Asthenia: simptomi, liječenje

Asteničnih sindrom i astenija (od grčkog znači „nedostatak snage”, „impotencija”) - je simptom pokazuje da su zalihe tijela iscrpljena, i to radi od posljednjih snaga. To je vrlo česta patologija: prema podacima različitih autora, učestalost morbiditeta iznosi od 3 do 45% u populaciji. O tome zašto postoji astenija, koji su simptomi, načela dijagnoze i liječenja ovog stanja, a bit će raspravljano u našem članku.

Što je astenija?

Asthenia je psihopatološki poremećaj koji se razvija u pozadini bolesti i stanja koja na ovaj ili onaj način iscrpljuju tijelo. Neki znanstvenici vjeruju da je astenički sindrom preteška drugih, vrlo ozbiljnih bolesti živčanog sustava i mentalne sfere.

Iz nekog razloga, mnogi stanovnici misle da je astenija i uobičajeni zamor jedno i isto stanje, nazvano drugačije. Pogrešno su. Prirodni umor je fiziološko stanje koje se razvija zbog tjelesnog ili duševnog preopterećenja tijela, kratkotrajnog, potpuno prolazi poslije pune odmora. Astenija je patološki umor. Organizam ne doživljava bilo kakve akutne preopterećenja, ali doživljava kronična opterećenja zbog ove ili one patologije.

Astenija se ne razvija preko noći. Taj se pojam primjenjuje na osobe koje imaju dugotrajno simptome asteničnog sindroma. Simptomi se postepeno povećavaju, pacijentova kvaliteta života značajno se smanjuje tijekom vremena. Samo jedan puni odmor za uklanjanje simptoma astenije nije dovoljan: složeni tretman je neophodan za neurologa.

Uzroci astenije

Astenija se razvija kada su, pod utjecajem brojnih čimbenika, mehanizmi stvaranja energije u tijelu iscrpljeni. Prenaponska, ukidanja strukture odgovorne za veći živčani aktivnosti, zajedno s nedostatkom vitamina, minerala i drugih esencijalnih nutrijenata u prehrani i poremećenim metabolizmom u sustavu čine osnovu asteničnih sindroma.

Navodimo bolesti i stanja, protiv kojih se u pravilu razvija astenija:

  • zarazne bolesti (gripa i druge akutne respiratorne infekcije, tuberkuloza, hepatitis, trovanja hranom, bruceloza);
  • bolesti probavnog trakta (peptički ulkus, teška dispepsija, akutni i kronični gastritis, pankreatitis, enteritis, kolitis, itd.);
  • srčana i vaskularna bolest (esencijalna hipertenzija, ateroskleroza, aritmija, ishemična srčana bolest, osobito infarkt miokarda);
  • bolesti dišnog sustava (kronična opstruktivna plućna bolest, upala pluća, bronhijalna astma);
  • bolesti bubrega (kronični pelo- i glomerulonefritis);
  • bolesti endokrinog sustava (šećerna bolest, hipo- i hipertireoza);
  • bolesti krvi (osobito anemija);
  • neoplastični procesi (sve vrste tumora, posebno malignih);
  • patologija živčanog sustava (neurokirurška distonija, encefalitis, multiple skleroza i drugi);
  • bolesti mentalne sfere (depresija, shizofrenija);
  • trauma, osobito kraniocerebral;
  • postpartum razdoblje;
  • postoperativno razdoblje;
  • trudnoća, osobito plodna;
  • razdoblje dojenja;
  • psihoemotionalni stres;
  • uzimanje određenih lijekova (uglavnom psihotropnih lijekova), lijekova;
  • djeca - nepovoljna situacija u obitelji, poteškoće u komunikaciji s vršnjacima, pretjerani zahtjevi učitelja i roditelja.

Treba napomenuti da je u razvoju asteničnih sindrom može imati vrijednost od monotone neprekidnog rada, posebice s umjetnom rasvjetom u ograđenom prostoru (npr, podmornice), česte noćne smjene posao koji zahtijeva obradu velikih količina novih informacija u kratkom vremenu. Ponekad se događa čak i kada se osoba preseli na novi posao.

Mehanizam razvoja, ili patogeneza, astenija

Astenija je reakcija ljudskog tijela na uvjete koji ugrožavaju iscrpljivanje svojih energetskih izvora. U ovoj bolesti, prvenstveno mijenja retikularnim aktivnosti formiranja: struktura koje se nalaze u moždanom deblu koji je odgovoran za motivaciju, spoznaje, razina opreza pruža spavanja i budnosti, autonomna regulacija, rad mišića i djelovanje organizma kao cjeline.

Postoje promjene u radu hipotalamus-hipofiza-nadbubrežnog sustava, koji ima vodeću ulogu u ostvarivanju stresa.

Brojne su studije pokazale da imunološki mehanizmi također igraju ulogu u mehanizmu razvoja astenije: kod pojedinaca koji boluju od ove patologije otkriveni su određeni imunološki poremećaji. Međutim, poznati virusi do sada nemaju izravan značaj u razvoju ovog sindroma.

Razvrstavanje asteničnog sindroma

Ovisno o uzroku koji je prouzročio astenije, bolest se dijeli na funkcionalne i organske. Oba oblika pojavljuju se otprilike na istoj frekvenciji - 55 i 45%.

Funkcionalna astenia je privremena, reverzibilna stanja. To je posljedica psihoemocionalnih ili posttraumatskih stresova, akutnih zaraznih bolesti ili povećanog fizičkog napora. Ovo je jedinstvena reakcija tijela prema gore navedenim čimbenicima, tako da je drugi naziv za funkcionalnu asteniju reaktivan.

Organska astenija povezana je s tim ili drugim kroničnim bolestima koje se pojavljuju u određenom pacijentu. Bolesti koje mogu uzrokovati astenije gore navedene su u odjeljku "uzroci".

Prema drugoj klasifikaciji, etiološki faktor astenije je:

  • somatogenetic;
  • postinfectious;
  • nakon poroda;
  • posttraumatski.

Ovisno o tome koliko dugo postoji astenički sindrom, podijeljen je na akutne i kronične. Akutna astenija nastaje nakon nedavne akutne infektivne bolesti ili teškog stresa, a zapravo je funkcionalna. Kronični se, međutim, temelji na nekoj vrsti kronične organske patologije i odvija se dugo. Zasebno se razlikuje neurasthenija: astenija koja proizlazi iz iscrpljivanja struktura odgovornih za veću živčanu aktivnost.

Ovisno o kliničkim manifestacijama, postoje 3 oblika asteničnog sindroma, koji su također tri uzastopne faze:

  • giperstenicheskom (početni stadij bolesti, njegovi simptomi uključuju nemir, iritabilnost, emocionalne neuredno, povećani odgovor na vizualnu, auditivnu i taktilne podražaje);
  • oblik razdražljivost i slabosti (tu je razdražljivost, no u ovom slučaju se pacijent osjeća slab, mršav, promjene raspoloženja dramatično od dobro loše ili obratno, tjelesna aktivnost također se razlikuje od porasla do potpunog nedostatka volje učiniti nešto);
  • hyposthenic (ovo je posljednji, najteži oblik umora, karakterizira smanjena gotovo na minimum sposobnosti za rad, slabost, umor, stalnu pospanost, potpune nespremnosti da se nešto učini i nedostatak bilo emocija, zanimanje za okoliš je također na raspolaganju).

Simptomi astenije

Pacijenti koji pate od ove patologije čine mnogo različitih pritužbi. Prije svega, zabrinuti su za slabost, osjećaju se umorno cijelo vrijeme, nema motivacije za bilo kakvu aktivnost, sjećanje i genijalnost su slomljena. Ne mogu usredotočiti svoju pozornost na nešto specifično, ometati, neprestano rastresiti, plakati. Dugo se ne mogu sjetiti poznatih prezimena, riječi, datuma. Čitajte mehanički, ne razumijete i ne pamtite čitajući materijal.

Također, pacijenti zabrinuti o simptomima autonomnog sustava: prekomjerno znojenje, hiperhidroze dlanova (oni su stalno mokri i hladan na dodir), osjećaj kratkog daha, vrtoglavica, labilnosti otkucaja srca, krvni tlak udara.

Neki bolesnici također primjećuju različite poremećaje boli: bol u području srca, leđa, trbuha, mišića.

Na emocionalnoj strani postoji osjećaj anksioznosti, unutarnje napetosti, čestih promjena raspoloženja, strahova.

Mnogi pacijenti su zabrinuti smanjen apetit do njegove potpune odsutnosti, mršavljenja, smanjen libido, menstrualne nepravilnosti, jake simptome PMS, osjetljivosti na svjetlo, zvuk, dodir.

Od poremećaja spavanja treba zabilježiti snažan san, česti buđenje noću, noćne snove. Nakon spavanja, pacijent ne osjeća se odmarao, ali naprotiv, ponovno se osjeća umorno i razbije se. Kao rezultat toga, zdravlje osobe pogoršava, što znači da se radna sposobnost smanjuje.

Čovjek postaje uzbudljiv, razdražljiv, nestrpljiv, emocionalna labilnost (raspoloženje se pogoršava i na najmanji neuspjeh ili u slučaju poteškoća u provedbi projekta), komunikacija s ljudima svojih guma i zadaci činiti neodoljiv.

Mnogi ljudi s astenija određene podizanjem temperature na nešto povišenu vrijednosti, grlobolja, proširene neke skupine perifernih limfnih čvorova, osobito na vratu maternice, zatiljni, aksilarne, njihovu bol na palpaciju, bol u mišićima i zglobovima. To jest, postoji zarazni proces i nedostatak funkcija imuniteta.

Stanje pacijenata znatno se pogoršava do večeri što se očituje povećanjem težine svih ili nekih od gore navedenih simptoma.

Pored svih tih simptoma koji se izravno odnose na astenije, osoba je zabrinuta zbog kliničkih manifestacija osnovne bolesti, onog protiv kojeg je razvio astenični sindrom.

Ovisno o uzroku koji je prouzročio astenije, njen put ima neke osobitosti.

  • Popratni neurotični astenički sindrom manifestira se napetost strijanih mišića i povećanje mišićnog tonusa. Pacijenti se žale na konstantan umor: i kod pokreta i odmora.
  • Kod kronične cirkulacijske insuficijencije u mozgu, motorna aktivnost pacijenta, naprotiv, smanjuje se. Ton mišića spušta se, osoba je trom, ne osjeća želju za kretanjem. Pacijentica doživljava tzv. "Inkontinenciju emocija" - čini se, bez razloga, plakanje. Osim toga, postoji teškoća i usporavanje razmišljanja.
  • Kod tumora mozga i opijenosti pacijent osjeća izraženu slabost, impotenciju, neodlučnost za kretanje i sudjelovanje u bilo kojoj, čak i ranije ljubljenoj stvari. Ton mišića je smanjen. Mogu se razviti kompleksni simptomi slični miasteniji. Tipična mentalna slabost, razdražljivost, hipohondriakalno i tjeskobno strahovito raspoloženje, kao i poremećaji spavanja. Te povrede obično su uporni.
  • Astenija, dogodila se nakon ozljede mogu biti i funkcionalna - traumatski encephalasthenia i nositi organski karakter - traumatski encefalopatije. Izrazi se simptomi encefalopatije, u pravilu: pacijent ima stalnu slabost, bilježi pogoršanje pamćenja; Raspon interesa se postupno smanjuje, tu je labilnost emocija - osoba može biti razdražljivi, „eksplodirati” za ništa, ali odjednom postaje trom, svejedno što se događa. Nove vještine naučit će s poteškoćama. Određuju se znakovi disfunkcije autonomnog živčanog sustava. Simptomi cerebrostenije nisu toliko izraženi, ali mogu trajati dugo, mjeseci. Ako je osoba u pravu, nježna, način života, efikasno napajanje, sama spas od stresa encephalasthenia simptomi su gotovo neprimjetna, ali na pozadini tjelesnog ili psiho-emocionalnog preopterećenja tijekom hladnih ili drugih akutnih bolesti encephalasthenia eskalira.
  • Postgrippoznaya asthenia i astenija nakon što su druge akutne respiratorne infekcije početno hipersenske. Pacijent je nervozan, razdražljiv, doživljava konstantan osjećaj unutarnje nelagode. U slučaju teških infekcija razvija se hipostenički oblik astenije: aktivnost pacijenta spušta se, neprestano se osjeća pospano, nadražuje se zbog sitnica. Snaga mišića, seksualni nagon, motivacija se smanjuje. Ti simptomi traju dulje od jednog mjeseca i postaju manje izraženi tijekom vremena, a smanjenje sposobnosti za rad, nesklonost za obavljanje fizičkog i mentalnog rada dolazi do izražaja. Tijekom vremena, patološki proces stječe dugotrajni tečaj u kojem postoje simptomi vestibularnog poremećaja, oštećenja pamćenja, nemogućnosti koncentracije i percipiranja novih informacija.

Dijagnoza astenije

Često se pacijenti osjećaju da simptomi s kojima se suočavaju nisu strašni, i sve će se riješiti, potrebno je samo dovoljno spavati. No, nakon što se simptomi sanjaju ne prolaze, a u dogledno vrijeme samo se pogoršavaju i mogu izazvati razvoj vrlo ozbiljnih neuroloških i psihijatrijskih bolesti. Da bi to izbjegli, nemojte podcjenjivati ​​astenija, i treba konzultirati liječnika koji će staviti točnu dijagnozu i predložiti ono što mjere da se to ispravi u slučaju simptoma bolesti.

Dijagnoza asteničnog sindroma temelji se prvenstveno na pritužbama i podacima anamneze bolesti i života. Liječnik će vas pitati koliko dugo se pojavljuju ti ili drugi simptomi; bez obzira jeste li sudjelovali u teškom tjelesnom ili mentalnom radu, jeste li imali nedavne preopterećenja vezana za to? povezujete li pojavu simptoma s psihoemotijskim stresom? Nemojte li patiti od kroničnih bolesti (što - vidi gore, u odjeljku "razlozi").

Zatim će liječnik provesti objektivno ispitivanje pacijenta za otkrivanje promjena u strukturi ili funkcijama njegovih organa.

Na temelju nalaza liječnik će dodijeliti seriju laboratorijskih i instrumentalnih studija radi potvrđivanja ili uskraćivanja bolesti:

  • opći test krvi;
  • opća analiza urina;
  • biokemijski test krvi (glukoza, kolesterol, elektroliti, bubrežni testovi jetre i drugi pokazatelji koje zahtijeva liječnik);
  • test krvi za hormone;
  • PCR dijagnostika;
  • coprogram;
  • EKG (elektrokardiografija);
  • Ultrazvuk srca (ehokardiografija);
  • Ultrazvuk organa trbušne šupljine, retroperitonealni prostor i mala zdjelica;
  • fibroadastroduodenoscopy (FGDS);
  • X-zračenje prsnog koša na prsima;
  • Ultrazvuk cerebralnih žila;
  • snimanje računala ili magnetske rezonancije;
  • konzultacije srodnih stručnjaka (gastroenterologa, kardiologa, pulmonologa, nefrologa, endokrinologa, neurologa, psihijatra i dr.).

Liječenje astenije

Glavni smjer liječenja je terapija temeljne bolesti, onu protiv koje je nastao astenični sindrom.

način života

Važna promjena načina života:

  • optimalni način rada i odmora;
  • noćni san 7-8 sati;
  • odbijanje noćnih smjena na poslu;
  • mirna atmosfera na poslu i kod kuće;
  • smanjenje stresa;
  • svakodnevno vježbanje.

Često, za dobrobit pacijenata je promjena u situaciji u obliku turističkog putovanja ili odmora u sanatoriju.

Prehrana osoba oboljelih od astenija treba biti bogata proteinima (nemasno meso, grah, jaja), vitamina B (jaja, zeleno povrće), C (loboda, limun), aminokiselina „triptofana” (integralni kruh, banane, sir) i drugih hranjivih tvari. Alkohol iz prehrane treba isključiti.

terapija lijekovima

Lijekovi za astenije mogu uključivati ​​lijekove iz slijedećih skupina:

  • adaptogens (ekstrakt Eleutherococcus, ginseng, magnolija, rhodiola rosea);
  • nootropika (aminalon, pantogam, gingko biloba, nootropil, cavinton);
  • sedativi (novo-passit, sedasen i drugi);
  • pripravci proholinergijskog djelovanja (Enerion);
  • antidepresivi (azafen, imipramin, klomipramin, fluoksetin);
  • smirivanje (phenibut, klonazepam, atarax i drugi);
  • Neuroleptici (eglonil, teralen);
  • vitamini skupine B (neurobion, milgama, magne-B6);
  • komplekse koji sadrže vitamine i elemente u tragovima (multitabs, duovite, Berroc).

Kao što je postalo jasno iz gore navedenog popisa, postoji mnogo lijekova koji se mogu koristiti za liječenje astenije. Međutim, to ne znači da će cijeli popis biti dodijeljen jednom pacijentu. Liječenje astenije uglavnom je simptomatsko, tj. Lijekovi na recept ovise o prevalenciji određenih simptoma u određenom pacijentu. Terapija počinje korištenjem minimalnih mogućih doza, koja se, uz normalnu toleranciju, može naknadno povećati.

Liječenje bez lijekova

Uz farmakoterapiju, osoba koja pati od astenije može primati sljedeće vrste liječenja:

  1. Upotreba infuzija i bujona umirujućih biljaka (valerijski korijen, matičnjak).
  2. Psihoterapija. Može se provesti u tri smjera:
    • utjecaj na cjelokupno stanje pacijenta i pojedinca dijagnosticiran mu je, neurotičnih sindroma (grupa ili pojedinac slušni trening, self-hipnoza, prijedlog, hipnoza); tehnike omogućuju jačanje motivacije za oporavak, smanjenje anksioznosti, povećanje emocionalnog raspoloženja;
    • terapija djeluje na mehanizmi patogeneze astenija (uvjetovan refleks tehnika, neuro-jezične programiranje, CBT);
    • metode koje utječu na uzročni faktor: gestalt terapija, psihodinamička terapija, obiteljska psihoterapija; Svrha ovih metoda je upoznati pacijente s pojavom sindroma astenije s bilo kojim problemima osobnosti; Tijekom zasjedanja identificiraju se dječji sukobi ili osobine karakteristične za osobu u odrasloj dobi, koja pridonosi razvoju asteničnog sindroma.
  3. fizioterapija:
    • Terapija vježbanja;
    • masaža;
    • hidroterapija (Charcotov tuš, kontrastni tuš, kupanje i ostali);
    • akupunktura;
    • fototerapija;
    • ostati u posebnoj kapsuli pod utjecajem toplinskih, laganih, aromatičnih i glazbenih utjecaja.

U zaključku članka želim ponoviti da se astenija ne može zanemariti, nemoguće se nadati "da će proći sam po sebi, samo ću dobiti dobar san". Ova se patologija može razviti u druge ozbiljnije neuropsihijatrijske bolesti. S pravodobnom dijagnozom u većini slučajeva to je prilično jednostavno. Samozadovoljavanje je također neprihvatljivo: nepismeni lijekovi ne samo da mogu dati željeni učinak, već i štetiti zdravlju pacijenta. Stoga, ako ste pronašli simptome slične onima opisanim gore, zatražite pomoć od stručnjaka, na taj ćete način uvelike približiti dan oporavka.

Manifestacija astenije

Imam li znakovi astenije?
Znakovi astenije, je li to bolest?

astenija može biti varijanta norme?

Asthenia, je li to privremeno i reverzibilno stanje?
Ako je dostupno znakovi astenije Trebam li pomoć od liječnika?
Može li se bolest izbjeći?
Odgovori na ova pitanja pripremljeni su za vas od naših liječnika.

Što je astenija?

Primarni znakovi astenije

astenija, ovo je simptomatski kompleks, to jest skup simptoma.
Koji su simptomi u ovoj kategoriji?
Pored dijagnostičke važnosti:

  • Umor, slabost
  • Razdražljivost, osjećaji nezadovoljstva s drugima
  • Smanjena blagostanja
  • Razni seksualni poremećaji, kvarovi itd.
  • Iscrpljena pozornost s prekomjernom specifikacijom
  • Tearfulness, povećana sentimentalnost.
  • Poremećaji spavanja (nesanica u noći, pospanost tijekom dana).
  • Loša tolerancija glasnih zvukova, jaka svjetlost, jaki mirisi.
  • Glavobolje.
  • Nervoza.
  • Osjećaj unutarnjeg drhtaja.
  • Jadna apetita.
  • Pretjerana zabrinutost zbog nebitnih razloga.
  • Teškoće u donošenju odluka.
  • Misao se lako gubi, teško je koncentrirati.
  • Vegetativni simptomi: osjećaj palpitacije, znojenje, osjećaj nepostojanja zraka, drhtanje, osjećaj drhtavice.
  • Neugodna senzacija u različitim dijelovima tijela koje se mogu promijeniti i "migrirati".

Tijek astenije

Sinonimi za astheniju

U svojoj praksi, stručnjaci često koriste veliki broj sinonima za asteniju:

  • Astenički sindrom
  • Asteno stanje
  • asteno-neurotski sindrom
  • asteno-depresivni sindrom
  • neurastenija
  • Tserebroasteniya
  • psychasthenia
  • "Sindrom menadžera"
  • Sindrom "transcendentalne inhibicije"
  • Razdražljiv sindrom slabosti

Je li astenija bolest ili normalna (tj., Zdrava) reakcija na ponovno punjenje? Shvatimo.

Sprječavanje astenije

Može li se astenija izbjeći? Odgovor je jednostavan: ne morate ga izbjegavati. Astenija - jedan od zaštitnih mehanizama koje čuvaju naš središnji živčani sustav od oštećenja. Kada je količina vanjske podražaje je dostignuta određena granica, svojstvena zaštitni refleks se aktivira tzv „ograničava inhibicija”, koji se manifestira asteničnih simptomatologijom.

Astenija se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali najčešće se manifestira u:

Asthenia: kako nadvladati bolnu impotenciju?

Gotovo svatko od nas zna stanje "nema snage za djelovanje": Brzo umor, ne nestaju nakon slobodnog vremena umora, slabost mišića. Međutim, mnogi tumače svoje morbidno stanje kao blagi poremećaj, nadajući se da će propadanje snage sama proći. međutim nevjerojatna impotencija, značajno smanjenje učinkovitosti, brz umor od uobičajenih opterećenja - simptomi nenormalnog stanja tijela, zvan astenija.

Simptomi asteničnog sindroma, zapaženi više od mjesec dana i koji nisu povezani s virusnim ili bakterijskim bolestima, zahtijevaju usvajanje sveobuhvatnih terapijskih mjera. Valja napomenuti da astenija ne samo da ne dopušta osobi da u potpunosti i bogato živi, ​​nego može djelovati kao simptom ozbiljnijih kvarova u tijelu ili se pretvoriti u afektivni poremećaj - depresiju.

Pojam "astenija" posuđen od latinske (Asthenia) i znači "slabost". Asthenic status podrazumijeva da je središnji živčani sustav osobe iscrpljen, svi sustavi rade na granici svojih mogućnosti. Manifestacije astenije obilježavaju neuropsihijatrijsku slabost, trenutnu iscrpljenost resursa živčanog sustava, smanjenje tolerancije prema standardnim mentalnim i fizičkim opterećenjima, zamjetan pad sposobnosti osobe za rad.

Pored neodoljivog osjećaja slabosti, iscrpljenosti, iscrpljenosti, osoba prolazi kroz promjene u emocionalnom stanju, postoje nedostaci u kognitivnim funkcijama. Osoba koja pati od astenije često mijenja svoje raspoloženje prevladavanjem očaja i apatije, koja se izvana očituje suzama. Osoba postaje nervozna i razdražljiva, što uzrokuje sukobe u svom okruženju.

Simptomi astenije: nemir, nemir, žeđ odjednom činiti sve i brzo. Međutim, zbog brzog iscrpljenosti živčanih procesa, nemogućnosti koncentracije, osoba ne može dovršiti posao koji je započeo. Nepromjenjivi spasitelji astenije su različiti osjećaji boli psihogene prirode: glavobolja, bol u zglobovima i mišićima, nemir i grčevi u abdomenu.

razlozi

Astenički sindrom uzrokuje prisutnost određenih prirođenih i stečenih čimbenika koji, u nepovoljnim okolnostima, potiču pojavu poremećaja. Slijede razlozi za razvoj astenije:

  • naslijeđena predispozicija za astenične i depresivne uvjete;
  • kongenitalne osobine živčanog sustava, uzrokujući njegovu slabost i brzu iscrpljenost;
  • astenskog tipa osobnosti.

Mogući uzroci astenije:

  • stečene defekte središnjeg živčanog sustava zbog kraniocerebralne traume ili vaskularne bolesti;
  • akutne zarazne bolesti koje su zahvaćale mozak;
  • endokrine patologije;
  • onkološke bolesti.

U posebnoj skupini uzroka astenije pripisuju se ovisnosti i njihove posljedice:

  • nekontrolirano prihvaćanje psihotropnih lijekova, ovisnost o drogama, naglo uklanjanje psihostimulanata;
  • uporaba droga, sindrom povlačenja;
  • alkoholizam, simptomi povlačenja.

Među "društvenim" uzrocima astenije, psiholozi razlikuju prevelike zahtjeve modernosti, koji prisiljavaju ljude da postoje u "načinu hitne pomoći". U ovoj skupini najviše štetnih čimbenika su:

  • političke, ekonomske nestabilnosti u zemlji;
  • visoka nezaposlenost;
  • loše financijsko stanje mnogih građana;
  • prekomjerno preopterećenje informacija;
  • visoki zahtjevi za učinkovitost i aktivnost pojedinca koji želi izgraditi uspješnu karijeru;
  • ozbiljna konkurencija na tržištu rada.

Razvoj astenije potiče se iz razloga:

  • niska razina medicinske skrbi;
  • dostupnost opojnih tvari prema prosječnom stanovniku;
  • globalna alkoholizacija populacije post-sovjetskog prostora;
  • nedostatak fizičke aktivnosti u uredskim radnicima;
  • nedostatak vještina opuštanja i opuštanja;
  • nepravilne ili loše prehrane zbog nedostatka financijskih sredstava u ljudi.

Klinički znakovi astenije

Moguće je pretpostaviti razvoj astenije prema pritužbama pacijenta: njegovi osjećaji usmjereni su na sam proces bolnih iskustava njegovog stanja. Osoba stvarno pati jer ne razumije razloge i na neki način eliminira sveobuhvatnu slabost, nepremostiv umor, totalnu impotenciju. Pojedinac opisuje da je izgubio "vitalnu energiju", ne može obavljati niti profesionalne dužnosti ni domaće aktivnosti. Pacijent s astenom pokazuje da mu nedostaje "ton i snaga" kako bi kvalitativno izvršili intelektualni zadatak predloška.

Važan znak astenije je nedostatak živosti nakon pune noći. Osoba pokazuje da je njegovo stanje: "kao da uopće nije išao u krevet, već je radio cijelu noć".

Često pacijent čini pritužbe da je postao ravnodušan prema događajima. Međutim, upiti pacijenta potvrđuju da ima zainteresiranost za život, a on se može zabaviti, ali jednostavno nema snage za početak i završetak nekih ugodnih poteza.

Klinički znakovi astenije su hiperestezija: neodgovarajući odgovor na učinak beznačajnih iritansa. Simptomi asteničnog statusa: prekomjerna osjetljivost pacijenta ne samo na vanjske podražaje nego i na unutarnje podražaje.

Osoba izgubi spokoj i postaje nervozan od neprimjetnih vanjskih signala u normi: ljudi govore, govor televizijskog govornika, pjevanje ptica, zvuk kaplje vode, škripanje vrata. Osim zvučnih podražaja, pojedinac je lišen ostatka primljenih vizualnih signala: bljeskovi jakog svjetla, treperi slike na monitoru, prirodni pokreti, geste i izrazi lica ljudi. Poznati su visoki taktilni odgovori: neki pojedinci ne mogu tolerirati proces češljanja, drugi pate od dodirivanja tijela predmeta donjeg rublja. Astenički živci su čvrsto vezali kravate, tijesnu odjeću i čvrste cipele.

Subjekt s astenom reagira nasilno na normalne procese njegovog tijela: on je puknut iz trbuha, osjećaj lupanja srca, zvuči kad se udahne i izdahnu, brujajući u probavnom traktu.

On intenzivno doživljava sindromove boli koji su se pojavili, često opisujući da glavobolja jednostavno "poludi ludo": "glava pucaju, cijepaju, bubreće poput kotača". U ovom slučaju pojava cepalalgije je ciklička: glavobolja je minimalna ujutro i osjeća se kao težina u glavi, a nakon ručka se pojačava umor. Mnogi pacijenti s astenom karakteriziraju povećana meteosenzitivnost: slabost se pogoršava mijenjanjem vremenskih uvjeta, leta u područjima s drugim klimatskim uvjetima.

Simptomi astenije se očituju na vegetativnoj razini, do simpatadrenalnih kriza. U razdoblju vegetativnih neuspjeha određuje se subjekt:

  • povećanje broja otkucaja srca;
  • skok u krvi;
  • nestabilna tjelesna pozicija, nesigurnost hoda;
  • tremor ekstremiteta.

Osoba opisuje da mu se pred očima pojavila "mračna ograda" ili "muha muha". Njemu je teško disati i osjeća se kao da "zemlja odlazi pod nogama". On je prevladan vrućim bljeskovima, koji su zamijenjeni unutarnjim rashlađenjem.

Astenija i depresija gotovo uvijek čine promjene u režimu sna i budnosti. Tijekom dana asthenic je spor i pospan, no noću gubi san. Ne uspijeva zaspati na vrijeme. Uvučen u san, nadvladan je noćnim snovima. Kada je astenija, česti buđenja zapažaju se noću. Vrijeme oporavka odgođeno je kasnijim jutarnjim satima. Dakle, uskrsnuvši s kreveta, osjeća se kao u polusnom stanju.

Kada astenija prolazi kroz promjene u psihološkim karakteristikama pojedinca, model ponašanja, kognitivne sposobnosti. Dokazati tipičnu asteničku osobnost pomoći će portretu pacijenta.

Portret astenika

Karakteriziraj ovu osobnost sposoban je za njenu neodvojivu osobinu - obrambenu (obrambenu poziciju). Obrambena osoba nije spremna pokazati potrebnu razinu agresivnosti i asertivnosti u lice poteškoća s postojanjem. Njegov vjerovnik je da se tiho prosvjeduje, zatvorite u sebi, bježite i sakrite se od problema.

Kao iscjedak nagomilanog gnjeva, opaženi su kratki bljeskovi bijesa u bliskoj okolini, ali takav nadražaj brzo se zatvara zbog brzog početka iscrpljenja resursa psihe. Takav napad uzrokuje akumulirane pritužbe i sumnje koje ga svi ljudi mrze. Bljesak histerije zamjenjuje se ispriku, žaljenjem, suzama kajanja.

Asthenic je savjest i suosjećajan priroda, potpuno bez ravnodušnosti i neosjetljivosti. Duša gori jako uznemirujuće njegov sukob, koji su se spojili dva principa: iskustvo prilično pretjerano kompleks manje vrijednosti i bolno predmet samolyubie.Pri astenija često pripisuje sebi imaginarne nedostatke i njihov vrlo posramljen. Uvijek se baci, suočen s ljudskom arogancijom i grubosti.

Vanjska manifestacija niskog samopoštovanja je neodlučnost, neizvjesnost o nečijim sposobnostima, stalne sumnje, sramežljivost. U neobičnim okolnostima, kada su oči drugih uključen astenik, on pokušava pobjeći za pristojnoj udaljenosti, rumenila, snižava ramena, pokušavajući ne gledati na svog protivnika u oči, prebacujući se s noge na nogu.

Posebna značajka astenije je povećana osjetljivost, osjetljivost, "mimoza". Dugo se ne može oporaviti nakon neugodnog događaja, a vrsta nasilja može uzrokovati nesvjesticu. Subjekt bolno percipira uvredljive i nepristojne riječi, zbog toga postaje nepromjenjiv, pažljivo oblikuje krug svojih poznanika.

Posebnost osobe s astenijom je alarmantna sumnja, što ukazuje na značajno pretjerivanje postojećeg rizika. Astenik "upravlja" predviđanjem opasnosti čak iu situacijama gdje nema minimalne prijetnje. Umjesto da pažljivo analizira situaciju i izmišlja načine za osiguranje, on jednostavno odbija poduzeti mjere.

Asthenia značajno komplicira provedbu uobičajenog radnog procesa. Nedostatak i brz umor dovode do činjenice da osoba slabo radi ili nema dovoljno vremena za dovršetak rada. U tom slučaju, predmet obeshrabrujući ne samo teško fizički ni intelektualno posao, ali i normalan razgovor s nekim, izvršenje predložak deystviy.Po prichinerassredotochennosti ljudi usredotočiti se ne može povezati zajedno dugo potraga lanac, koji je nerijetko stvara pogrešnu predodžbu o neuspjeha astenik intelektualne.

Metode liječenja

Budući da astenija nije samo neovisna anomalija, već uključuje i niz neuroloških bolesti, tjelesnih bolesti, mentalnih poremećaja, izbor metode liječenja zahtijeva sveobuhvatan pregled pacijenta. U slučaju dijagnoze temeljne bolesti, liječenje ima za cilj uklanjanje čimbenika koji ga izazivaju i minimizira manifestacija astenije.

Što ako astenija nije povezana s drugim bolestima? Osnovu za liječenje asteničnog sindroma su opće popravne mjere koje promiču normalizaciju funkcioniranja središnjeg živčanog sustava. Pacijent s asteničkim statusom propisuje fizikalne terapije, tečaj masaže, akupunkturu, kompleks terapijskog tjelesnog odgoja. Velika vrijednost za stabilizaciju dobro koordiniranog rada tijela ispravno je odabrana vodena procedura: kontrastni tuševi u jutarnjim satima, kupanje u bazenu ili otvoreni bazen tijekom dana i opuštajuća topla kupka s eteričnim uljima u večernjim satima.

Za astheniju, izjava "pokret je život" vrijedi. Stoga, posebno mjesto u liječenju abnormalnih stanja dodjeljuje se svakodnevnim šetnjama na otvorenom, na mobilne sportove. Pacijentu se preporučuje da napravi svoj tjedni raspored tako da se cijeli vikend može posvetiti aktivnoj zabavi: planinarenju, vožnji biciklom, šetnji šumom. Za ljubitelje vrtlarstva, rad na zemljištu je prirodni iscjelitelj koji vraća iscrpljeni živčani sustav na prirodan način.

Međutim, kad počnete "rehabilitirati" svoje tijelo, trebate se sjetiti: u početnim fazama, prekomjerni fizički stres je neprihvatljiv. Povećajte intenzitet i trajanje nastave treba biti postupan, bez čekanja na trenutni rezultat.

Liječenje astenije je nemoguće bez pregleda prehrane i kompetentnog planiranja dnevnog jelovnika. Osobe s asteničkim statusom moraju biti hranjene najmanje četiri puta dnevno u istom vremenskom intervalu. Glavna "ubrizgavanje goriva" trebala bi biti za doručak i ručak, nakon ručka potrebno je davati prednost lakim niskokaloričnim proizvodima. U svakodnevnoj prehrani mora biti prisutna žitarica od žitarica, povrće i plodovi lokalnog podrijetla, meso s niskim udjelom masti, morska riba i plodovi mora, orašasti plodovi, proizvodi od kiselog mlijeka.

Mnogi ljudi koji pate od brzog umora, pogrešno vjeruju da je "vratiti ih u sustav" sposobni su za kavu i energetska pića. To je prilično opasna zabluda: svi proizvodi koji sadrže kofein zapravo aktiviraju živčani sustav u kratkom roku, međutim, to stimulacija je zbog intenzivnog protoka psihičke energije, energija i ubrzo zamijenjen iscrpljujući umor. Kako nadvladati astenije? Pravilo za asthenike: piti dovoljnu količinu čiste mirne vode (najmanje 2 litre dnevno).

Među nezaobilaznim aktivnostima, bez kojih je nemoguće prevladati astheniju, je promjena u dnevnom rasporedu rada. Asthenics bi trebao zaboraviti na deset ili više radnih dana, obavljati profesionalne dužnosti ne više od osam sati uz obvezno odmor za odmor u vrijeme ručka. U tom slučaju, pauza tijekom dana ne bi trebala biti samo za unos hrane i raspravu o problemima na tablici večere. Ovaj sat treba posvetiti vježbama disanja, tehnikama opuštanja, metodama ublažavanja emocionalnog stresa.

Kako se riješiti astenije jednom zauvijek? Eliminirati stresne situacije, smanjiti troškove nervne energije na sukobe, svađe, pojašnjenje odnosa. Bez normalizacije atmosfere kod kuće i na poslu, neće biti moguće vratiti resurse živčanog sustava. Stoga se u teškim situacijama preporuča da svi bolesnici koji boluju od astenije traže pomoć psihologa ili psihoterapeuta da izaberu najprikladnije metode za uklanjanje stresora. Budući da je često asthenija manifestacija osobnog ustava, liječnik će predložiti načine kako "neutralizirati" nepovoljne osobine i pomoći pri odabiru mjera za preobrazbu portreta lika.

Kako se nositi s astenijom bez pribjegavanja "kemijskom" arsenalu farmaceutske industrije? U jednostavnim situacijama preporuča se dugotrajni tretman prirodnim stimulansima, tonikima. U pravilu, propisati unos vitamina C, E, skupina B i minerala kompleksa. Neće biti suvišno koristiti tinkture:

  • đavao
  • korijen ginseng;
  • eleutherococcus;
  • Leuzeaux;
  • Schizandra kineske;
  • Rhodiola.

Kada su astenije različite geneze često prisutne u liječenju aminokiselina, doprinose stvaranju energije na molekularnoj razini. Dobro djelovanje pokazuje pripreme: Stimol (Stimol) i L-arginina (L-arginin).Dovolno zajednički suputnikom asteničnih sindrom - neznatni nedostaci u kognitivnim i mnestical područja vratiti funkciju pomoć nootropici, na primjer: Fezam (Phezam) ili cortexin (Cortexinum),

Ako se astenija razvija na pozadini poremećaja moždanog krvnog protoka ili je povezana s alkoholizmom, učinkovito liječenje Mildronate treba uključiti u liječenje. U liječenju teških asteničnih oblika, prikladno je koristiti u liječenju psihostimulanata, na primjer: meridil (Meridiltim) ili sydnokarb (Sydnocarbum).

U slučaju dugotrajne i trajne astenije treba poduzeti dodatne dijagnostičke mjere. U slučaju potvrde asteničke depresije, tretiraju se antidepresivi.

Umjesto nadopuna

Iako je astenija uobičajena pojava sadašnjosti i već dugi niz godina postoji u astenom stanju, to stanje nije norma. Pravovremena medicinska pomoć, utvrđivanje istinskog uzroka anomalije, promjena uobičajenog načina života i psihoterapijskog rada učinit će vam da se osjećate kao potpuno drugačija osoba: energično i snažno, pružit će vam priliku da iskusite puninu života.

PODIZVODE VKontakte posvećen anksioznim poremećajima: fobije, strahovi, opsesivne misli, VSD, neuroze.

astenija

astenija Je li psihopatološki poremećaj koji postupno napreduje. Simptomi astenije su visoki zamor, također obilježeni iscrpljenjem pažnje, dok postoji slabost emocija s nestabilnošću i značajnim skokovima raspoloženja. Kod astheniciziranih bolesnika, samokontroli su oslabljeni, nestrpljivi i često nadraženi.

Asthenia znatno smanjuje radnu sposobnost, postoji netrpeljivost raznih podražaja: zvuk, vizualni i oštri mirisi. Tijek mentalnih, neuroloških, somatskih bolesti komplicira astenija. Ovaj poremećaj nema određenu dobnu kategoriju ili spol.

Asthenia - što je to?

Astenija - što je psihopatoloških stanja karakterizira slabost, teške ustavaemostyu, inkontinencija emocija s nestabilnosti raspoloženja, razdražljivost, hiperestezije, nedostatak sna.

Starenje astenije Je li stanje patologije psihe koja ujedinjuje više sindroma. Glavni su neurotični, ali i cerebrostenski. Ova vrsta astenije često ukazuje na vaskularnu patologiju, uglavnom zahvaćenu vaskularnim pleksusom mozga. Starija astenija javlja se kod osoba starijih od 65 godina. Cerebralna astenija, koja se manifestira na početku bolesti, dovodi do vaskularne demencije ili demencije.

Astenički sindrom nastaje u praksi svakog liječnika. Simptomi astenije, nespecifični i vrlo često to je početna faza mentalnih poremećaja. Razlog je često kršenje neurotične strukture, koja u budućnosti privlači složenije do do nepovratnih bolesti.

Astenički poremećaji zbog njihove nespecifičnosti su vrlo česti. Većina ljudi je doživjela simptome ove bolesti. Studije ukazuju na povećanje astenije u populaciji, što se može objasniti činjenicom da su moderni ljudi stalno izloženi visokoj razini stresa, pogotovo opasnog stresa.

Izolirana neurasthenia, glavna manifestacija je razdražljiva slabost. Ovaj je pojam prvi put korišten u XIX stoljeću, ali je još uvijek relevantan. Ta je bolest najprije opisala G. Byrd. Čak iu glavnoj klasifikaciji dijagnoze ICD-10 neurastenija ostaje kao nezavisna nosološka jedinica, što potvrđuje stvarnu prisutnost takvog stanja i važnost individualnog terapijskog pristupa.

Neurocirkulacijska astenija - skup prekršaja, od kojih su ključni vegetativni poremećaji. Stabilnost našeg tijela pruža mnogi sustavi, među kojima važnu ulogu ima vegetativna. Promjene ili smetnje u svom radu dovode do promjena u cijelom organizmu. Neurokirkulacijska astenija je dijagnoza - izuzetak, koji se može staviti na potpuni pregled tijela i odsutnost bilo kakve strukturne patologije. Postoji nekoliko vrsta neurokirurških astenija: srčani, hipertonični, hipotonični, vagotonični i miješani. Najčešći je prvi tip.

Funkcionalna astenija nije povezana s organskom patologijom. Njegova glavna razlika od neurocirkulacijske astenije u odsustvu naglašene autonomne disfunkcije. Često se javlja kod zdravih ljudi koji su podvrgnuti različitim faktorima stresa. Funkcionalna astenija detektira se u pola slučajeva i kada se pravilno dijagnosticira potpuno prolazi. Gastralna astenija je funkcionalna podvrsta, glavni simptom je poremećaj probavnog sustava. I iako nije pronađena organska patologija, ovaj oblik može donijeti znatnu nelagodu i uvelike smanjuje kvalitetu života.

Uzroci astenije

S obzirom na brojne vrste i impresivnu prevalenciju astenije razlikuju se nekoliko skupina uzroka astenije.

Prvi su uzroci koji čine organsku asteniju. To su somatske bolesti, strukturna oštećenja organa, ozljede i kirurške intervencije. Slijede glavni organski uzroci.

• Bolesti kardio - vaskularni sustav: Sve vrste aritmija, hipertenzije i sve vrste sekundarne hipertenzije, koronarne bolesti srca, osobito infarkta miokarda, karditisa.

• Lezije gastrointestinalnog sustava: pankreatoenitis, gastroenterokolitis, peptički ulkus, dispeptički poremećaji.

• Patologija genitourinarnog sustava - cistitis, kronična bolest bubrega, pijelonefritis, glomerulonefritis.

• Endokrinska patologija: šećerna bolest, hipo- i hipertireoza, adrenalna patologija.

• Sve sistemske bolesti, alergije i onkopatologija, kao i neurološke bolesti, udovi. Kongenitalna patologija bubrega, pluća, oštećenja srca.

• Infektivne bolesti: meningitis i encefalitis, tuberkuloza, hepatitis A, B, C, D, E, gripa i druge vrste SARS, HIV i AIDS-a, kao što je u završnoj fazi.

• Organska astenija je također uključena u strukturu degenerativnih bolesti mozga: Alzheimerova bolest, Pickova bolest, razne vrste demencije.

Zajednički karakteristični uzroci astenije: soj živaca; pothranjenost, nedostatak važnih mikroelemenata; patologija metabolizma. Ovi preduvjeti mogu ići u astheniju s dodatnim čimbenicima.

Funkcionalna astenija može doći tijekom naglog akutnog stresa ili preopterećenja na papiru ili kronični opušten znak: u žena nakon poroda, sindrom otkazivanje određenih lijekova, npr antidepresivi, antipsihotici ili kao lijekovi (alkohola, nikotina, itd).

Budući da mentalna bolest prati anksioznost, nesanicu i strah, svi psihički bolesni ljudi brzo astheniziruyutsya.

Neurokirkulacijska astenija nastaje kada je kršenje autonomnog živčanog sustava. Također negativno utječu na stres, negativni iatrogenistički utjecaj liječnika. Hipodinamija, kronični umor, povišena razina zračenja, pothranjenost također dovodi do razvoja neurocirkulacijske astenije. To može dovesti do kroničnih bolesti dišnog sustava, tonsilita, hiperinzulatora, kroničnih opijenosti tijela.

Postoje također čimbenici čija prisutnost povećava rizik od ove bolesti: hormonske fluktuacije, na primjer, pri uzimanju hormona, trudnoće ili pobačaja; nasljedne mentalne preduvjete, inferiornost neurohormonalnih sustava; niska razina socijalnih uvjeta.

Starija astenija se češće pojavljuje kod starijih, samohranih žena s niskom razinom inteligencije koja živi u udaljenim selima i ne može sebi osigurati visoku razinu životnih uvjeta. Glavni uzrok je nepovratne promjene u mozgu uslijed postupne degeneracije neurona. Uzrok degeneracije su dobne promjene i patologije posuda, na primjer, njihova aterosklerotična lezija.

Simptomi i znakovi astenije

Svi simptomi astenije imaju tri skupine.

♦ Prva skupina je zapravo manifestacija astenije kao psihopatološkog sindroma. U nastavku su navedeni glavni simptomi povezani s ovom grupom.

Umor je prva stvar koja brine pacijente, a o tome razgovaraju sa svojim obiteljskim liječnikom. Vrlo je važno ne zanemariti tu žalbu i detaljno ispitati pacijenta kada se pojavi i kako se ona očituje. Svi osjećamo umor, ali to nije astenizam. Važno je da se umor, umor ostaje nakon odmora i značajno komplicira život. Takvi su ljudi raspršeni, zabrinuti, nedostatak inicijative i na kraju gube sposobnost za rad.

Vegetativni simptomi. Promjene u krvnim žilama i srcu: ubrzanje otkucaja srca, prekidanje impulsa, skok pod pritiskom. Dermografske reakcije lako se razvijaju. Može postojati vrućica ili zimica, povećana lokalna ili opća znojenje. Često postoje neugodnosti u želucu, dispeptički poremećaji i spastički zatvor. Tu je i glavobolja, različita za karakter i lokalizaciju.

Promjena sna. San je plitak s puno neugodnih snova, ljudi se često probude i ne mogu zaspati. Nakon spavanja, ne dolazi do osjećaja potpunog odmora, a pospanost ostaje u danu.

Osobe s astenom osjećaju se relativno dobro ujutro, a navečer njihovo stanje pogoršava.

♦ Druga skupina su simptomi osnovne bolesti, koji se manifestiraju zajedno s astenom. Ovisno o bolesti koja ometa pacijenta, pritužbe mogu biti radikalno različite. Oni dijagnosticiraju liječnici različitih profila.

Tijek astenije je različit za različite bolesti. Kod neuroze se podiže mišićni ton, posebno su uključeni strijalni mišići. Ton mišića se smanjuje, ako postoji kronična cirkulacijska neuspjeh, osoba postaje troma. Postoji emocionalna inkontinencija, neoprezan plač. Razmišljanje je teško i sporo. S neoplazije koje utječu na mozak, izražavaju se slabost i apatija. Simptomi nalikuju miasteniji gravis: razdražljivost, hipohondrija, anksioznost, kao i patologija sna.

Traumatska astenija, ovisno o stupnju traume, može biti funkcionalna - sjeckanje i organska encefalopatija. Kod encefalopatije pacijent slabi. Memorija se pogoršava, emocije su nestabilne. Ti su ljudi razdražljivi, ali stanje se može dramatično promijeniti u letargi i ravnodušnost prema okolišu.

Novo znanje je slabo apsorbirano. Tjelesna manifestacija nije toliko jaka, ali njezin je tijek kontinuiran. Uz pravilnu njegu, njeni simptomi praktički nestaju, ali s minimalnim preopterećenjem postaju pogoršani. Nakon akutnih respiratornih infekcija, astenija je u početku hipersenskog karaktera. Nervoznost, osjećaj unutarnje nelagode i razdražljivost ne ostavljaju pacijente. Složenim infekcijama razvija se jača hipostenička astenija. Pacijent je neaktivan, slab i pospan, a sve ga šuškanje nadražuje. S vremenom se smanjuje radna sposobnost, nespremnost na rad. Kod dugotrajnog protoka postoje vestibularni poremećaji, poremećaji pamćenja i odsutnost.

♦ Treća skupina simptoma javlja se kao reakcija pacijenta u njegovo asteno stanje. Osoba ne razumije svoju državu i iskustva, stoga se karakter mijenja. Pacijenti postaju nepristojni, agresivni, često gube smetenost. Ako se astenija ne liječi, tada se može razviti depresija i neurastenija.

Liječenje astenije

Da biste izliječili astheniju, trebate pravilno liječiti bolest, protiv koje je nastala. Da biste to učinili, potrebno je dijagnosticirati na vrijeme i propisati odgovarajući tretman. Ako je propisana terapija temeljne bolesti, možete nastaviti liječenje astenije. Zbog toga je potrebno koristiti razvijenu shemu korak-po-korak, koja je uobičajena u praksi liječnika.

Režim dana. Vrlo je važno planirati svoj dnevni raspored kako biste mogli odmora, svakodnevno šetati ulicom, osobito korisno prije spavanja. Korisna umjerena tjelovježba pomažu u održavanju tijela u dobrom stanju. Kada astheniju povoljno utječu vježbe vode, plivanje, kontrastni tuš. Poželjno je napustiti ovisnosti i razne prekomjere. Neki bi pacijenti trebali odabrati i drugu vrstu aktivnosti.

Potrebna vam je zdrava i uravnotežena prehrana. Hranjivi doručak koji će vam omogućiti četvrtinu dnevne kalorije. Trebao bi uključivati ​​složene ugljikohidrate: žitarice, žitarice i slično. Korisni proizvodi, koji sadrže neophodnu aminokiselinu triptofanu - mliječne proizvode, jaja, banane, puretina, kruh od cjelovitog zrna. Važno je jesti meso, ribu, matice, povrće. Štetno je za prekovremeni rad, morate se odmoriti na vrijeme. Povoljno utječe na korištenje sezonskog povrća, voća, bobičastog voća.

Tradicionalni tretman počinje primanjem adaptogena - tinktura korijena ginsenga, lišća magnolije, eleutherococcus trave. Pa pomažu vitaminima u kombinaciji s mikroelementima - Zn, Mg, K, Ca. Vitamin B1 -2,5% - 2ml intramuskularno, askorbinska kiselina 5% - 2ml intramuskularno 1p / dan, trajanje je mjesec dana.

Nootropija se koriste kada se aktivnost mozga pogorša, što potvrđuju psihološki testovi ili objektivni podaci. Amino-gama-aminomaslačna kiselina 300-1000 mg / dan. Acetan ima blagi stimulirajući učinak, doza od 300-1000 mg / dan. Piriditol poboljšava energetski metabolizam glukoze u mozgu, doza od 0.3-0.4 g tijekom 1-3 mjeseca. Piracetam - stabilizira moždanu funkciju, doza: 20-30 g / dan.

Imenovanje antidepresiva je bolje povjeriti liječniku-psihijatru pod strogim pokazateljima. Antidepresivi s stimulirajućim učinkom su bolje prilagođeni. Pirazidol 150-200 mg dnevno, Azafen 150-200 mg dnevno, Melipramin 200-250 mg / dan, te inhibitori monoamin oksidaze.

Takvi bolesnici također pomažu neke od metoda psihoterapije: sugestivan terapija, autogeni opuštanje, radne terapije, sociotherapy i Art terapija, aromaterapije i glazbena terapija.

Alternativna medicina: korištenje bilja s umirujućim učinkom: peleta, kamilica, matičnjak. Možete uzeti umjesto čaja koji ima blagi umirujući učinak.

Neki pacijenti pokazuju sanatorij i spa tretman, a zbog prirodnog odmora i opuštajuće masaže s stimulacijskim elementima.

Ljudsko zdravlje se normalizira kada završi puni tijek liječenja. U genomu pojedinaca postoji sklonost astenije, koja može dovesti do kroničnosti ovog patološkog stanja. Preventivno liječenje, nedostatak stresa i pravilan dnevni režim uvelike smanjuju rizik ponovnog pojavljivanja.