta će provjeriti na putu, ako idem u dućan glavu osvaja pomisao kako stvari treba biti učinjeno. Često osjećam osjećaj tjeskobe, i ponekad se čini da ću umrijeti. Kad je moja majka ide negdje, a ja brinuti padne na pamet strašnu ideju o tome što anksioznost povećava.Poetomu moja majka me uvijek zove i rekao sam joj, kao i iskustvo. Ako sam ljut, i ne izražavaju osjećam povrijeđena uvrede i počnem gušiti, a izražava zadrhti i osjećaju da nisu dovoljno kisloroda.Ya također vrlo strah od scene i pažnju. Čak mi je teško reći poeziju, jer drhtim. Nedavno sam imao napad u školi. Nije mogla disati. Zastala je. Gotovo da nije nazvana hitna pomoć. Glavni učitelji, medicinska sestra, pa čak i psiholog, dolazili su trčati. Nisam mogao disati, ali nakon što sam otvorio prozor i dao mi lijekove, postalo je bolje. Psiholog je pomogao doći do med.kabineta i očito je shvatila da sam bio napad, jer sam se tresla, a ona je validol, a onda sam se vratio u normalu (napad je zbog činjenice da sam bio zabrinut zbog izgovorene riječi učiteljicu, što me je dotaklo, ili bolje izvuklo iz sebe) I vjerojatno znam zašto sam započeo napad. Jednog dana u lipnju sam se probudio odlučio ući u sots.set „” BK „” kako bi vidjeli postove, a zatim u klasi raspravi da dijele informacije o pucnjavi (terorističkih) na ulici, što se događa s mojom majkom i gdje je vjerojatno. Ja hammered u tražilicu oko vatre i saznao da su civili umrli i to je ista ulica (sam išla u suzama i drhtanje). Nisam mogao nazvati majku, jer je stanje na telefon nije bio i otišao do susjeda, koji se zove, ali moja majka nije odgovorio do tada sam plakala teže. Nakon Hvala Bogu ništa nije dogodilo, moja majka je rekao, a rekao je da je tramvaj pokvario tako putnici čekaju tramvaj 2.Kada je došla na odredište, već leži tijelo. Nakon tog dana, ne mogu se smiriti. Teško mi je. To je stvarno teško s napadom panike. Moj terapeut mi je propisao adaptol i rekao da ako osjetim alarm, pijem i stvarno pomažem. Ali što ako imam toliko lijekova? Za prevenciju bolesti srca i td.Mne se čini da sam možda predozirao ili nešto slično.

Vrlo zanimljivo i potrebno. Moj suprug pomaže pogoršati život i zdravlje. Mislim da ima nekoga, zato se miješam s njim. Sada prolazim kroz tretman takvog napada (sve dok to nisu potvrdili, ali.), Imam slabost u mojim nogama i puno više.

Dobro došli! Ja sam student.21 godine. Nedavno sam (od kolovoza ove godine) počeo te napade, svi doktori su prošli, iako postoje neki zdravstveni problemi. Napad panike je pakao za mene, ja sam ona počinje naglo (obično u večernjim satima ili prije spavanja), bez razloga, kao što je opisano u članku, i traje do sutra, u ovom trenutku, želio bih da ispari, tako da ne pate, moja mama pronašao dobar stručnjak iz inozemstva, nadam se da će mi pomoći.

Imam već 10,5 godina s tim napadima.. i primio odgovarajući odgovor samo odlazak u neuropatologa-psihoterapeuta. imenovan tretman i postao vrlo dobar u pomaganju. Mladonija za noću intramuskularno. granidinske tablete na 2 sata ujutro i navečer.

Bolesna sam u teškom obliku oko 5 godina, napadaji su se dogodili nekoliko puta dnevno, započeo je depresija, primijenjen je tečaj lijekova, a liječen sam i psihoterapeutom. Nakon liječenja, nije bilo napadaja već gotovo 6 godina. I nakon šest godina, napadi su se vratili, iu vrlo jakom obliku. Ne mogu zaustaviti napad čak i uz pomoć tehnika koje me psihoterapeutica naučila. Morate ponovno otići liječniku? ili trebate prilagoditi režim dana? (stalni nedostaci)

Da budem iskren, kad sam počeo imati glavobolje, sve je bilo zapisano na vrijeme ili na činjenicu da nisam dovoljno sna, bio sam umoran. Ali kad sam već započeo napadaj panike, odlučio sam vidjeti liječnika (da budem iskren, čak sam mislio da ću poludjeti). Ali sve nije bilo tako zastrašujuće. Liječnik je rekao da imam VSD i samo zato što me ne liječi, simptomi postaju jači. Sam imenovao Eltatsina. Kao što se ispostavilo, lijek je siguran, ali istovremeno je vrlo učinkovit. Pio sam tečaj za dva do nekoliko mjeseci, ali poboljšanja nakon nekoliko tjedana korištenja su primjetna. I sada se osjećam izvrsno, ali ako već znam da je bolje konzultirati liječnika, a ne misliti da će sve proći sam po sebi.

Kažem 15 godina samo u bolnicu specijalistu.

Lara, puno hvala za vaš komentar, za vrijedne informacije. To mi se događa upravo sada. Jučer nisam mogao doći do liječnika, morao sam puzati iz podzemne željeznice i nekako doći do kuće. Bilo bi vrlo lijepo razgovarati s tobom, pišite mi, molim vas, ako postoji želja. Sb-lena pas ya.ru Iz osobnog iskustva - čitanje pomaže.

U mene su napadi panike bili tijekom 8 let.Pila na preporuku liječnika atarax, nije pomoglo. Stvarno pomaže sibazon (samo retserptu) i svu njegovu zameniteli.Esche self-indijski mudri (prst yoga), umiriti, scrunchy na zglob, koji počinje trzati kad počne napad (bilješka premještena u drugu), za 500 do edinitsy.Esche savjetovati Phenibut (možete moliti bez recepta), 3 puta den.V općenito pretrpjeli 8 godina, sada svi proshlo.Sovet lichnyy.Dlya miran, nose sa sobom napulsny tlakomjer, pritisak tablete, inderal na povećana brzina otkucaja srca, sibazon ili drugi jaki sedativ a, potrebno je četvrtina pod jezik kako bi uspokoitsya.Proshla sve krugove pakla, Mogdy ne napuste kuću, Metro najstrašnija trenutak u mom životu činilo. Otišao sam oko svih liječnika, sve testove, do Kateovog mozga, sve sam provjerio. Ništa nije pomoglo, samo guma, mudra i sibazon pomogli su.

Za mene liječnik je registrirao tsipraleks, jako pomogao ili pomagao

Danas je sve dobro, noću počinje. nemoguće spavati, srce izbija... ne prolazi i ometa rad i život voyushche

hvala ti! vrlo svjestan i nužan članak. Za mene, odlučio sam da vjerojatno imam! Na pozadini produženog stresa, za šest godina, tyanetsya.Dvoe poralizovannyh su brige za njih je obrok, pa čak i muža operacije srca učinio, i kćer s dojenčadi, a sve nagomilane u kuchu.Molila boga da bi se ujutro ne mogu probuditi sve to je povlačenje. Sada malo resorbira osim poralizovannyh mentalni problem i dalje postoji ponekad i izvlači nešto iz sdelat.Te koji nisu bili u mojoj koži, savjetujem vam da to učinite je, dobro, što možemo osloboditi Blažena, a ja vidim, ne mogu, bojim se čak i na ulici izađi.

molim te reci mi dan osjećam otkucaje srca, ali to je teško.. zatvorim oči i bio sam kao u snu idem u krevet, ali ja razumijem da to nije san sam vrištati i pokušati sebe probuditi, ali ne mogu čuti. Cijelo vrijeme se nalazim u mraku i strahu stalno vidim da se nešto strašno.. kad dobijem srca česta i teška i početi plakati, a ja ne mogu spavati. Je li to napad panike?

Zašto nisam pokušao, ništa radio ni za kratko vrijeme, a onda užas vraćaju opet i snova.Ispytyvala napade panike lijekovima detstva.Ni niti psihologa niti motivacijski, ništa pomaže! Već sam htjela počiniti samoubojstvo iz očaja, a ovdje opet, i to je sve više sebi, kad sam posrnuo na tibetanski mantre sretan sam u prostranstvima interneta.Teper!))

Kad me je mladić napustio, bio sam jako zabrinut zbog ovoga. Pokušao sam čak i podmiriti račune sa životom. Imao sam depresiju i nisam htio vidjeti nikoga, zaključao sam se. Tada se čak sjećam jezive. Moja me majka nagovorila da odem u kliniku. Jedva sam se slagao, mislio sam da nitko ne može pomoći da se nosim s osjećajem razbijanja. Uzeo sam 3 tečajeve s prekidima i postao mi je lakše. Htjela sam živjeti i uživati ​​svaki dan. Zahvaljujući mojoj mami, koji mi je pokazao dobre stručnjake i doveo me natrag u život.

Prije toga, bio je zatvorenik nesanice i stalne strahove. Pokušao sam se liječiti neovisno, ali određeni rezultati nisu. Kao rezultat toga, prijatelji su savjetovali da idu u kliniku, oni su mi pomogli, za koje sam beskrajno zahvalan. Stoga, bolje je ne gubiti vrijeme i okrenuti se stručnjacima na vrijeme.

Ovdje je samo jedan liječnik relevantan - psihoterapeut.

Zahtjev i koji stručnjak za prijavu? Pregledao sam endokrinolog i sve je u redu, ali napadi panike već su gotovo svakodnevno (((

Zahvalan sam za vaš članak. Nažalost, imam problema s vama. Sad to mogu ispravno postupati. Hvala ti.

Da, koji je stručnjak potreban?

Informativni! Bilo bi poželjno naučiti ili saznati, i na koji stručnjak se obratiti u ovom slučaju? Koliko će, primjerice, koštati u Kazanu, posjetu liječniku i naknadnom liječenju?

Zaustavi napade panike!

Kako se nositi s napadima panike

Koje su posljedice napadi panike?

Vrlo, vrlo često dobivam pisma s pitanjima kao što su: "Doktor, a ja neću umrijeti od napada panike?" I danas sam samo odlučio objaviti članak o učincima napadi panike.

Posljedice napadi panike su dvije vrste. Prva je psihološka i društvena posljedica, druga je terapijska posljedica. Razmotrite ih zauzvrat.

Psihološke posljedice prenesenih napadi panike dovoljno su ozbiljne. Gotovo uvijek pacijent se boji ponovljenih napada, podsvjesno ih očekuje.

To često ima izravan i neizravni učinak na cijeli svoj život. Takva osoba ograničava svoje pokrete, pokušava ne ostati sami, izbjegava bučna mjesta na kojima se nalaze gužve.

Često prestaje koristiti javni prijevoz, pokušava ne otići daleko od kuće, boji se biti na mjestima gdje se medicinska pomoć ne može pružiti odmah.

Napadi panike su često komplicirani depresivnim manifestacijama, kršenjem sposobnosti koncentracije, gubitkom interesa u životu. Teški oblici napada panike mogu uzrokovati gubitak sposobnosti za rad i invalidnost, komplikacije u osobnom i obiteljskom životu.

Buket, to je to. Ali ćete primijetiti da su sve promjene samo "izvan glave" pacijenta, kao rezultat njegovog straha od napada panike.

S psihološkim i socijalnim aspektima posljedica napadi panike završili su. Sada razgovarajmo o promjenama u tijelu pacijenta. Pojava li se patologija (bolest) na dijelu unutarnjih organa i sustava.

Oh, koliko sam se popela na internet, zamislite da nisam našao ništa. Ne da nema smrti od napada panike, pa čak i BOLESTI nisu opisani.

Nema infarkta ili moždanog udara. Nema ni hipertenzivne bolesti, poput učinaka napada panike. Istina, nekoliko puta je nastao pheokromocitom. Ovdje bih želio više prebivati.

Pheochromocytoma je tumor nadbubrežne žlijezde koji izlučuje strašnu količinu adrenalina u krv. A napad napadaja panike vrlo je sličan napadu u bolesnika s pheokromocitom.

Nekoliko puta je čak morao otkriti, ali nije izazvao napade napada panike, koji je bio isti pheokromocitom. Ali svaki put se ispostavilo da je zapravo pheokromocitom bio primarni. I da su liječnici pogrešno dijagnosticirali napade panike kada je izvorno bio pheokromocitom.

Pa, liječnici mogu, zapravo, razumjeti, jer je pheokromocitom vrlo rijedak. Za cijeli moj medicinski život upravo sam upoznao jednog takvog pacijenta. Čak i zapamti ime - Ilyin. Ali ja ću vam reći da napad feokromocitoma nije baš slično panici.

Ovaj pacijent nije imao apsolutno strah, što je uvijek karakteristično za napad panike. Čak se i malo nasmiješila i bila je ponosna što je imala tako rijetku bolest.

Tresla se tijekom napada, znojila se od tuče, gornji pritisak bio je oko 300, dno ispod 200. Vjerujte mi, to nije kao napad panike.

Zaključak. Napadi panike mogu imati samo psihološke i društvene posljedice. U ovom trenutku, pojava nekih sekundarnih patologija na dijelu organa i sustava u bolesnika s napadajima panike nije proučavana.

Jednostavno rečeno, nećete umrijeti od panike i neće biti ni bolestan ničim drugim. Ali postoji strah, ostaje i sprečava živjeti. Riješite se straha i živjet ćete kao i prije.

Posljedice napada panike

Iako napadi panike radikalno mijenjaju život osobe, odmah se mora rezervirati da ne dovode ozbiljne kršenja na rad tijela. Međutim, postoji niz posljedica anksioznog poremećaja u kojem se stanje osobe pogoršava. To je uglavnom posljedica utjecaja na pacijentovu psihu.

Uzorak napada panike: pogled sa strane

Svatko tko je sklon napadima panike trebao bi se sjetiti osnovne misli bilo koje psihoterapije. Napadi panike, čak i uz najteže simptome i visoku stopu ponavljanja, ne dovode do smrti! To je jednostavno nemoguće na fizičkoj razini, jer su napadi panike čisto mentalni fenomeni.

Ovom misli treba započeti proces liječenja i samokricije. Glavni simptom napada panike je iznenadni i nerazumni strah od smrti. Pacijent treba shvatiti da je neočekivani strah reakcija psihe prema okolišu. Međutim, tijelo, bez realizacije, reagira na simptome koji oponašaju ozbiljne bolesti: želučani ulkus (bol u želucu), srca (bol srca), ludila (strah od gubljenja razuma, depersonalizacija). Ali nijedna od tih bolesti napadi panike ne vodi!

Najvažnije zabluda je pomisao da panika vodi do ludila. Međutim, neuroza i napad panike dvije su različite bolesti koje imaju drugačiju osnovu. Prva bolest - psihotičan, drugi je čist psihički, što uključuje ljudske osjećaje. U ovom slučaju, ostaje prikladnost mentalnih reakcija.

Isto tako, zdravo tijelo ne prijeti prolaznog povećanja srčanog udara, zatajenja srca, glavobolja, ukočenost, poremećaje probavnog trakta i drugih anksioznost napada simptoma.

Međutim, česti i teški napadaji panike mogu izazvati napadaj postojeće kronične bolesti. To se često događa kod djece: na primjer, panika može uzrokovati da dijete ima napad astme. Također, anksioznost može izazvati akutnu bol u abdomenu s kroničnim gastritisom, pankreatitisom, itd.

Napadi panike u trudnica također ne uzrokuju komplikacije ako je trudnoća normalna. Ako postoje odstupanja, ne biste trebali napustiti terapeutsku njegu.

Razvoj fobija na pozadini panike

Napadi panike u početku su posljedica straha od smrti - thanatophobia. S obzirom na to, mogu se razviti i druge fobije, a mi ih navodimo:

  • strah od otvorenog prostora - strah od otvorenih prostora;
  • cardiophobia - strah od srčanog udara;
  • agyrophobia - Strah od izlaska na ulicu;
  • Gelotophobia - strah od ismijavanja;
  • phobanthropy - strah od ljudi;
  • maniofobiya - Strah od mentalnih bolesti.
  • amaxophobia - strah od vožnje;
  • klaustrofobija - strah od zatvorenog prostora;
  • demofobiya - Strah od gomile.

Prave posljedice napadi panike

Glavna opasnost od anksioznog poremećaja je kršenje socijalizacije. Osoba koja zna da će ga neki napad nadići, na primjer, na ulici, boji se napuštanja kuće normalno i logično ponašanje u takvoj situaciji. Paljenje u poremećaj gastrointestinalnog (proljev, često pozivamo WC), ograničeno kretanje (ili, alternativno, osjeti vatnost) samo pogoršati situaciju.

Shvaćanje da će napad panike u svakom trenutku dosegnuti, čini osobu potpuno nesposobnom za bilo kakav rad i kontakte s drugim ljudima. Zatvaranje u sebe, bojeći se da napusti kuću, muškarac dodatno komplicira simptome kao nesvjesno se slaže s njegovom panici: „Ako sam izaći na ulicu, a onda umiru (nesvijest, iskoriste srce, ja ću poludjeti, itd...).” Ovo ponašanje samo pojačava lažnu vjeru u čovjekovu vlastitu nemoći i nepobitnost. I, kao posljedica, tijek napadi panike postaje složeniji.

Odsutnost emocija posljedica je depersonalizacije

Iznenadni napadi straha aktiviraju rad cijelog organizma, naročito nervoznih i vegetavaskularnih sustava. Osim toga, osoba koja gleda svoju reakciju zaključuje da nešto nije u redu s njim. Da on nije poput svih ostalih, "abnormalan", drugi. Na temelju toga, depersonalizacija i derealization: "Svijet oko mene i ljudi postao je drugačiji, i iz nekog sam se razloga također promijenio."

Čovjek kaže da u njegovoj odsutnosti emocija ili očigledne smanjenju intenziteta, on je rekao da je „oko bojama nestalih”, „otupjeti”, „ne radost u mom životu”, „Ja ne osjećam ništa.” Ovo takozvano mentalna anestezija, koji prati depersonalizaciju.

Može se zvati ovaj mehanizam zaštita: sa svojom pomoći, mozak pokušava smanjiti negativan učinak napada panike, koji se temelje na emocionalnom uzbuđenju. Smanjenje intenziteta i učestalosti emocija dovodi do emocionalnog hlađenja, što uvelike zastrašuje osobu. Međutim, taj je postupak privremen i reverzibilan. Da biste se vratili u normalan život, morate naučiti načine opuštanja, povećati samopoštovanje i početi ostvarivati ​​sebe.

Napadi panike: uzroci, simptomi, kako se nositi i liječiti

Što je napad panike? Za ljude starije generacije koji su podnijeli ratne teškoće i poslijeratni oporavak nacionalnog gospodarstva, takav pojam općenito nije bio znak, osim što su ga psihoterapeutici koristili u svojim razgovorima. Ali moderni čovjek često "pada u depresiju". Koji je razlog za to?

Sveprisutna informatizacija, zaglušni uredi, "ludi" ritam života i želja da budu svjesni onoga što se oko nas događa pod svaku cijenu, često tako gnjavaću osobu koja njegova psiha počinje odbijati raditi u takvim uvjetima i brzinama i reagira sa napadima straha, tjeskobe i unutarnje nelagode. Ekološka situacija i razvoj na međunarodnoj sceni doprinose samo otežavanju situacije.

Napadi panike, preduvjet za nastanak modernog života, često su uzrok i manifestacija raznih psiholoških problema koji utječu na psihijatrijski profil budućeg pacijenta. Vjerojatno, naša high-tech, "napredna" u svakom pogledu, doba nečega doprinosi razvoju novih sindroma, koji su u nadležnosti stručnjaka koji proučavaju središnji živčani sustav i njegove aktivnosti? Vjerojatno, ovako je vrijedno razgovarati.

Emocije i vegetacija

Zašto se pojavljuju napadi panike? Vjerojatno je, za razumijevanje podrijetla patologije, s obzirom na višestrukost, uzroci njegove pojave bolje podijeljeni u dvije skupine: predisponirajući i uzrok.

U prostorijama, koji uzrokuju nastanak napadi panike, možete se povezati:

  • S obzirom na prirodu i roditelje osnovne strukture osobnosti koja određuje psihotipat i karakter osobe.
  • Materijalna sigurnost, uvjeti stanovanja, odgoj i odnosi u obitelji.
  • Kritična dob (pubertalno razdoblje, menopauza), praćena hormonskom reorganizacijom. To uključuje trudnoću, porođaj, brigu o novorođenčadi, rodiljni dopust.
  • Genetski faktor. Nasljedno porijeklo napadi panike potvrđuje istraživanje mnogih psihoanalitičara i vlastitih opažanja: panični uvjeti koji nadvladaju jednog od poznanika, susjeda i rođaka kasnije se uočavaju u svojoj djeci.

Popis čimbenika, izazivanje i oblikovanje strahova panike, To uključuje:

  1. Psiho-traumatske okolnosti, emocionalni stres.
  2. Prekomjerna količina tjelesne aktivnosti, visoka seksualna aktivnost.
  3. Veliki psihički stres, produljeni boravak u virtualnom prostoru, prekomjeran entuzijazam za računalne igre.
  4. Nedostatak svježeg zraka, neaktivnost, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, neishranjenost.
  5. Klimatski uvjeti koji nisu prikladni za određenu osobu, povećana razina pozadinskog zračenja i općenito ekološka situacija.
  6. Kronične infekcije.
  7. Bolesti dišnog sustava, gastrointestinalni trakt, kardiovaskularna patologija, hormonska neravnoteža, bolesti živaca.
  8. Kraniocerebralna ozljeda.
  9. Korištenje alkohola u nerazumnim iznosima, psihotropni lijekovi na vlastitu inicijativu, ovisnost o drogama, ovisnost o pićima koja sadrže kofein.

Osim toga, strahovi panike mogu uzrokovati dugoročne događaje u životu osobe, ostavljajući mentalnu ranu (odvajanje, izdavanje, izdaja) ili nostalgična iskustva.

shema pojave i "cikliranja" napada panike

Fobije nastale iz raznih razloga (pad s visine, neuspjeh u ispitu, zaustavljeni lift, grmljavina itd.) Ostavljaju negdje u dubini svijesti fokus panike, iako se taj slučaj briše iz sjećanja. Na primjer, pada u djetinjstvu čak i od male visine, ali u isto vrijeme, uvelike uplašeno, osoba će se bojati za život. Grom grmljavine, nakon čega slijedi požar vidljiv u ranom djetinjstvu, izazvat će strah od panike čak i kad se pojavi predstojeći crni oblak.

Neuspjeh za polaganje ispita ponekad se odnosi i na ovu kategoriju razloga. Panija počinje čak i prije ulaska u publiku, sav asimilirani materijal je oštećen od glave. Nažalost, neki ljudi i dalje ne uspijevaju se riješiti stanja panike koja se javlja u određenim razdobljima, a prestanu studirati u visokom obrazovanju, a da ne gledaju na prekrasne prirodne podatke.

Simptom, sindrom ili određenu bolest?

Što može značiti "napad panike" - već slijedi iz naziva ovog koncepta: panika, straha, tjeskobe, koji se ponekad javljaju bez upozorenja. Na njemu i napada, kako se ne bi ovisiti o želji osobe, te se javljaju spontano, počevši negdje unutra, iza prsne ili grla području. Napadi panike mogu se pojaviti i situacija kada osoba uđe u atmosferu, stvara nemir, na primjer, u prostoriji bez prozora, od kojih želim da brzo pobjeći, jer se iznenada rastom osjećaj tjeskobe i stresa ometa biti tamo. Možda, nakon čitanja o simptomima napada panike, neki od nas će pokušati na svojim simptomima.

Kada nema razloga za zabrinutost

Napadi panike jednom se pokreću (ne za svakoga, naravno). A ako se ovo dogodilo po prvi put u osobi koja je sigurna u njegovo zdravlje, tada se osjećaj nelagode za nekog nerazumljivog napada smatra slučajnom epizoda, koja nema nikakve veze s patologijom. Istina, ponavljanjem napada, pacijentica potvrđuje da je s njim "ovo se već dogodilo".

  • Panični napad može se pojaviti, kako kažu, na golom mjestu, ali to samo izgleda tako. Lies, recimo, osoba tiho gleda televiziju prije odlaska u krevet i iznenada se uvukla u misli o nedavno doživljenim problemima ili nekim sitnicama gurnutim u sjećanje na dane koje su prolazile. Njegovo je srce počelo gnjaviti, stisnuo je u prsima, u grlu mu je dolazila gruda....
  • Strah od panike se naglo nadvladava: puls se ubrzava, baca u znoj, teško je disati, cijelo tijelo treperi, hladni znojni prekidi, glava se okreće, vrtoglavica može završiti slabom. Buka u ušima, odvajanje od stvarnosti i gubitak, anksioznost, strah za ishod događaja izbaci čovjeka iz uobičajenog ritma života, iako, u većini slučajeva - kratko. Najčešće je ovo stanje kvalificirano kao simpatadrenalna kriza, budući da je uključenost autonomnog živčanog sustava očigledna.
  • Često se takvi panični uvjeti javljaju kod žena nakon porođaja. Strah od djeteta, pogotovo ako mlada majka dugo ostaje sama, dovodi do činjenice da se počinje bojati njezinih postupaka ("dijete je bespomoćno, lako je baciti kroz prozor, opasan, utopiti..."). Naravno, ove su misli uzrokovane strahom za život malog čovjeka, njegova majka mu neće naštetiti, ali se panika počinje bojati da će izgubiti mišljenje i izgubiti kontrolu nad sobom. Usput, strah od ludila i gubitka kontrole često je pratioci panike, pa proganja ne samo žene na porodnom dopustu već i pacijenti s različitim vrstama neuroza.
  • Pojedini pacijenti ne mogu tolerirati određenu situaciju: dizalo, autobus, gužva, podzemna željeznica, to jest situacije koje uzrokuju daleko skrivene fobije koje pacijent obično zna, pa ih pokušava izbjeći ili brže izvući ako su uzrokovane nepredviđenim okolnostima. Pod drugim, udobnim uvjetima za sebe smatraju se apsolutno zdrave osobe.
  • Stanje panike, uz anksioznost nepoznatog podrijetla (kao što je sve u životu normalno?), često se pojavljuje noću. Osoba se oštro budi od straha i užasa, što kasnije ne dopušta zaspati dugo, ili ujutro, a danima je loše raspoloženje. Napad traje od nekoliko minuta do jednog sata, pa čak i kad se oslobodi, pacijent se nastavlja bojati i čeka sljedeći napad, što ponekad često događa.

U panici bolesna uzbuđen pitanju, rekao je da se nazire nagovještaj katastrofe, tražeći pomoć i razumijevanje s voljenima, ali na medicini prvi (i ako ikad) ne odnosi se, pokušavajući se boriti sami.

Bolesnik zna što se boji

Pacijenti iz ove kategorije, osim adolescenata koji su ušli u doba hormonalnih promjena, doživjeli su ljudi. Oni točno znaju što čekaju i što se boje. U takvim slučajevima, napad panike je vrlo teško razlikovati od poremećaja panike. Uobičajena osoba (i liječnica druge profesije), koja nije snažna u psihijatriji, vjerojatno neće nacrtati liniju između tih pojmova, jer su tako slični. Međutim, ovo je stvar specijalista, a naš je zadatak prepoznati simptome napada panike.

  1. Napadi panike često prate kronična patologija različitih sustava: respiratorne (bronhijalna astma), endokrinih (dijabetes melitus, hipertireoza, kore tumor), probavnog (sindrom iritabilnog crijeva), živčanog i kardiovaskularni učinci. (širok raspon bolesti). Čeka relapsa stalnu unutarnju stres dovodi do pojave napada panike, koji je u ovoj situaciji je jedini program (simptom) je primarni pogoršanje bolesti.
  2. Vrlo je tipično za takve napade za patologiju kardiovaskularnog sustava. Na prvom mjestu, napadi panike proganjaju pacijente koji imaju neuroznanost srca, što je sasvim prirodno i razumljivo. U međuvremenu, bolesti kao što je paroksizmalna tahikardija i prolaps mitralnog ventila također često imaju anksioznost i anksioznost panike, koje dolaze zajedno s palpitiranim srcem i simptomima cardialgije. Strah, panika, osjećaj da se približavaju smrti ili ludilu (svaki na različite načine) su prilično neugodni simptomi napada.
  3. Prolazna stanja anksioznosti i straha vrlo su karakteristična za adolescenciju ili klimakterijumom, da je, prije svega, uzrokovan utjecajem hormona. Napadi tahikardije, vrtoglavice, skokova arterijskog tlaka, gušenja, lošeg raspoloženja i poremećenog sna - sve se to uklapa u kliničke manifestacije vegetativno-vaskularnih paroksizama. Pritužbe tijekom posjeta liječniku temelj su odgovarajuće terapije. Što se tiče napadaja panike, njegovih simptoma i individualnog liječenja, takva se pitanja rijetko razmatraju, samo u teškim slučajevima. Budući da je vrlo teško razlikovati ova stanja, a lijekovi koje propisuje terapeut obično pomažu, savjet liječnika nije dodijeljen svima.
  4. Simptomi napada panike zauzimaju posebnu, najvitaliju boju, alkoholičare s apstinencijom. Tamo su skupili: tremor, tahikardija, „plima”, melankolija, pesimistična procjena o budućnosti, samosažaljenja, predosjećaj smrti ( „srce je o” stop „) i uvjerenje da” ako se može preživjeti, a zatim piti bacanje ”. Povezani napadi panike se održati uskoro s uzročnom faktoru, međutim, ponavlja u novom pijanka ili kada alkohol je izazvao značajnu štetu na tijelu, čak i ako je osoba „vezan” za loše navike.

Dakle, vegetativni poremećaji (epizode opće slabosti, a ne sustava vrtoglavica, na čelu, unutarnje drhtanje, grčevi u želucu, cardialgia i cephalgia), kao i emocionalnih i afektivnih simptoma napada panike, manifestira strah od smrti, ludila, počinio neodgovornim ponašanjem - znakovi patologija, ali to ne znači da će se svi oni manifestirati istodobno.

Simptom koji povezuje različite psihopatološke uvjete

Mnogi pacijenti koji su proganjanja, napada panike i straha, već zapis kartica prisutnost njihove vegetativni krvožilnom (neuro) psihoza, neuroza, panični poremećaj ili depresivnog sindroma. Općenito, između ove dijagnoze nemaju jasne granice, tako da samo uspjeli podijeliti svoje vještine u struci. U američki klasifikacija duševnih bolesti i tih pojmova se sažeti pod nazivom „paničnog poremećaja” su uključeni u klasi „tjeskobe”.

simptomi napada panike

Među tim patoloških poremećaja često se pojavljuje i napad panike, što je sindrom koji se često naziva Sympathoadrenal ili vegetativni krize, koja, međutim, ne odražava psihička podrijetlo paroksizmu. Takvi pacijenti u većini slučajeva tretiraju NDC i trebaju uglavnom emocionalnu korekciju. Međutim, povremene napade panike proizlaze ipak se razlikuje od paničnih poremećaja i depresije, gdje napad panike je jedan od značajki (simptoma) bolesti zahtijevaju strogo individualni pristup i liječenje terapeuta.

Poremećaji panike

Poremećaji panike karakteriziraju pacijentovo usredotočenje na jedan problem, na primjer, boje se "srca". To se često događa nakon prethodnog infarkta miokarda. Strah od iznenadne smrti zbog nepravodobnog pružanja medicinske skrbi uzrokuje da osoba bude stalno pod stresom, nemojte otići daleko od kuće i stalno pratiti njihovo stanje. Kao rezultat toga - panika, napada slabosti, palpitacije, gušenja, koji stvarno počinju otrovati život osobe.

Strah od "vaših crijeva" vjerojatno zauzima drugo mjesto među uzrocima poremećaja panike. Svatko zna da poznati, destruktivni planovi i trovanje životom "medvjeđe bolesti" nastaju na živčani način, a na temelju "medvjeđe bolesti" postoje strahovi i tjeskobe koje uzrokuju probavni poremećaj. Začarani krug.

Uzrok anksioznosti često postaje prenesena operacija na organima gastrointestinalnog trakta i njihova posljedica je komisuralna bolest. S tjeskobom, slušanjem svojih osjećaja, panikom se boji intestinalne opstrukcije, osoba doživljava teške nelagode i time nehotice pridonosi činjenici da napadi postaju još češći.

Poremećaji panike vrlo često prate druge psihopatološke uvjete (alkoholizam, uzimanje nekih psihotropnih lijekova, depresivni sindrom).

Neurotska stanja

Bez pratećeg panike, gdje je i simptom bolesti, teško je zamisliti takav psihogeni poremećaj kao neuroza. sličan neurotični poremećaji nastaju na temelju različitih psihotraumatskih situacija ljudi koji su obdareni prirodom s određenim osobinama ličnosti (psihotipija). Najgora stvar je da to nije vaš karakter koji vam omogućuje da porazite ove situacije. Stvoren u takvim okolnostima, osobni se sukob očituje kao kršenje funkcije emocionalno-vegetativno-somatske sfere.

Različitost kliničkih manifestacija neuroza često sprječava njihovu diferencijaciju među sobom i jasnu razliku s drugom sličnom patologijom.

Neuroza se zove definitivan modul za reagiranje na različite životne događaje, ali činjenica da neurotični poremećaji bilo kojeg podrijetla prate pojava napada panike sumnje ne uzrokuju niti psihijatre niti stručnjake u srodnim zanimanjima. Psiho-vegetativni sindrom također je u takvim slučajevima odgovor na stres i psihotraumatski položaj.

depresija

Ne ostavljajte napad panike i u slučaju depresivnih stanja. Pacijenti shvaćaju da njihovo loše raspoloženje nije obična tuga, jer "duša boli" toliko da ne dopušta spavanje, postoji i samo da živi u potpunosti. Rano buđenje s već snažnim osjećajima anksioznosti, koje se smatraju karakterističnim znakom depresije, obeshrabrenja, razdražljivosti ili apatije, gubitka apetita i zbog gubitka težine, kao i mnogih drugih simptoma. Pacijent gubi san (ne zaspati bez pilule za spavanje), njegove oči ne osuše suze, lice izražava univerzalnu tugu, sadašnjost i budućnost vide u tmurnim tonovima.

S depresijom bez terapije, pacijent brzo gubi interes za život i rad, usredotočuje se na njihove probleme, "Povuče se u sebe" i omogućuje suicidalne misli. Smanjivanje čestih napada mentalne boli slučajno skrivenih lijekovima, alkoholom (lošijim) ili, Božja zabrana, lijekova, pacijent samo otežava njegovo stanje. Takvi fenomeni zahtijevaju obveznu intervenciju stručnjaka, ako traju dulje od dva tjedna. Usput, čudno, pacijenti s teškim oblicima depresije bolje reagiraju na liječenje od osoba s blagim stupnjevima.

Kako se nositi s napadima panike na svoju?

Pokušaji da se oslobode od sindroma panike napada, njegove simptome i manifestacije na vlastitu, daju rezultate u 50% pacijenata. U 20% slučajeva, napadi se i dalje javljaju sporadično, ali nema značajnih promjena u stanju bolesnika. Međutim, 30% bolesnika može razviti depresiju, koja ne žuri da napusti liječenje. Napadi tjeskobe u ovom slučaju također ne ostavljaju osobu i još uvijek posjećuju, ali već kao simptom druge bolesti.

Često se osoba pretvara u liječnika kada se već dijagnosticira: depresija ili neuroza, općenito, ono što zna i što je čuo, ali to može učiniti samo specijalizirani psihoterapeut. Nažalost, profesionalni smjer liječnika često zastrašuje pacijente. Osim iznenadnih strahova i tjeskoba panike, pacijent se može bojati liječnika ovog profila. I uzalud, zbog napada panike, primijetivši samo svoje simptome, možete se riješiti, uzimajući odgovarajuću terapiju.

Idealna opcija za početak liječenja za napade panike i dalje se smatra savjetničkim psihoterapeutom. Uzimajući u obzir problem u psihijatrijskoj ravnini, moguće je brže postići uspjeh, budući da će liječnik, koji je odredio psihogeni poremećaj poremećaja, propisati terapiju u skladu s stupnjem emocionalno-vegetativnih poremećaja.

Terapija bez "ozbiljnih" droga

Kada se sve borac nije jako daleko, promišljena i iskusni u tom području liječnik će pokušati učiniti bez jakog utjecaja psihotropnih lijekova, a ako se propisuju lijekove, oni će biti mekana iz skupine smirenje i tableta za spavanje pluća.

Terapija blažih oblika paničnih poremećaja u početku uključuje:

  • psihoterapija sposobnost da izvede uzrok napada panike i panike i mijenja stavove prema njima.
  • Pomoć u reguliranje režima rada i odmora, promicanje zdravog načina života, isključujući loše navike, ograničavajući korištenje jake kave i čaja.
  • motivacijski: samoregulacija psiho-emocionalnih i vegetativnim smetnjama, potiskivanje negativnih emocija, mentalnog opuštanja. Eliminacija paničnim poremećajima postiže korištenjem posebne gimnastikom za opuštanje skeletnih mišića, vježbe reguliraju otkucaja srca i krvnog protoka i verbalne formule izgovorio strogim redoslijedom disanja.
  • Tradicije ayurvede, izvor koji je indijska yoga, naravno, dobar je, ali ovladavanje znanjem na ovom području je težak i dugotrajan zadatak, pa se vjerojatno neće moći boriti sam s napadima panike na taj način. Međutim, ako osoba "zna puno o tom pitanju", zašto onda ne probati?
  • Transcendentalna meditacija modernim idejama koje mogu pomoći osobi da se riješi panika, strahova, tjeskoba, prevladavanja umora i dobivanja novog zdravlja. Da biste to učinili, trebate pronaći samo dobar učitelj (guru) koji ima duboko znanje i zaista zna pomoći.
  • Bazen, masaža i razni postupci fizioterapije.
  • akupunktura - prekrasna metoda za borbu protiv negativnih emocija i vegetativnih poremećaja: smiruje se, opušta i razveseljavaju.
  • Liječenje sanatorijem, za opisivanje zasluga koja jedva ima smisla, sve je tako jasno: takva terapija, u stvari, može promijeniti život duže vrijeme na bolje.
  • Svjetlosni sedativi: Uspavljivanje naknada (odoljen, paprena metvica, sat trilistnaya, Hmelj), tinktura Leonurus, odoljen, Valeriana u tabletama adaptol, afobazol, nove prolazi i drugi lijekovi bez recepta.

Kriterij za djelotvornost liječenja je smanjenje učestalosti napada panike i vegetativnih kriza, ili čak njihovog potpunog nestanka.

Video: vježbe za zaustavljanje napada panike

Pravi lijek propisuje liječnik

Dok održava osjećaj tjeskobe i straha (nakon zdravstvenih i terapeutskih mjera), potreba za liječenjem jačim lijekovima postaje očita, ali u ovom slučaju liječnik odlazi od manjeg do veće:

  1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) oslobađa osjećaje anksioznosti, opće napetosti, povećanu emocionalnu ekscitabilnost.
  2. Medazepam (rudar) - dnevni smirenje koje uklanja strah od panike, ali ne uzrokuje pospanost, pa ga mogu koristiti ljudi čija struka zahtijeva posebnu koncentraciju pozornosti.
  3. Grandaxinum (antidepresiv) nema hipnotičke i miorelaksiruyuschim akcije, koristi se kao dnevni umirujući lijek.
  4. Tazepam, fenazepam - opustiti mišiće, dati blagi sedativni učinak.
  5. Zopiklon (sonnat, sonex)- prilično popularan svjetlosni hipnotičan, pružajući puni zdrav san za 7-8 sati, ali je zarazna, stoga njegov kontinuirani unos je ograničen na 3 tjedna.
  6. antidepresivi (pluća - amitriptilin, grandaksin, azafen, imizin).

Jaki psihotropni lijekovi koji imaju antidepresivne učinke nisu namijenjeni liječenju napadaja panike kao izoliranog sindroma, oni se koriste za liječenje teških oblika depresivnih stanja. Imenovati, propisati i otkazati takve lijekove samo psihoterapeut, i pacijenti dugo uzimaju lijek prema shemi, koju je odredio liječnik. Treba podsjetiti da ti lijekovi nisu jednostavni, oni ne podnose amatersku aktivnost, tako da ih pacijent ne bi trebao pokušati upotrijebiti na vlastitu inicijativu jer imaju puno kontraindikacija, ograničenja i mjere opreza.