Prvi znakovi depresije. Kako izaći iz depresije?

Valerian u tabletama, uputa o kojoj će se primijeniti u ovom članku, izvrstan je antidepresiv. Upoznat s ovim alatom, vjerojatno, sve, jer svatko od nas je barem jednom smirivao otrcane živce ovim lijekom. Osim toga, to je najpristupačniji i, kao što se čini na prvi pogled, najjednostavniji lijek. Ali bavimo se s vama, je li doista tako.

Opis pripravka

„Valerian” - to popularno naziva biljni lijek, se sastoji od više tvari nazivaju valepotriates i hlapive ulja, smole, alkaloidi, valerijanska kiselina. Ekstrakt valerijana dostupan je u obliku tinktura, tableta, kapi i filter vrećica za pečenje. Osim toga, korijen valerijana može se naći u raznim biljnim lijekovima. Lijekovi bez recepta, tako da je u svakom drogerija valerijane tableta, upute za uporabu na koje su obično odsutni. Ovo, naravno, nije u redu!

Upozorenja za uporabu

Kada je potrebno imati valerijan u tabletama? Upute za uporabu nam govore da ovaj lijek ima sedativni učinak. Čini se polako, ali ako dugo uzimate drogu, pojavit će se prilično stabilna akcija. Osim toga, tvari sadržane u valeriji, imaju kolerezna svojstva, a također su u stanju usporiti otkucaje srca. Sve ove značajke lijeka ukazuju da indikacije za njegovu upotrebu jesu: prekomjerno uzimanje, povremene glavobolje, poremećaji spavanja. S tahikardijom, neurastenijom, pa čak i menopauzi, valerijan u tabletama će pomoći. Upute o upotrebi ovog lijeka nam govore da se ljekovita svojstva lijeka očituju samo redovitom i prilično dugotrajnom uporabom (kao što je gore spomenuto).

doza

Kako da se valerijane tablete, i koliko vam reći liječniku, jer je doza i trajanje korištenja za svakog pojedinog pacijenta, to sve ovisi o dobi i obilježjima bolesti.

kontraindikacije

Unatoč činjenici da je u svakoj ljekarni bez recepta pušten valerijane tableta, pouku lijeka kaže da on ima nekoliko kontraindikacija. Glavna je netolerancija komponenti lijeka. Uzimajući odoljen ne bi trebalo biti ljudi koji pate od hipertenzije, poremećaja probavnog trakta, a žene u prva tri mjeseca trudnoće.

Nuspojave i mjere opreza

Gotovo svi lijekovi imaju nuspojave, Valerian tablete nisu iznimka, među njima - pospanost, zbunjenost, pospanost. Možda se manifestacija alergijske reakcije, i s produljenom upotrebom može pojaviti zatvor. Na temelju tih karakteristika lijeka, slijedi da je u razdoblju liječenja je bolje ne da se uključe u rad koji zahtijeva više pažnje. Na primjer, preporuča se da ne vozite vozilo.

zaključak

Čini se da je tako jednostavan i pristupačan lijek kao valerijane tablete, neće uzrokovati poteškoće s prijemom, ali kako to da postoje nijanse povezane s njom! Naravno, ako je agent uzima povodom, jednom, onda ništa komplicirano, tabletochku pio - i sve. No, uz redovitu upotrebu bez uputa za upotrebu, ne mogu. U svakom slučaju, to nije potrebno samo-liječiti, a ako ste u nedoumici, to je najbolje konzultirati sa stručnjakom.

Valerian je štetan za ljude i kako djeluje na tijelu?

Lijek Valerian je široko poznat u našoj zemlji. Koristili su ga kao sedative naših baka. Coda se može koristiti ovaj lijek, a kada ga ne isplati, to je štetan valerian? Koje značajke ima, što je uključeno u njegov sastav? Koje su farmakološke oblike zastupljene, a također kako valerijan djeluje na ljude? Otkrijmo.

Opće informacije o pripravcima

Valerian lijek je lijek iz skupine tableta za spavanje i sedativa. Sadrži aktivni sastojak - ekstrakt valerijske tvornice lijekova. To su sastavni dijelovi koji doprinose postizanju sedativnog učinka. Među njima:

  • alkaloide;
  • izovalerična kiselina;
  • borneol;
  • kamfen;
  • pinen;
  • limonen (poseban ugljikovodik) i drugi.

Terapijska svojstva valerijana

Te tvari imaju sedativna svojstva koja omogućuju smirivanje i hipnotički učinak na ljude. Valerijanski ekstrakt dio je srčanih lijekova (Valocordin, Corvalol i slično).

Lijekovi na bazi Valerian officinalis imaju specifične učinke na ljudsko tijelo. Dodijelite sljedeće:

  1. Inhibitorski učinak na živčani sustav. Tako se postiže sedativni učinak.
  2. Usporavanje frekvencije srčanih kontrakcija.
  3. Proširenje velikih krvnih žila.
  4. Opuštanje mišićnog tkiva organa gastrointestinalnog trakta i urinarnog sustava.
  5. Povećana proizvodnja žuči.
  6. Smanjenje krvnog tlaka.

Lijek Valerian dostupan je u 2 farmakološka oblika, ovisno o tome koja je doza i način primjene propisani:

Tinktura Valeriana. U svom sastavu, uz aktivnu komponentu - ekstrakt ove biljke, dobiven od rizoma, uključen je 70% etilnog alkohola. Njihov omjer je 1: 5. Tinktura tekućeg alkohola oslobađa se u staklenoj bočici od 30 ml i ima žućkasto-crvenu boju i karakterističan miris.

Prihvatite da treba biti odrasla osoba unutar 25 kapi (ponekad više) tri puta dnevno sve dok se ne postignu terapijski učinci. Djeca nakon 12 godina preporučuju se piti kapljice u izračunu od 1 ml za svaku godinu života, a tijekom liječenja ne smije biti duže od 8 tjedana.

Tablete. Proizvode se u obliku mjehurića od 10 komada pakiranih u kartonske pakete, ili u staklenim ili plastičnim staklenama od 20, 25 i 50 komada. Sastav tableta uključuje suhi ekstrakt valerijskog ljekovita, kao i dodatne pomoćne komponente.

Imaju okrugli oblik i tanu boju. Valerian se uzima u tablete tako - 1 ili 2 komada treba uzeti nakon jela, bez žvakanja, stisnut tekućinom, ponoviti prijem tri puta dnevno. Tijek terapije može trajati od 10 dana do 2 mjeseca. Ako je potrebno, ponovite nakon nekog vremena.

Aktivna tvar lijeka je ekstrakt biljne biljke Valerian. Također u svom sastavu, ovisno o obliku oslobađanja uključuje one ili druge pomoćne komponente. Farmakološki oblik određuje način uporabe lijeka.

Sedativni, hipnotski, analgetički i spazmolitički učinci glavna su terapeutska svojstva valerijana.

Indikacije i kontraindikacije

Postoje posebne naznake za upotrebu valerijana. Neki od njih su navedeni u uputama za uporabu, ali u stvari postoje i mnogi drugi. Dakle, razmotrite naznake za unos valerijana:

Živčano preopterećenje. Nemojte uzimati lijek nikakvim emocionalnim uzbuđenjem, živčanim poremećajima, nemirima. Takvi simptomatski uvjeti nisu indikacije za uzimanje valerijana, kako se tijelo može samostalno nositi s njima.

Samo s trajnim kršenjima živčanih procesa, kada drugi lijekovi ne pomažu (spavanje, svjež zrak, meditacija), propisuju sedativ.

Korištenje Valerianove korijenske tinkture

U svakom slučaju, nemojte se baviti samozavaravanjem. Liječnik treba propisati liječnik, nakon proučavanja simptoma i općeg stanja pacijenta. Lijek ima brojne kontraindikacije, koje treba uzeti u obzir prije korištenja lijeka.

  • pojedinačno netolerancija lijeka od strane nekih ljudi;
  • alergijska reakcija na jednu ili više komponenti koje čine tablete (na primjer laktoza, saharoza ili fruktoza);
  • trudnoća (osobito u prvom tromjesečju);
  • dojenje (s oprezom);
  • također se ne može koristiti u djetinjstvu (do 12 godina).

Ne preporučuje se uporaba valerijana u suzbijanju središnjeg živčanog sustava, što se očituje depresijom ili mentalnim poremećajima. Ovaj lijek može pogoršati takve uvjete.

Neke značajke aplikacije

Valerian nije tako bezopasan kao što se misli. Takav lijek ima nuspojave koje se najčešće javljaju u pozadini nepravilne upotrebe ili unosa prekomjernih doza.

Moguće posljedice prijema

Među nuspojave su:

Alergijske reakcije. One se mogu očitovati takvim fenomenima:

  • pojava osipa na koži;
  • svrbež, gori, crvenilo određenih područja kože ili sluznice;
  • zalijevanje;
  • kašalj, konstantno kihanje. Ponekad se osoba može mučiti kad reagira na određeni miris valerijana.
  • Usporavanje nekih mentalnih procesa, što se manifestira smanjenjem učinkovitosti, pospanosti, letargije, inhibicije.
  • Osjećaj slabosti mišića. Često pacijent u toj državi ne može ni držati žlicu samostalno. Noge su slabe, ima problema s govorom.
  • Problemi s organima gastrointestinalnog trakta. Može biti mučnina, bol u trbuhu, zatvor.
  • Ako osjetite jedan ili više simptoma, prestanite uzimati lijek i potražite liječničku pomoć od svog liječnika. On će odabrati alternativno terapeutsko sredstvo.

    mjere opreza

    Za primanje valerijana je sigurno, morate obratiti pažnju na neke od značajki njegove uporabe:

    1. Lijek se može uzimati kao dugotrajno liječenje patoloških stanja. U tom slučaju doziranje je 25 kapi ili 2 tablete u isto vrijeme tri puta dnevno. Ovo je dovoljno da biste dobili očekivani učinak. Nemojte prekoračavati tijek liječenja (nemojte uzimati lijek više od 2 mjeseca za redom).
    2. Ako se hitno morate smiriti u ekstremnim uvjetima ili s emocionalnim šokom, doza se povećava na 5 tableta ili 50 kapi lijeka. No, ova metoda ne bi trebala biti ponovljena (osobito istog dana).
    3. Alkoholna tinktura nije propisana za djecu mlađu od 12 godina. Počevši od 8 godina, možete davati pola tablete dva puta dnevno, a u dobi od 3 godine - četvrtinu tableta dva puta dnevno.
    4. Duljina tijeka liječenja treba odrediti liječnik, uzimajući u obzir starost bolesnika, vrstu bolesti i cjelokupno zdravlje.
    na sadržaj ↑

    predozirati

    Često na pozadini nekontroliranog primanja valerijana, osoba može imati simptome predoziranja. Među njima:

    • oštra probava (konstipacija, proljev, mučnina, žgaravica);
    • prekomjerna uzbudljivost, koja je popraćena vanjskim znakovima - dilatirani učenik, pojava crvenih mrlja na licu, kršenje govorne aktivnosti;
    • vrtoglavica, depresija svijesti;
    • značajno povećanje krvnog tlaka (s činjenicom da je valerijan osmišljen kako bi se smanjio taj pritisak);
    • usporavanje brzine otkucaja srca;
    • pogoršanje bolesti probavnog sustava (ako postoji);
    • pojava bolne boli u glavi.

    U slučaju predoziranja treba poduzeti odgovarajuće mjere. Ovdje je algoritam za hitnu pomoć:

    1. Za početak morate prestati uzimati bilo koji oblik lijeka (kapi ili tablete).
    2. Dalje, potrebno je izazvati izgled refleksa povraćanja za uklanjanje lijeka iz želuca. U tu svrhu popijte veliku količinu tekućine, a zatim naglo pritisnite prst na dijelu jezika koji je u grlu.
    3. Nazovite hitnu pomoć. Oni će uzeti pacijenta u medicinsku ustanovu gdje profesionalno oprati njegov trbuh. Ako nakon pranja u želucu osoba ne postane bolja, onda možda treba liječenje u bolnici. To se događa kada su alergijske reakcije na Valerianov lijek, pomoćne komponente tableta ili etilni alkohol, koji se nalazi u tinkturi.

    Takve akcije, poduzete pravodobno, pomoći će izbjeći negativne posljedice. Oni bi trebali biti izvedeni na prvi znak predoziranja.

    Valerian nije tako bezazlen koliko mnogi ljudi misle o njoj. Može imati mnoge nuspojave, osobito kada se nekontrolirano prihvati ili prekorači preporučenu dozu. Stoga, prije uporabe, pročitajte upute za uporabu, kao i konzultirajte iskusnog liječnika.

    8 biljaka da biste dobili osloboditi od depresije i anksioznosti

    Više puta sam pisao o utjecaju emocionalnog stanja na zdravlje zuba. Stres je jedan od glavnih uzroka bolesti cijelog tijela i posebno bolesti usne šupljine.
    Dugotrajni emocionalni stres s kroničnim stresom može dovesti do depresije. Visoka stopa života, slaba ekologija i stalni napadi potiskuju živčani sustav. Sve to vodi do pojave depresije i pratećih psihosomatskih bolesti. Te bolesti često sprječavaju pravilnu dijagnozu depresije. osoba se prije svega odnosi na liječnike opće prakse s pritužbama na fizičku bolest. Liječenje s ciljem uklanjanja sekundarnih manifestacija ne donosi željene rezultate. Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, danas oko 350 milijuna ljudi pati od depresije. Važno je razlikovati samo loše raspoloženje od depresije. Depresija u teškim oblicima može dovesti do samoubojstva, tako da s razvojem depresije bez pomoći stručnjaka ne može učiniti.
    Bolje je ne privući se u takvu državu, a fitoterapija može pomoći u tome. Ova metoda liječenja ima prednost da se obično bolje podnosi, jer uzrokuje manje nuspojava od uobičajenih lijekova. U slučaju rane faze depresije, biljke mogu biti od velike pomoći.

    Otkrijte 8 biljaka kako biste dobili osloboditi od depresije i anksioznosti.

    St. John's Wort


    Sveti John's Wort, također poznat kao St. John's herb, je biljka koja je stoljećima korištena za liječenje raznih bolesti, ali depresija je prvi pokazatelj. Na temelju rezultata nekoliko studija
    (1. RC, Shelton, St John's wort (Hypericum perforatum) u velikoj depresiji, J Clin Psychiatry, 2009.
    2. K. Linde, MM. Berner, L. Kriston, St John's sjeme za veliku depresiju, Cochrane Database Syst Rev, 2008
    3. C. Mercier, Actualites du millepertuis, Hypericum perforatum, dans le traitement de la depresije: effets de mode ou bénéfice bubnjeva, hippocratus.com, 2006)
    ova biljka je zapravo jednako učinkovita kao sintetizirani antidepresivi, ali ima manje nuspojava. Hiperforin, aktivni sastojak u morskoj vodi, inhibira ponovnu pohranu neurotransmitera kao što su serotonin i dopamin, kao i konvencionalni antidepresivi.

    Ipak, mamac smeće može ometati interakciju s određenim lijekovima i uzrokovati nuspojave koje su neke od subjekata prisilile na prestanak liječenja. Među nuspojavama je zabilježen probavni poremećaji, poremećaji spavanja (nesanica) i fotosenzibilnost. Konačno, ova biljka će biti učinkovita samo u slučaju blage do umjerene depresije, studije teške depresije nisu dovoljno brojne i suviše suprotne da bi potvrdili njegovu učinkovitost.

    St. John's Wort može komunicirati s određenim lijekovima, kao što su oralni kontraceptivi, neki antiretrovirusni lijekovi, antikoagulansi, konvencionalni antidepresivi. Stoga, ako ste stalno uzimali lijekove, trebali biste se obratiti svom liječniku. No, ako nemate ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju konstantan unos lijekova, ova biljka će vam omogućiti da vratite izgubljenu snagu i snagu duha.
    Kako koristiti St. John's Wort?
    Svinjska smeđa, u osnovi, konzumira se u obliku infuzija: 25 g suhog ili 35 g svježeg lišća na 500 ml tople vode. Jedite 2 šalice dnevno za odraslu osobu s tjelesnom težinom od 60 kg. Također možete konzumirati tinkturu.

    Passiflora djeluje kao sredstvo za smirenje


    Kako passionflower pomaže kod depresije?
    Passionflower je već dugo korišten kao anksiolitički lijek diljem svijeta

    (SE Lakhan, KF, Vieira, Nutricionističke i biljne dodatke za poremećaje vezane uz anksioznost: sustavni pregled, Nutr J, 2010)
    studija

    (, S. Akhondzadeh, HR Naghavi, M. Vazirian i suradnici, passionflower za liječenje opće tjeskobe :. pilot dvostruko slijepo randomizirana kontrolirana s oksazepama, J Clin Pharm Ther, 2001)

    uspoređuje učinak kada se koristi sama Passiflora i benzodiazepinima (skupina lijekova koji se koristi za liječenje tjeskobe) u dvije skupine od 18 pacijenata, od kojih svaka boluje od generalizirani anksiozni. Rezultati istraživanja pokazali su da liječenje strast barem kao učinkovit kao pomoću benzodiazepine, pa čak i ima prednost da se ne smanjenu produktivnost na poslu, kao što je uočeno u skupini benzodiazepina u liječenju. Istraživanja su pokazala da, u pravilu, ne incidencija nuspojava uz korištenje krunica, ali otkrivene su rijetki slučajevi, uključujući i osjećaj vrtoglavice, pospanosti ili osjećaj zbunjen.

    Passionflower se može koristiti sinergijski s drugim biljem sa sedativnim i umirujućim svojstvima, poput hmelja, valerijana, matičnjaka i St. John's Wort. To se ne preporučuje za trudnice i dojilje.

    Kako koristiti passionflower?
    Strastna flora može se koristiti u obliku kapsula ili tableta ("Novo-Passit", "Central-B"), alkoholna tinktura ili bujon. Ali ako usporedite cijenu kapsule-tablete i kemičarovu travu pasmine, onda ćete bez sumnje odabrati potonje.
    Priprema: 1 žličicu lužnate trave natoči 150 ml kipuće vode i nakon 10 minuta filtrira. Doziranje: 1 šalicu pola sata prije spavanja. Tipično, preporučena doza je od 0,5 do 2 g po danu pasionske flore.

    Melissa

    Kako Melissa djeluje na depresiju?
    Matičnjak limuna je i još se koristi kao stabilizator raspoloženja i kognitivna funkcija s anksiolitičkim učinkom. Njegovo je korištenje poznato da pomaže ublažavanju nervoze, anksioznosti, razdražljivosti, poremećaja spavanja. Nekoliko je studija provedeno za mjerenje učinkovitosti melisa na simptome anksioznosti i depresije u količini od 300 do 900 mg ekstrakta melisa dnevno u jednoj dozi.

    (1. DO, Kennedy, W. Little, AB, Scholey, Prigušenje stresom izazvanog laboratorijem kod ljudi nakon primjene Melissa officinalis, Psychosom Med, 2004.
    2. DO. Kennedy, AB. Scholey, NT. Tildesley i sur., Modulacija raspoloženja i kognitivnih učinaka nakon primjene Melissa officinalis (matičnjak), Pharmacol Biochem Behav, 2002)

    U većini slučajeva, bolesnici koji su primali Melissus pronašli su veći osjećaj smirenosti, uz smanjenje opreza. To se može objasniti umirujućim svojstvima matičnjaka koji potiču spavanje. Njegov sedativni učinak može se pojačati ako se konzumira u kombinaciji s drugim biljkama, kao što su valerijanci, svetkovina sv. Ivana ili strastni pas.

    Gutanje matičnjaka nema nuspojava, ali se ne preporuča za trudnice i dojilje.

    Kako koristiti leotard?
    Unutra, balzam se može koristiti kao čaj: samo sipati 2 do 4 žlice matičnjaka s šalicom vruće vode i pecite 5-10 minuta. Također se može koristiti kao tinktura.

    Izvana, može se koristiti kao estera ulje: ručne masaže i hramovima s nekoliko kapi eteričnih ulja matičnjaka, razrijeđenim uljem može ublažiti nesanicu, nervozu i nemir.

    Scutcheon biti vedar


    Kako dzhelmnik koristi depresiju?
    Skullcap se tradicionalno koristi za ublažavanje nervoze, napadaja ili nesanice. To je zbog mnogih flavonoida sadržanih u biljci. Oni utječu na iste receptore mozga od benzodiazepina (= klasa lijekova koji se koriste za liječenje anksioznosti). U istraživanju objavljenom 2014., testirano je 43 malo tjeskobnih ljudi, pacijenti su primili 350 mg dvaput tri puta dnevno, a zatim placebo dva tjedna. Kada je sculler primljen, došlo je do općeg poboljšanja raspoloženja sudionika u usporedbi s uzimanjem placeba, bez gubitka energije, budnosti i koncentracije. Ova biljka može biti učinkovita u liječenju anksioznosti ili depresije.
    Skullcap također ima ljekovita svojstva i koristi se kao lijek za malariju.
    Do sada nisu opisani nikakve nuspojave. U nedostatku dovoljnih podataka o toksičnosti na scutellumu, njegova potrošnja se ne preporučuje za trudnice i dojilje.

    Kako koristiti skullcap?
    Skullcap se konzumira kao čaj (1-2 g suhe kravate u 250 ml kipuće vode 3-5 minuta), 3 šalice dnevno. Također se može konzumirati u kapsulama koje sadrže 1 do 2 g scullera, 3 puta dnevno, ili kao tinktura (2-5 ml tri puta dnevno).

    odoljen

    Valerijan se bori s depresijom povezanom s tjeskobom.
    Dugo je svatko zna o korištenju valerijana, kao umirujuće sredstvo.
    Valerian je biljka koja se koristi za liječenje poremećaja spavanja, tjeskobe i razdražljivosti. U istraživanju objavljenom 2014. i provedenom na 50 štakora, prikazana je prednost valerijana u depresiji. Štakori su podijeljeni u 5 skupina koje primaju 3 različite doze valerijana dnevno, odnosno 50, 100 i 200 mg / kg. Rezultati su pokazali da kod štakora s manjim dozama valerijana dolazi do depresivnog ponašanja nego kod ostalih skupina, posebice u testu prisilnog plivanja. U ovom eksperimentu štakori su bili smješteni u maleni cilindar napunjen vodom na pola: što više vremena štakori provode pokušavajući izaći, ponašanje se smatra manje depresivno.
    U preporučenim dozama, ova biljka gotovo da nema nuspojava. Ipak, to ima sedativni učinak, stoga ga ne preporučujemo nekoliko sati prije vožnje ili rada s opasnim alatima. Njezini učinci nisu poznati trudnicama i dojilicama.

    Kako koristiti valerian?
    Valerijana tinktura se konzumira u obliku (2 do 3 g sušenog korijena unosi za 5 do 10 minuta, u 150 ml vrele vode) do 5 šalice dnevno može konzumirati tinktura ili standardizirani ekstrakt (250 do 400 mg tri puta dnevno ).

    Ova biljka rijetko se konzumira sama. Također je istraženo njezine učinke, obično u kombinaciji s hmeljom, posebno kod slučajeva nesanice
    (1. A. Neamati, F. Chaman, M. Hosseini, et al., Učinci Valeriana officinalis L. hidro alkoholnog ekstrakta na depresiju, kao ponašanja senzitiviziranih štakora, J Pharm Sci Bioallied 2014
    2. S. Salter, S. Brownie, Liječenje primarne nesanice - učinkovitost valerijana i hmelja, Aust Fam Physician, 2010.
    3. CM. Morin, U. Koetter, C. Bastien i sur., Valerian-hops kombinacija i difenhidramin za liječenje: randomizirano placebo kontrolirano kliničko ispitivanje, Sleep, 2005)
    Preporuča se korištenje valerijana s drugim biljem s umirujućim svojstvima, kao što su melisa, pasmina, sculpin i hmelj.

    ginkgo

    Ginkgo za smanjenje simptoma anksioznosti
    Kako Ginkgo radi u depresiji?
    Ginkgo se koristi osobito u slučaju degenerativnih bolesti povezanih s depresijom kod starijih osoba, na primjer, kod Alzheimerove bolesti. Bilo bi učinkovito regulirati raspoloženje, poboljšati kognitivnu funkciju i smanjiti simptome anksioznosti. Studija objavljena u 2007 i provedena na 107 pacijenata
    . (1. H. Woelk, KH Arnoldt, M. Keiser i suradnici, Ginkgo biloba ekstrakt poseban EGb 761 u generalizirani anksiozni poremećaj i poremećaj prilagodbe s tjeskobom raspoloženjem :. randomiziranom, dvostruko slijepom, placebo-kontroliranom pokusu, J Psychiatr Res, 2007)
    uglavnom s generaliziranim anksioznim sindromom, proučavali učinkovitost ginkga. Pacijenti su bili podijeljeni u tri skupine, dnevno je primilo 480 mg EGb 761 (ekstrakt sadržano u ginkgo), 240 mg EGb 761 ili placebo, tijekom 4 tjedna. Zatim se anksioznost mjeri uz pomoć Hamiltonove ljestvice i bilježi 7,8, 12,1 i 14,3 boda.

    Budući da Ginkgo razrjeđuje krv, njegova uporaba je kontraindicirana kod bolesnika s hemofilijom, trudnica i onih koji će se operirati. Ovo je također kontraindikacija za osobe koje pate od epilepsije. Među nuspojavama, ginkgo može smanjiti krvni tlak i, u rijetkim slučajevima, uzrokovati blage gastrointestinalne poremećaje, ili glavobolje, vrtoglavicu, alergije kože.

    Gingko može komunicirati s antikoagulansima, smanjiti učinak omeprazola, određenih antikonvulziva (valproat i karbamazepin) i povećati sedativni učinak trazodona.

    Kako koristiti ginkgo?
    Ginkgo se konzumira u obliku ekstrakata, a preporučeni oblik je EGb 761 ili Li 1370. Uobičajena doza je 120 mg do 240 mg ekstrakta dnevno, 2 ili 3 puta tijekom obroka. Preporuča se započeti s 60 mg dnevno i postupno povećavati dozu kako bi se izbjegle moguće nuspojave. Primjetan učinak s ginkgom može potrajati neko vrijeme da se dokazuje, pa se preporuča nastavak liječenja najmanje 2 mjeseca.

    šafran

    Kako šafran utječe na depresiju?
    Ljekovita svojstva šafrana poznata su i koriste se dulje vrijeme. Konkretno, šafran se koristi kao anestetik, protuupalno, da poboljša nesanicu, potiče probavu, te se bori protiv blage depresije. Na temelju nekoliko studija
    (1. Ekstrakti zelenih biljaka, Les effets du safran sur stressa chez l'homme
    2. HA. Hausenblas, D. Saha, PJ. Dubyak i sur., Šafran (Crocus sativus L.) i glavni depresivni poremećaj: meta-analiza randomiziranih kliničkih ispitivanja, J Integr Med, 2013.
    3. S. Akhondzadeh, N. Tahmacebi-Pour, AA. Noorbala i sur., Crocus sativus L. u liječenju blage do umjerene depresije: dvostruko slijepo, randomizirano i placebo-kontrolirano ispitivanje, Phytother Res, 2005.
    4. AL. Lopresti, PD. Drummond, Šafran (Crocus sativus) za depresiju: ​​sustavni pregled kliničkih ispitivanja i ispitivanje temeljnih antidepresivnih mehanizama akcije, Hum Psychopharmacol, 2014.
    5. A. Talaei, M. Hassanpour Moghadam, SA. Sajadi Tabassi i suradnici, Crocin, glavni aktivni sastojak šafran, za dodatno liječenje u velikog depresivnog poremećaja :. randomizirano, dvostruko slijepom, placebo kontroliranom, pilot kliničkim pokusima, J utjecati Disord, 2014),
    Potrošnja šafran značajno smanjuje simptome depresije u usporedbi s placebom kontrolnom skupinom. Učinci su bili ekvivalentni uzimanju uobičajenih antidepresiva, kao što su fluoksetin i imipramin. Također je djelotvorno 30 mg šafrana dnevno, kao 20 mg fluoksetina ili 100 mg imipramina. Ova biljka inhibira ponovnu pohranu serotonina. Šafran je učinkovit u slučajevima blage do umjerene depresije. Istraživanje pozitivno procjenjuje njegovu učinkovitost u slučajevima teške depresije (2, 5), ali studije na ovom području su ograničene.

    Studije, u pravilu, ne pokazuju nuspojave liječenja šafranom. Međutim, njegova uporaba se ne preporučuje trudnicama, jer to može dovesti do kontrakcija maternice.

    Kako koristiti šafran?
    Za liječenje depresije koriste se tablete koje sadrže 30 mg šafrana. Također se može koristiti kao tinktura, 50 kapi u jutro i navečer razrijeđena melemom od limuna. Budite oprezni, ovaj šafran je skupe, sve više i više scammers pokušavaju ga lažirati. Često zajedno, kupci prodaju kurkuma. Umjesto šafranih stabala, kukuruzne se stigme mogu skliznuti. Neki lukavi prodavači čak prodaju obojene drvene strugotine umjesto začina. Najpopularnija krivotvorina:

    • Šafranike. Začin je obojen u jarkoj boji, bez mirisa, umjesto niti ima male cvjetnice.
    • Neveni. Spice je obojen u matiranoj žutoj boji, s laganim mirisom, kojeg predstavljaju mali latice.
    • Kurkuma. Začin je prikazan u praškastom obliku, obojeno u svijetlo žutoj boji.
    • Mnogi koriste pulveriziranu pulpu, koja je izrezana na tanke niti. Spice boja je ujednačena, nema mirisa, tekućina ne mrlja.

    Da ne padne na mamce, trebate znati neke tajne šafrana:

    1. Prva stvar koju biste trebali obratiti pozornost je cijena proizvoda. Ovaj začin je prilično skup.
    2. Ne preporučuje se upotreba podzemnih šafrana jer je praktički nemoguće razlikovati krivotvorenu krivotvorinu.
    3. Ovaj šafran nema žute noge u blizini stabala. Karakterizira snažan gorki okus. Okus začina je gorko-cvjetni.
    4. Rješenje, pripremljeno od stvarnog šafrana, obojano je u bogatoj žutoj boji s narančastom bojom. Kupio je začin u toplom mlijeku ili vodi, ako je krivotvoren, tekućina će biti gotovo odmah oslikana. Prirodni šafran mrlje tekućinu 15 minuta.
    5. Izvanredno, začin izgleda poput stigmi nalik na nit poput ljubičaste ili crvene šljake.

    ginseng

    Kako ginseng djeluje tijekom depresije?
    Ginseng je stimulirajuća biljka, koja će također imati učinak na depresiju. U studiji objavljenoj 2011. s miševima, promatrani su i potvrđeni antidepresivni učinci
    (1. NH, Kim, KY, Kim, HJ, Jeong i sur., Antidepresivi sličan učinak izmijenjenog korejskog crvenog ginsenga u miševa, Behav Med, 2011).
    Crveni ginseng također utječe na uzastopne ostatke simptoma depresije, kao što su razdražljivost, osjećaj krivnje, poremećaji spavanja ili gubitak fokusa.

    Ovi simptomi igraju ključnu ulogu u riziku od recidiva depresije
    (S. Mouchabac, M. Ferreri, F. Cabanac suradnici, Symptômes résiduels après traitement antidépresseur d'un epizodu dépressif majeur :. Observatoire réalisé en pratique ambulatoire de ville, 2003).
    Ipak, studije su pokazale da je učinkovitost ginseng u depresivnim stanjima niska, jer se uglavnom koristi za poticanje imunološkog sustava i revitalizirati tijelo umornih i debilitated ljudi.

    U preporučenim dozama ginseng nema nuspojava. Jedna studija, međutim, zabilježila je pojavu nuspojava u maloj količini, uključujući hipertenziju, nesanicu, nervozu, razdražljivost ili proljev.

    Ginseng također može komunicirati s drogom (antikoagulansima, hipoglikemicima i antidepresiva) i prehrambenih proizvoda (kava, čaj, guarana, ili čokolade).

    Kako koristiti ginseng?
    Ginseng se može konzumirati kao tinktura ili dekocija, kapsule (kuhati od 1 g do 2 g korijena u 150 ml tople vode 10 do 15 minuta). Doziranje može biti do 3 g 3 puta dnevno.

    odoljen

    U korijenima valerijana pronađeno je oko 100 tvari. Korijenje sadrži hlapljive ulja, tanina, šećeri, organske kiseline (mravlja, octena, jabučna, stearinske, palmitinske, i drugi.), Polisaharide, glukozide organskih kiselina.

    Valerian ima multilateralni učinak na tijelo: smanjuje središnji živčani sustav, smanjuje njegovu uzrujanost; smanjuje grčeve organa glatkih mišića. Valerian eterično ulje slabi grčeve; smanjuje uzbuđenje izazvane kofeinom, produžuje djelovanje tableta za spavanje. Valerian regulira srce, poboljšava koronarnu cirkulaciju. Osim toga, valerian pojačava izlučivanje žlijezda gastrointestinalnog trakta, povećava izlučivanje žuči.

    Učinkovitost valerijana veća je za sustavnu i dugotrajnu uporabu zbog sporog razvoja maksimalnog terapeutskog učinka.

    1 žlica sušenih rižoma s korijenima ulijte 1 šalicu kipuće vode. Inzistiraj, zamotan, 1 sat i naprezanje. Uzmi 1 žlica 4-5 puta dnevno. Djeca daju 1 žličicu 3-4 puta dnevno. Koristi se kao sedativa.

    U hipertenzivnoj bolesti prvog stupnja kao opće umirujuće sredstvo:

    - 10 g korijenja i rizoma sipati 200 ml kipuće vode, kuhati 30 minuta, ulijevati 2 sata. Uzmite 1 žlicu 3-4 puta dnevno;

    - 10 g korijenja i rizoma za mljevenje, sipati 300 ml vode na sobnoj temperaturi, kuhati 15 minuta i ohladiti. Uzmi 1/2 šalicu 3 puta dnevno;

    - slomiti korijenje u mort u prah. Uzmi 1-2 grama praha 2-4 puta dnevno.

    Kako bi se smanjio arterijski tlak, valerijska tinktura (visoka koncentracija) bez bilo kojeg drugog bilja se njušku prije nego što odete u krevet 1-1,5 minuta svake nosnice. Trajanje 2-4 mjeseca. Kod osoba s visokim krvnim tlakom, valerijan nema brz i primjetan učinak, a zatim počinje snižavati krvni tlak. Neki ljudi imaju sljedeću glavobolju. To znači da je valerijan učinkovit, ali je doza previsoka, stoga je potrebno poduzeti plitko udisanje u prvim danima liječenja, a zatim postupno povećavati. Ni u kojem slučaju ne možete njuškati valerijan, kad trebate ostati budni, u ovom slučaju ima jake pilule za spavanje.

    Kao sedativi za živčani miješanja, anksioznost tearfulness i nesanice, posebice u žena, kao pomoć, ali učinkovit način koristi odoljen kupelji: 5-6 šake usitnjava odoljena korijen kuhana u 1 litri vode 15-20 minuta, filtrira i prenese u vrući kupka. Trajanje - 10 minuta.

    Kako uzeti tablete valerijskih ekstrakata za odrasle i djecu - sastav, shemu primanja, analozi i cijenu

    Valerijanski ekstrakt je najpopularniji i relativno siguran sedativ. Koristi se pilule i tinktura u slučaju stresa, nesanice, slabosti. Iako svi ljudi znaju što je Valerianka u tabletama, uputa o načinu na koji će ga upotrebljavati će vam reći kako koristiti ovu prirodnu medicinu kako biste spriječili štetu tijelu. Sastav ima brojne kontraindikacije i može uzrokovati alergije, stoga se ne preporučuje da počnete uzimati pilule ili tinkture bez imenovanja.

    Što je Valerian u tabletama

    Alat privlači nisku cijenu i vrlo je popularan među Rusima. Lijek ima međunarodno ime Valeriana officinalis. Proizvodi se u obliku tekućinske tinkture, tableta ili su dio drugih lijekova s ​​sedativnim učinkom. Valerian je biljni lijek. Uz činjenicu da lijek smiruje živčani sustav, ona pozitivno utječe na organe gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sustava.

    struktura

    Glavna komponenta tableta je ekstrakt gustog valerijana. Dodatno, pripravak sadrži sljedeće supstance:

    • škrob;
    • magnezijev karbonat;
    • kroskarmeloza natrij;
    • želatina;
    • šećer;
    • hatinin;
    • eterična ulja;
    • kalcijev stearat.

    Farmakološko djelovanje

    Prirodno podrijetlo čini lijek relativno sigurno za tijelo. Tablete daju blagi sedativni učinak. Učinak je objašnjen prisutnošću u formulaciji eteričnog ulja na bazi borneola s izovalerinskom kiselinom. Učinak se pojavljuje tek nakon 30-40 minuta, ali to traje dulje vrijeme. Komponente uključene u lijek proširuju koronarne žile, aktiviraju rast izlučivanja gastrointestinalnog trakta, imaju blagi koleretički učinak. Ako se dugo liječi, pilule mogu izazvati hipotenziju.

    primjena

    Prije nego počnete uzimati tablete, vrijedi konzultirati s liječnikom. Valeriana se može koristiti u kombinaciji s drugim lijekovima u liječenju zatajenja bubrega, grčeva u probavnom traktu, protiv migrene, histerije, depresije. U pojedinim slučajevima, pilule su propisane za snižavanje krvnog tlaka. Međutim, glavni simptomi za primjenu valerijana su sljedeći simptomi:

    • stres;
    • nesanica;
    • migrena;
    • Nervozni pretjerivanje;
    • problemi s kardiovaskularnim sustavom;
    • hipertenzija;
    • vegetavaskularna distonija;
    • CNS poremećaj;
    • disfunkcija probavnog trakta

    Valerian pomaže

    Prije nego počnete liječiti razdražljivost, povećanu pobudnost, nerazuman strah i druge probleme, pacijenti žele znati postoji li rezultat primjene valerijana. Zbog sporog utjecaja aktivnih sastojaka lijeka na tijelo mnogi smatraju da nije vrijedno uzimati ove tablete. Međutim, Valerian, zbog sadržaja prirodnih eteričnih ulja, alkaloida i tanina, ima pozitivan učinak na živčani sustav.

    Znajući kako piti Valerian u tabletama iz živaca, možete izdržati stresne situacije. Međutim, brz učinak na histeriju, primjerice, tablete ne daju. Lijek je prikladniji za one koji se pripremaju za stresne situacije (parnice, vjenčanja, ispiti), jer u tom slučaju možete unaprijed uzimati lijek i osigurati svoj mir. Osim toga, lijek se dobro boli s nesanicom, bez štete zdravlju.

    Kako se prijaviti

    Važno je zapamtiti da tijekom primjene ovog lijeka pacijent može imati sporu reakciju, odsutnost, nepažnja. Uputa o tome kako uzeti Valerian u tabletama, obavještava, da dugi tijek liječenja može uzrokovati malu inhibiciju. S pretjeranom odsutnošću nije vrijedno uzeti ekstrakt korijena valerijana.

    Upotrijebite sami proizvod ili dajte dijete samo nakon imenovanja liječnika, slijedeći sljedeće preporuke:

    1. Tablete piju nakon jela.
    2. Nemoj žvakati pilule, oni progutaju cijelu.
    3. Važno je piti lijek čistom vodom.

    Trajanje lijeka ovisi o njegovoj učinkovitosti za određenog pacijenta. Tečajevi mogu biti zakazani za 14-30 dana, ali ne više od jednog i pol mjeseca. Produljena upotreba tableta dovodi do razvoja žgaravice, pospanosti i smanjene učinkovitosti pacijenata. Ako se rezultat uporabe tableta neće primijetiti unutar tjedan dana, potrebno je završiti recepciju i zamijeniti lijek s drugom.

    Upute za uporabu Valerian u tabletama

    Uzimanje lijekova ovisi o uklanjanju problema koje pacijent treba, kao i o njegovim osobnim karakteristikama. Opći tečaj za 14 ili 30 dana propisan je s ciljem otklanjanja stresa, glavobolje, normalizacije srčanog ritma. Propisan je dan 2-4 tablete. Prema uputama ih pije strogo nakon jedenja dva puta dnevno.

    odrasli

    Valerian iz depresije, razdražljivosti, histerije i drugih problema s živčanim sustavom može se koristiti kao samostalan lijek ili zajedno s drugim lijekovima. Djeca od 12 godina i odrasli preporučuju se za uporabu lijeka najviše 4 puta u 24 sata. Da biste smanjili agresivnost učinka na probavni trakt, nemojte piti lijek na prazan želudac.

    Za djecu

    Ponekad liječnici propisuju ovaj prirodni sedativ ne samo za odrasle već i za djecu. Važno je uzeti u obzir da se djeci mlađoj od tri godine ne preporučuje davati lijek, jer njihova jetra ne može obraditi i povući komponente koje čine tablete. Ako se tinktura prema indikacijama može napiti za djecu starija od 1 godine, pilule su dozvoljene samo za adolescente stariju od 12 godina.

    Liječnik može propisati Valerianca malom djetetu, ali mali pacijent mora biti pod stalnim nadzorom liječnika. Doziranje, učestalost primjene i druge imenuju stručnjaci s obzirom na konkretni slučaj. Djeca ne bi trebala piti lijek više od 14 uzastopnih dana. Kontraindicirane valerijske bebe s potlačenim živčanim sustavom, srčani problemi.

    U trudnoći

    U mnogim je ženama razdoblje trudnoće djeteta povezano sa stalnim stresom, pogoršanjem spavanja. Bez obzira je li moguće piti trudnicama Valerjanku pod općim poukom - ovisi o konkretnim indikacijama. Tablete su zabranjene u prvom tromjesečju, kada se formira fetus. Ako kasnije buduća majka ima odgovarajuće simptome, Valerian se može koristiti pod nadzorom liječnika.

    Tijekom trudnoće valerijske tablete mogu se dati kao blaga sedativa. Hormonalna reorganizacija tijela često uzrokuje emocionalnu nestabilnost trudnica, a ovaj lijek učinkovito uklanja napetost, razdražljivost i povećanu pobudnost pacijenta. Naputak i doziranje u ovom slučaju treba promatrati ne opće, nego ono koje je imenovalo liječnik. Zanemarivanje preporuka negativno će utjecati na razvoj budućeg djeteta.

    Doziranje valerijana u tabletama

    Pakiranje s tabletama mora sadržavati uputu prema kojoj se proizvod uzima. U pravilu, odrasli piju lijek 2-4 puta svaki dan nakon jela. U jednom trenutku možete koristiti najviše dvije tablete. Tijek liječenja propisuje i kontrolira liječnik. Za veći učinak pilule možete zamijeniti svježim izlučevinama rizoma valerijskih biljaka. Ova opcija daje izraženiji i brži rezultat.

    Smrtonosna doza

    Reakcija tijela na višak doze navedene u uputama nepredvidiva je. Osoba može pasti u stupor, pokazati agresiju, biti preaktivna. Ponekad postoji mučnina, povraćanje, aritmija, bradikardija (kada je doza prekoračena 20 puta). Količina lijeka koja uzrokuje negativne posljedice za svaku osobu je individualna. Smrtonosna doza tableta u uputama nije indicirana. Međutim, vrijedno je zapamtiti da upotreba 450 ml tinkture lijeka dovodi do smrtonosnog ishoda, pa je stoga, uz pilule, vrijedno biti pažljiv.

    Koliko Valerianas rade

    Korištenje proizvoda nježno djeluje na tijelo pacijenta, pomaže u ublažavanju emocionalnog prenapona ili grčeva. Učinak dolazi u 30-40 minuta, ali se akumulira od strane tijela i trajat će nekoliko sati. Ovisno o podacima pacijenta i konkretnom slučaju, razdoblje uzimanja lijeka može doseći 30 dana, ali ne više.

    Nuspojave

    Korištenje tableta Valerianca može izazvati sljedeće nuspojave:

    • pospanost;
    • pospanost;
    • pospanost;
    • s produljenom uporabom konstipacije;
    • alergijska reakcija;
    • žgaravica;
    • mučnina;
    • aritmija;
    • slabost mišića.

    kontraindikacije

    Valerianov ekstrakt u tabletama je prirodni lijek koji ima niz kontraindikacija:

    • netoleranciju komponenti lijeka;
    • dob je manji od 3 godine;
    • prva tri mjeseca trudnoće;
    • netolerancija fruktoze;
    • nedostatak laktoze / saharoze / izomaloze u tijelu;
    • glukoza-galaktoza netrpeljivost hrane.

    Interakcije lijekova

    Valerian u tabletama pomaže ojačati učinak uporabe ostalih sedativnih lijekova, antispasmodika i formulacija za poboljšanje spavanja. Prije početka lijeka liječnici su dužni obavijestiti ih o svim lijekovima koje pacijent koristi paralelno. Ako ne slijedite upute i preporuke stručnjaka, besprijekoran valerijan može dovesti do nepredvidljivih posljedica: povećanu aktivnost ili, obrnuto, stupor, polu-onesvijestiti stanje.

    Posebno je opasno kombinirati lijek s alkoholom. Tijekom upotrebe ovog lijeka bolje je suzdržati se od pretjerane konzumacije kave, jakog čaja i energetskih napitaka, jer mogu negirati potrebni učinak lijeka.

    analoga

    Prirodne Valerian tablete mogu se kupiti u online trgovinama ili ljekarnama pod različitim komercijalnim imenima. Razlikuju se kod proizvođača, doziranja i koncentracije aktivnih tvari:

    • Valerian forte;
    • Valdispert;
    • Dormiplant-valerian (s melisom);
    • Valerianov ekstrakt.

    Nadalje, postoje slijedeći analozi ovog lijeka:

    Možete kupiti biljne pilule u bilo kojoj ljekarni ili poredak kroz katalog na web mjestu i kupiti u online trgovini. Valerianki pilule se oslobađaju besplatno, bez recepta od liječnika. Prosječna cijena lijekova bez nečistoća u glavnom gradu postavljena je na 45-70 rubalja. Trošak se može razlikovati ovisno o proizvođaču i broju tableta u paketu.

    video

    Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.