Test za simptome depresije

Depresija je pravi problem našeg vremena. Prije ili kasnije, sa svojim manifestacijama, jedan od deset muškaraca i jedan od pet žena se suočavaju jedni s drugima. Depresija je podmukla, nepredvidiva, može pogoditi osobu u bilo kojoj dobi, u bilo kojem trenutku u svom životu. Znakovi i simptomi depresije vrlo su raznoliki, ovisno o vrsti bolesti mogu se jako razlikovati. Naravno, svatko od nas ima loše raspoloženje ili stresne situacije, kada ne želite ništa učiniti. Kako ćete znati imate li depresiju ili još niste zabrinuti?

U bilo kojem obliku ovog poremećaja psihe, postoje tri značajke koje su nužno prisutne:

  • gubitak svih interesa, kao i radost u životu;
  • povećana razdražljivost (ili smanjena pozadina raspoloženja);
  • niža razina aktivnosti u svim sferama: osobna, kognitivna, bihevioralna.

Osim toga, s teškom depresijom često se opažaju somatske manifestacije. To može biti glavobolja različitih mjesta, brzo srce, bol u želucu i srcu, poremećaji spavanja i nedostatak apetita.

U naprednim slučajevima ove bolesti, osoba se suočava s još ozbiljnijim manifestacijama: smanjenom inteligencijom, slabljenjem pamćenja, značajnim slabljenjem volje, odsutnosti, pojavom problema sa govorom i percepcijom svijeta oko nas. Ako se depresija ne liječi, onda opća depresija, loše raspoloženje u kombinaciji s progresivnom apatijom i nedostatkom volje izazivaju želju pacijenta da smanji svoj život suicidalnim pokušajima.

Ako su tri glavna znaka depresivnog stanja promatrani u osobi duže od 6 mjeseci, onda se javlja prirodno pitanje: kako razlikovati depresivno stanje od normalnog umora ili emocionalnog pada? Ovdje dolazi do spašavanja test za znakove depresije, posebno razvijen od strane stručnjaka za utvrđivanje prisutnosti i opsega mogućeg depresivnog stanja.

Koja je osnova za dijagnozu depresivnog stanja? U izradi ovog testa psiholozi su se oslanjali na najčešće simptome i znakove depresije, bez obzira na vrstu bolesti. Ove manifestacije ostaju nepromijenjene iu početnoj fazi ove duševne bolesti, i kada je deprimirana država zanemarena.

Ovaj test jednako je učinkovit i za muškarce i za žene. On dijagnosticira ne samo duboku depresiju, već prisutnost pred-depresivnog stanja. Dakle, nakon što prođe ovaj test, osoba može vremenom prepoznati simptome pojave bolesti i poduzeti potrebne mjere kako bi se uklonila.

Goldbergov test za depresiju

Znanstvena istraživanja posljednjih godina, provedena u mnogim zemljama svijeta, pokazuju da depresija, poput kardiovaskularnih bolesti, postaje najčešća bolest našeg vremena. Ovo je emocionalni poremećaj koji utječe na milijune ljudi. Prema istraživanjima, do 20% stanovništva razvijenih zemalja pati od depresije. Depresija je ozbiljna bolest koja dramatično smanjuje sposobnost rada i donosi patnju pacijentu i njegovoj obitelji. Nažalost, ljudi su vrlo malo svjesni tipičnih manifestacija i posljedica depresije.

Upute: Na testna pitanja možete odgovoriti redovito, recimo, svaki tjedan i pokazati rezultat svom liječniku. Razlika od 5 bodova između testova može ukazivati ​​na promjene u zdravlju. Međutim, rezultat testiranja ne može zamijeniti savjetovanje s kvalificiranim liječnikom i nije dijagnoza. Odgovorite na testna pitanja na temelju vaše države u posljednjem tjednu.

Test: Imate li depresiju ili samo loše raspoloženje?

Ovim testom, moći ćete apsolutno jamčiti da imate li depresiju. Ako se ispostavi da ne postoji, pročitajte članak barem kako biste znali uvjerljivo simulirati ovu bolest u slučaju što.

Uvijek su postojale bolesti s lijepim imenima, koje nisu bile tako prestižne na povredu - već je bilo moderno reći da ih imate ili ih zamijenite pravih bolesti. Bilo je vrijedno umjesto "strašnog trbuha" reći "čudovišnu gripu" - a okolni ljudi odmah su prožeti poštovanjem za vas i vašu suptilnu organizaciju.

Danas, takva bolest, o kojoj svi govore, često ne razumiju izvorno značenje tog imena, postala je depresija. Uobičajeno je napisati sve: impotenciju, ruptured rad i nespremnost da ide na večer sastanka diplomanata. Istodobno, malo ljudi zna da je depresija vrlo konkretna bolest uzrokovana složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu koje ih obična osoba ne može nazvati čak ni za novac. Teško je podići depresiju, a ono što se smatra je depresivno naglašavanje osobnosti, loše raspoloženje ili čak i obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome da li imate depresiju? Možete odabrati dva scenarija: ili idete na psihoanalitičara i on vam daje klinički test s 100% jamstvenom dijagnozom depresije; ili prolazite točno isti klinički test, koji smo uzeli kao sjećanje, kada su sami otišli da budu provjereni.

Oh, i uzeti u obzir: uzroci depresije obično su vrlo specifični - dugo psihički stres, umor, kronične ozljede mozga, teške i dugotrajne unutarnje bolesti, kirurške zahvate, nedostatak dotoka krvi u neurokemiju mozga i prirođenih poremećaja. Ako ništa od navedenog ne morate i ne bila - dakle, ne postoje testovi, i, najvjerojatnije, to nije potrebno. Samo prestanite simulirati depresiju - i to će proći!

Što je depresija?

Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti ICD-10, depresija nije ni jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da je podijeljen u skupine.

Zbog

Neurotička D., uzrokovana unutarnjim sukobom.
Reaktivni D., što je reakcija na mentalnu traumu.
Endogeni D., koji je općenito lako liječiti, jer ima neurokemijske uzroke.

Po prirodi struje

Klasični D.
Skriveni D.

Malaya D.
Greater D.

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za MAXIM čitatelje! Nakon što ste uhvatili skrivenu depresiju, dobit ćete još dvije vrste bolesti!

Osim viceva. Skrivena depresija može biti somatizirana (ovo je kada, pored lošeg raspoloženja, pati od neke vrste tjelesne bolesti kao što je bolest želuca ili distonija) ili maskirana. U tom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da ga niste dobili.

Pod kojim se poteškoćama depresije želi prikriti

Bol, težina, raspiranie, hladnoća ili groznica u želucu, mučnina, smanjen apetit. Naravno, krivica za sir zapravo može biti zbog toga. Međutim, često ti simptomi koriste depresiju kako bi liječnici stavili na krivi trag. U jutro se pogoršava stanje trbuha, a do druge polovice dana ponovno počinjete s tužnim izgledom koji podiže sadržaj ploče, osjeća se olakšanom. Pacijenti ulaze u bolnice s sumnjom na akutni upala slijepog crijeva i kolecistitisa, ali operacija ne donosi olakšanje.

2 Glavobolja

Reći gdje točno boli, osoba ne može. Češće mu se pojavljuje bol u željeznim obručima, koji su stiskali lubanju ili nešto što se kreće unutar glave. Stanje, kao u slučaju želuca, pogoršava se ujutro i večernjim prolazima. Takvi pacijenti dijagnosticiraju "migrenu" ili "vegeto-vaskularnu distoniju", a godinama piju beskorisne lijekove protiv bolova.

Lagana depresija simulira trigeminalnu neuralgiju (od uha do obrva i donje čeljusti) i upale temporomandibularnog zgloba. Očarani pacijenti traže zubara kako bi uklonili svoje savršeno zdrave zube, koji ponekad, usput, privremeno olakšavaju. Maska depresije također uzrokuje iznenađujuće živopisne osjećaje hrapavosti i dlakavosti jezika.

Oponašanje nepravilnosti u radu srca, spaljivanje ili hlađenje nakon prsne kosti. Rezultati kardiograma ne odgovaraju prigovorima pacijenta, ali liječnici mu štite srčane droge. Oni smanjuju bol, ali nemojte ga potpuno ukloniti.

Vjerujete da imate radikulitis, bolesti zglobova i neuralgiju. Ali doktori, gledajući vašu rendgensku sliku, okrenu prstom u hram. U tom slučaju, zglobovi u vama ne ozlijediti gdje želite, ali nekoliko centimetara veći.

Depresija bez poremećaja spavanja je poput Feodora Konyukhova bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može općenito biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju, probudit ćete se ne reagirati, doručkovati s odvratnošću za hranom, a zatim raditi već umorni i odmah pasti za cigaretu ili šalicu kave. Vrh aktivnosti su mogući, ali obično se javljaju u 10-12 sati ujutro, a ti još uvijek spavaš u to vrijeme, jer navečer, unatoč umoru, nije mogao zaspati i pojavio se cijelu noć. I tako svaki dan.

Razumijete da morske pse ne nalazimo u juhu, a vanzemaljci u njihovoj misi ne žele vas ubiti. Ali to ne pomaže da pobijedi neustrašivi strah. Međutim, egzotične fobije depresije rijetko su osebujne. Češće uzrokuje strah od smrti od prestanka disanja, napadi panike. Fobija se pojačava obično noću i ujutro.

8 Seksualni poremećaji

Smanjenje erekcije? Ubrzano ili, obrnuto, usporena ejakulacija? Nemojte se žuriti da vaš penis ostavite znanosti. Možda je ponovno depresivno. Usput, poznati "demon u rebra" (i, u znanstvenim terminima, želja za jačim seksualnim poticajima) također je znak depresije, i najčešće najranije.

9 ovisnost o drogama i alkoholizam

Pandering prema lošim navikama donosi kratkotrajno olakšanje. Mamurluka ili kvarovi popraćeni su monstruozno burne simptome, preuzetih iz prethodnih osam bodova.

Kliničko ispitivanje za otkrivanje depresije

Pred vama je 44 skupina izjava. Izaberite u svakom od njih jedan odgovor koji najbolje opisuje vaše stanje zdravlja. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, već otkriti istinu. Iskreno reci. Da biste to olakšali, nismo ni počeli opsjednuti "rugati" odgovore, kao što obično činimo.

Kako se nositi s depresijom

Ovaj će dio biti prije svega zanimljiv ljudima koji su prikupili ozbiljne iznose u testu. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s udaljenim zanosom. Dakle, neovisni izlaz iz nesretnog stanja može potrajati mjesecima i čak godinama, pa čak i ako se zaštitite od stresa - po mogućnosti samostanskom zidu ili pramčanom dvoru. Lakše je vidjeti liječnika, jer je depresija izlječiva. Zapravo, to je kvar u metabolizmu. Liječnici ne samo da će pilule, već i intimni razgovori (najneugodniji dio). Bez istodobnog uklanjanja fizioloških i psiholoških čimbenika, ne može se izliječiti.

Vaš najbolji prijatelj za idućih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Iskusna mentalna trauma, mentalni stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, teške osjećaje o vlastitom zdravlju - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon povlačenja lijeka, bolest vam može ponovo izgledati.

Što će vam dati?

Ponekad osobito vješti psihoterapeut donosi svoje bolesne bolesnike iz depresije i bez ikakvog lijeka. Nažalost, u nekim slučajevima se ne može bez lijekova: zanemarena bolest uništava mozak tako toliko da se ravnoteža neurotransmitera ne može obnoviti sama po sebi.

Osnova bilo kojeg tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali svrha lijekova je eliminirati biokemijsku osnovu depresije.

Vitamini i biostimulatori

A ove korisne pilule će vam pomoći da dogovorite opskrbu moždanih stanica s energijom i drugim korisnim sitnicama. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, ali isti vitamini koje zdravi ljudi piju kako bi povećali otpornost na stres i imunitet.

Sami po sebi, ovi snažni lijekovi ne liječe depresiju. Ali oni se bore sa svojim simptomima (a ponekad i uspijevaju u tome): tjeskobu, strahu, tjelesnim manifestacijama. Antidepresivi odmah ne daju učinak, stoga, kako bi vam bilo više zabavno čekati, liječnik će vam propisati "trnce".

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu voziti čak i jednog slona, ​​koji je upravo izgubio sve rođake, kljove i udio u poslovanju, u mirnu državu. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i uklanjaju strahove, uklanjaju pacijenta iz mentalne slijepe ulice i smanjuju tjelesne manifestacije maskirane depresije.

Međutim, neuroleptici možda neće raditi. Obično, liječnici započinju tečaj s koktelom antidepresiva i biostimulanata. I samo ako to ne funkcionira - dodajte još dvije komponente.

Zašto to ne može pomoći

- Tablete su gotovo beskorisne, ako terapeut nije eliminirao osobne uzroke depresije - na primjer, nije vas ostavio.

Skala alarma Shihana

Ako prvi test daje negativan rezultat, idite na drugi. Sheehan test će vam pomoći odrediti da li imate barem anksioznost - stanje prije depresije. Ako onda ne raspaliti dovoljno bodova, onda, nažalost, ti si mentalno zdravih ljudi, koji sada treba samo da se dođe do novih izgovora za svoje nemoći i urođene lijenosti.

Znakovi depresije kod žene. test

✓ Članak pregledava liječnik

Tuga i blaga tuga nisu razlog za traženje pomoći od stručnjaka. Negativne emocije povremeno su iskusile sve ljude. Ali, ako dugotrajna tlačenja sprečava vas da živite, rade, uživate u jednostavnim stvarima, onda je uzrok svibanj biti pravi bolest. Iz ovog članka saznat ćete kako utvrditi depresiju na svoju vlastitu. Na ovoj stranici naći ćete i korisni test koji će vam pomoći u postavljanju preliminarne dijagnoze.

Pažnja molim te! Točno identificiranje bolesti nije dovoljno neovisno testiranje. Obratite se profesionalnom psihologu.

Znakovi depresije kod žene. test

Emocionalne manifestacije

Žene su više emocionalne i sklone iznenadnim promjenama raspoloženja, stoga nemojte uzimati tjedan dana slezenu odmah za mentalni poremećaj. Kada apatija i tuga imaju izražen karakter, ne ostavljajući vas više od dva tjedna - to može već biti znak depresije.

  1. Depresivno raspoloženje, čežnja.
  2. Osjećaj očaja, gubitka okusa i značenja života.
  3. Značajno pogoršanje strahova, osjećaj sramote.
  4. Anksioznost, loši predmeti, stres.
  5. Razdražljivost, oštra promjena emocija, na primjer, od prkosnosti prema agresiji.
  6. Samokreti, kontinuirani osjećaj krivnje.
  7. Nesigurnost, nedovoljno samopoštovanje, nezadovoljstvo samim sobom. Stalno traženje nedostataka u sebi. Strah od pogrešaka.
  8. Hobi, omiljena hrana, serije ili glazba - sve što je prethodno donijelo zadovoljstvo, prestaje moliti.
  9. Nestašica osjećaja, periodična apatija.

Što je depresija?

Fiziološke manifestacije

Važan znak depresije je prisutnost sljedećih zdravstvenih problema:

  1. Poremećaj spavanja. Pretjerana pospanost ili nesanica.
  2. Neuspjeh u probavnom sustavu. Najčešće su zatvor.
  3. Prekomjerno povećan apetit ili potpunu odsutnost.
  4. Problemi s libido: potpuni nedostatak interesa za seks.
  5. Povećan umor. Uobičajena opterećenja uzrokuju impotenciju.
  6. Postoje neugodni osjećaji ili čak bolovi u mišićima kostura, želuca, srca.

Bihevioralne osobine

Obično žena pokuša eliminirati fizičku nelagodu, ali bolest se i dalje razvija. Čak i ako su fiziološki simptomi nestali, depresija se može identificirati sljedećim ponašanjima:

  1. Apatija, nedostatak inicijative, nespremnost da postavite ciljeve i aktivno ih ostvarite.
  2. Žena gubi interes za komunikaciju s poznanicima, preferira privatnost, izbjegava kontakt s društvom.
  3. Svjesno odbijanje zabave.
  4. Ovisnost o upotrebi alkohola: alkohol, lijekovi, razni stimulansi.
  5. Postoji neujednačenost, žena prestaje izgledati atraktivno, čak i zanemaruje pridržavanje općih pravila higijene.

Nekoliko simptoma odnosi se na značajke razmišljanja. Sljedeći kognitivni znakovi svjedoče o tome da pacijent pati od depresije:

  • često postoje misli o suicidalnim tendencijama;
  • svijest o vlastitoj beskorisnosti, beznačnosti, nemoći;
  • usporavanje razmišljanja, nedostatak pažnje;
  • negativna percepcija sebe i drugih prevladava.

Vrste depresije

Ako ste zainteresirani za oblike ove bolesti, pročitajte ovu tablicu:

Glavni uzroci depresije kod žena

Razvoj bolesti obično prethodi tragičnim događajima. To može biti smrt rodbine ili problema u privatnom životu, a slijedi cijeli kompleks neuspješnih razvojnih okolnosti.

Pažnja molim te! Postoje ljudi čiji se identitet već razvio s predispozicijom za depresiju zbog psihološke traume koju su primili u djetinjstvu. U takvim osobama jedan mali stres može potaknuti mehanizam bolesti.

Najčešće, pojava depresije kod žena posljedica je prisutnosti jednog od takvih čimbenika:

  1. Genetska predispozicija. Ako ste u obitelji bili žene koje su patile od depresije, onda su velike šanse da ćete imati takav problem.
  2. Društvene okolnosti. Najčešće poticaj razvoju depresije uzrokuje stres uzrokovan stvarnim razlozima izvana: niski životni standardi, propusti u ljubavi, složeni odnosi u timu, gubitak voljene osobe, socijalna nestabilnost. Alkohol i lijekovi mogu dovesti do bolesti. Međutim, ovisnosti mogu biti ne samo uzrok, nego i posljedica.
  3. Karakter skladišta. Žene koje nisu sudjelovale u dječjim kompleksima ili su preživjele psihološku traumu, često imaju izuzetno nisko samopoštovanje i pesimistički su. Vrlo su ovisni o mišljenjima drugih, ne znaju odgovarati na stres, emocionalne napade drugih ljudi, negativne situacije. Mali sukobi, koji drugi ljudi ne bi obratili pažnju, akumuliraju se u sjećanju i formiraju snažnu nezavisnu gestalt. Ostaje osjećaj nezasluženih uvreda, potreba vraćanja pravde. Ta se potreba ne može ispuniti, što dovodi do frustracije i postupnog nakupljanja složenih negativnih psiho-emocionalnih konstrukata u umu.

Ne zaboravite na starost: u starosti, žene moraju podnijeti smrt bliskih prijatelja, poznanika, često muževa. Nakon osamljenosti postoji osjećaj bespomoćnosti, beskorisnosti, napuštenosti.

Video - Što je depresija i kako se manifestira?

Test za definiciju depresije kod žena

Pokušajte poslati upitnik koji je stvorio poznati američki psihoterapeut Aaron Beck. Test se sastoji od 21 točke, pod kojima se izrađuju nekoliko izjava. Morate odabrati za svaku stavku jednu izjavu s kojom se slažete.

Za svaku odabranu prvu izjavu dobivate 0 bodova. Druga - 1, treća i četvrta - 2 i 3 boda.

Pažnja molim te! Rezultati ispitivanja ne bi smjeli tumačiti kao aksiom. Oni mogu poslužiti samo kao trag u odlučivanju hoće li posjetiti stručnjaka.

Depresija ili tamo i natrag

Test za depresiju

Testovi prikazani na ovoj stranici testirani su i imaju visoku osjetljivost i specifičnost. To znači da vjerojatnost ne otkrivanja depresije - osjetljivost na ispitivanje, ili identificirati gdje ne postoji - specifičnost testa, su dovoljno niski. Međutim, važno je razumjeti da rezultat koji daje test depresije još nije klinička dijagnoza. Za dijagnosticiranje depresije iz medicinske točke gledišta pripada samo liječnik - psihijatar ili psihoterapeut.

Prije nego što počnete testirati depresiju, važno je znati:

Testovi za depresiju, kao i lijekove, podvrgavaju se kliničkim ispitivanjima!

Zadatak on-line testiranja je utvrditi jeste li u opasnosti i vrijeme je da razmišljate o odabiru prikladne metode liječenja.

Razmislite prije nego što se testirate za depresiju, jeste li spremni za sljedeći korak? Na primjer, tražiti pomoć od stručnjaka ako rezultat testa pokazuje visoku razinu depresije? (Iz osobnog iskustva - dobivanje rezultata testova koji potvrđuju depresiju učinilo me da se osjećam još gore, još depresivnije)

Test za depresiju. Koga odabrati.

Svi ovdje prikazani depresivni testovi imaju dovoljnu pouzdanost (osjetljivost i specifičnost). Razlika između njih nije u vjerojatnosti određivanja depresije, već koliko se preporučuje za samodijagnostiku depresije i za koju su dobnu skupinu oni prikladniji. Online test, u većini slučajeva, neće potrajati puno vremena - 5-15 minuta.

Test za Beckovu depresiju.

Beck Depression Inventory (BDI)

Jedan od najčešćih psihometrijskih testova za procjenu jačine depresije. Ljestvica je 1961. godine razvila psihijatar Aaron Beck na temelju simptoma koji su bili uobičajeni kod depresivnih bolesnika. Vaša psihologa ili psihoterapeut vjerojatno će vam ponuditi ovaj test, a bio je u staroj verziji - novo izdanje testa (BDI-II, 1996) nije u širokoj uporabi u Rusiji. Ako kasnije planirate dijeliti rezultat s stručnjakom - odaberite ovaj test.

Depresija skala Beck II (BDI-II)

Ova skala za procjenu težine depresije razvijena je 1996. godine, uzimajući u obzir komentare Američke psihijatrijske udruge. Neke stavke testirati prvo izdanje uklonjeni, neki - dodano ili mijenjati više točno i potpuno odražavaju trenutno razumijevanje depresije od strane profesionalne zajednice i ispunjavaju zahtjeve DSM i ICD važećoj verziji. Konkretno, ova verzija testa će se baviti sve veći broj specifičnih za depresiju, uključujući i atipične, simptome i na temelju procjene ljudskog stanja u protekla dva tjedna (za razliku od prve verzije testa, gdje pacijenti su zamoljeni da ocijene svoje osjećaje u posljednjem tjednu). Ako prolazite testom "za sebe", onda je to dobar izbor.

Skupina depresije Beka-2 pogodna je za testiranje depresije kod adolescenata (od 13 godina).

Zangova ljestvica za samoprocjenu depresije.

Ova je skala razvila William Zang of Duke University i može se učinkovito koristiti u različitim situacijama: u kliničkim studijama, za praćenje učinkovitosti različitih terapija i lijekova, te kao alat za screening u općoj praksi. Razlika u odnosu na druge testove je da je skala depresije Zanga izvorno razvijena za samoprocjenu razine depresije. Konkretno, tekst pitanja je razumljiviji za "ne specijalista".

Zangova ljestvica je također jednostavan alat za praćenje promjena u težini depresije tijekom vremena. Ljestvica sadrži 20 pitanja, vrijeme prolaska testa je oko 10 minuta.

Test Hamiltonove depresije.

Hamilton Depression Rating Scale je najčešće korištena skala za mjerenje stupnja depresije u bolnici. Razvijen je 1960. u Velikoj Britaniji, kako bi se mjerio stupanj depresije kod pacijenta prije, tijekom i nakon tretmana. Od tada su prilagođene mnoge verzije, uključujući strukturirane vodiče za intervjue, obrasce za samostalno izvješćivanje i kompjuterizirane verzije. Hamilton Depression Rating Scale sadrži relativno velik broj somatskih simptoma i relativno malo kognitivnih ili afektivnih simptoma.

U početku, Hamiltonova skala za depresiju određena je za intervju s iskusnim kliničarom s iskustvom u rješavanju mentalnih bolesnika. Trenutno se uglavnom koristi u medicinskim ustanovama odgovarajućeg profila i farmaceutskih tvrtki za analizu učinkovitosti antidepresiva. (Za referencu, mijenjanje rezultata testa za 3 boda dokaz je učinkovitosti antidepresiva.)
Stoga, preporučujemo da ovaj test za samoispitivanje nije potrebno, osim ako ste primili upute stručnjaka za odabir ovog testa.

Bolnički test anksioznosti i depresije

Bolnica Anksioznost i depresija ljestvica je razvijen u svrhu brzog ispitivanja klinike pacijenata (tzv bolnica) liječnici - nisu stručnjaci u pitanjima psihologije i psihijatrije. Nije tajna da naše stanje svijesti značajno utječe na našu sposobnost izdržavanja boli, suočavanja s nepoznatom i borbe s raznim bolestima. A, to je razumno pretpostaviti da ako liječnik će znati o našem mentalnom stanju - on će biti u mogućnosti dijagnosticirati osnovne bolesti (kao da se radi o dopunu naše tjeskobe, pesimizma i straha od budućnosti, itd), ali točnost testa pokazao se vrlo, vrlo visoka, stoga je bolnička skala anksioznosti i depresije postala široko rasprostranjena.

Osim toga, anksioznost i depresija su dovoljno zajednički. Prema monoaminskoj teoriji depresije (a na njemu je izgrađen čitav model antidepresiva), povećana anksioznost bi bila posljedica niskog nivoa serotonina.

Što učiniti nakon testa za depresiju.

Prije svega, ako je rezultat vašeg testa pokazao depresiju - nemojte se uznemirivati.

U modernim uvjetima, depresija se tretira prilično dobro. Ovisno o težini vašeg depresivnog poremećaja, stručnjaci preporučuju da kontaktirate psihoterapeuta, psihologa ili oboje.

U teške depresije, bez medicinske pomoći terapeut (antidepresivi) teško učiniti, najvjerojatnije jednostavno neće prisiliti svaki pojedinačni rad na sebi ili rad s psihologom. Nakon toga, preporučujem da se povežete s psihologom tretman - statistički bolje (i brže) rezultat je tražio stručnjaka koriste metode kognitivne bihevioralne terapije.

S depresivnim stanjem umjerene i blage teške moći, kao primarni izbor, možete zaustaviti usluge psihologa. Ali, poduzimajući takav izbor, budite sigurni da ste uklonili moguće somatske uzroke depresije - mnoge bolesti mogu dovesti do simptoma sličnih depresiji i jednostavno biti njegov uzrok.

Znajte da niste sami.

Prema službenim statistikama, prema podacima WHO-a, 5,5% stanovništva u Rusiji je depresivno. Ali, znajući kako malo ljudi liječi svoje simptome liječnicima, mnogi stručnjaci vjeruju da se ta brojka može sigurno množiti s dva.

Razmislite o tome - oko svake desete osobe u vašem okruženju doživljava depresija upravo sada. Ja, prije moje depresije, nisam primijetio takve - oni se obično ne primjećuju. Ali nakon mog oporavka, vidim ih, pretpostavljam da vidim da ih doista ima puno.

Zapamtite, ali bolje snimite rezultat vašeg testa za depresiju.

Kažu da depresija nema boju. Čvrsta olovna siva, beznadnost i mješavina, kroz koju neće proći nijedna zraka nade. Stoga često ne primjećemo da li se sve bolje ili gore, čak i ako poduzimamo neke korake prema iscjeljenju. Ali nijanse ove sive još uvijek imaju - ako se liječite, povremeno ima smisla (na primjer - jednom mjesečno) da ponovno prođe kroz odabrani test za depresiju.

Promjena rezultata može biti vrlo zraka nade koja se probila kroz maglu depresije. Čak i mala, ali praćena pozitivna promjena može imati veliki terapeutski učinak.

Depresijska razina besplatno testiranje na mreži

Odredite svoju razinu depresije prolazeći besplatno online testiranje

Test za određivanje razine depresije prilagodio je TI Balashova.

Ako imate visoku razinu depresije, možete se obratiti psihologu ili naručiti obuku za borbu protiv depresije.

Uputstvo: test za razinu depresije

Pažljivo pročitajte sve prijedloge u nastavku i kliknite pored odgovarajućeg odgovora, ovisno o tome kako se osjećate nedavno. Nemojte se ustručavati razmišljati o testu depresije već duže vrijeme, jer nema ispravnih ili krivih odgovora.

Alternativni test za depresiju

Ispitni upitnik za znakove depresije

Simptomi depresije, test

Kad ljudi odluče uzeti test za depresiju (on-line, besplatno), to čine zbog nekog razloga. Očito je da anksioznost počinje uzrokovati neke simptome, stanja koja prije nisu bila prisutna. Istina je da nije uvijek moguće bez posebnog znanja razumjeti je li takav depresivni test stvarno neophodan ili ne. Koji su znakovi depresije (test) trebali biti alarmantni?

Svako online testiranje depresije temelji se na nizu pitanja koja otkrivaju glavne i dodatne znakove ove psihološke države. Glavni simptomi uključuju:

  • loše raspoloženje bez ikakvog razloga, u trajanju od najmanje dva tjedna;
  • gubitak interesa za one aktivnosti koje su nekada bile zabavne;
  • povećan umor i osjećaj propadanja čak i nakon odmora, koji traju najmanje mjesec dana.

Osim glavnih znakova, test depresije može otkriti niz dodatnih, koji nisu tako značajni, ali mogu bolje pojasniti sliku. Dodatni simptomi testa depresije opisuju ovo:

  • pesimistička procjena stvarnosti;
  • osjećaj krivnje, pretjerana samokritičnost;
  • osjećaje tjeskobe i straha;
  • nisko samopoštovanje;
  • gubitak koncentracije pozornosti;
  • nemogućnost donošenja odluka;
  • misli o samoubojstvu;
  • kršenje apetita, kako u smjeru njegove odsutnosti, tako iu smjeru prejedanja;
  • poremećaj spavanja (uporni nesanica ili pospanost).

Ako osoba ne primjećuje na dva glavna simptoma depresije i najmanje jedan dodatni, vrijeme je da prođe online test za depresiju ili vidjeti stručnjaka. Nažalost, nisu svi liječnici u stanju prepoznati ovaj uvjet na vrijeme. Ponekad je depresija dovodi do fizičkih poremećaja, koji terapeuta neuspješno liječeni, ali u stvari je pacijent bi trebao biti poslan psiholog ili psihijatar, ili jednostavno tražiti da ispune bilo koji test za depresiju (online, besplatno).

Kako proći test za depresiju

Ako sumnjate da imate depresiju, test za definiciju može se obaviti na Internetu. Svi se temelje na brojnim pitanjima, kojima se mora odgovoriti s najvećom iskrenost. Odgovori na test za depresiju i anksioznost sugeriraju ocjenjivanje "da", "ne", "ponekad". Mogu zvučati drugačije, no značenje ostaje isto.

Znakovi testiranja depresije povezani su s različitim životnim situacijama i reakcijama na njih. Skreće pozornost na promjenu raspoloženja nekoliko tjedana, simptome umora. Poremećaji spavanja i apetita. Znakovi depresije kod muškaraca mogu se odvojiti od znakova depresije kod žena. Tu je i test za depresiju kod djece. Iako su općenito simptomi u svim ljudima vrlo slični i mogu otkriti i prilično općeniti test za depresiju.

Da biste proveli psihološki test za depresiju, možete i u uredu stručnjaka. On će također uključiti pisani upitnik, ali psiholog ili psihoterapeut može ga dijagnosticirati tijekom osobnog intervjua. Problem je u tome što se mnogi ljudi boje ili ne smatraju potrebnim kontaktirati psihologe. Pokušavaju se nositi s simptomima sami ili ne obraćaju pažnju na njih, sve ispisujući zbog lošeg raspoloženja. U takvim slučajevima, test za depresiju online (besplatno) će učiniti najbolje. Uostalom, možete ga proslijediti bez napuštanja doma.

Prošlo je online test za depresiju, što dalje

Na pitanje kako prepoznati depresiju, test može dati mnogo odgovora. Nakon što prođe i rezultati se dobiju, moguće je razumjeti je li stanje pravi depresiv, reakcija na stres ili samo razdoblje lošeg raspoloženja. U većini slučajeva, test depresije ublažava strah, jer se to kršenje događa samo u 10% ljudi. Pravi simptomi testa depresije su češće kod ljudi starijih od 40 godina, kod adolescenata, dječaka i djevojčica mlađih od 20 godina. Djeca pate od depresije samo u 5% slučajeva.

Ako sumnjate da imate depresiju, test za utvrđivanje internetske veze raspršio je strah, još uvijek trebate obratiti pažnju na svoj način života jer ste ga ispunili bez razloga. Prvo pokušajte pronaći razloge za svoje loše raspoloženje. Ako prekomjerno radite, posvetite više pozornosti na odmor, odmor, promjenu stanja. Ponekad se znakovi testa depresije na mreži, kao i sama osoba, povezuju s problemima u obitelji. Možda iu ovom slučaju, također, treba pomoć psihologa, ali ne da liječi depresiju, ali kako bi se riješili problemi.

Kada test za razinu depresije pokazuje pozitivan rezultat, vrijedi se obratiti specijalistu. Ovisno o ovoj razini, možda će vam trebati psiholog, psihoterapeut ili psihijatar. Metode liječenja su različite, lagane forme mogu biti eliminirane kroz nekoliko sjednica psihoterapije. Liječnik otkriva razloge koji su doveli do popunjavanja online test za depresiju, koji će im pomoći da se nose. U tešim situacijama može biti potrebna psihijatrijska skrb i lijekovi. Takve situacije nastaju u takozvanoj endogenoj depresiji koja nema jasnih vanjskih uzroka i povezana je s određenim osobinama ličnosti i čak duševnim bolestima.

Test depresije Zunga - depresija, dijagnoza depresije online

Visoko kvalificirani psihoterapeut će odrediti razinu vaše depresije i provesti tijek psihoterapije. Online savjetovanje psihoterapeuta na Skypeu, vibru, vysap >>

U posljednja dva tjedna.

VIJESTI

Relaxation audio PSYLINE u MP3 formatu sada je dostupan za besplatno preuzimanje!

Ili kako iracionalne misli dovode do neuroze.

Opsjedanja stalno nastaju neželjene ideje, strahove, misli, slike ili motivacije.

Članak o tome kako razlikovati depresiju od depresivnog naglašavanja osobnosti.

Napadi panike - nesvjesne želje Članak o tome kako psihoterapija može pomoći 12% ukupnog broja ljudi koji pate od napadaja u različitim stupnjevima.

Kako se osoba razlikuje od životinje? Činjenica da on ne samo da reagira. Članak o iritaciji i razdražljivosti, unutarnjim zahtjevima, evoluciji i kreativnosti.

Problemi supružnika koji su se nedavno udali obično su različiti od onih parova koji su bili oženjeni već 30 godina ili više.

Riješite se prekomjernog stidljivosti i nesigurnosti u komunikaciji!

Online test za depresiju besplatno!

Pozdrav, dragi moji čitatelji!

Danas vam želim ponuditi zanimljiv i besplatan online test za depresiju.

Razvijene su mnoge ljestvice za procjenu jačine depresivnih poremećaja, od kojih su neke morale napuniti isključivo psihijatar, uzimajući u obzir procjenu raznih područja mentalne aktivnosti, ali postoje i one koje pacijent mora ispuniti. Potonji se mogu koristiti za samodijagnostiku.

Bekova ljestvica

Ovaj on-line test, koji vam nudim, nije samo ljestvica Beckove depresije. Razvijen je uzimajući u obzir glavne znakove depresivnih poremećaja.

Netko će misliti: zašto odgovoriti na toliko mnogo pitanja, ne možete li smanjiti njihov broj? Zapravo, toliko ih nema. Depresivni poremećaj može imati različite manifestacije. Dakle, da sumnjate da postoji depresivni poremećaj ili ne, potrebno je procijeniti različite sfere života, aktivnosti, samopoštovanje osobe, njegove misli.

Što je ovo?

Depresija je afektivni poremećaj, čiji glavni simptomi su hipotenzija (smanjeno raspoloženje), simptomi motora (umor, gubitak energetskog potencijala) i kognitivni poremećaji (poteškoće s koncentracijom, odlučivanje itd.).

U većini slučajeva mogu se primijetiti sljedeći znakovi depresije (test je usmjeren na njihovo otkrivanje):

  • gubitak običnih interesa;
  • bezuzročni osjećaji krivnje, samo-krivnja, pesimistične misli;
  • gubitak apetita i gubitak težine;
  • misli o samoubojstvu;
  • prekomjerno iskustvo neuspjeha;
  • negativan odnos prema sebi, čak i dostizanje gnjevnosti;
  • anksioznost i razdražljivost;
  • poteškoće s koncentracijom, s odlučivanjem;
  • poremećaji spavanja (nesanica);
  • smanjiti ili čak dovršiti gubitak libida.

Kako procijeniti rezultate?

Nakon što prođe test za depresiju, dobit ćete određeni rezultat. Netko će biti dobar, neki ne. No, to nije izgovor da se odmah dijagnosticira i uključi u samozravanje.

Dakle, predlažem da uzmete test za Beckovu depresiju.

PS: U slučaju blagog depresivnog poremećaja, nije potrebno posjetiti psihijatru, pokušati se nositi s depresijom uz pomoć jednostavnih i pristupačnih stvari, možete saznati o tome iz članka Kako izaći iz depresije.

Kombinacija depresije s anksioznosti

Više od polovice slučajeva depresije može se kombinirati s tjeskobom. Da biste procijenili razinu anksioznosti, predlažem da prođete sljedeća ispitivanja:

potpunu usamljenost nakon gubitka roditelja i odlaska s voljenom osobom, ne želim postojati, ali živjeti.

Dmitrij, sad si stvarno teško, jer si izgubio najbližih ljudi! Ali mislim da imate više ljudi koji su vam dragi, koji vas vole i cijene. To mogu biti prijatelji, rođaci, istomišljenici.
Ako se ne možete nositi sa situacijom sami, savjetujem vam da se posavjetovati s terapeutom.

Žao mi je što se to dogodilo.
ali ljudi uvijek dolaze i odlaze, zar ne?
to je bolno, nije uvijek pošteno, ali morate ga prihvatiti. bol gubitka je plaćanje za život, to je dio života koji progoni sve.
Mislim da, u pravom trenutku, u vašem će životu biti dobra osoba koja će podupirati i pomoći. za patnju je nešto dobro.
nemojte spustiti ruke, ne začepiti se, nemojte se zatvoriti od drugih.
Potražite potporu među okolnim ljudima, slučajnim poznanicima

5. srpnja, otac je umro zbog krivnje liječnika, imam takvu čežnju i anksioznost da sam sklona samoubojstvu. Svakoga ga podsjeća svaki dan, koji plačem jesti, gruda u grlu i želucu, a svaki dan sve više i više, moja svijest ne prihvaća taj gubitak. Izgubio sam 7 kilograma očaja Beznađe kad je sve, bilo je mnogo psihologa i svatko se nacrtao drugačije, zbunjen sam i ne vidim točku u životu. Probudim se noću i ne mogu zaspati. Želim da moj tata sanja, ali se ne ismijava. Osjećam se loše bez njega.

Žao mi je što se ovo dogodilo s tobom.
nevjerojatno je teško izgubiti roditelje, ali to se događa svakom djetetu, prije ili kasnije. Previše je okrutno, ha?
molim te, živite za sebe i za svog oca, za njega. Mislim da svaki roditelj želi da njegovo dijete živi.
ako ste vjernik, jeste li čuli za život nakon smrti? to se ne isključuje.
i samo shvatite da vaše brojne suze ne bi zadovoljile vašeg oca.
možete postaviti cilj da živiš za svog oca? postići uspjeh, s kojim će se oduševiti. na primjer, možete pomoći drugima na mnoge načine.

Prošao je test za depresiju u tri psihologa, odgovor koji sam bio još više uznemiren. Teška depresija. Niti jedan od njih ne sviđa. Koliko dugo ovo stanje traje, nemam više snage.

Eugene, suosjećam s vašim gubitkom!
Vaš je otac umro, ali moraš prihvatiti što se dogodilo, bez obzira koliko teško. Mislim da je tvoj otac bio jako dobra osoba, i moraš učiniti sve kako bi ga ponosio, čak i s neba! Znate li što svaki otac želi? Djetetu je bio sretan!
Idite u crkvu, molite se za dušu svoga oca i pomognite joj. Pokažite milosrđe (na primjer, pomoć onima kojima je potrebna, milostinju), u mislima, posvećujući sve to ocu, njegovoj duši. Razgovarajte s svećenikom. Mislim da se nakon toga osjećate malo bolje.
Ako i dalje budete zabrinuti za samoubilačke misli, definitivno ćete morati kontaktirati psihijatra kako biste propisali lijekove za vas.

Nisam tradicionalni orijentir, a apsolutno sve me niječe, nisam samo depresivno, ne želim živjeti i želim počiniti samoubojstvo tako da sve završi i ne miješam se u život nikoga. Mislim da je to prava odluka, imam tešku depresiju, pa mi je psiholog rekao da trebam i dalje trpjeti? Ili još uvijek razbiti taj "pakao"?

Pozdrav Alexander! Htio sam vam pomoći barem nekako... Razumijem koliko je teško kada su bliski ljudi koji, kako se čini, posebno teške situacije trebaju biti okolo, okrenuti leđa na nas. Sama se suočio s tim. Pakao - tamo!
i on je na zemlji! Ne znajući da ste blizu, malo je vjerojatno da ću moći pronaći odgovarajuće riječi kako bih vas bar nekako naviknula. Ja ću reći samo jednu stvar: Oblaci su razbacani, i uvijek poslije njih dolazi sunce :) Izdržite malo više. To je kao zona turbulencije letjeti - to će se tresti i nastaviti ravnomjerno. Sve će raditi Alexander, obećavam vam;))

Alexander, ono što osjećate je manifestacija bolesti. Nije sve tako loše kao što sada vidite, sve će se nužno poboljšati. Vjerujte u njemu.
Činjenica da ste se okrenuli psihologu, napravila si korak prema bolesti - to je već dobro. Međutim, to nije dovoljno. Trebate lijek kako biste vratili neravnotežu koja se javlja u vašem tijelu. Obavezno posjetite psihijatra, recite mu o svojim iskustvima, o svojim samoubilačkim mislima i strogo slijedite one preporuke koje vam liječnik daje. Sve je sigurno da se bolje, čak i ako još ne znate kako!

homoseksualac u suvremenom svijetu uskoro će postati sasvim uobičajena pojava, kao što je tradicionalna, jednostavna svijest društvo nije u potpunosti spreman za to (ljudi koji ga nisu iskusili, teško je razbiti svoje stereotipe, otvorite svoje umove na nešto novo, to je kao da će vam reći da se boja koju misli sve djetinjstva smeđa, jako svijetle narančasto -> ne bi vjerovati u početku negirao, ali kada je uvjeren da je sve normalno, prihvatio tu činjenicu)
naći se dostojan okoliš koji će vas poštovati i vaš izbor, a to neće učiniti da mislite da ste ometanje nekoga. ne možete spriječiti da netko živi. to je problem tih ljudi, ali ne tvoje. to je problem u njihovom umu, a ne u tebi.
nemojte odustati i boriti se. morate braniti svoje pravo izabrati, svoj život i pristojno okruženje.

Tako se dogodilo da je u 26 godina postala sam prikovan za krevet bolesnika, (nisam obrazovan roditelje), hladan stav bio dijete u 26 godina - nisam mogao napraviti dijagnozu, jer pregledao sve osim kralježnice, on je tu i sakriti ono što sam našla u 17 godina, što je, s drugom nastupu (stezanje živčane korijene) uskoro će doći da znaju da imam sve u lice i priznaje u IRR, kao uz tlak 240 s. na 140 diasta. Imala sam teške bolove u prsima (kao udarna guzica). Godine 2015. izgubio sam svijest koja prolazi cestom daleko izvan grada, tk. tamo je radila, na asfaltu, potpuno izbila kralježnicu. Nakon živi s mužem od 30 godina - on me ostavio, kći in-zakon, također, nije bilo, što sam obnovljene sobe iselio, kupio sam Njemački ovčar (štene), ne mogu se brinuti o sebi, a ja... njemački.sobaka izuzetno agresivno uhvaćen (iako radi 30 godina, a ne s), ali nisam imao atrofiju lijeve strane i neuropatija desno (sada i ne rade), jer je kila (medilnaya tri kralješka na vratu), ne računajući tumor na th 7, leđnih izdanaka i herniations u križima.
Moj cijeli život je posvetio svojoj kćeri, zbog nje, dobio sam iz kolica, otišao na posao u 4 radna roditelji izgradili kućicu sa sjekirom ručkom, hrane za životinje i roditelji kupili ih 5 automobila, a sada nemam..............i sve srušilo. Nemam ni krov nad glavom. Kći više nije mala - 27 godina, dacha je otpisana i želi joj prodati dugo vremena. Ne ulazi, niti pozornost i neugodnost! Samo krikovi nju, ponaša nepristojno, nema pomoći................nichego bi bio kada bi se otišao za dobro!

Od svih koji su pisali o onome što ste ovdje napisali, divim se ostatku svih slabosti i zavijača, želio bih s vama osobno započeti dopisivanje

Slavim te. vaša volja moć je doista nešto nevjerojatno.
Žao mi je što se moja kćer ponaša ovako. glavna stvar je da kad je bolje mislila, nije bilo prekasno.
ovdje morate razgovarati s njom, a vi se samo divite, stvarno.

Žao nam nije završio: cerebralne ateroskleroze, sinkopa (nesvjestica), otvoreno komunicira hidrocefalus odnekud (vjerojatno zbog pada), mikroangiopatija od frontalnih režnjeva mozga (3 mm do prosinca 2016. - bez obveze), osumnjičenog epilepsije (u mama epilepsija), cijela utrka pate od bolesti koštanog sustava - vertebralnih fraktura + ne radi sa svojim rukama veliki veliki pradjedovi). 4 hemangioma jetre - zbog obilnih injekcija propisanih od strane liječnika unutar 1 godine od NSAIDs.

Natalia, ti si jaka žena. Tvoj je sudionik pao mnogo testiranja, ali si ga izvadio, mogli biste ga nadvladati. I možete! Da, to je teško za vas, ali srdžba bliskih ljudi kipuće u vama, ali pustite ga, oprosti im i pokušajte pronaći izlaz iz ove situacije. Sigurno ćete uspjeti!

Umorna depresija. Umorne psihosomatike. Postalo je nervozno, razdražljivo. Sve je ogorčeno. Prije 2 godine htio sam jesti čašu analgina, čudesno odolijevajući. Umoran sam od života, ne vidim ništa dobro. Držite ovdje samo mog supruga i majku. Teško je živjeti s mislima o tome što bi bilo dobro umrijeti. Umorni. Zaboravio sam što je normalan san. Ne mogu normalno spavati nekoliko dana. Bojim se spavati u mraku. Bojim se oštrih zvukova. Moji živci su na granici.

Razumijem tvoj umor. to je stvarno teško.
postoji li nešto što vas smeta u vašem životu? na primjer, nepoželjan rad, posjet koji je poput kapi u zdjelu iritacije? postoji li nešto što se dugo gomilalo i sada je dosadno, iako ste prije toga bili u redu s tim?
Jeste li provjerili svoje zdravlje? samo nedostatak vitamina, itd. također uvelike utječe na sve.
Ipak, bilo bi potrebno riješiti problem sa miranjem i sve to, i sanom da se vrati i da manje iritira. ali se treba konzultirati s specijalistima.
Mislim da bi bilo lijepo da se naći nešto što bi napravio da ćete uživati, iz koje se ne može odbiti (za neke je to glazbala, omiljene TV emisije, kućni ljubimci, ljubavi, itd). i promijeniti nešto u svakodnevnom životu.
nemojte činiti žurne postupke jer još uvijek možete riješiti problem i staviti svoj život u najbolji mogući smjer.

Pročitaj komenty i postaje Komičari ti oko zazhralis ako tvoj mozak odbija živjeti da ga lišavaju hrane, lišavajući svoje tijelo topline, sami lišavajući svim sadržajima koje imate, koje ćete počiniti samoubojstvo i izgubiti sve, onda idite na ulica i otići tamo gdje gledyat oči, jednog dana ćete želite jesti obrok će htjeti spavati i zaspati u sira i hladnom mjestu, a kada će se ponoviti za vas tako žele živjeti, želim dobru hranu i uglavnom toplo i vi ćete živjeti kao životinja, živi kako bi preživjeli, vrijedne a dan će kolosalnye, sada svi whiners i wimps koji traže izazove, sami lišavajući objekata i pokušati preživjeti serovno isti umire, smrt je svugdje, bijes, bol, strah, ne spravedlivostt, otchanie, nedostatak novca, to je naš svijet, i mechatyuschie Život umeraet a ljudi zhivuyuschie u zdravom tijelu u potrazi za uzrokom umrijeti govoreći što su siromašni, vidjeli ste umiranje od kuge, ili raka, zaustaviti grintav, moms tate već umro, ne pomaže, i to samo potpuni idiot bi želio umrijeti nakon što roditelj da imamo ovaj život je predstavljen, živjeti, umrijeti sve.

Podigao sam me moj djed i baka. Prije jedne i pol godine, moja baka je umrla od raka dojke. moj djed i ja sam se brinuo za nju. zajedno su živjeli 60 godina. Djed je jako propustio i rekao da ne želi dugo živjeti. Boljelo mi je što čujem o tome. Osim mojih starih ljudi, imam samo moj 13-godišnji sin. Prije mjesec dana položila sam i djeda. umro je 24. travnja 2017. godine. Općenito, ostala sam sa svojim sinom. Sada stalno pregledam svoje fotografije. Sjećam se sjajnih trenutaka u našoj prijateljskoj obitelji. I shvaćam da sam ostao sam. Nitko ne treba... i krivim svoje stare ljude da troše više vremena na posao... ovaj neugodan posao, a ne za njih... moje rodbine, moje najdraže, koji su me uložili svim srcem. Nisam bio na poslu tjedan dana. jednostavno ne može izaći iz kuće. Jednostavno ne mogu prestati plakati, a ne želim da mi moji radnici vide mene ovako... Dok su moji stari ljudi bili živi, ​​bio sam siguran u sutra, a sad ne mogu ni odlučiti. praznina u glavi. Ne prepoznajem se. telefon je odspojen. Ne želim nikoga vidjeti ili čuti. Želim zagrliti jastuk, skrenuti s zida i vikati na jastuku, tako da ne smetam nikome. Ne želim jesti ili piti, ne želim spavati, ne želim živjeti.

imate sina koji vam treba.
glavna stvar je da razumijete i žalite, ali mislim da su shvatili važnost rada u ovom svijetu novca.
i molim te, prestani se mučiti i sjećati se dragocjenih trenutaka sa svojom obitelji, a ne sa suzama, ali s osmijehom. vrijedne uspomene, i ne povrijedite ih sami. nitko ne bi volio da zbog njega netko pati.
živjeti za sebe, radi vašeg sina i zbog njih, tako da sva njihova snaga, uložena u tebe, nije bila uzaludna.

Žalite li se? Zamislite što se događa djetetu. Također je izgubio svoje rodne ljude, on je također težak, ali čak i teži od toga, ali on postaje uplašen gledajući vas. Čini se da si, ali čini se da nisi. Ali ti si njegova podrška. Tko, kako ga ne biste podučili da izdrži životne poteškoće? Shake, nisi sama. Pored tebe, budući muškarac i kako će odrasti, ovisi o vama.

Dmitrij, dobro shvaćam što osjećaš, kao što si ovo doživio. Ili, točnije, izgubila je svoje roditelje i odvojila se s dječakom. Preciznije, kada sam se brinuo za ozbiljno bolesnu majku, zabavljao se s drugim... Ali ja sam to preživio. Svijet je ostao. Ali to je ozlijeđeno dugi niz godina. Sada, također, postoji bol, ali ne tako akutna. Moj savjet vam je pokušati ne usredotočiti pažnju na ono što se dogodilo. Pokušajte se prisiliti da komunicira s ljudima. Pokušajte ostati što je moguće manji na jednom s vašim mislima. Nemojte biti skloni kultivirati mentalnu bol i osjećaj praznine. Nećete ih vratiti natrag. Da, i hoće li vaša rođakinja voljeti vražati trpjeti. A naši su rođaci s nama sve dok ih se sjećamo. Sjećanje je živ, živi. Jedina stvar koju još uvijek radim s velikim poteškoćama (a ne svake godine, neka ih osuđuju) je putovanje na groblje. Dosad nakon izlaska već dugo dolazim k sebi. Iako su već prošle 6 godina...

Teška depresija. Tri godine. I ne vidim izlaz iz toga. Ništa se ne sviđa. Misli o samoubojstvu bile su, dok sam se suzdržao. Što učiniti, ne znam. Teško je živjeti u naše vrijeme. Pogotovo za čovjeka, jer svatko samo traži, mora... mora... ne pokazati svoju slabost. A onda će ga natjecatelji jesti. Nitko ne podržava...

Slažem se, to je teško, ali uvijek je bilo ovako. I žene su teške... također traže... također je dužan... ali možete pokazati svoju slabost... ali to neće ništa promijeniti. Dobro je ako se ne igrate protiv nje. Na primjer, moj stanodavac nije briga hoću li biti muškarac ili žena, on traži plaćanje i moram platiti. I ja sam od 1-1,5 godina "odvezao" sebe u ovu vrstu... da ne mogu izaći... Nema nikoga za plakanje i nema pomoći čekati. Iako... imao sam prijatelja koji je „plakati”, kasnije TV i laptop su otišli zajedno s njim, a tri mjeseca kasnije (22/10/17) Još jedno „dobri” ljudi odlučili da „pomogne” pomaknuti... Kao rezultat toga, namještaj je bio razbijen, a dio opreme polovica proizvoda uopće nije dostigla. Prošlo je manje od mjesec dana... 13.11.2017. najbliži i najdraži prijatelj umro...
Vjerojatno jedini razlog zbog kojeg nisam učinio ništa sa sobom je sićušan pas) Stvarno mi je potrebna, kao i ona meni)
Ako želite, možemo vam pružiti podršku, ali samo moralno. Prešao sam plan financijske potpore, desetak godina unaprijed

Imam 26 godina. Ja sam od ne-tradicionalne orijentacije. I djevojka me baci. Sve su misli samo o njoj. Ne mogu raditi svoj dnevni posao. Kao da je smisao života nestalo.