Definicija depresije

Visoko kvalificirani psihoterapeut će odrediti razinu vaše depresije i provesti tijek psihoterapije. Online savjetovanje psihoterapeuta na Skypeu, vibru, vysap >>

U posljednja dva tjedna.

VIJESTI

Relaxation audio PSYLINE u MP3 formatu sada je dostupan za besplatno preuzimanje!

Ili kako iracionalne misli dovode do neuroze.

Opsjedanja stalno nastaju neželjene ideje, strahove, misli, slike ili motivacije.

Članak o tome kako razlikovati depresiju od depresivnog naglašavanja osobnosti.

Napadi panike - nesvjesne želje Članak o tome kako psihoterapija može pomoći 12% ukupnog broja ljudi koji pate od napadaja u različitim stupnjevima.

Kako se osoba razlikuje od životinje? Činjenica da on ne samo da reagira. Članak o iritaciji i razdražljivosti, unutarnjim zahtjevima, evoluciji i kreativnosti.

Problemi supružnika koji su se nedavno udali obično su različiti od onih parova koji su bili oženjeni već 30 godina ili više.

Riješite se prekomjernog stidljivosti i nesigurnosti u komunikaciji!

Kako odrediti stupanj depresije? (Test A. Beck)

Jeste li se ikad zapitali što je to? depresija zapravo? Uostalom, često čujete od nekoga koga poznajete: "Toliko je nagomilan. Apsolutno izgubljeno. Neka vrsta beznađa. i nesanica apsolutno mučeni. Vjerojatno, ovo depresija... "

Kao odgovor, suosjećajno klimaj glavom, odjednom shvaćajući da se nešto slično događa s tobom već dugo... I zapravo za "depresija"Skriva ne samo umor, ili nekih neriješenih problema. Možda ste upravo prekrižili ruke pred velikim brojem nevolja, zbunjenima, upletenima u sebe, nesposobnim nositi se s tim.

Ako ste nedavno ozbiljno zabrinuti zbog svog zdravstvenog stanja i želite shvatiti da s tobom, uz pomoć ovog testa možete utvrditi imate li depresija, kao i njezinu razinu.

Pažljivo pročitajte grupu izjava i odaberite od njih jednu koja najpreciznije prikazuje kako ste se osjećali tijekom tjedna iu ovom trenutku. No, prije donošenja izbora, pobrinite se da pročitate sve izjave. Zatim, odabirom jednog, najprikladnijeg, zapišite odgovarajući rezultat. Na kraju, izračunajte iznos bodova. Po broju bodova, na kraju testa moći ćete odrediti razinu depresije.

odgovor 'a' - 0 bodova;

odgovor 'b' - 1 bod;

odgovor je 'c' - 2 boda;

odgovor je 'd' - 3 boda.

  1. Osjećam se dobro;
  2. Za mene je loše;
  3. Uvijek sam tužan i ne mogu sebi pomoći;
  4. Tako sam dosadno i tužno da više ne mogu izdržati.
  1. budućnost me ne plaši;
  2. Bojim se budućnosti;
  3. ništa mi se ne sviđa;
  4. moja je budućnost beznadna.
  1. u životu sam bio uglavnom sretan;
  2. Imao sam više neuspjeha i neuspjeha nego bilo tko drugi;
  3. Nisam ništa u životu postigao;
  4. Doživio sam potpuni fijas - kao roditelj, partner, dijete, na profesionalnoj razini - riječ svugdje.
  1. Ne mogu reći da sam nezadovoljan;
  2. u pravilu, propustim;
  3. bez obzira što radim, ništa me čini sretnim, kao stroj;
  4. Nisam zadovoljan apsolutno sve.
  1. Nemam osjećaj da sam uvrijedio nekoga;
  2. možda sam uvrijedio nekoga, ne želim to učiniti sam, ali ne znam ništa o tome;
  3. Imam osjećaj da donosim samo bijedu svima;
  4. Ja sam loša osoba, prečesto sam uvrijedila druge ljude.
  1. Zadovoljan sam sa sobom;
  2. ponekad se osjećam nepodnošljivo;
  3. ponekad imam kompleks inferiornosti;
  4. Ja sam potpuno beskorisna osoba.
  1. Ne dobivam dojam da sam učinio nešto što zaslužuje kaznu;
  2. Osjećam da sam kažnjen, ili ću biti kažnjen zbog nečega što je postalo krivo;
  3. Znam da zaslužujem biti kažnjen;
  4. Želim da život kazni mene.
  1. Nikada nisam bio razočaran u sebi;
  2. Iskusio sam mnoge razočaranja u sebi;
  3. Ne sviđa mi se;
  4. Mrzim se.
  1. Nisam ništa gore od drugih;
  2. ponekad pogriješim;
  3. samo užasno, jer nisam sretan;
  4. Sijem nesreću oko sebe.
  1. Volim se i ne vrijeđam;
  2. ponekad se osjećam kao da odlučujući korak, ali se ne usuđujem;
  3. bilo bi bolje da ne živi uopće;
  4. Razmišljam o samoubojstvu.
  1. Nemam razloga plakati;
  2. događa se da ću plakati;
  3. Sada plačem cijelo vrijeme, tako da ne mogu plakati;
  4. ranije sam plakao, a sada nekako ne izlazi, čak i kada to želim.
  1. Ja sam smiren;
  2. Ja se lako razdražim;
  3. Ja sam u stalnoj napetosti, kao parni kotao spreman eksplodirati;
  4. sada me ne zanima; nešto što me iritiralo, sada me ne čini zabrinuto.
  1. donošenje odluke ne uzrokuje nikakve posebne probleme;
  2. ponekad odgodam odluku za kasnije;
  3. odluka za mene je problematična;
  4. Općenito nikada ne odlučim ništa.
  1. Ne mislim da izgledam loše ili gore nego prije;
  2. Zabrinut sam da izgledam nevažno;
  3. Izgledam loše;
  4. Ja sam ružan, samo imam odbojan izgled.
  1. činiti čin nije problem za mene;
  2. Moram se prisiliti da poduzmem bilo koji važan korak u životu;
  3. odlučiti o nečemu, moram mnogo raditi na sebi;
  4. Uopće ne mogu ništa shvatiti.
  1. Dobro spavam i spavam dobro;
  2. ujutro se probudim umornije nego prije nego što sam zaspala;
  3. ujutro se rano probudim i osjećam se pospana;
  4. ponekad pate od nesanice, ponekad se probudim nekoliko puta noću, ukupno spavam ne više od pet sati dnevno.
  1. I dalje imam isti radni kapacitet;
  2. Brzo se umorim;
  3. Osjećam se umorno, čak i ako ne radim gotovo ništa;
  4. Tako sam umoran da ne mogu ništa učiniti.

Stupanj depresije:

0-4 bodova - nema depresije;

5-7 bodova - blaga depresija;

8-15 bodova - prosječna razina depresije;

16 i više bodova - visoka razina depresije.

Sada znate rezultat testa. Ako ste utvrdili da imate depresiju, čak ni na visokoj razini, kontaktirajte stručnjake našeg centra. Depresija se uspješno liječi, pa čak i bez pilula!

Depresijska razina besplatno testiranje na mreži

Odredite svoju razinu depresije prolazeći besplatno online testiranje

Test za određivanje razine depresije prilagodio je TI Balashova.

Ako imate visoku razinu depresije, možete se obratiti psihologu ili naručiti obuku za borbu protiv depresije.

Uputstvo: test za razinu depresije

Pažljivo pročitajte sve prijedloge u nastavku i kliknite pored odgovarajućeg odgovora, ovisno o tome kako se osjećate nedavno. Nemojte se ustručavati razmišljati o testu depresije već duže vrijeme, jer nema ispravnih ili krivih odgovora.

Zungov test za određivanje razine depresije (subdepresije)

Dijelite u društvenoj mreži. umrežavanje

Povezani članci

6 misli o "Zungovom testu za određivanje razine depresije (subdepresije)"

Upitalo je isto pitanje psihologu na vašem sučelju.

Trebam pomoć, koliko novaca i koliko konzultacija

  • Olesya Frantsyna Autor članka 03.02.2016 u 14:04

Trebali biste poslati e-poruku administratoru [email protected] i dogovoriti sastanak za primarnu konzultaciju s specijalistom. Na temelju rezultata početne konzultacije, stručnjak će reći možeš li raditi s nama ili trebate kontaktirati drugu ustanovu. Također će vam reći koji je uzrok vašeg stanja i kako ga ukloniti. Broj sjednica, približnih datuma i iznosa se pregovara temeljem rezultata početne konzultacije. Trošak jedne konzultacije kod nas je standard - 1600 rubalja za 60 minuta. Plaćanje bankovnom karticom. Samo napišite pismo administratoru i bit će vam pomogao u rješavanju organizacijskih problema.

Jesu li vaše usluge samo za stanovnike Ruske Federacije?

Moje misli se okreću na istom valu, a brat je umro, otac je umro, zakopao je moju majku i izgubio posao u dobi od 57 godina.

Faina, s opsesivnim mislima, morate se obratiti osobno psihijatru. Postoje depresije s opsesivnim mislima, liječene su kombinacijom posebnog antidepresiva i lijekova koji smanjuju razinu anksioznosti.

Test za simptome depresije

Depresija je pravi problem našeg vremena. Prije ili kasnije, sa svojim manifestacijama, jedan od deset muškaraca i jedan od pet žena se suočavaju jedni s drugima. Depresija je podmukla, nepredvidiva, može pogoditi osobu u bilo kojoj dobi, u bilo kojem trenutku u svom životu. Znakovi i simptomi depresije vrlo su raznoliki, ovisno o vrsti bolesti mogu se jako razlikovati. Naravno, svatko od nas ima loše raspoloženje ili stresne situacije, kada ne želite ništa učiniti. Kako ćete znati imate li depresiju ili još niste zabrinuti?

U bilo kojem obliku ovog poremećaja psihe, postoje tri značajke koje su nužno prisutne:

  • gubitak svih interesa, kao i radost u životu;
  • povećana razdražljivost (ili smanjena pozadina raspoloženja);
  • niža razina aktivnosti u svim sferama: osobna, kognitivna, bihevioralna.

Osim toga, s teškom depresijom često se opažaju somatske manifestacije. To može biti glavobolja različitih mjesta, brzo srce, bol u želucu i srcu, poremećaji spavanja i nedostatak apetita.

U naprednim slučajevima ove bolesti, osoba se suočava s još ozbiljnijim manifestacijama: smanjenom inteligencijom, slabljenjem pamćenja, značajnim slabljenjem volje, odsutnosti, pojavom problema sa govorom i percepcijom svijeta oko nas. Ako se depresija ne liječi, onda opća depresija, loše raspoloženje u kombinaciji s progresivnom apatijom i nedostatkom volje izazivaju želju pacijenta da smanji svoj život suicidalnim pokušajima.

Ako su tri glavna znaka depresivnog stanja promatrani u osobi duže od 6 mjeseci, onda se javlja prirodno pitanje: kako razlikovati depresivno stanje od normalnog umora ili emocionalnog pada? Ovdje dolazi do spašavanja test za znakove depresije, posebno razvijen od strane stručnjaka za utvrđivanje prisutnosti i opsega mogućeg depresivnog stanja.

Koja je osnova za dijagnozu depresivnog stanja? U izradi ovog testa psiholozi su se oslanjali na najčešće simptome i znakove depresije, bez obzira na vrstu bolesti. Ove manifestacije ostaju nepromijenjene iu početnoj fazi ove duševne bolesti, i kada je deprimirana država zanemarena.

Ovaj test jednako je učinkovit i za muškarce i za žene. On dijagnosticira ne samo duboku depresiju, već prisutnost pred-depresivnog stanja. Dakle, nakon što prođe ovaj test, osoba može vremenom prepoznati simptome pojave bolesti i poduzeti potrebne mjere kako bi se uklonila.

Znakovi depresije kod žene. test

✓ Članak pregledava liječnik

Tuga i blaga tuga nisu razlog za traženje pomoći od stručnjaka. Negativne emocije povremeno su iskusile sve ljude. Ali, ako dugotrajna tlačenja sprečava vas da živite, rade, uživate u jednostavnim stvarima, onda je uzrok svibanj biti pravi bolest. Iz ovog članka saznat ćete kako utvrditi depresiju na svoju vlastitu. Na ovoj stranici naći ćete i korisni test koji će vam pomoći u postavljanju preliminarne dijagnoze.

Pažnja molim te! Točno identificiranje bolesti nije dovoljno neovisno testiranje. Obratite se profesionalnom psihologu.

Znakovi depresije kod žene. test

Emocionalne manifestacije

Žene su više emocionalne i sklone iznenadnim promjenama raspoloženja, stoga nemojte uzimati tjedan dana slezenu odmah za mentalni poremećaj. Kada apatija i tuga imaju izražen karakter, ne ostavljajući vas više od dva tjedna - to može već biti znak depresije.

  1. Depresivno raspoloženje, čežnja.
  2. Osjećaj očaja, gubitka okusa i značenja života.
  3. Značajno pogoršanje strahova, osjećaj sramote.
  4. Anksioznost, loši predmeti, stres.
  5. Razdražljivost, oštra promjena emocija, na primjer, od prkosnosti prema agresiji.
  6. Samokreti, kontinuirani osjećaj krivnje.
  7. Nesigurnost, nedovoljno samopoštovanje, nezadovoljstvo samim sobom. Stalno traženje nedostataka u sebi. Strah od pogrešaka.
  8. Hobi, omiljena hrana, serije ili glazba - sve što je prethodno donijelo zadovoljstvo, prestaje moliti.
  9. Nestašica osjećaja, periodična apatija.

Što je depresija?

Fiziološke manifestacije

Važan znak depresije je prisutnost sljedećih zdravstvenih problema:

  1. Poremećaj spavanja. Pretjerana pospanost ili nesanica.
  2. Neuspjeh u probavnom sustavu. Najčešće su zatvor.
  3. Prekomjerno povećan apetit ili potpunu odsutnost.
  4. Problemi s libido: potpuni nedostatak interesa za seks.
  5. Povećan umor. Uobičajena opterećenja uzrokuju impotenciju.
  6. Postoje neugodni osjećaji ili čak bolovi u mišićima kostura, želuca, srca.

Bihevioralne osobine

Obično žena pokuša eliminirati fizičku nelagodu, ali bolest se i dalje razvija. Čak i ako su fiziološki simptomi nestali, depresija se može identificirati sljedećim ponašanjima:

  1. Apatija, nedostatak inicijative, nespremnost da postavite ciljeve i aktivno ih ostvarite.
  2. Žena gubi interes za komunikaciju s poznanicima, preferira privatnost, izbjegava kontakt s društvom.
  3. Svjesno odbijanje zabave.
  4. Ovisnost o upotrebi alkohola: alkohol, lijekovi, razni stimulansi.
  5. Postoji neujednačenost, žena prestaje izgledati atraktivno, čak i zanemaruje pridržavanje općih pravila higijene.

Nekoliko simptoma odnosi se na značajke razmišljanja. Sljedeći kognitivni znakovi svjedoče o tome da pacijent pati od depresije:

  • često postoje misli o suicidalnim tendencijama;
  • svijest o vlastitoj beskorisnosti, beznačnosti, nemoći;
  • usporavanje razmišljanja, nedostatak pažnje;
  • negativna percepcija sebe i drugih prevladava.

Vrste depresije

Ako ste zainteresirani za oblike ove bolesti, pročitajte ovu tablicu:

Glavni uzroci depresije kod žena

Razvoj bolesti obično prethodi tragičnim događajima. To može biti smrt rodbine ili problema u privatnom životu, a slijedi cijeli kompleks neuspješnih razvojnih okolnosti.

Pažnja molim te! Postoje ljudi čiji se identitet već razvio s predispozicijom za depresiju zbog psihološke traume koju su primili u djetinjstvu. U takvim osobama jedan mali stres može potaknuti mehanizam bolesti.

Najčešće, pojava depresije kod žena posljedica je prisutnosti jednog od takvih čimbenika:

  1. Genetska predispozicija. Ako ste u obitelji bili žene koje su patile od depresije, onda su velike šanse da ćete imati takav problem.
  2. Društvene okolnosti. Najčešće poticaj razvoju depresije uzrokuje stres uzrokovan stvarnim razlozima izvana: niski životni standardi, propusti u ljubavi, složeni odnosi u timu, gubitak voljene osobe, socijalna nestabilnost. Alkohol i lijekovi mogu dovesti do bolesti. Međutim, ovisnosti mogu biti ne samo uzrok, nego i posljedica.
  3. Karakter skladišta. Žene koje nisu sudjelovale u dječjim kompleksima ili su preživjele psihološku traumu, često imaju izuzetno nisko samopoštovanje i pesimistički su. Vrlo su ovisni o mišljenjima drugih, ne znaju odgovarati na stres, emocionalne napade drugih ljudi, negativne situacije. Mali sukobi, koji drugi ljudi ne bi obratili pažnju, akumuliraju se u sjećanju i formiraju snažnu nezavisnu gestalt. Ostaje osjećaj nezasluženih uvreda, potreba vraćanja pravde. Ta se potreba ne može ispuniti, što dovodi do frustracije i postupnog nakupljanja složenih negativnih psiho-emocionalnih konstrukata u umu.

Ne zaboravite na starost: u starosti, žene moraju podnijeti smrt bliskih prijatelja, poznanika, često muževa. Nakon osamljenosti postoji osjećaj bespomoćnosti, beskorisnosti, napuštenosti.

Video - Što je depresija i kako se manifestira?

Test za definiciju depresije kod žena

Pokušajte poslati upitnik koji je stvorio poznati američki psihoterapeut Aaron Beck. Test se sastoji od 21 točke, pod kojima se izrađuju nekoliko izjava. Morate odabrati za svaku stavku jednu izjavu s kojom se slažete.

Za svaku odabranu prvu izjavu dobivate 0 bodova. Druga - 1, treća i četvrta - 2 i 3 boda.

Pažnja molim te! Rezultati ispitivanja ne bi smjeli tumačiti kao aksiom. Oni mogu poslužiti samo kao trag u odlučivanju hoće li posjetiti stručnjaka.

Test za Beckovu depresiju

Online test za Beckovu depresiju jedan je od najpoznatijih i široko prihvaćenih upitnika do sada, kako bi se utvrdilo je li osoba sretna ili, obrnuto, koliko duboko je zaronio u depresiju. Razvoj ovog testa uključivao je visoko kvalificirani terapeut Aaron Beck, koji je također tvorac takozvane kognitivne psihoterapije.

Skala depresije Beck jedan je od prvih testova s ​​kojima je postalo moguće procijeniti stupanj depresije osobe. Tijekom provođenja brojnih testova potvrđeno je da u konačnici ispitivanje omogućuje precizno određivanje depresivnih simptoma.

U ovom testu dobit ćete nekoliko izjava koje u potpunosti odražavaju različite osobine mentalnog i tjelesnog stanja osobe. Nakon što se upoznate s grupom izjava, odaberite onu koja najbolje odgovara vašem stanju u tom trenutku, a zatim prijeđite na drugu grupu.

Idite na mrežno mjesto za test depresije

  • Ne osjećam se uzrujano, tužno
  • Uznemiren sam
  • Uvijek sam uzrujana i ne mogu se odvojiti od toga
  • Tako sam frustriran i nesretan što ga ne mogu podnijeti
    • Ne brinem se za moju budućnost
    • Osjećam se zbunjeno o budućnosti
    • Osjećam da me ništa ne čeka u budućnosti
    • Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti.
    • Ne osjećam se kao neuspjeh
    • Osjećam da sam pretrpio više neuspjeha od drugih ljudi
    • Kad se osvrnem na svoj život, vidim u njemu mnogo neuspjeha
    • Osjećam da sam kao osoba potpuno gubitnik
    • Dobivam isto zadovoljstvo životom kao i prije
    • Ne dobivam isto zadovoljstvo životom kao i prije
    • Više nisam zadovoljan ničim
    • U potpunosti sam nezadovoljan životom i bolestan sam od svega.
    • Ne osjećam kriv ni za što
    • Vrlo često osjećam krivnju
    • Većinu vremena osjećam krivnju
    • Stalno osjećam krivnju
    • Ne osjećam da mogu biti kažnjeni za bilo što
    • Osjećam da mogu biti kažnjeni
    • Očekujem da mogu biti kažnjen
    • Osjećam se već kažnjen
    • Nisam bio razočaran u sebi
    • Bio sam razočaran u sebi
    • Ja se odvratim
    • Mrzim se
    • Znam da nisam gora od drugih
    • Ja kritizirati sebe za svoje pogreške i slabosti
    • Uvijek sam kriv za svoje postupke
    • Ja krivim za sve što se događa loše
    • Nikada nisam mislio na samoubojstvo
    • Imam misli o samoubojstvu, ali neću ih izvesti.
    • Ja bih se ubio
    • Ja bih se ubio ako bih imao šansu
    • Ne plačem više nego obično
    • Sada plakam češće nego prije
    • Sada plačem cijelo vrijeme
    • Nekad sam mogao plakati, ali sada ne mogu, čak i ako hoću
    • Sada sam razdražljiva ne više nego obično
    • Lakše me ljutiti nego ikad
    • Sada se stalno osjećam ljutito
    • Postao sam ravnodušan prema onome što me je prije iritiralo
    • Nisam izgubio interes za druge ljude
    • Nisam manje zainteresiran za druge ljude nego prije
    • Skoro sam izgubio interes za druge ljude
    • Ja sam potpuno izgubio interes za druge ljude
    • Ponekad odgađam odlučivanje, kao i prije
    • Češće nego prije, odgodim odlučivanje
    • Teško je donositi odluke nego prije
    • Više ne mogu donositi odluke
    • Ne osjećam da izgledam gore nego inače
    • Zabrinut sam da izgledam stare i neprivlačne.
    • Znam da su se u mom izgledu pojavile značajne promjene koje me čine neprivlačnim
    • Znam da izgledam ružno
    • Mogu raditi kao i prije
    • Trebam napraviti dodatni napor da počnem nešto raditi
    • Jedva se prisiljavam učiniti ništa
    • Ja uopće ne mogu raditi
    • Spavam kao i prije
    • Sada spavam gore nego prije.
    • Probudim se 1-2 sata ranije, i teško mi je ponovno zaspati
    • Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i više ne mogu spavati.
    • Umoran sam više nego inače
    • Sada sam se umorila brže nego prije.
    • Umoran sam od gotovo svega što radim
    • Ne mogu ništa učiniti zbog umora
    • Moj apetit nije gore nego inače
    • Moj apetit postao je gore nego prije
    • Moj apetit sada je mnogo gori
    • Uopće nemam apetita
    • Nedavno nisam izgubio težinu ili je gubitak težine zanemariv
    • Nedavno sam izgubio više od 2 kg
    • Izgubio sam više od 5 kg
    • Izgubio sam više od 7 kr
    • Zabrinut sam za svoje zdravlje ne više nego inače
    • Zabrinut sam zbog problema tjelesnog zdravlja, poput boli, uznemirenog trbuha, konstipacije itd.
    • Vrlo sam zabrinut zbog svog fizičkog stanja i teško je da razmišljam o bilo čemu drugom
    • Tako sam zabrinut zbog svog fizičkog stanja, da ne mogu ni zamisliti ništa drugo
    • Nedavno nisam primijetio promjenu u mom interesu za blizinom
    • Ja sam manje zabrinut zbog problema s blizinom nego prije
    • Sada sam mnogo manje zainteresiran za odnose među spolovima nego prije
    • Ja sam potpuno izgubio libidni interes
    • Odsutnost depresivnih simptoma. U redu je, nemate nikakvih simptoma kliničke depresije.

      Blaga depresija (subdepresija). Izgleda da imate znakove blage depresije.

      Umjerena depresija. Imate simptome blage depresije. Vrijeme je da obratimo pažnju na to i ne dopustimo protok te države u izraženiji.

      Teška depresija (umjerene težine). Imate sve znakove kliničke depresije umjerene težine. Nemojte to pustiti sam po sebi. Trebalo bi ozbiljno uzeti svoje psihološko stanje.

      Teška depresija. To je loše, rezultati ispitivanja pokazuju da imate simptome teške kliničke depresije. Ne pokušavajte sami odabrati depresiju i sakriti ga od drugih. Morate se obratiti svom liječniku ili stručnom psihologu.

      Život - DA!

      Podrška za ljude koji su depresivni

      Nazovite - 358 - 40 - 5689681

      Testovi za depresiju i anksioznost i kako raditi s njima?

      Testovi u finskim poliklinikama:

      Upućivanja na različite vrste testova za određivanje stupnja depresije i razine anksioznosti u RuNet:

      5 komentara

      i primijetio sam da je moj muž tmuran i taman, on dolazi kući - i igra igre, on se hvali i dok ne umre, ne ustaje s računala.
      na danima ponovno: od doručka do računala, noću ne možete zaspati dugo, ne možete se probuditi ujutro, razbija se na sitnice.
      Htjela sam ga odvesti do liječnika, vikati na mene. Pa imam prijatelja liječnika, pozvao sam je pod krinkom kolača za jesti, odmah je rekla: depresija! Rekao je ili rekao da će potrošiti na piće meksiprim (spavati to će biti bolje), u čaj svetkovina John's, i za dva tjedna ćemo pogledati ili vidjeti. I nemojte se smijati strijelaca (on oslobađa toliko stresa). Ja pilule pod krinkom vitamina - i istina je postala lakša.

      Depresija je nemoguća s nečim miješati, ovdje i testovi nisu potrebni. Iz osobnog iskustva - potrebno je više poslovanja, ne ostavljajte vremena za mračno mišljenje. Ako je sve loše - idite liječniku, uzmite antidepresive (uzela je 3 mjeseca miševa). Ne morate se brinuti o traženju pomoći.

      što je ludo oglašavanje mexime? I ovdje antidepresivi? Ovaj lijek ni blizu njima, nije ni psihotropna tvar, već antioksidant. Još gore od toga neće biti točno, ali koja je svrha trošiti novac na nepotrebne lijekove?

      Nemojte uvijek preporučiti "samo-lijek"! Možete otići do stručnjaka, uštedio me od samoubojstva u pravo vrijeme! Mogu dati broj inteligentnog psihologa: +7 911 274-21-22 Rakovsky Stanist Pavlovich. Otišao mu je u Sankt Peterburgu prošle godine - doslovno iz petlje izdvajali...

      Za pomoć možete i trebali biste se uvijek tretira čim smatrate da vam je potrebna pomoć. Potražite one stručnjake koji vam mogu pomoći.