Test-upitnik Beckove depresije

Aaron Beck. Autor Beck Depression Scale.

Beck Depression Inventory (BDI) - razvijen je i objavio 1961. dr. Aaron T. Beck i njegovi kolege (Popis za mjerenje depresije, Beck, Ward, Mendelson, Mock, Erbaugh, 1961)

  • Tiskana kopija: preuzmite Beck Depression Rating Blank u PDF formatu:

Skala depresije Bek osmišljena je za kvantificiranje intenziteta depresije. Ova procjena omogućuje objektivno nadgledanje promjena koje se događaju tijekom vremena i mogu se koristiti za procjenu učinkovitosti određene vrste liječenja. (Rezultati vašeg online testiranja i njihova tumačenja bit će pohranjeni na jedinstvenoj stranici koja je formirana samo za vas, dodajte je u svoje oznake da biste mogli dijeliti podatke s stručnjakom ili kasnije provjeriti dinamiku države.)

Ljestvica ostaje naširoko korištena - 1998. godine korištena je u više od 2.000 empirijskih studija. Beckova skala je prevedena na nekoliko europskih jezika, kao i na arapski, kineski, japanski i perzijski.

Depresija Depresija - interpretacija rezultata:

Beck Depression Inventory se sastoji od dvadeset i jednog pitanja, od kojih svaki uključuje četiri alternativne potraživanja procjenjuju kako povećanja intenziteta simptoma, od 0 do 3. U izjavama iskazali osjećaje koji su zajednički za depresiju (npr, krivnje, niskog samopoštovanja i suicidalne misli ).

Rezultirajući ukupni rezultat određuje stupanj depresije kako slijedi:

Prije nego što prođete online test:

Pažljivo pročitajte svaku izjavu i zatim odaberite jednu izjavu u svakoj grupi koja najbolje opisuje kako ste se osjećali tijekom prošli tjedan, uključujući i danas. Ako nekoliko izjava u grupi opisuje vašu državu jednako dobro, odaberite donju izjavu za tu grupu.

Random Posts

Magla u mojoj glavi. Zbunjena i zamućena svijest. Uzroci i rješenja.

Kako mi je psihoterapija kognitivno-bihevioralnog ponašanja pomogla da izbije depresiju

Zašto ne želim ništa i što da radim o tome

Skala (test-upitnik) Beckove depresije. Kognitivna terapija Beck ili kako izaći iz depresije.

Metoda Bek Depression Scale koristi se za dijagnosticiranje razine depresija.

Test upitnik depresije (Beck Depression Inventory) predložio je Aaron T. Beck 1961. godine na temelju kliničkih zapažanja će otkriti popis simptoma depresije.

Nakon usporedbe ovog popisa s kliničkim opisima depresije razvijen je probni upitnik depresije, koji uključuje 21 pitanje odobrenja najčešćih simptoma i pritužbi.

Svaka stavka upitnika sastoji se od 4-5 izjava koje odgovaraju specifičnim manifestacijama / simptomima depresije. Ove izjave rangiraju se kao udio simptoma koji se povećava u općenitoj težini depresije.

Sljedeći je onaj kojeg je izradio Aaron Beck Kognitivna terapija, u kojoj opisuje uzroke, simptome depresije i moguće načine kako se riješiti.

Upute.

Ovaj upitnik sadrži skupine izjava. Pažljivo pročitajte svaku skupinu izjava. Zatim u svakoj skupini definirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara vašem osjećanju OVOG TJEDNA I DANAS. Potvrdite okvir uz odabranu izjavu. Ako vam se nekoliko izjava iz iste skupine čini jednako prikladnim, onda označite svaku od njih. Prije nego što odaberete, svakako pročitajte sve izjave u svakoj grupi.

Stimulantni materijal.

1
0 Ne osjećam se uzrujano, tužno.
1 Uznemiren sam.
2 Uvijek sam uzrujan i ne mogu ga isključiti.
3 Tako sam frustriran i nesretan da ga ne mogu podnijeti.
2
0 Nisam zabrinut zbog moje budućnosti.
1 Osjećam se zbunjeno o budućnosti.
2 Osjećam da me ništa ne čeka u budućnosti.
Moja je budućnost beznadna i ništa se ne može promijeniti.
3
0 Ne osjećam se kao neuspjeh.
1 Osjećam da sam pretrpio više neuspjeha od drugih ljudi.
2 Kada se osvrnem na moj život, vidim mnogo neuspjeha u njemu.
3 Osjećam da sam kao osoba potpuno gubitnik.
4
Dobivam isto zadovoljstvo životom kao i prije.
1 Ne dobivam isto zadovoljstvo životom kao i prije.
2 Više nisam zadovoljna ničim.
3 U potpunosti sam nezadovoljan životom i bolesna sam od svega.
5
0 Ne osjećam kriv ni za što.
1 Često se osjećam krivim.
2 Većinu vremena osjećam se krivim.
3 Osjećam se krivim cijelo vrijeme.
6
0 Ne osjećam da mogu biti kažnjeni za bilo što.
1 Osjećam da mogu biti kažnjeni.
2 Očekujem da mogu biti kažnjen.
3 Osjećam se već kažnjen.
7
0 Nisam razočaran sam.
1 Bio sam razočaran u sebi.
2 Ja sam odvratan od sebe.
Mrzim sebe.
8
Znam da nisam gora od drugih.
1 Ja kritiziram za svoje pogreške i slabosti.
2 Uvijek sam kriv za svoje postupke.
3 Ja sam kriv za sve što je loše.
9
Nikad nisam mislila da samoubojstvo.
Imam misli o samoubojstvu, ali neću ih implementirati.
2 Ja bih se ubio.
3 Ja bih se ubio ako bih imao priliku.
10
0 Ne plačem više nego inače.
1 Sada plakam češće nego prije.
2 Sada plačem cijelo vrijeme.
3 Nekad sam mogao plakati, ali sada ne mogu, čak i ako to želim.
11
Sada sam razdražljiva ne više nego obično.
1 Više sam ljutita nego ikad.
2 Sada osjećam da sam uvijek iritiran.
3 Postala sam ravnodušna na stvari koje su me prije razdaljile.
12
0 Nisam izgubio interes za druge ljude.
1 manje sam zainteresiran za druge ljude nego prije.
Gotovo sam izgubio interes za druge ljude.
3 Ja sam potpuno izgubio interes za druge ljude.
13
0 Ponekad odgađam donošenje odluka, kao i prije.
1 Odgodeću odluku češće nego prije.
2 Teško mi donositi odluke nego prije.
3 Više ne mogu donositi odluke.
14
0 Ne osjećam da izgledam gore nego inače.
1 Zabrinut sam da izgledam stare i neprivlačno.
2 Znam da su se u mom izgledu dogodile značajne promjene koje me čine neprivlačnim.
Znam da izgledam ružno.
15
Može raditi kao i prije.
1 Trebam napraviti dodatni napor da počnem raditi nešto.
2 Ne mogu se prisiliti ništa učiniti.
3 Ne mogu raditi ništa.
16
0 Spavam kao i prije.
1 Sada spavam gore nego prije.
2 Probudim se 1-2 sata ranije, i teško mi je ponovno zaspati.
3 Probudim se nekoliko sati ranije nego obično i više ne mogu zaspati.
17
0 Nisam umorna više nego obično.
1 Sada sam se umorila brže nego prije.
2 Umoran sam od gotovo svega što radim.
3 Ne mogu ništa učiniti zbog zamora.
18
Moj apetit nije lošiji nego inače.
1 Moj apetit je gore nego prije.
2 Moj apetit sada je mnogo gore.
3 Nemam nikakvih apetita.
19
0 Nedavno nisam izgubio težinu ili je gubitak težine zanemariv.
1 U zadnje vrijeme izgubio sam više od 2 kg.
2 Izgubio sam više od 5 kg.
Izgubio sam više od 7 kr.
Namjerno pokušavam izgubiti težinu i jesti manje (zapisati s križem).
Da _________ Ne _________
20
0 Više se ne brinem za svoje zdravlje nego obično.
1 Uznemiruju me problemi tjelesnog zdravlja, poput boli, uznemirenog trbuha, konstipacije itd.
2 Ja sam vrlo zabrinut zbog svog fizičkog stanja i teško je da razmišljam o bilo čemu drugom.
3 Tako sam zabrinut zbog svog fizičkog stanja, da ne mogu ni zamisliti ništa drugo.
21
Nedavno nisam primijetio promjenu u mom interesu za intimnošću.
1 Ja sam manje zabrinut za probleme intimnosti nego prije.
2 Sada sam mnogo manje zainteresiran za međusobne odnose nego prije.
3 Ja sam potpuno izgubio libidni interes.

Obrada rezultata.

Pokazatelj za svaku kategoriju izračunava se na sljedeći način: svaka se točka ljestvice procjenjuje od 0 do 3 u skladu s povećanjem ozbiljnosti simptoma.

Ukupni rezultat je od 0 do 62 i smanjuje se u skladu s poboljšanjem stanja.

Tumačenje (ključ) testa Becka.

Rezultati ispitivanja tumačeni su kako slijedi:

  • 0-9 - odsutnost depresivnih simptoma
  • 10-15 - blaga depresija (subdepresija)
  • 16-19 - umjerena depresija
  • 20-29 - teška depresija (umjerena težina)
  • 30-63 - teška depresija

Također u tehnici se razlikuju dvije podskale:

  • Stavke 1-13 - kognitivno-afektivni subscale (C-A)
  • Stavke 14-21 - subcalne somatske manifestacije depresije (S-P)

Kognitivna terapija Becka. Kako izaći iz depresije.

Aaron Beck izražava temeljni novi pristup korekciji emocionalnih poremećaja, koji se razlikuju od tradicionalnih psihoanaliza i terapije ponašanja.

Definicija koncepta spoznaja - To je psihološki proces kojim se informacija obrađuje naša svijest

Kognitivni pristup emocionalnim poremećajima, inače depresiji, mijenja osobni stav prema sebi i njegovim problemima. Potrebno je naučiti vidjeti u sebi osobu koja je sklona podnijeti lažan ideje, ali i sposobne napustiti pogrešne ideje ili ih ispraviti. Samo definiranjem ili ispravljanjem pogrešaka razmišljanja, osoba može stvoriti za sebe život s višom razinom samostalnosti.

Glavna ideja kognitivne psihosocijalnosti A. Becka jest da je odlučujući faktor za opstanak organizma obrada informacija. Kao rezultat toga, rođeni su programi ponašanja. Osoba preživi primanjem informacija iz okoline, sintetiziranjem i planiranjem akcija temeljenih na ovoj sintezi, tj. samostalno razvija program ponašanja. Program može biti normalan (adekvatan) ili neadekvatan. U slučaju kognitivnog pomaka u obradi informacija počinje se pojaviti abnormalni program.

Osobnost prema A. Becku čine sheme ili kognitivne strukture koje predstavljaju osnovna uvjerenja (svjetska očekivanja). Te se sheme počinju formirati u djetinjstvu na temelju osobnog iskustva i identifikacije (usporedbe i pronalaženja sličnosti) s značajnim drugima. Svaka osoba oblikuje svoj vlastiti koncept sebe (slika o sebi), drugima, svijetu i konceptu njegova postojanja u svijetu.

Sheme su stabilne kognitivne strukture koje postaju aktivne pod djelovanjem pojedinih podražaja, naprezanja ili okolnosti. Sheme mogu biti prilagodljive ili nefunkcionalne.

"Kognitivna trijada depresije" uključuje:

- negativna samozaštita ("Ja sam neprikladan, beskoristan, sveopći gubitnik");

- negativan pogled na svijet (čovjek je uvjeren da svijet pretjerano traži nju i podiže nadmoćne zapreke u postizanju ciljeva i da u svijetu nema zadovoljstva i zadovoljstva);

- nihilistički, negativni pogled na budućnost (čovjek je uvjeren da su poteškoće koje doživljava nepremostive, samoubilačke misli mogu se roditi iz osjećaja potpune beznadnosti).

Stoga se emocionalni poremećaji i poremećaji u ponašanju smatraju rezultatima kognitivnih struktura i posljedica su stvarnih kognitivnih procesa (u kojima se misaona spoznaja djeluje kao srednje varijable).

Psihološki poremećaji su povezani s aberacija razmišljanja. Pod aberacija razmišljanja, A. Beck shvaća kršenja u kognitivnoj fazi obrade informacija koje narušavaju viziju objekta ili situacije. Iskrivljena kognicija, tj. kognitivna izobličenja, uzrok lažnih reprezentacija i vlastitih signala, te kao posljedica neodgovarajućih emocionalnih reakcija.

spoznajni distorzija - to su sustavne pogreške u presudama pod utjecajem emocija. To uključuje:

1. Personalizacija - sklonost tumačenju događaja u aspektu osobnih značenja. Na primjer, osobe s povećanom tjeskobom vjeruju da mnogi događaji koji su potpuno nepovezani s njima, osobno ih se tiču ​​ili ih osobno usmjeravaju protiv njih.

2. Dikotomno razmišljanje. U ovom slučaju, osoba je sklona razmišljati u ekstremima u situacijama koje utječu na njegova osjetljiva mjesta, na primjer, samopouzdanje, ako je moguće, da ugrožava. Događaj je označen samo crnim ili bijelim bojama, samo kao dobar ili loš, lijep ili strašan. Ova se imovina naziva dikotomna razmišljanja. Osoba percipira svijet samo u kontrastnim bojama, odbacujući polutone, neutralnu emocionalnu poziciju.

3. Selektivna apstrakcija (ekstrakcija). Ova koncepcija (izgradnja pravila, zakona) situacija temelji se na detaljima izvađen iz općeg konteksta, ignorirajući druge informacije. Na primjer, na bučnoj zabavi, mladić počinje biti ljubomoran na svoju djevojku, koja se nagnula prema drugoj osobi da ga bolje čuje.

4. Izvrsni zaključci - neispravno ili čak suprotno očitim činjenicama razmišljanja. Na primjer, radna majka na kraju napornog radnog dana zaključuje: "Ja sam loša majka".

5. Supergeneration - neopravdano generaliziranje na temelju pojedinačnog slučaja. Na primjer, netko je pogriješio, ali misli: "Ja uvijek sve Pogrešno sam. "Ili nakon neuspješnog datuma, žena zaključuje:" Svi su ljudi jednaki. oni uvijek će mi se loše postupati. Imam nikada ništa neće raditi u odnosima s ljudima. "

6. Pretjerivanje (katastrofalno)- pretjerivanje posljedica bilo kojeg događaja. Na primjer, osoba misli: "Ako ti ljudi misle loše o meni, to će biti samo strašno!"; "Ako sam nervozan na ispitu - svakako ću uspjeti i odmah ću biti izbačena."

Faze kognitivnog korektivnog rada, pomažući da izađu iz depresije.

1. Smanjenje problema- Identificiranje problema koji se temelje na istim uzrocima i njihovom grupiranju. To se odnosi i na simptomatologiju (somatske, psihološke, patopsihološke) i na emocionalne probleme.

Druga mogućnost rješavanja problema je identifikacija prve veze u lancu, koja pokreće čitav lanac likova.

2. Svijest i verbalizacija ne-prilagodljivih spoznaja, iskrivljuje percepciju stvarnosti.

Ne-prilagodljiva spoznaja - ovo je bilo koja misao koja uzrokuje neprimjerene ili bolne osjećaje i otežava rješavanje problema. Neadaptivne spoznaje imaju karakter "automatskih misli": oni nastaju bez prethodnog razmišljanja, refleksno. Za osobu imaju karakter koji je uvjerljiv, utemeljen, ne podliježe sumnji. "Automatske misli" su nehotice, ne privlače pažnju osobe, iako usmjeravaju svoje postupke.

Za prepoznavanje nesposobnih spoznaja koristi se način "prikupljanja automatskih misli".

Osoba je pozvana da se usredotoči na misli ili slike koje uzrokuju nelagodu u situaciji problema (ili slično). Usredotočujući se na automatske misli, on ih može prepoznati i popraviti.

3. otuđenje - proces objektivnog razmatranja misli, u kojem osoba gleda svoje neadaptivne spoznaje kao izolirane psihološke pojave.

Nakon što je naučio prepoznati svoje neadaptivne spoznaje, mora naučiti postupati objektivno, tj. daleko od njih.

Dalekošću povećava sposobnost izvući liniju između mišljenja koje treba potkrijepiti ("ja to vjerujem") i nepobitne činjenice ("Znam to"). Daljina razvija sposobnost razlikovanja vanjskog svijeta i njezinog stava prema njoj. Potvrđujući, dokazujući stvarnost svojih automatskih misli, olakšava se udaljavanje osobe od njih, umjesto činjenica, nastaje vještina viđenja hipoteza u njima. U procesu odvajanja, put narušavanja percepcije događaja postaje jasniji.

4. Promjena pravila za uređivanje pravila ponašanja.

Da bi regulirao svoj život i ponašanje drugih, osoba koja je depresivana će koristiti pravila (recepta, formule). Sustavi tih pravila u velikoj mjeri određuju oznaku, tumačenje i procjenu događaja. Ta pravila regulacije ponašanja koja su apsolutna u prirodi, podrazumijevaju regulaciju ponašanja koja ne uzima u obzir stvarnu situaciju i stoga stvara probleme za osobu.

Da bi osoba imala takve probleme, mora ih mijenjati, učiniti ih manje generaliziranim - generaliziranim, manje personaliziranim - osobno povezanim, fleksibilnijim i realističnijim.

Sadržaj pravila za reguliranje ponašanja okuplja oko dva glavna parametra: opasnost - sigurnost i bol - užitak.

Osovina opasnosti - sigurnost uključuje događaje povezane s fizičkim, psihološkim ili psihosocijalnim rizicima. Dobro prilagođena osoba ima prilično fleksibilan skup preciznih pravila koja dopuštaju njihov s situacijom, tumačiti i ocijeniti postojeći stupanj rizika. Na primjer, osoba koja vodi po pravilima „biti strašno, da nisam do par”, ima poteškoća u komunikaciji, zbog nejasnog definiciju „uspon na prigodu”, i sa istim neizvjesnosti povezane svoju procjenu učinkovitosti njihove interakcije s partnerom. Njegove pretpostavke o neuspjehu projicira osoba da je drugi opaža, tj. vjeruje da to percipiraju drugi.

Sve metode mijenjanja pravila koja se odnose na os opasnosti od opasnosti, svode se na obnovu kontakt osobe s mogućnošću izbjegavanja. Takav kontakt može biti obnovljena, kada uronjen u situaciji na umu, na razini stvarne akcije verbalizaciji jasna (jasna verbalni opis) nova pravila regulacije, čime doživjeti srednju razinu emocija.

Pravila usmjerena oko osi boli - užitak, dovode do hipertrofije u potrazi za određenim ciljevima na štetu drugih. Na primjer, osoba koja slijedi pravilo "Nikada neću biti sretna ako nisam poznata", osuđuje zanemarivanje drugih područja moje veze zbog ovisnosti o tom pravilu. Nakon utvrđivanja takvih položaja, osoba treba shvatiti inferiornost takvih pravila, njihov samo-destruktivni karakter. Potrebno je shvatiti da bi osoba bila sretnija i manje pogođena ako bi ga vodili realnijim pravilima.

Razvrstavanje pravila ponašanja:

  • 1. utvrđuju vrijednosni sustav, izazivaju određene poticaje pravila koja su subjektivno različito percipiraju, osoba koja generiraju pozitivne ili negativne emocije (kao što su „neopranim povrćem kancerogene”).
  • 2. Pravila koja se odnose na utjecaj poticaja (na primjer: "Nakon razvoda, sve će biti drugačije").
  • 3. Ponašanje procjene (na primjer: "Budući da mucaju, nitko me ne sluša").
  • 4. Pravila koja se odnose na emocionalno-afektivno iskustvo osobe (na primjer: "Sjećam se ispita, imam drhtanje u leđima", "Nemam više nade").
  • 5. Pravila koja se odnose na utjecaj reakcije (na primjer: "Ja ću biti točniji kako ne bi izazvao ljutnju šefa").
  • 6. Pravila koja se odnose na obvezu i koja nastaju u procesu socijalizacije pojedinca (na primjer: "Osoba mora primiti visoko obrazovanje kako bi bila sretna").

5. Promjena stava prema pravilima samoregulacije.

6. Provjera istinitosti pravila, zamjenjujući ih novim, fleksibilnijim.

Skala (test-upitnik) Beckove depresije. Kognitivna terapija Beck ili kako izaći iz depresije.

PSIHOLOŠKI SAVJETOVANJE I PSIHOTERAPIJA

Chelovskaja Julija Evgenevna Psiholog-savjetnik-psihoterapeut

8 (985) 875-26-16

Bek skali za procjenu depresije

Upute. Ovaj upitnik sastoji se od 21 skupine i četiri izjave u grupi (0-3). Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava i odaberite izjavu koja najčešće odražava vaše stanje uma, vaših misli ili raspoloženja ovog tjedna, uključujući i danas. Kružite broj odabrane izjave. Ako vam se nekoliko izjava čini ravnodušnim prema vama, kružite njihov broj.

0 = Ne osjećam se tužno.

1 1 = Osjećam tugu.

2 = Uvijek sam tužan i ne mogu se riješiti.

3 = Neizmjerno sam tužan.

0 = mirno razmišljam o budućnosti.

2 = Misli o budućnosti uzrokuju tjeskobu ili strah.

2 = Nemam ništa čekati i ništa za nadu.

3 = Ne očekujem ništa dobro u budućnosti.

0 = Ne smatram se neuspjehom.

3 1 = Čini mi se da često ne uspijevam od većine ljudi.

2 = Moj život je kontinuirani lanac neuspjeha.

3 = Smatram se potpunim gubitnikom.

0 = uživam u mojim omiljenim stvarima i razredima.

4 1 = Ne dobivam isto stari užitak od mojih omiljenih stvari i nastave.

2 = Ništa mi ne daje zadovoljstvo.

3 = Moja omiljena okupacija je dosada i čežnja za mnom.

0 = Ne osjećam krivnju.

5 1 = Često se osjećam krivim.

2 = Vrlo često osjećam krivnju.

3 = Osjećam stalni osjećaj krivnje.

0 = Ne vjerujem da zaslužujem kaznu.

6 = Priznajem da zaslužujem biti kažnjen.

2 = Ja uvijek čekam kaznu.

3 = Osjećam da me sudbina kažnjava.

0 = U potpunosti sam zadovoljan sa sobom.

7 1 = Nisam sretan sa sobom.

2 = Ja sam odvratan od sebe.

3 = Mrzim se.

0 = Ne mislim da sam gore od drugih ljudi.

8 = Ja kritiziram za slabosti i pogreške.

2 = Neprestano se stidim zbog svih vrsta pogrešaka i pogrešaka.

3 = sam se uzrujao za sve loše stvari koje se događaju uokolo.

0 = Nemam nikakvih misli o samoubojstvu.

9 = Imam misli o samoubojstvu, ali neću to učiniti.

2 = Želim počiniti samoubojstvo.

3 = Ja bih počinio samoubojstvo ako bih imao priliku.

0 = Ne plačem češće nego obično.

10 = Ja plakam češće nego inače.

2 = Ja cijelo vrijeme plakam.

3 = često sam plakao, ali sad ne mogu plakati, čak ni kad želim plakati.

0 = Nisam nadražen više nego obično.

11 1 = Ja sam više uznemiren nego inače.

2 = Doživljavam konstantan osjećaj unutarnjeg nezadovoljstva i iritacije.

3 = duboko sam ravnodušan prema onome što je izazvalo iritaciju.

0 = Nisam izgubio interes za ljude.

12 = Ljudi me zanimaju manje nego prije.

2 = Gotovo sam izgubio interes za ljude.

3 = Ljudi su duboko indiferentni prema meni.

0 = Nisam imao teže odluke.

13 1 = Sada sam veću vjerojatnost nego obično donositi odluku.

2 = Izrađujem velike odluke s velikim poteškoćama.

3 = Nisam u mogućnosti donositi odluke.

0 = Ne mislim da izgledam gore nego obično.

1 = Zabrinut sam da izgledam gore nego inače i izgledam stariji od mojih godina.

2 = Osjećam da svaki dan izgledam gore i gore.

3 = Uvjeren sam da izgledam strašno.

0 = Radim na isti način kao i prije.

15 = Sad se moram prisiliti na posao.

2 = Ja se borim za posao.

3 = Ne mogu raditi.

0 = Ne spavam ni manje niti gore nego inače.

16 1 = Spavam gore nego obično.

2 = se probudim 1-2 sata ranije nego inače i teško mi je ponovno zaspati.

3 = se probudim nekoliko sati ranije nego obično i više ne mogu zaspati.

0 = Ne umorim se više nego obično.

17 1 = Umorim se nego obično.

2 = Umoran sam od uobičajene okupacije.

3 = Osjećam se tako umorno da ne mogu ništa učiniti.

0 = Imam normalan apetit.

18 1 = Moj apetit je još gore.

2 = skoro nemam apetita.

3 = Uopće nemam apetita.

0 = Moja težina ostaje gotovo nepromijenjena.

19 1 = U posljednje vrijeme izgubio sam više od 2 kg.

2 = U posljednje sam vrijeme izgubio više od 4 kg.

3 = U posljednje vrijeme izgubio sam više od 6 kg.

Pokušavam izgubiti težinu svjesno ograničavajući se na jelo:

0 = Moje zdravlje ne daje nikakav poseban razlog za zabrinutost.

1 = Zabrinut sam zbog fizičkih simptoma (bol, trbuh, zatvor, itd.).

2 = Ja sam vrlo zabrinut zbog simptoma, i teško mi je da razmišljam o bilo čemu drugom.

3 = Ne mogu se sjetiti ničega osim simptoma koji me brinu.

0 = Zadržavam uobičajenu interesa za seks.

21 = Sada me seks zanima manje nego obično.

2 = Moji su zanimanja za seks znatno smanjeni.

3 = potpuno sam izgubio interes za seks.

Na Bek skali, dijagnoza depresije postavljena je na ukupno 19 do 25.

Rezultat od 10 do 19 boda ukazuje na jednostavnu razinu depresije situacijske ili neurotske geneze.

Kao rezultat, može se reći manje od 10 bodova o nedostatku depresivnih tendencija i dobrom emocionalnom stanju subjekta.

Pri tumačenju rezultata, uzima se u obzir ukupni pokazatelj za svaku od podskale. Broj odabranog odobrenja odgovara broju bodova za određeni odgovor.

U svakom slučaju, tumačenje rezultata ankete, potrebno je zapamtiti da je stanje depresije ustanovljeno od strane stručnjaka kao rezultat ankete i detaljan klinički intervju. Rezultati upitnika mogu dati preliminarnu i približnu ideju stanja subjekta.

/ Beckov stupanj depresije

Opis postupka

Tehniku ​​je predložio A.T. Beck 1961. godine i razvijen je na temelju kliničkih opažanja koja su omogućila identificiranje ograničenog skupa najvažnijih i najznačajnijih simptoma depresije i najčešćih pritužbi od pacijenata. Nakon korelacije ovog popisa parametara s kliničkim opise depresije sadržane u relevantnoj literaturi, razvijen je upitnik koji je uključivao 21 kategoriju simptoma i pritužbi. Svaka kategorija sastoji se od 4-5 izjava, koja odgovaraju specifičnim manifestacijama / simptomima depresije. Ove izjave su rangirane kao specifičan doprinos simptoma povećava se na opću težinu depresije. U skladu s težinom simptoma, svaka stavka je dodijeljena vrijednost od 0 (bez simptoma, ili minimalno izražena) do 3 (maksimalna ozbiljnost simptoma). Neke kategorije uključuju alternativne izjave koje imaju ekvivalentnu specifičnu težinu.

U izvornoj tehnici bila ispunjena uz pomoć kvalificiranog stručnjaka (psihijatar, klinički psiholog ili sociolog), koji je čitao naglas svaku stavku iz pretraživanja, a zatim zamolite pacijenta da odaberete izjavu koja najbolje odgovara njegovom stanju u ovom trenutku. Pacijentu je dana kopija upitnika, prema kojoj je mogao pratiti stavke koje je pročitao stručnjak. Na temelju pacijentovog odgovora istraživač je označio odgovarajuću stavku na obrascu. Osim rezultata ispitivanja, istraživač je uzimao u obzir anamnestičke podatke, pokazatelje intelektualnog razvoja i druge parametre od interesa.

Trenutno se smatra da postupak ispitivanja može biti pojednostavljen: upitnik se daje pacijentovim rukama i ispunjava ga sam pacijent.

Pokazatelj za svaku kategoriju izračunava se na sljedeći način: svaka se točka ljestvice procjenjuje od 0 do 3 u skladu s povećanjem ozbiljnosti simptoma. Ukupni rezultat je od 0 do 62 i smanjuje se u skladu s poboljšanjem stanja.

Postupak provođenja

instrukcija

"Ovaj upitnik sadrži skupine izjava. Pažljivo pročitajte svaku skupinu izjava. Zatim u svakoj skupini definirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara vašem osjećanju OVOG TJEDNA I DANAS. Potvrdite okvir uz odabranu izjavu. Ako vam se nekoliko izjava iz iste skupine čini jednako prikladnim, onda označite svaku od njih. Prije nego što odaberete, svakako pročitajte sve izjave u svakoj grupi. "

Obrada i tumačenje rezultata

Pri tumačenju podataka uzima se u obzir ukupni rezultat za sve kategorije.

0-9 - odsutnost depresivnih simptoma

10-15 - blaga depresija (subdepresija)

16-19 - umjerena depresija

20-29 - teška depresija (umjerena težina)

30-63 - teška depresija

Postupna procjena ozbiljnosti 21 simptoma depresije.

Stavke 1-13 - kognitivno-afektivni subscale (C-A)

Stavke 14-21 - subcalne somatske manifestacije depresije (S-P)

Upute: "Ovaj upitnik sadrži skupine izjava. Pažljivo pročitajte svaku skupinu izjava. Zatim u svakoj skupini definirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara vašem osjećanju OVOG TJEDNA I DANAS. Potvrdite okvir uz odabranu izjavu. Ako vam se nekoliko izjava iz iste skupine čini jednako prikladnim, onda označite svaku od njih. Prije nego što odaberete, svakako pročitajte sve izjave u svakoj grupi. "

0 Ne osjećam se uzrujano, tužno.

2 Uvijek sam uzrujan i ne mogu ga isključiti.

3 Tako sam frustriran i nesretan da ga ne mogu podnijeti.

0 Nisam zabrinut zbog moje budućnosti.

1 Osjećam se zbunjeno o budućnosti.

2 Osjećam da me ništa ne čeka u budućnosti.

Moja je budućnost beznadna i ništa se ne može promijeniti.

0 Ne osjećam se kao neuspjeh.

1 Osjećam da sam pretrpio više neuspjeha od drugih ljudi.

2 Kada se osvrnem na moj život, vidim mnogo neuspjeha u njemu.

3 Osjećam da sam kao osoba potpuno gubitnik.

Dobivam isto zadovoljstvo životom kao i prije.

1 Ne dobivam isto zadovoljstvo životom kao i prije.

2 Više nisam zadovoljna ničim.

3 Nisam posve zadovoljan životom. i umorna sam od svega.

0 Ne osjećam kriv ni za što.

1 Često se osjećam krivim.

2 Većinu vremena osjećam se krivim.

3 Osjećam se krivim cijelo vrijeme.

0 Ne osjećam da mogu biti kažnjeni za bilo što.

1 Osjećam da mogu biti kažnjeni.

2 Očekujem da mogu biti kažnjen.

3 Osjećam se već kažnjen.

0 Nisam razočaran sam.

1 Bio sam razočaran u sebi.

2 Ja sam odvratan od sebe.

Mrzim sebe.

Znam da nisam gora od drugih.

1 Ja kritiziram za svoje pogreške i slabosti.

2 Uvijek sam kriv za svoje postupke.

3 Ja sam kriv za sve što je loše.

Nikad nisam mislila da samoubojstvo.

Imam misli o samoubojstvu, ali neću ih implementirati.

2 Ja bih se ubio.

3 Ja bih se ubio ako bih imao priliku.

0 Ne plačem više nego inače.

1 Sada plakam češće nego prije.

2 Sada plačem cijelo vrijeme.

3 Nekad sam mogao plakati, ali sada ne mogu, čak i ako to želim.

Sada sam razdražljiva ne više nego obično.

1 Više sam ljutita nego ikad.

2 Sada osjećam da sam uvijek iritiran.

3 Postala sam ravnodušna na stvari koje su me prije razdaljile.

0 Nisam izgubio interes za druge ljude.

1 manje sam zainteresiran za druge ljude nego prije.

Gotovo sam izgubio interes za druge ljude.

3 Ja sam potpuno izgubio interes za druge ljude.

0 Ponekad odgađam donošenje odluka, kao i prije.

1 Odgodeću odluku češće nego prije.

2 Teško mi donositi odluke nego prije.

3 Više ne mogu donositi odluke.

0 Ne osjećam da izgledam gore nego inače.

1 Zabrinut sam da izgledam stare i neprivlačno.

2 Znam da su se u mom izgledu dogodile značajne promjene koje me čine neprivlačnim.

Znam da izgledam ružno.

Može raditi kao i prije.

1 Trebam napraviti dodatni napor da počnem raditi nešto.

2 Ne mogu se prisiliti ništa učiniti.

3 Ne mogu raditi ništa.

0 Spavam kao i prije.

1 Sada spavam gore nego prije.

2 Probudim se 1-2 sata ranije, i teško mi je ponovno zaspati.

3 Probudim se nekoliko sati ranije nego obično i više ne mogu zaspati.

0 Nisam umorna više nego obično.

1 Sada sam se umorila brže nego prije.

2 Umoran sam od gotovo svega što radim.

3 Ne mogu ništa učiniti zbog zamora.

Moj apetit nije lošiji nego inače.

1 Moj apetit je gore nego prije.

2 Moj apetit sada je mnogo gore.

3 Nemam nikakvih apetita.

0 Nedavno nisam izgubio težinu ili je gubitak težine zanemariv.

1 U zadnje vrijeme izgubio sam više od 2 kg.

2 Izgubio sam više od 5 kg.

Izgubio sam više od 7 kr.

Namjerno pokušavam izgubiti težinu i jesti manje (zapisati s križem).

0 Više se ne brinem za svoje zdravlje nego obično.

1 Uznemiruju me problemi tjelesnog zdravlja, poput boli, uznemirenog trbuha, konstipacije itd.

2 Ja sam vrlo zabrinut zbog svog fizičkog stanja i teško je da razmišljam o bilo čemu drugom.

3 Tako sam zabrinut zbog svog fizičkog stanja, da ne mogu ni zamisliti ništa drugo.

Nedavno nisam primijetio promjenu u mom interesu za seks.

1 Imam manje seksualnih problema nego prije.

2 Sada sam mnogo manje zainteresiran za seksualne probleme nego prije.

Određivanje stupnja postpartumne depresije kod žena na ljestvici Beck

Ljestvica za određivanje razine depresije razvila je američki psiholog A. T. Beck. Profesor je stvorio poseban test, tijekom kojeg pacijent može odabrati odgovarajuće izjave za sebe. Prema rezultatima ankete, stručnjak može procijeniti težinu depresivnog stanja i razviti individualni raspored psihoterapije.
Ispunite test online i odmah ćete dobiti rezultat stupnja kršenja vašeg psihološkog stanja.
Označite odgovor koji je najbliži trenutačnom stanju.

Online test "Bek Depression Scale (BDI)"

Više o depresiji nakon porođaja

Povijest stvaranja

Tijekom dugogodišnjeg rada s osobama oboljelim od poremećaja u ponašanju i žena oboljelih od postpartumne depresije, A.T. Beck je stvorio upitnik koji vam omogućuje da odredite ozbiljnost pacijentove bolesti. Upitnik uključuje najčešće izjave i pritužbe ljudi. Dugi niz godina profesor je analizirao pritužbe svojih pacijenata i izradio jednostavan stol na kojem svaka osoba može procijeniti svoje psihičko stanje.

Prije je, za intervju pacijenta, obavezna prisutnost liječnika, koja je pročitala izjave, a osoba odabrala one najprikladnije za njega. Nakon ankete, stručnjak je analizirao odgovore i postavio odgovarajuću dijagnozu.

Test se razvija na temelju osobne samoprocjene sebe i njegove sadašnje države. To je samopouzdanje koje pomaže specijalistima ispravnije odrediti ozbiljnost bolesti. Ispitivanje se koristi, uključujući određivanje težine postpartumne depresije koja se sve više susreće kod mladih žena 6 mjeseci nakon poroda.

Danas Depresija Depresija Scale je dostupan elektroničkim putem. Da biste dobili rezultate, jednostavno trebate odabrati najprikladnija odobrenja za svoju samoprocjenu, a sam internetski program će generirati testnu analizu.

Razine bolesti

Online skala Beckove depresije uključuje 21 simptome depresije. Dodavanjem točaka određenih tijekom samoprocjene, program određuje razinu depresije za svakog pojedinca. Test određuje 5 razina depresije, ovisno o težini bolesti:

  • Prva razina se smatra normom za zdravu osobu. S ovim brojem bodova, može se reći da nema simptoma poremećaja.
  • Druga razina je zajednički rezultat i određuje blagi stupanj depresivnog stanja.
  • Treću razinu karakterizira umjerena depresija koja zahtijeva korekciju pacijentove psihološke ravnoteže.
  • Četvrta razina na ljestvici Beck definira izražene simptome depresije, uključujući postpartum, umjerenu težinu.
  • Peta razina pokazuje prisutnost simptoma teške depresije.

Profesor Beck nudi temeljno novi pristup liječenju potlačenih stanja u pacijenata, uključujući postpartumnu depresiju. Ova metoda se naziva kognitivna terapija. Metoda se temelji na razvoju ljudskih sposobnosti, prikladno se percipiraju kao pojedinca koji je sposoban počiniti, prepoznati i ispraviti svoje pogreške.

Profesor je siguran da su svi depresivni poremećaji posljedica kršenja obrade informacija koje dolaze izvana. Izobličene informacije generiraju razvoj iskrivljene percepcije o sebi, sposobnostima i svijetu oko sebe.

Da bi se ispravile kognitivne distorzije, psiholozi koriste nekoliko tehnika koje omogućuju poučavanju osobe da na odgovarajući način percipira, obrađuje i analizira informacije. Danas se ta tehnika koristi s pacijentima svih skupina. Psiholozi kažu da žene koje pate od teških slučajeva postpartumne depresije mogu dobiti kvalificiranu pomoć na temelju rezultata ispitivanja.

Depresija ljestvica Beck

Naputak: Ovaj upitnik sastoji se od 21 stavke, od kojih svaka sadrži nekoliko izjava. Molimo, nakon pažljivog proučavanja, odaberite u svakom odlomku jednu izjavu koja najbolje opisuje vaše stanje zdravlja u protekla dva tjedna, uključujući i danas.

Ako ste u jednom odlomku jednako prikladni za nekoliko izjava, odaberite izjavu s najvećim brojem. Provjerite jeste li odabrali najviše jednu izjavu za svaku stavku, uključujući stavku 16 (promjene u snu) i stavak 18 (izmjene apetita).

Navedite zbroj svih zaradenih bodova i javite mi. Također naznačite koje su teme odabrale maksimalnu ocjenu.

0. Ne osjećam se melankolično.

1. Osjećam se tužno većinu vremena.

2. Osjećam se uvijek tjeskobu.

3. Ja sam tako nezadovoljan i osjećam takvu čežnju da se bojim da neću izdržati.

II. Osjetljivost uznemiravanja

0. Ne osjećam da zaslužujem kaznu.

1. Osjećam da mogu biti kažnjeni.

2. Ja zaslužujem biti kažnjen.

3. Osjećam da sam zasluženo kažnjen.

0. Ne očekujem loše od budućnosti.

1. Očekujem više problema od budućnosti nego obično.

2. Ne očekujem da će u budućnosti sve biti dobro.

3. Osjećam da je moja budućnost beznadna, a promjene mogu biti samo na gore.

IV. PAST LACKS

0. Ne osjećam se kao neuspjeh.

1. Mogla bih napraviti manje propusta.

2. Gledajući unatrag, vidim mnogo neuspjeha.

3. Osjećam se kao potpuni gubitnik.

V. POVRATITE VAŠU SAMO

Ja se tretiram na isti način kao i uvijek.

1. Izgubio sam samopouzdanje.

2. Razočaran sam sebi.

3. Ne mogu se podnijeti.

VI. GUBITAK OŽIČENJA

0. Dobivam maksimalno zadovoljstvo od stvari koje su me uvijek voljele.

1. Nisam zadovoljan onim što je obično zadovoljan.

2. Dobivam vrlo malo zadovoljstva od stvari koje su me obično oduševile.

3. Ne mogu dobiti zadovoljstvo od onoga što me obično čini sretnim.

0. Ja kritizirati ili se optužiti za ništa više nego obično.

1. Kritičnija sam od sebe nego obično.

2. Ja kritizirati sebe za sve moje pogreške.

3. Ja krivim za sve što se događa loše.

VIII. SENSE VINS

0. Ne osjećam se posebno krivim.

1. Osjećam se krivim za mnoge stvari koje sam učinio.

2. Osjećam se krivim većinu vremena.

3. Osjećam se krivim cijelo vrijeme.

IX. SAVJETI ILI DESIRE

0. Nemam nikakvih misli o samoubojstvu.

1. Imam misli o samoubojstvu, ali neću ih staviti u akciju.

2. Ja bih se ubio.

3. Ja bih počinio samoubojstvo s odgovarajućom prilikom.

0. Nisam više nemiran ili uzbuđen nego obično.

1. Osjećam se više uznemiren i uzbuđen nego obično.

2. Doživljavam takvu tjeskobu i uzbuđenje da je teško ostati mirno.

3. Doživljavam takvu tjeskobu i uzbuđenje koje moram premjestiti ili nešto učiniti.

0. Ne plačem više nego obično.

1. Plaćam više nego obično.

2. Plaćam za svaku manju stvar.

3. Želim plakati, ali ne mogu.

XII. GUBITAK INTERESA

0. Nisam izgubio interes za druge ljude i nastavu.

1. Imam manje interesa za druge ljude i nastavu nego inače.

2. Uglavnom sam izgubio interes za druge ljude ili aktivnosti.

3. Teško mi je biti zainteresiran za sve.

0. Nisam više razdražljiv nego obično.

1. Ja sam razdražljiviji nego inače.

2. Ja sam mnogo razdražljiviji nego inače.

3. Osjećam se nadraženo cijelo vrijeme.

Donosim odluke jednako lako kao i uvijek.

1. Meni je mnogo teže nego obično donositi odluke.

2. Prihvaćanje bilo kakve odluke problem je za mene.

XV. IZMJENE ISTRAŽIVANJA

0. Moj apetit se nije promijenio.

1a. Moj apetit je donekle smanjen, u usporedbi sa uobičajenim.

1b. Moj apetit je malo povišen, u usporedbi sa uobičajenim.

2a. Moj apetit je znatno smanjen, u usporedbi sa starim.

2b. Moj apetit je značajno povećan, u usporedbi s prethodnim.

3a. Uopće nemam apetita.

3b. Stalno želim jesti.

XVI. OSJETLJIVOST POVEĆANJA

0. Ne osjećam se bezvrijedno.

1. Ne osjećam se vrijednim i korisnim kao i uvijek.

2. Osjećam se manje vrijednim od drugih.

3. Osjećam se potpuno beskorisno.

XVII. NESIGURNOSTI KONCENTRACIJE

0. Mogu se samo koncentrirati, kao i uvijek.

1. Ne mogu se usredotočiti ni uobičajeno.

2. Teško mi je dugo zadržati pozornost.

3. Ne mogu se usredotočiti na ništa.

XVIII. GUBITAK ENERGIJE

0. Ja sam jednako energičan kao i uvijek.

1. Imam manje energije nego obično.

2. Nemam dovoljno energije za puno toga.

3. Nemam snage za ništa.

0. Više nisam umorna nego inače.

1. Umorim se prije nego inače.

2. Zbog umora, ne mogu učiniti mnogo onoga što je uobičajeno za mene.

3. Zbog umora, ne mogu učiniti većinu uobičajenih stvari.

XX. PROMJENE U SNIJEGU

0. Spavam na isti način kao i uvijek.

1a. Spavam malo više nego obično.

16. Spavam malo manje nego obično.

2a. Spavam puno više nego obično.

26. Spavam puno manje nego obično.

Preko. Veći dio dana spavam.

3b. Probudim se 1-2 sata ranije, a onda ne mogu zaspati.

XXI. GUBITAK INTERESA NA SPOLU

0. Ne primjećem nikakve promjene u mom interesu za seks.

1. Imam manje interesa za seks nego obično.

2. Moj interes za seks je znatno pao sada.

3. Ja sam potpuno izgubio interes za seks.

Ako vam se svidjela nota - kliknite "Reci hvala"

Ako želite čitati nove, kliknite "pretplatite se na autora" :)

Bekova skala za samoprocjenu težine depresije

Beck Depression Scale je učinkovit alat za dijagnosticiranje i samo-dijagnosticiranje depresivnih stanja kod odraslih i adolescenata.

sadržaj

Taj je test razvio sredinom prošlog stoljeća Aaron Beck, američki psiholog, i često se koristi za samoprocjenu težine depresije.

Depresija ljestvica Beck. Opis postupka ↑

Razvoj testa proveden je na temelju kliničkih opažanja koja su otkrila glavne simptome depresije i zabilježili najčešće pritužbe pacijenata. Test je ispravljen nekoliko puta, jedna od njegovih najnovijih verzija objavljena je 1996. godine. Prva publikacija upitnika održana je 1961. godine.

Beckov test se koristi ne samo za procjenu stanja odraslih, već i za dijagnosticiranje depresije kod adolescenata od 13 godina. Za adolescente je prilagođena verzija upitnika.

Skupina debljine Beck pomaže u procjeni dinamike depresivnih poremećaja, što omogućuje primjenu testa za procjenu kvalitete liječenja.

Postupak ↑

U početku, testiranje je provedeno u prisustvu stručnjaka koji je pročitao izjave izjava. Pacijentu je dana kopija upitnika, ali je odgovorio usmeno.

Stručnjak je također uzela u obzir dodatne pokazatelje (anamneza, razina intelektualnog razvoja predmeta itd.). Sada je postupak za donošenje testa puno pojednostavljen.

Ispitni obrazac sastoji se od 21 skupine izjava, od kojih svaka sadrži oznake označene brojevima od 0 do 3 ili neoznačene (u ovom slučaju bodovanje se provodi nakon prolaska testa).

Iz svake skupine treba odabrati jednu izjavu, koja najbolje odražava stanje osobe koja prolazi test, u vrijeme testiranja i tijekom tjedna. U svakoj skupini fraza uređeni su redoslijed povećanja stupnja manifestacije svojstva. Neke kategorije uključuju alternativne stavke koje su jednako cijenjene.

Prije nego što odaberete izjavu, potrebno je upoznati sa svim opcijama predstavljenima u grupi.

U verziji iz 1996. svaka grupa izjava ima ime. Ranije nisu bili uključeni u tekstove upitnika. Procjenjuju se apetit, spavanje, umor, anksioznost, samokreti, suicidalne tendencije i tako dalje.

Kako razviti memoriju i pažnju? Pročitajte članak.

Pojašnjeno je da ako se u jednoj skupini čini ispravnim nekoliko izjava, treba odabrati posljednju točku. U prethodnim verzijama dopuštene su sve relevantne izjave. Također je obrađen tekst izraza.

Obrada i tumačenje rezultata ↑

Verzija upitnika za odrasle

Obrada rezultata može provesti i psiholog i samostalno.

Sažetak ukupnog broja bodova za sve simptome, a na temelju dobivenog broja procjenjuje se težina depresije:

  • ako je rezultat manji od devet, dijagnosticira se odsutnost depresije;
  • 10-15 bodova - blaga depresija;
  • 16-19 bodova smatra se umjerenom razinom depresije;
  • 20-29 - umjerena, teška depresija;
  • 30 ili više bodova - teška depresija.

Jednostavna depresija može se ispraviti bez pomoći lijekova: glazba, knjige i komunikacijska pomoć dobro. Često se u liječenju blage depresije koristi kognitivni pristup.

Zbroj rezultata iznad osamnaest godina može poslužiti kao pokazatelj kliničkog liječenja. Što je veća količina, to je poželjnije ne samo uzimanje antidepresiva, već i odlučivanje o hospitalizaciji.

Pored ukupnog broja točaka, moguće je izračunati ozbiljnost simptoma depresije u dvije subscale: kognitivno-afektivne (točke 1-13) i u subcalnim somatskim manifestacijama depresije (točke 14-21).

Pročitajte o metodama razvoja kreativnosti u članku.

Kako manipulirati voljenom čovjeku? Pročitajte dalje.

Opcija za tinejdžere

U ovoj varijanti, razina depresije na ljestvici beacon procijenjena je na isti način kao u prethodnom. Formulacije upitnika su promijenjene: na primjer, grupa izjava "Gubitak interesa za seks" je izbrisana, bilo je navoda vezanih uz procjenu vlastitog izgleda.

Rezultati varijante za tinejdžere tumače se kako slijedi:

  • zadovoljavajuće emocionalno stanje - do 9 bodova;
  • blaga depresija - 10-19 bodova;
  • umjerena depresija - 19 do 22 boda;
  • teška depresija - iznad 23 bodova.

Skupina depresije Becka pokazala se djelotvornom u procjeni ozbiljnosti depresivnih stanja. Istraživanja su provedena u zemljama engleskog govornog područja i njemačkog govornog područja. Ovaj test može se koristiti zajedno s drugima, koji već služe za mjerenje određenih aspekata depresivnih poremećaja.

Video: 8 koraka: "Kako podnijeti stres i riješiti se depresije"

Volite li članak? Pretplatite se na ažuriranja web mjesta putem RSS ili slijedite ažuriranja na VKontakte, klase prijatelja, Facebooka, Google Plusa ili Twittera.

Recite svojim prijateljima! Recite o ovom članku svojim prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči slijeva. Hvala vam!